Dvajset-prvi teden nosečnosti: "Mama, odraščam v sanjah!"

Bolečine

V starosti enaindvajsetih tednov je rast ploda približno 28 cm, težo pa doseže 380 gramov.

Otrok spi 16-20 ur na dan, tako da trenutno ni gibanja.

Ko je plod buden, v notranjosti maternice uporablja dovolj velikega prostora.

Prihodnost dojenčka se ne spremeni samo iz ene strani na drugo, ampak tudi obrnjeno navzdol. Preveč aktivne motnje kažejo na drug intrauterin refleks - reakcijo ploda na pomanjkanje kisika.

Spremembe v telesu otroka

Koža ploda ima zloženo strukturo, saj se je razvila prejšnji teden, enaindvajset teden, kot pravijo, z robom ali rastjo.

Telo otroka in mišična masa se bosta povečala in lupina za njih je pripravljena. Gube in žlebovi bodo napolnjene s podkožnim maščobnim tkivom, ki še ni pomemben organ, ker prihodnji dojenček ni izpostavljen temperaturnim ekstremom.

Reakcija na hipoksijo (pomanjkanje kisika), za razliko od mnogih intrauterinskih refleksov, ostane pri ljudeh do konca svojega življenja.

Takoj, ko telo začne doživljati akutno pomanjkanje kisika, začne oseba aktivno, včasih kaotično premikati roke in noge. Na primer, biti pod vodo.

Telo, ki je prikrajšano za kisik, preneha delovati, ker prekriva glavno "gorivo" za proizvodnjo energije. In potem, zaradi gibanja mišic, pride do prehoda na proizvodnjo anoksične energije (anaerobna glikoliza).

Rezerva zasilne proizvodnje energije zadostuje za nujno dostavo kisika. Odrasli moški imajo čas za pojav novega dela zraka - v plenilskih rezervnih posodah se za odvajanje kisika za plod odpirajo.

V tem času se telo popolnoma sprosti zaradi parasimpatičnega (ohranjanja) živčnega sistema. Oseba je v državi blizu absolutnega miru in ne vidi sanj.

V aktivni fazi spanja prevladuje simpatika - ustvarjalni živčni sistem, sanje se pojavijo, utripa impulz in se aktivirajo procesi rasti.

Pri odraslih je razmerje med hitro in počasno razmerjem 1: 4, pri plodu pa 1: 1.

Ni znano, ali ima plod sanje, vendar se njegova rast med spanjem ne upočasni in je pod nadzorom možganske skorje trikrat večja kot pri odraslih.

Spremembe materinega telesa

Zaradi rasti maternice poteka sprememba lokacije notranjih organov: črevo se potisne v stran, povečuje se obremenitev na mehurju. Običajno to ne prinaša nobenega neugodja.

Če je pred nosečnostjo ženska trpela zaradi kroničnih bolezni trebušne votline, se lahko pojavi bolečina, povezana s prerezanimi adhezijami.

Konice se imenujejo vezni tkivo v trebušni votlini. Pojavijo se lahko po operaciji, bodisi kot posledica kroničnega vnetja črevesja ali dodatkov maternice.

Preprosto povedano, adhezije so notranje brazgotine in brazgotine. Brazgotine na koži se ne morejo raztezati, notranje brazgotine se prav tako raztezajo z veliko težavami, ki jih lahko spremlja bolečina.

Bolečine lahko povzroči tudi povečana kontraktura maternice, kar kaže na znake ogroženega splava.

Enako velja za aktivnost ploda, ne vedno noseča lahko cenijo moč motenj. To še posebej velja za ženske primiparousa, ker nimajo meril za primerjavo dejavnosti plodnih motorjev.

Ali pa je to običajno stanje ali kisikova izguba prihodnjega otroka. Treba je posvetiti pozornost krepitvi gibanja in o tem povedati zdravniku.

Ultrazvočni pregled

Posebna pozornost v ultrazvučni študiji je namenjena posteljici.

Stopnjo zrelosti je treba v tabelarnih podatkih obravnavati kot "nič", debelina pa mora ustrezati gestacijski starosti in biti enaka številu milimetrov.

S pritožbami o aktivnem gibanju zarodka so opredeljena območja z zmanjšano oskrbo s krvjo, tako imenovane kalcifikacije.

Fetalna srčna frekvenca, večja od 180-190 utripov na minuto, je znak kisikovega lakote ploda, ne glede na telesno aktivnost, ki se določi glede na posamezni prag občutljivosti nosečnice.

Objektivni podatki

Višina dna maternice je 21 cm. Razlika v enem ali dveh centimetrih je vzrok za zaskrbljenost samo v primerih, ko se v dinamiki spremeni rast maternice.

Vse ženske niso vključene v standardni okvir, v nekaterih pa do en teden nosečnosti, višina dna maternice je samo devetnajst centimetrov, če pa je bila prejšnji teden nižja za en centimeter, to stanje ne povzroča nobenih skrbi.

Povečanje telesne mase v običajnih količinah znaša 150-200 gramov na teden, ne glede na "povečanje telesne mase" ploda, amnionske tekočine in mase posteljice.

V tem obdobju nosečnosti je povečan apetit zaradi objektivnih razlogov - nastanek maščobnega tkiva pri plodu. Ampak v okrepljeni prehrani, nosečnosti in plodu ni potrebno.

Dejavniki, ki vplivajo na plod

Prepovedane so naslednje snovi:

  • alkohol v kakršni koli obliki, količini in moči, ker je etanol celice, uničujoče strup za zarodek);

  • kajenje - vaskularni spazem (vključno z maternico) vodi do stradanja kisika (dihanja) ploda;

  • kemikalije, vključno z zračnim vzmetenjem (barvni izdelki);

  • učinek ionizirajočega sevanja v katerikoli od njegovih manifestacij.
  • Skupina varnih in relativno varnih, če učinek njihove uporabe presega tveganje za plod, vključuje naslednja zdravila:

    • vitamini, vključno z injekcijami;

  • antimikrobna zdravila: nitroksolin, penicilinski antibiotiki (amoksicilin, amosin, ampioks, sam penicilin) ​​eritromicin (sumamed), cefalosporinska antibakterijska zdravila, metronidazol, nistatin;

  • lokalni preparati, ki nimajo sistemskega učinka: mazila, kreme, spreji, oči, ušesne kapljice in kapljice nosu, ker se ne absorbirajo dlje kot podkožno maščobno tkivo in sluznice;

  • zdravila, ki izboljšajo pretok krvi na kapilarni ravni: Curantil, Actovegin, Eufillin;

  • sredstva za zniževanje krvnega tlaka: Dibazol, Papaverine, Papazol, Dopegit;

  • zdravila, ki izboljšujejo gibanje (reološke lastnosti) krvi: Aspirin, heparin in njegove frakcije;

  • antihistaminike II in III generacije;

  • gastrointestinalna zdravila: Ranitidin, Almagel, Pancreatin;

  • zeliščni laksativi;

  • protivnetna in antipiretična zdravila: paracetamol, indometacin, ibuprofen (Nurofen);

  • sredstva, ki povečujejo odpornost proti virusnim okužbam: interferon, oksolin (mazilo);

    Seveda odobrena zdravila vplivajo na plod, vendar na pozitiven način in se uporabljajo samo po navodilih in pod nadzorom zdravnika.

    Intenzivnost telesne aktivnosti v tem obdobju nosečnosti je treba zmanjšati na razumne meje - ne smemo opustiti običajne domače naloge in preživeti prostega časa v postelji.

    Če je do takrat noseča ženska uporabljala čevlje z visoko peto, je čas, da ga spremenimo v bolj udobno.

    Možni zapleti med nosečnostjo

    Pomanjkanje vitamina D lahko prispeva k razvoju rahitisa pri otroku.

    Elucija kalcija iz sten venske posode vodi k razvoju hemoroidov in krčnih žil.

    Prekoračitev dovoljenega povečanja telesne mase (7-8 kg v obdobju brejosti) vodi v posledično debelost in razvoj metaboličnega sindroma z najbolj nevarnim zapletom, diabetes mellitus tipa II.

    V plodu je aktivna delitev maščobnih celic, zato je več maščobe, ki ga bodoče otroško telo prejme, več celic se oblikuje za maščobno depo.

    Torej, s prekomerno popustljivostjo v svojem lastnem apetitu, lahko pričakujoča mati otroku nagrajuje z nagnjenostjo k debelosti.

    "Ekstra" maščobne celice, ki so bile oblikovane v predpotčinskem obdobju, se prepričajte, da boste napolnili z maščobo, če ne v otroštvu in mladostništvu, potem v mladosti in odraslosti.

    Pomembni kazalniki rezultatov in analiz anket

    Spremembe načina dneva in prehrane

    Nadaljujejo se z vitaminom D in kalcijevim glukonatom: ena kaplja na dan (2-krat na teden) in dve tableti na noč.

    Kadar je zaprtje priporočljivo sprejemanje kefirja. Pomembno je posvetiti pozornost datumu proizvodnje fermentirane mlečne pijače.

    Sveži kefir, izdelan pred 1-2 dnevi, ima odvajalni učinek. Če obdobje priprave kefirja presega 2 dni, se učinek njegove uporabe, nasprotno, določi.

    Da bi preprečili prekomerno telesno težo in anemijo, nosečnicam priporočamo pogoste sprehode na svežem zraku.

    V prehrani prihodnosti mati mora biti meso, tudi ob dnevih posta.

    Da bi preprečili nastanek hemoroidov, nosečnicam svetujemo, da izvedejo posebno vajo: vlečejo v rektum in poskušajo nekaj sekund držati mišično sfinktero v napetosti in postopoma povečevati čas mišičnega tona.

    Vadba poteka v katerem koli položaju: stoječi, sedi, ležijo, - s prostovoljnim dihanjem.

    O avtorju:

    Več o naših strokovnjakih tukaj.

    Nosečnost 21 teden

    21 teden nosečnosti - koliko mesecev?

    Pohitite, da boste uživali v svoji nosečnosti, se spomnite vsakih trenutkov, hranite dnevnik nosečnosti, ker se teden za tednom konča in se ne bo ponovilo. Že na polovici poti - 5 porodniških mesecev. 21. teden nosečnosti se je začel - prvi teden šestega meseca je šel, kar velja za najboljšega in najbolj mirnega. Poskusite dokončati svoje poslovanje in upravljati vse, kar je načrtovano, ker bo večji vaš trebuh postal, težje bo nositi otroka, vendar raste za uro! Res je, da se v 21. tednu tempo začasno upočasni.

    Sadje (razvoj, velikost, spol otroka)

    Od dvajsetega tedna nosečnosti se rast ploda določi od krone do pete in pri 21 tednih je približno 26,7 cm. Vaš otrok zdaj tehta v povprečju 360 g. Obnavlja, raste, premika in tvori prvo maščobno plast, zato potrebuje več sredstev za njihov razvoj.

    V 21. tednu je še posebej aktiven prebavni sistem za plod. Nenehno pogoltne amniotsko tekočino, usposablja ne le pljuča, temveč pripravlja tudi požiralnik za nadaljnje delo in si zagotovi potrebne snovi. Otroško telo tako "vzame" vodo, sladkor in druga hranila, ki jih vsebuje v amnijski tekočini. Okus tega prvega "živila" je neposredno odvisen od prehrane in načina življenja mame. Zdaj lahko oblikujete zasvojenost svojega otroka z zdravo prehrano. Ne pozabite, da alkohol in tobačni dim velikodušno pustita amnijsko tekočino z okusi.

    Encimi in klorovodikova kislina, ki se proizvajajo v zelo majhnih količinah, pomagajo telesu, da prebavi prvo hrano.

    Kosti in mišično tkivo ploda se bodo krepile in rastejo z vsakim tednom. Do tega časa že delujejo endokrine žleze otroka, od 21 tednov pa se jim vranica pridružuje.

    Kljub njegovi hitri rasti, otrok počuti v materinem trebuhu precej svobodno. Še vedno je dovolj prostora, da naredi somersaults in druge trike in resnično želi biti aktiven. Najverjetneje ste že doživeli veselje prvih gibov, ker so kosti ploda že precej močne in ves čas udari v stene maternice, ki vam dajejo signale od znotraj. Poslušajte jih, v 21 tednih otrok že reagira in se odziva na dotik, zvok, razpoloženje mame. Če vam otrok še ni znan, se obrnite na to nekako splošno, vendar zagotovo s toplino in ljubeznijo - čuti ga.

    Gibanje otroka se lahko aktivira s posebno silo ponoči, ko mama želi počivati. Poskušajte pomiriti osebo, ki je v stiski, kot bi jo imeli pri novorojenčku: pojejo uspavanko, jo udarite.

    Želodec v 21. tednu nosečnosti

    Želodec v 21. tednu nosečnosti ne kaže samo drugemu vašemu posebnemu položaju, ampak lahko odraža tudi stanje svojega prebivalca. Za neznano oko se opazijo gibi in gibi ploda, včasih je mogoče ugotoviti, na kateri strani se je tvoj mali "skril" ali kaj je tokrat postavil za splošno gledanje: rit ali nogo.

    Včasih so udarci že opazni v njihovi moči, želodec se boli zaradi napetosti mišic, ki imajo maternico, ki ves čas narašča in osvaja prostor za svojega stanovalca.

    Maternica

    Maternica vedno bolj stiska notranje organe, mati pa je prisiljena prenesti vse posledice tega neizogibnega procesa. Ob 21 tednih gestacije, zaradi podpore maternice pljuč, morda ne bo dihala, včasih je nemogoče globoko vdihniti in izdihniti. Ne skrbi, bolje je začeti učiti dihalne tehnike, ki se bodo potem zelo dobro prilegale pri porodu.

    Maternica v 21. tednu nosečnosti se že dviga nad popkom - na ravni 1 cm, višina stoječ na dnu maternice pa je na ravni 21 cm od pubis.

    Bolečine, povezane z rastjo maternice, ne predstavljajo nobenih groženj, vendar če počutite močno vlečenje ali krče bolečine v spodnjem delu trebuha, ki se razprostirajo na spodnji del hrbta, ga ne prezrite. Morda je to predvernik povečanega materinega tona, kar je zelo nezaželeno.

    V 21. tednu nosečnosti se lahko pojavijo številne bolečine, ki so nadležne nosečnice v tem trenutku. Ta bolečina v popku, bolečina v spodnjem delu hrbta in hrbtu, bolečina v križu, bolečina v nogah. Maternica pritiska na notranji popek, pritiska na medenico in pod vplivom naraščajoče telesne mase hrbtenica, pas in kolenski sklep sta pod naraščajočim pritiskom. Otrok potegne ves kalcij iz matere, zaradi česar lahko zmanjšajo krče v mišicah teleta. Na splošno obstaja več kot dovolj razlogov za bolečine med nosečnostjo, a na več načinov lahko olajšate stanje tako, da sledite nekaj nasvetov:

    • ne grem v pete;
    • dolgo niste na nogah;
    • ne sedite na brezvodnih stoli;
    • ne prečkajte noge;
    • hodite od časa do časa, če boste morali veliko sedeti;
    • dvignite noge na visoko tla;
    • ne spite na hrbtu in želodcu;

    21 tednov nosečnosti, ženske in razvoj ploda

    21 tednov gestacije

    Nosečnost, neverjetno obdobje v življenju ženske, ki nestrpno šteje dneve do rojstva otroka in skrbno spremlja vsak teden nosečnosti. 21. teden nosečnosti se počuti kot ženska in razvoj ploda, ki se bistveno razlikuje od prvih mesecev, saj je v tem obdobju bodoča mama priložnost vsak dan občutiti otroka. 21 tednov nosečnosti ali porodniškega koledarja, začetek 6 mesecev, posebno obdobje v življenju ženske in njenega otroka, saj je v preteklosti ostala toksikoza, prvi ultrazvočni pregled je bil zaključen, hormonska nevihta se je umirila in ženska je bila v popolnem zdravju. Začetek 6. meseca nosečnosti ima svoje značilnosti, zato je vsaka ženska zainteresirana, da bi ugotovila, kaj se otroku dogaja v 21. tednu nosečnosti, in kakšne spremembe se pojavijo v bodočem telesu mame?

    21-tedenska gestacija - kaj se zgodi v ženskem telesu

    V celotni nosečnosti se v ženskah pojavijo pomembne spremembe, 21. teden pa ni nobena izjema.

    Povečanje prsi. Dojka ženske, pa tudi ves organizem, se začne pripravljati na prihajajočo delo. Večina nosečnic pravi, da se pri 21 tednih mlečne žleze povečajo za 1 velikost, bradavičke postanejo bolj občutljive. Skoraj vse ženske s pritiskom na bradavico izločajo kolostrum, kar kaže, da se mlečne žleze pripravljajo na prihajajočo laktacijo. Izpust kolostruma se pojavi pri 20-22 tednih ali tik pred rojstvom. Zaradi povečanja telesne mase se na prsih pojavijo prvi strije.

    Spremembe v telesu ženske v 21. tednu nosečnosti

    Označite. Količina izločkov na tej stopnji je rahlo povečana, kar je posledica vpliva hormona progesterona. Izpust mora biti prosojni ali sivo bele barve z kiselim vonjem. V primerih, ko je izliv gnilen, sirast ali ima hudi in neprijeten vonj, morate obvestiti zdravnika, ker je to lahko znak bolezni.

    Otekanje nog. Upočasnitev nog v 21 tednih se najpogosteje pojavlja v drugi polovici dneva. Razlog za njihov videz se šteje za kršitev krvnega obtoka, ki nastane kot posledica obremenitev na notranjih organih. Da bi se izognili oteklinam in večji utrujenosti v nogah, mora ženska zmanjšati količino porabljene tekočine, zmanjšati vnos slane in pikantne hrane ter preživeti več časa za počitek.

    Otekanje nog pri 6 mesecih nosečnosti

    Okrepljena rast las in nohtov. Hormonske nevihte v tej fazi nosečnosti so se umirile, vendar se je med hormonsko prilagoditvijo v telesu ženska začela opazovati, da njeni lasje in žeblji rastejo veliko hitreje, kožna koža pa postane čistejša in mehkejša. Rast las se lahko opazuje tudi na nezaželenih mestih.

    Bolečine Glede na velikost maternice lahko žensko moti manjše boleče občutke v spodnjem delu trebuha in spodnjem delu hrbta ali popku. V primerih, ko je bolečina intenzivna, krči, skupaj s krvavitvijo, je treba čim prej posvetovati z zdravnikom. Ob 21 tednih je možno prezgodnje rojstvo, vendar žal v tem obdobju otroka še ni pripravljena za življenje. Bolečine se lahko motijo ​​v nogah, vendar je njihov vzrok pogosto pomanjkanje kalcija v telesu nosečnice ali venske motnje.

    Na tej stopnji nosečnosti se mora ženska odreči ozkim oblačilom in dajati prednost svobodnejšim stvarem. Od 21. tedna nosečnosti se lahko ženska teža hitro poveča, ima "brutalen" apetit, različne muhe. V bistvu se lahko teža poveča za 6 kg. Stomak dobi okrogel, postaja bolj viden.

    Občutki ženske v 21. tednu nosečnosti

    Pri 21 tednih nosečnosti ima bodoča mama že priložnost, da očitno počuti gibanje otroka. Kostni sistem ploda je okrepljen, zato so njeni gibi precej opazni. Ženska v tem obdobju se mora z otrokom pogovarjati čim bolj, saj že slišno sliši zvoke. Sposobnost čutiti gibanje ploda prinaša prihodnjim staršem nepozabno doživetje. Splošno stanje ženske v tej fazi nosečnosti je zadovoljivo, vendar je nelagodje še vedno mogoče zaznati zaradi naslednjih pojavov:

    Zgaga. Vzrok zgago v 21 tednu nosečnosti je, da se s povečanjem maternice želodec dvigne navzgor, kar povzroči vdor kislih vsebin v požiralnik, kar vodi k pojavu tega simptoma.

    Kratka sapa. S povečanjem maternice se vse notranje organe stisnejo, diafragma se dvigne, zaradi česar nosečnica lahko povzroči zasoplost. Zato strokovnjaki za porodništvo priporočajo izvajanje dihalnih vaj, ki bodo pomagali normalizirati dihanje. Dihalne vaje so koristne tudi ženski med porodom.

    Fetalno gibanje v 21. tednu nosečnosti

    Zaprtje in napenjanje. Ženske v nosečnosti spremljajo motnje v prebavnem traktu. Ob 21 tednih lahko nosečnica trpi zaradi zaprtja, napenjanja. Da bi se znebili takšnih neprijetnih simptomov, priporočamo, da v hranljivo prehrano vključite čim več sadja, zelenjave in drugih živil, bogatih z vlakni.

    Boleče občutke. Za obdobje 21 tednov je bodoča ženska v delovnem razmerju pogosto zaskrbljena zaradi bolečine v hrbtu. Za žensko je težko sedeti na enem mestu že dlje časa, zato poskušajo spremeniti svoj položaj vsakih nekaj minut. V primerih, ko ima ženska prekomerno telesno težo, medtem ko se kmalu pripravi, da postane mati, jo skrbi bolečina v sklepih, hrbtenici. V primerih, ko se v ledvenem območju pojavijo krči, vlečejo bolečine, se morate posvetovati z zdravnikom, ker je ta simptom lahko znak povečanega materničnega tona.

    Motnje spanja Otrok, ki ima 21 teden nosečnosti, je precej aktiven, zato pogosto preprečuje, da bi mama spala ponoči. Razlog za pomanjkanje spanja je tudi pogosto spodbuditi k stranišču, ki se kaže zaradi povečanega pritiska maternice na mehurju. Če bi ženska pred nosečnostjo raje spala na trebuhu, potem to ne bo mogla storiti 21 tednov, kar lahko povzroči motnjo spanja.

    Občutek lakote. V 21. tednu nosečnosti ima ženska močan apetit, vendar mora biti prehrana pravilna in uravnotežena, da ne bi škodila njenemu številu.

    Čustveno stanje. Mnoge ženske v 6. mesecu nosečnosti začnejo izgubljati zanimanje za nekoč ljubljeno delo, izgine samozavest. V tem obdobju ženske postanejo lenji, pogosto gredo v paniko. Razlog za to stanje je enaka hormonska sprememba. Obdobje notranje nestabilnosti nujno mine.

    Dobrobit ženske v 21 tednih nosečnosti je zadovoljiva, hkrati pa ima možnost jasno slišati gibanje ploda, kar daje veliko veselje in nepozabne občutke.

    Kako se plod razvije v 21. tednu

    Konec 5., na začetku 6. meseca nosečnosti, je plod v celoti oblikovan, njegova rast od krone do pete je večinoma 26,7 cm, njegova teža pa je 360 ​​g. Ob 21 tednih se otrok začne aktivno povečevati telesne teže, kar in pojasnjuje povečan apetit matere. V tem obdobju se oblikuje prvi sloj maščobe. Otrok že ve, kako pogoltniti amnijsko tekočino in pije približno pol litra na dan. Iz amniotske tekočine je otrok prejel vsa potrebna hranila.

    Od šestega meseca nosečnosti dojenček začne slišati, oči pa so še vedno skrite pod vekami. Glede na povečanje maternice je otrok zelo udoben v trebuhu, ima lahko veliko potez, ki pogosto spreminja svoj položaj. Približno 20 ur na dan otrok odneha spanje in ostane buden le 4 ure, medtem ko se celo med spanjem stalno obrača.

    Kako se plod razvije v 21. tednu nosečnosti

    V 21. tednu nosečnosti se oblikuje sistem za prebavo zarodka. Z ustreznim razvojem plodov se hranila dobro absorbirajo. Treba je opozoriti, da ne le hranila prodrejo v črevesje otroka. Če ženska na tej stopnji vzame alkohol ali kadi cigareto, toksini pridejo tudi do otroka in njihove posledice morda niso najbolj prijetno.

    Nastanejo okusi okusa. V otrokovem jeziku se začnejo pojavljati okusni okusi, kar omogoča malo razlikovati okus amnijske tekočine. Zato je v tem obdobju prehrana ženske ne le koristna, temveč tudi raznolika, saj je odvisno pravilno oblikovanje receptorjev okusa.

    Imunski sistem V krvi mladih se v 21 tednih proizvajajo levkociti in trombociti. Protitelesa pridejo od matere do ploda, ki jo bo potem zaščitila pred različnimi okužbami. Takšna imuniteta se imenuje pasivna.

    Endokrini sistem. V šestem mesecu začnejo organi endokrinega sistema delovati v plodu, katerega glavna naloga je proizvodnja vitalnih hormonov.

    Vestibularni aparat. Omogoča, da se plod aktivno premakne, da bi si vzel prejšnji nemogoč položaj. 21 tednov gestacije se plod pogosto premika, zavzame na različnih položajih, pogosto zavije s popkovino, ki jo bo zdravnik opozoril na ultrazvočni pregled.

    Urinarni sistem. Čez dan se urinski sistem obdeluje okoli 450 ml tekočine. 21 teden nosečnosti - kaj se zgodi z otrokom je zanimivo za vsako žensko, zato v tem času posluša najmanjše spremembe in občutke v telesu.

    Ultrazvok v 21. tednu nosečnosti

    Zdravstveno stanje mame v 21. tednu je najboljši pokazatelj, vendar je v skladu s porodniškimi protokoli nosečnosti v tem času ženska obvezana opraviti rutinski fizični pregled. Pri šestih mesecih nosečnosti ni treba opraviti nobenih posebnih testov, standardni laboratorijski testi krvi in ​​urina pa so obvezni. Poleg tega je treba v tem obdobju opraviti še drugo načrtovano ultrazvočno skeniranje, ki bo temeljito preučilo, kako se plod razvije v 21. tednu brejosti, možnih odstopanj in motenj. Ultrazvočna študija je popolnoma varna za žensko in njenega otroka.

    Redni ultrazvok 21 teden nosečnosti

    Ultrasonografija 21 tednov nosečnosti vam bo omogočilo, da dobite fotografijo otroka, zato je bolje, če ga želite pregledati na sodobnih tridimenzionalnih ultrazvočnih napravah. Dekodiranje ultrazvok 21 tednov nosečnosti vam omogoča snemanje naslednjih biometričnih parametrov:

    • glavna obroba;
    • dolžina stegnenice;
    • abdominalni obseg;
    • dolžina humerusa;
    • telesna teža;
    • rast;
    • indeks odpornosti (IL) plovil posteljice.

    Rezultat ultrazvokovega 6. meseca nosečnosti

    V tej fazi nosečnosti se opravi ocena posteljice, diagnosticirajo najmanjše motnje v razvoju otroka ali tveganja njihovega razvoja. Zaradi individualnosti vsake ženske lahko biometrični parametri nekoliko odstopajo od norme. Če je na ultrazvoku zdravnik videl napačno predstavitev ploda, ne skrbite, kajti pred rojstvom bo večkrat spremenil svoj položaj.

    Možna tveganja 21 tednov

    21 tednov nosečnosti, kot vsi drugi tedni, ima določena tveganja, ki lahko škodijo zdravju ženske in samega ploda. Pogosto v tem času lahko začnemo prezgodnje delo, v katerem je skoraj nemogoče preživeti otroka. Dokaj pogosta patologija se šteje za majhno placentacijo v nosečnosti v 21 tednih, kar se z lahkoto diagnosticira pri ultrazvoku, kar bo določalo raven posteljice, prisotnost ali odsotnost nizke placentacije. S to patologijo lahko ženska občutita simptome, ki spominjajo na nevarnost splava. V primerih, ko je posteljica prenizka, na ravni maternice se poveča nevarnost njenega detanja, zaradi česar se pojavi plodna smrt. Zdravnik spremlja stanje posteljice med celotno nosečnostjo, od 16. tedna, ko se pojavi. Ob 21 tednih obstajajo druga tveganja, vendar se večinoma pojavijo pri diagnosticiranju nenormalnosti plodov ali kroničnih bolezni ženske sama.

    Mamina prehrana v 21. tednu

    Med nosečnostjo mora ženska paziti na hrano, jesti samo zdravo hrano in se odreči škodljivim živilom. Posebnost 21-tedenskega obdobja gestacije se šteje za povečan apetit majke, vendar se hrana ne bi smela zlorabljati, saj se to lahko odraža v delu želodca, pa tudi mladim materam dodamo nekaj dodatnih kilogramov. Na tej stopnji nosečnosti je priporočljivo, da se razširi meni prihodnje mame. Meni mora vključevati ribe, svežo zelenjavo in sadje, mleko in mlečne izdelke, meso in druge. Zdravniki pravijo, da če ženska želi otroka, da v prihodnosti ljubi korenček, jo mora v 21 tednih uživati ​​dovolj količino. Potrebno je, da so vsi proizvodi naravni, saj od tega obdobja otrok samostojno poganja amnijsko tekočino, ki vsebuje hranila iz izdelkov, ki jih uporablja mati.

    Pravilna prehrana bodoče mame je ključ do zdrave rasti in razvoja ploda

    Koristna priporočila

    Da bi 21. teden nosečnosti uspel, mora mamljiva mati upoštevati nekatera pravila:

    • Nosite oblačila, ki ne bodo stisnila ali preveč tesen trebuh.
    • Komunicirajte več z otrokom, saj 21 teden dobro sliši in posluša različne zvoke.
    • Če se pojavi neugodje v hrbtenici, ki ni povezana s patologijo, lahko nosite prenatalni povoj, ki bo pomagal razbremeniti utrujenost v hrbtenici in zmanjšati tveganje za strije.
    • Pravilna in zdravo hrano.
    • Pomanjkanje telesne dejavnosti, pa tudi vse vrste stresnih situacij.
    • Redni obiski zdravnika, ki vodi nosečnost.
    • Izvedite dihalne vaje, ki bodo pomagale razbremeniti zadihanost, se pripravite na naslednje porod.
    • Če imate edem in utrujene noge, uporabite posebne kreme, ki med nosečnostjo niso kontraindicirane. Več časa za sprostitev.
    • Prijavite se na pripravljalne tečaje za rojstvo, psihološko se bo pripravil na porod in materinstvo.

    Priporočila za 6 mesecev nosečnosti

    21 tednov nosečnosti, koliko mesecev? Šesti lunar. Skoraj polovica časa je konec, vendar se ne smete sprostiti! Vaš otrok, kot prej, potrebuje oskrbo, zato le zdravi spanec, pravilna prehrana in upoštevanje zdravnikovih priporočil pomagajo nositi in roditi zdravega in močnega otroka.

    21 tednov!

    Gestacijska starost 21 tednov po porodniškem koledarju je že skoraj konec petega meseca nosečnosti.

    Vendar pa konec nosečnosti ni kmalu, čeprav se vsi užitki noseče države verjetno že počutijo v celoti.

    21 porodniški teden nosečnosti je 19. teden otrokovega življenja pred spočetjem.

    Koledar nosečnosti 21 teden je začetek druge polovice nosečnosti, ekvator je že za seboj in pride do poroda. Le še 4 mesece, da se pripravite na njih, ne izgubite časa, če še niste prijavili za tečaje za nosečnice - to morate storiti.

    21 tednov nosečnosti, občutki, povezani z vašim zanimivim položajem, morda niso prijetni. Bolečine v hrbtu, otekanje nog, bolečine v straneh maternice v trebuhu, občutek nerodnosti pri mnogih, če ne večina žensk.

    Z vsem tem hitro začnete pridobivati ​​težo, imate velik apetit, ki ga je težko nadzorovati. Eating v 21. tednu bi morala biti posebna skrb, ne izgubite nadzora nad tem, kaj jeste. Jasno je, da včasih želim prigrizek med obroki, vendar je bolje dati prednost zdrave hrane, naj bo jogurt, ne čeburek ali kozarec sokov, in ne limonade.

    Seks v 21. tednu nosečnosti je tudi eden od vaših problemskih področij. Morda ste že uspeli pridobiti nove pozicije in morda ste še vedno v iskanju. Glavna pravila seksa med nosečnostjo: ne ležite na želodcu, ne lezite na levi strani, ne poskušajte se utruditi.

    21. teden nosečnosti je vrhunec nosečnice. Odlično izgledaš in najverjetneje si želiš pogledati sebe v ogledalo. Malo stvari, kot so pigmentacija kože, naraščajoči trebuh in manjkajoči pas, niso zelo vznemirjeni.

    Ženske v tem času imajo čudovite močne dlake, čista koža (mogoče pa jo samo razkrijejo le pigmentne lise), velikega polnega prsnega koša pa še posebej navdušuje tiste, ki se prej niso mogli pohvaliti z obsežnimi oblikami.

    Vendar pa je to 21-tedenska nosečnost - zelo hitro povečanje telesne mase. Lahko bi že dodali več kot 4 kg, nato pa bo še hitrejši, vaš otrok hitro narašča.

    Fetus v 21. tednu nosečnosti vas lahko popolnoma sliši, vendar pa so oči še vedno zaprta, čeprav so že občutljive na svetlobo. Otrok je zelo tanek, pokrit s plastjo mastnih in puhastih las.

    On je zelo aktiven in nenehno izvaja, da se lahko zdaj počutite čudovito, tudi če je to prva nosečnost. V maternici spreminja položaj večkrat na dan, ker je še vedno veliko amnijske tekočine in je prostor v maternici.

    Otrok večino svojega časa preživi v spanju, do 20 ur na dan, vendar za razliko od odraslih, v sanjah vidi skoraj polovico tega časa.

    Kaj so, sanje o nerojenem otroku?

    Otrok v 21 tednih nosečnosti začne aktivno kopičiti maščobe. Če je v tem obdobju teža ploda približno 300 gramov, dolžina pa 16-18 cm, se bo ta teden hitro razvijala, prihajajo v teži natančno zaradi odlaganja maščobe in razvoja mišic. To je kdo krivec vašega nenasitnega apetita.

    Otrok spolnega otroka v tem tednu nosečnosti se običajno zlahka diagnosticira na ultrazvoku, čeprav so trmasti ljudje ujeti med dojenčki, ki jim uspejo skriti spol, dokler ne rodijo.

    Če imate 21 tednov nosečnosti, se to, kar se otroku dogaja v tem času, vidi pri ultrazvočnem pregledu. Ponavadi je predpisana pri 17-22 tednih in to je verjetno zadnja preiskava, ko je otrok v celoti postavljen na zaslon ultrazvočnega stroja.

    Ne bodite presenečeni, da je masa in višina otroka lahko več ali manj, kot je napisano v tem članku, otroci so drugačni, celo že v materinem želodcu že rastejo drugače. Če je mati Thumbelina, je verjetno, da bo njen otrok zelo velik.

    Vaš trebuh se je povzpel tik nad popkom in je zelo opazen. Zdaj ste z veseljem nosili oblačila za nosečnice in celo povsem ponosno ponosni na ta izstopajoč čudež. Višina dna maternice v 21. tednu je 21 cm od pubis.

    Puzozhitel aktivno vadil, 21 teden nosečnosti - gibi niso boleči, a se že jasno počutijo. Vsi ti riti, brcni in somersaulti so razlog za pogovor z otrokom, včasih ste instinktivno položili roko na mesto, kjer ste čutili tepec. Otrok vas čuti in se lahko ponovno potisne, kar že spominja na dvosmerni dialog.

    Trup ob 21 tednih nosečnosti ne morete stisniti ozko obleko, hkrati pa morda že potrebuje obesek. Posebne prenatalni povoji odpravljajo neprijetne vlečne občutke na straneh maternice, ki izhajajo iz raztezanja njegovih vezi.

    Analize in ankete

    Zdaj ni posebnih testov in raziskav. Če je običajno načrtovan obisk ginekologa, boste morali opraviti preizkus urina, morda niste imeli časa, da bi dobili nekaj od testov, ki so predvideni za drugo presejanje, nato pa vam bodo predpisani.

    In tako - zdaj ginekolog ne skrbi za vas, najbolj miren čas nosečnosti se dogaja.

    Možne pritožbe in težave

    Vaši možni problemi so utrujenost hrbtnih mišic in celo bolečine v hrbtu. To je posledica dejstva, da se je vaša drža spremenila, in nenavadna obremenitev pade na vaše mišice. Posebna gimnastika in vodna aerobika pomagata pri tem.

    Oteklina nog, videz žil in žlez pajekov - pogosti sateliti druge polovice nosečnosti. Razlog je v tem, da vaša maternica stisne krvne žile v majhni medenici, ki moti odtok krvi, stena posode sama je zdaj sproščena in kri je spremenila svoje lastnosti. Nosečnost ustvarja predpogoj za varikozno bolezen, lažje je preprečiti kot zdraviti. Naraščajoče kopalne noge, čevlji z nizkimi, enakomernimi pete in pogostim počitkom z dvignjenimi nogami bodo olajšali.

    Druga težava se lahko izpusti iz bradavic. Pri nekaterih ženskah kolostrum izstopa v precej velikih količinah in je zaskrbljujoča. Ta belkasto rumena tekočina ni nič več kot prva hrana vašega otroka. Če se iztisne, se bo povečal le. Lekarna prodaja posebne blazinice za prsni koš, zmanjša neugodje.

    Zaprtje, zgaga, to so neprijetni simptomi, ki spremljajo nosečnost v mnogih. 21 tednov nosečnosti navzea, izhaja iz dejstva, da maternica vzame veliko prostora in želodec nima dovolj svobode za pravilno delovanje, stisne. Če se pogosto slabo počutite, poskusite jesti pogosteje in v majhnih količinah.

    Zanimivo je, da zgaga pogosto poteka v položaju kolenskega komolca, vendar zaprtje, če obstaja, zahteva poseben odnos do prehrane. Hrana mora vključevati nujno fermentirane mlečne izdelke, svežo, kuhano in parjeno zelenjavo, kruh in polnozrnati moko.

    Prenehanje nosečnosti v prvih 21 tednih se nanaša na glavne nevarnosti. To se lahko zgodi, če pride do odpovedi materničnega vratu (cervikalna insuficienca). Hkrati pa na začetku nič ne more napovedati težav.

    V tem času nosečnice pogosto motijo ​​bolečine, toda to so bolečine iz napetosti vezi, ostre in se pojavljajo predvsem v neprijetni drži in pri nekaterih gibanjih. Če bolnik stalno trpi in potegne želodec, pride do tone maternice, morate biti pozorni.

    Z grožnjo prekinitve je bolečina posebna. Bolezen boli in bolečina obroča se spusti na želodec, medtem ko je na višini napada bolečine zvišan ton maternice, postane zelo težko.

    Rjavi odtok kaže, da je proces prehitro, lahko tudi prenehate občutiti gibanje ploda.

    Na žalost, v 21. tednu razvoj ploda še ne daje možnosti za negovanje v primeru prezgodnjega rojstva, toda že čez en mesec bo otrok dovolj zrel, da bo preživel iz črevesja s sedanjo raven medicine.

    Pravilen obisk ginekologa, tudi če ni nič moti, je nujna za nosečnice, če bi obstajali ginekološki problemi, splavi, spontani splavi, to je treba obravnavati s posebno pozornostjo.

    Pojav prvih bolečin pri bolečini se lahko opazi že v trenutku, ko se bo splav, ki se je začel ustaviti, težko, pravočasno odkrivanje grožnje pa je mogoče precej prej, nato pa z ustreznim zdravljenjem, vse se bo zagotovo dobro končalo.

    Blizanci so zdaj veliko breme za njegovo mamo. Želodec je zelo velik, lahko je kot druge ženske v obdobju 30-32 tednov. To je normalno, dva otroka, in oba hitro rastejo.

    Verjetno niste sposobni sami vezati vezalke in seveda ste zelo noseči. Na več načinov je velikost trebuha odvisna od tega, kako otroci ležijo. Položaj plodov določa obliko trebuha.

    Posebno previdno skrbite za kožo, hitra rast trebuha je vzrok strij.

    Ginekolog vas želi videti vsake dva tedna, če ne bolj pogosto, ste noseči, kar zahteva dvojno pozornost.

    Rad bi vam želel veliko srečo in potrpljenje, opravljate delo za dva, toda nagrada bodo dva očarljiva otroka, ki se srečata s kom ni daleč.

    Dvajset prvih tednov nosečnosti

    Prešli ste na ekvator nosečnosti, zdaj pa boste šteli tedne pred porodom. Vaša nosečnost je star pet mesecev in ste se navadili na redne premike drobtin v želodcu. Hitrost razvoja otroka se nekoliko upočasni, vsak teden pa bo otrok v težkih razmerah raste za nekaj centimetrov. Postopoma postajate težje nositi že izrazito izbočen trebuh. Čas je, da postopoma razmišljate o nakupu dotoka za drobtine, še posebej, ker verjetno poznate svoj spol - to je fant ali dekle.

    Spremembe v telesu v 21. tednu

    21. teden nosečnosti je šesti porodni mesec, njen prvi teden ali peti koledarski mesec nosečnosti, tihi čas za pričakujočo mater. Telo ženske se postopoma spreminja, postaja bolj zaokroženo in žensko. Ženska tvori dodaten placentalni krog krvnega obtoka, ki hrani posteljico in plod, in skozi ta krog prehaja veliko krvi skozi vsako minuto. Obstaja povečanje maternice in rasti trebuha, zaradi česar dno maternice raste dovolj visoko, ki se dviga nad popkom. Zaradi povečanja telesne mase in krvnega volumna za približno tretjino nenosečenih volumnov se povečuje masa miokarda v srcu, da se črpata več krvi.

    Postopoma, zaradi naraščajočega trebuha, postane neprijetno ženska, da spi, kar lahko povzroči nespečnost in dnevno zaspanost. Maternica pritiska na trebušne organe in zaradi njih na membrani, ki povzroča kratko sapo med vadbo in povzroča težo v trebuhu. Število potovanj v stranišče se lahko poveča zaradi naraščajočega pritiska maternice na mehurju. Treba je omejiti količino tekočine ponoči, izpraznite sečnik pred spanjem - to vam bo dalo priložnost, da se pogosteje spustite v stranišče. Dojka se postopoma preliva, občasno se lahko sprosti kolostrum iz bradavic - rumenkasto debelo tekočino. Ni ga treba iztisniti, samo opazujte telesno higieno.

    Razvoj ploda: velikost teže in spol

    Otrok je do te starosti dosegel 300-350 gramov, od te starosti pa se njegova višina določi že od kron na pete - zdaj je približno 27 cm. Zdaj otrok preživi veliko časa v gibanju, usposablja vse mišice telesa in krepi okostje. Zdaj se otrok aktivno kopiči podkožno maščobe, ki daje telo vse več okroglosti od teden do tedna. Koža se postopoma gladi, osveži, postaja vse več naravne barve zaradi maščobe. Otroške cilije in obrvi se oblikujejo, lahko utripa oči. Vdolbinice mlečnega ugripa nastanejo znotraj dlesni, dlake na glavi in ​​lanugo vzdolž telesa.

    Notranji organi fetusa so aktivno vključeni v delo, čeprav so pravkar zaključili svoje formacije in so še vedno nepopolni. Aktivno se izločajo pankreasni in ščitnični hormoni, hipofiza, spolne žleze in nadledvične žleze, deluje vranica, odstranjuje odpadne celice iz krvi. Zdaj se aktivno tvorijo živčni sistem, otrok oblikuje obdobja aktivnosti s premiki in jokami ter obdobja počitka s popolnim spanjem. Prebavni sistem otroka je tako dobro razvit, da otrok poganja amniotsko tekočino in jih digestira zaradi delovanja klorovodikove kisline in encimov, ki tvori prve dele meconiuma (izvirni iztrebki), se absorbira tekočina in se celice epidermis iz amnijske tekočine prebavijo. Okus receptorjev jezika se razvije, razlikuje okus amnijske tekočine, odvisno od hrane mame, zato bodite previdni glede tega, kaj jeste. Če boste pojedli veliko sladko - bo otrok sladek zob. Leukociti nastanejo v kostnem mozgu za zaščito pred okužbami, ledvice pa so že filtrirane do polovice mililitrov krvi na minuto, da tvorijo urin. Otrok urinira v amnijski tekočini, ki se posodablja večkrat na dan.

    Zdaj se otrok aktivno premika v materinem trebuhu, ima še vedno dovolj prostora za aktivna gibanja, obrača pa večkrat na dan. Od znotraj maternice pošilja signale svoji materi - ko je zadovoljna ali ne. Lahko se pogovorite z otrokom in z železom naredite svoj trebuh, pomirite svojega otroka v trenutkih vašega počitka.

    Občutki bodoče mame

    Dosegli ste sredino nosečnosti, sedaj se odšteje od rojstva. V tem obdobju ni močno motečih občutkov, običajno se ženske počutijo dobro, kljub aktivnemu širitvi trebuha. Občasno lahko pride do neugodja zaradi rasti maternice in sprememb v telesu. Zdaj ženska očitno počuti gibanja plodov, ki se pojavljajo pogosto, so lahko aktivni ali komaj opazni, odvisno od razpoloženja otroka. Med spanjem lahko pride do obdobja aktivnosti in se umirja.

    Na delu telesa se v spodnjem delu trebuha lahko pojavijo periodični občutki spušcanja zaradi ekspanzije medenice in izlivnic, v tem casu se lahko hemoroidi poslabšajo zaradi povecanega tlaka v vretencih rektuma, kar povzroca krvavitev iz anusa. Zaradi spremembe v težišču se pojavi bolečina v hrbtu, ki se reši z obleko.

    Lahko opazite povečano izcedek iz vagine, to je delovanje spolnih hormonov, lahko se pojavi tudi prvi kolostrum iz bradavic. Občasno se lahko maternica brez bolečin sklene za kratek čas, to so trening krči, ki niso nevarne za mater in zarodek, pripravo maternice za nadaljnje porodu. Ne bi smeli biti redni in boleči, brez krvavenja na perilu.

    Od neugodja v tem obdobju se lahko poveča apetit, zgaga in napihnjenost, zaprtje. Dyspnea z manjšim naporom, pogosto sprehod v WC ob ponoči, otekanje v nogah, še posebej po dolgotrajni hoji ali stoji, je lahko tudi zaskrbljujoče. Zdaj hitro in aktivno povečate telesno težo, teden do 350 g ali celo še malo, medtem ko vaši lasje in žeblji rastejo hitreje in aktivneje, se znojenje povečuje in vaša noga se bo nekoliko povečala, na prsih, trebuhu in bokih se lahko pojavijo strije. Pomembno je, da se ustrezno skrbi za kožo, zdaj je postala bolj občutljiva in bolj nežna, lahko postane bolj mastna in nagnjena k možganom. Morate se tuširati dvakrat na dan in skrbeti za vašo kožo.

    Stanje maternice

    V tem obdobju vaš želodec že jasno odraža vaš položaj, lahko opazite tudi premike ploda in njegovo spremembo položaja, še posebej lepo je videti očete, ki poskušajo uganiti iztegnjene dele ročajev ali nog ploda. Sedaj lahko približno ugotovimo, kako se otrok nahaja v želodcu. Z aktivnim gibanjem dojenčka se lahko maternica raztegne, vendar ne bi smela biti v dobri formi.

    Velikost maternice je dosegla pomembno velikost in aktivno stisne notranje organe, kar se kaže v neprijetnih simptomih dihanja in prebave. Včasih je težko globoko vdihavati, pogosto se pojavi zaprtje. V 21. tednu je maternica 1 cm nad popkom in doseže 21 cm od ravni pubis. V tem času se lahko maternica občasno sklene, tako da naredi treninge.

    Ultrazvočni pregled (ultrazvok)

    V tem času se običajno izvaja drugi ultrazvočni pregled (izveden je pri 20-24 tednih gestacije), da bi odkrili hude razvojne pomanjkljivosti in težave s placento in amniotsko tekočino. Tudi z ultrazvokom se določi velikost ploda in ocenjena teža, v tem času lahko določite spol otroka in ga opazite v polni rasti. V prihodnosti bo otrok odraščal in bo viden le v delih.

    21 tednov gestacije

    Prihaja do konca 5. meseca nosečnosti. V samo 4 mesecih se bo rodil dolgo pričakovani otrok. In še vedno se mora mati pripraviti na ta pomemben dan. Na dan, ko otrok zapusti udobno in toplo materinsko maternico in vstopi v ta ogromen, še vedno neznan svet.

    Medicinski in znanstveni opis 21. tedna nosečnosti

    V porodništvu je to ime približno petem mesecu in en teden dejanske nosečnosti. V tem času imajo številne ženske že dovolj časa, da pridobijo približno 4 kg in še naprej pridobivajo težo. Toda jih sploh ne pokvari, ampak, nasprotno, barve. Lipice so napolnjene z rumenilom. Nove matere v tem času običajno počutijo dobro.

    Znaki, simptomi, občutki

    V tem času nič ne sme zatemniti razpoloženja deklice. Dyspnea še vedno ne moti, utrujenost ali nespečnost ni, medenico in hrbet ne boli, kot v kasnejših obdobjih. Pomanjkljivosti nastanejo le zaradi povečane občutljivosti mlade mame, vendar z občutljivim odnosom ljubljenih in te majhne motnje se lahko izravnajo.

    Še vedno so napadi bolečine v hrbtenici 21. tedna, vendar pogosteje zaradi dolgega sedenja v enem neudobnem položaju. Ko se spremeni v normalno stanje - bolečina bo minila.

    Bolje je, če greš na masažo kvalificiranemu specialistu. To bo zmanjšalo število neprijetnih simptomov. Še en primeren obisk bazena.

    Tudi na mladih mumijah se pojavijo pigmentirane pike na koži. Toda ta problem ne vpliva na vsakogar. Še več, v tem trenutku ženska izgleda zelo ženstvena in spektakularna, da nihče ne bo pozoren na take malenkosti kot pigmentne lise.

    Tudi v tem obdobju se lahko že pojavijo prvi deli. Pokrij telo po tretiranju z smetano. Absolutno jih znebiti, ne bo uspelo, še posebej, če obstaja genetska nagnjenost.

    Spremljajte svojo težo. Če se med nosečnostjo zbira majhna količina kilogramov, bo nekaj strij in jih bo mogoče zlahka razvijati s pomočjo krem ​​in posebnih vaj.

    Otrok na tej stopnji že jasno razlikuje obdobja spanja in budnosti. Pogosto lahko pride do prebujanja in preučevanja roke in noge med glavnim spanjem mater. In to je lahko manjše neprijetnosti.

    Pojavi se brutalni apetit. Ampak se prepričajte, da se držite v roki. Začasno zadovoljstvo želje ni vredno zdravja vas in vašega otroka.

    Včasih obstajajo težave z napihovanjem. Maternica pritiska črevesje in se lahko pojavijo razne neprijetne situacije. Tega tukaj ne moreš storiti. Izberete lahko hrano, ki ne povzroča napihnjenosti črevesja: zelje, beluši, črni kruh, čebula.

    Pogosto je bodoča ženska na delu zaskrbljena zaradi zgage (občutek grenkobe v ustih). Najjasneje je v položaju ležeče. Čista voda "Borjomi" in zdravilo "Renny" bodo pomagali pri soočanju z njo.

    Vlakne vene tudi mamijo mlade matere. Velik volumen krvi povečuje vene. Vendar pa obstajajo posebne nogavice v prodaji, ki rešujejo ta problem.

    Krvavitev dlesni - še en neprijeten problem, ki se pojavi pri materah. In ona lahko skrbi celotno obdobje nosečnosti. Popolnoma pozdravi dlesni od vnetja do poroda, verjetno ne bo delovala. Kljub temu lahko zmanjšate neprijetno vnetje dlesni. Potrebno je odstraniti moko in slaščice iz prehrane, ki pomagajo pri razmnoževanju škodljivih bakterij v ustih, kar povečuje vnetje.

    Če imate težave z zaprtjem, jejte več zelenjave. V idealnem primeru bi morali biti 60 odstotkov dnevne prehrane, nato pa bo problem izginil. Jejte tudi pšenični otrobi, zjutraj na prazen želodec pijte kozarec hladne vode, pijte domače sokove (zlasti kisle sokove), jogurt, svež kefir je prav tako koristen, jejte grobo mlete izdelke.

    Morda boste opazili, da se vaši nohti in las zelo hitro začnejo razvijati. To je posledica povečane koncentracije nosečnega hormona.

    Druga prednost tega obdobja je manjša razdražljivost. Anksioznost bo pomagala odstraniti tople kopeli pred spanjem in zeliščnimi čaji. Glavna stvar - noseče ženske popolnoma ne morejo vroče kopeli!

    Opis razvoja ploda

    Do 21. tedna oblikovanega otroka že tehta 300-360 gramov in doseže 20-25 centimetrov. V tem obdobju je otrok že oblikoval prebavni trakt. Njegovo telo že vsebuje majhne količine klorovodikove kisline in prebavnih encimov. Ampak hranila, ki jih dobi le iz okoliških voda. Danes pije do pol litra amnijske tekočine. Od njega otrok dobi sladkor in vodo, presežek pa se odloči od njega v obliki meconiuma.

    Mekonij je prvi otroški iztrebek, ki ga sestavljajo prenatalni lasje, amnijska tekočina, žolč, sluz in voda.

    Na glavi otrokovih las že raste. Posebej so vidni pri otrocih, ki pripadajo rasam s temnimi, trda lase. Oblikujejo se tudi obrvi in ​​trepalnice.

    Zdaj je otrok že oblikovan in po rojstvu bo videti enako. Pridobite le še 3 kilograme v povprečju in povečajte višino.

    Če je prej amniotska tekočina izvajala le funkcije, ki absorbirajo udarce, lahko zdaj, če ga požene, lahko poskusi, kaj mama poje.

    Okrepili so se sklepi in mišice otroka. Nauči se obvladovati roke in noge ter, kot se večinoma zgodi ponoči, preprečuje, da bi mati zaspala.

    Zdaj lahko oče najde otroka: pogosto razkrije pero, nato pa nogo.

    V tem času veliko žensk že čuti mobilnost ploda. Tam je še vedno precej prostoren in se obrača, kakor mu je všeč. Običajno se žensko počuti približno 1-4 takih gibanj čez dan.

    Po prebavnem sistemu se začne razvijati endokrini sistem, ki lahko ponoči razloži aktivnost otroka.

    V takem trenutku se ženska že začenja počutiti kot mamica, ker pod njenim srcem dobesedno čuti njenega otroka. Torej, čas je, da začnemo izobraževati tega nemirnega prebivalca. Potrebno je govoriti z njim, nežno in mirno. Konec koncev, on, kot nihče drug, občutek razpoloženja svoje matere.

    Pravilna prehrana za žensko, ki nosi otroka

    Celovita zdrava prehrana med nosečnostjo je eden od najpomembnejših pogojev za harmoničen razvoj in gestacijo ploda. V tem čudovitem in nepozabnem času ne samo mati, ampak tudi otrok potrebuje pravo količino vitaminov, mineralov in hranil.

    V prehrani mati mora biti le sveža in zdravo hrano in pripravljena hrana iz njih. Na začetku je treba zamenjati saharozo z glukozo, fruktozo, medom ali izdelki, pripravljeni z dodatkom. Zelo pomembno je, da energija, ki vstopa v telo, ustreza njegovim stroškom. Nekatere matere še posebej prezrejo in v ozadju pomanjkanja telesne dejavnosti, kar vodi v resne posledice. Veliko nepotrebnih snovi ne dopušča, da se plod razvije skladno. Rezultat tega je, da se otrok rodi zelo velik, s slabo oblikovanim mišičnim sistemom in nerazvitimi notranjimi organi. Toda drug primer, če ni elementov, potrebnih za prehrano, lahko povzroči tudi motnje metabolnih procesov pri otroku in materi. Prav tako lahko negativno vpliva na zdravje mater in njenega otroka, celo vodi do splava ali otrokove razvojne nepravilnosti.

    Eden od pomembnih kazalcev pravilnega prehranskega upravljanja ženske, ki jo prevažajo, je lahko hitro povečanje telesne mase. Z zdravo prehrano je ves čas poroda 8-10 kilogramov (to je približno 300-350 gramov vsak teden od 21. tedna nosečnosti).
    Od 21. tedna brejosti v hranilih, ki jih dobi mati, mora biti beljakovina 125 gramov, maščobe - 86 gramov, ogljikovi hidrati - 410 gramov, s skupno energijsko vrednostjo 2780-3100 kilokalorij.

    V tem obdobju je priporočljivo jesti različne juhe, nizko-maščobne skute, mleko, kislo smetano, mehki sir. Potreba telesa za beljakovine je lahko zadovoljna s pomočjo živalskih beljakovin, približno 51%. Od tega je 26% - zaradi pustega mesa (110-210 gramov) ali kuhane ribe (140-260 gramov), 21% - zaradi mleka in mlečnih izdelkov (550 gramov) in do 4% - zaradi piščančjih jajc (1 kos). Izdelki, kot so mleko, jogurt, blago sir, nizko-maščobni skuto, kefir, nizko vsebnost maščob vrele meso, ribe, vsebujejo najboljše količine beljakovin.

    Nekatera dekleta, ki nosijo otroke na začetku nosečnosti, resnično želijo jesti kredo ali sol. Govori o slabi prehrani. V takih primerih so deklice predpisane vitamine (najpogosteje iz skupine D), zdravila, ki vsebujejo fosfor, kalcij in železo.

    Vsak dan mora ženska, ki nosi otroka, uporabiti naslednje mineralne elemente v določenih razmerjih:

    • kalcij potrebuje od 1500 do 2100 mg;
    • magnezij - 400 mg;
    • fosfor - ne več kot 2 mg;
    • kalij potrebuje približno 4 mg na dan;
    • natrij, prednostno 4-6 g;
    • klor - tudi 5 g;
    • in železa - približno 18 mg.

    Sredi obdobja se mnogi pritožujejo nad stalnim občutkom lakote. Vendar ni nič narobe s tem. Le otroka v tem obdobju aktivno kopiči maščobo, kar potrebuje približno 510 kilokalorij na dan. Teža ženske in otroka še naprej narašča. Kaj daje prihodnjim materam veliko neprijetnosti - kako nadzirati njihov apetit? Toda organizem je lahko prevaran, za to je pripravljena posebna shema:

    • Mama zajtrk mora biti visoko kalorična in hranljiva.
    • Drugi zajtrk je svetel.
    • Kosilo mora biti polno, vendar so deli majhni.
    • Na kosilu si zagotovo jedel nekaj koristnega.
    • Ob koncu dneva - večerja. Tukaj mora biti popolnoma nehranjena in najkasneje 3 ure pred spanjem.

    Zdravstvena priporočila za matere 21. tedna

    Najpomembneje je, da je med nosečnostjo zdrav zdravi spanec. Zaželeno je, da ga je treba izvesti v sveži, po zračni, zaprti sobi z zavesami. Spanje je najboljše za ženske na desni strani ali v katerem koli drugem udobnem položaju. To se zgodi, da se otrok premakne za dolgo časa in preprečuje, da bi mati zaspala, nato pa mu prepevati uspavanko. Znanstveniki že dolgo dokazujejo, da otroci v materi slišijo vse, kar se zgodi zunaj materinega trebuha.

    Prav tako morate vedeti, da je spol v tem času možen. Glavna stvar - izbrati udoben položaj za mlado mamo.

    Šport je prav tako dovoljen, še posebej pa za tiste dame, ki so se skrbno ukvarjali s tem pred spočetjem. Prav tako je koristno narediti posebno jogo ali fitnes za nosečnice. Ne pozabite tudi, da imajo dekleta, ki nosijo otroke, težišče in so zelo lahko premaknjene. Možno je tudi, da se bo ženska začutila vrtoglavica zaradi vzpona ali padca tlaka ali pa bo šibka. Zato je zelo pomembno, da je v takih razredih blizu oseba, ki lahko podpira. In občasno - pomagati. No in glavna stvar - narediti vse, kar je v zmerni meri, da ne preobremenjuj telesa. Ker to lahko vpliva na zdravje otroka.

    Mnogi zdravniki pravijo, da morajo matere od 21. tedna brejosti nositi povoj. Odstranjuje del bremena iz hrbtenice, ima rastoči trebuh, popravlja držo, izboljša prekrvavitev v medenici. Kaj, v resnici, pomaga nosečnicam, da vodijo normalno življenje. Trenutno proizvajalci ponujajo različne vrste obes: zašiljene na hlačke in prodajajo ločeno. Zdravniki priporočajo uporabo ločenega traku, saj je manj pogosto treba oprati in lahko enostavno prilagodite njegovo širino, odvisno od oboda trebuha.

    Če se matice soočajo s krčnimi žilami, strokovnjaki priporočajo nositi posebne kompresijske hlačne nogavice. Ampak istočasno je absolutno kontraindicirana za mlade matere, da nosijo hlačne hlačne nogavice.

    Verjetno ste že morali zamenjati običajno garderobo. Opustili ste pete in čevlje na ploščadi - to je prav. Konec koncev, glavna stvar med prehodom nosečnosti je vaše zdravje in udobje za vašega otroka. Modrček ne sme pritisniti na prsni koš, potrebuje prost dostop do zraka.

    Uživajte v čudovitem položaju. Konec koncev je biti mati najtežja, odgovorna in čudovita služba na svetu.

    Testi in ultrazvok

    V ultrazvoku zdravniki v tem obdobju merijo:

    • najprej položaj ploda (lahko je tako vzdolžna, prečna, poševna ali nestabilna);
    • pljuča;
    • možganska struktura;
    • predhodno ležišče otroka (glava, zadnjica);
    • fetalna biometrija (BPR, obseg glave in trebuha, dolžina stegna);
    • črevesje otroka;
    • razširjena fotometrija (premer srca, možganov, hrbtenice, mehurja, velikosti črevesja, obeh ledvic, dolžine golenice in golenice, plečeta, komolcev in stopal);
    • želodec;
    • struktura lobanje;
    • mobilnost otroka;
    • otroško srce;
    • mesto posteljice in njegove lastnosti;
    • količina amniotske vode;
    • študija popkovine;
    • odprava zapora otroka;
    • normalna širitev maternice;
    • teža ploda.

    Pomembno je poslušati vaše telo, če daje signale kot:

    • pogoste kontrakcije maternice;
    • krvavi izcedek iz nožnice;
    • nenadni vodni izpust;
    • pogoste bolečine pri uriniranju;
    • pojav hude bolečine v trebuhu;
    • stalno bruhanje;
    • pojav visokega tlaka v spodnjem delu trebuha.

    Takoj se obrnite na zdravnika, ker je pomembno ne le ohranjanje ploda, ampak tudi vaše zdravje.

    Toda na tej stopnji zdravniki praviloma ne predpisujejo testov in drugih študij. Drugi rutinski ultrazvok ter preiskave krvi in ​​urina so ponavadi konec. In mama se lahko odmika od testiranja, različnih vrst raziskav in drugih ne prijetnih postopkov.