Carski rez: kako hitro opomore po operaciji?

Zdravje

Približno 20% rojstev se pojavi s carskim rezom. Operativne dostave se izvajajo iz zdravstvenih razlogov, njihov cilj pa je ohranjanje zdravja in življenja mater in otroka ob prisotnosti različnih patologij. Obnova po carskem rezu traja dlje kot po običajnem porodu in ima lastne značilnosti.

Ženska po operativnem delu se mora spomniti, da je doživela resnično delovanje v trebuhu. Zato so nepotrebno tveganje poskusi, da se čimprej vrnete v svoj prejšnji življenjski ritem življenja. Postopek okrevanja je počasen, upoštevati je treba vsa priporočila zdravnika in pravila oskrbe za kirurško šivanje.

Prvi dnevi po carskem rezu

Prvi dan mlada mati ostane v enoti za intenzivno nego pod nadzorom medicinskega osebja. V prvih urah po operaciji je prepovedano vzpenjati in hoditi - to je predpogoj za vse nosečnice po operativni dobavi. Z normalno počutje in odsotnostjo zapletov novorojenčka prinesejo mamo 8 ur po rojstvu.

Če je vse v redu in stanje mlade matere ne vzbuja skrbi, drugič pa se prenese na postnatalni oddelek. Od zdaj naprej bo imela več priložnosti, da se premakne in skrbi za otroka.

V prvih dneh odhoda v porodnišnično bolnišnico žensko redno pregledujejo strokovnjaki, ki ocenjujejo kontrakcijsko aktivnost maternice in proces zdravljenja šiva.

Od drugega dne se mlada mati prvič lahko vstane, začne hoditi in otroka pripeljati do prsi. Od tretjega dne je dovoljeno sedeti. Celotno zdravstveno osebje opravlja zdravljenje šivov z antiseptiki. Pacient bo po prejemu iz bolnišnice prejel nadaljnja priporočila o oskrbi šiva od zdravnika.

Značilnosti pooperativnega obdobja

Carski rez se izvaja s kirurško disekcijo trebuha in maternice ženske, med katero se otrok in njegove plodne membrane odstranijo zunaj. Ta manipulacija, tako znana medicinskemu osebju, je velik stres za žensko. Obnovitev po operaciji "carski rez" bo trajala vsaj nekaj mesecev. Po tem se bo mlada mati vrnila v svoje nekdanje fizično in psiho-čustveno stanje.

Maternica se po rojstvu vrne v predporodno stanje 8 tednov. Nabrekanje maternice, oteklina in krvavitev na področju šivanja ter veliko število šivalnih materialov znatno upočasnijo proces regeneracije tkiva in povzročajo nastanek infekcijskih in vnetnih zapletov v medenici.

V pooperativnem obdobju je tveganje za vstop okužbe desetkrat večje od običajne dostave!


Pogoj ženske po operaciji je v veliki meri odvisen od izbire kirurške tehnike, količine in kvalitete šivalnega materiala, ustrezne antibiotične terapije, pravočasne preprečitve zapletov. Skladnost z vsemi temi dejavniki skupaj zagotavlja hitro normalizacijo blaginje po carskem rezu.

Kaj po operaciji ni mogoče storiti?

Skladnost s pravili rehabilitacije pospešuje hitrost izterjave telesa. Po operativni dobavi morate zapustiti vsako intenzivno telesno dejavnost. Dovoljeno je samo, da vstanete in hodite počasi, pri čemer odmori vsakih 15 minut.

V drugih časih je zaželeno lagati. Po izpustu je bolje, da se glavnemu skrbi hiše in delu otroškega varstva zaupa bližjemu sorodniku ali asistentu. Če se te zahteve zanemarijo, se poveča verjetnost zapletov po porodu, kot je neusklajenost šoka, bolečine in krvavitev maternice.

Po cezarskem odseku ne morete:

  • da se telesno vadijo in izvajajo 10 tednov;
  • napolni trebušne mišice, dokler se postpartalni odvod ne ustavi in ​​šivanje se popolnoma pozdravi - približno 6 tednov;
  • zaseda sejo za 3 dni;
  • se v prvih 7 dneh kopeli ali prhati (grozi, da bi prišlo do vlažnega in posledičnega vnetja vnetja);
  • poškropiti šivanje z gobo ali umivalnikom, dokler ni minilo 14 dni od operacije;
  • dvignite od 3 kg ali več v prvih 8 tednih;
  • jedo trdo hrano v prvih 3 dneh;
  • imajo spolne odnose, dokler se ne konča porodni izpust - lochia;
  • zanositi in se roditi v naslednjih dveh letih.


Če sledite tem priporočilom, bo ozdravitev po porodu s carskim rezom hitrejša za mlado mamo. Če se pojavijo težave, na primer z zagozditvijo šivov ali krepitvijo lohii, se je treba posvetovati z zdravnikom.

Pravilna prehrana

V prvih 24 urah po operaciji je dovoljeno piti samo čista negazirana voda, po možnosti z dodatkom limoninega soka. Ne skrbite, da bo moral prvi dan stradati. V zgodnjem postoperativnem obdobju se fizična lakota praktično ne počuti, saj se ženska v delovnem okolju "hrani" s pomočjo posebnih kapljic.

Drugi dan po prehajanju iz enote za intenzivno nego v redno sobo mora biti prehrana mlade matere v skladu z nežno prehrano, ki se priporoča po operaciji trebušne votline.

Trda hrana je popolnoma izključena. Lahko jeste malo, brez preobremenitve prebavnega trakta. Zaželeno je omejiti pire krompir, prinesti v tekoče stanje s pomočjo vode, pečenih jabolk in kefirja z nizko vsebnostjo maščob.

Tretji dan lahko vstopite v prehrambeno piščančjo ali goveje juho, kuhano v tretji vodi. Do četrtega dne dodamo parene patties, pire meso, nizko maščobo, žele in kompote.

Od petega dne se lahko postopoma vrnete na običajno prehrano, pri čemer upoštevate priporočila za doječe matere. Da ne bi bilo treba ogrožati prebavnega trakta novorojenčke, mora mlada mati odreči sladkarije, rdeče sadje in zelenjavo, zelje, stročnice in drugo. Preberite več o hranjenju doječe mame →

Vaja

Za mlade matere, ki so bili carski rez, obstajajo posebne vaje, namenjene obnavljanju krvnega obtoka in telesne pripravljenosti, kar je mogoče storiti v nekaj dneh po operativni dobavi.

Na primer Kegelove vaje, katerih bistvo je stiskati in sprostiti mišice perineuma. Mišice hranimo v napetem stanju 15 sekund, nato pa se sprostijo istočasno.

Izvedba Kegel vaje zjutraj in zvečer za 10 sklopov pomaga preprečiti prolaps in inkontinenco maternice, obnoviti izgubljeno mišično elastičnost.

Če želite obnoviti, potem ko se carski rez se zgodi hitreje, po nekaj dneh po operaciji lahko začnete izvajati naslednji sklop vaj, ki ima ne le pozitiven učinek na okrevanje telesa, temveč tudi pomaga odpraviti bolečino:

  • ležite na hrbtu, napolnite in se pridružite koleni med seboj 5 sekund, nato pa sprostite noge;
  • ločiti noge na straneh in jih vrniti v začetni položaj;
  • vrtljivi gibi stopal v različnih smereh;
  • potegnite nogavice, prenehajte zase in od sebe;
  • spodnji del trebuha v krožnem gibanju v smeri urinega kazalca, kar pomaga, da se maternica bolje krči.

Ko zdravnik odstrani šive, lahko začnete svetlobne vaje za krepitev trebušnih mišic. Bolje je, da začnemo z elementarno - risanje trebuha v sedel ali nagnjeni položaj.

Pri enem pristopu morate opraviti 20 takih gibov, vaje pa se izvajajo 2-krat na dan. Prizadevanja za bolj resne fizične napore v naslednjih dveh mesecih ni priporočljiva. Enako velja za pojav spolne aktivnosti.

Obnova cikla po carskem rezu

Notranja površina maternice je kot krvavitev velika rana. Njeno zdravljenje spremlja sproščanje krvi v prvih dneh, nato pa z mukoznim-sukcinskim izločkom (lochia) - v drugo. V procesu regeneracije maternice v povprečju traja približno 6 tednov. Preberite več o tem, kaj mora biti dodelitev po cezarskem →

Obnova menstruacije po cezarskem odseku se ne razlikuje od naravnih rojstev. Mnogo v obeh primerih je odvisno od tega, ali bo mlada mama dojila dojenčka.

Če se laktacija na primer ne izvaja ali je bila prekinjena v prvem mesecu po porodu, potem menstruacija ženske pride kmalu - v naslednjih 2-3 mesecih. Če se dojenje vzpostavi in ​​traja več kot nekaj mesecev, se lahko obdobja pojavijo šest mesecev kasneje ali kasneje.

Postopek obnove cikla je odvisen tudi od naslednjih dejavnikov:

  • hormonski status;
  • intenzivnost proizvodnje materinega mleka;
  • režim hranjenja;
  • splošno zdravje ženske;
  • datum uvedbe dopolnilnih živil;
  • prehranjevalne navade mlade mame;
  • starost;
  • prisotnost kroničnih bolezni;
  • življenjski slog, slabe navade.

Izterjava maternice

Popolna stopnja okrevanja maternice po carskem rezu traja od 18 do 24 mesecev. V tem obdobju je obnovljena mišična plast maternice, ki je bila poškodovana zaradi kirurške disekcije.

Kot rezultat, se na steno reprodukcijskega organa tvori brazgotina. Gledanje njene tvorbe bo zdravnik z ultrazvokom.

Varnost šiva

Posebno previdno opazujemo šive po operaciji. 7 dni po carskem rezu (pred odstranjevanjem šivalnega materiala ali sponk) vsak dan medicinsko sestro po postoperativni rani z antiseptičnimi raztopinami in posodablja obleko. Ob 5-7 dneh se odstranijo šivi, obloge se ne uporabljajo več.

Če je bila operativna rana šivana s šivalnim materialom z lastnim absorpcijskim učinkom, se šivanje obravnava na enak način, vendar ni odstranjeno. Takšne niti ponavadi izginejo v celoti po nekaj časa.

Bolečine v koži se bodo pojavile v enem tednu po operaciji, zato se mlada mama lahko udeleži tuširanja. Glavna stvar je, da ne poskušate fizično prizadevati za postoperativno rano, kot je to, da ga drgnite s pralnim strojem. Če želite to storiti, počakajte še en teden.

Dojenje po operaciji

Če po normalnem fiziološkem delu mleko pride 3. dan, potem se po cezarju to pojavi bližje 5. dan. To je enostavno razložiti: ko posameznikovo delo v ženskah telo, obstaja val naraščanja hormonov, ki spodbujajo ne le nastop dela, temveč tudi dojenje.

Operativni del se običajno izvaja na načrtovan način, torej se ne upošteva polna pripravljenost telesa za rojstvo. Zato začne hormon, ki aktivira proizvodnjo materinega mleka, vstopiti v krvni obtok ženske kasneje, po končani operaciji.

Ne skrbite, da bo novorojenček moral starati v prvih dneh po rojstvu. Začasna odsotnost materinega mleka ne bo vplivala na njegovo težo in še toliko bolj, kot bi bilo potrebno, ga bo zdravstveno osebje zagotovo hranilo z začetno formulo za dojenčke.

Zapleti in njihovo preprečevanje

Najpogostejši zapleti, ki ovirajo okrevanje po cezarju so infekcijsko-vnetni procesi in krvavitev maternice. Okužba lahko vpliva na kirurški šiv, z možno suppuration, kila, in v hudih primerih - ligature fistula. Preprečevanje obsega ustrezno oskrbo šivov in obvezno predpisovanje antibiotikov po porodu.

Obstaja tudi tveganje za krčne žile, trombozo in splošno poslabšanje žil. V pooperativnem obdobju niso izključeni zapleti, kot so edem spodnjih okončin, poslabšanje krčnih žil in tromboflebitisa ter drugi resni zapleti. Zato mora ženska začeti vstati in hoditi dan po operaciji - to preprečuje stagnacijo v venah.

Takih zapletov po cezarju kot endometritis, adnexitis, parametriz, placentni polip in hematom se takoj po porodu ne zaznajo takoj, v prihodnosti pa lahko vplivajo ne le na zdravje ženske, temveč tudi na njene reproduktivne sposobnosti na splošno. Zato se pri krvavitvah iz maternice pojavijo bolečine ali nepravilnosti v menstrualnem ciklu, se morate posvetovati s svojim zdravnikom.

Izterjava po carskem rezu zahteva veliko moči in potrpljenja od ženske. Stalne bolne bolečine, omejena telesna aktivnost, potreba po rednem zdravljenju s šivanjem je precej težavna, novorojenček pa zahteva tudi ustrezno nego.

Čas izterjave se lahko zakasni več mesecev in v tem obdobju ženska potrebuje pomoč ljubljenih. Moralno in fizično udobje bo pomagalo mladi mami hitro premagati postpartalni stadij.

Avtor: Olga Rogožkina, porodniški ginekolog,
posebej za Mama66.ru

Obnova po carskem rezu

Če naravna dostava ni možna za žensko iz več razlogov, zdravnik predpisuje carski rez. Po tej operaciji potrebujete ustrezno obnovitev. Vsaka ženska, ki se pripravlja na mater, mora vedeti, kako poteka obdobje okrevanja.

Rehabilitacija po carskem rezu: značilnosti prvih dni

Nova mati ima takoj veliko odgovornosti, kar otežuje okrevanje po operaciji. Ženska bo morala preživeti dan v enoti za intenzivno nego. Zaradi anestezije ženska ne more dvigniti iz postelje 12 ur. Če želite olajšati okrevanje po carskem rezu, upoštevajte naslednje smernice:

  1. Ležali boste na hrbtu, vendar se morate pogosto premakniti na njeno stran, da pridejo krvni strdki in se oprijem ne začne. Počakajte noge na postelji, dvignite boke višje, jih obrnite okrog in spustite. Počasi. Gladko raztegnite prsni koš.
  2. Ko obnovite splošno anestezijo, vas bo kašelj mučil, ker se sluz zbere v pljučih. Med kašljanjem, pritisnite navzdol šiv z brisačo ali plenic, da ne bi razpršili.
  3. Da bi se spravili iz postelje, se potegnite na svojo stran in obesite noge. Najprej pojdi in sedi za nekaj časa. Premakni noge, jih gnetite. Poskusite, ko vstanete, kar najbolj navpični položaj.
  4. Znebite se plina v črevesju med obdobjem okrevanja vam bo pomagal globoko vdihniti. Prav tako se lahko usedite na stolu.

Kako se hitro opomore po carskem rezu - priporočila

Vrnite se v dobro obliko, ki jo katera ženska želi čim prej. Hitro obnovitev je možna, če se spomnite nekaterih priporočil. Vaš življenjski slog je pomemben: hrana, dnevna rutina, intimna higiena. Poskusite strogo upoštevati vsa navodila zdravnika, da se izognete prihodnjim zdravstvenim težavam. Če želite razumeti, kako si lahko izterjate iz carskega reza, si zapomnite nekaj osnovnih pravil. Zato se zaščitite pred veliko težavami.

Pravilna prehrana po carskem rezu

Najbolje je jesti bolnišnično hrano, kuhano ob upoštevanju posebnosti obnove telesa žensk v delovnem času. Izpolnite prehrano s tem, kar lahko pojeste po carskem rezu. Diet po dnevnem okrevanju za mlado mamo:

  1. Po carskem rezu prvega dne lahko pijete samo vodo.
  2. Na drugi dan okrevanja je primerna pustna juha z zelenjavo. V prehrambene mlečne izdelke vstopite: jogurt, skuta. Jejte majhen kos mesnatega mesa.
  3. Tretji dan okrevanja lahko jedo parne patties, mesne kroglice, kašo na vodi, sir, skuto, pire zelenjavo, piščanec, goveje meso. Hrana ne sme biti vroča. Če imate težave z blatom, piti kefir.
  4. V naslednjih dneh okrevanja vključite v prehrani mlečne izdelke, meso, zelenjavo in sadje, jajca, maslo in rastlinsko olje.

Po carskem rezu zavrnite uporabo takšnih izdelkov:

  • naravni med;
  • česen;
  • citrusov in eksotičnih sadežev;
  • jagode;
  • majoneza, gorčica in druge omake;
  • marinade;
  • korenje;
  • prekajeno meso;
  • konzervirana hrana;
  • morski sadeži;
  • klobase;
  • čokolada

Motorna dejavnost

Čim prej začnete premikati po carskem rezu, manj verjetno boste dobili adhezije. Medtem ko se premikate stran od anestezije, preklopite z ene strani na drugo, poskušajte premikati noge, zavrtite noge. Ko se počutite bolje, potegnite kolena v prsni koš. Bodite prepričani, da takoj začnete izvajati Kegel vaje, bo to pomagalo preprečiti težave pri uriniranju. Po operaciji drugega dne boste morali priti ven iz postelje.

Carski rez

5 dni zapored bo vse postopke izvedla medicinska sestra. Rani je treba zdraviti z antiseptiki in spremeniti zavoj. Če se niti ne raztopijo, bodo odstranjene približno teden dni pozneje, od zdaj pa je dovoljeno, da mokra rez in ne nosi povoj. Zdravljenje z antiseptiki se mora nadaljevati sami. Potrebno je umiti šiv s tekočim milo, da ga obrišete z brisačo za enkratno uporabo. Po nekaj časa lahko uporabite mazila za zdravljenje brazgotin.

Nosite brace

Mnogi dvomijo v potrebo po tem pripomočku, menijo, da je preveč neprijetno. Sodobni strokovnjaki pravijo, da mora biti oblečenje obvezno vsaj mesec dni v času okrevanja. Ne sme biti univerzalna, temveč posebna - postoperativna. Nositev zavoja prispeva k pravilnemu in hitremu okrevanju trebuha po carskem rezu. Pribor bo zaščitil vaš šiv pred poškodbami, vam bo veliko lažje hoditi, da boste vključili otroka.

Fizična dejavnost

Ne pozabite, da je po šestih mesecih po intenzivnem iztiskanju številke po carskem rezu možen. V prvih nekaj mesecih morate skrbeti za vas, ne dvigujte uteži, razen otroka. Ena najnevarnejših posledic preobremenitve je ločitev ščitnice maternice. Pred začetkom telesne vadbe se posvetujte z zdravnikom. Do pol leta je minilo, hodilo veliko, naredilo preproste vaje za orožje, noge, brez nalaganja trebušnih mišic. Ne pozabite na kegelske vaje.

Menstruacijski ciklus

Njeno okrevanje po carskem rezu poteka na enak način kot po navadnih rojstvih. En pol in dva meseca bo prišlo do lochia - izpusta, podobno mesečnemu. Prva dva obdobja morata biti zelo bogata. Cikel se mora normalizirati v 3-5 mesecih. Če se ne stabilizira, vas mora pregledati in poskrbeti, da ni zapletov, kot je endometrioza. Postopek obnavljanja normalnega menstrualnega ciklusa po carskem rezu je odvisen od:

  1. Starost Mlajša ženska je, prej bo začela obdobje in polno podaljševati funkcijo otrok.
  2. Življenjski slog. To vpliva na to, kako ženska poje, izvaja vaje.
  3. Dojenje. Če mati hrani dojenčka z materinim mlekom, se menstruacija začne približno 6-8 mesecev. V odsotnosti laktacije se pojavijo po 8-12 tednih.

Spolna dejavnost

Zdravniki priporočajo, da se po cezarskem odseku po mesecu ali dveh začnejo intimni odnosi. Če je prišlo do kakršnihkoli zapletov, je treba o nadaljevanju vprašanja o nadaljevanju seksa po nosečnosti razpravljati z zdravnikom. Ne pozabite na kontracepcijo, ker ne smete zanositi prej kot dve, in po možnosti tri leta po carskem rezu.

Opazovanje ginekologa

Prvič obiščite specialista 10 dni po carskem rezu. Naredil bo ultrazvočno skeniranje maternice, vas spravil v zapis in opazoval vsaj dve leti. Nato se posvetujte z zdravnikom, ko prenehajo z lučo, to je po pol ali dveh mesecih okrevanja. Naslednji obisk je šest mesecev po dnevu prenašanja trebuha. Potem morate vsakih 6 mesecev obiskati zdravnika.

Kako odstraniti želodec po cezarju doma

Bodite prepričani, da nosite povoj in uporabite kreme, da obnovite elastičnost kože, naredite obloge. Če ne veste, kako obnoviti trebuh po carskem rezu, ga poskusite pogosteje umakniti, pomaga veliko in se lahko izvaja v vseh pogojih. Dobro bo pomagalo vaje za tisk, dihalne vaje, jogo. Učinkovito bo usposabljanje z obročem. Če je mogoče, spite na želodcu, to bo pomagalo pravilno mišično krčenje.

Video: učinkovite vaje po carskem rezu

Informacije, predstavljene v članku, so informativne narave. Materiali izdelka ne zahtevajo samo-zdravljenja. Samo usposobljeni zdravnik lahko diagnosticira in svetuje pri zdravljenju, ki temelji na posameznih značilnostih posameznega pacienta.

Kako se hitro opomore po carskem rezu? 14 učinkovitih načinov

Po statističnih podatkih se danes vsako 3-4 nosečnost konča z operacijo. Novorojena mama se bo morala soočiti ne samo s postpartumnim obdobjem, temveč tudi po operaciji.

In to je dvakrat bolj zapleteno. Odgovornost za nego dojenčka ni bila preklicana. Nihče razen otroka ne more pripeti na prsni koš. Žal ne zanima, kako se ženske hitro vrnejo v svojo nekdanjo obliko.

Kako se opomore od carskega reza?

Sprememba v telesu se začne takoj po odstranitvi otroka, še vedno na operacijski mizi. Maternica se odziva na zmanjšanje količine in močno zmanjša. S tem prispeva k ustavitvi krvavitve.

Od zdaj naprej se bo vsak dan zmanjšal. Popolnoma se je zmanjšal na dva meseca. Po operaciji je led na vašem trebuhu - to je tudi sredstvo za boljše zmanjšanje maternice in zaustavitev krvavitve. Bodite prepričani, da določite injekcije za zmanjšanje maternice.

Postoperativne brazgotine v maternici, sprednji trebušni steni in koži se bodo čutile skoraj takoj. Še posebej hude bolečine v prvih 3 dneh. Bolečina prispeva k sproščanju stresnih hormonov: adrenalina in norepinefrina, kar negativno vpliva na stanje telesa, pa tudi na zdravljenje brazgotin in organov v medenici.

Poleg tega se ton mišic na sprednji trebušni steni zmanjša, da se zaščiti rezalni trebuh. To lahko povzroči nastajanje kile v prihodnosti. Predpisati morate zdravilo proti bolečinam.

Carski reziček bo vsak dan zdravljen. Odstranjeno za 7-8 dni.

Zdravniki vam bodo povedali in pokazali in samo vi lahko pomagate sami.

14 načinov za hitrejšo regeneracijo po carskem rezu

1. Po operaciji ne ležite! Po operaciji 10-12 ur in če bi imeli hrbtno anestezijo, potem dan, boste morali vzdrževati postelji. Prvič, ko se moraš dvigniti v prisotnosti zdravnikov. Prej ko vstanete, bolje je za vas.

2. Fizična dejavnost. Skoraj takoj po operaciji, se morate premakniti, v posteljo. Šiv je trdno zasit z nitjo, ne bo razpršil. 3-4 ure po carskem rezu morate opraviti prve vaje. Prepognite in odstranite noge v sklepih in kolenih sklepih, rokah.

3. Izvedite dihalne vaje.

  • Ležite na hrbtu, vzemite roko na stran - vdihnite, vrnite se v SP - izdiha.
  • Leži na hrbtu, noge se raztegnejo in roke vzdolž telesa. Dvignite ravne roke navzgor - vdihnite skozi nos, spodnje roke navzdol - izhlapite skozi usta.
  • Leži na levi strani, levo roko pod glavo, desno - vzdolž telesa, noge naravnost. Dvignite desno roko, dotaknite se blazine, - dihajte, spustite - izdihnite. Ponovite 1-2 krat. Ponovi tudi na desni strani.
  • Leži na hrbtu, noge se raztegnejo, njegova desna roka je na trebuhu, njegova leva roka je na prsih. Vdihavanje skozi nos - napihovanje trebuha, vdihavanje skozi usta - piha.

Ko ste sposobni vzpenjati, za 2 dneva začnejo vaje, ki sedijo na robu postelje, noge se spustijo.

  • Flexion, razširitev nog na kolenih sklepih.
  • Inhale - povlecite kolena na prsni koš, pomagajte z rokami, izdihajte in se vrnite v SP
  • Inhale - razpršite roke na straneh, izdihajte - potegnite v želodec in se vrnite v SP
  • Leži na hrbtu, nagnjen na kolena, roke vzdolž telesa. Dvignite medenico in ga obrnite na desno - levo, jo spustite.
  • Lezimo na hrbtu, kolena nagnete, roke raztegne. Kolena spuščena na desno, raztegnjena roka - na levo, kolena navzdol na levo, raztegnjena roka - na desno.
  • Lezimo na hrbtu, noge in roke se razširijo, dvignemo eno nogo in začnemo risanje številk od 1 do 6. Nato enako z drugo nogo. Vsak dan dodamo 1 številko in dosežemo 20.
  • Za vrnitev mišičnega tona perineuma obstaja kompleks kegelskih vaj.

Če delate gimnastiko, potem bo okrevanje po carskem rezu potekalo veliko hitreje. Ne bo nobenih oprijemov, sčasoma se bo vrnila prejšnja elastičnost trebušne slinavke, v kratkem času se bo zmanjšala maternica. Ampak najprej se posvetujte s svojim zdravnikom.

Glede na temperaturo, če je med operacijo prišlo do velike izgube krvi, če imate tromboflebitis, je vadba kontraindicirana. Ne izvajajte gimnastike s silo. Ustavite vadbo, če se pojavi bolečina.

Carski rez ni združljiv z intenzivnim telesnim naporom. Nemogoče je dvigniti uteži, premikati stiskalnico, trenirati na simulatorjih, tekati, squat v prvih 2-3 mesecih.

3. Dojenje. Dojenček dojenčka. Kaj bo to dalo? Pri sesanju sesalca v telesu se proizvaja oksitocin. Spodbuja proizvodnjo mleka v mlečnih žlezah in zmanjšanje gladkih mišic, t.j. maternica.

Poleg tega je ljubezenski hormon, ki pomaga pri oblikovanju materinskih instinktov. Veliko govorijo o koristnih lastnostih materinega mleka za otroka in vsakdo ve, da ni nič boljšega.

4. Anemija. Vedno večja je potreba po železu med nosečnostjo in dojenjem. Z carskim rezom je izguba krvi večkrat višja kot po naravni porodni dobi.

Po operaciji lahko pride do anemije. To ovira zdravljenje tkiv, krčenje maternice in ni najboljši način za dobro počutje. Če zdravnik pove, da je vaš hemoglobin znižan, morate jemati železove dodatke.

5. Lezite na želodec. Že drugi dan po carskem rezu lahko ležite na želodcu. To bo pospešilo krčenje maternice.

6. Pazite na pravočasno praznjenje mehurja in črevesja.

Prvi dan po operaciji bo moral trpeti urinski kateter. To ni prijetno in otežuje gibanje. Postavljena je pred operacijo, za nadzor količine in barve urina ter za preprečevanje poškodb mehurja med operacijo.

Po operaciji razmišljajo tudi, koliko se dnevno izloča urine. Pomembno je oceniti, ali je prišlo do poškodb mehurja ali urejevalca. Prazni mehur je pomemben pogoj za pravilno krčenje maternice in ne boste mogli priti na plovilo v prvih 12-24 urah sami.

Po operaciji lahko pride do zaprtja. To je posledica zmanjšanega tonusa črevesja, hormonske obremenitve in, seveda, neaktivnega načina življenja. Če do tretjega ali četrtega dne ne bo stola, boste dobili klistir.

Pijte več vode, premaknite se več. Doma je vredno jesti več zelenjave in sadja, mlečnih izdelkov, juh in žit z ajdo in bisernim ječmenom, rastlinskimi olji.

7. Moč. Telo potrebuje moč, da se po operaciji vrne v normalno stanje, pa tudi za hranjenje otroka. Zato jejte več mesa, beljakovine so gradbeni materiali in imate brazgotine, ki jih je treba zdraviti.

Več vlaknin: zelenjava in sadje, vendar izključujejo čezmorske sadove. Ne pozabite, da boste dojili svojega otroka. Zato vašega otroka ne sme škodovati. Ne morete jesti hrane s konzervansi, začimbami, vročimi omakami, prekajenim mesom, piščancem na žaru, premaknili pse, pico, maščobo in ocvrte. Hrano je treba zamrzniti, kuhati in pari.

8. Pomagal bom vračanju ter masažo in samo-masažo. Izboljša ton kože, izboljša krvni obtok in presnovo. Tudi mišični ton se povečuje.

V tehniki so na voljo 4 metode: guranje, drgnjenje, gnetenje in vibracije.

Že od prvih ur lahko stomak zasukate s palmami v krogu, od zgoraj navzdol in od spodaj navzgor.

Lahko uporabite teniško žogo. Zapišite jih v krožnem gibanju v smeri urinega kazalca od pepela.

Izvedite masažo s kontrastnim tušem.

9. Nosite povoj. To bo olajšalo bolečino, podpiralo oslabljene trebušne žleze. Vez je še posebej nepogrešljiv v prvih dneh in tednih. V položaju, ki je nagnjen, povoj ni potreben samo pri premikanju. Ne obrabite vejice več kot 3 ure. Od 4 do 6 tednov povoj ni potreben in njegovo dolgotrajno nošenje lahko vodi v nasprotni učinek, npr. oslabitev tiska.

10. Higiena. Na žalost, če ste imeli carski rez, potem vam bo dovoljeno, da se tuširate, šele potem, ko ste odstranili šivanje in nato pod pogojem, da se je dobro pozdravil. To se bo zgodilo čez približno en teden.

Pred tem je potrebno umiti dele, da ne bi zmočili šiva. Poskrbite za intimno higieno: sperite z milom in vodo po vsaki uporabi stranišča.

11. Pazi na izločanje.

  • V prvih 3 dneh so svetlo rdeče in zelo bogate.
  • Od 4 do 10 dni roza-rjava e ali rjava. Vsak dan se njihovo število zmanjša in barva postane lažja.
  • Do 10. dne, rumenkaste ali bele barve.
  • Do 3. tedna so naštete črtice sluzi.
  • Popolno praznjenje se bo ustavilo za 6-8 tednov.

Če so zelo obiljene, umazane barve in z neprijetnim vonjem, medtem ko vas skrbi bolečina v spodnjem trebuhu ali zvišani telesni temperaturi, se posvetujte z zdravnikom. Obstajajo lahko zapleti, ki bodo upočasnili okrevanje telesa po porodu in zdravljenje brazgotine maternice.

12. Spanje. Telo mora počivati ​​dobro. Spanje popoldan z otrokom.

13. Pravilno skrbite za brazgotine na koži. Stekli bodo odstranjeni za 6-7 dni. Če ni zapletov, se vsak dan domače prhljajte, vendar ne izpostavljajte območja šiva s krpo. Po tuširanju ga zdravite z zeleno barvo, razen če zdravnik predpisuje karkoli drugega ob razelektritvi.

Da ne boste pustili grobe brazgotine, po enem mesecu lahko uporabite posebna mazila (kontraktubeks, solkozeril, klirvin), če želite, se lahko obrnete na kozmetični salon.

14. Sprehod po svežem zraku. Hitro celjenje ran in prehrana tkiv je nemogoče brez kisika. Poleg tega bo vašemu otroku koristno.

Po 6-12 mesecih se brazgotine izločijo, mišični in kožni ton se vrne.

Uravnavo telesa po porodu in carskem rezu ni tako enostavno, a veselje od rojstva vašega otroka bo zasenčilo vse težave.

Kako se opomore od carskega reza: kaj lahko in ne more biti, kako se soočiti s komplikacijami

V nekaterih državah frekvenca carskega reza doseže 80-90%. V podzavesti mnogih žensk je enostavno rojstvo povezano z operativnim. Toda tisti, ki so morali opraviti to operacijo, se pogosto spominjajo s tem in se bojijo prenosa. Kaj je tako grozno okrevanje po carskem rezu, kaj mora biti pripravljeno in kakšni so nasveti in priporočila?

Naravno in operativno delo je enako nevarno za žensko. Toda carski rez se zdi preprost samo tistim, ki tega še niso storili in se niso udeležili operacije. In če lahko ženska sam rodi sam, potem je carski rez obsojen z resnimi zapleti brez ustrezne zdravstvene oskrbe, še posebej prvega dne po operaciji. Pomembno je vedeti, kaj je mogoče in ne more storiti v tem trenutku.

Kaj se razlikuje od običajnega rojstva

Kljub dejstvu, da obstajajo enotna priporočila o tehniki opravljanja carskega reza, vsak zdravnik deluje s "lastno posebnostjo". Indikacije za operativno delo so prav tako različne. Eno obnovitveno obdobje po prvem opravljenem carskem rezu, ki je po tretjem poseganju popolnoma drugačno. Vsako naknadno operacijo je težje za zdravnika in žensko. Zato je neizgovorjeno največje število dostave po carski rezini - idealno dva, vendar ne več kot štiri. Čeprav obstajajo znani primeri uspešnih pet ali več operacij, ki jih izvaja ena ženska, to pa je bolj izjema kot pravilo. Carski rez se razlikuje od vaginalne dostave z naslednjimi dejavniki.

  • Lahko se izvaja brez kontrakcij. Izraz "izbirni carski rez" pomeni, da operacija ne bo izvedena z nastopom kontrakcij, ko je telo zrelo za rojstvo, vendar pred njimi. Glede na indikacije se lahko intervencije izvajajo do 37 tednov. To vpliva na hitrost prihoda mleka, psihološko razpoloženje ženske in njeno naknadno okrevanje.
  • Hitro odstranjevanje otroka. Če se po naravnem porodu bolečina koncentrira v perinealni regiji, nato pa po carskem rezu - na trebuhu na področju šiva. Na obnovo vpliva dejstvo, da je bil križ (v obliki "nasmeha") ali vzdolžnega (vzdolž bele črte trebuha) razrezan. Vsako gibanje po operaciji je povezano s krčenjem trebušnih mišic in tkiv na sprednji trebušni steni, ki povzroča bolečino.
  • Potrebujete resno bolečino. Kirurški posegi se lahko izvajajo s hrbtno anestezijo ("ubadanje zadaj") ali pod endotrahealno anestezijo. V prvem primeru je ženska zaveda, a ne počuti bolečine. Droge, uvedene v hrbtenico, imajo še nekaj dni dnevno analgetični učinek, zato novonastalim materam ne potrebujejo dodatnih zdravil proti bolečinam. Endotrahealna anestezija vključuje trapealno intubacijo, "deaktiviranje zavesti", dihanje skozi ventilator. Po operaciji rana boli, saj se trenutek, ko je zavest ženske vključena, konča učinek vseh zdravil. Po takšni anesteziji je treba uporabiti dodatne analgetike.

Zakaj je po operaciji težje obnoviti?

Obnova po carskem rezu traja dlje kot po naravni porodni dobi. To je posledica naslednjega:

  • velika izguba krvi - izgubi približno 600 ml krvi ženska med nezapletenim delovanjem, zato je šibkost, letargija in povečana utrujenost;
  • celjenje ran - prekomerno podkožno tkivo v predelu trebuha lahko privede do slabega in dolgotrajnega zdravljenja šiva, njegove razlike;
  • huda bolečina - območje ran, še posebej v prvih treh dneh po carskem rezu, veliko boli z vsakim dvigom od vodoravne do navpične lege;
  • otrok je lahko ločen - pogosto se operacija izvede v skladu s pričevanjem ploda, medtem ko je otrok lahko nekaj časa v intenzivni negi ali oddelku za otroke, kar poslabša postpartalno psiho-čustveno stanje ženske.

Značilnosti okrevanja po carskem rezu

Najtežje obdobje je prvi teden in mesec. Fizično nelagodje se prekriva s psihološkim stresom, kar povečuje verjetnost depresije po porodu. V tem obdobju je pomembno pomagati ne samo zdravnikom, temveč tudi bližnjim sorodnikom.

Prvi dan

Po opravljenem carskem rezu (ponavadi približno 40-60 minut) se ženska v vsaj dve uri prenese v enoto za intenzivno nego. Najpogosteje se ženske v delovnem telesu opazujejo čez dan, nato pa se prenesejo na postpartalni oddelek.

Pri oživljanju se izvaja dinamična kontrola in rekuperacija zdravil se izvede z intravensko infuzijo raztopin in zdravil. Osnovna pravila za uspešno obnovitev so naslednja.

  • Nežno vstani. Po anesteziji je prepovedano dvigovati še šest do osem ur. Lahko se premaknete v posteljo, dvignete, premaknete noge. Po cezarskem odseku je potrebno nekaj dni počasi vstati, da ne bi povzročili padca tlaka in sinkope. Najprej je priporočljivo dvigniti, nato spustiti noge, malo sedeti in šele nato vstati. Bolje je, če je nekdo blizu - medicinska sestra, sorodniki.
  • Nič ni. Po carskem rezu ničesar ne moremo jesti še 20 ur. Po tem se morate začeti z bučkami, lahkimi hrano.
  • Spremljajte uriniranje. Do konca prvega dne v odsotnosti zapletov lahko zaprosite za odstranitev urinskega katetra in se nato urinirate. Sprva se ženska morda ne počuti močno nagnjeno k uporabi stranišča. Potrebno je redno izprazniti mehur, občutljivost bo kmalu obnovljena.

Prvi teden

Povprečno trajanje bivanja v porodnišnici je približno teden dni. V tem času ženska razvija hranjenje in se uči skrbeti za otroka. Naslednji nasveti vam bodo v tem času pomagali hitreje okrevati.

  • Kupite povoj. Vsaka napetost v trebušnih mišicah bo povzročila bolečino. Povoji pomagajo nekoliko zmanjšati, glavna stvar je izbira velikosti in udobnosti nošenja.
  • Uporabite posebno spodnje perilo. Za krmo - nedrčke z enostavno izpostavljenimi bradavicami. So preproste in priročne za uporabo. Namesto navadnih hlač, lahko uporabite za enkratno uporabo in celo z vgrajenimi blazinicami. Tako spodnje perilo bo prihranilo čas in bo v smislu higiene prijetno. Kot intimna kozmetična primerna preprosta otroška mila.
  • Ravnajte s šivom. Medtem ko je ženska v bolnišnici, šiv po carskem rezu obdeluje zdravstveno osebje dvakrat na dan. To preprečuje okužbo in pospešuje regeneracijo tkiva. Običajno odstranite šivalni material s kože petega do sedmega dne.
  • Pijte veliko in dobro jeste. Obilna pijača je potrebna za obnovo vodnega ravnovesja po izgubi krvi. Pomembno je tudi za normalno dojenje. Pijte najmanj dva litra tekočine na dan. Jemanje prvega tedna mora biti lahka, vendar koristna. Signal, ki ga je "črevesje zaslužil", je gnitje in praznjenje plinov. V prehrani bi morali vključevati živila z nizko vsebnostjo maščob, piščančje, mlečne izdelke, žitarice, zelenjavo, jedo samo v pečeni in kuhani obliki (korenje, krompir, jabolka). Kategorija kaj ne more jesti po carskem rezu, vključuje izdelke za oblikovanje plinov, težka maščoba, dimljena, slana hrana. Vrenje in razpad, ki ga povzročijo v črevesju, lahko poslabšajo zdravljenje tkiva.
  • Spi z otrokom. Sprva mora ženska počivati, da ohrani preostalo moč. Idealno za otroški način - takoj po hranjenju drobtin je koristno ležati poleg njega.
  • Prilagodite dojenje. Med bivanjem v bolnišnici naj bo v celoti laktacija. Pri ženskah po carskem rezu mleko ostane tretji ali peti dan. Do tega trenutka je treba dojenčka hraniti s kolostrumom, pri čemer pravilno uporabite drobtine. V tem trenutku se preprosto "obesi" na prsnem košu - tako da otrok spodbuja dojenje v materi, to je norma. Če je potrebno, lahko uporabite črpalko za dojenčke ali hranite mešanico.

Prvi mesec

Po odhodu domov se ženska počuti veliko bolje, lahko pa ostane psihično depresivna, še posebej z različnimi zapleti. Ko v svojem običajnem okolju, kot gostiteljica, lahko na novo izdelana mati zgrabijo vse v hiši. Vendar pa bi morali poskrbeti zase.

  • Šiv. Po raztovarjanju je treba šivanje, ki ostane po carskem rezu, obdelati le po priporočilu zdravnika. Ponavadi za to se uporablja "Chlorhexidine", briljantno zeleno, lahko celo jod. Po potrebi bo ginekolog priporočal sredstva za zdravljenje, na primer "Panthenol", "Levomekol".
  • Označite. Do 42. dan po rojstvu se mora krvavitev iz genitalnega trakta končati. To je dokaz, da je prišlo do popolnega okrevanja maternice. Od tega trenutka naprej lahko tisti, ki ne podpirajo laktacije, gredo v obdobjih.
  • Mleko Prvi mesec je najpomembnejši za dojenje. Potrebe otroka se dnevno povečujejo za 10 ml in dosežejo okoli 200-300 ml na krmo do drugega meseca. Proizvodnja mleka se vedno ne zgodi tako hitro, zato morajo biti ženske, tudi tiste, ki so večplastne, potrpežljive.

Preostanek časa

Postpartalno obdobje traja 42 dni. V tem času se konča glavno obdobje okrevanja po carskem rezu, ostane le še nekaj para več kilogramov. Od zdaj naprej lahko ženske že opravljajo osnovno gospodinjsko delo, vendar jih ne bi smeli izčrpati zaradi telesnega napora ali lakote. Prehrana je sestavljena iz preferenc mater in odpornosti na otroške izdelke (če je laktacija podprta). V tem času se lahko že kopel, savna je bolje odložiti še nekaj tednov.

V tem času se lahko ženska sooča z naslednjimi težavami.

  • Prebavne motnje. Pogosto ženske poročajo o zaprtju, kot tudi o kršenju črevesne motilitete z napihnjenjem in bolečinami v trebuhu po opravljanju hrbtenične anestezije. Takih dolgoročnih posledic ne moremo vedno takoj pripisati carskem rezu, ženske se lahko dolgo in neuspešno zdravijo sami - s pravilno prehrano, zelišči in sredstvi za zaprtje. Toda pogosto potrebujejo pomoč strokovnjakov, katerih obisk ne bi smel biti odložen.
  • Hemorrheidi. Kršitev blata povzroča krvno stazo v medenici in videz hemoroidov, analnih razpok.
  • Odprtost spodnjega dela trebuha. Med carskim rezom se živčni končni konici poškodujejo s tkivno disekcijo po plasteh. Še posebej opazno zmanjšanje občutljivosti na območju brazgotine in ob njej - otrplost. Vsakdo je na različne načine, vendar ne prej kot v treh do šestih mesecih.

Športne aktivnosti

S fizičnim naporom se ne smete izčrpati, ker poskušate vrniti staro številko. V povprečju se normalna teža pojavi v enem letu. Vse je odvisno od intenzivnosti metabolizma, števila kilogramov, zbranih med nosečnostjo. Če ženska podpira laktacijo, bo teža šla hitreje, saj proces nastajanja mleka porabi veliko energije.

Priporočljivo je minimalno vadbo, ki se začne ne prej kot 42 dni po rojstvu. Vadite lahko vaje, elemente gimnastike, joge, dihalne vaje. Ne smete si prizadevati, da takoj dosežete raven pred dostavo s številom pristopov ali časom usposabljanja - obremenitev mora biti postopna. Če ženska čuti bolečino ali nelagodje, jo je treba obravnavati kot kazalnik močnega povečanja obremenitve, ki je vredno delati.

Po treh mesecih so naslednje vaje primerne za predelavo po carskem rezu:

  • Nordijska hoja;
  • jogging;
  • plavanje;
  • jogo in podobne smeri.

Oblikovanje, aerobika in druge resne obremenitve je bolje odložiti še nadaljnjih nekaj mesecev.

Problemna področja žensk po porodu so trebuh, stranice in zadnjica. Tukaj je treba razumeti, če idealni tisk še ni obstajal, se ne bo nikjer pojavil. Začeti morate s normalizacijo telesne mase in vaje za trening trebušne mišice se lahko začnejo po treh mesecih od trenutka poroda. V poklicni šport in resno delovno obremenitev se lahko vrnete ne prej kot v šestih mesecih ali na leto.

Intimni odnosi

V obdobju po porodu, medtem ko krvavi izcedek iz vagine, je spolno življenje prepovedano. V povprečju je to mesec. Po tem lahko par začne ljubezen odnos. Človek mora biti pozoren na žensko, opazovanje reakcije in razumevanje njenega strahu. Manjše boleče občutke, ki bodo sčasoma mimo. V primeru dvoma je bolje, da se posvetujete z zdravnikom.

Ko se končajo omejitve

Glavne omejitve veljajo za prvih šest do osem tednov po dobavi. Včasih se to obdobje imenuje »četrto trimesečje«, pomembno pa je tudi za mamo in otroka. Po tem lahko vnesete svoje stare navade, opazujete reakcijo telesa, ne izčrpajte in ne povzročajo bolečin.

Če je carski rez brez zapletov, se po skoraj šestih mesecih odstranijo skoraj vse omejitve. V primeru zapletov med posegom, velikim izgubo krvi ali razširjenim obsegom operacije, se vrzel poveča na eno leto.

Kdaj si lahko znova rodil?

Naslednjo nosečnost po carskem rezu je treba načrtovati. Priporočljivo je vzdrževati premor enega in pol do dve leti, saj okrevanje s carskega reza, tudi ob običajnem splošnem počutju, ni zelo hitro.

V nasprotnem primeru se poveča verjetnost zapletov pri ženskah in plodu. Nosečnost pred tem obdobjem pogosto vodi do naslednjega:

  • nepravilna lokacija posteljice;
  • invazija tkiva placente skozi brazgotino in včasih v mehur;
  • pogosteje se v različnih obdobjih odreže "otroški prostor".

Pooperativni brazgotine se zdravijo po mesecu, vendar šele po šestih mesecih na tem področju nastanejo visokokakovostna tkiva.

Carski rez je resen poseg. Po prvem rojstvu vedno ne traja postpartalno obdobje in pozneje. Rehabilitacija po carskem rezu je bolj samospoštljiva, omejuje fizični napor dva do tri mesece po operaciji.

Mnenja mame

Drugi carski otok po 14 letih. po prvem, kako hitro sem se ozdravil, ne morem reči, ker po rojstvu je bila močna alergija in ni bilo veliko. Zdaj je bilo 3 mesece po drugem rojstvu. Poskušal sem prenesti tisk takoj, ko je zdravnik opravil izpit (1,5 meseca). vendar tam ni bilo prijetnih občutkov, v katerih je bil šiv. Moral sem se ustaviti. Zdaj začnem na nov način. številka se je zelo spremenila in ne na bolje. Ko se premaknemo na običajni obrok (mi smo titičnik), bom dopolnil vaje z dieto. če želite popolnoma odstraniti želodec (mislim, da v našem primeru resnično), morate resno in nenehno potiskati tisk.

Elena Montonen, https://deti.mail.ru/id1010724052/

Dodelitve običajno potekajo od 4 do 6 tednov, predelava pa je posamezna zadeva. Dolgo sem se ozdravljala in moja deklica iz porodnišnice je izšla v najmanjših starih kavbojkah, kot da se ni rodila in to ni bilo nikjer. Poleg tega sem pridobil 12 kg, prišel sem domov minus 9 kg, toda videz mojega želodca je bil grozljiv - ljudje niso mogli razumeti, ali sem se rodil ali ne, kot da nisem rodil. In dekle, ki je bila dvakrat večja od mene, je postala ravna, ko je odbor odšel domov. Zato je popolnoma individualno, tako kot nekateri vstanejo po carskem rezu in, kot da se ni nič zgodilo, se že nosijo 2. dan, nekateri pa se ne morejo izsiliti nekaj dni, ko se prisilijo sami, izstopajo iz bolečine. Sama sem rodila drugo hčerko (razlika med otroki je 1 leto in 8 mesecev). Zdaj sem noseča s tretjo in se spomnim Cezarjeve divje groze. Živim v Nemčiji in po rojstvu carskega reza, z nami je popolnoma normalno, nihče ne bo prisilil, da narediš carski rez, če že imate, če ne obstajajo kontraindikacije. Vedno poskusite sami in zdravniki le pozdravljajo je popolnoma normalno. Oprosti za veliko pisem.

Po COP, je bilo zelo boleče zame samo prvi dan, potem pa sem bil anesteziran. Drugi dan je bila boleča, ko se je obrnila in hodila. Tretji dan sem zavrnil vse bolečine proti bolečinam, saj je bila bolečina že rahlo. Četrti dan se je zmanjšala, da bi mi omogočila, da se pere, ker se je počutila dobro, šiv je bil bolan samo z nenadnimi gibi. V času izpusta (9 dni) sploh nič ne boli. V tednih po COP sem se popolnoma odpravil na sprehod z otrokom, medtem ko sem moral izpustiti in nato vzeti voziček in dojenček, oblečen v zimske obleke v 4. nadstropju (voziček ni bil v dvigalu).

Po štirih mesecih mi je odvrnila otrplost, potem ko sem začela spirati šiv z gobico (to je mogoče po zdravljenju). Boleče je pritisniti šiv (to je, kako preverijo "solventnost" šiva). Mišice v trebuhu niso rezane in vzrejene na stran. V nasprotnem primeru ne bi mogel vstati tako zgodaj. Dan kasneje sta me dvignila in naredila, da hodim, to je skoraj nemogoče z rezanjem mišic. To je kot, če bi poskušali dvigniti z raztrgano gumo fizično nerealno... In bolečina pri vstajanju je maternica in boli koža na želodcu. No, tudi če bi bila COP načrtovana in ne kot moja - nujna. Poleg tega, da me boli, me celo telo prizadene zaradi dejstva, da sem napenjal. Po mojem mnenju ni bilo nobene mišice, ki bi ne poškodovala... In po tem, sem imel 2 tedna po tej endotrahealni anesteziji strašen kašelj. In boli, da počisti grlo...

Slišal sem ta nasvet: moraš hoditi naravnost, ne glede na to, koliko se želite upogniti. Pravijo, da hitreje zdravijo in se ne tvorijo adhezije... In nisem obdelal šiva (v materinskem bolnišnici so rekli, da se ne dotikajo). Ko se šiv popolnoma zaceli, lahko uporabite Contractubex. Uporabljam ga, zdi se mi, da pomaga, da se šiv obrne...

Moj sin se je pojavil po carskem rezu, vendar ga ne obžalujem. Bolj me skrbi, če bi zaradi mojega ozkega medenina v procesu naravnega poroda prišlo do nepopravljive. Poleg tega bi lahko potem ostala popolnoma slepa (kako bi potem vzgojila svojega sina?). Poleg tega se je po vrnitvi domov iz bolnišnice pojavila toliko težav in skrbi (to je moj prvi otrok, vse je bilo treba prvič preučiti), ne računajući nenehno bolečih šivov, kar ni bilo depresija glede tega. O postmarkumnem trebuhu, res, žalostno. Takoj je izgubila težo, vendar je po dveh letih in pol prišla v obliko.

Obnova po carskem rezu. Kako hitro opomore?

Obnova po carskem rezu v prvih dneh

Transformacije v ženskem telesu se začnejo takoj, ko babica potegne otroka iz trebuha. Intenzivno se zmanjša maternica, ki se močno zmanjša, s čimer se upočasni krvavitev. Prazen organ se postopoma skrči in se vrne na normalno velikost dva meseca po operaciji. Zdravniki običajno dajo vrečo ledenih kock po carskem rezčku na želodcu, zaradi tega ukrepa se okrevanje pospešuje, krčenje maternice se poveča, krvavitve se ustavijo. Šobe na želodcu se obdelujejo vsak dan, odstranijo pa se teden pozneje. Medicinska sestra nenehno spremlja bolnikovo dobro počutje, meri telesno temperaturo in hitrost pulza, zdravnik pa opazuje aktivnost kontrakcij maternice in številne izcedke iz nožnice. Včasih so potrebne injekcije zdravila, ki povečujejo krčenje maternice.

Prvi dan po operaciji so najtežji, mora biti ženska zelo pozorna in previdna. Tudi najmanjši gibi povzročajo nelagodje: obračanje v postelji, kašljanje in pihanje nosu, raztezanje okončin. Mnoge ženske, ki so prestale carski rez, pravijo, da je veliko bolj udobno ležati na njihovi strani kot na hrbtu, ker se šivi na želodcu ne raztezajo ali poškodujejo. Vpliv v posteljo po carskem rezu je treba narediti počasi in previdno, upogibati kolena, postaviti noge na posteljo, najprej dvigniti in obračati boke, nato pa zgornji del telesa. Pridobivanje iz postelje je običajno dovoljeno 12 ur po operaciji, čeprav je v resnici vse odvisno od bolnikovega počutja. V posteljo nehote moraš vstati in držati medicinskega sestra ali ljubljenega. Ko ženska vzpostavi pokončno pozicijo, pogosto postane omotična, toda to ni grozen pojav, ki poteka skozi nekaj dni. Lahko sedite na stolu le 2 - 3 dni po operaciji.

Obnova po carskem rezu in nelagodje

Prvih treh dni po carski cicatrizaciji maternice so šivi na trebuhu zelo boleči. Bolečine je treba odpraviti, saj povzročajo povečanje krvnega adrenalina - stresnega hormona, ki negativno vpliva na dobro počutje, kar upočasni zdravljenje poškodovanih tkiv. Zaradi bolečine se lahko zmanjša krčenje mišic rezane in stisnjene trebušne stene. To je zaščitna reakcija telesa, vendar pogosto postane vzrok za razvoj kile. Zato takoj, po operaciji, zdravnik predpisuje bolnike proti bolecinam pacientu.

Skoraj vse ženske, ki so se po izločanju po cezarskem odseku soočile s koliko. Med operacijo črevesja ženske na delovnem mestu upočasni delovanje, zbira veliko količino plinov. Ustanovitev plina se lahko hitro zmanjša z navajanjem, da se prosto in globoko diha, s čimer se odstranjujejo jedi in pijače, ki prispevajo k nastanku plinskih mehurčkov v črevesju. Pomaga tudi pri reševanju kolike na rockingu. Pogost pojav pri ženskah po carskem rezu je mokra kašelj z hripavostjo in grčmi. Torej iz sluznice dihal, ki se je nabiralo med anestezijo. Kašelj je treba previdno, vendar aktivno, globoko vdihniti in močno vdihavati zrak, ki se vleče v želodec in zveni kot lažno psa. Če kašelj ni šel stran, bi trebeli zaviti trebuh z brisačo ali blizu z blazino.

Obnovitev po carskem rezu z uporabo metode zdravljenja

Prvi dan po operaciji je ženska, ki je rodila, v enoti za intenzivno nego. Zdravniki pomagajo bolniku obnoviti izgubo krvi, injicirati hranila skozi kapalko, zdraviti šive na trebuhu z antiseptiki, normalizirati delo prebavnega trakta, spremeniti preliva z določeno frekvenco. Za preprečevanje nastanka okužbe v telesu je treba ženskam predpisovati antibiotike. Ne bojte se, da bi vzeli zdravilo. Sodobna protibakterijska zdravila, namenjena posebej ženskam, ki so rodile, niso močne, ne vplivajo negativno na kakovost materinega mleka, otrokom ne škodujejo.

Če po carskem rezu ni zapleta, pacient vstopi v postnatalni oddelek. V bolnišnici je ženska teden, včasih pa še malo dlje. V splošnem oddelku lahko mlada mama že vstane s postelje, počasi hodi in prehranjuje dojenčka. Teden po operaciji se srečna in zdrava mama z otrokom vrne domov. Ženina sama doma že spremlja stanje svojega telesa in se odloči, kako hitro opomore po carskem rezu. Obstaja več načinov, kako se znebiti dodatnih kilogramov, nabranih med nosečnostjo, obnoviti dobro zdravje, normalizirati menstrualni ciklus, preprečiti nastanek nalezljivih bolezni.

Kontraindikacije po carskem rezu

Ko je mlada mati odpuščena iz porodnišnice, jo mora zdravnik svetovati, kako naj se ozdravi iz carskega reza. Za hitrejšo normalizacijo fizičnega in čustvenega stanja telesa mora ženska trdo delati in upoštevati določene omejitve. Če mati skrbi z vsemi priporočili zdravnika, brez kakršnih koli težav, v kratkem času izgubi te kilograme, se znebi skrbi in depresivnega razpoloženja, se vrne v aktivno in izpolnjeno življenje. Med obdobjem okrevanja je nemogoče prezreti nasvet zdravnika in neprevidno zdraviti vaše zdravje. Če je nemogoče normalizirati menstrualni ciklus, nastanek gnusa v šivih, predolgo in obilno izcedek iz nožnice in druge težave, je treba žensko nujno zdraviti, tako da ne škoduje sebi in njenemu otroku. Med rehabilitacijo mlade mame je prepovedano:

  • jedo trdo hrano v prvih treh dneh po operaciji;
  • med tednom se kopel in tuširajte;
  • dva meseca, da bi pobrali predmete, težje od treh kilogramov;
  • vstopiti v intimne odnose pred prenehanjem Lochie;
  • tri tedne poškropite šive na trebuhu s pralnim strojem;
  • prepogosto nosite povoj;
  • za mesec, da naredi ab vaje;
  • prvih treh dneh po kirurškem posegu;
  • roditi v naslednjih dveh letih.

Normalizacija menstrualnega ciklusa po carskem rezu

Oba carski rez in vaginalni porod pretvorijo maternico v krvavitev. Dokler se obnovi izločeni organ, lochia zapusti vagino - izcedek, ki je na začetku sestavljena iz krvnih strdkov, nato iz ičora in sluzi. Vračanje maternice v normalno trajanje je 6 do 8 tednov. Čas okrevanja menstrualnega ciklusa ni odvisen od kompleksnosti operacije, temveč zaradi hormonskega ozadja ženske pri delu. Če je mlada mati zdravo, v celoti hranjena, vodi pravilen življenjski slog, nima kroničnih bolezni, potem se menstruacija vrne precej hitro.

Zanimivo je, da je normalizacija mesečnega ciklusa odvisna od laktacije. Daljša čas, ko ženska dojče dojenčka, kasneje začne uporabljati umetne mešanice, bolj intenzivno se mleko proizvaja v prsih, dlje je potrebno čakati na menstruacijo. V nekaterih primerih po cezarjevem menstruacijskem zdravljenju za eno leto ni, zato ni treba skrbeti, ampak le, če se novorojenček prehranjuje z materinim mlekom. Za zvočno opozorilo za dolgotrajno menstrualno motnjo je potrebna mati, ki otroku daje otroka mešanico od rojstva.

Normalizacija dojenja po operaciji

Po carskem rezu ženske pogosto težko hranijo svoje dojenčke z materinim mlekom. Vir teh težav je lahko bolečina in šibkost po operaciji, otroška letargija, ki jo povzročajo uporabljeni anestetiki, krmljenje z mlečnimi zmesmi, medtem ko materino telo počiva. Vse to otežuje obnovitev laktacije. Poleg tega, zaradi nizko kalorične prehrane v prvih štirih dneh po carskem rezu, telo negovalne ženske trpi zaradi pomanjkanja pomembnih snovi, mikro in makro elementov. To se odraža v kakovosti in količini materinega mleka. Zato je njegova proizvodnja pri ženskah po operaciji skoraj dvakrat manjša v primerjavi z količino mleka pri materah, ki so rodile sami in je njegova sestava opazno slabša.

Priporočljivo je, da otroka pripnete dojk v prvih urah po operaciji. Danes materinske bolnišnice delijo v oddelku novorojenčka in mater. Če je bila operacija uspešna, je vse, kar je dovolj, mamina želja, da zapusti otroka poleg nje, da začne dojiti. Sprva bo to treba opraviti pod nadzorom medicinske sestre, ker dokler anestezija ni več in se ni pojavila dovolj moči, je lahko nevarno vzeti otroka sama.

Če je dojenje kontraindicirano za daljši čas zaradi kakršnega koli razloga (zdravljenje dojenčka, pojavljanje zapletov v puerperalu), je priporočljivo, da mleko izrazite v skladu s krmnim programom, da bi povečali laktacijo.

Pomemben pogoj za uspešno dojenje je najti najbolj udobno držo za hranjenje dojenčka. Približno en dan po operaciji je prikladno hraniti otroka, ki leži na njegovi strani. Za nekatere ženske ta položaj ni prijeten, v njej občutijo napetost šivov. Potem je priporočljivo, da uporabite pozže "ležite čez posteljo" ali "nogometno žogo pod roko." V njih se hranjenje izvaja, medtem ko ženska drži otroka pod roko. Na kolena lahko postavite vzglavnik in položite otroka na vrh. To dosežemo s pravilnim položajem telesa otroka, manj pa pritiska na trebuh. Ko se konča zdravijo, mama lahko hrani dojenčka, kot si želi.

Za spodbujanje laktacije se uporabljajo fizioterapevtske metode - UHF, SVR mlečnih žlez, izpostavljenost ultrazvokom, vibracijska masaža in zvok "bioakustična" stimulacija. Pogosto se uporablja fitoterapija: decokcije kopra, kumina, origana, janeža itd.

Kakovost mleka lahko izboljša posebne prehrambene dodatke. Priporočljivo je, da se v prehrano pri mamilih za dojenje uvedejo posebni proteinski-vitaminski preparati "Milky Way", "Enfimama", "Mama Plus", "Femilak-2" in drugi. Vsi ti ukrepi pomagajo izboljšati telesno stanje dojenčkov, medtem ko so v bolnišnici. Poleg vrnitve domov, ima tudi mamico dobro oblikovano laktacijo.

Slika okrevanja po carskem rezu

Nihče od operacij ne pokvari ženske figure tako kot carski rez, po okrevanju po operaciji je potrebno veliko časa in truda. Vse ženske želijo izgledati tanko in lepo, ampak odstraniti sovražne maščobe gube na želodcu in straneh ni enostavno. Problem je povezana z dejstvom, da v mesecu po operaciji ne morete intenzivno izvajati, iti v telovadnico in plesati. Ženske, ki so otroku rodile naravno, obnovijo obliko veliko hitreje kot matere, ki so prestale carski rez. Večina mater po operaciji na trebuhu je oblikovala grdo maščobno gubo, ki jo je zelo težko odstraniti. Če imate denar, lahko preprosto obvladate težavo, zato se morate obrniti na plastičnega kirurga. Ampak manj dragih načinov za vrnitev privlačne figure: pravilna prehrana, telesna aktivnost. Ženska, ki je rodila, naj postane vitek in spet primerna, mora:

  1. porabijo dnevna živila, ki vsebujejo veliko železa in kalcija;
  2. pogosto jesti, vendar v majhnih deležih;
  3. sprejeti vitaminski in mineralni kompleksi;
  4. pijte veliko vode, naravnih sokov, mleka, kompoti;
  5. odstranite kavo, pečene jedi, marinade, prekajene meso, kumarice, pecivo iz menija;
  6. spremlja držo;
  7. poskusite hoditi s trebuhu;
  8. vsak dan hoditi po svežem zraku;
  9. več kot doma, delaš gospodinjske opravke.

Gimnastika po carskem rezu

Najenostavnejše gimnastične vaje in masaža (trebuh in prsni koš) se lahko izvajajo že po 6 urah po operaciji. Ni treba vprašati nekoga drugega ali zapustiti posteljo. Samo ležite na hrbtu in rahlo upognite kolena.

  • Postavite roko na površino trebuha v krogu v smeri urinega kazalca, od desne proti levi, navzdol in navzgor po rektusnih mišicah trebuha; poševno navzgor in navzdol poševne mišice. Strokes se nadaljujejo 2-3 minute.
  • Potegnite stransko in sprednjo površino prsnega koša od spodaj navzgor do pazduhe. Levo stran je treba masirati z desno roko, na desni strani, oziroma z levo.
  • Speljite spodnji hrbet v različnih smereh z obeh strani dlani in jih položite za hrbet.
  • Dihajte globoko. Postavite dlani na prsni koš za nadzor. Na račun enega ali dveh globoko vdihnite, dvignite prsni koš, izhlapite v celoti s 3-4, rahlo pritisnete prsni koš z dlanmi.
  • Dihajte trebuh. Previdno držite območje šiva. 1-2 dihajte, izpuščajte trebuh, na račun 3-4, ki jih morate izdihati, sesanje trebuha v čim globlje.
  • Zavrtite noge, ne da bi dvignili pete od postelje. Gibanje mora biti čim širše v eni ali drugi smeri. Prepognite nogo do sebe in od sebe.
  • Nadomestno se upognite na kolena in poravnajte noge, ne da bi dvignili pete od postelje.
  • Kašelj rahlo, držite površino šiva z rokami.

Gimnastiko je treba ponoviti dva do trikrat na dan.

Šport po carskem rezu

Šele po enem mesecu je mogoče vstopiti v šport po operaciji in po pritisku na tisk - po dveh mesecih. In potem samo, če kirurške manipulacije niso povzročile zapletov, se ženska dobro počuti, se ne pritožuje ničesar. Ampak kako se lahko opomore od carskega reza, če je aktivna telesna vadba prepovedana? V prvih petih tednih po operaciji je ženska priporočena za izvajanje dihalnih vaj. Popolnoma tonira in krepi mišično tkivo trebuha, vendar je treba vse vdihavanje in izhlapevanje narediti mirno in gladko. Ko so šivi popolnoma zaceljeni, lahko nadaljujete pohodništvo v bazenu in telovadnici.

Obnova po carskem rezu z masažo in kozmetiko

Mnoge mlade matere so preveč zaposlene in skrbijo za novorojenčka, da bi se posvetile času gimnastiki in plavanju v bazenu. Zato poskušajo ugotoviti druge načine, kako hitro opomorejo po carskem rezu. Od tretjega tedna po operaciji je dovoljena uporaba pilingov, stiskanje maske za telo, anticelulitne kreme in druga kozmetika. Glavna stvar je, da jih uporabite zelo previdno, da ne povzročite suppuration kirurškega šiva. Odstranite grde gubice na želodcu s pomočjo zelja in medenih oblog, grmovja iz kave in namizne soli. Masaža po carskem rezu koži izboljša presnovo in krvni obtok v mišicah trebušne stene. Koristno je masirati trebuh z majhno kroglico, pa tudi ob kontrastnem tuširanju.

Higiena po carskem rezu

Po operaciji imajo čiste ženske težek čas, ker se lahko tuširajo le teden dni kasneje, ko se šivi popolnoma zaceli. In do takrat, ženske na delu ostanejo zadovoljne s pranjem obraza in okončin. Po vsakem obisku v stranišču je treba mlade matere temeljito oprati in poskušati preprečiti kirurški šiv. Doma, potem ko so izpuščeni iz porodniškega oddelka, je že mogoče prhljati, vendar ne morete brati trebuha s krpo. Priporoča se obdelava šivov po vodnih postopkih z zeleno barvo. Da bi se izognili grmi brazgotini na trebuhu, mesec po operaciji priporočamo uporabo mazil in gelov, ki spodbujajo regeneracijo poškodovanih tkiv.

Preprečevanje pooperacijskih zapletov

Večino cesarskih okužb povzročijo mikrobna združenja, virusi, protozoji in bakterije. Da bi se izognili okužbi materinskega organizma, se danes uporabljajo najsodobnejši, učinkoviti širokopasovni antibiotiki. Med operacijo se dajo po odstranitvi popkovine. Torej zdravila ne bodo negativno vplivala na otroka. V pooperativnem obdobju je antibiotična terapija predpisana na kratkih tečajih, da bi zmanjšali uživanje drog v otrokovo telo z materinim mlekom. Če izterjava po cezarskem odseku prehaja brez zapletov, se zdravljenje sploh ne uporablja.

Prvih 24 ur po operaciji je Mamy v enoti za intenzivno nego. Med stalno spremljanjem zdravstveno osebje spremlja vse funkcije njenega telesa. V skladu s postopkom, ki je bil razvit za zdravljenje puerperas po operaciji po cesari, se sprejmejo naslednji ukrepi:

  1. bolečina relief
  2. zamenjava krvi
  3. podpreti dihalne, kardiovaskularne sisteme telesa.

Zdravniki pozorno spremljajo izlitje iz genitalnih organov zaradi visokega tveganja za krvavitev maternice, kar je lahko posledica motenj gibov maternice zaradi operativne travme in anestezije. Za lajšanje stanja notranjih organov, intravensko, v prvih dveh urah dobi žensko oksitocin, metilergometrin, ki zmanjšuje maternico; dajte v želodec ledeno pakiranje.

Neželeni učinki splošne anestezije so lahko navzea, vneto grlo in bolečina ter bruhanje.

Anestezija je ena od pomembnih aktivnosti v zvezi s puerperalom. 2-3 ure po carskem rezu dobi nenadne analgetike. Če je potrebno, se blažilci bolečine uporabljajo 2-3 dni.

Ena od posledic poškodbe pri delu je črevesna pareza. Pojavijo se kot posledica krvi, amnijska tekočina, ki vstopa v trebušno votlino, se zmanjša motnja črevesja. Obstaja napihnjenost, kopičenje plinov. Vse to lahko privede do nastanka adhezij, okužbe šivov na maternici in peritoneju.

Med operacijo in po njej se viskoznost v krvi pogosto poveča. Ta pogoj je preobremenjen z nastankom krvnih strdkov in zamašitvijo krvnih žil. Da bi preprečili črevesno pareso, zaplete cirkulacijskega sistema, odstranitev prezasedenosti v pljučih po uporabi umetnega prezračevanja, mora puerperal aktivno premikati v postelji. Priporočljivo je, da spremenite položaj, obrnete z ene strani na drugo. Do konca prvega dne, bi morali začeti vstati - pazljivo sedite na postelji, spustite noge, vstajte gladko in hodite počasi. To je bolje storiti pod nadzorom ali s pomočjo medicinskega osebja. Dolgotrajno bivanje v horizontalnem položaju lahko povzroči vrtoglavico, izgubo ravnovesja in padec, ko poskuša ostati močno, in medicinska sestra lahko pomaga časovno ali preprečiti.

Prvi dan po carskem rezu se stimulacija gastrointestinalnega trakta običajno izvaja z zdravili. V ta namen se uporabljajo Zerukal, Prozerin, Ubretid in drugi; klice se lahko uporabljajo. Vendar pa pri nekaterih ženskah okrevanje po carskem rezu črevesnih funkcij začne samostojno drugi dan po porodu; plini se ne kopičijo in do tretjega dne že obstaja normalno neodvisen stol.

Po carskem rezu je prehrana naslednja: prvič je ženska v majhnih delih dala mineralno vodo brez plina, čaja brez sladkorja in limone. Od drugega dne se daje nizkokalorična dieta: dajejo tekoče kašice, mehka kuhana jajca in mesno juho. Tretji ali četrti dan po samoperevki je ženska predpisana splošna prehrana. Hkrati je treba omejiti nekaj jedi - ne smemo jesti preveč vroče in hladne hrane, počasi in postopoma uvajamo trdno hrano v hrano.

Po 5-6 dneh se ultrazvok ultrazvoka puerperala izvaja za potrditev pravočasnega zmanjšanja.

Poleg teh dejavnosti ženske vsak dan spreminjajo prelive, pregledujejo in zdravijo šive z antiseptiki (5% raztopina kalijevega permanganata, 70% etilnega alkohola, 2% jodnega tinkture). Šivi se odstranijo do konca tedna. Včasih ni potrebno, ker rez na sprednji trebušni steni je zaprt s "kozmetičnimi" šivi s posebnim šivanjem, ki se sčasoma razrešuje. Nato ugotovijo, ali je mogoče izpustiti mamico in otroško hišo. Običajno se izpusti pri 7-8 dneh.

Po rojstvu po cezarskem odseku

Regeneracija mišičnega tkiva v maternici na območju brazgotine se pojavi 12-24 mesecev po carskem rezu. Približno tretjina vseh žensk, ki so opravile operacijo, bi pozneje imela otroke. Zato se šteje, da je bolj pravilno načrtovati novo nosečnost 2-3 let kasneje. Mit o nezmožnosti otroka po carskem rezu postopoma postane stvar preteklosti. Relativno veliko žensk iz različnih razlogov izbere naravni način dostave z zgodovino carskega reza. Statistični podatki kažejo, da je število naravnega poroda med ženskami, ki imajo carski brazgotin v maternici, blizu 40-60%.