Kako se hitro opomore po carskem rezu? 14 učinkovitih načinov

Moč

Po statističnih podatkih se danes vsako 3-4 nosečnost konča z operacijo. Novorojena mama se bo morala soočiti ne samo s postpartumnim obdobjem, temveč tudi po operaciji.

In to je dvakrat bolj zapleteno. Odgovornost za nego dojenčka ni bila preklicana. Nihče razen otroka ne more pripeti na prsni koš. Žal ne zanima, kako se ženske hitro vrnejo v svojo nekdanjo obliko.

Kako se opomore od carskega reza?

Sprememba v telesu se začne takoj po odstranitvi otroka, še vedno na operacijski mizi. Maternica se odziva na zmanjšanje količine in močno zmanjša. S tem prispeva k ustavitvi krvavitve.

Od zdaj naprej se bo vsak dan zmanjšal. Popolnoma se je zmanjšal na dva meseca. Po operaciji je led na vašem trebuhu - to je tudi sredstvo za boljše zmanjšanje maternice in zaustavitev krvavitve. Bodite prepričani, da določite injekcije za zmanjšanje maternice.

Postoperativne brazgotine v maternici, sprednji trebušni steni in koži se bodo čutile skoraj takoj. Še posebej hude bolečine v prvih 3 dneh. Bolečina prispeva k sproščanju stresnih hormonov: adrenalina in norepinefrina, kar negativno vpliva na stanje telesa, pa tudi na zdravljenje brazgotin in organov v medenici.

Poleg tega se ton mišic na sprednji trebušni steni zmanjša, da se zaščiti rezalni trebuh. To lahko povzroči nastajanje kile v prihodnosti. Predpisati morate zdravilo proti bolečinam.

Carski reziček bo vsak dan zdravljen. Odstranjeno za 7-8 dni.

Zdravniki vam bodo povedali in pokazali in samo vi lahko pomagate sami.

14 načinov za hitrejšo regeneracijo po carskem rezu

1. Po operaciji ne ležite! Po operaciji 10-12 ur in če bi imeli hrbtno anestezijo, potem dan, boste morali vzdrževati postelji. Prvič, ko se moraš dvigniti v prisotnosti zdravnikov. Prej ko vstanete, bolje je za vas.

2. Fizična dejavnost. Skoraj takoj po operaciji, se morate premakniti, v posteljo. Šiv je trdno zasit z nitjo, ne bo razpršil. 3-4 ure po carskem rezu morate opraviti prve vaje. Prepognite in odstranite noge v sklepih in kolenih sklepih, rokah.

3. Izvedite dihalne vaje.

  • Ležite na hrbtu, vzemite roko na stran - vdihnite, vrnite se v SP - izdiha.
  • Leži na hrbtu, noge se raztegnejo in roke vzdolž telesa. Dvignite ravne roke navzgor - vdihnite skozi nos, spodnje roke navzdol - izhlapite skozi usta.
  • Leži na levi strani, levo roko pod glavo, desno - vzdolž telesa, noge naravnost. Dvignite desno roko, dotaknite se blazine, - dihajte, spustite - izdihnite. Ponovite 1-2 krat. Ponovi tudi na desni strani.
  • Leži na hrbtu, noge se raztegnejo, njegova desna roka je na trebuhu, njegova leva roka je na prsih. Vdihavanje skozi nos - napihovanje trebuha, vdihavanje skozi usta - piha.

Ko ste sposobni vzpenjati, za 2 dneva začnejo vaje, ki sedijo na robu postelje, noge se spustijo.

  • Flexion, razširitev nog na kolenih sklepih.
  • Inhale - povlecite kolena na prsni koš, pomagajte z rokami, izdihajte in se vrnite v SP
  • Inhale - razpršite roke na straneh, izdihajte - potegnite v želodec in se vrnite v SP
  • Leži na hrbtu, nagnjen na kolena, roke vzdolž telesa. Dvignite medenico in ga obrnite na desno - levo, jo spustite.
  • Lezimo na hrbtu, kolena nagnete, roke raztegne. Kolena spuščena na desno, raztegnjena roka - na levo, kolena navzdol na levo, raztegnjena roka - na desno.
  • Lezimo na hrbtu, noge in roke se razširijo, dvignemo eno nogo in začnemo risanje številk od 1 do 6. Nato enako z drugo nogo. Vsak dan dodamo 1 številko in dosežemo 20.
  • Za vrnitev mišičnega tona perineuma obstaja kompleks kegelskih vaj.

Če delate gimnastiko, potem bo okrevanje po carskem rezu potekalo veliko hitreje. Ne bo nobenih oprijemov, sčasoma se bo vrnila prejšnja elastičnost trebušne slinavke, v kratkem času se bo zmanjšala maternica. Ampak najprej se posvetujte s svojim zdravnikom.

Glede na temperaturo, če je med operacijo prišlo do velike izgube krvi, če imate tromboflebitis, je vadba kontraindicirana. Ne izvajajte gimnastike s silo. Ustavite vadbo, če se pojavi bolečina.

Carski rez ni združljiv z intenzivnim telesnim naporom. Nemogoče je dvigniti uteži, premikati stiskalnico, trenirati na simulatorjih, tekati, squat v prvih 2-3 mesecih.

3. Dojenje. Dojenček dojenčka. Kaj bo to dalo? Pri sesanju sesalca v telesu se proizvaja oksitocin. Spodbuja proizvodnjo mleka v mlečnih žlezah in zmanjšanje gladkih mišic, t.j. maternica.

Poleg tega je ljubezenski hormon, ki pomaga pri oblikovanju materinskih instinktov. Veliko govorijo o koristnih lastnostih materinega mleka za otroka in vsakdo ve, da ni nič boljšega.

4. Anemija. Vedno večja je potreba po železu med nosečnostjo in dojenjem. Z carskim rezom je izguba krvi večkrat višja kot po naravni porodni dobi.

Po operaciji lahko pride do anemije. To ovira zdravljenje tkiv, krčenje maternice in ni najboljši način za dobro počutje. Če zdravnik pove, da je vaš hemoglobin znižan, morate jemati železove dodatke.

5. Lezite na želodec. Že drugi dan po carskem rezu lahko ležite na želodcu. To bo pospešilo krčenje maternice.

6. Pazite na pravočasno praznjenje mehurja in črevesja.

Prvi dan po operaciji bo moral trpeti urinski kateter. To ni prijetno in otežuje gibanje. Postavljena je pred operacijo, za nadzor količine in barve urina ter za preprečevanje poškodb mehurja med operacijo.

Po operaciji razmišljajo tudi, koliko se dnevno izloča urine. Pomembno je oceniti, ali je prišlo do poškodb mehurja ali urejevalca. Prazni mehur je pomemben pogoj za pravilno krčenje maternice in ne boste mogli priti na plovilo v prvih 12-24 urah sami.

Po operaciji lahko pride do zaprtja. To je posledica zmanjšanega tonusa črevesja, hormonske obremenitve in, seveda, neaktivnega načina življenja. Če do tretjega ali četrtega dne ne bo stola, boste dobili klistir.

Pijte več vode, premaknite se več. Doma je vredno jesti več zelenjave in sadja, mlečnih izdelkov, juh in žit z ajdo in bisernim ječmenom, rastlinskimi olji.

7. Moč. Telo potrebuje moč, da se po operaciji vrne v normalno stanje, pa tudi za hranjenje otroka. Zato jejte več mesa, beljakovine so gradbeni materiali in imate brazgotine, ki jih je treba zdraviti.

Več vlaknin: zelenjava in sadje, vendar izključujejo čezmorske sadove. Ne pozabite, da boste dojili svojega otroka. Zato vašega otroka ne sme škodovati. Ne morete jesti hrane s konzervansi, začimbami, vročimi omakami, prekajenim mesom, piščancem na žaru, premaknili pse, pico, maščobo in ocvrte. Hrano je treba zamrzniti, kuhati in pari.

8. Pomagal bom vračanju ter masažo in samo-masažo. Izboljša ton kože, izboljša krvni obtok in presnovo. Tudi mišični ton se povečuje.

V tehniki so na voljo 4 metode: guranje, drgnjenje, gnetenje in vibracije.

Že od prvih ur lahko stomak zasukate s palmami v krogu, od zgoraj navzdol in od spodaj navzgor.

Lahko uporabite teniško žogo. Zapišite jih v krožnem gibanju v smeri urinega kazalca od pepela.

Izvedite masažo s kontrastnim tušem.

9. Nosite povoj. To bo olajšalo bolečino, podpiralo oslabljene trebušne žleze. Vez je še posebej nepogrešljiv v prvih dneh in tednih. V položaju, ki je nagnjen, povoj ni potreben samo pri premikanju. Ne obrabite vejice več kot 3 ure. Od 4 do 6 tednov povoj ni potreben in njegovo dolgotrajno nošenje lahko vodi v nasprotni učinek, npr. oslabitev tiska.

10. Higiena. Na žalost, če ste imeli carski rez, potem vam bo dovoljeno, da se tuširate, šele potem, ko ste odstranili šivanje in nato pod pogojem, da se je dobro pozdravil. To se bo zgodilo čez približno en teden.

Pred tem je potrebno umiti dele, da ne bi zmočili šiva. Poskrbite za intimno higieno: sperite z milom in vodo po vsaki uporabi stranišča.

11. Pazi na izločanje.

  • V prvih 3 dneh so svetlo rdeče in zelo bogate.
  • Od 4 do 10 dni roza-rjava e ali rjava. Vsak dan se njihovo število zmanjša in barva postane lažja.
  • Do 10. dne, rumenkaste ali bele barve.
  • Do 3. tedna so naštete črtice sluzi.
  • Popolno praznjenje se bo ustavilo za 6-8 tednov.

Če so zelo obiljene, umazane barve in z neprijetnim vonjem, medtem ko vas skrbi bolečina v spodnjem trebuhu ali zvišani telesni temperaturi, se posvetujte z zdravnikom. Obstajajo lahko zapleti, ki bodo upočasnili okrevanje telesa po porodu in zdravljenje brazgotine maternice.

12. Spanje. Telo mora počivati ​​dobro. Spanje popoldan z otrokom.

13. Pravilno skrbite za brazgotine na koži. Stekli bodo odstranjeni za 6-7 dni. Če ni zapletov, se vsak dan domače prhljajte, vendar ne izpostavljajte območja šiva s krpo. Po tuširanju ga zdravite z zeleno barvo, razen če zdravnik predpisuje karkoli drugega ob razelektritvi.

Da ne boste pustili grobe brazgotine, po enem mesecu lahko uporabite posebna mazila (kontraktubeks, solkozeril, klirvin), če želite, se lahko obrnete na kozmetični salon.

14. Sprehod po svežem zraku. Hitro celjenje ran in prehrana tkiv je nemogoče brez kisika. Poleg tega bo vašemu otroku koristno.

Po 6-12 mesecih se brazgotine izločijo, mišični in kožni ton se vrne.

Uravnavo telesa po porodu in carskem rezu ni tako enostavno, a veselje od rojstva vašega otroka bo zasenčilo vse težave.

Življenje po carskem rezu

Obnovitev po carskem rezu bo ženska že dolgo časa. Toda obdobje, v katerem bo potekala rehabilitacija, lahko razdelimo na dva segmenta.

Carski rez: zgodnji dnevi

Čeprav prvo obdobje traja ženska, ki se je rodila s carskim rezom, bo morala ležati v postelji, ker je njena naloga, da si opomore od operacije. In tudi najpreprostejša dejanja ji bodo dodeljena s težavo, na primer, ne bo le eksplodirala, ampak ji bo dala globok vdih. V tem času je mati navadno prisiljena ostati v enoti za intenzivno nego, kjer jo skrbijo medicinske sestre, ki opazujejo, kako se po operaciji izvaja rehabilitacija.

Stanje ženske spremlja zdravnik, ki opozarja na dejstvo, da so vsi kazalci (tlak, impulz, temperatura) normalni. Zdravnik tudi ugotavlja, kako hitro se ozdravitev nadaljuje, kako se maternica sklepa po carskem rezu, kako intenzivno je izcedek iz nožnice. Posebna pozornost si zasluži šiv ženske. Med postoperativnim obdobjem je potrebno redno spreminjati prelive na njej

Kaj storiti po postopku?

Med carskim rezom se nujno uporablja anestezija. V zvezi s tem ženska ne sme nikoli sedeti na postelji dolgo po operaciji - do 12 ur. In iz postelje v postoperativnem obdobju je mogoče le 3 dni po carskem rezu. To bo treba narediti zelo previdno. V tem primeru so nenadni premiki in naglici kontraindicirani, zato je zaželeno, da sorodniki ali medicinsko osebje pomagajo mumiji.

Vendar se lahko dvigne šele po tem, ko je zdravnik to dovolil. Ne bodite presenečeni, če po zvišanju omotice - to je normalno, čeprav je okrevanje v polnem zamahu. In občutek šibkosti in svetlobe neskladnosti je povezan z dejstvom, da je ženska pod anestezijo podvrgla trebušni operaciji. Tudi če se zdi, da je veliko precej preprostega kirurškega posega, to ne izniči vseh "čare", ki spremljajo postopek. Ne pozabite, da v procesu rezanja vseh plasti trebušne stene.

Učiti se vstati

Pomembno je, da se spomnite, da je zdravniški nasvet odvisen predvsem od tega, kako se bo obdobje okrevanja po carskem rezu prenehalo. Zdravnik vam bo dal naslednja priporočila v zvezi s prvim poskusom vzpenjanja:

  • Preden sedite na robu postelje, se morate premakniti na njeno stran, nato pa lahko razkrojite noge in počasi sedite
  • Zdaj morate "delati" z nogami - dovolj je, da naredite kakršnokoli svetlobno vajo. Izogibajte se nenadnim gibom, po nekaj dneh ste bili carski rez.
  • po tem, pritisnite noge proti tleh in prosite nekoga, da vam pomaga. Pomembno opozorilo - vstati z ravno hrbtno stranjo, je zaželeno stati tudi. Samo v tem primeru je vaš postoperativni šiv varen, čeprav se počutite rahlo napetost.
  • ne takoj poskušajte narediti korak - za začetek, počakajte
  • ko se počutite pripravljene narediti korak, naredite majhen korak

To navodilo je treba upoštevati v času trajanja pooperativnega obdobja. Po nekaj dneh opazite, da je lažje priti iz postelje. Takoj ko prenehate doživeti neprijetnosti med vzponom, veste, kmalu boste morali popolnoma opomoči. Po tem je priporočljivo postopno povečevati čas "pečenja", ne pa nenadoma, tako da se šivanje ne bo začelo razlikovati - po tem bo prišlo drugo obdobje ženske rehabilitacije po carskem rezu.

Kašli smo pravilno

Za matere, ki so šli skozi carski rez, je pomembno, da se naučite pravilno kašljati, da bi se hitro okrevali. Dejstvo je, da je pooperacijsko obdobje v tem primeru drugačno, saj se med uporabo splošne anestezije (če je bila uporabljena) sluzi na pljučih, ki postopoma izginejo, tako da se bo kašelj pojavil nekako. Najprej bo povzročil boleče občutke - področje, kjer se nahaja pooperacijski šiv, bo bolelo.

Za začetek je priporočljivo dlati dlani na želodec, kot da držite šiv, ki se je pojavil po tem, ko ste imeli carski rez (lahko si zraven nosite brisačo). Potem si vzemite dih v prsnem košu - zdaj močno izdihni, poskuša obdržati trebuh. Pravi kašelj bi v idealnem primeru moral spominjati na psa. Boste morali uresničevati večkrat za eno uro, če se v obdobju po porodu pritožite zaradi kopičenja sluzi v prsih. Če ne, potem je postopek mogoče redko opraviti. Pomembna točka - če vnaprej veste, da imate carski rez, je bolje, da se tehniko naučite pred postopkom.

Ukvarjanje z občutljivimi vprašanji.

Morali bi biti pripravljeni na dejstvo, da po carskem rezu boste imeli nekaj občutljivih težav - zlasti se čutijo črevesni plini. Pri operacijah trebušne votline je to tipična posledica, ker se peristalt po operaciji in anesteziji upočasni. Težavo lahko rešimo z uporabo številnih metod. Na primer, naučite se globoko dihati, poskušajte premikati, sedeti v stolu in zavrniti hrano, ki lahko povzroči večje tvorjenje plinov.

Drug problem, ki se lahko pojavi po carskem rezu, je uriniranje. Lahko jih sproži kateter, ki se uporablja med operacijo, pa tudi sama anestezija. Če ste soočeni s to "težave", ne skrbite. Najprej pijete več, da boste želeli urinirati. Če tega ne morete storiti, poskusite znova pod tušem do zvokov tekoče vode.

Glavna stvar je, da se sprostite in ne začnete panike. Ne pozabite pa, da v primerih, ko ste po carskem rezu niste mogli iti v stranišče "na majhen način", morate o tem zdravniku opozoriti, ker je bistveno, da izpraznite mehur iz urin, ki ste ga nabirali. Najverjetneje boste morali znova uporabiti kateter in nato opraviti dodaten pregled s strani nefrologa. To bo nekoliko zapletlo okrevanje ženske v pooperativnem obdobju.

Način napajanja

V prvih dveh dneh po cezarskem odseku se vsa hranila intravensko injicirajo na ženo. Razlog za to je, da je hrana prepovedana zaradi trebušne operacije - organi bi morali imeti dovolj časa za dihanje. Tako bodo hitreje okrevali. V teh dneh lahko pijete samo vodo brez plina in lahko dodate limono, če želite. Že tretji dan ima ženska že možnost, da sam poje. Za začetek je piščančja juha dovoljena za pijačo - ponavadi je prvo jed, ki se lahko porabi v obdobju, ko se začne obnoviti mamica.

Postopoma so tisti, ki so dobili carski rez, vključeni v prehrano, meso, soufle, kašo in sirnine se zvijejo v mesni brusilnik. Nekoliko je treba pojedo (po 100 ml), pa je zaželeno, da malo pijete. V tem obdobju morajo trebušni organi delovati tako, da se morajo obremeniti na minimum, da bi pospešili okrevanje. Zaželeno je, da hrana ni preveč gosta in težka, ker se prvi stolček "pojavi" 5. dan po carskem rezu. Potem bi morala prehrana postati manj stroga. V idealnem primeru bi se morala prehrana, ki razlikuje postoperativno obdobje, postopoma "ponovno roditi" v prehrano za doječe matere.

Dojenje

Kaj pa hranjenje, če bi ženska morala iti skozi carski rez? Če okrevanje poteka hitro, prosite otroka, naj vam prinese čim prej. Zdaj je zelo pomembno, da uredite dojenje, vendar bo to zelo težko storiti, če vam bo otrok dal tri dni po carskem rezu. Dejstvo je, da mora otrok stalno stimulirati mlečne žleze - samo v tem primeru se bo dojila napolnila z mlekom. Če je okrevanje po carskem rezu odloženo ali pa otroku potrebujete dodatno zdravstveno oskrbo, se boste morali naučiti, kako se dekantirati.

Kljub dejstvu, da se carski rez opravi pod splošno anestezijo, če je lokalna, prosite otroka, da se nanjo pripne takoj po rojstvu. Običajno v bolnišnicah za nosečnice uporabljate zdravila, ki so dovoljena med dojenjem, zato se ne bojite, da bi lahko poškodovali otroka. Tudi če se crumb zaspi, ga prosite, naj izvede prvi test - refleksi lahko delujejo tudi v tem primeru. Ne pozabite, da bo materino mleko pomagalo, če se bo rodil zgodaj. Ampak, če še vedno ne moreš hraniti dojenčka, ga samo potisni do prsi - čutiti mora, da je njegova mati še vedno tam. In vas prepozna na srčni utrip, ki ga je ves čas poslušal, ko je bil v maternici.

Ne pozabite pa, da v prvih dneh po carskem rezu je neželeno, da otroka vzamete v roke zelo pogosto v trenutku, ko stojite. Tako shranite svoj šiv, ki ga lahko delno razpršimo z močnim bremenom. Omejevanje v tem smislu bo trajalo dolgo - do šest mesecev, čeprav je vse odvisno od načina okrevanja. Hiše bodo morale pogosteje zaprositi družino za pomoč, še posebej, če se prvič odločite za sprehod. Tudi v idealnem primeru je bolje, da ne opravljate gospodinjskih opravil najmanj prvi mesec - po carskem rezu, pomembno je, da se popolnoma obnovite, tako kot vaš otrok. Ker boste morali tokrat dati sami in drobtine.

Varnost šiva

Če imate carski rez, potem postoperativno obdobje je preprosto nepredstavljivo, brez skrbi za šivalne stroje. Jasno je, da potrebujejo posebno oskrbo - v prvem tednu po carskem rezu se zdravijo vsak dan in vsakič spreminjajo prelive. Ko odstranite šive, se lahko varno prenašate, le da je bolje, da še ne uporabljate umivalnika, čeprav je že v tem času že nastala brazgotina.

Očitno bo škoda po operaciji in v obdobju okrevanja bolela - sprva bolečine pomagajo mladi mati z bolečino. Postopoma, z zmanjšanjem nelagodja, jim ni več dovoljeno dati ženske, od zdaj pa je priporočljivo nositi posebne povoje. Ne pozabite, da zdravniki mlajšim materam ne dovolijo, da dvigujejo telesno maso nad 2 kg vsaj 60 dni.

Izterjava po operaciji

Postoperativno obdobje po carskem rezu je odvisno od značilnosti operacije. Treba je razumeti, da kirurško poseganje spremlja znatno poškodba več tkiv. Obstajajo tudi negativni učinki anestezije. Vse te spremembe zahtevajo, da bi ženska upoštevala številna posebna pravila, namenjena hitremu obnavljanju zdravja.

Posledice operacije

Carski rez ima posledice za splošno dobro počutje ženske. Takšne pojave je treba upoštevati kot:

  • prisotnost in predelava šiva;
  • pojav izpusta iz maternice;
  • odstranitev anestezije;
  • zdravljenje spolnih organov;
  • pojav laktacije.

Vse te procese je treba skrbno nadzorovati. Če ženska ne ve, kaj naj naredi po carskem rezu, potrebujete pomoč zdravnika. Vaš zdravnik bo pojasnil, kaj naj naredijo in kako se bodo vedeli po operaciji.

Izpusti po operaciji

Kirurški posegi se izvajajo pod vplivom anestezije. Sodobni zdravniki uporabljajo dve vrsti anestezije. Za veliko bolnikov se kirurgija opravi pod splošno anestezijo. To odpravlja psihološke travme mame. Toda ta metoda negativno vpliva na bolnikovo stanje v obdobju po porodu.

V prvih dneh je oskrbo po carskem rezu zagotovilo zdravstveno osebje. Ženska v delu je prepovedana, da vstane in hodi več dni. To je posledica preostalega učinka anestezije. Pod vplivom zdravila se lahko pojavijo različne patologije živčnega sistema. Večina bolnikov poroča o omotici in hudi navzei. Če se v prvih dneh ženska v delovnem trudu poskuša sedeti ali ustati, se ti pojavi povečajo.

Anestezija vpliva tudi na dobro počutje otroka. Majhna količina zdravila vstopi v telo ploda med operacijo. Snov povzroča zmanjšanje motorične aktivnosti otroka. Postane počasen. Dolgo časa otrok spi. Sesanje refleksa se lahko tudi moti. Takšni dojenčki lahko zavrnejo dojenje. Zaradi tega se veliko število dojenčkov, rojenih po operaciji, polni z umetnimi mešanicami.

Zdravilo, ki se uporablja za anestezijo, je peti dan popolnoma izprano iz telesa. Po tem se telo začne okrevati. Prvi znak odstranjevanja snovi je huda bolečina na področju šivalov. Za zmanjšanje bolečine morate uporabiti analgetična zdravila. Veliko število analgetikov izključuje dojenje. Orodje naj izbere samo zdravnik. Neodvisna uporaba analgetikov lahko privede do razvoja težav pri materi ali otroku.

Drugi znak izločanja snovi iz telesa je zmanjšanje vrtoglavice. Ženska se začne počutiti bolje. Njeno stanje se normalizira.

Varjenje

Po rojstvu po cezarskem odseku mora ženska ustrezno skrbeti za šive. Razrez s to intervencijo ima lahko drugačno obliko. Pogosto, da odstranijo plod, zdravniki razsežejo trebušno območje vzdolž fiziološkega krat. Na tem območju brazgotina, ki nastane na mestu rane, ne bo opazna. Tudi ta rez zmanjša tveganje za poškodbe otroka.

Če je ženska izpostavljena izredni izpostavljenosti, se lahko rana postavlja vzdolžno. Ta intervencija omogoča zdravniku, naj otroku hitro dovoli dostop do kisika. Toda rana se bo zdravila dolgo časa. Brazgotina po vzdolžnem zasilnem delu je groba.

Robovi reza so pritrjeni na različne načine. Večina zdravnikov uporablja ta svila in samonapeljivo nit za ta namen. Svilena vlakna ne puščajo oznak na vampi. Ta nit se uporablja samo na zunanjih robovih rane. Mišično tkivo je pritrjeno s samopoplastno nitko. Popolno izginotje vozlišc se pojavi v nekaj tednih. Maternica se šči z istim materialom. Za nujni carski rez so včasih uporabljeni zavoji. Izdelane so iz medicinske kovine, ki v telesu pacienta ne prehaja v kemične reakcije.

Po operaciji je treba stroje ustrezno obdelati. V bolnišnici zdravljenje s šivanjem opravi proceduralna medicinska sestra. Površino rane speremo z antiseptično raztopino in bogato mazamo s sušenjem. Za to bolnišnica uporablja briljantno zeleno barvo. Fukortsin se manj pogosto uporablja. Po temeljitem čiščenju se šivi zapirajo s postoperativno krpo. Povoj je izdelan iz naravnih materialov in ima posebno blazinico. Ne drži rane in se odstrani brez bolečin. Prvi teden se šiv obdeluje 2-krat na dan. V drugem tednu se lahko obdelava zmanjša na enkrat.

Ženska mora razumeti, da lahko neustrezno in prezgodno čiščenje šivalov povzroči nastanek zapletov, ki jih je težko zdraviti. Če bo pacient pravilno skrbel za rano, se odstranitev šivalov pojavi 10 dni po operaciji.

Prvi dnevi se morajo naučiti pravilno vstati. To bo pomagalo preprečiti razkorak med seboj. Za to bolnik leži na njeni strani in spusti noge s postelje. Po tem se vzame sedi položaj z ravnim hrbtom. Šele potem lahko vstanete. Vsa gibanja morajo biti gladka in počasna.

Zapleti

Vsi noseči ženski šivi ne ozdravijo brez zapletov. Prvi dan po carskem rezu zdravnik spremlja stanje rane. Nepravilna oskrba in kontaminacija ran lahko povzroči težave, kot so razlike. Ta problem se pojavi zaradi visoke fizične napetosti. Če želite razumeti, kaj je mogoče storiti ob prisotnosti šivov, se morate posvetovati s svojim zdravnikom.

Če se zdravljenje rana izvaja s kršitvami, obstaja tveganje za razvoj vnetja. Izgleda zaradi hude kontaminacije rane. Patogeni mikroorganizmi se naslanjajo na površino rane, ki spreminja tkivo. Težko onesnaženje je tudi napeto. Pus v rezu se lahko pojavi zaradi kopičenja levkocitov, mrtvih celic in mikroorganizmov. Za odpravo vzroka suppuration je treba pregledati terapevtski postopek.

Po carskem rezu mora ženska spremljati izločanje ran. Prvi teden na njegovi površini naj se pojavi ichor. Ta tekočina se tvori v poškodovanih tkivih in vsebuje veliko število belih krvnih celic. Če se ne pojavi, morate o tem obvestiti zdravnika. Verjeten vzrok je nastanek votline med tkivi. Da bi zmanjšali tveganje zapletov, je možno s pomočjo drenaže, ki je po operaciji nameščena v šivu.

Tudi nodule lahko izstopajo veliko. Če je šivanje dolgotrajno obarvano, je možen vzrok za intrakavitarno krvavitev. Pacient opravi nujni ultrazvočni pregled, kar omogoča ugotavljanje vzroka bolezni. Če želite zdraviti pravilno, morate upoštevati predpisano zdravljenje.

Rjavi na šivu se pojavi fistulozni kanal. Nastane zaradi delne zaščite filamentov po operaciji. Tkanine, ki obdajajo nit, se vnamejo. Gnojilna oblika tekočine. Postopoma umrejo tkivne celice. Celična atrofija spodbuja nastanek kanala. Na površini šiva se oblikuje tumor, napolnjen s gnojom. Lahko se odpre sam. Zdravljenje fistuloznega kanala je dolgo. Če je pacient opazil boleče utrjevanje med palpacijo, naj o tem obvesti zdravnika.

Izpusti po operaciji

Ženska po carskem rezu mora natančno spremljati izpust. Priporočila se nanašajo na prve 4 tedne pooperativnega obdobja.

Ženska nosečnost se začne z embrijem, ki se prilega steni maternice. Za ta endometrij je nastal v njem. To tkivo do začetka ovulacije je sestavljeno iz več plasti in ima debelino 12 mm. Endometrij med nosečnostjo še naprej piling. Kosi se oblikujejo. Po operaciji se kosmiči mešajo s krvjo in tekočino. Ta mešanica zdravnikov, imenovana lochia. Iz maternice jih je treba odstraniti samostojno. Nekaj ​​dni lochia je bogato. Zaradi te funkcije je priporočljivo uporabljati posebne puerperalne blazinice, ki lahko absorbirajo veliko količino tekočine. Že nekaj časa ima izbor temno barvo. Od drugega tedna pride do spremembe kakovosti lohii. Iztekanje postane svetlo, volumen se zmanjša. Do konca prvega meseca pooperativnega obdobja se iztok ustavi.

Lochia ni vedno znak očiščenja maternice. Če pride do kopičenja krvi pri odvajanju, potrebujete nasvet zdravnika. Dolgotrajno odvajanje krvi lahko povzroči poslabšanje zdravja ženske. Obstaja nevarnost krvavitve. Nujno je iskati njen vzrok. Iz velike izgube krvi lahko umre ženska.

Ne mešajte lochia z običajnim mesečnim. Menstruacija po carskem rezu se lahko začne šest mesecev ali več. Če se razrešnica pojavlja prej, je potrebna pomoč strokovnjaka. Pregled ginekologa bo odpravil neskladje notranjih šivalov.

Začetek laktacije

Omejitve po carskem rezu se pojavijo tudi zaradi pojava laktacije. Sposobnost dojenja pride pod vplivom prolaktina. Ta hormon se tvori v ženskem telesu pod vplivom naravnega dela.

Hipofiza pred začetkom krčenja povzroči oksitocin. Pomaga maternici za sklenitev pogodbe. Tudi njegova aktivnost prispeva k povečanju ravni prolaktina. Hormon omogoča, da mlečne žleze proizvajajo tekočine. V prvih dneh dojitve se pojavi kolostrum. Ta tekočina vsebuje veliko hranil za otroka. Postopoma se kolostrum nadomesti z mlekom.

Kirurško intervencijo predpiše zdravnik konec zadnjega trimesečja. Carski rezelj je pogosto opravljen v 37. tednu. V tem času telo ne začne prenatalne priprave. Oksitocin in prolaktin se ne tvorita.

Prolaktinsko rast se lahko pojavi na koncu prvega tedna pooperativnega obdobja. Da bi pospešili videz mleka, lahko uporabite naslednje načine:

  • pogoste privezbe dojenčka do prsi;
  • jemanje stimulativnih zdravil;
  • prejemanje zmesi za izboljšanje laktacije;
  • prehrana za nego.

Mnoge ženske vprašajo, kaj je mogoče storiti, da bi povečali laktacijo v bolnišničnem okolju. Zdravniki svetujejo, naj otroka postavijo v prsni koš. Sesalni refleks naredi otroku vzeti prazno žlezo. Pod vplivom masažnih gibov se mleko začne aktivneje proizvajati. Če otroka ni mogoče pritrditi, lahko uporabite posebno napravo.

Črpalke dojk lahko kupite v kateri koli lekarniški trgovini. Obstajajo dve vrsti prsnih črpalk: ročni in električni. Ročna naprava se nanese na prsni koš in s pomočjo posebne ročice lahko ženska dekantira. Električna naprava je bolj priročna za uporabo. Ni ga treba obdržati. Stik z dojko proizvaja vakuum. Takšna naprava vam omogoča povečanje krvnega obtoka v prsih in povečanje pretoka mleka.

Med operacijo po cesarski operaciji se postoperativno obdobje odvija v bolnišnici. Za povečanje količine mleka se lahko posvetujete z drugimi materami. Mnoge ženske vedo, da lahko vzamete posebno mešanico, ki poveča laktacijo. Uporabite lahko tudi posebno dieto. Povečati bi bilo treba porabo sira durum in kislo smetano. Lahko pomaga tudi čebeljem mleku. Na voljo je v tabletah in se prodaja v lekarnah. Pred uporabo nasvetov se je treba posvetovati z zdravnikom. Rekel bo, da ne morete uporabiti za povečanje laktacije.

Ampak laktacija po operaciji ni vedno mogoča. Mnoge ženske nimajo mleka. Zdravnik lahko tudi prepoveduje dojenje. Razlogi za prepoved so uporaba antibiotičnih zdravil, negativni učinki anestezije, antibakterijska terapija.

Intimne težave

Vsi bolniki se zanimajo, kdaj je po carskem rezu možen spol. Dovoljenje za sprožitev spolne aktivnosti je odvisno od dolžine pooperativnega obdobja. Zdravnik se zanima za stanje šiva na materničnem steno. Pred spolno dejavnostjo je treba določiti naslednje pojave:

  • dokončanje čiščenja maternice;
  • prenehanje pogodbene dejavnosti;
  • nastajanje gosta brazgotina;
  • nobene genitalne okužbe.

V drugem mesecu po operaciji zdravnik opravi kontrolni pregled maternice. Izvaja se z uporabo ultrazvočne naprave. Na zaslonu zdravnik preuči prisotnost preostale tekočine v votlini. Če pride do kopičenja krvi, obstaja nevarnost latentne krvavitve. Prisotnost tekočine ženskam ne omogoča spolnega stika.

Pomembna točka študije je študija debeline brazgotine in prenehanja kontrakcijske aktivnosti gladkih mišic maternice. Normalna debelina brazgotinskega tkiva mora biti 2 mm. Če je manj, obstaja tveganje za zlom maternice med spolnim odnosom. Dovoljenje je dovoljeno samo, če tkanina doseže zahtevano debelino.

Preučiti morate stanje vaginalne mikroflore. Carski rez je po operaciji povečal možnosti nadomestitve zdravega mikroflora patogeni. Tveganje nastane zaradi poškodb notranje plasti maternice. Telo vsake ženske vsebuje pogojno patogene mikroorganizme. Pod vplivom kirurškega posega se lahko flora spremeni. V tem primeru zdravnik preuči brisanje sestave mikroflore. Če ne vsebuje patogenih mikroorganizmov, zdravnik dovoljuje spolno življenje.

Prvi stik po operaciji je lahko neprijeten za stradalce. Mišice maternice so v celoti obnovljene šele do konca petega meseca. Brazgotina tudi boli. Postopoma se maternica obrača na normalno velikost. Spolno življenje se normalizira.

Zmanjšan libido

Ni vedno spolna aktivnost ženske v pooperativnem obdobju takoj obnovljena. Včasih obstajajo težave. Zmanjšan libido lahko nastane zaradi naslednjih razlogov:

  • psihološko stanje;
  • nepotrebne skrbi za otroka;
  • utrujenost;
  • slabo počutje.

V prvem mesecu doma lahko žensko poudarite. Pojavijo se zaradi hormonske prilagoditve. Da bolnik ne pade v depresijo, morajo sorodniki podpirati in pomagati. Postopoma se bo ženska navadila na nov status. Spolna dejavnost se bo vrnila v normalno stanje.

Libido se zaradi aktivnosti prolaktina zmanjša tudi. V ozadju laktacije, ženska stalno skrbi za otroka. Le psiholog lahko pomaga zmanjšati anksioznost.

Obstaja tudi utrujenost. Bivanje v bolnišnici za dolgoletne pnevmatike ženska na delu. Po operaciji potrebuje počitek. Doma se ne morejo sprostiti vsi. Čiščenje, kuhanje, hranjenje in kopanje otroka ne dovoljuje dihanja. V tem primeru lahko pomoč spremeni situacijo.

Problem z intimnim življenjem nastane zaradi poslabšanja videza. Ženske v službi so sramežljive za odtegovanje. V konvencionalnem obdobju je nemogoče zmanjšati težo z uporabo običajnih metod. Diete so prepovedane zaradi laktacije. Aktivna fizična aktivnost je prepovedana zaradi operacije. Za vrnitev številke bo trajalo nekaj časa. Za podporo mati mora človek pojasniti vse pozitivne lastnosti njenega novega statusa.

Carski rez se izogiba velikemu številu težav, ki jih lahko povzroči naravno porod. Izterjavo po operaciji je treba izvajati v skladu s pravili, ki jih predpiše zdravnik. Pravilna dejanja bolnika bodo zmanjševala pooperativno obdobje.

Carski regres

Obnova po porodu ni enostaven proces, tudi za ženske, ki se rodijo skozi rodni kanal. Kaj reči o carskem rezu, ko se pooperativni problemi pridružijo postnatalnim težavam! Pogovorili se bomo o tem, kaj lahko mlada mati naredi, da se hitreje opomore od tega kirurškega posega.

Lyudmila Petrova
Doktorja ginekologa-ginekologa najvišje kategorije usposobljenosti, vodja porodniškega oddelka v matični bolnišnici št. 16, Sankt Peterburg

Možne posledice operacije

Carski rez je operacija rojstva ploda z izvlečenjem trebušne stene in maternice skozi rez. Postpartalna maternica se vrne v prvotno stanje v 6-8 tednih. Poškodba maternice med operacijo, oteklina,

prisotnost krvavitev v področju šiva, velika količina šivalnega materiala upočasni vdolbino maternice in povzroči nastanek pooperacijskih gnojno-septičnih zapletov v medeničnem predelu z vpletenostjo maternice in dodatkov. Ti zapleti po cezarskem odseku se pojavijo 8 do 10-krat pogosteje kot po prenašanju vagine. Zapleti, kot je endometritis (vnetje notranje plasti maternice), adnexitis (vnetje dodatkov), parametritis (vnetje cirkulatornega tkiva), posledično vplivajo na reproduktivno funkcijo žensk, ker lahko povzroči menstrualne motnje, sindrom medenice medenice, spontani splav, neplodnost.

Začetno stanje zdravja žensk racionalna izbira metode in opreme delovanja in kakovosti za šivanje protibakterijsko zdravljenje, pa tudi racionalno pooperativno nego, preprečevanje in zdravljenje zapletov, povezanih z operativnim dostave, določanje ugoden rezultat operacije.

Prerez v spodnjem delu maternice poteka vzporedno s krožnimi mišičnimi vlakni, v kraju, kjer skoraj ni krvnih žil. Zato je manj verjetno, da bodo poškodovale anatomske strukture maternice in zato v manjši meri motile proces zdravljenja na delovnem območju. Uporaba sodobnih sintetičnih vpojnih niti prispeva k dolgoročnemu zadrževanju robov ran v maternici, kar vodi k optimalnemu procesu zdravljenja in tvorjenju bogate brazgotine maternice, ki je izjemno pomembno za poznejše nosečnosti in porod.

Preprečevanje zapletov po carskem rezu

Trenutno, da bi preprečili maternalne obolevnosti po carski rez uporablja sodobno visoko učinkovitih antibiotikov širokega spektra, kot pri razvoju okužbe igra pomembno vlogo mikrobioloških združenj, virusov, mikoplazme, klamidije in drugi. V času carskim rezom profilaktično uporabo antibiotikov se izvede po kabla prehodu na zmanjšati njihov negativen učinek na otroka. Po operaciji, je prednost kratkih tečajev antibiotičnem zdravljenju dajanje zdravila za otroka prek materinega mleka; z ugodnim potekom carskega reza po operaciji se antibiotiki sploh ne dajejo.

Prvi dan po carskem rezu je puerperal v enoti za intenzivno nego pod nadzorom medicinskega osebja, medtem ko spremlja dejavnosti njenega celotnega telesa. Razvili so algoritme za upravljanje puerperas po carskem rezu: primerna nadomestitev izgube krvi, anestezija, vzdrževanje kardiovaskularnih, dihalnih in drugih sistemov telesa. V prvih urah po operaciji je zelo pomembno, da spremljate izločanje iz genitalnega trakta, ker veliko tveganje krvavitve iz maternice zaradi poslabšanja kontraktilnosti maternice, ki jo povzročijo operativne poškodbe in delovanje drog. V prvih 2 urah po operaciji se izvaja neprekinjen intravenozni kapljični pripravek za zmanjšanje maternice: na spodnjem delu trebuha se nahaja OXYTOCINA, METHYLERGOMETRINA.

Po splošni anesteziji lahko pride do bolečin in vnetja žrela, slabosti in bruhanja.

Odvzem bolečine po operaciji je zelo pomemben. Že po 2-3 urah so predpisani nenadni analgetiki, 2-3 dni po operaciji, anestezija poteka po indikacijah.

Operativna travma, penetracija v trebušno votlino med delovanjem maternice (amniotska tekočina, kri) povzroči zmanjšanje motenj v črevesju, se razvije pares - trebušna distenzija, zadrževanje plinov, ki lahko povzroči okužbo peritoneja, šivov na maternici, adhezije. Povečanje viskoznosti krvi med operacijo in po njej prispeva k nastanku krvnih strdkov in morebitni blokadi različnih posod.

Da bi preprečili črevesno parestezijo, tromboembolične zaplete, izboljšali obtok periferne krvi, odpravili zastoje v pljučih po mehanskem prezračevanju, je zgodnje aktiviranje puerperala v postelji pomembno.

Po operaciji je priporočljivo, da v postelji iz ene strani na drugo, do konca prvega dne priporočamo, da vstanejo prej: najprej morate sedeti v postelji, spustiti noge in nato začeti vstati in malo hoditi. Vstanite samo s pomočjo ali pod nadzorom medicinskega osebja: po dovolj dolgem lezenju, omotici, lahko pride do padca.

Najpozneje prvi dan po operaciji je potrebno začeti z drogami stimulacijo želodca in črevesja. Za to se uporablja PROZERIN, CERUKAL ali UBRETID ter se uporablja klistir. V nekompliciranem postoperativnem obdobju se črevesni peristalt aktivira drugi dan po operaciji, plini zapustijo, tretji dan pa praviloma postane neodvisen stol.

Prvi dan je puerperal namenjen piti mineralno vodo brez plina, čaj brez sladkorja z limono v majhnih delih. 2. dan je predpisana nizkokalorična prehrana: tekoče kašice, mesna juha, mehka kuhana jajca. Od 3-4 dni po neodvisnem stolu se puerperal prenese na splošno prehrano. Sprejemanje prevroče in prehladne hrane ni priporočljivo, postopno je treba v vašo prehrano vključiti trda hrano.

V 5. in 6. dneh se izvedejo ultrazvočni pregledi maternice, da se pojasni pravočasno zmanjšanje.

Med postoperativnim obdobjem se oblačenje dnevno spreminja, pregledamo postoperativne šive in jih zdravimo z enim od antiseptikov (70% etilnega alkohola, 2% tinkture joda, 5% raztopine kalijevega permanganata). Šivnice iz prednjega trebušnega zidu se odstranijo 5-7. Dan, po katerem se odloča o izpustu v dom. Dogaja se, da je rana na sprednji trebušni steni zasukana z notranjim "kozmetičnim" šivanjem z absorbirajočim šivalnim materialom; v takih primerih ni zunanjih odstranljivih šivov. Izjava običajno poteka na 7-8. Dan.

Izboljšanje dojenja po carskem rezu

Po carskem rezu je dojenje pogosto težko. Ti so ga zaradi številnih razlogov, vključno z bolečino in šibkost po operaciji povzročil je zaspanost otrok v času zdravljenja z analgetiki ali motnje novorojenčka prilagajanja z operativnim dostavo, uporabo mešanic, da bi se "počitek" mati. Ti dejavniki otežujejo ugotavljanje dojenja. Zaradi potrebe po nizkokalorični prehrani v trajanju 4 dni nastaja laktacija v ozadju pomanjkanja prehrane doječe ženske makro- in mikroelementov, ki vpliva ne samo na količino, temveč tudi na kakovost mleka. Tako je dnevno izločanje mleka po carskem rezu skoraj dvakrat manjše v primerjavi s spontanim delom; mleko ima nizko vsebnost osnovnih sestavin.

Pomembno je zagotoviti, da je otrok pritrjen na prsi v prvih 2 urah po operaciji. Trenutno večina porodnišničnih ustanov deluje na načelu skupnega bivanja mater in otroka.

Zato, če je vse potekalo brez zapletov, lahko izrazite željo, da zapustite otroka zraven sebe in začnete dojiti pod nadzorom osebja takoj, ko anestezija izgine in imate moč, da vzamete otroka v roke (približno 6 ur po operaciji). Maternalne ženske, katerih hranjenje iz različnih razlogov je odloženo na poznejši datum (rojstvo otrok, ki potrebujejo posebno zdravljenje, pojavljanje zapletov pri materi), bi se morale ukvarjati z izražanjem mleka v času hranjenja za spodbujanje laktacije.

Eden od glavnih pogojev za uspešno dojenje po carskem rezu je najti položaj, v katerem je ženska primerna za prehrano otroka. Prvi dan po operaciji je lažje krmiti leži na svoji strani. Nekatere ženske menijo, da je ta položaj neprijetno, ker hkrati se pojavi šivanje, tako da lahko hranite, medtem ko sedite in držite otroka pod roko ("pod nogometno žogo" in "leži čez posteljo"). V teh položajih so vzglavniki nameščeni na kolenih, otrok leži v pravilnem položaju, hkrati pa se tovor odstrani s površine šiva. Ko se mati opomore, mati lahko hrani dojenčka, ki leži, sedi in stoji.

Za spodbujanje laktacije se uporabljajo fizioterapevtske metode laktacijske stimulacije (UFD mlečnih žlez, UHF, vibracijske masaže, ultrazvok, zvočne "bioakustične" stimulacije), fitoterapije: odvajanje kumina, kopra, marjorama, anisa itd. Za izboljšanje kakovosti materinega mleka prehranski dodatki (specializirani protein-vitaminski izdelki): Femilak-2, Mlečna pot, Mama Plus, Enfimama. Vse te dejavnosti lahko pozitivno vpliva na telesni razvoj otrok v času bivanja v domu za ostarele, in mati se odvajajo od uveljavljene dojenjem.

Gimnastika po carskem rezu

6 ur po operaciji lahko začnete najpreprostejšo terapevtsko gimnastiko in masažo prsnega koša in trebuha. Lahko jih opravljate brez inštruktorja, ležeč v postelji z rahlo upognjenimi koleni:

  • krožno grižanje z dlanjo po celotni površini trebuha v smeri urinega kazalca od desne proti levi, navzgor in navzdol po mišicah rektusov abdomin, od spodaj navzgor in od zgoraj navzdol navzgor - po poševnih trebušnih mišicah - 2-3 minute;

  • grebanje spredaj in stran prsnega koša od spodaj navzgor do aksilarne regije, leva stran je masirana z desno roko, desno stran z levo;

  • roke se obrnejo za hrbet in potegnejo ledveno regijo s hrbtom in dlanom v smeri od vrha do dna in do strani;

  • globok prsni koš dihanje, nadzor dlani so postavljeni na vrhu prsih: v 1-2 je sapo prsi (zemljo prsih) na 3-4 sapo, medtem ko je v prsih pritisnjen rahlo z rokami;

  • globoko v trebuhu dihanje, roke, ki ima območje šivov na 1-2 dihati, polnjenje trebuh, na 3-4 izdihom v največji možni meri sesanju v želodcu;

  • vrtenje stopal, držanje pete od postelje, izmenično v eni in drugi smeri, opisovanje najširšega možnega kroga, upogibanje stopal proti sebi in samemu sebi;

  • izmenično upogibanje in razširitev leve in desne noge, drsna drsna plošča na postelji;

  • kašelj, dlani, ki podpirajo območje šiva.

    Vaja se ponovi 2-3 krat na dan.

    Fizično okrevanje po carskem rezu

    Toplo zalivanje telesa v delih od prhlja je možno že 2 dni po operaciji, vendar pa se lahko po izpustu iz matične bolnišnice popolnoma preneha. Pri pranju šiva je bolje uporabiti milo brez dišav, da ne poškodujete skorje. Potopitev v kopel ne sme biti prej kot 6-8 tednov po operaciji, ker V tem času se notranja površina maternice popolnoma pozdravi in ​​maternica se vrne v normalno stanje. Pohod v kopališče je možen le 2 meseca po pregledu zdravnika.

    Da bi se postoperativna brazgotina hitreje absorbirala, jo lahko mazate z mazilo prednizonona ali gelom CONTRACT TUBE. V območju brazgotine do treh mesecev se lahko otrpe otrplost, dokler niso obnovljeni živci med operacijo.

    Enako pomembno je obnovitev telesne pripravljenosti po carskem rezu. Od prvega dne je priporočljivo nositi postpartum brace. Obloga razbremeni bolečine v hrbtu, pomaga vzdrževati pravilno držo, pospešuje obnovo mišične in elastičnosti kože, ščiti šive od razhajanj in pomaga zdraviti pooperacijske rane. Vendar je njeno dolgotrajno nošenje nezaželeno, saj mišice morajo delovati, pogodba. Običajno se povoj nosi več tednov po dobavi, s poudarkom na stanju trebušnih mišic in splošni dobrobiti. Terapevtska gimnastika naj bi se začela 6 ur po operaciji, postopoma povečevala intenzivnost. Po odstranitvi šivov in posvetoval z zdravnikom lahko začnejo vaje za krepitev mišic medeničnega dna in mišice na sprednjo trebušno steno (Keglove vaje - krčenje in sprostitev medeničnega dna s postopnim povečanjem trajanja 20 sekund, po umiku iz trebuha, medenice dviganje in druge vaje), ki povzroča hitenje krvi medeničnega organa in pospeši okrevanje. Pri opravljanju vaje se ne le ponovno vzpostavi fizična sposobnost, temveč se sproščajo tudi endorfini - biološko aktivne snovi, ki izboljšujejo psihološko stanje ženske, zmanjšujejo napetost, občutek depresije in nizko samozavest.

    Po operaciji 1,5-2 mesece ne priporočamo dvižnih uteži več kot 3-4 kg. Aktivnejši razredi se lahko začnejo 6 tednov po dobavi, glede na stopnjo njihove telesne pripravljenosti pred nosečnostjo. Povečajte obremenitev postopoma in se izognite močnim vajam na zgornjem delu telesa, ker lahko zmanjša laktacijo. Aktivna aerobika in vožnja niso priporočljiva. V prihodnosti, če je mogoče, je zaželeno, da se vključi v individualni program s trenerjem. Po intenzivnih vadbah se lahko raven mlečne kisline poveča, zato se okus mleka poslabša: postane kisel in otroka noče dojiti. Zato je poklic vsakega športa za doječe žensko možen le ob koncu dojenja in ne do nege - po obnovi menstrualnega ciklusa.

    Spolne odnose lahko nadaljujemo po 6-8 tednih po operaciji, obiskamo ginekologa in se posvetujemo o načinu kontracepcije.

    Drugo in tretje rojstvo po carskem rezu

    Postopno okrevanje mišičnega tkiva na območju brazgotine na maternici se pojavi v 1-2 letih po operaciji. Približno 30% žensk po carskem rezu v prihodnosti namerava imeti več otrok. Menimo, da je za nastanek nosečnosti in poroda ugodnejša obdobje po 2-3 letih po carskem rezu. Teza "po carskem rezu, dostava preko rojstnega kanala je nemogoča" zdaj postaja nepomembna. Zaradi številnih razlogov mnoge ženske poskušajo prenašati vagine po carskem rezu. V nekaterih ustanovah je delež naravnega poroda z brazgotino v maternici po carskem rezu 40-60%.