50 stvari, ki jih mora vsaka noseča ženska storiti

Zdravljenje

Nudimo praktične nasvete, ki bodo prihodnji materi in njenemu otroku med nosečnostjo pridobili zdravje, harmonijo in veselje.

Vsi štirideset tednov bodo lažje in bolj prijetno z enostavnimi, a koristnimi priporočili spodaj.

Prvo trimesečje nosečnosti

1. Shranite preskus nosečnosti kot vznemirjenje, ki vam pove o pojavu majhnega čudeža v vaši družini. Prvi dokaz malega življenja v vas bo prinesel veliko čudovitih trenutkov, ko spet razmišljate o tem izjemnem občutku, ki se je spremenilo za vedno. Izvor novega življenja naredi življenje bogatejše, srečnejše in bolj smiselno, ga napolni z novimi vidiki in globokim pomenom. Preizkus je mogoče urediti v posebnem okvirju ali vložiti v prvi album otroka.

2. Začnite poseben dnevnik nosečnosti (na spletu ali na papirju). Najprimernejši način je, da ga napolnite vsak teden. Za težave se hitro pozabijo dotični trenutki ozaveščenosti o izvoru življenja v sebi, novih občutkih in prvih potiskih. To vam bo pomagalo, da ne boste zamudili luštnih malih stvari, ki jih boste občasno prebrali. Omogočil bo tudi deliti svoje izkušnje s prijatelji in znanci bodočih mater, ki bodo želeli izvedeti več o zanimivem položaju, o vaših osebnih izkušnjah. Takšne teme so zelo blizu in sogovorniki postavijo na isti valovni dolžini.

3. Nujno je, da je treba v 8-12 tednih iti v porodniško kliniko, dobiti priporočila strokovnjakov in se registrirati.

4. Poslušajte glasbo za prihodnje matere, sproščujoče in meditativne melodije. Pomagali vam bodo ostati v harmoniji z vami in z vami okoli sveta, kar bo ugodno vplivalo na dobro počutje in razvoj vašega otroka. Navsezadnje se počuti vsako čustvo, vsako razpoloženje, zato je tako pomembno biti veselo, veselo in pozitivno. Počivajte se več, ne preveč, se lahko sprostite in zabavajte med poslušanjem vaše najljubše glasbe.

5. Zavrnite fotografijo in lasersko epilacijo. Če ste uporabili depilator ali vosek za odstranjevanje las, je bolje, da jim dajete prednost, če ni kontraindikacij (grožnja splava).

6. Po predhodnem posvetovanju z zdravnikom se nosečnicam pogosto priporoča, da za nosečnice sprejmejo folno kislino in tabletirane vitamine.

7.Spiši prvo fotografijo z ultrazvokom. Baby in videli, da bo težko, je še vedno velikost riža. Toda prva fotografija je lahko postavljena v okvir in jo včasih občuduje.

8. Pogosteje hodite po svežem zraku. To bo otroku omogočilo sprejem kisika v pravih količinah, in vi - da se počutite dobro. Poleg tega sprehodi odlično izboljšajo oskrbo s krvjo in dajejo energijo ne samo telesu, temveč tudi duši. Ampak pomembno je, da se sprehodimo, ne prekomerno in ne zamrznemo, da ne bi postali bolan.

9. Spi vsaj osem ur na dan. Prav tako je pomembna ne samo količina spanja, ampak tudi njegova kakovost. Sprostite se v predpropustni sobi, izberite udobno vzmetnico in blazine.

10. Poskusite se izogniti konfliktnim situacijam pri delu doma, v javnem prevozu. Zdaj ga sploh ne potrebujete.

11. V svojo dnevno prehrano vnesite vsaj tri plodove in tri zelenjave. Naj bo minimalen načrt, ki vam in vašemu otroku pomaga priti do potrebnih vitaminov in mineralov.

12. Z vodo med nosečnostjo je pomembno, da ga ne pretiravate. V prvem trimesečju poskusite piti vsaj en liter vode na dan.

13. Da bi bolje razumeli procese, ki se zdaj dogajajo v telesu, priporočamo, da se prijavite za tečaje za pričakujoče matere, berete posebne članke in gledate izobraževalne videoposnetke.

14. Razmislite o kraju, kjer bodo stale drobtine ali načrtovali popravilo v otroški sobi, njegovem dogovoru.

15. Poslušajte sebe. Bodite zelo pozorni na vaše zdravje in dobro počutje. Če imate bolečine v trebuhu, spodnjem delu hrbta, nenavadnem izpuščaju - nemudoma se posvetujte z zdravnikom. Približno tretjina žensk med nosečnostjo lahko te simptome doživi v različnih stopnjah.

16. Nasmeh, ker je otrok tako koristna in prijetna pozitivna čustva mater.

17. Pri športni igri zmanjšajte obremenitev, glede na vaš zanimiv položaj.

18. Uporabljajte zaščito proti soncu skozi celotno nosečnost, tako da se pigmentne lise ne pojavijo. Od 11 do 16 ni priporočljivo, da so izpostavljeni neposredni sončni svetlobi, je zelo škodljivo.

19. Redno skrbite za videz. Sijaj od znotraj in zelo privlačni, vendar lahko poudarite lepoto dobro urejenih rok, kože in las.

Drugo trimesečje nosečnosti

20. Obiščite zobozdravnika. Preveril bo zdravje ustne votline, odpravil morebitne težave (kariesa). Obvestite zdravnika o vaši situaciji.

21. Registriraj se za tečaje priprave na otroke. Najbolje je, da jih obiščete z zakoncem ali ljubljenim, družinskim članom.

22. Pojdite na razrede joge za nosečnice. To je odlična priložnost za usposabljanje svojega telesa, ostati primeren.

23. Lahko se odpravite na posebno masažo za nosečnice po tretjem mesecu. To bo pripomoglo k izboljšanju oskrbe s krvjo in splošne blaginje bodoče mame.

24. Nakupujte in posodobite svojo garderobo z gladko spremembo obrazcev.

25. Kupite si novo spodnje perilo za nosečnice. Udoben modrček za rastoče, naraščajoče prsi in elastične hlačke.

26. Lahko greste z vso družino, da se sprostite in uživate v naravi.

27. Naučite se poslušati klasično glasbo in uspavanke enkrat dnevno. Od maternice bo otrok dobil z dobrim okusom. Zapomnite si besede, kmalu jih boste humali na svojega otroka.

28. Poskusite spati na svoji strani (po možnosti na levi strani). Postavite vzglavnik pod kolena udobne velikosti. Po 20 tednih se spanje na hrbtu ne priporoča.

29. Vpišite se v bazen in se udeležite urjenja za nosečnice. To bo ugodno vplivalo na vaše dobro počutje in zdravje otroka.

30. Pijte vsaj en in pol litrov vode na dan.

31. Uporabljajte kreme ali olja za strije (prsni koš, želodec, stegna). Zjutraj in zvečer uporabite izdelke z masažo in lahkotnimi gibi.

32. Fotografiranje. Takšne trenutke je treba ujeti v lepi, ustni fotografiji. Vaš položaj je že opazen, vendar ste zelo elegantni in privlačni. Poiščite dober fotograf, ki bo za vas izbral odlično idejo in jo profesionalno izvedel. Ta fotografija ne bo cena!

Tretje trimesečje nosečnosti

33. Znova osvežite svojo garderobo. Vaš trebuh se je znatno povečal, lahko se razvajate s čudovitimi in svetelimi oblekami za nosečnice. Če je potrebno, spet obnovite spodnje perilo.

34. Uporabite dnevnik za snemanje, lahko vaš pomnilnik postane šibkejši.

35. Jejte prav, ne pretiravajte z moko in maščobo. Zelo pomembno je spremljati povečanje telesne mase.

36. Bodite tuš dva krat na dan, ker so znojne žleze začele delovati bolj aktivno. Uporabite varne dezodorante ali jih začasno zavrzite.

37. Pojdi na tečaje za nego dojenčka, ker še malo in se bo rodil!

38. Pripravite seznam imen za dečke in deklice (če ne poznate spola). Poskusite skupaj z očetom otroka izbrati s celotnega seznama enega ali dva.

39. Lahko ponovno izvirno fotografsko fotografijo, ker ste se v zadnjem času spremenili toliko in "odrasli"!

40. Vadite Kegel. Izobražene mišice bodo omogočile bolj gladko in hitro ozdravitev otrok.

41. Izberite udobne čevlje, lahko spremenite velikost nog (samo model brez pete).

42. Jejte pogosto, vendar ne v velikih delih. Zato bo bolj koristno za vas in za otroka.

43. Skrajšajte ali popolnoma izognite se delovanju na računalniku. To ni zelo koristno za otroka.

44. Nadaljevati aktivni življenjski slog ob upoštevanju njihovega položaja. To bo pripomoglo k temu, da bi rojstvo potekalo ugodno.

45. V matični bolnišnici pripravite seznam in začnite zbirati stvari brez naglasa (priporočamo od tedna 36).

46. ​​Kupujte samo tokrat za otroka - pripravite mu pametno priložnostno doto.

47. Mesec pred porodom zmanjšajte količino skute, mesa, jajc, čokolade in citrusov v vaši prehrani (vpliva na elastičnost mišic).

48. Dokončajte porodniško bolnišnico, v kateri boste rodili. Lahko se pogajaš z zdravnikom, podpišete pogodbo. Odločite se za cepljenje otroka, od katerega bo prvi v porodnišnici v prvih dneh otroškega življenja ponujen.

49. Perinealno masažo z uporabo posebnih olj (začnite 1 mesec pred porodom).

50. Poslušajte sebe in svoja čustva v vseh fazah nosečnosti, in potem bo vse v redu.

Zdravje, dobro počutje do vas in vašega otroka!

Nosečnost je pomembno vedeti

Za vsakega novorojenca je zelo pomembno, da dobi dovolj materinega mleka, zaradi česar je.

Kaj je posteljica? Razumemo pomen otroškega prostora. Kakšna tveganja se lahko pojavijo med nosečnostjo zaradi slabega delovanja posteljice?

Vse noseče ženske slišijo od ginekologa o posteljici. Kjer je pritrjena, je vse normalno s placentalnim kroženjem.

Kdaj naredite prvi ultrazvok med nosečnostjo? Katere so metode rutinske in nenačrtovane diagnostike? Kako se pripraviti na postopek?

Noseča ženska, ki se je naučila o svojem položaju, začne še posebej spremljati njeno stanje, zdravje in občutke. Zelo.

Kolikokrat je ultrazvok med nosečnostjo: 3 redni obiski specialistov + razlogi za nenačrtovano ultrazvočno diagnostiko! Ali je ultrazvočna diagnoza škodljiva za plod?

Vsaka ženska, ki nosi otroka, mora biti ultrazvok, ker je.

Znaki med nosečnostjo. Kje vraževerje in kakšna je znanstvena utemeljitev? + 9 "ne" za bodočo mamo!

Nosečnost je stanje, v katerem ženska poskuša rešiti svojega otroka, ne samo fizično, temveč tudi duhovno.

Laktacijska kriza - vzroki, obdobja in datumi pojava. Kako se lahko spopadeš s problemom in ne preneha dojiti?

Majone mleko je najboljša hrana za novorojenčka, saj v celoti ustreza potrebam majhnega.

Kaj je laktostaza? Zakaj obstaja stagnacija v mlečni žlezi in kako se znebiti tega?

Laktostaza je zelo pogost sijaj matičnih doječih mater. Mnogi so obtičali tak pečat v prsnem košu na "očiščeni" in na koncu.

Prvo gibanje ploda med nosečnostjo - čas, občutke. Kaj lahko pove znak in frekvenca

Najbolj čudovit čas je nosečnost. 9 mesecev, ko se otrok jajca pretvori v majhnega človeka.

Rojstvo po carskem rezu, kaj čaka nosečnica? Je možno naravno rojstvo ali se pripravlja na ponovno operacijo?

Začnemo z zgodbo o rojstvu po cezarskem odseku s suhimi statistikami, ki so zelo optimistični.

Mama z dvema otrokoma lahko tudi zaslužita! Odlok - ni razlog za sedenje s svojim možem na vratu. Prejšnji mesec je bil moj dohodek 1456 $!

Dober dan! Moje ime je Olya Lapshina, imam 24 let. Imam dva otroka - Alyoshka in Irishka, pa tudi - ljubljeni mož Sergey. Torej

Zgodnja nosečnost: njeni simptomi in morebitna tveganja gestacije. Katere so metode reševanja problema?

V našem sodobnem svetu nihče ni presenečen nad seksom v zgodnjih letih. Ampak to se zgodi, da posledice.

Kdaj je bolje zanositi: optimalna starost, najboljši dnevi za zasnovo. Miti o najboljšem času za nosečnost

Mnoge ženske v reproduktivni dobi so večkrat postavljale vprašanje "Kdaj je bolje zanositi?" Danes obstaja.

Kolposkopija med nosečnostjo: indikacije in kontraindikacije. Značilnosti postopka med porodom

Kolposkopija je postopek za pregled materničnega vratu in vagine s pomočjo naprave za skyscope. Tako

Kaj je spirala: prednosti in slabosti te metode kontracepcije. Kontraindikacije in morebitni zapleti njegove uporabe

Zahvaljujoč ogromnemu so postali na razpolago načrtovanje družine in sposobnost samostojnega izbiranja časa videza otroka

Dodatek mati samski. Kaj naj bi ženska vedela, da vzgaja otroka o njenih pravicah in koristih?

Do danes je v naši državi veliko mater samohranilk. Mnogi so razvili življenje, ki ga ima novorojenček.

Nujna kontracepcija za preprečevanje neželene nosečnosti. Sodobne metode in njihove značilnosti

Nujna kontracepcija zagotovo ni najboljša možnost, da preprečite pojav nezaželenega.

Higiena nosečnice: osnovna načela in pomen skladnosti. Higiena telesa in duše

Nosečnost je zelo okrašena z žensko. V tem obdobju postane ženska najlepša, ji ni treba vleči v želodec.

Kako se zaščititi pred neželeno nosečnostjo: opis metod + ocenjevanje učinkovitosti + slabosti vsakega od njih

Danes ima vsaka punca izbiro: zanositi ali ne. To izbiro je omogočila razpoložljivost c.

Delo za matere na porodniškem dopustu doma: TOP - 10 najboljših možnosti od bralca + pomembni nasveti in opozorila iz prevar!

Dober dan! Moje ime je Polina. Moja zgodba bo posvečena takemu nujnemu problemu v našem času - pri tem pa zasluži denar.

Kaj je treba krstiti? Tradicionalna in sodobna darila. Kaj dajejo kumovi in ​​navadni gostje?

Če ste bili povabljeni na krst, kot kumar ali samo gost, se takoj pojavi vprašanje: kaj.

Zgodnja nosečnost: kaj je pomembno vedeti?

Skoraj vsaka ženska v takem pomembnem in razburljivem obdobju svojega življenja, ki nosi otroka, se sooča s številnimi prepovedmi in nasveti. Torej, kaj je še vedno nemogoče in kaj je mogoče storiti med nosečnostjo? Kako jesti in se obnašaj v tem času? In kaj je potrebno in pomembno, da vemo na prvem mestu? Razumeli bomo.

Kaj ne more biti med nosečnostjo?

Najprej - prepovedi. So, na srečo, ne v tako velikem številu. Torej, kaj je popolnoma nemogoče storiti med nosečnostjo?

Slabe navade

Kajenje, alkohol in uporaba drog med nosečnostjo sta najstrožji tabu. Vse strupene snovi, ki jih vsebujejo cigarete, alkohol itd., Neposredno vplivajo na razvoj in preživetje nerojenega otroka. Jasno je, da se jim daleč ni najbolje vplival.

V idealnem primeru nehajte kaditi in uživati ​​alkoholne pijače, da ne omenjate zdravil, ki jih potrebujete vsaj nekaj mesecev pred spočetjem. In oba prihodnja starša.

Pomembno je vedeti, da je vpliv slabih navad zelo nezaželen v prvih treh mesecih nosečnosti. Toda v nadaljevanju njihov vpliv ni nič manj katastrofalen.

Kajenje

Enako nevarno kot aktivno (noseče) in pasivno kajenje. Nikotin, strupene gume in druge kemikalije v tobačnem dimu lahko povzročijo različne nepravilnosti in pomanjkljivosti pri razvoju ploda. Tudi kajenje povzroča kisikovo lakoto nerojenega otroka.

Dojenčki, rojeni pri nosečih kadilcih, so pogosto lahek, morda predčasno in se po rojstvu ne prilagajajo okolju.

Alkohol

O škodljivih učinkih etanola, vsebovanega v alkoholu, in njegovih produktov razpadanja v človeškem telesu verjetno vsi vedo. Izpostavljenost tem snovem lahko privede do splava, zapoznelega razvoja ploda in različnih razvojnih napak.

Pogosto lahko najdete izjavo, da je 100-200 g rdečega vina ali piva "koristno" za nosečnico. To je napačno prepričanje. Nihče ne bo trdil, da bi lahko toksični odmerek etanola utegnil biti usoden za nerojenega otroka.

Droge

Uporaba prepovedanih drog, ne glede na vrsto in način njihovega vnosa, je očitno škodljiva za razvoj in zdravje nerojenega otroka.

Droge in medicinske manipulacije

Vsa zdravila mora predpisati izključno zdravnik ali po posvetovanju. Morate vedeti, da ni nobenih popolnoma varnih zdravil. In mnogi od njih imajo kontraindikacije za predpisovanje med nosečnostjo.

Različne diagnostične in druge medicinske postopke (tudi ultrazvočne) je treba predpisati in izvajati le, če je to indicirano in pod nadzorom zdravnika, ki jih je treba zdraviti.

Vaja in prekomerno delo

Ko se učijo o svojem zanimivem položaju, mora pričakovana mati popolnoma opustiti dviganje uteži. Šport, še posebej tipe moči, je treba tudi ustaviti.

Noseča ženska ne more močno ovirati, skočiti, tekati, še posebej na dolge razdalje. Treba je preprečiti fizične učinke v trebuhu, pa tudi spodnji del hrbta.

Nosečnost ni čas za telesno in čustveno preobremenjenost.

O telesni dejavnosti smo že omenili. Kar se tiče čustvene preobremenjenosti, je tudi v tem času zelo zaželeno, da bi se izognili.

Sonce, solarij, kopel in savna

Ko je nosečnost dolgo časa prepovedana na odprtem soncu, pa tudi ob obisku solarijja. Izpostavljenost neposrednim ultravijoličnim žarkom lahko negativno vpliva na nosečnost in povzroči njeno prekinitev.

Izpostavljenost visokim temperaturam lahko privede do prezgodnjega prenehanja nosečnosti. Zato nosečnice ne smejo obiskati kopel in savn, temperatura vode pri izvajanju higienskih postopkov pa ne sme presegati 36-37 stopinj.

Gospodinjske kemikalije

Pričakovane matere morajo čim bolj zmanjšati uporabo kozmetičnih izdelkov in drugih izdelkov, ki vsebujejo kemikalije. Izjemno previdni morajo uporabljati orodja, ki se uporabljajo pri čiščenju, pranju, pomivanju posode in tako naprej.

Navedene so glavne prepovedi, ki jih najpogosteje najdemo v vsakdanjem življenju pričakovane mame.

Vendar pa lahko zdravnik v nekaterih primerih omeji spol, dolge izlete, leti itd. Vse te nianse je treba dodatno določiti med obiskom.

Prav tako je treba opozoriti, da je vpliv vseh negativnih dejavnikov izredno nezaželen v prvem trimesečju nosečnosti. Dejansko se v tem času oblikujejo vsi organi in sistemi nerojenega otroka. In škodljivi učinki faktorja so lahko za njega smrtni.

Način življenja

Glede na vse te spremembe ženskega telesa med nosečnostjo, mora nekaj pretehtati in popraviti svoj običajen način življenja.

Oblačila in obutev

Oblačila in obutev za nosečnice morajo biti udobna in ne omejujeta gibanja. Zelo je zaželeno nositi modrc in spodnje perilo iz naravnih tkanin.

Čevlji bodoče mame bi morali biti nizki. Ta odtenek bo omogočil, da ne bo obremenil hrbtenice, ki že nosi dodatno obremenitev. Prav tako bo zaščitil pred morebitnimi poškodbami in padci, kar lahko nastane zaradi visokih pete in premikajočega težišča telesa.

Ponoči noseča ženska naj spi vsaj osem ur. Približno pogosto bodoče matere uživajo dremavost skozi dan. Če imate priložnost, da se sprostite - ne zavračajte tega.

Prostor za spanje mora biti čim bolj udoben, da ne povzroča prekomerne obremenitve hrbtenice.

Gospodinjska opravila

Nosečnost običajno ne poskrbi za kuhanje, čiščenje, pranje, likanje itd. Od ženske. Vendar pa poskušamo zagotoviti, da te gospodinjske naloge ne povzročajo neugodja in ne preobremenijo.

Pridobivanje na gospodinjskih opravilih je treba počivati ​​bolj pogosto. In tudi maksimalno olajšanje delovnega procesa: rezanje zelenjave, ki sedi, ne stoji, ne pere ročno, itd.

In ne bodite sramežljivi, da vprašate svojega moža ali nekoga iz okolja za pomoč.

Job

Po sedanjem zakonu se noseča ženska sprosti z dela po 30 tednih.

Vendar pa po zakonu mamica ne more delovati ponoči in nadur, ne dvigovati uteži, se izogibati izpostavljanju vibracijam, pretiranemu hrupu, potencialno nevarnim snovem (strupi, kemikalijami) itd.

Da bi izključili vse te škodljive dejavnike v delovnem procesu, mora delodajalec od trenutka ugotavljanja nosečnosti.

Vaja

Kot že omenjeno, noseča ženska ne more dvigniti uteži, narediti močne vaje, ostre ovire, skoke itd.

Toda to ne pomeni, da moramo popolnoma opustiti vajo. Glede na potek in trajanje nosečnosti je treba izbrati vrsto dejavnosti, ki bodo pomagale pripraviti bodočo materino telo za nadaljnjo nosečnost in prihajajočo porod.

Koristno je narediti jutranje vaje, ki opravljajo preproste vaje. Biti mora bolj pogosto na svežem zraku. Sprehod mora biti vsak dan in traja najmanj 1-2 uri. Hkrati za sprehode morate izbrati mesta, bogata z zelenjem.

Moč

Ta element je vreden govoriti ločeno. Navsezadnje je na tem, kako in kaj ženka poje med nosečnostjo, da je pravilen razvoj in rast nerojenega otroka v veliki meri odvisna.

Splošna priporočila

Ne smemo pozabiti, da mora jesti med nosečnostjo pravilno. In za to morate upoštevati več načel:

  • Ne gremo! Med nosečnostjo ni treba jesti za dve osebi. To povzroča prekomerno težo in morebitne težave med nosečnostjo.
  • Hrana je bolje jesti kuhano, parjeno, zamrznjeno ali pečeno. Če je mogoče, se izogibajte.
  • Da bi bistveno zmanjšali ali celo izločili iz prehrane tudi dimljeni in kiseli izdelki.
  • Slana hrana mora biti zmerna.
  • Ne zlorabljajte sladkih, maščobnih, slanih živil. Poleg peciva in peciva.
  • Treba ga je pogosto in v majhnih delih. V idealnem primeru se dnevna količina hrane lahko razdeli na 5-6 sprejemov.

Ni nujno, da je s silo nepoštena hrana. Na primer, če skuta kljub uporabnosti ni vključena v seznam priljubljenih jedi, potem jo lahko zamenjate z jogurtom ali s sirom. Ali pa naredite kurjavo, sira in podobno. Več fantazije!

Kaj izključiti?

Njihova "ne" je v prehrani bodoče mame. Te prepovedi je treba sprejeti tudi z vso odgovornostjo. Torej, kaj ne more jesti in piti:

  • Alkoholne pijače. To je že bilo povedano.
  • Kava, kot tudi močan čaj. Vsebujejo kofein, ki ima stimulativni učinek na živčni sistem nosečnic in ploda.
  • Proizvodi, ki vsebujejo prepovedane konzervanse, barve in druge kemikalije. Poskusite dati prednost naravni hrani.
  • Toplotno neobdelana hrana - nekatere mesne jedi, suši itd. To povečuje tveganje okužbe s paraziti, ki jih pogosto najdemo v takšnih izdelkih.

Moral bi popiti veliko čiste vode. Stopnja vnosa tekočine je približno 2 litra na dan. Ampak pod določenimi pogoji med nosečnostjo lahko zdravnik poveča ali zmanjša količino tekočine, ki jo pijete.

Zgodnja gestacijska starost

Za pravilno prehrano v zgodnji nosečnosti je izredno pomembno. V tem obdobju so popolnoma položeni vsi organi fetusa. Ampak pomanjkanje hranilnih snovi ali vpliv nevarnosti lahko negativno vplivajo na njegov razvoj.

Zato nekateri zdravniki vsak teden izdelajo približni seznam prehrane v zgodnjih fazah nosečnosti.

1-4 tedne

Upoštevati načela pravilne prehrane je potrebno že od prvih dni zanimive situacije.

Praviloma, dva ali tri mesece pred spočetjem, mora ženska začeti jemati folno kislino v odmerku, ki ga priporoča zdravnik. Ta vitamin bistveno zmanjša tveganje nastanka različnih prirojenih nenormalnosti pri nerojenem otroku.

Folna kislina se nahaja tudi v žitu in zelenjavi - solati, peteršilj itd.

Od tretjega tedna nosečnosti je treba v prehrani vključiti živila, bogata s kalcijem: mlečni izdelki (mleko, skuto, sir, kefir itd.), Zeleno zelenjavo in sadje. V tem času so bistvenega pomena še elementi v sledovih, zlasti cink in mangan. Najdemo jih v bananah, oreščkih, pustem mesu, ovseni kaši, jajcih in korenju.

5-8 tednov

Že od drugega meseca nosečnosti se pričakuje, da se matere začenjajo pritoževati zaradi manifestacij toksičnosti. Da bi olajšali njegove manifestacije, lahko začasno zamenjate mesne izdelke in jajca z rastlinskimi beljakovinami - stročnicami in sojo. Koristno je uporabiti korenje, oreščke in sir. V tem obdobju si ne morete prisiliti, da bi jedli neželeno hrano, vendar ne smete jesti potencialno nevarnih živil.

Koristno je, da zjutraj, preden prideš iz postelje, narediš lahkoten prigrizek - pojej toast ali kreker. Pred spanjem lahko odpravite tudi občutek lakote, na primer s peščico rozin.

Med dnevom morate piti zadostno količino tekočine - najmanj osem ali devet kozarcev.

9-12 tednov

V tretjem mesecu nosečnosti morate posebej poslušati vaše gastronomske želje. Vendar pa ne smemo pozabiti na izdelke, ki se med nosečnostjo ne smejo uživati.

Od 13. tedna naprej

Po tretjem mesecu nosečnosti se prične povečana rast prihodnjega otroka. Zato morate dnevno prehrano obogatiti za približno 300-400 kcal.

Prav tako morate jesti zelenjavo in sadje rdečih in oranžnih barv, ki so bogate z beta karotenom. To bo omogočilo pravilno delovanje organov vida, sluha in drugih čutnih organov nerojenega otroka.

Izdelke, ki vsebujejo kalcij, je treba porabiti pred koncem nosečnosti. To prispeva k pravilnemu nastanku okostja v plodu in preprečuje izpiranje kalcija iz kosti prihodnje matere.

Vsa druga priporočila o prehrani, ki so bila obravnavana zgoraj, je treba upoštevati v kateri koli fazi nosečnosti.

Kaj še morate vedeti?

Nazadnje je treba opozoriti na pogoje, v katerih se morate nemudoma posvetovati z zdravnikom ali poklicati reševalno brigado. Te vključujejo:

  • Spodnja bolečine v trebuhu.
  • Odkrivanje iz genitalnega trakta katere koli intenzivnosti.
  • Povečana telesna temperatura tudi v odsotnosti drugih simptomov.
  • Uhajanje amnijske tekočine, ki je nastala na kateri koli stopnji nosečnosti.
  • Pomanjkanje gibanja ploda. Prav tako se morate posvetovati s svojim zdravnikom, če je gibanje otroka postalo veliko manj pogosto ali nasprotno, pogosteje kot običajno.
  • Hrup v ušesih, utripanje "muh" pred očmi, močan glavobol.
  • Edema. Še posebej, če hitro rastejo.
  • Akutna bolečina v nogah (še posebej v primeru razširjenih krčev).
  • Kratkotrajna izguba zavesti (omedlevica).
  • Bruhanje v prvem trimesečju nosečnosti, s pogostnostjo več kot dvakrat dnevno, prekomerno saliviranje.
  • Bolečine v spodnjem delu hrbta, zlasti s pogostim in bolečim uriniranjem in / ali zvišano telesno temperaturo.

Na splošno je vsaka sprememba blaginje noseče ženske razlog za posvetovanje z zdravnikom. Konec koncev, prej se razkrije patologija, preprostejša, hitrejša in, kar je najpomembnejše - varnejša za bodoče mater in otroke, se lahko pozdravi.

Vse, kar morate vedeti nosečnice!

Čakam na štorklje

Eno najbolj izjemnih in veselih obdobij ženskega življenja je nosečnost. Živa, kot če čaka na čudež, se ženska duhovno in fizično preobrazi. Včasih se ne prepozna: videz, način vedenja in značaj se spreminjajo. Vendar, da bi vse te spremembe koristile prihodnjemu otroku, mora ženska v tem ključnem obdobju pokazati največjo pozornost njenemu zdravstvenemu stanju.

Vsaka bolezen, ki jo ženska utrpela med nosečnostjo, zlasti v prvih nekaj tednih, kot tudi slaba prehrana, nepravilnost, kajenje in pitje alkoholnih pijač lahko negativno vplivajo tako v času nosečnosti in v novorojenega zdravje.

Pri jemanju zdravil je potrebna previdnost. Znano je, da med nosečnostjo (predvsem ženske z boleznimi srca in ožilja), ne smejo jemati hormone. Uporaba med nosečnostjo takih skupnih zdravil, kot magnezijevega sulfata, obzidan, reserpin, fenotiazini in nekateri drugi po domače in tuje raziskave povzroča novorojenčku aritmije, bradikardija, mišična hipotenzijo, hipertermija, depresija, hipoksija, živčni poškodbe centralnega sistema in veliko drugih patologij.

V zvezi s tem je varnejša uporaba zdravil, izdelanih iz rastlinskih surovin. Res je, tudi tukaj je potrebno posebno pozornost. V nobenem primeru ni mogoče uporabiti med nosečnimi rastlinami, ki spodbujajo hormonsko aktivnost spolnih žlez. Ti vključujejo tsimitsifuga Daurian, poljsko polje, poljsko prejo, žajbelj, regrat, sladka detelja, oreh.

Nosečnice kontraindicirana tudi uporabo infuzij in decoctions, ki temeljijo na teh zelišč, kot so calamus močvirje, aloe vera, rožmarina barja, plavice modre, elfwort, origano zdravila, jagode lesa, ožepek officinalis, Aristolochia Clematitis, Burnet, kelp sladkor, RHAPONTICUM Carthamoides, lovage, Echinops vulgaris, moški vejice, tansy, pelin, rabarbara Tangut. Zelo pozorno moramo obravnavati česen, morske alge, zelena, peteršilj, koper, kumarice.

Ženska mora skrbeti za to, da ima njeno telo dovolj vitaminov in elementov v sledeh, ki so potrebni za razvoj ploda. Veliko različnih vitaminskih pripravkov je zdaj na voljo, vendar je enako pomembno, da v prehrano vključite zelenjavo, sadje in zdravilna zelišča. Zdravilne rastline vsebujejo vse pomembne biološko aktivne snovi za ljudi.

Na primer, veliko vitamina C, je potrebno okrepiti telo in poveča njegovo odpornost na različne bolezni, ki se nahajajo v šipkov, krhlika, črni ribez, v limono, zeleno čebulo, hrenom. vitamini B v številnih žita in stročnice, špinača, paradižnik in kvasa.

Vir je to redko, vendar je zelo pomembno za ohranjanje zdravja ženskega elementa, kot je selen, so naslednje rastline, ki niso kontraindicirana med nosečnostjo: Roka, šipkov, pastinak, mati-in-mačeha, evkaliptusa, buče, črni ribez, kamilice. Veliko selena v jajca (rumenjak), pivskega kvasa in pšeničnih kalčkov. Mimogrede, upoštevajte, da je selen popolnoma uničena in se ne prebavi pri uporabi ogljikovih hidratov. Zato je med nosečnostjo zaželeno, da se omejite na uporabo sladke in moke.

Rezerve v telesu vsaj redkega elementa - kobalta - se lahko nadomeščajo, ko se med nosečnostjo porabijo pšenica, ajda, koruza, orehi, kakav in fižol. Za nosečnice je koristno, da jedo divje jagode - robide, borovnice, lingvice, borovnice, pa tudi marelice, banane, grozdje, špinačo. Vsebujejo veliko magnezija, kar je potrebno za normalno delovanje celic in kromosomske naprave.

Sončnična semena, ki kalijo pšenice, jagode, koruza, beluši, redkev, repa, paradižnik, kakav bogat silicij. Nepogrešljiv kalijevega iz suhega sadja, špinača, pečen krompir, črnega ribeza, fig, kot tudi divje vrtnice, borovnice, borovnice, robide, brusnice.

Pri sestavi dnevnega menija noseča mora vedeti, da se baker lahko prenaša v telo z jedjo jeter rib in živali, pražene pšenice, zelene zelenjave in rozin. Viri mangana so meso, mleko, jajca, zelena zelenjava, sadje, zrna, klinčki, ingver. Kromovo-telečja jetra, kalija pšenica, pivski kvas. Cink - žita, soja, ovsena kaša, izbrana pšenica, pšenični otrobi, gobe, zelje, čebula.

Končno, kalcij. Zaradi pomanjkanja ženske se pogosto pojavijo z težave z zobmi: otrok "potegne" kalcija, ki je potrebna za tvorbo kosti vrat, od matere zob. Veliko kalcija v marelice, grozdje, pesa, paradižnik, brstični ohrovt in zelje, jajčevci, zelena čebula, solata, grah, brusnice, borovnice, robidnice, dren, dresnik.

Med nosečnostjo je koristno vzeti naslednjo zeliščno.

Zmešajte v enakih količinah koprive, boke, brusnice in črni ribez, pour 2 žlici. žlice te mešanice z 2 skodelicama kuhane vode, dajte v ogenj in kuhajte 10 minut, nato pustite, da se pivo 20-30 minut, napolnite in vzemite 150 ml 3-krat na dan. Dodatek lahko dodate medu.

Na zalogi v obdobju nosečnosti z rdečim rowanom (najbolje je, da ga stojijo v septembru in oktobru). Rowan je bogat z vitamini C, P, karoten in drugimi dragocenimi snovmi. Suh gorski pepel (2 žlici žlindre) prelijemo 500 ml vrele vode, počakamo 10 minut, pustimo približno eno uro in vzemimo 100-150 ml 2-3 krat na dan in dodamo nekaj medu, če želimo.

Med nosečnostjo je zelo koristno, da pijemo bujono, ki je bogata z vitamini C, B1, PP, železom in drugimi elementi v sledeh.

Pomembno je, da v prehrano vključite živila, ki vsebujejo vitamin E. Ima pomembno vlogo pri preprečevanju splava. V postpartalni dobi vitamin E vpliva na rast žleznega tkiva v prsih. Med dojenjem vitamin E prispeva k normalizaciji procesov, povezanih z dojenjem.

Še posebej veliko vitamina E v prožni pšenici. Treba je upoštevati le, da se pražena pšenica ne sme toplotno obdelati, da se prepreči uničenje večine dragocenih snovi, ki jih vsebuje. Ob grozi splava je potreben odmerek pražene pšenice vsaj 100 g na dan. Za preventivne namene je dovolj 50 g.

Pred uporabo se priporoča, da se premeščena pšenica preide skozi mešalnik ali mesno mletje, nato dodamo med in uporabimo kot sendvično maso. Prav tako se lahko zmeša z zelenjavo, sadjem ali mlečnimi izdelki: kefir, jogurt, jogurt.

V času nosečnosti je treba vsak dan vzeti na prazen želodec 0,5 ali 1 kozarec toplo vrele vode, ki mu doda sok pol polovice limone in 1 žlica. žlica medu. Ta koktejl nadomešča eno intravensko injekcijo askorbinske kisline z glukozo, kar je dnevni vnos vitamina C.

Zgodnja toksikoza je pogosto značilna za prvo polovico nosečnosti. V glavnem se kaže z jutranjo navzeo, bruhanjem in izgubo teže. Da bi preprečili bruhanje ob zajtrku, morate piti naraven sveže stisnjen sadni (ali zelenjavni) sok ali limonino vodo. Občutek slabosti in bruhanja bo odstranjen z koprivo z medom, kapi mentola, infuzijo poprove mete s sokom limeta.

Prav tako je treba v primeru zgodnje toksikoze jesti več žit, kruh s kruhom, krompir. Zelo koristno je jesti ovseno kašo, različne kisle mlečne mešanice, kuhano zelenjavo, tekoče juhe, pire krompir za zajtrk. V zgodnjih fazah nosečnosti morate slediti strogi prehrani, razen prehrane, ocvrtih in maščobnih živil iz prehrane.

Če se krvavitev dlesni priporočamo uporabo ustne vode decoctions zelišč Potentilla, iz korenike kača planinec, hrastovega lubja z lipovega cvetja ali mire in tanina, kot tudi sveži sok fumitory. Za 1 skodelico tople vode je dovolj 50 kapljic enega od teh decokcij. Lahko izpiranje ustne votline tinkture blackberry liste z dodatkom nekaj kapljic v Kölnu ali mast dlesni juhe korenin crassifolia.

Pogosto noseče ženske se pritožujejo, da lasje padejo ven. Najpogosteje se to zgodi zaradi pomanjkanja elementa v sledovih silicija v telesu. Izpadanje las je signal, da čimprej zapolni primanjkljaj silicija, tako da v vsakodnevno prehrano vključi zadevna živila, navedena zgoraj.

Nekoliko "prva pomoč" za izpadanje las med nosečnostjo bo koprivnica. Decoctions, infuzije, sok iz semen koprive pomagajo ženski ohraniti zdravje in lepoto svojih las. Za pripravo juhe zmešamo 100 g koprive z 0,5 l vode in 0,5 l kisa, 30 minut zavrite to zmes, nato pa napolnimo in pomivamo bujon nad glavo za noč.

Po pranju infuzije koprive lahko tudi pokažete v glavo. Za pripravo te 1 žlica. žlico koprenke je treba zaliti kozarec vrele vode, vztrajati 1,5 ure, nato napolnite.

Prav tako je koristno dodati svež koprive sok v vodo za izpiranje las. To ne bo le preprečilo, da bi padle, temveč hkrati pomagali znebiti prhljaja, lasje dati zdrav lep svetlobe, da bi okrepili korenine in izboljšali krvni obtok. Za koprive lahko dodate travnato drevo.

Preizkušeno sredstvo za krepitev las je burdock. Uporablja se lahko v obliki luknjic, sokov, infuzije, mazila in olja, popularno znana kot olje za burdock. Calendula, koruzni rhizom, hmeljni stožec, breza, japonski Sophora sadje so tudi učinkoviti zeliščna sredstva za izpadanje las.

Z vztrajnim zaprtjem, ki se pojavi med nosečnostjo, mora ženska najprej določiti prehrano. Poleg tega je treba v vaši dnevni rutini uvesti obvezne razrede gimnastike, vključno z ustreznimi vajami za normalizacijo dela gastrointestinalnega trakta v gimnastičnem kompleksu.

Pomagal bo znebiti zaprtja in tako enostavnega postopka. 2 uri pred zajtrkom, namočite v kozarec vrele vode z 1 čajno žličko pšeničnih otrobov, tako da dobite kremo in jih pojedo za zajtrk. Lahko jedo 1-2 jabolk na prazen želodec zjutraj ali 1-2 pomaranče za noč.

Če nosečnici ne trpijo zaradi holecistitisa, se lahko priporoča, da se laneno seme vzame s semeni (1 krompirja na skodelico vrele vode), sončnično olje, med s toplo vodo na prazen želodec, sok korenja, čebulo, Aleksandrijska infuzija listov ali infundiranje semena krave.

Rada bi povedala nekaj besed o obdobju po porodu. Ljudje imajo priporocilo: da bi olajšali izlocanje izpusta po porodu, 2 tedna po rojstvu, odvecite listje brezovih listov (10 g na 250 ml vrele vode).

Mnoge ženske po porodu močno zadušijo mlečne žleze. Ta proces ne spremlja samo zvišanje temperature, temveč tudi bolečina. Da bi se temu izognili, mora nosečnica najprej upoštevati pravila osebne higiene. Med nosečnostjo je potrebno pravočasno in redno odstraniti dlake iz pod pazduh, da bi se izognili vnosu glive na žleze mlečnih žlez.

Nič manj pomembni preventivni ukrepi, ki preprečujejo nastanek razpok v območju bradavičke. Bodite zelo previdni in previdni. V območju bradavice ne dovolite rezov, obrusov, prask in drugih poškodb, saj lahko s temi poškodbami prodrejo gnojni mikrobi v bezgavke in vezivno tkivo mlečnih žlez.

Pogosto se razpoke v bradavicah pojavijo zaradi nepripravljenosti prsi za krmljenje. Z ravnimi, obrnjenimi bradavicami in preveč občutljivo kožo okoli bradavic je nujno, da dnevno masirate bradavičke s trdo krpo. Med tem postopkom nežno potegnite bradavičke s palcem in kazalcem. Po masažah namažite bradavičke s kremo za otroke, z želatinim oljem ali oljnatega olja. Prav tako je koristno, da redno potopite prsni koš s hladno vodo.

Če imate še vedno razpoke, potem je prvi zeliščni pripravek, ki vam lahko zanesljivo in hitro pomaga, olje iz cedreje. Uporablja se lahko zunaj in navznoter. Zaradi zdravilnih učinkovin v cedru je cedro olje močan antibiotik. Poleg tega je odličen multivitaminski pripravek.

In cedro mleko bo koristno za mlade matere v obdobju hranjenja otroka, če ima nestrpnost do materinega mleka. V tem primeru se pinjole meljejo v prah in razredčijo z vodo. Izkaže se izdelek, ki v svojem zdravilnem učinku nikakor ni slabši od človeškega mleka in je odličen nadomestek.

V času hranjenja mora ženska prilagoditi svojo prehrano. Prehrana iz pšenice je treba izključiti. Prav tako morate zapustiti meso, sladkor, agrumi, kavo, melone, kumare, slive, marelice in suhe marelice, fige, čokolado. Določene omejitve bo treba določiti za uporabo buč, paradižnika, jagod, medu, oreškov, kaviarja, kozic. Namesto tega v meniju priporočamo, da v meniju vključite rženi kruh, ribe, goveje jeter, sir, jabolka, brusnični sok ali sok. Dovoljeno jesti 1-2 jajc na teden.

Nekatere ženske imajo malo mleka. Baby ni poln. Za povečanje laktacije vam svetujem, da vključite v prehrambena živila, kot so kruh z otrobi, kumino in janež, sveže kravje mleko, čaj z mlekom, korenje, korenčkov sok. In v ljudski medicini je takšen nasvet: jesti malo sleda in pije nekaj piva, uporabite parotilna, komarček, janež, zeleno solato s kislo smetano, kamilico, kumino, listi koprive, majhen limonin balzam ( tako v zbirkah).

Včasih obstaja še en problem - ženska v obdobju laktacije ima preveč mleka. Zeliščni čaji iz listov peperminta, jelše, orehov, hmeljnih stožcev pomagajo zmanjšati laktacijo. Da bi zmanjšali pretok mleka, se lahko nanese na prsne žleze, ki segrejejo kamerjo.

Od začetka šestega meseca nosečnosti je nemogoče narediti vaje za raztezanje navzgor (čeprav se takšna želja pogosto pojavlja) in izvajajo takšne akcije kot obešanje oblačil na visoko raztegnjenih vrvih, odtrganje sadežev iz dreves. V nasprotnem primeru lahko otrok vzame nenormalni položaj, kar bo otežilo prihajajoče rojstvo.

Za olajšanje poroda mora noseča ženska manj ležati in hoditi več, se vključiti v fizično delo. Hkrati ni mogoče dvigniti ničesar težkega, voziti konja ali kolesariti, skočiti in tekati hitro, nositi čevlje z visokimi petami. Od druge polovice nosečnosti je treba popolnoma opustiti spolne odnose.

Med nosečnostjo je treba posebno pozornost nameniti "vremenu v hiši", razpoloženju svojih ljubljencev in predvsem odnosa do nosečnice njenega moža. Takrat mora mir v družini nujno vladati, nosečnica pa mora biti obdana s toplino in nego. Med nosečnostjo je ženska ponavadi zelo ranljiva. Potrebuje tako fizično pomoč kot tudi psihološko podporo.

Splošne informacije

Nosečnost je zelo razburljivo in odločilno obdobje ženskega življenja.

Mnogi se pripravljajo na ta dogodek vnaprej, toda tudi z zelo previdno pripravo se še vedno pojavljajo najbolj nepričakovana vprašanja: od spanca in prehrane do izbire klinike in specialista.

Obdobje stroge ureditve?

V osnovi je napačno, da nosečnost zaznamo kot boleče stanje. To je naravni fiziološki proces, in če je zdravilna in zdrava mamica, ona ne potrebuje posebnega dnevnega režima in ni smisla spreminjati načina življenja.

Vendar pa morate poslušati potrebe telesa in nasvet zdravnika. Splošna priporočila bodo:

  • zmanjšati telesno napetost;
  • porabiti manj časa na računalniku;
  • pazi na svojo prehrano;
  • prenehati kaditi in piti alkohol;
  • hodi več na svežem počitku.

V prvem trimesečju ni nobenih oprijemljivih sprememb v splošnem stanju ženske. V nekaterih primerih lahko zgodnja toksikoza moti običajen način življenja.

Če želite obvladati ta simptom, je včasih dovolj, da spremenite prehrano in dodelite več časa za počitek.

Za drugo trimesečje je značilna povečana utrujenost, potreba po povečanju kisika v telesu. V tem obdobju je priporočljivo preživeti več časa na prostem, hoditi.

Zadnje trimesečje velja za zaščitno. In zato ni potrebe po prizadevanjih za delo do zadnjega dne nosečnosti.

Po 30. Tednu izraza je priporočljivo, da se predhodni porod dopusti. Pravice nosečnice se strogo uveljavljajo z zakonom in ne skrbite, da bo uredba posegala v uspešno kariero.

Nosečnost - to je tudi obdobje, ko se lahko malo razvajate in poslušate svoje notranje biorhyme.

Če bi bila delovna ženska neuporabna razkošje, ki bi ležala v postelji zjutraj za dodatno uro, potem pa čakala na dojenčka, bi bilo upravičeno, da ne bi skočili pred zori.

Hkrati lahko boli preveč. Motnje motenj spanja povzročajo nespečnost, glavobole in splošno oslabljeno stanje. Pomembno je zagotoviti, da spanje ne presega 9-10 ur na dan.

Hrana: manj je boljše

Daljše obdobje nosečnosti, bolj pomembne in opazne so spremembe ženskega telesa. Ni nobena izjema in prebavni sistem.

Obstaja premikanje želodca, obstaja ravnost črevesnih sten, funkcija žlez, ki proizvajajo encime, se lahko zmanjša. Vse to vpliva na celoten proces prebave in metabolizma.

Med jemanjem otroka je potrebno pogosto, vendar v majhnih delih. Pomanjkanje prehrane je enako škodljivo kot preveč.

In čeprav se z razvojem in rastjo ploda povečuje potreba po hranilih, nasveti ljubljenih za dvoje so lahko slaba storitev.

Kakovost hrane ne sme nadomestiti s količino. Ohraniti je treba ravnovesje beljakovin, maščob in ogljikovih hidratov. V nasprotnem primeru je polna:

  • prekomerna telesna teža noseča;
  • perepraivanie;
  • šibka delovna aktivnost;
  • Poškodbe med porodom.

Včasih je resnično presenečenje za žensko, da namesto povečanja telesne teže začne izgubljati težo.

Zgodnja izguba teže ni redka in je lahko posledica kombinacije vzrokov: slabost, slab apetit in prekomerno saliviranje.

Zmanjšanje telesne mase v zadnjih tednih izraza lahko nakazuje približevanje rojstvu. V povprečju 9 mesecev ženska običajno dobi 12-15 kg.

Kdaj načrtovati obisk zdravnika?

Posebne smernice za registracijo pri materinski kliniki ali zasebni kliniki za nosečnost ni. Nekateri pari odložijo skoraj do rojstva, drugi pa se obrnejo na zdravnika v prvem tednu zamude.

Ne bodite hitri od ene do druge. Vendar pa bo bolje, če boste v prvem trimesečju videli svojega zdravnika.

To je optimalen čas za oceno splošnega fizičnega stanja prenehanja matere, določitev trajanja nosečnosti in pričakovanega datuma rojstva ter imeli boste dovolj časa za izvedbo vseh potrebnih testov.

Naloge zdravnika niso samo spremljanje stanja ženske. Toda tudi opazovati razvoj ploda. Ginekolog bo meril in nadziral:

Takšni obiski bodo koristni in prihodnji oče. Osnovna prizadevanja za pripravo na porod otroka padejo na ramena ženske, moški pa se morajo psihično pripraviti na novo vlogo. In tudi vedeti, kako podpreti zakonca v tem težkem obdobju za njo.

Nevarni simptomi ali naravno stanje?

Nekateri simptomi med nosečnostjo lahko zmedejo in celo prestrašijo neizkušen par. Zlasti sluznice se lahko opozorijo. So lahko znak norme in patologije.

Če takšne pojave spremljajo razdraženost, se prepričajte, da svojemu zdravniku poveste o vaših ugotovitvah. To lahko kaže na okužbo v telesu.

Najpogosteje se takšni izločki pojavljajo zaradi povečanih ravni hormonov, kar je naravno.

Eden od prvih znakov nosečnosti je povečanje prsi, ki ga spremlja občutek polnosti in otekline. Ta pojav pogosto spremlja sproščanje kolostruma.

Biti mora prestrašen, če izpust spremlja bolečina v spodnjem delu trebuha ali spodnjem delu hrbta. Ta pogoj opozarja na nevarnost spontanega splava.

Nosečnost lahko spremljajo drugi neugodni simptomi bolečin. Zlasti vse vrste kolike, ki se lahko počutijo že od prvih dni nosečnosti.

Lahko so popolnoma neškodljivi, s katerimi se zlahka držite položaja kolenskega kolena ali pritrdite toplo grelo in so lahko tudi resni problemi. Če postanejo krči močnejše, je pomembno izključiti poslabšanje kroničnih in drugih bolezni.

Včasih nosečnice zbegajo temni pas, ki se pojavi na želodcu. To je popolnoma neškodljiv manifest hiperpigmentacije - posledica dela hormonov.

Intenzivnost barve take nenavadne dekoracije se lahko izognemo, če poskušate manj pod soncem.

Pomen hormonskih pregledov

Med nosečnostjo telo opravi zapletene in precej zanimive procese. Vse od mikroskopskih hormonov do organskih sistemov je nastavljeno tako, da zagotavlja nastanek in razvoj novega življenja.

Še vedno ne veste, da je prišlo do zasnove, možgani že pošiljajo signal za sintetiziranje desetkrat večjega človeškega horionskega gonadotropina - hormona, ki ščiti zarodek pred smrtjo v prvih tednih svojega obstoja.

Študije kažejo, da se hCG vedno ne spopada z njeno funkcijo in takšen pojav, ker je biokemična nosečnost zelo pogosta - ko koncepcija konča, je komaj mogoče začeti.

Razlogi za prekinitev so hormonske motnje, bolezni krvi in ​​druge patologije. Brez skrbnega raziskovanja jih je težko ugotoviti.

Študija hormonskega ozadja lahko veliko pove o nosečnosti in stanju ploda. Pomembna diagnostična vrednost je določitev koncentracije estriola pri ženskah:

  • starejši od 35-40 let;
  • rojstvo otrokom z motnjami v razvoju;
  • z endokrinimi boleznimi;
  • s prisotnostjo družinskih članov s kromosomskimi motnjami;
  • po izpostavitvi sevanju ali pri jemanju nekaterih zdravil.
  • Nizke ravni hormonov dajejo razlog, da sumijo na patologijo ploda.

    Progesteron se imenuje hormon nosečnosti. Glede na njegovo učinkovitost so ugotovljeni zakoni o plodu in plodu. Odstopanja od norme lahko kažejo:

    • nadledvična hiperplazija;
    • ledvična odpoved;
    • večkratna nosečnost;
    • zunajmaternična nosečnost;
    • ogrožen spontani splav;
    • zamude pri intrauterinem razvoju ploda in drugih zapletov.

    Na srečo se lahko uravnava nivo progesterona v telesu.

    Analize: nujne in neželene

    Pripravite se na dejstvo, da nosečnost ni samo prijetno vznemirjenje in čakanje na gibanje ploda v maternici. To vključuje stalno spremljanje stanja telesa in neskončne analize.

    Veliko tveganj je povezano s spremembami strjevanja krvi. Med nosečnostjo to ne more povzročiti samo tromboze ali srčnega napada, temveč tudi razvoj motenj možganov pri plodu in celo splav ali prezgodnje rojstvo.

    Zato takega krvnega testa ne moremo prezreti kot koagulogram.

    Če na stopnji načrtovanja nosečnosti ženska ni opravila kolposkopije, ne bi bilo odveč, če bi ga izvajali, da bi izključili možne patologije med porodom.

    Pomaga ohraniti pod nadzorom stanje cervikalnega kanala, zdravljenje cervikalne erozije in druge patologije med nosečnostjo.

    Kardiotokografija vam omogoča celovito oceno stanja ploda: srčni utrip, motorična aktivnost, odziv otroka na kontrakcije maternice.

    In vendar bi morali biti pozorni, ker so nekateri medicinski postopki med nosečnostjo izjemno nezaželeni. Zlasti na recepciji pri zobozdravniku opozorite zdravnika o vaši situaciji, rentgenske žarke nosečnicam opravljamo le v nujnih primerih.

    Povezani članki:

    MRI med nosečnostjo: indikacije in omejitve