Režim dneva otroka v 5 mesecih - spanje, hranjenje, hoja, igre in razvoj

Dnevna rutina otroka po 5 mesecih je skoraj enaka tisti, do katere so bili podrejeni vsi režimski trenutki njegovega življenja v prejšnjem mesecu. Trajanje obdobij spanja in budnosti, število krme ostane enako, samo otroka se spreminja: vsak dan postane bolj mobilna, močnejša in bolj radovedna.

Tabela s približno dnevno rutino

• 6: 00-8: 00 Prebujanje otroka, jutranje hranjenje, ki mu sledijo obvezni higienski postopki, zračne kopeli, lahka masaža, komunikacija z materjo;
• 8: 00-10: 00 Prvi sanje v kombinaciji s sprehodom po svežem zraku;
• 10: 00-12: 30 Drugo krmljenje, gimnastika, masaža, aktivna budnost.
• 12: 30-14: 30 Dnevni spanec.
• 14: 30-17: 00 Tretji obrok, aktivno preživljanje prostega časa, poln izobraževalnih iger in vadbe.
• 17: 00-19: 00 Spite na svežem zraku.
• 19: 00-21: 30 Četrto hranjenje, razvijanje prostega časa, druženje z družinskimi člani, kopanje drobtin.
• 22:30 Zadnji obrok.
• 23: 00-6: 00 Spite do jutra.

Druga možnost:

Po pregledu tega urnika lahko vsaka mati prilagodi individualne potrebe njenega petmesečnega otroka.

Starši drobtin morajo biti pripravljeni na dejstvo, da ima pri petih mesecih prve zobe. Ta pomemben dogodek se lahko manifestira na različne načine: za nekatere dojenčke ne povzroča nobenega posebnega muka, medtem ko se drugi odzovejo na povišano telesno temperaturo, stalno razpoloženje, vznemirjeno blato in motene vzorce spanja. To lahko nekaj časa povzroči nepredvidljivo obnašanje bolnega otroka, preobremenjenega zaradi neupoštevanja običajne dnevne rutine.

Na srečo so takšna obdobja precej kratka. Potem, ko bo mama mama skrbela za vrnitev drobtin v prejšnji režim.

Nočni spanec petmesečnega otroka je ponavadi močan: močno podprtega otroka lahko spi približno deset ur, ne da bi mu bilo potrebno hraniti in ne motiti spalnih staršev. Da bi dosegla ta rezultat, mora mati pravilno organizirati otroški počitek svojega otroka, ki jo prelomi v tri dvočasovna obdobja:

1. Prvi spanec je potreben za otroka po dvourni jutranji budnosti. Če so vremenske razmere ugodne za to, se mati lahko sprehodi z njim, saj je v jutranjih urah, da bo spanje na svežem zraku najbolj ugodno za njega.
2. Drugo sanje o otroku je popoldne. V topli sezoni, in se lahko kombinira s sprehodom.
3. Tretji čas je treba otroka položiti zvečer. V tem trenutku se oče, ki se je vrnil z dela, lahko sprehodi z otrokom.

To je način dnevnega spanca, ki ga pediatri menijo za otroka optimalnega. Če je otrok zaspal, presega dodeljeno dvourno omejitev, ga morate skrbno zbuditi, da ne bi izhajali iz običajne rutine.

Mi hranimo

Po petih mesecih naj bi dojenček jedel vsaj 1 liter mleka na dan. Med hranjenjem ni več spal, ampak zelo aktivno zanič prsi. V tej starosti je treba otroku postopoma odgnati od navade, da zaspi le na materinski prsi. Vsako obdobje dnevnega spanca ne bi smelo začeti s hranjenjem, temveč z boleznimi gibanja.

Izjeme je treba izvesti preden nočite drevesne drobtine: v tem trenutku bodo mamine prsi za njega ne le vir prehrane. Po hitrem umirjanju bo otrok še posebej dobro spal.

Do petmesečnih dojenčkov dojke še vedno ni treba dopolniti živil: imajo dovolj hranilnih snovi v materinem mleku. Obstajajo primeri, ko mama ne pije dovolj materinega mleka, zato je pogosto poredna in skoraj nima teže. Ta položaj je osnova za njegov prenos v mešano krmljenje z uporabo žitnih kašic brez mleka. Čez nekaj časa se lahko kaša naredi mlečno.

Če je bil dodatek v prehrani otroka umetnega umetnika že v starosti štirih mesecev, bo časovni načrt njegove prehrane izgledal takole:

• 6:00 Hranjenje s kefirjem ali mlečno zmesjo (200 ml).
• 10:00 Mamljivost: nemedicinska kaša (150 ml), skuta (40 g), zelenjavni sok (100 ml). Kaška je lahko riž, ajda ali koruza.
• 14:00 Hranjenje zelenjave juhe ali pire krompirja, bučke ali cvetača, začinjeno s kapljico rastlinskega olja (150 ml).
• 19:00 Hranjenje z mešanico mleka (200 ml).
• 22:30 Hranjenje s kefirjem ali zmesjo (200 ml).

Uvajanje novih izdelkov v prehrani drobtin mora slediti svoj stol in stanje kože: treba jih je takoj opustil, ko izpuščaj in spremembe v naravi odvajanju blata.

Sprehodi

Pogostost in trajanje sprehoda sta odvisna predvsem od vremenskih razmer. V hladnih dneh se lahko sprehodite z otrokom največ štirideset minut, v toplem dnevu - do nekaj ur.

V idealnem okolju se lahko vsa obdobja dnevnega počitka kombinirajo s sprehodi, saj aktivna oskrba s kisikom izboljša kakovost spanca: postaja se daljša in dlje.

Med sprehodi je treba sezono seznaniti s predmeti in pojavi okoliškega sveta, spremljati vse, kar se vidi s preprostimi komentarji, ki so dostopni njegovemu razumevanju.

Razviti

V starosti petih mesecev otrok uči vrsto spretnosti. Lahko:

• Prepoznajte ljubljene in svoje razmišljanje v ogledalu;
• Radostno se odzove na materinski glas;
• Dosezite do predmeta, ki ga želite, zgrabite in vzemite stran;
• Pritisnite tipke in tipke glasbenih instrumentov;
• Igrajte s ščurkom in squeakerjem;
• Preverite obliko in teksturo predmetov, občutite svoje pisala;
• Povlecite v usta svoje roke / noge in vse, kar pride na njegovo roko;
• Pazite na temo, obrnite glavo v katero koli smer;
• Samo-roll iz hrbta na bok, nato pa - na trebuh. V nasprotni smeri tudi za njega ni veliko;
• Dolgo časa, da ležijo na trebuhu, gledajo na okolje;
• Na glavi in ​​kolenih dvignite medenico in trup;
• Da bi naredili prve poskuse neodvisnega sedenja (kdaj se otrok začne samostojno sedeti?);
• Ujemite prste odrasle osebe, dvignite in držite pokonci.

Ne silite razvoja otroka, ga prisili, da izvaja dejanja, ki so že obvladali otrokovega bližnjega prijatelja. Petmesečni otroci se razvijajo povsem posamično: danes nima veliko, teden dni kasneje pa lahko obvlada več spretnosti hkrati in pusti nasprotnika daleč. Ključ do uspeha otroka so dnevne aktivnosti z mamo.

Igre in dejavnosti

Za uspešen razvoj drobtin v petih mesecih lahko kupite nekaj svetlih igrač, opremljenih s kompleksom zvočnih učinkov. Najbolj uporaben za njega bo:

• Mehke igrače z vgrajeno žičko, trdnimi kroglicami, folijskimi vložki;
• Otroški bobni in večbarvni roparji;
• Svetle gnezditvene lutke;
• Pupae za gledališče prstov;
• Slišali so mehke male živali, ki so izvajale pesmi in pravljice;
• Otroški glasbeni instrumenti (klavir, metalophone). Popolna zamenjava takšnih orodij so žlice, ponev s pokrovom itd.

Kakšna mora biti vsebina razvojnih dejavnosti?

Petmesečni otrok je zelo inteligenten in radoveden. On že razume, kaj pomeni "ne", pravilno reagira na besede: "daj", "do", "pojdite k materi". Na otrokovo razumevanje so na razpolago različne intonacije: se bo nasmehnil, ko se nežno zdravi, in lahko joče v odgovor na grozljivo opombo.

• Potrebno je še naprej brati knjige, gledati slike. Krhke lahko prikazujejo fotografije družinskih članov in govorijo o njih;
• Govorimo otroške pesmi in vrtcev rime, zelo koristen božal, gnetenje in drgnjenje svoje drobne prste: masaža bo pomagalo izboljšati krvni obtok, aktivirajte govora centri in stimulacija notranjih organov, ki delujejo. Za izvedbo masaže lahko mati uporabi oreh, kroglico ali svinčnik, ki jih valja med otroškimi dlani ali na zunanji površini rok;
• Če želite zabavati drobtino, lahko dvignete roke in pustite, da leti "letalo". Nič manj navdušenja bo prinesla priložnost, da skoči na krog nekoga od doma;
• Če se izognete apartmaju z otrokom v rokah, ga morate še naprej seznaniti z imeni predmetov v njem;
• Drobno lahko seznanite ne samo z različno strukturo materiala, temveč tudi z različnimi fizičnimi lastnostmi, ki mu omogočajo, da se dotakne ledu ali kruha toplega čaja;
• Nujno se je treba pogovoriti z otrokom, kolikor je le mogoče, poskušati jasno in pravilno izgovoriti besede, spominjati se, da so deponirani v njegovem spominu in ustvarijo pasivno leksikalno rezervo.

Gimnastika in fizični razvoj

Otroški prosti čas mora biti aktiven, zato je treba paziti, da mu zagotovi prost in varen prostor za izvajanje fizičnih vaj (preberite članek o tem, kako zaščititi dom za otroka).

• Zelo pomembno je, da otroka naučite plaziti. Polaganje otroka na tla in nadomeščanje dlan pod malo pete, morate mu dati možnost, da je začetek in prvi poskusi, da se premaknete naprej (ko se otrok začne plaziti);
• Neverjetno uporabna za otroške gimnastične vaje z veliko kroglico, ki izboljša raztezanje in krepitev mišično-ligamentne naprave (preberite o pravilnih vajah na fitballu);
• Otrok, ki se še ni naučil, kako naj se prestavi od hrbta do stegna samostojno, bi bilo treba stalno spodbujati, da to naredi tako, da roko pod svojim bokom ali širi svojo najljubšo igračo v bližini;
• Edino lahko pozdravimo samo željo mnogih staršev, da svoje otroke naučijo plavati. Redne vaje v bazenu prispevajo k širjenju pljuč in izboljšanju koordinacije gibanj. Otroci, ki lahko plavajo, začnejo hitreje hoditi. Trajanje plavanja mora biti največ deset minut. Za otroka, ki se bo z veseljem ukvarjal, je treba proces vključiti v razburljivo igro z uporabo živahno izraženih igrač. Po plavanju je treba imeti sproščujočo masažo.

Razlogi za kršitev dnevne rutine in kako jih premagati

Najpogosteje se napake v načinu mirovanja in prehrani petmesečnega otroka pojavijo zaradi napake:

1. zobje prve zobe.
2. preveč aktivno uvajanje novih živil v prehrani.

Za lajšanje stanja drobtin, ki so včasih mucka v času zamašitve, je mogoče s pomočjo posebnih zobnih igrač, namenjenih za masažo oteklih in srbečih dlesni.

Če je vzrok otroških pridih kršitev pravil dopolnilne hrane, morate začasno odpraviti problematični izdelek iz otroške prehrane. Po nekaj dneh ga lahko poskusite znova predstaviti, vendar v zelo majhnih delih skrbno gledate na reakcijo otrokovega telesa.

Ker magnetek, še ne morejo govoriti, glede na neizpolnjene potrebe zelo glasen jok (preberite članek o tem, kako razumeti vzroke otrok joka), ki je doting mati, da se čim prej namestiti in odstranite vzrok (jok lahko pomanjkanje pozornosti povzročilo, lakota, huda utrujenost).

Ustrezno izdelana dnevna rutina za dojenčka 5 mesecev je zagotovilo odličnega otrokovega zdravstvenega stanja, discipliniranje njegovega vedenja in spodbujanje uspeha fizičnega in intelektualnega razvoja.

Nasveti za mlade matere: prehrana in otroški meni po 5 mesecih za umetno hranjenje

Umetno hranjenje otroka je popolna zavrnitev materinega mleka in njegova zamenjava z mlečnimi formulami. Razlogi za prehod so različni, od ponavljajoče se nosečnosti med laktacijo do pomanjkanja ali popolne odsotnosti materinega mleka. V vsakem primeru, nova mama ne bi smeli biti razburjena, hranjenje drobtine z mešanico ni nič slabše. V tem članku bomo govorili o pravilnem prehranskem režimu za otroke in o možni prehrani za hranjenje petmesečnega otroka, hranjenega s steklenico, in o tem, kako otroku hraniti z nekim menijem.

Pravila za hranjenje novorojenca na IV

Način in shema hranjenja

Hranjenje na povpraševanje, tako priljubljeno med sodobnimi starši, se priporoča le, če dojijo. Žal, toda če se hranite z mešanico, morate vse do trenutka šteti.

Vendar pa je vsak otrok posameznik, čas pa se lahko spreminja na manjši ali večji strani. Ampak v primeru, da vaša muca zahteva, da jeste zelo pogosto, se posvetujte o režimu hranjenja svojega lokalnega pediatra.

Pomembni pogoji

Poleg hranjenja mešanice je 5 mesecev idealen čas za otroke dojenčkov, ki se hranijo z otrokom. »Ura!« Bodo mame vzkliknile: »Vsaj nekaj raznolikosti!« Toda vse ni tako preprosto, in tudi tu je nekaj pravil.

Če se odločite kuhati doma, namesto da jih hranite s kupljenimi, se prepričajte, da ste temeljito izprali roke, sadje in vse kuhinjske pripomočke, ki jih potrebujete pri kuhanju. Pred hranjenjem je treba hraniti v obliki toplote, pri čemer uporabite žličko z mehko konico, da ne poškodujete dlesni in okusa.

Kakršna koli hrana, ki jo daste, mora biti dovolj tekoča, brez grudic, tako da se ne sme nenamerno zadušiti. In vendar bi radi naredili kup kozarcev v rezervi, lahko le svež pripravljen pire krompir.

Ponovno hranjenje ni vredno. Morda se vam zdi, da je stala v hladilniku "samo nekaj minut", vendar so vse koristne lastnosti že izginile. In zakaj naj bi otroka z lutko?

Koliko otroka jesti?

Novorojenčki mumije se lahko sprašujejo, koliko otroka je treba dati, da bi ga dobili dovolj, in hkrati ne smejo pretiravati? Zelo pomembno je, da določimo količino, ki jo pojedo. V petih mesecih starosti mora biti število prilagojenih začetnih formul za dojenčke na dan ene sedme od teže otroka.

Na primer, če dojenček tehta 7 kg, potem mora jesti 1000 ml mešanice. Predvideno je 6 krmil na dan, hkrati - približno 170 ml. (7000: 7 = 1000, 1000: 6 = 166,6).

Prehrana petmesečnega malčka

Kaj mu lahko da jesti?

Vsi od nas še vedno vedo od naših mater in celo babic, da moramo začeti hraniti točno 6 mesecev. V šestih mesecih in ne dan kasneje ali prej! Če pa je otrok steklen s steklenico, se prvi dodatek premakne že dva meseca prej.

V meniju 5-mesečnega otroka bi morali biti zelenjava (še posebej, če imajo drobtine težave z zaprtjem) ali sadni pireji (po okusu sladkega, obstaja tveganje, da bo otrok popustil zelenjavo, še vedno pa so sadje tako sladko in prijetno okusiti, za razliko od brez okusa), ali kašo, ki se uvajajo v prve otroke z majhno težo. Zato, če imate otrok - debel, odložite uvajanje žitaric.

Sokove lahko pijete z redčenjem z vodo 50/50, vendar ni priporočljivo, ker vsebujejo nepomembno količino snovi, ki so pomembne za zdravje otroka, pravzaprav ne nosijo sokov.

Katera hrana se lahko vnaša v prehrano?

Vsem novim izdelkom je priporočljivo dati zelo majhne deleže, prvega dne - približno 5 gramov. Naj nekdo reče, "ali ta otrok jesti?". Ne zapečatite, za to, kar veste, ga lahko še naprej hranite ali ne. In v prvi polovici dneva, da bi sledili možnemu odzivu otroka čez dan. Ne želiš namesto dobro hranjenega in veselega otroškega izpuščaja, težav z trebuhom in drugimi težavami?

Staršem se pogosto zanima, kaj še lahko daste otroku brez strahu pred alergijami. Za začetek je treba upoštevati hipoalergene izdelke. Na primer, bučke, brokoli ali cvetača je idealna. In obratno, je vredno počakati malo z bučko in korenjem, saj zelenjava s svetlo barvo lahko povzroči vse vrste reakcij, in jaz bi se želel izogniti.

Za žita je priporočljivo začeti z ajdo ali rižem. Kuhajte le na vodi. Brez mleka pet mesecev!

Vsak otroški pire je treba izdelati brez dodatka soli in sladkorja ali drugih dodatkov, ki jih je mogoče prebrati na embalaži. In pustite, da se zdi brez okusa in neprijetnih za starše, in nekdo bo celo vzkliknil "kako lahko jeste to!", Verjemite mi, lahko, ker otrok ne potrebuje začimb.

Tabela jedi za teden

Novo kovani starši želijo hraniti svojega otroka okusnega in zadovoljnega, tako da ne potrebuje vitaminov in mineralov. In se sprašujejo, kako raznoliko meniju, da ne bi drobtine z istimi bučkami? Pravzaprav, kljub dejstvu, da otroci v tej razpisni dobi niso vsi izdelki, je njihov meni lahko zelo zanimiv in okusen.

Kaj morate vedeti o režimu otroka 5 mesecev

Začetek življenja otroka je eden od glavnih trenutkov njegovega razvoja. V tem obdobju se pojavljajo najbolj aktivne spremembe v telesu. Samo v prvem letu se režim majhnega družinskega člana spreminja večkrat. Hkrati se postopoma zmanjšuje čas počitka in čas aktivnosti se povečuje.

Iz tega članka boste izvedeli:

Racionalni režim petmesečnega otroka

Po petih mesecih otrok daje manj časa za spanje v primerjavi s prejšnjim obdobjem življenja. To je posledica njegovega razvoja in znanja v zadnjih 4 mesecih novih veščin. Vsak dan se poskuša naučiti več zanimivih stvari in si prizadeva za gibanje.

Dnevna rutina otroka petih mesecev je najbolje razdeliti na naslednji način:

Skupno obdobje spanja naj bi bilo približno 16 ur, kar je enako režimu štirimesečnega drobljenja. V trenutkih aktivne igre in budnosti otroka pridobi spretnosti, ki jih mora njegova mati pomagati pri diverzifikaciji.

Treba je povečati komunikacijo otroka z vsemi člani družine. Otrok že razume in se več spominja na ljudi, zato naj bi mu sorodniki pokazali svojo ljubezen in pozornost.

Kot je razvidno iz dnevne rutine, so časi aktivnosti 2 uri 3-krat na dan. Kršitev priporočene rutine je možna zaradi sprememb v otrokovem telesu. To je praviloma posledica videza prvih zob.

Vsaka oseba je individualna, tako da lahko zobje na različne načine prenese, morda bo vplivala na čas počitka (spanje).

Značilnosti otrokovih prehrane

Od 4 mesecev mora mama že vstopiti v krmo v prehrani. Če se to pravilo upošteva, lahko kot dodatek razširite vrste dopolnilnih živil. Hkrati, dramatično uvesti več izdelkov ne more. Postopoma začnete dajati malo nove hrane, morate spremljati odsotnost alergijskih reakcij.

Določite lahko nekatere vrste vaba, varne za zdravje otroka te starosti:

• mleko (nizko vsebnost maščob) žita (koruza, ajda, riž);
• skuta (nizko vsebnost maščob);
• zelenjavna juha (pire krompir);
• kefir;
• jabolčni sok.

Upoštevajte način dneva 5 mesecev starega otroka je enostavno. Zaradi svoje povečane dejavnosti, po sprehodu ne potrebuje jesti, vendar pa zaspi brez težav. Hkrati med obdobjem hranjenja ni verjetno, da zavrne dopolnilno hranjenje zaradi radovednosti, pa tudi potrebo po povračilu porabljene energije.

Aktivno preživljanje prostega časa v vsakodnevni rutini

V tej starosti je treba pozornost nameniti fizičnemu razvoju majhnega človeka. Le redna vadba in uvajanje novih veščin bo telo omogočilo hitrejšo rast. Pri premikanju mora otrok zagotoviti dovolj prostora in odpraviti morebitne ovire.

Odsotnost omejitev bo ustvarila ugodno okolje in otroku omogočila, da izvede potrebne manevre. Toda ne pozabite na varnost. Če je drobtina na kavču, morate ustvariti zaščito pred morebitnim padcem.

Za nove sposobnosti starosti je mogoče pripisati plazenje, kar otroku omogoča, da doseže svoj cilj, bližje temi. Starši bi morali pomagati pri tem in dati nekaj minut na dan za vadbo. Glavna stvar je, da ne pretiravamo. V nasprotnem primeru se bo otrok hitro utrudil in začel pokazati svoje nezadovoljstvo, zato se lahko režim dneva moti.

Raznolikost lahko preživite s pomočjo:

• Pesmi in branje pravljic ali otroških pesmi;
• V obliki igre za seznanitev otroka z imeni predmetov;
• Da bi ga seznanili z različnimi stavkami, na primer hladno in toplo;
• Med igranjem mu pomagajte, da se premaknete iz ene strani na drugo.

Ena izmed najbolj prijetnih dejavnosti v 5-mesečnem otroškem načinu igra z novimi predmeti. Otroku lahko daš z novimi igračami, že ima več zanimanja za njih, kot je bil prej.

Odlična možnost je lahko tudi ščurka, ki jo otroci ne držijo le v rokah, temveč tudi v usta, da se opraskajo na svoja mesta. Pokazati svojo ljubezen, starši morajo sodelovati v igri - tako se bo počutil njihovo skrb.

Dnevne sprehode - novo znanje o otroku

V tem obdobju razvoja sprehodi pomenijo večji pomen. Med hojo je vse bolj budno. Zanima ga vse, kar se dogaja okoli, začenši z elementi ulice in konča z novimi obrazi. Kljub dejstvu, da njegov interes omogoča staršem, da nekaj časa počivajo, je za razvoj drobtin treba povedati o stvareh, ki so jih videli in jim pokazali.

Čas hoje določi mati posamično. Morda je odvisno od:

Kaj lahko vpliva na kršitev organizacije dneva otroka?

Vsaka komponenta dnevne rutine igra pomembno vlogo. Neupoštevanje vsaj enega indikatorja lahko privede do dejstva, da je otrok začaran kaskaden in da so kršeni časi prehranjevanja in spanja.

Če je mati opazila znake nenavadnega stanja dojenčka, je najprej potrebno analizirati najnovejše dogodke in najti izgubljeni trenutek. Možno je, da je bil tisti, ki je privedel do poznejše kršitve režima, čeprav so pogosto tudi drugi razlogi lahko neuspešni v spanju ali prehrani. Karakteristika v tem obdobju je:

• sesanje;
• aktivno uvajanje dopolnilnih živil.

Za lajšanje bolečin in srbenje dlesnih lahko drobtine dobimo zobe v obliki igrač, ki so posebej oblikovane za te namene.

Če je težava pri hranjenju, morate nekaj časa izključiti vse nove izdelke, po kateri postopoma uvajate hrano v majhnih delcih in opazujete reakcijo telesa.

Sposobnosti otroka

Seveda je v vsaki starosti zanimivo opazovati nove dosežke malega človeka. Še posebej hitro se pojavijo na začetku življenja. Od prvega zagledanja in kričanja otroka vsakodnevno prikazuje nove sposobnosti, ki tako veselijo in presenečujejo svoje starše.

Tako je v 5 mesecih lahko značilni pojavi:

• vrtenje in plazenje;
• agukat in objavlja prve zloge;
• zanima okoliške predmete in se jih dotika z rokami;
• razlikuje domorodno okolje od tujcev;
• prvi kratki poskušali igrati z igračami.

Vsaka starost zahteva posebno pozornost staršev. S skrbno zagotovitvijo drobtin lahko spremljate svoj aktiven in zdrav razvoj. Poleg vsakodnevne skrbi in radosti komuniciranja ne smete pozabiti, da sledite režimu, ki vodi v popolno oblikovanje osebnosti.

Način dneva in prehrana otroka v 5 mesecih dojenja in umetnega hranjenja: vrstni red ure

Otrok je bil star pet mesecev, vendar režim, za katerega živi, ​​ne odstopa od rutine, ki je bila do zdaj vzpostavljena. Praviloma sestavljajo spanje, hranjenje, igre, sprehode in higienski postopki. Kot koristen bonus v načinu otroka za 5 mesecev je masaža, zabava z igračami, preventivna gimnastika in komunikacija s starši. Otrok spi, kot prej, približno 16 ur na dan, osem je namenjenih za hrano, igre in druženje. Spremembe režima se lahko pojavijo v ozadju rezanja zob ali zaradi drugih težav pri otrocih.

V petih mesecih je glavna dejavnost otroka spanje, preostanek časa pa ne le za potrebne postopke, ampak tudi za zanimive igre in aktivnosti

Ure med dnevom

Do 5 mesecev se otrokov spanec stabilizira, mucka spi trdno in sladko. Nočni neprekinjen spanec lahko traja 10 ur, kar je seveda všeč odraslim, vendar brez jasnega nadzora nad dnevnim spanjem je težko doseči takšno stabilnost. Med dnevom morate poskrbeti za spanje dojenčka za uro. Z ustrezno organizacijo otroka spi trikrat na dan:

• Zjutraj, po 1,5-2 urah po tem, ko se zbudiš. Mama se lahko tokrat posveti sebi, gre za osebni WC, dokonča hišne opravke. Za poletni dan lahko jutranji spanec načrtujete zunaj: toplota še ni prišla in otrok mirno spi na svežem zraku.
• Popoldne popoldne. Če je mogoče, združite dnevni spanec s sprehodom.
• Večerni spanec - približno do 19 ure - priporočajo pediaterji, pomaga otroku počivati ​​in pridobiti moč za večerno božjo voljo. Ko je pojedel, ko je igral dovolj in je sporočil, bo otrok mirno zaspal ob 22:00, skupaj z vsemi člani gospodinjstva.

Število krme in njihova pogostost

Koliko krat dnevno naj jedo drobtinec?

S HB

Pri petmesečnem otroku, ki prejme dojenje, se pogostost dojenja zmanjša. Po 5 mesecih je dojenček 1 liter materinega mleka, ki zadostuje za dnevno hranjenje. To pomeni, da se lahko dojenček postopoma odstrani pred dojenjem pred dnevnim spanjem. Ko zaspati brez prsi, pod gibanjem matere, otrok ne spi in se počuti dobro. Določitev novega reda hrane, zvečer privoščite prijetni družbi z otrokom, ker je za spanje v dobrem nočnem času potreben pritrditev na prsni koš.

Ko IV

V istem zaporedju se 5-mesečnemu otroku hranijo z umetnim hranjenjem: število hranjenja v obeh primerih je pet. Od 5 mesecev, s prevlado umetne prehrane, pediatri priporočajo injiciranje otroške hrane za otroka. Pravilni krmni obrok bo naslednji:

Lažje je določiti potrebno število hranjenja: do 5 mesecev je otrok buden dlje, utrujen in v veselje odide v posteljo. Povečanje aktivnosti povečuje apetit otroka, jedo brez duhov, otroci še posebej radi različnih žit kot okusno hrano.

Potrebni higienski postopki

Razporeditev ur razredov, hranjenje, hojo in spanje otroka ne smemo pozabiti na higienske postopke. Vključujejo vzdrževanje sobe in osebno higieno otroka.

• V vrtcih temperatura ne sme presegati +21 stopinj. Približno 4-krat na dan mora biti prezračevana soba, poleti pa je zaželeno, da se okno vedno odpre.
• Kot že prej, sprehodi na svežem zraku so koristni za otroka, vendar obstajajo omejitve temperature: poleti ne sme preseči +30 stopinj, pozimi - ne nižje od -10 stopinj. Sprehodite z otrokom 2-krat na dan, poleti za 2-2,5 ure, pozimi 2 uri.
• 7-8 minut je dan za dnevne večerne vode. Otrok odplaknite pri temperaturi vode +36 stopinj. Po kopanju otroka je treba obrisati suho in preveriti gube na koži: poskrbite, da ne bo prišlo do znakov draženja in ostankov vlage.
• Zjutraj higiena vključuje čiščenje oči, ušes in nosu. Če je otrok "šel v stranišče", ga operite s toplo vodo.

Kopanje ima koristen učinek na telo otroka. Po topli kopeli se večina otrok sprosti in umirja, vendar pa obstajajo tisti, ki uživajo v kopanju tako užitek, da se po tem ne morejo pomiriti in še naprej aktivno zahtevati igre in druženje. Za takega otroka načrtujte kopel v prvi polovici dneva.

Urna tabela

Ustrezno urejena s časovnim razporedom hranjenja, telesne dejavnosti in rekreacije je prikazana v spodnji tabeli. Ne pozabite, da je časovni okvir indicativno.

Vzroki za kršitev režima in njihovo odpravo

Dnevne sprehode, aktivne igre, gimnastika, masaža so glavne sestavine dobrega apetita in globok nočni spanec za otroka. Če je otrok poreden v hrani, spati, skrbi, poiščite razlog za tako kršitev režima. Morda niste preživeli dovolj časa z njim na sprehodu ali si ga zamudili, ali niste imeli časa za spanje v času dneva (glej tudi: video vaje o tem, kako naučiti otroka, da se usmeri v urah). Neuspeh v razporedu se odraža v duševnem stanju drobtin: poskrbite, da se upošteva časovni razpored, določen za uro, nato pa se razlogi odpravijo.

Uporabite jih v igrah kot masažer za dlesni. Vzrok za neuspeh so lahko prebavne motnje, povezane z aktivnim vnosom komplementarnih živil (velike količine, veliko novih izdelkov hkrati).

Potegnila je čas, ko je otroka ponoči ponoči - pričakujte upor in muhe od njega. Skoraj pretiraval in mu je težje spal. Če ga zaspi na določenem položaju: pod prsmi ali v rokah, ne zapustite tradicije nenadoma, saj bo otroku težko zaspati v drugem položaju.

Želite pridobiti dodatna znanja o načinu dneva - glej "Šola dr. Komarovskega", posvečena otroškemu spanju. Morali boste upoštevati številne nianse, ki vplivajo na dnevno rutino otroka 5 mesecev, vendar disciplina bo pripomogla k pravilnemu razvoju in krepitvi zdravja vašega malega zaklada.

Hranjenje otroka v 5 mesecih

V starosti 5 mesecev lahko otrok že drži glavo, se počasi uči, da sedi in plazijo, začne se pojavljati prvi zob. Najboljša prehrana za otroka je, glede na večino pediatrov (vključno z dr. Komarovsky), dojenje - mleko, bogato z vsemi vitamini in makronutrienti, ki so potrebni za dojenčka. Vendar pa obstajajo številni primeri, ko dojenje ni mogoče - mati lahko izžari mleko ali pa je popolnoma odsotna. Poleg tega morajo mnoge ženske vzeti antibiotike in druga zdravila, za katera je znano, da se zadržujejo v materino mleko, kar povzroča škodo otroku.

Vendar pa lahko krmljenje otroka po petih mesecih že delno sestoji iz komplementarnih živil. Če od prvih dni dojenčkovega življenja mati ni proizvajala mleka, potem je treba v tem primeru za kakovost otroka različnih starosti uporabiti visoko kakovostne prilagojene mešanice.

Preden otroka preneseš iz dojenja na več odraslih obrokov, morate uskladiti svoja dejanja s pediaterom ali družinskim zdravnikom. V starosti 5-6 mesecev lahko prvi obrok dojenčka povzroči prebavne motnje, črevesne črevesje, alergije in druge škodljive simptome. Priporočljivo je, da otroku hranite v obliki pire čaja ali žlico, in ne v steklenički z bradavico. Stanje njegovih zdravstvenih in okusnih preferenc v prihodnosti bo odvisno od tega, kako dobro bo izbrana otrokova prehrana. Prekomerno hranjenje otroka po 5 mesecih lahko povzroči morebitno debelost in razvoj sladkorne bolezni v prihodnosti, zato mora biti prehrana uravnotežena in zdrava. Torej, ko so se odločile za začetek uvedbe prvih dodatkov v otroško prehrano, morajo matere vedeti, da pediatri pred otrokom do petih do petih mesecev ne priporočajo prenosa otroka v hrano, četudi je bil otrok umetno hranjen od rojstva.

Hranjenje 5-mesečnega otroka, prvo krmo

Majhno prehrano naj pripravi mati; Primer je naslednji meni za hranjenje otroka po 5 mesecih. V otroško hranjenje lahko začnete s koščkom olupljenih in brez semen ali hrušk ali z nekaj žlicami pire krompirja brez soli ali ajde kaše, kuhanega v vodi. Pediatri kličejo to metodo hranjenja otroka »pedagoškega«, njegov cilj pa ni toliko, da nasilje otroka, da ga seznani s hrano, ki jo odrasli jedo. Po petih mesecih je otroški prebavni sistem že precej razvit, vendar slane, ocvrte, prekajene in maščobne hrane niso primerne za hranjenje otroka po 5 mesecih. Tudi v nobenem primeru ne more biti prisiljen dokončati prehranjevalne mamice, dokler ni prepovedano hranjenje končnega sila, bo to v prihodnosti povzročilo težave s prehrano.

Za začetek lahko otroku ponudi polovično čajno žličko nove hrane pred glavnim sprejemom, zaželeno je, da se takšno hranjenje izvaja zjutraj. Po hranjenju otroka morate nemudoma hraniti materino mleko ali formulo.

Pomembno je, da spremljate stanje otroka: če je vse v redu, in otrok nima simptomov prebavne motnje, rdečine in izpuščajev na koži, lahko naslednji dan daste 1 žlico kot dopolnilno hrano. hrano. Če na primer vzamete polovico čajne žličke pire krompirja, ko ste hranili otroka po petih mesecih, povzročili vznemirjen želodec pri otroku, je treba takoj izločiti krompir iz otroške prehrane in vsaj 3-4 dni zavrniti uvedbo katere koli nove hrane. Če je krmljenje uspešno, lahko postopoma povečate delež za polovico čajne žličke na dan. Nekje v 7-10 dneh bo skupaj s prvim novim izdelkom možno uvesti še drugo. Po mnenju dr. Komarovskega se dojenje ali umetno hranjenje na tej stopnji lahko nadomesti z eno petino za polovico - to pomeni, da je en obrok otroka lahko sestavljen izključno iz "odraslega" živila. Nato v prehrani otroka lahko vstopite v pitno vodo pri sobni temperaturi ali toplem čaju - po ali med sprejemi.

Skoraj takoj po uvedbi novih izdelkov bo morda verjetno opazila spremembe v otrokovem blatu, pa tudi vonj iz ust, vendar ne smete panike: tako se kaže naslednja stopnja otrokovega fiziološkega razvoja.

Če razmišljamo o uvedbi nove hrane pri hranjenju otroka po petih mesecih, se bodo starši verjetno soočali z različnimi mnenji pediatrov in proizvajalcev otroške hrane o proizvodih, s katerimi bi se moral ta postopek začeti. Po besedah ​​dr. Komarovskega je najbolje dodati kašo, mleto v mlin za kavo in kuhati v vodi brez soli ali zelenjavne pire, bogate s pektinom, minerali, vitamini in vlakninami, za dojenje ali umetno hranjenje.

Približni meni pri hranjenju 5-mesečnega otroka

Glede na vsa zgornja priporočila je približno en meni pri hranjenju petmesečnega otroka lahko naslednji:

• Prvi zajtrk ob 6-7 ure - del materinega mleka ali formule;
• Kosilo ob 10-11 uri - žlica rastlinskega pireja, materinega mleka ali mešanice;
• Kosilo ob 2-3 uri popoldan - del materinega mleka ali mešanice;
• Kosilo je ob 6-7 ure - del materinega mleka ali mešanice;
• Večerja ob 10-11 uri - del materinega mleka ali mešanice.

Drugi zajtrk s časom lahko sestoji izključno iz zelenjadnega pireja in v primerih, ko otrok nima zadostne telesne mase ali nestabilne teže, namesto zelenjadnega pireja je bolje uporabiti kašo kot dopolnilno hrano.

Od 5,5 mesece, vendar ne prej, lahko otrokov prehrambeni režim, po želji staršev in dober odziv otrokovega telesa na dopolnila, lahko naslednji:

• Zajtrk ob 6-7 ure - del materinega mleka ali formule;
• Kosilo ob 10-11 uri - malo zelenjavnega pireja (100-150 g), 3 žlici žlici. sadni pireji in rumenadni rumenjaki;
• Kosilo ob 2-3 uri v popoldanskih urah - materino mleko ali mešanico, 5-6 žličk. sok in 2 žličke. sveža skuta;
• Kosilo je ob 6-7 ure - 5-6 žličk. sok, materino mleko ali mešanico;
• Večerja ob 10-11 uri - del materinega mleka ali mešanice.

Ali je prehrana lahko naslednja:

• Zajtrk ob 6-7 ure - del materinega mleka ali formule;
• Kosilo ob 10-11 uri - 100-150 g kaše, 3 žlici žlici. skuta in 5-6 žličk. sadni sok;
• Kosilo ob 2-3 uri popoldan - materino mleko ali mešanico in 50 g sadnega pireja;
• Popoldanski prigrizek ob 6-7 uri - 100-150 g rastlinskega pireja, 5-6 žličk. sadni sok in 3 žlici žlici. sadni pire;
• Večerja ob 10-11 uri - del materinega mleka ali mešanice.

Če je krmljenje otroka po 5 mesecih ali od rojstva umetno, potem je prehrana, ki je primerna za takega otroka, naslednja:

• Zajtrk ob 6-7 urah - 150-200 g služi mešanici ali kefirju;
• Kosilo ob 10-11 uri - 100-150 g mlečne kaše, 2 žlički. skuta ali sadni pire;
• Kosilo ob 2-3 uri popoldne - 150-200 g del mešanice ali kefirja in 5-6 žličk. sadni sok;
• Popoldanski prigrizek ob 6-7 ure - 100-150 g rastlinskega pireja, polovice jajčnega rumenjaka in 5-6 žličk. sadni sok;
• Večerja ob 10-11 uri - 150-200 g del mešanice ali kefirja.

Režim otroka pri 5 mesecih - kako se drobtine spremenijo

Kako se bo dnevni režim spremenil v 5 mesecih? Koliko časa bi moral preživeti buden in koliko spati? Kako normalizirati nočni spanec in najti čas za gospodinjske opravke?

Za vašega otrokovega režima veljajo enaka pravila kot pred enim mesecem. Kot pri 4 mesecih starosti preživi do 16 ur dnevno v spanju in je pripravljen na igranje in druženje, medtem ko je buden. Njegovo vedenje se spreminja le, če se zob začenja truditi ali iz kakega drugega razloga moti spanje.

Dnevni režim za dojenčka od 5 mesecev je v celoti oblikovan, poleg počitka in hranjenja pa vključuje sprehode, higienske postopke, masažo in gimnastiko ter razvojne aktivnosti in komunikacijo s sorodniki.

Otroški spanje in dnevna rutina

V tej starosti otroci dobro in trdno spijo, zaradi česar sta mami in očka zelo srečna. Poseben užitek prinaša nočni spanec, ki traja do 10 ur. Za zagotovitev tako dolgega počitka morate jasno nadzorovati čas, ki ga otrok "izlije" čez dan. Torej režim otroka v 5 mesecih tvori tri dni pred spanjem.

• Jutro - se pojavi v 1,5-2 urah po prvem prebujenju. Mama ima priložnost, da očisti in naredi nekaj doma. V poletnih mesecih je lepo načrtovati jutranji spanec zunaj, medtem ko so dnevne sprehode omejene zaradi toplote.
• Dan - otrok gre po postelji po večerji. To počitnice je mogoče kombinirati z drugim sprehodom.
• Večer - ostalo v obdobju od 17.00 do 19.00 priporočajo pediaterji. Po dremanju bo otrok energičen in zabaven zvečer in bo lahko spal z vsemi okoli 10 ure.

Vsako obdobje traja približno 2 uri. Če otrok spi dlje, zlasti zvečer, ga nežno zbudite. Tako boste lahko opazovali otrokov način mirovanja po petih mesecih, na katerem je odvisno, ali bo otrok, in skupaj z njim, boste spali ponoči, in bo popačeno ali zabavno.

Če se osredotočite na trajanje spanja, lahko v 5 mesecih ustvarite takšno tabelo režima otroškega dne.

Čas hranjenja

Baby v 5 mesecih dnevno poje do 1 litra mleka. Zaradi zmanjšanega števila prsnih priponk režim otroškega dne na 5 mesecev med dojenjem ne omogoča, da se čez dan čez dan več kot je potrebno. Poleg tega se dnevni spanec ne začne s sesanjem sisi, temveč z gibalno boleznijo, ki pomaga odpraviti zasvojenost: zaspati - samo s prsmi. Ta prijetna tradicija se ohranja šele pred spanjem zvečer in je zelo koristna: dojenček, utrujen od večernih iger, bo imel dober ugriz, se umiril pod prsmi in zaspal do jutra.

Podobno kot prehrana dojenčka 5 mesecev pri umetnem hranjenju. Število hranil mora biti tudi pet. V tej starosti pediatri priporočajo uvajanje dopolnilne hrane na umetno. Zato je razpored hranjenja lahko videti tako.

Precej enostavno je opazovati tako približno režim dneva otroka pri 5 mesecih, saj se dojenček v času budnosti naveliča in z veseljem spi. In on dobro poje: še posebej ima kašo.

Kršitve režima - vzroki in način ravnanja z njimi

Globalni nočni spanec in dober apetit otroka sestavljata več dejavnikov. Med njimi - obvezne sprehode, dnevna gimnastika, masaža, igre na prostem. Če pride do kršitve režima, razmislite o tem, kaj je povzročil. Morda ste že malo na ulici ali ste zamudili sprehod. Ali pa drobtina ne bi mogla zaspati ob svojem običajnem času, zato je zdaj poreden in strmoglavljen.

Drugi dejavniki lahko tudi motijo ​​spanec in budnost. Torej, po petih mesecih dojenčki začenjajo zrezati zobe, kar jim preprečuje, da bi zaspali. Rešitev stanja drobtine je lahko posebna igračka-zobca, ki jo je treba dati med dnem za masažo dlesni. Vplivajo na spanje in prebavne motnje, kar povzroča preveč intenzivno uvajanje dopolnilnih živil (več novih izdelkov hkrati, velik obseg).

Če se je drobtina nekoč prilegala, kar so starši iz kakršnegakoli razloga zamudili, mu bo veliko težje zaspati zaradi prekomernega dela. Poleg tega je treba upoštevati tradicije-združenja: če je otrok navajen, da zaspi na rokah ali pod prsmi, ga bo zelo težko postaviti na drug način.

Prenos "School of Doctor Komarovsky" posvečen režim dneva otroka.

Kot vidite, je vsakodnevna rutina otroka v 5 mesecih sestavljena iz številnih odtenkov, ki jih morate vztrajno držati. Na svoji disciplini je odvisno zdravje in pravilen razvoj drobtin.

Dnevni režim otroka v 5 mesecih

Povzetek članka

Mamin skrb, pozornost in ljubezen sta za vsakega otroka izredno pomembna, a še posebej pomembna v otroštvu. Od matere je odvisno od otrokovega zdravja, njegove dobrobiti v življenju, razvoja sposobnosti, razpoloženja, odnosa do sveta okoli njega in številnih drugih stvari, ki se oblikujejo, razvijajo in določajo v procesu vsakodnevnega komuniciranja in nege. Da bi imeli čas za vse, je pomembno pravilno organizirati režim otrokovega dne. Če v petih mesecih dojenčkovega življenja še vedno ni nobenega "režima", potem ni prepozno, da bi ga popravili.

Približni način dneva otroka v petih mesecih

Dnevni režim petmesečnega otroka se znatno razlikuje od novorojenčka. Obstaja povečanje budnosti z zmanjšanjem trajanja spanja, spreminjanjem prehrane, raznolikost menija zaradi uvedbe dopolnilnih živil.

Približni dnevni režim za otroka petih mesecev življenja po urah

Kako se prehrana spreminja

Najpomembnejši elementi režima dneva petmesečnega dojenčka so krmljenje in spanje. Koliko hrane ima otrok v tej starosti in kako popolnoma počiva, je odvisno njegovo prihodnje zdravje. Kljub dejstvu, da lahko otrok že od štirih mesecev vstopi v jedilnico, ki ne vsebuje mleka in mlečnih izdelkov, nekatere vrste sadja in zelenjave v obliki pire krompirja, mleka ali prilagojenega mleka še vedno ostajajo osnova prehrane. Za eno hranjenje mora petmesečni otrok jesti do 180-210 ml mleka ali mešanice - takšna količina se šteje za starostno normo, ki ustreza fiziološkim potrebam otrokovega telesa. Hkrati se lahko prehrana otrok z različnimi vrstami krmljenja v 5 mesecih znatno razlikuje.

Dnevni režim petmesečnega dojenčka

Dojenčki, ki prejemajo materino mleko po petih mesecih, se običajno šele začenjajo spoznavati z novimi izdelki, saj Zveza pediatrov Rusije in Svetovna zdravstvena organizacija ne priporočata uvajanja kakršnih koli izdelkov ali pijač, preden dosežejo starost šestih mesecev. Predhodno uvajanje dopolnilnih živil se lahko prikaže v naslednjih primerih:

• nezadostna proizvodnja mleka od matere;
• slaba, nepravilna in neustrezna prehrana, kar ne omogoča zagotavljanja kakovostne kemične sestave materinega mleka (nizka vsebnost vitaminov, mineralov, kislin in hranil);
• materni bolezni, ki zahteva uporabo močnih strupenih zdravil in prenehanja laktacije;
• znaki anemije pri pomanjkanju železa pri otroku (raven hemoglobina je manjša od 100-120 g / l);
• Znaki otrokovih pripravljenosti za uvajanje novih živil.

Dodatno hranjenje v tej starosti je potrebno tudi zato, ker v petem ali šestem mesecu laktacije pride do naravnega zmanjšanja ravni železa v materinem mleku, pomanjkanje katerega se lahko kompenzira z uvedbo jabolčne pire in ajde v prehrano.

Način dneva otroka na umetnem ali mešanem hranjenju

Pediatri priporočajo uvedbo dopolnilnih živil od starosti štirih mesecev na otroke, ki dobijo umetno ali mešano prehrano za normalno delovanje prebavnega sistema in stimulirajo črevesje. Ponavadi je jabolčni pire, brezalpova ajda ali ovsena kaša ali bučko. Po 5 mesecih naj bi "umetni" otroci že jedli približno 200-300 g komplementarne hrane na dan, eno hranjenje pa se lahko popolnoma nadomesti s kašo ali zelenjavnim pirejem (do konca šestega meseca).

Kako uvesti otroško hrano v 5 mesecih

Starši bi morali vedeti, da je obdobje med petim in sedmim mesecem eden najpomembnejših v življenju dojenčka, saj je v tem trenutku otrok začel prejemati prvo komplementarno živilo in se seznaniti z novimi živilskimi antigeni. Pri pravilni uporabi imajo prva komplementarna živila pomembno vlogo pri oblikovanju imunskega sistema novorojenčka in ugotavlja, ali bo otrok v prihodnosti nagnjen k alergijam, zato mora biti hrana pravilno organizirana. Glavna stvar, ki jo morate upoštevati, ko spoznate svojega otroka z novimi izdelki, je načelo zmernosti in postopnosti. Nekateri otroci, še posebej tisti, ki se hranijo s steklenicami, so z veseljem poskusili novo jed in kažejo znake zanimanja za hrano. To je dober znak, vendar ne smete pohiti, tudi če je drobtina pojedla normo, ki mu je bila dana in zahteva še več. Treba je začeti hraniti z zelo majhno količino sadnega ali zelenjavnega pireja - ne več kot 1 žlico.

Pomembno je! Dojenčki, ki se hranijo s steklenicami, je treba količino rastlinskega olja zmanjšati na 1-2 g, saj prilagojeni nadomestki za mleko vsebujejo zahtevano količino vitaminov, ki so topni v maščobi, in esencialnih maščobnih kislin.

Norma v številu dopolnilnih živil po 5 mesecih (koliko otrok naj bi jemalo do konca šestega meseca)

Daj nov izdelek mora biti v prvem jutru hranjenje. Prvič, otrok bo lačen, verjetnost, da bo poskusil, kaj bo ponujen, bo višja, in drugič, starši bodo lahko skrbno gledali otroka čez dan in opazili, ali so se pojavile neprijetne reakcije odgovor na nove dodatke (zaprtje, driska, izpuščaj, srbenje itd.). Pred tem so pediatri svetovali, naj v roku enega tedna ne bodo povečali količine zdravila, zdaj pa so se priporočila nekoliko spremenila: če dišeča drobtina poje po predlagani jedi, nima prebavnih motenj in simptomov alergij, je mogoče povečati količino proizvoda v 3-4 dneh in ga postopno prenašati v starost norme.

Kaj lahko hranite otroka

Priporočamo, da z otroki začnete z novimi proizvodi, da začnete z zelenjavnim pirejem ali brez žitaric. Pred tem so pediatri svetovali, naj dajo jabolka kot prvo dopolnilno hrano, zdaj pa so se priporočila spremenila, strokovnjakom na področju otroške hrane pa svetujemo, da začnejo uvajati nove izdelke v prehrano z zelenjavo, tako da se otrok ne uporablja za sladko hrano. Celo sadni pire brez sladkorja ima prijeten sladek okus, po katerem otrok lahko zavrne posušeno in nesladkano zelenjavo.

Idealen izdelek za prvega poznanstva je bukev. Zelo redko povzroča alergije na hrano, vsebuje veliko mineralnih soli, predstavlja pomanjkanje tekočine (kar je še posebej pomembno za dojenčke, ki se hranijo s steklenico) in ima sladek okus, ki ga otroci zelo radi. Postopoma se lahko prehrani dodajajo brokoli, krompir in cvetača. Na začetku šestega meseca življenja se lahko otroku ponudi tudi zelenjava in sadje, ki imajo svetlo barvo, na primer:

• buča;
• korenje;
• sladka paprika;
• breskve

Jabolka, hruške, suhe slive lahko vnesete v meni od 4 mesecev. Banane so dovoljene za porabo od petih mesecev starosti, vendar če je otrok nagnjen k prebavnim motnjam in zaprtju, je bolje, da se odloži njihovo uvajanje do 6 mesecev. Paradižnik, grah se lahko da otrokom, ki niso starejši od 7 mesecev.

Pediatri priporočajo dajanje ajde ali ovsene kaše kot prve komplementarne hrane - imajo povišane hipoalergene lastnosti, dobro prenašajo in vsebujejo vse minerale in vitamine, potrebne za otrokovo telo (zlasti železo). V kašici lahko dodate sadje ali zelenjavni pire, malo rastlinskega olja. Povečanje dnevne količine žit v prehrani dojenčkov do priporočene stopnje naj bo v roku 3-4 tedne. Če otrok nima težav s prebavo in on prostovoljno poje žitarice brez mleka, mu lahko ponudite mlečno kašo (ne več kot 20-30 g naenkrat).

Pomembno je! Ob koncu šestega meseca življenja lahko jogurt z nizko vsebnostjo maščobe ali smetano damo otrokom, ki dobro asimilirajo mlečni sladkor. Običajno jih dodajajo v majhnih količinah v sadnem pireju. V meniju vnesite skuto ne prej kot 6-8 mesecev (enako velja za meso).

Kaj lahko otroku pije

Majhno mleko ostaja glavna pijača v prehrani dojenčkov. Kot dopolnilno hrano lahko svoje otroka daš nekaj jabolčnega ali hruškovega sokova, špagete ali kompote iz sušenega sadja, kuhano brez dodanega sladkorja. Nekateri svetujejo v tej starosti, da drobtine kissel, vendar strokovnjaki svetujejo, da počakajo do šestih mesecev, tako da lahko telo proizvede dovolj prebavnih encimov, ki so potrebni za prebavo škroba. Pitje jogurta, kefirja, mlečnih napitkov z dodatkom žit se v prehrani ne uvajajo pred 6-7 mesecev.

Vzorčni meni

• 6.00 - materino mleko ali formula s prilagojenim mlekom (180-210 ml);
• 10.00 - kaša z mlekom ali mlekom (100 g), mlekom ali zmesjo;
• 14.00 - zelenjavni pire (80-100 g), mleko ali zmes;
• 17.00 - otroški piškoti (5 g), sadni sok (50 ml), mleko ali mešanica;
• 19.00 - sadni pire (50 g), mleko ali zmes;
• 22.00-23.00 - materino mleko ali formula z mlekom (210 ml).

Ta meni je mogoče prilagoditi glede na otrokov apetit, njegove fiziološke potrebe in druge značilnosti posameznika.

Preberite tudi članke o prehrani:

Koliko naj otroka spi čez pet mesecev

Spanje ni nič manj pomembno za pravilen razvoj in rast otroka, saj med spanjem telo dobi potreben počitek in živčni sistem je popolnoma obnovljen. Petmesečni otrok lahko spi do 15-16 ur dnevno, pri čemer je nočni spanec približno 8-9 ur. Nočno hranjenje lahko dojenček po 5 mesecih zbudi do 1-2 krat. Pri dojenju strokovnjaki pri tej starosti priporočajo vzdrževanje režima krmljenja "na zahtevo". Če dojenček dobi umetno ali mešano hrano in se ponoči pogosto zbudi, morate ugotoviti razlog, ker je treba hranjenje otroka s to vrsto hranjenja strogo skladno z ustaljenimi standardi. Spodaj so navedeni najverjetnejši vzroki za nemirni spanec po 5 mesecih.

• Colic. Pri nekaterih otrocih prebavni sistem popolnoma "dozore" do starosti šestih mesecev, tako da lahko otrok še vedno trpi zaradi črevesne kolike. Za boj proti črevesnim krčem lahko uporabite zdravila ("Espumizan", "Bobotik"), masirajte trebuh in suho vročino.
• Hunger. Ta problem je pogostejši pri dojenčkih, ki so dojili, ker ni mogoče nadzirati, koliko mleka je otrok pil med zadnjim hranjenjem. Če se mucica pogosto zbudi ponoči in je v tem trenutku poje z apetitom, je treba zadnje obroke narediti bolj hranljive - namesto pire krompirja dodajte mlecno kašo k prehrani.
• Nelagodje. Lahko povzroči neudobno spodnje perilo, ostre zvoke, močno svetlobo. Neprijetne občutke lahko povzroči prehlad ali vroč zrak, zato je pomembno, da v otroški sobi vzdržujete določeno temperaturo - okoli 16 ° -18 °.

Otroški spim bo boljši in mirnejši, če se čez dan z otrokom opravi veliko dela, se opravlja hojo in pravilna dnevna nega.

Nega dojenčka

Higienski režim vključuje izpiranje pri menjavi plenice, kopanje pred spanjem, pranje po jutranji spanec, čiščenje kože čez dan, če se otrok umije med igranjem ali hranjenjem. Najbolje je, da otroka pred spanjem kopanje, vendar obstajajo otroci, ki postanejo hiperaktivni po postopkih z vodo - bolje je, da se taki otroci kopajo zjutraj, na primer pred dnevnim spanjem.

Priporočljivo je hoditi s petmesečnim otrokom 2-krat na dan. Najbolje je, da otroka ne vržete v voziček takoj po odhodu iz hiše in ga držite v rokah, tako da lahko drobtina pogleda na predmete okoli njega, ljudi in živali. Tudi desetminutni "izleti" na svojem dvorišču ali igrišču imajo pozitiven učinek na razvoj organov vida, taktilnega zaznavanja (če mati daje otroku, da se dotika listov, rastlin, dreves) in splošni intelektualni razvoj drobtin. Trajanje sprehodov mora biti najmanj 2 uri.

Preberite tudi članke o razvoju otrok:

Skladnost s spanjem in budnostjo, pravilna organizacija prehrane sta potrebna za zdravo rast in pravilen razvoj otroka. Če mati ne more samostojno organizirati dneva otroka, ob upoštevanju svojih potreb, lahko poišče pomoč od okrožnega pediatra ali posebnega svetovalca, ki je v mnogih velikih mestih.