21 tednov gestacije

Bolečine

Šesti mesec nosečnosti se je začel - otrok še naprej raste in pridobi težo. Zdaj se ne bo meril s svojo KTR, temveč z resnično rastjo.

Fetus pri 21 tednih nosečnosti: mešanje, razvoj, teža in velikost

Navsezadnje se na tej stopnji tako dimenzije kot tudi masa drobtin radikalno razlikujejo od istih kazalnikov, ki so jih opazili šele pred nekaj tedni. Otrok je zrasel in polno zrasel, njeno gibanje postalo bolj in bolj usklajeno in oprijemljivo. Zdaj je plod včasih celo potisnjen v notranjost, tako da je opazno na zunanji strani: včasih mama lahko celo opazuje, da se trebuh premakne v utrip otroških gibov.

V maternici je dovolj prostora, da lahko plod naredi proste gibe v svoji "hiši": ovine roke in noge, plava od stene maternice do nasprotne stene. Dogaja se, da bioritmi mame in otroka, recimo, ne sovpadajo: muco se začne agresivno in se aktivno ponavlja ponoči, ko ženska želi počivati. Pomiri se dojenčka: poželiš trebuh, pogovarjaš z otrokom, poješ mu mučenico ali mu pri mirnem glasu pripoveduješ pravljico. Ne pozabite, da zdaj otrok očitno ujame zvoke, ki prihajajo od zunaj: preveč glasna glasba, oster zvok lahko prestraši otroka.

Številka in intenzivnost gibanja drobtin danes postajajo tako "diagnostično" orodje, ki daje priložnost, da določi stopnjo udobja za otroka. Tako lahko prekomerno aktivna in pogosta gibanja, pa tudi njihova dolga odsotnost, kažejo pomanjkanje kisika, ki ga uživa plod.

Ocenjuje se, da je v 21. tednu nosečnosti dojenček že približno 200 motenj na dan. Vendar pa bodoča mama ne čuti veliko večine od njih, s čimer določi samo 15 gibanj otroka na dan.

Ob 21 tednih gestacije doseže povprečno 26,7 cm, teža otroka je okoli 360 g. Toda notranji organi ploda rastejo in izboljšujejo.

Najprej je to prebavni sistem. Aktivno se razvija in pripravlja na polnopravno neodvisno delovanje. Otrok nenehno pogoltne amnijsko tekočino, ki prehaja skozi črevesje in se izloča z rektumom. Od tega se sprošča voda in sladkor, ki ga absorbira majhen organizem. Te kalorije niso dovolj za življenje otrok, vendar so tudi številne druge hranilne snovi del amniotske tekočine. Encimi in klorovodikova kislina se že pojavijo v prebavnem sistemu, vendar so še vedno v precej skromnih količinah.

Okus prve "hrane" otroka je neposredno odvisen od tega, kaj mati poje, pije in ali kadi. Zato oblikujte prave prehranjevalne navade in vodite zdrav način življenja.

Aktivne delujejo endokrine žleze: hipotalamus, ščitnična žleza, nadledvične žleze, trebušna slinavka in spolne žleze. Vranica je povezana.

Ne pozabite, da je mišični in kostni sistem ploda okrepljen, kar pomeni, da se potreba po kalciju poveča. Ampak bodite previdni z zdravili: presežek kalcija lahko pripelje do prezgodnjega porasta spomladi, kar je nesprejemljivo za naravno porod. Torej, poleg tega se kalcij znotraj lahko vzame le po priporočilu zdravnika.

Prihodnja mama

Vaši apetiti se lahko začnejo povečevati, ker je otrok zaraščen z maščobami in zahteva dodatne kalorije. Jejte dovolj, da ne bi bili lačni, in zagotovo različnih živil, bogatih s hranili. Vendar v nobenem primeru ne prejedite in ne jejte ponoči, obdržite svojo težo in dovoljene dobičke pod nadzorom. Do 21. tedna nosečnosti lahko dodatno povečate od 4,5 do 6,5 kg. Mirno zaznavate svoje bizarne gastronomske želje - v tem času je perverzija apetita precej običajna.

Ne dvignite roke nad glavo, in če bi to morali storiti, jih dolgo ne držite v takem stanju. Če se kolostrum izstopi iz prsi, v nobenem primeru ne potiskajte. Samo držite se higiene: perejte in obrišite s sterilnimi robčki, kupite prsne blazinice in zamenjajte modrček v času z veliko.

Bodite pozorni na izcedek iz nožnice: verjetno je poslabšanje dlake. Anus lahko tudi krvavi, če imate hemoroide ali zaprtje - to ni nevarno za dojenčka.

Izpust pri 21 tednih nosečnosti

Še vedno bi morali biti pozorni na naravo in kakovost izpusta vagine: ponavadi je praznjenje nekoliko bolj tekoče kot prej, prozorno ali svetlo belko, s subtilnim kiselim vonjem. Kakršne koli spremembe v naravi odvajanja, kot je pojav rumenega ali zelenega, gnilobnega, curdlinga, penečega izpusta z neprijetnim vonjem in sočasnega neugodja na spolovilu, je znak razvoja genitalne okužbe.

Nevarnosti, kot prej, so tudi opazovanje. Mimogrede, od 21. tedna do zgodnjega prenehanja nosečnosti ni več spontani splav, temveč prezgodnji porod - na tej stopnji lahko dojenček preživi zunaj maternice, pod pogojem, da je ustrezno zdravljen in da je na voljo posebna medicinska oprema.

Veliko tveganje prezgodnjega poroda je indicirano s krvavitvijo, ki se je pojavila v 21. tednu nosečnosti. Če se na spodnje hlačke pojavijo tudi neznatne sledi krvi, je treba nemudoma poiskati zdravniško pomoč: s pravočasnim odzivom obstaja velika verjetnost, da se nosečnost podaljša na predpisano obdobje.

Podobno je treba opozoriti, če je opažen izcedek iz nožnice v obliki rdeče krvi. Ta slika je značilna za patološke komplikacije nosečnosti, kot so abnacija placentov ali placenta previa. V obeh primerih brez poseganja zdravnikov ne more storiti: ti zapleti so izjemno nevarni za nosečnost in nadaljnje uspešno porodno oskrbo.

Paziti je treba, če tekoč, vodni izpust: morda v tem primeru pride do puščanja amnijske tekočine. Amniotska tekočina lahko nekoliko pušča, nato pa ženska opazuje učinek "mokre hlačke". In lahko "hitijo v toku", ki pa po drugi strani potegne nastop prezgodnjega dela. Tudi če tekoče vodno praznjenje - v resnici je amniotska tekočina - ločeno v nepomembnih majhnih delih, je potrebno posvetovanje z zdravnikom: kršitev tesnosti membran znotraj 24 ur povzroči intrauterino okužbo ploda.

21 tednov nosečnosti se lahko razlikuje po pojavu številnih bolečin, ki izhajajo iz prenovljenega "prilagojenega" gestacije in nadaljnjega rojstva otrokovega telesa.

Verjetno je, da boste zdaj v sebi opazili bolečine v popku in občutek pritiska na želodec na tem področju od znotraj. Dejstvo je, da je maternica zdaj dosegla samo takšno višino stoječe, na kateri začne pritisniti na popek. Ko se nosečnost razvije, ko maternica preide ta del poti, bo bolečina v popku in občutek pritiska na njega mimo.

Teža, ki se je v preteklem obdobju povečala, povzroča precejšnjo obremenitev nog in še posebej kolenskih sklepov. Ni presenetljivo, da lahko do konca dneva ženska opazuje bolečine v njenih nogah in se ponoči zbudi iz krči. Mimogrede, konvulzije v tem obdobju so tudi posledica povečane potrebe in verjetno pomanjkanja kalcija v telesu nosečnice, ki sedaj porabi največji plod. Da bi zmanjšali težave, povezane z bolečino in utrujenostjo v nogah, da bi se izognili krčem, je zaželeno povečati vnos hrane, ki vsebujejo kalcij, in redno dati noge počitek čez dan. Ostanite manj v stoječem položaju, sedite, ne prekrižajte nog z vodoravnim položajem - dvignite noge na višino, na primer na kavču. Lepo je izvajati masažo stopal in stopal ob večerih, da poskrbimo za toplo hišo z dodanim odlomkom pomirjujočih zelišč.

Ko se vaša masa poveča, se bo povečala obremenitev hrbtenice in spodnjega dela hrbta. Da bi se izognili bolečinam v hrbtu, se izogibajte dolgemu hodanju in sedenju, ne sedite na stojnicah brez hrbta, se naučite, kako pravilno izhajati iz postelje (najprej postavite noge na tla in se nato dvignite), dvignite in nosite uteži: bolje je, da tovor razdelite v dve roki, medtem ko se upognejo, rahlo razširijo noge na stran in se nagnejo, jih upogibajo na kolenih; če dvignete težko, porazdelite obremenitev na zadnjico, stegna in ramena.

Želodec v 21. tednu nosečnosti: potegne, boli

In, seveda, eden od najbolj nadležnih in v nekaterih primerih nevarnih je lahko bolečina v trebuhu v 21. tednu nosečnosti. Najpogosteje epizodne bolečine v trebuhu za to obdobje niso nepravilnosti. To je, če govorimo o bolečinah, lokalnih na straneh (ali na eni strani) trebuha, ki se pojavljajo občasno (pogosteje pri dviganju s sedečega ali ležečega položaja, ob obračanju telesa, kašljanju ali kihanju). Takšne bolečine so posledica napetosti ligamentov, ki držijo maternico, ki se razteza, ko raste, v maternici. Ob istem času se bolečine pojavijo spontano, podobno kot vlečenje ali šivanje občutka, ampak tudi mimo tako hitro.

Če se v 21. tednu nosečnosti privleče želodec, boli in v spodnjem delu trebuha se nahajajo bolečine v križu, obstaja tveganje, da je povezana z zvišanim tonom maternice. Takšna bolečina se lahko izgubi v spodnjem delu hrbta - ko se maternica dvigne, boleče občutke prerežejo žensko, začenši od trebuha in nadaljujejo do spodnjega dela hrbta. Prezreti takšno bolečino ni vredno: hipertonija maternice - neposredna pot do prezgodnjega dela. Zato je smiselno takoj po pojavu takšne bolečine, ki ne izgine v roku 1-2 ur, nemudoma pojdite na posvetovanje specialistu.

Ultrazvok v 21. tednu nosečnosti

Če bi nosečnost od samega začetka nadaljevala varno, najverjetneje, v 21. tednu boste načrtovani za drugi načrtovani ultrazvočni pregled. V času, ko vam bo zdravnik povedal, ali se otrok normalno razvija in ali obstajajo grožnje za nosečnost in plod. Poleg tega, če otrok vklopi ultrazvočno "desno stran", bo strokovnjak mam in očetu seznanil s tlemi otroka. Upoštevajte pa, da je majhen odstotek napak: se zgodi, da ultrazvočni pregled v 21. tednu kaže, na primer, da se starši lahko pripravijo na rojstvo fanta in po nekaj mesecih v bolnišnici mati spozna, da je družina dopolnila s hčerko.

Ampak ne le, in ne toliko opredelitev seksa postane glavni cilj ultrazvok v 21. tednu nosečnosti. Še vedno pa je njegova glavna naloga oceniti stanje ploda in stopnjo njenega razvoja, da izključi morebitne prirojene nepravilnosti, da preuči maternico. Tako bo med ultrazvočnim pregledom zdravnik ovrednotil notranje organe ploda, razmerje med velikostjo telesa in gestacijsko starostjo. Dati bomo oceno otrokovega motoričnega delovanja, slišali bomo njegov srčni utrip.

Pogoj materice je tudi zanimiv: njegova velikost in razmerje na velikost otroka, stanje miometrija, mesto placente, stanje amnijske tekočine.

21 tednov gestacije

21 teden nosečnosti: velikost ploda - 18 cm, masa - približno 300 g. Ponovno postane čustveno ranljiva. Otrok razvije okuse in naredi kri bolj zapleteno. Polovica rojstva otroka. Obstaja velika nevarnost oteklina in razširjenih žil v nogah. Vendar pa mora biti dobro počutje dobro.

Kaj se zgodi z otrokom

Ko se 21. teden nosečnosti začne, to pomeni, da je od koncepcije odšel 19. teden. Če imate vprašanja glede rokov, si oglejte informacije tukaj.

Sedaj je glavna naloga ploda - da raste in pridobi težo. Otrok izgleda kot moški. V razmerjih telesa že spominja na novorojenčka. Če je vašemu otroku namenjeno, da se rodi z lasmi na glavi, potem se tokrat pojavijo. Drobne bradavice in cilia so že tam, vendar verjetneje niso dlake, pač pa lahka. Vaš otrok se nenehno izobražuje. Po signalih iz možganov plod dobesedno izpolnjuje gibanja, ki jih bo najprej potreboval:

  1. Pitje amniotske tekočine (do 0,5 litra na dan). Torej otrok vleče gobice in požira reflekse. Delujejo tudi prebavni in urinalni sistemi.
  2. Premikanje limb. Usklajevanje bo kmalu prišlo, a začetek je bil dosežen.
  3. Dvigovanje in spuščanje prsnega koša. Takoj po rojstvu mora otrok nujno, v drugi sekundi naučiti, kako dihati svetlobo.

Ta teden se bo plod povečal na dolžino 18 cm, njegova teža pa bo dosegla približno tristo gramov. Ne pozabite: vaš otrok že sliši, zato se pogovorite z njim.

To je videti kot plod pri 21 tednih nosečnosti.

Verjetno že občutite gibanje ploda. Včasih se vam zdi - otroka v srcu naredi samo tisto, kar se premika. Ali sploh ne spi? To ni. Ne pozabite, da sta oba otroka in odrasli v sanjah redko popolnoma nepokretni. In sadje je enako. Nekateri strokovnjaki verjamejo, da v tem času otroci v maternici preživijo do dvajset ur na dan v zaspanem stanju. Po drugih virih - 12-14 ur. Tudi roke in noge se vseeno premikajo. Gibanje se lahko čuti do dvesto krat na dan.

Kaj je novega za otroka? Nenehno izboljševanje krvi. Rdeče teletke so že dolgo oblikovane in bele - v procesu. Kasneje bodo skupaj z drugimi sistemi odgovorni za imuniteto otroka. In v majhnem jeziku se okusni brsti še naprej oblikujejo. Ko amniotska tekočina vstopi v plodna usta, je že sposobna razlikovati njegov okus.

Kako se otrok nahaja v maternici? Kot hoče. Zdaj ni čas, da bi govorili o pravem ali napačnem položaju ploda. Za drobtine dovolj prostora za vrtenje v vseh smereh še nekaj tednov.

Kako je mama počela?

21. teden - kateri mesec je to? Šesti lunar. Polovica nosečnosti ste hodili. Zdaj imate nekaj ali celo veliko teh znakov:

  • splošno dobro počutje;
  • trebuh je opazno narasel, vendar še vedno ne moti;
  • hojo se je spremenilo - rahlo se naslonite nazaj in morda nekoliko prevrnite;
  • imate odličen apetit (pazite, da ne prejedite);
  • v redkih primerih boste morda opazili majhen tuberkulus v želodcu v trenutku, ko je otroško mešanje, morda je to njegova pest ali peta;
  • pogosto se počutite vroče ali duševne;
  • vredno je malo nazaj iz prehrane - zdravo, zgaga ali zaprtje;
  • nos nosi občasno, čeprav ni prave mraza ali mraza;
  • se ne utrudite - včasih se šibkost dobesedno naslanja na vas, še posebej, ko se vaš krvni tlak zmanjša;
  • včasih želite jesti nekaj "nekako" nenavadnega;
  • Od začetka nosečnosti se je teža povečala za 4-8 kg.

To so vse fizične občutke. Čustveno je, da številne matere, ki pričakujejo, zdaj zabeležijo eno čudnost. Izgubljajo zanimanje za to, kar so imeli rada prej, se počutijo nepotrebne, samozavest izgine nekam. Tako se manifestira naslednji krog hormonskih sprememb v telesu. Ne panirajte, ne bodite depresivni, komunicirajte z družino in prijatelji, iščite nove hobije. To obdobje čustvene nestabilnosti bo kmalu minilo.

Fotočlen (klikni za povečavo):

Možne težave in zaplete

Strije. Vaše telo se spreminja: stegno postaja bolj in bolj, prsi se prelijejo, boki so rahlo razcepljeni. Vse to se odraža na koži teh delov telesa. Če je dovolj elastično, je vse v redu. Prekomerno povečanje telesne mase ali težave s kožo lahko povzročijo strije. Uničijo izgled vaše kože in vaše razpoloženje. Ne dovolite te situacije. Uporabljajte posebne kreme, losjone ali samo oljčno olje na nevarnih območjih (tu je seznam najboljše kreme za strije).

Maska nosečnic je posebna lastnost kože obraza. To so pigmentne pike na čelu, lica in brada. Ne morejo biti odstranjeni, beljeni. S plastjo ličila lahko rešite situacijo, a vas sploh ne bo poškodovala? Najbolje je zaščititi obraz pred sončno svetlobo.

Otekle in otekle noge. V večernih urah lahko preprosto "buzz" in nabrekne noge, prstani skoraj zadenejo prste, in vaš obraz se zdi napihnjen. Kaj storiti:

  • Ne jejte tega, po katerem ste lahko zelo lačni za pijačo: slan, začinjen, preveč sladek.
  • Obrišite obraz z rezino kumare ali zamrznjenega soka s kumarami. Če delate na drug način, ne zadržujte leda v bližini sinusov.
  • Če sedite ali ležite, po možnosti dvignite noge. Postavite jih na blato, puh, blazino.
  • Ne nosite nobenih neprijetnih oblačil in dodatkov. Nemogoče je, da trakovi, trakovi, pasovi in ​​elastični trakovi izvajajo pritisk ne samo na želodec, temveč tudi na drugem mestu.

Če takšne edeme hitro preidejo po preprostih ukrepih, ni treba skrbeti. Obstojni edem lahko govori o pozni toksikozi. Kakšen je ta pogoj, preberite članek o toksemiji.

Na nogah boste morda opazili razširjene posode. Verjetnost je večja, če vaše ženske verižnice vplivajo na razširjene vene na nogah - mati, babica in tako naprej. Da bi zaščitili noge s težavami, lahko kupite kompresijske nogavice, nogavice ali nogavice - glede na sezono.

Krči v nogah. Mnoge težave povzročajo krče v nogah. Z njimi je enostavno, če se je to zgodilo doma. In če je na delovnem mestu, na cesti ali v bazenu? Bodite jasni glede tega, kaj storiti. Če je mogoče, je treba paziti poškodovanega stopala. Lahko ščetinec, nogo. Povejte svojemu zdravniku o krči. Najverjetneje nimate dovolj kalcija in kalija (kar pomeni, da bodo pomagale posušene marelice in mlečni izdelki).

Glavoboli. Pred tem je bil ta problem enostavno rešen: z eno tableto. Zdaj ne morete jemati praktičnih zdravil kakršne koli vrste, zato se boste morali bori proti bolečini drugače:

  • ležite, bolje v temi in tišini;
  • vzemite malo otroško kremo, dodajte kapljico eteričnega olja evkaliptusa, premešajte mešanico viskija in votlega v bližini ušesa;
  • trpite noge, še posebej na področju prstov in njihovih baz.

Lahke bolečine v območju popka, spodnji del govori o postopnem raztezanju in gibanju notranjih organov pod pritiskom maternice. To je norma. Ampak, če želodec boli slabo, se čutijo pravi krči, tveganje za splav je možno.

Dodelitev

Vaše prsi se pripravijo na prihodnje hranjenje in proizvajajo kolostrum. Decant ne more biti. V vsako skodelico modrca vstavite posebno blazinico in ga redno spreminjajte.

Bele ali prozorne sluznice brez ostrega vonja se lahko izpusti iz vagine. Rumene, zelenkaste, rjave ali krvave barve razbarvanja kažejo na različne motnje, nujno za zdravnika.

Če se zdi, da je vaše spodnje perilo namakanje, uhajanje amnijske tekočine ni izključeno. To je nevaren postopek, povejte svojemu zdravniku in ga preglejte.

Izločanje krvi med gibanjem črevesja - znak začetnih hemoroidov. Ta bolezen pogosto prizadene ženske z zaprtostjo. Pogovorite se s svojim zdravnikom o zdravljenju in preprečevanju sledenja.

Obiščite zdravnika

Če v drugem trimesečju niste imeli ultrazvoka, bo imenovan. Specialist bo preveril glavne dimenzije telesa in okončin ploda, stanje notranjih organov in številne druge indikatorje. Placenta bo skrbno pregledana.

Foto ultrazvok v 21 tednih (kliknite za povečavo):

Z dobro lokacijo plodov lahko ugotovite spol otroka. Toda bodoči fant ali deklica se včasih "skrije" do samega rojstva.

Potrebno je, da se posvetujte z zdravnikom ženskega posvetovanja v skladu z urnikom, ki ga je zbral za vas. Tukaj je vse znano: merjenje teže, krvnega tlaka, velikosti maternice in poslušanja otrokovega srčnega utripa.

Komentarji prihodnjih mumij iz forumov:

Marina Ku: za 21 tedne sem pokazala 426 gramov in 24 centimetrov, vzela fotografski profil))))) problem je enaka bolečina na dnu hrbtenice, nimam ležečega položaja, ne vedno ga olajšam, imam plod na sprednji steni maternice, mislim zato je obremenitev na hrbtenici, trebuh je velik kot 7-8 mesecev, to je moja tretja nosečnost, saj sta bila prva dva ploda na hrbtni steni in 38 tednov sem preživel brez bolečin v hrbtu, kjer ni bilo nič drugega.

Inna Dragan: Danes imam natanko 21 tednov, pred nekaj dnevi je ultrazvočni pregled potrdil višino in težo za to obdobje in rekel, da bo prišel fant. Ampak, če sem iskren, sem to vedel že od prvih minut, obstaja preprost način za izračun: starost matere + številka meseca zasnove in +1, če je slika parna soba, potem deklica in obratno, potem deček. Na primer: v času zasnove sem bil 35 + 7 (julij) + 1 = 43 fanta. To je veljavno, preveril sem to na mojih prijateljicah in prvem sinu. Preizkusite.

NLiberty: imam obdobje 21 tednov. Ko ga otrok želi poslušati, dobi močan udarec v ušesu... Teden pozneje na ultrazvoku. Resnično želim fanta!

Ksyusha: hi dekleta! Tudi mi smo stari 21 teden, čutili so dlake v 16. tednu, potem so se začele aktivne pikice, zdaj včasih počutim trkanje, ponoči se zbudim. in moj ginekolog pravi, da to ni las, čeprav ga ne morem primerjati s čim drugim. Rekla je, da se pokrivajo 20-tedenska pokrivala, ne razumem ničesar, ampak otrok očitno že trka v trebuhu, čeprav očka počuti. kaj praviš

Malkina_Milka: Zdaj imam 21 tednov brejosti))) Otrok brca z možganom in glavnim)) Tako zabavno.
Pridobljeno pri 4 kg. Ampak vse gre samo v želodcu. In številka se skoraj ne spremeni. Pravijo mi, da zdaj imam želodec kot nekateri s takim rojstvom). In se spominjam, kako sem se nestrpno čakal na začetku nosečnosti, ko se je trebuh začel rasti. In od 16. tedna naprej, je začel rasti hitreje))) Na splošno, želim velik tum)))

Priporočila

Gotovo je veliko seznama, ki ste ga že poznali. Preveri se, poglej, kaj naj iskat.

  1. Vaša prehrana: zelenjava in sadje, žitni in žitni kruh, pusto meso in mastne ribe. Brez prodajnih pijač, sode in hitro hrano. Sokovi - sveže stisnjeni. Kuhajte, pecite ali pari svoje hrano.
  2. Jesti malo in pogosto. Ne prejedi.
  3. Ne spi dovolj spanca. Če je mogoče, spite ali se sprostite čez dan.
  4. Neudobno spati? Razporedite tako, da pod trebuh in med kolena položite majhne blazine. Dobro je, če imate pod hrbtom podporo, na primer steno prostora.
  5. Nosite čevlje le z majhno peto (ali brez nje), na spodnjem podplatu ali klinu.
  6. Z grožnjo hemoroidov izpirajte anus s toplo vodo.
  7. Kontrastna oteklina in razširjena plovila na nogah bodo pripomogla k kontrastu, ki bi zvečer nalila noge na kolena.
  8. Igrajte šport: kopanje v bazenu ali jogi. Pojdite na kopanje v reki ali morju? Ne delajte sami.
  9. Včasih je težko zanikati užitek ležati v topli kopeli. Tudi če zdravnik tega ne prepove, bi moral biti tak postopek krajši do petnajst minut.
  10. Če ste noseči z dvojčki, polihidramniosom ali samo velikim trebuhom, boste morda potrebovali prenatalni povoj.
  11. Malo za malo, začnite izdelovati seznam vsega, kar potrebuje vašemu otroku. Če imate veliko sorodnikov in jih že zanima, kaj bo dalo, bo poznejši seznam pomagal.
  12. Sprehodite vsak dan, vendar ne hodite veliko. Razporedi s knjigo na klopi v svojem najljubšem parku ali kvadratu.
  13. V vašem spolnem življenju se lahko pojavijo neprijetnosti: stomak ovira. Izberite takšne položaje, v katerih se boste in vaš partner počutili udobno. Seks je prepovedan, če imate pod vašim srcem več kot en plod, pomanjkanje vode, majhno placento ali grožnjo splava.
  14. Ne naredite nenadnih gibov. Tudi če menite, da ste polni energije, ostre obremenitve lahko poškodujejo nekatere vezi.
  15. Če imate zdaj in imate željo, da položite roko na želodec, ne oklevajte s to potezo. Še več, včasih lahko vaši sorodniki ponovijo to gibanje zase. Izgleda precej smešno, a dejansko govori o globokem odnosu med njimi in teboj. Sovražiš, in to je čudovito.

Skrbite za sebe in pridobite moč - še vedno je polovica časa vaše nosečnosti.

Dvajset prvih tednov nosečnosti

Prešli ste na ekvator nosečnosti, zdaj pa boste šteli tedne pred porodom. Vaša nosečnost je star pet mesecev in ste se navadili na redne premike drobtin v želodcu. Hitrost razvoja otroka se nekoliko upočasni, vsak teden pa bo otrok v težkih razmerah raste za nekaj centimetrov. Postopoma postajate težje nositi že izrazito izbočen trebuh. Čas je, da postopoma razmišljate o nakupu dotoka za drobtine, še posebej, ker verjetno poznate svoj spol - to je fant ali dekle.

Spremembe v telesu v 21. tednu

21. teden nosečnosti je šesti porodni mesec, njen prvi teden ali peti koledarski mesec nosečnosti, tihi čas za pričakujočo mater. Telo ženske se postopoma spreminja, postaja bolj zaokroženo in žensko. Ženska tvori dodaten placentalni krog krvnega obtoka, ki hrani posteljico in plod, in skozi ta krog prehaja veliko krvi skozi vsako minuto. Obstaja povečanje maternice in rasti trebuha, zaradi česar dno maternice raste dovolj visoko, ki se dviga nad popkom. Zaradi povečanja telesne mase in krvnega volumna za približno tretjino nenosečenih volumnov se povečuje masa miokarda v srcu, da se črpata več krvi.

Postopoma, zaradi naraščajočega trebuha, postane neprijetno ženska, da spi, kar lahko povzroči nespečnost in dnevno zaspanost. Maternica pritiska na trebušne organe in zaradi njih na membrani, ki povzroča kratko sapo med vadbo in povzroča težo v trebuhu. Število potovanj v stranišče se lahko poveča zaradi naraščajočega pritiska maternice na mehurju. Treba je omejiti količino tekočine ponoči, izpraznite sečnik pred spanjem - to vam bo dalo priložnost, da se pogosteje spustite v stranišče. Dojka se postopoma preliva, občasno se lahko sprosti kolostrum iz bradavic - rumenkasto debelo tekočino. Ni ga treba iztisniti, samo opazujte telesno higieno.

Razvoj ploda: velikost teže in spol

Otrok je do te starosti dosegel 300-350 gramov, od te starosti pa se njegova višina določi že od kron na pete - zdaj je približno 27 cm. Zdaj otrok preživi veliko časa v gibanju, usposablja vse mišice telesa in krepi okostje. Zdaj se otrok aktivno kopiči podkožno maščobe, ki daje telo vse več okroglosti od teden do tedna. Koža se postopoma gladi, osveži, postaja vse več naravne barve zaradi maščobe. Otroške cilije in obrvi se oblikujejo, lahko utripa oči. Vdolbinice mlečnega ugripa nastanejo znotraj dlesni, dlake na glavi in ​​lanugo vzdolž telesa.

Notranji organi fetusa so aktivno vključeni v delo, čeprav so pravkar zaključili svoje formacije in so še vedno nepopolni. Aktivno se izločajo pankreasni in ščitnični hormoni, hipofiza, spolne žleze in nadledvične žleze, deluje vranica, odstranjuje odpadne celice iz krvi. Zdaj se aktivno tvorijo živčni sistem, otrok oblikuje obdobja aktivnosti s premiki in jokami ter obdobja počitka s popolnim spanjem. Prebavni sistem otroka je tako dobro razvit, da otrok poganja amniotsko tekočino in jih digestira zaradi delovanja klorovodikove kisline in encimov, ki tvori prve dele meconiuma (izvirni iztrebki), se absorbira tekočina in se celice epidermis iz amnijske tekočine prebavijo. Okus receptorjev jezika se razvije, razlikuje okus amnijske tekočine, odvisno od hrane mame, zato bodite previdni glede tega, kaj jeste. Če boste pojedli veliko sladko - bo otrok sladek zob. Leukociti nastanejo v kostnem mozgu za zaščito pred okužbami, ledvice pa so že filtrirane do polovice mililitrov krvi na minuto, da tvorijo urin. Otrok urinira v amnijski tekočini, ki se posodablja večkrat na dan.

Zdaj se otrok aktivno premika v materinem trebuhu, ima še vedno dovolj prostora za aktivna gibanja, obrača pa večkrat na dan. Od znotraj maternice pošilja signale svoji materi - ko je zadovoljna ali ne. Lahko se pogovorite z otrokom in z železom naredite svoj trebuh, pomirite svojega otroka v trenutkih vašega počitka.

Občutki bodoče mame

Dosegli ste sredino nosečnosti, sedaj se odšteje od rojstva. V tem obdobju ni močno motečih občutkov, običajno se ženske počutijo dobro, kljub aktivnemu širitvi trebuha. Občasno lahko pride do neugodja zaradi rasti maternice in sprememb v telesu. Zdaj ženska očitno počuti gibanja plodov, ki se pojavljajo pogosto, so lahko aktivni ali komaj opazni, odvisno od razpoloženja otroka. Med spanjem lahko pride do obdobja aktivnosti in se umirja.

Na delu telesa se v spodnjem delu trebuha lahko pojavijo periodični občutki spušcanja zaradi ekspanzije medenice in izlivnic, v tem casu se lahko hemoroidi poslabšajo zaradi povecanega tlaka v vretencih rektuma, kar povzroca krvavitev iz anusa. Zaradi spremembe v težišču se pojavi bolečina v hrbtu, ki se reši z obleko.

Lahko opazite povečano izcedek iz vagine, to je delovanje spolnih hormonov, lahko se pojavi tudi prvi kolostrum iz bradavic. Občasno se lahko maternica brez bolečin sklene za kratek čas, to so trening krči, ki niso nevarne za mater in zarodek, pripravo maternice za nadaljnje porodu. Ne bi smeli biti redni in boleči, brez krvavenja na perilu.

Od neugodja v tem obdobju se lahko poveča apetit, zgaga in napihnjenost, zaprtje. Dyspnea z manjšim naporom, pogosto sprehod v WC ob ponoči, otekanje v nogah, še posebej po dolgotrajni hoji ali stoji, je lahko tudi zaskrbljujoče. Zdaj hitro in aktivno povečate telesno težo, teden do 350 g ali celo še malo, medtem ko vaši lasje in žeblji rastejo hitreje in aktivneje, se znojenje povečuje in vaša noga se bo nekoliko povečala, na prsih, trebuhu in bokih se lahko pojavijo strije. Pomembno je, da se ustrezno skrbi za kožo, zdaj je postala bolj občutljiva in bolj nežna, lahko postane bolj mastna in nagnjena k možganom. Morate se tuširati dvakrat na dan in skrbeti za vašo kožo.

Stanje maternice

V tem obdobju vaš želodec že jasno odraža vaš položaj, lahko opazite tudi premike ploda in njegovo spremembo položaja, še posebej lepo je videti očete, ki poskušajo uganiti iztegnjene dele ročajev ali nog ploda. Sedaj lahko približno ugotovimo, kako se otrok nahaja v želodcu. Z aktivnim gibanjem dojenčka se lahko maternica raztegne, vendar ne bi smela biti v dobri formi.

Velikost maternice je dosegla pomembno velikost in aktivno stisne notranje organe, kar se kaže v neprijetnih simptomih dihanja in prebave. Včasih je težko globoko vdihavati, pogosto se pojavi zaprtje. V 21. tednu je maternica 1 cm nad popkom in doseže 21 cm od ravni pubis. V tem času se lahko maternica občasno sklene, tako da naredi treninge.

Ultrazvočni pregled (ultrazvok)

V tem času se običajno izvaja drugi ultrazvočni pregled (izveden je pri 20-24 tednih gestacije), da bi odkrili hude razvojne pomanjkljivosti in težave s placento in amniotsko tekočino. Tudi z ultrazvokom se določi velikost ploda in ocenjena teža, v tem času lahko določite spol otroka in ga opazite v polni rasti. V prihodnosti bo otrok odraščal in bo viden le v delih.

21. teden nosečnosti

Ob 20. tednu nosečnosti bodoča mati čuti prve premike svojega otroka in kaj bo presenetilo 21. teden nosečnosti in kako se bo otrok obnašal, preberite članek.

Nosečnost v 21. tednu

Ob 21. tednu nosečnosti pričakujoča mati že jasno zaznava vsako gibanje dojenčka in se odziva z njo ves čas, s čimer ji rodi na želodec. Seveda otroška gibanja ne zabeleži bodoča mati, na primer, če se sesuši, obrne glavo, premakne ustnice ali potegne prst v usta, to ni mogoče čutiti. Po mnenju strokovnjakov, v 21. tednu nosečnosti, dojenček izvede do 200 različnih gibov na dan, od katerih pričakuje mati le približno 10-15.

Številka nosečnice je že postala precej zaokrožena, kar je povsem normalno v tem stanju, vendar pa je treba telesno težo nadzorovati, saj je še vedno tri mesece pred tretjem trimesečjem, ko bo otrok aktivno pridobil težo.

Kaj se zgodi v dvajsetih tednih nosečnosti

21 teden nosečnosti je razmeroma mirno obdobje, za katerega so značilne fiziološke spremembe v telesu bodoče mame.

Maternica noseče ženske še naprej raste, njena dna se dviga in v tem času je že 1-2 cm nad popkom. Glede nenevarne države se volumen krvi, ki kroži v telesu, poveča za 35%, zato se masa srčne mišice povečuje.

Nekatere nosečnice v 21. tednu nosečnosti imajo kratkotrajne krče v trebuhu. To so Braxton-Hicks kontrakcije, ki so naravni izraz priprave na porod. Najpogosteje takšne napačne ali kontrakcije usposabljanja ne predstavljajo nobene nevarnosti za bodočo mater ali otroka, če pa je zaskrbljena zaradi njihove intenzivnosti ali drugih neugodij, je bolje, da se posvetujete z zdravnikom.

Sproščujoči čaj ali toplo mleko vam bo pomagal znebiti neprijetnosti pri treningih. Prav tako si vzemite vodoravno lego, se sprostite in ležite ali pa se toplo tuširajte.

Prihodnost dojenčka

21 teden nosečnosti: dojenček tehta približno 300 g in je približno 20 cm velik. Velikost otroka je najpogosteje odvisna od sestave staršev in se prenaša genetsko, seveda, če mamljiva babica med nosečnostjo ni uporabljala zdravil ali vitamina.

Telo otroka pridobiva vse več okroglih oblik, to je posledica procesa povečanja podkožnega tkiva, noge postanejo daljše od jekla. Zaključki mlečnih zob se že nahajajo v njegovih dlesnih, oblikujejo se obrvi in ​​cilia.

Skoraj vse endokrine žleze otroka že opravljajo svoje naloge, a njihovo delo še zdaleč ni popolno. Izboljša se centralni živčni sistem dojenčka, deluje prebavni trakt, vranica se aktivira.

Otrok aktivno pije amniotsko tekočino in zahvaljujoč okusnim brstičkom, ki so se že pojavili na njegovem jeziku, lahko zaznava svoj okus. Ledvice otroka delujejo tudi, prehajajo filtrirano tekočino, katere del se izloča v obliki urina, drugi pa se nabira v debelem črevesu in se pretvori v meconium - izvirni iztrebki.

Kako se spreminja mamino življenje

V 21. tednu nosečnosti lahko nekatere pričakujoče materi doživijo zgago, kar se zgodi zato, ker je maternica, ki se je povečala po velikosti, pritiska na želodec in ga premakne navzgor. Takšen pritisk vodi v dejstvo, da je vsebina želodca skupaj s kislino, ki je vključena v prebavo hrane, vržena nazaj v požiralnik, kar povzroča nelagodje.

Če zgaga preprečuje, da bi pričakovana mati uživala v svojem posebnem položaju, naj poskusi slediti nekaj preprostim pravilom:

  • opusti ocvrto, dimljeno, soljeno in soljeno hrano;
  • vzdržujte kislo sadje in pijače;
  • Ne uporabljajte gazirane vode;
  • po jedi poskušajte ne nasloniti naprej ali oviti na pasu.

V povezavi z rastjo trebuha lahko nosečnica prejme strije, kot tudi srbečo kožo na straneh. Za lajšanje stanja kože morate za nosečnice kupiti vlažilni ali negovalni losjon iz posebne serije. Najpogosteje se kozmetika v takšni smeri prodaja v lekarnah in pomaga preprečiti pojav strij ali zmanjšati njihov videz na koži.

Ob 21-ih tednih nosečnosti lahko pri mamini, ki se zdravi, pojavi bolečina v hrbtu in lahko potegne tudi spodnji trebuh. Te simptome povzroča povečanje teže nosečnice, premik v težišču in napetost na materničnih vezeh.

Tudi v tem času se lahko kolostrum izstopi iz prsi bodoče mame, zato se žensko telo pripravlja na dojenje. Če pa nosečnica nima izliva iz prsi, to nikakor ne vpliva na prihajajočo laktacijo in količino mleka po dobavi.

Izcedek iz nožnice v 21. tednu nosečnosti lahko postane bolj bogat in tekoč, kar je razloženo z vplivom progesterona na vaginalno sluznico in spremembami razmerja v mikroflori genitalnega trakta. Večina tega izbora je lahka, belkasto sivkasta ali mlečna, enotne konsistence. Vsako odstopanje od norme, videz kosmičev, strdkov, nečistoč v obliki krvi, sluzi ali gnoja kaže na prisotnost patologije in potrebo po nujnem posvetovanju z zdravnikom.

Mamina hrana

21. teden nosečnosti: pričakovana mati lahko aktivira svoj apetit, saj ji zaradi povečanega metabolizma potrebuje 500 dodatnih kalorij na dan.

Povprečna kalorična prehrana nosečnice v tem obdobju mora biti 2800-3000 kcal. Dnevni delež beljakovin je treba povečati za 120 g, maščobe za 85 g, ogljikovih hidratov za 400 g. Glede na to dejstvo bi morala pričakovana mati še dodatno pozornost nameniti dejstvu, da ima na svoji plošči, da odstopi prazne ogljikove hidrate, maščobo in v konzervah izdelkov.

Na tej skali je najbolje, da vašo prehrano dopolnite z pustim mesom, mlečnimi izdelki, ribami, rastlinskimi olji in žitaricami, polizdelki, zelenjavo in sadjem.

Priporočljivo je jesti hrane 5-6 krat dnevno, v majhnih delih, ne poskusite ponoči. Tudi s pomočjo ustrezne prehrane in izmerjenega odmerka tekočine bo noseča ženska morala rešiti težave z otekanjem rok in nog, ki se lahko pojavijo v tem obdobju.

Priporočila zdravnika

Bosyak Julia Vasilievna, porodniški ginekolog, specialist za razmnoževanje na kliniki za razmnoževanje človeka "Alternativa" pravi: "Otroški živčni sistem se je razvil toliko, da lahko pogolne amnijsko tekočino. Večina tekočine se absorbira in trden material (večinoma iz kožnih celic) preide v rektum, kjer ostane do rojstva, ko ga odstranijo s prvimi črevesnimi krčmi. Ta prvi iztrebek se imenuje meconium.

V dlesni so začetki stalnih in mlečnih zob.

Maternica se nahaja nad pupkom približno 1 cm. Že občutite gibanje ploda. Otrok se lahko zlahka premakne v sredino maternice in uživa veliko užitka. Aktiven je, še posebej ponoči, ko se počivate.

Teža otroka je 390 g, višina pa 17 cm, kot velika banana.

Če se po rezultatih projekcij in amniocenteze potrdi genetska patologija, nato pa do 22 tednov, iz življenjskih razlogov, lahko prekine nosečnost. "

Možni problemi

V 21. tednu nosečnosti lahko manifestacija krčnih žil, edemov in konvulzij preprečuje, da bi pričakovana mati uživala v svojem položaju. Za boj proti takim manifestacijam bo pomagal nadzorovati povečanje telesne mase noseče ženske, uravnoteženo prehrano in aktiven življenjski slog.

Od 21. tedna nosečnosti njena zgodnja prekinitev ni več spontani splav, temveč prezgodnji porod. Otrok, rojen v tem času, se že šteje za življenje in lahko preživi s posebno zdravstveno oskrbo. Znaki prezgodnjega rojstva so lahko obilno krvavenje iz nožnice in ostre bolečine v spodnjem delu trebuha.

Prisotnost rdeče krvi v izločkih iz genitalnega trakta je značilna tudi za placento previa ali detachment, pogoje, ki zahtevajo medicinsko intervencijo. Z manjšimi krvavitvami se nosečnost podaljša s pomočjo različnih zdravil, vendar če krvna izguba ogroža žensko življenje, je najboljša možnost poroda.

Videz tekoče, lahke, vodne razelektritve iz nožnice lahko kaže na prezgodnjo rupturo amnijske tekočine. V tem primeru izpuščanje ni nujno veliko, lahko pa pride v majhne dele, vendar pa zaradi pomanjkanja tesnosti plodnih membran že čez dan povzroči intrauterino okužbo ploda, se je treba s tem dejavnikom posvetovati z zdravnikom. Predčasno ruptura amniotske tekočine pogosto povzroča prezgodaj delo.

Potrebni testi

21 teden nosečnosti - rok načrtovanega ultrazvočnega pregleda. Ultrazvok je potreben za preverjanje, kako se otrok razvija in raste, ali velikost notranjih organov in velikost telesa ustrezata gestacijski starosti, da bi ugotovili stanje posteljice in amnionske tekočine, in je tudi odlična priložnost, da ugotovite spol otroka, če so prihodnji starši takšno priložnost.

Posebno skrbno raziskovanje v 21. tednu nosečnosti je srce prihodnjega otroka. Če ginekolog antenatalne klinike predlaga patologijo v razvoju srca, bo nosečnico za nadaljnje raziskave omenil, saj je srčna bolezen danes ena najpogostejših patologij.

Tudi bodoča mati bo morala opraviti splošno analizo urina in krvi.

Koristni nasveti

21 tednov nosečnosti je najboljši čas za nakup potrebnih stvari za bodočega otroka in tudi po potrebi popraviti v sobi. Seveda bo bodoča mati vodila samo postopek lepotnega vodenja, strogo prepovedana barva ali lakiranje tal, vdihavanje toksičnih hlapov lahko negativno vpliva na stanje otroka.

Izogibajte se stresu in tesnobi, mirni prihodnji materi - zagotovilo duševnega zdravja otroka. Če imate težave na delovnem mestu ali prepiramo domov, se skušajte odzvati nanje najmanj, zdaj pa bi vas najbolj skrbi vaša država in razvoj otroka.

Pazite na svoje stanje, ne pretiravajte, ne izdajte, ne dovolite tvorbe edema.

Nosite udobna oblačila, ki ne bodo ovirala gibanja. Daj prednost kompleti naravnih materialov, poskrbite, da modrček ne stisne naraščajočega prsnega koša, kot tudi odložite čevlje s petami do boljših časov.

Če je trebuh že dovolj velik, se posvetujte s svojim zdravnikom o potrebi po obrabi. Poskusite, da ne boste dolgo časa na enem položaju: ne stojite, saj je veliko stati na enem mestu in dolgo časa sedite.

Med spanjem in počitkom je bolje ležati na tvoji strani, da maternica ne pritisne na veno cavo in ne povzroča težav s krvnim obtokom.

Ima 21 teden nosečnosti

Na robu šestega meseca nosečnosti, ki pripada najbolj uspešnemu obdobju - drugem trimesečju. 21 tednov nosečnosti - čas je razmeroma miren, stomak ni toliko narasel, da bi omejil gibanja, in praviloma tokrat ne moti toksemije.

Ob 21 tednih nosečnosti je, kar se zgodi otroku, enostavno prepoznati. V tem času se najpogosteje izvaja načrtovani ultrazvok, poleg tega pa se s pomočjo potiska tudi otipni stik z otrokom podaja tudi ideja o njegovem počutju in razpoloženju.

Razvoj otroka po 21 tednih

  1. Do starosti 21 tednov je vaš otrok dobil težo: standardna teža je okoli 360 gramov, medtem ko je višina otroka 26-27 cm;
  2. Upoštevajte, da se od 20. tedna višina meri po celotni dolžini telesa in ne, kot prej, od krošnje do koša. Takšne dimenzije še vedno omogočajo, da se plod aktivno premika v trebuhu 21. tedna nosečnosti, kar očitno občutite;
  3. Moč potiska je nekoliko okrepljen, otroški kostni sistem je preprosto okrepljen, in ga aktivno odbija ali pretepa po stenah;
  4. Otroška živilska aktivnost se povečuje le, pogosto gneti amnijsko tekočino s koristnimi snovmi, ki spadajo v to, tekočina se odstrani iz njegovega telesa, ko peša, vendar se neobdelani mikroskopski delci deponirajo v črevesju in tvorijo iztrebke;
  5. Zamislite si, da otrok že razlikuje okuse, tako da se lahko razjezi, če jeste nekaj kislega ali grenkega (dejanski članek o temi prehrane v tem obdobju: Kaj naj ne jeste med nosečnostjo? >>>);
  6. Encimi in želodčni sok so že prisotni v otrokovem gastrointestinalnem traktu, čeprav v minimalnih odmerkih;
  7. V 21. tednu nosečnosti je v delo vključena vranica (kako otrok raste in se razvija skozi nosečnost, se učite iz članka Razvoj otroka v maternici >>>);
  8. V obdobju 21 tednov gestacije je razvoj ploda namenjen izboljšanju delovanja notranjih organov, aktivno sodelujejo pri delu pri endokrinem in imunskem sistemu, pljuča pa se razvijajo.

Mama je dobro počutje

Vaše zdravstveno stanje in občutki v 21. tednu nosečnosti so označeni pozitivno, tako v smislu fizičnega kot psihološkega. To je idealen čas za pripravo hiše za otroško srečanje in za nakup potrebnih stvari, če seveda niste vraževerni (preberite članek o tem, kaj prvič kupiti za novorojenčka? >>>). Vaš trebuh je opazen, vendar še vedno ne precej omejuje vašega gibanja.

Velikost maternice

Vaš otrok potrebuje prostor za rast in aktiven razvoj, vaše telo pa se odlično spoprijema. Maternica v 21. tednu nosečnosti je palpirana na ravni popka ali celo centimeter nad njo.

Skupna višina maternice je 21 cm. Če je dojenček prostoren v takšni hiši, potem so ti parametri preobremenjeni s stiskanjem notranjih organov, težavami z uriniranjem ali zgago. Ne skrbite, vsi ti simptomi so začasni.

Bolečina v 21. tednu

V 21. tednu nosečnosti se lahko pojavijo nekatere bolečine. Čas je, da se odloči, kateri od njih se šteje za normo in kateri signal o nevarnih stanj:

  • Spodnja bolečine v trebuhu. Neprijetni občutki v spodnjem delu trebuha so lahko posledica rasti maternice in priprave medenice za proces rojstva. Pomembno je zagotoviti, da se bolečina ne spremeni v ostro in ne spremlja krvavitev, saj je v tem primeru znak grožnje splava. Kadar je želodec v 21. tednu nosečnosti akutno boleč, potrebuje specialistično pomoč
  • Bolečine v prsih. Če se dotaknete prsnega koša, se boste morda počutili bolečine, to pa ni presenetljivo, povečajo se v velikosti, izlijejo, prvi kolostrum je že sproščen iz mlečnih žlez (preberite na temo: Kdaj prsne poškodbe med nosečnostjo? >>>).
  • Bolečina v hrbtu. Te občutke se najpogosteje pojavijo po dolgem sprehodu ali v statični drži. Bolečina se lahko pojavi zaradi premika težišča in nagiba naprej, ko nosite neudobne čevlje, dolgo sedenje. Ne pozabite na počitek;
  • Bolečina v popku. V popkovem območju lahko občutite ostre ali utripajoče bolečine, ki jih povzroča notranji pritisk maternice, katere dno se nahaja na tej ravni v 21. tednu nosečnosti;
  • Bolečine v nogah. Morda boste občutili težo in bolečino v nogah, krči, krivih za vse vaše telesne mase in otekanje, še posebej, če ste preživeli cel dan na nogah. Konvulzije se pojavijo, ko pride do pomanjkanja vitamina, morda boste morali vzeti kompleks vitamina ali uravnotežiti prehrano;

Kako to storiti varno in najbolje izkoristiti, povem v knjigi Skrivnosti pravilne prehrane za bodočo mamo >>>.

  • Glavoboli. Vrtoglavica zjutraj ali med nenadnimi skoki je pogost pojav v sredini nosečnosti. Vaš obtočni sistem deluje v izboljšanem načinu in ne potrebuje dodatnih obremenitev. Pojavi se lahko migrena, še posebej, če ste zaskrbljeni. Morate se sprostiti, piti topli čaj mete in se sprehoditi po svežem zraku.

Boleče občutke je mogoče ublažiti ali zmanjšati na nič, z uporabo masaž, vodnih postopkov, z uporabo posebnih podpornih povoj.

Krvavitev Dodelitev

Standardno normalno praznjenje v 21 tednih je nosečnost označena kot prozorna, zmerna, brez izrazitega vonja. Vsi drugi bodo izpostavili nekatere težave:

  1. Konzistentnost izcedkov iz sadežev, ki jo spremlja srbenje ali pekoč občutek, kaže, da je okužba s Candida ali dražljajem okužena z glivami (preberite na: Zdravilo v nosečnosti >>>).
  2. Obilno neprozorno izpuščanje z rumenimi ali zelenimi gnojnimi strdkom je znak vnetnega procesa, se posvetujte z zdravnikom;
  3. Rjavi izpust pri 21 tednih nosečnosti ni nič več kot preplet krvi. V majhnih količinah je možna krvavitev z erozijo materničnega vratu. Če je izlitje obilo, močno potegne gor želodec na 21. teden nosečnosti, potem obstaja grožnja spontane splavitve ali zamujenega splava.

Upoštevajte, da se krvave oznake na spodnjem perilu lahko pojavijo zaradi zaprtja ali vnetja hemoroidov.

Občutki v 21. tednu

Na začetku 21. tedna nosečnosti se vaš otrok tudi počuti, kaj se zgodi z materjo. In njegovo razpoloženje je razumljivo s kreteni, ki v tem obdobju postajajo močnejši in opaznejši. Od blagih žrebanja do trajnega utripa, to so rezultati tvoje tet-a-theta z otrokom.

  • Gotovo ste opazili, da se vrhunec aktivnosti otroka in motnja v 21. tednu nosečnosti začne zvečer. Poskušajte umiriti fanta, pojejte mu uspavanko ali pa samo udariti trebuh. Otrok v aktivnem stanju skupno preživi le 4 ure, in ko ležite, so ta gibanja čim bolj oprijemljiva;
  • Želodec v 21. tednu nosečnosti se postopno povečuje, pasovna obremenitev postaja vse večja, natančne meritve so posamezne snovi, odvisne so od teže mater in dojenčka, in dedovanje ima vlogo. Toda tudi majhne velikosti že postajajo vzrok nespečnosti, saj je težko najti udoben položaj za počitek;

Dobra alternativa - poseben podolgovat vzglavnik za nosečnice. To vam bo koristno, med prevozom otroka in po njej med dojenjem.

  • Ob 21 tednih nosečnosti nenehno čutite potrebo po uporabi stranišča, kar pa ni presenetljivo glede na pritisk maternice na mehur. Ne pozabite pogosteje obiskati žensko sobo, medtem ko je dobro, da se nekoliko nagnite naprej, da popolnoma uničimo sečnino. Poleg tega prilagodite količino tekočine pijan ponoči, potem nič ne bo vplivalo na vaš spanec;
  • Neugodni simptomi 21 tednov vključujejo kratko sapo in zgago. Vendar se lahko borite z njimi - z ustreznim dihanjem, kar vam bo koristilo ob rojstvu in delni prehrani (kateri drugi načini lahko pomagajo ublažiti pogostost zgage, se učite iz članka Zdravilo za zgago med nosečnostjo >>>);
  • Druga značilnost tega obdobja je povečana stopnja rasti las in nohtov. Upoštevajte, da je njihovo stanje postalo boljše, koža je čistejša, kar je posledica spremembe ravni hormonov;
  • Ob 21 tednih nosečnosti lahko opazimo povečanje apetita. Prvič, otrok potrebuje več od vas, poleg tega pa vaše telo potrebujejo vitamine in elemente v sledovih. Jejte dovolj, vendar nizko kalorično hrano, tako da vas tehtnice ne motijo.

Ozke težave nosečnosti

Morate se spomniti, da ste zdaj odgovorni ne samo za sebe in vaše zdravje, temveč tudi za vašega malega v srcu. Bolezni in prehladi so še posebej nevarni.

Temperatura

Ko lahko pričakujete, da je tradicionalni 36,6 termometer logičen, konstantne hormonske in telesne spremembe vplivajo na temperaturo vašega telesa, pogosto ga nastavite na 37 in 37,5 stopinj.

Če vam to ne moti, ni mraza ali kašlja, panika je pripravljena. Igrate jo lahko varno in opravite nenačrtovane preiskave krvi. Preberite članek in ugotovite, kateri testi so opravljeni med nosečnostjo >>>.

Hladno v 21. tednu nosečnosti

Čeprav je drugo trimesečje najvarnejše v smislu zaščite dojenčka pred zunanjimi dražljaji in virusi, vendar ne pozabite, da se v 21. tednu nosečnosti mati vpliva tudi na otroka. Verjemi mi, če se vaša glava zlomi in vaše telo boleče, ko imate mraz, bo trpel tudi otrok.

Glavna tveganja mraza:

  1. Visoka zvišana telesna temperatura pri 21 tednih gestacije, spazmodični kašelj lahko povzroči zastoj pljuč ali krvavitev;
  2. Dehidracija, ki spremlja večino bolezni, lahko povzroči zaprtje, motene metabolne procese;
  3. Omejen seznam zdravil med zdravljenjem ne dovoljuje drastičnih ukrepov, zato je postopek zdravljenja pogosto zakasnjen (za informacije o tem, kaj je mogoče zdraviti, preberite članek Cold med nosečnostjo >>>);
  4. Kršitev termičnega režima pri povišanih temperaturah lahko povzroči pregrevanje otroka.

Med nosečnostjo se ljudska zdravila in prekomerno pitje postanejo aktualna, zdravila, tudi ob pogojnem dovoljenju nekaterih, je treba opustiti.

Seks v 21. tednu nosečnosti je dovoljen in dobrodošel, vendar z določenimi pridržki: izbira nežnih poz, plitvo penetracijo, osebno higieno.

Alkohol v 21. tednu

To ni težko uganiti, da so vse slabe navade med nosečnostjo v tabu območju. Kar se tiče alkohola, sipate kozarec, pijete to pijačo in otroka. Alkohol zlahka vstopi v telo otroka, ga zastrupuje od znotraj, nalaga še nedosegljive ledvice in jetra.

Rdečemu vinu lahko priporočite kot dober način za dvig hemoglobina. Pijte lahko in vam bo pomagal v boju proti anemiji, hkrati pa boste sprali veliko hranil iz telesa. Poleg tega industrijski alkohol vsebuje veliko konzervansov in barvil, ki jih je zelo težko obdelati z jetri.

Pregled mater in otroka

V drugem trimesečju, to je obdobje 21 teden nosečnosti, vam ponujamo, da ginekologijo obiščete vsaj enkrat mesečno. Na recepciji se izmeri višina maternice, specialist posluša srčni utrip otroka, postavlja vprašanje o pogostosti motenj.

Mimogrede, lahko v 21. tednu nosečnosti vprašate, kako pogosto naj se premakne otroka. Poskrbite za sebe: spi okoli 20 ur na dan, zato vam komunicira 4 ure.

Specialist vas lahko pregleda na stolu. Zanima ga stanje vagine in materničnega vratu. Če ste noseči 21 tednov, se lahko nezdravljene bolezni poslabšajo, zato boste morda potrebovali nežno terapijo.

Do tega obdobja lahko že imate rezultate drugega pregleda za prisotnost prirojenih abnormalnosti. Ne glede na izid, ne hitite na zaključke. Pomembno je upoštevati starost, težo, teden nosečnosti, število sadov, dedno. Brez rezultatov ultrazvoka številke na papirju vam ne bodo pokazale ničesar.

Stanje otrok

Prvo vprašanje, ki skrbi za vse nosečnice na ultrazvoku, je kdo tam? Dejansko je mogoče določiti spol v 21. tednu nosečnosti, razen če je dojenček prekrit s stisnjenimi rokami.

V raziskavi so opravljene meritve:

  • Torej, v 21. tednu nosečnosti bo velikost ploda 26 cm, merjena od temechke do pete;
  • Udoist bo pregledal vse notranje otroke, primerjal njihove velikosti s tabelarnimi standardi;
  • Še en vznemirljivi trenutek - slišali boste srce otroka. Do 170 utripov na minuto velja za normalno.

Med študijem lahko vidite, kako vaš otrok pogoltne vodo ali sesati prst, in morda bo v tem trenutku opravil akrobatske številke. Odvetnika lahko zaprosite za fotografiranje.

Status posteljice in previa

Med ultrazvokom se določi kraj pritrditve posteljice v maternico. Idealno je, da je nameščen na sredini zadnje stene. Ko je posteljica nizka, bližje maternici, obstajajo grožnje prenehanja nosečnosti.

V 21 tednu nosečnosti je mogoče oceniti nizko placento s simptomi: nagnjenost bolečine, lažne kontrakcije. Poleg tega je nizka placenta med nosečnostjo 21 teden, še posebej, če je na ravni maternične votline, ogrožena odvrnitev. Ta tema je podrobneje opisana v članku Low Placentation in Nosečnost >>>.

Drug parameter, vznemirljiv specialist - predstavitev ploda. V 21. tednu nosečnosti, tudi če otrok leži rit, se to ne šteje za kritično. Otrok v tej fazi je mobilen in se lahko večkrat obrne.

Specialist bo še naprej obdržal to postavko pod nadzorom, in če je medenični prikaz ploda na 21. tednu brejosti samo razlog za večji nadzor, potem je med rojstvom otroka izgovor za carski rez.

Obstaja izraz, kot je starost posteljice. Posteljica v 21. tednu nosečnosti mora biti v fazi zrelosti, to je v procesu rasti. Njegova površina je enotna, zato mora ostati do 30 tednov. 1 in nadaljnje stopnje nakazujejo prekomerno obremenitev posteljice, to je lahko bolezen nosečnice ali slabe navade.

Količina vode

Med ultrazvokom se določi količina vode in njihova preglednost. Izdelujemo meritve razdalje dojenčka do stene posteljice in izračunamo količino amnijske tekočine.

Življenjski slog v 21. tednu nosečnosti

V trendu, zlasti med nosečnostjo, je zdrav način življenja. Če ste bili že aktivno vključeni v šport, se ne trudite, da bi se odrekli vaj. Vedno obstaja alternativa - to je primernost za nosečnice, kopanje. Čas je, da se v šolo prijavite za pripravo na porod, ne pozabite vzeti svojega partnerja z vami.

Ne pozabite na minuto počitka, tudi če ste še vedno na delovnem mestu. Poišči pet minut, da dobiš svež zrak ali peš po hodniku.

21 tednov nosečnosti ni čas za stres, glej le pozitivne programe in filme, pogosto hodijo v parku, obiskujejo muzeje in gledališča.

Moč

Vaša telesna teža in zdravje sta odvisna od vaše hrane. Na tehtnice v kilogramih ne morete prestrašiti, odstranite prehrambene maščobe in ogljikove hidrate, pečenje in sladkarije. Upoštevajte, da je norma teže v 21 tednih nosečnosti plus 6-7 kg od vaše prvotne teže.

  1. Zelenjava in sadje morajo biti osnova vaše prehrane. Če po jedi sadja ali zelenjave opazite povečano uplinjevanje plina, začasno odstranite ali jih vzemite v toplotno obdelani obliki. Preberite članek in ugotovite, katera sadja so koristna med nosečnostjo? >>>;
  2. Beljakovine morajo biti na mizi, živali lahko zamenjate na rastlini;
  3. Kalcij, kalij, magnezij, železo, jod, folna kislina, vitamin C - vse te elemente v sledovih, ki jih res potrebujete, jih boste našli v isti zelenjavi in ​​sadju;
  4. Upoštevajte, da morate piti dovolj vode. Lahko zeleni čaj in celo kavo, vendar brez sladkorja. Mimogrede, tako da se tekočina ne zadrži v telesu, zmanjša uporabo soli na nič;
  5. V coni tabu: dimljeno meso, konzervirana hrana, ocvrta in soljena jedi, suhe ribe ali meso, živalski proizvodi brez toplotne obdelave.

Koristni nasveti

  • Kontrastni tuš bo pomagal razbremeniti napetost in utrujenost, zlasti ker so kopeli in savne v 21. tednu kontraindicirani;
  • Ne pozabite na kožo: potrebuje dodatno nego in hidratacijo. Lahko namastite kožo trebušnega otroškega olja, to je dobro preprečevanje strij. Preberite več v članku Stretching med nosečnostjo >>>;
  • Vaša oblačila morajo biti iz naravnih tkanin in brez svinca, udobnih čevljev in brez pete;
  • Pojdite zunaj, zgrabite lahki prigrizek in vodo.

In ne pozabite, da ste zdaj v zlati sredini, se počivajte, se sprehodite in bodite zdravi!