Otroška prehrana po 5 mesecih

Zdravljenje

Do petega meseca življenja je osnova prehrane otroka mleko: materinska ali prilagojena mešanica. Šele zdaj za vsako krmljenje drobtin se zanašate z delom zelenjavne pire, skuta ali kaše. Čeprav pri tej starosti nekateri otroci že imajo zobe, je še vedno prezgodaj, da bi ponudili trdno hrano, zato je treba hrano temeljito mleto - jo potresite skozi sito ali uporabite mešalnik za ta namen.

Jedi

Pridobite komplet svojih jedi za svojega otroka. Seveda je še vedno zgodaj, da mu ponudimo vilice, vendar bo zelo koristna njegova lastna plošča, skodelica za pitje in žlice. Najbolje je izbrati jedi s svetlim dizajnom, tako da pri otroku privošči prijetna čustva. Včasih se matere hvalijo, da dajejo juho ali tekočo kremo iz steklenice - tega ne bi smeli storiti. Bolje je, da bi otroka naučil jesti z jedilnim priboljškom od zgodnjega otroštva.

Za vsako hranjenje potrebujete dve žlici - ena mama hrani dojenčka, druga pa drži v rokah. Sčasoma boste opazili, da otrok poskuša vzeti hrano. Tudi če delček pade na tla ali na mizo - nič hudega, sčasoma se hči ali sin navadi skrbno jedo in ne razprši hrane skozi jedilnico.

Kakšne pijače so koristne v petih mesecih?

Seznam pijač, ki so na voljo otrok, se je znatno povečal. Sadni kompoti, sveži in suhi, sokovi, čaji, vključno z zelišči. Poskusite raznolikost otrokovega menija. Prav tako je mogoče dopolniti z večernim delom kefirja, prav tako bodo koristni jogurti, samo za otroke kupujte posebne izdelke ali jih pripravite sami, za kar morate kupiti začetnika v lekarni.

Pomembno je! Ne pripravljajte kompoti ali sokov več dni vnaprej - uporabni so le, če so narejeni na dan porabe. Upoštevajte, da je treba otroku, poleg različnih pijač, dati vodo - bolje je ustekleničiti z nevtralno mineralno sestavo. Lahko ga kupite v lekarni ali trgovini za otroško hrano. Prav tako ga je treba uporabiti za pripravo mlečnih zmesi.

Na dan petmesečnega otroka se lahko odloži do 50 ml sokov. Ta del ne sme biti presežen, da ne bi ustvarili nepotrebne obremenitve telesa drobtin. Zelo previdno vstopite v sok, ki pogosto povzroča alergije: pomaranče, jagode, maline ali druge. Pri najmanjših manifestacijah diateze odstranite vsa sumljiva živila iz otroške prehrane.

Uvajanje kašice

Zdaj, ko vaš otrok že uživa zelenjavo in sadni pire krompir, je čas, da v svojo prehrano uvažamo kašo. Podrobneje razmislite o tem vprašanju:

  • Ajda Eno izmed najbolj uporabnih žit, ki vsebuje veliko železa in bakra, pa tudi vitamine skupine B. Ne povzroča alergij, ki jih dobro absorbirajo otroci. Omeniti velja, da ga lahko v tujini kupite izključno v lekarni - tam je enakovredno zdravilu.
  • Riž. Vrednotijo ​​se zaradi visoke hranilne vrednosti in prisotnosti aktivnih prehranskih vlaken, ki prispevajo k normalizaciji blata.
  • Ovseno kašo V kuhani državi je zelo okusno, še posebej, če mu dodate malo masla. Otroci to ljubijo, poleg tega je ta žita bogata z vlakni, poleg tega pa je idealna za otroke s hujšanjem.
  • Semolina kaša. Izvrsten, vendar ne vsak otrok je primeren, saj lahko povzroči alergije. Bolje, da ga ne daste.
  • Korenčkov drobtine - bolje je, da se ne uporabite v 5 mesecih.

Zdaj pišejo veliko o kombiniranih kašicah. Še niso vključeni v otroški meni.

Koristni nasveti

Priporočljivo je, da kruha zjutraj, ker je zajtrk ključni obrok, je razpoloženje in stanje otroka ves dan odvisen od oskrbe z energijo. Oglejte si naša priporočila:

  • Prvič ne dajte več kot 1 čajno žličko kašice.
  • S pomočjo teh ali drugih žit lahko otroški stol prilagodite. Torej, če je tekočina - otroku je treba dati riževo kašo, potrebno je okrepiti delo črevesja - brez ovsene kaše ne morete.
  • Upoštevajte odzive telesa na nov izdelek - če se pojavi diateza ali ohlapna blata, je bolje odložiti uvajanje dopolnilne hrane 5-7 dni.
  • Ne pripravljajte kašice vnaprej - tako bodo prihranili več hranil.
  • Med uvajanjem nove kaše odstranite iz menija druge žitarice - lažje je slediti reakciji drobtin na izdelek.

Ne pozabite, da rahlo solite kašo in dodajte majhen kos masla. Pri nakupu izdelkov za pripravo otroških jedi nikoli ne vzemite šopov ali drugih nadomestkov - škodljivi so tudi za odrasle, kaj lahko rečemo o otrocih.

Kako kuhati kašo

Lahko kupite pripravljene žitarice, ki jih je treba razredčiti s toplim mlekom ali vodo. Ampak to verjetno ni najboljša možnost, navsezadnje izdelek nikoli ne bo zamenjal običajne hrane. Druga možnost je, da se grinder v mlinčku za mletje. Ena služba bo potrebovala približno 2 tbsp. žlice ajde, riža ali ovsene kaše. Takšno kašo kuhamo 10-15 minut. Če nimate mize za kavo, nato kuhajte kašo, kot za sebe, in nato skozi sito.

Ali moram sladiti kašo? To ni potrebno. Bolje je učiti otroka, da okusi naravne izdelke. Konzistentnost kašice ne sme biti zelo tekoča - nekoliko debelejša od shop-kisle smetane. Pred hranjenjem vedno preverite, da posoda ni prevroča. V prvih tednih žit je bolje kuhati mleko, ki je z vodo razredčeno na polovico - otrokovo telo še ne more prebaviti celega kravjega mleka.

Ali je dovoljeno hraniti petmesečno mlado juho v mesni juhi?

To vprašanje se pogosto sliši na ženskih forumih. In čeprav je skušnjava za kuhanje otroka v mesnem juhu čim višja, je bolje, da to ne storite. Tudi nežnato meso teletine ali purana bo resno breme prebavnega sistema drobtin - še ni pripravljeno za predelavo teh izdelkov. Zelenjavni pireji in juhe so veliko lažje absorbirali in otroci z užitkom pojejo.

Pri uvajanju vsakega novega izdelka je potrebno vsaj tri tedne. Če se odločite, da bi zelenjavni juhi dodali pecivo ali, na primer, korenje, to pomeni, da boste v 20-21 dneh morali opazovati reakcijo otroka. Če nenadoma imate izpuščaj na obrazu ali vznemirjen želodec, se morate vrniti v običajen meni. Pogosto neosvetljeni ostanki hrane so vidni v otroškem blatu, kar je povsem običajno v obdobju prilagajanja novim izdelkom. V primeru, da obstaja driska - v tem primeru je nujno, da se posvetujete z zdravnikom, ki bo predpisal ustrezno zdravljenje.

Prehrana petmesečnega otroka

Odvisno od posameznih značilnosti in ustave lahko dojenček po 5 mesecih tehta od 5 do 7 kg. Vedno povežite težo otroka s svojo višino in upoštevajte tudi genetsko nagnjenje - za majhne starše otroku verjetno ne bo veliko. Naslednja živila je treba vključiti v otrokov dnevni obrok:

  • do 700-800 ml materinega mleka ali formule;
  • do 50 ml soka;
  • ne več kot 50 g rastlinskega pireja;
  • 3 g rastlinskega olja;
  • četrtina rumenjaka;
  • kaša - ne več kot 50 g;
  • približno 40 gramov sadnega pireja;
  • približno 30 gramov skute.

Maslo v zelenjavni pireji in kaši je treba dodati precej. Sokovi s celulozo so koristni - bolje je, da jih naredite sami. Otroci, pa tudi odrasli, uživajte v raznolikosti v hrani, zato bodite previdni, da se enako jed ne postreže dvakrat na dan. Ta pristop pomaga izboljšati apetit, telo pa dobi celo vrsto koristnih stvari.

Nasveti za mlade matere: prehrana in otroški meni po 5 mesecih za umetno hranjenje

Umetno hranjenje otroka je popolna zavrnitev materinega mleka in njegova zamenjava z mlečnimi formulami. Razlogi za prehod so različni, od ponavljajoče se nosečnosti med laktacijo do pomanjkanja ali popolne odsotnosti materinega mleka. V vsakem primeru, nova mama ne bi smeli biti razburjena, hranjenje drobtine z mešanico ni nič slabše. V tem članku bomo govorili o pravilnem prehranskem režimu za otroke in o možni prehrani za hranjenje petmesečnega otroka, hranjenega s steklenico, in o tem, kako otroku hraniti z nekim menijem.

Pravila za hranjenje novorojenca na IV

Način in shema hranjenja

Hranjenje na povpraševanje, tako priljubljeno med sodobnimi starši, se priporoča le, če dojijo. Žal, toda če se hranite z mešanico, morate vse do trenutka šteti.

Vendar pa je vsak otrok posameznik, čas pa se lahko spreminja na manjši ali večji strani. Ampak v primeru, da vaša muca zahteva, da jeste zelo pogosto, se posvetujte o režimu hranjenja svojega lokalnega pediatra.

Pomembni pogoji

Poleg hranjenja mešanice je 5 mesecev idealen čas za otroke dojenčkov, ki se hranijo z otrokom. »Ura!« Bodo mame vzkliknile: »Vsaj nekaj raznolikosti!« Toda vse ni tako preprosto, in tudi tu je nekaj pravil.

Če se odločite kuhati doma, namesto da jih hranite s kupljenimi, se prepričajte, da ste temeljito izprali roke, sadje in vse kuhinjske pripomočke, ki jih potrebujete pri kuhanju. Pred hranjenjem je treba hraniti v obliki toplote, pri čemer uporabite žličko z mehko konico, da ne poškodujete dlesni in okusa.

Kakršna koli hrana, ki jo daste, mora biti dovolj tekoča, brez grudic, tako da se ne sme nenamerno zadušiti. In vendar bi radi naredili kup kozarcev v rezervi, lahko le svež pripravljen pire krompir.

Ponovno hranjenje ni vredno. Morda se vam zdi, da je stala v hladilniku "samo nekaj minut", vendar so vse koristne lastnosti že izginile. In zakaj naj bi otroka z lutko?

Koliko otroka jesti?

Novorojenčki mumije se lahko sprašujejo, koliko otroka je treba dati, da bi ga dobili dovolj, in hkrati ne smejo pretiravati? Zelo pomembno je, da določimo količino, ki jo pojedo. V petih mesecih starosti mora biti število prilagojenih začetnih formul za dojenčke na dan ene sedme od teže otroka.

Na primer, če dojenček tehta 7 kg, potem mora jesti 1000 ml mešanice. Predvideno je 6 krmil na dan, hkrati - približno 170 ml. (7000: 7 = 1000, 1000: 6 = 166,6).

Prehrana petmesečnega malčka

Kaj mu lahko da jesti?

Vsi od nas še vedno vedo od naših mater in celo babic, da moramo začeti hraniti točno 6 mesecev. V šestih mesecih in ne dan kasneje ali prej! Če pa je otrok steklen s steklenico, se prvi dodatek premakne že dva meseca prej.

V meniju 5-mesečnega otroka bi morali biti zelenjava (še posebej, če imajo drobtine težave z zaprtjem) ali sadni pireji (po okusu sladkega, obstaja tveganje, da bo otrok popustil zelenjavo, še vedno pa so sadje tako sladko in prijetno okusiti, za razliko od brez okusa), ali kašo, ki se uvajajo v prve otroke z majhno težo. Zato, če imate otrok - debel, odložite uvajanje žitaric.

Sokove lahko pijete z redčenjem z vodo 50/50, vendar ni priporočljivo, ker vsebujejo nepomembno količino snovi, ki so pomembne za zdravje otroka, pravzaprav ne nosijo sokov.

Katera hrana se lahko vnaša v prehrano?

Vsem novim izdelkom je priporočljivo dati zelo majhne deleže, prvega dne - približno 5 gramov. Naj nekdo reče, "ali ta otrok jesti?". Ne zapečatite, za to, kar veste, ga lahko še naprej hranite ali ne. In v prvi polovici dneva, da bi sledili možnemu odzivu otroka čez dan. Ne želiš namesto dobro hranjenega in veselega otroškega izpuščaja, težav z trebuhom in drugimi težavami?

Staršem se pogosto zanima, kaj še lahko daste otroku brez strahu pred alergijami. Za začetek je treba upoštevati hipoalergene izdelke. Na primer, bučke, brokoli ali cvetača je idealna. In obratno, je vredno počakati malo z bučko in korenjem, saj zelenjava s svetlo barvo lahko povzroči vse vrste reakcij, in jaz bi se želel izogniti.

Za žita je priporočljivo začeti z ajdo ali rižem. Kuhajte le na vodi. Brez mleka pet mesecev!

Vsak otroški pire je treba izdelati brez dodatka soli in sladkorja ali drugih dodatkov, ki jih je mogoče prebrati na embalaži. In pustite, da se zdi brez okusa in neprijetnih za starše, in nekdo bo celo vzkliknil "kako lahko jeste to!", Verjemite mi, lahko, ker otrok ne potrebuje začimb.

Tabela jedi za teden

Novo kovani starši želijo hraniti svojega otroka okusnega in zadovoljnega, tako da ne potrebuje vitaminov in mineralov. In se sprašujejo, kako raznoliko meniju, da ne bi drobtine z istimi bučkami? Pravzaprav, kljub dejstvu, da otroci v tej razpisni dobi niso vsi izdelki, je njihov meni lahko zelo zanimiv in okusen.

Vzorčni meni otroka v 5 mesecih za različne vrste hranjenja

Pet mesecev je nova stopnja razvoja otroka. Obnašanje otroka je spremenjeno, spremembe se pojavijo v notranjih organih.

Foto: depositphotos.com. Objavil: natulrich.

Malo pred kratkim se je aktivno razvijala pljuča, vendar ga otrok še vedno ne more pogoltniti. Petmesečni želodec ni podoben odraslim, vendar se dobro razteza in do leta bo vseboval 200-250 gramov hrane. Črevesni encimi zorijo za 4 mesece. Postopek za požiranje postopoma razvija.

Ali te spremembe v fizičnem razvoju petmesečnega otroka pomenijo prehod na nov meni? Ni natančnega odgovora. Na to temo sta vsaj dva mnenja: uradna pediatrija (ali tako imenovana stara šola) in mnenje dr. E. O. Komarovskega. Poskusimo ugotoviti.

Stara šola

Uradna pediatrija meni, da je v starosti petih mesecev smiselno v otrokovo prehrano uvesti bolj hranljivo hrano, vključno z dodatnimi odmerki vitaminov in mikroelementov. Zagovorniki te teorije glasno izgovarjajo:

Komponente materinega mleka ne morejo zadovoljiti naraščajočih potreb otrok. Zato je treba dopolnila strogo začeti v 5 mesecih, lahko prej, vendar ne kasneje kot 6.

Tradicionalne možnosti menija

Prehrana otroka po petih mesecih ima lastne značilnosti. Skupna količina hrane je približno 900 ml na dan. Od tega:

  • materino mleko ali formulo - 700 ml;
  • sokovi in ​​sadni pireji - približno 40 ml;
  • rastlinski pire - od 10 g do 100 g za umetno prehrano in od 15 g do 150 g pri dojenju;
  • žita kaša - od 10 do 50 ml;
  • maslo (dodano k pireju in kaši) - od 1 do 4 g na dan; Samo ne pozabite: to je pravi, rustični izdelek in ni nadomestek, s katerim so polici supermarketov napolnjeni.

Lure se postopno uvaja v prehrano, začenši z nekaj kapljicami za sokove in čajne žličke za kašo in pire krompir.

Ne mešajte žit v kaši za hrano. Masa mora biti homogena in tekoča. Sladica ne potrebuje ničesar. Nekateri strokovnjaki priporočajo dodajanje materinega mleka ali prilagojene mešanice, ki je ni mogoče predhodno kuhati.

Artificialistom svetujemo, da uvedejo dodatke še bolj previdno, saj so nagnjeni k alergijam na nove sestavine prehrane.

Za umetno hranjenje je priporočljivo dajati hranjenje prej kot z dojenjem. Vendar korenine tega priporočila segajo v daleč preteklost, ko ni bilo utrjenih prilagojenih zmesi, s katerimi otrok danes prejme potrebne elemente za razvoj in rast.

Doktor Komarovsky: Mnenje

Pristojni zdravnik, katerega mnenje mnogi poslušajo, priporoča, da ne začnete hraniti pred 6 meseci. Preden otrok doseže to starost, mora družina hraniti matere celovito, okusno in raznoliko. Če je otrok na umetnem hranjenju, ga starši poskušajo kupiti najvišjo kakovost prilagojene mešanice.

Če ni enotnega stališča o starosti dopolnilnih živil, so strokovnjaki soglasni glede proizvodov, ki jih je zaželeno začeti. To so kašice, fermentirani mlečni izdelki in zelenjavni pireji.

Za prvo seznanitev otroka z novo hrano Komarovsky priporoča mlečne izdelke, saj so v sestavi najbližji običajni prehrani mleka. Poleg tega kefir zmanjša obremenitev jeter in izboljša prebavo ter se bori proti škodljivim mikrobom.

Po 4-5 dneh lahko kefir postopoma dodate skuto. Po približno desetih dneh bo eno hranjenje popolnoma nadomestilo dopolnilna hrana. Preostanek hrane je še vedno mleko ali mešanica.

Tako se hranijo približno mesec dni, potem pa se začne zamenjati zadnje krmljenje žit. Pripravljeni niso na kravjem mleku, ampak na mešanicah za otroke od 6 mesecev.

Recepti za otroke

Najbolj primerni izdelki za hranjenje otroka, starega 5 mesecev, so:

Mešana kaša

Za otroško hrano iz ajde ali ovsene moke kuhan kaša v vodi. Ko se posoda ohladi, dodajte zmes, vendar le polovico priporočenega razmerja na škatli.

Za ustrezno starost si lahko kupite specialno moko ali pripravljeno zaužitje žitaric za žito, ali pa lahko kosite žito v domačih kavni mlinčici. Hkrati Komarovsky svetuje, da vključi sladkor.

Riževa kaša

  1. Operite riž, posušite, mletite v stanje moke. Namesto riža lahko uporabite ajdovo ali ovseno kašo.
  2. Vreli 100 ml vode.
  3. Med mešanjem dodajte nepopolno žlico riževe moke.
  4. Vreli 10 minut pri nizki vročini.
  5. Rahlo se ohladi, premešajte v mešanici ali materino mleko, približno četrtino skodelice.
  6. Ponudite otroka samo v obliki toplote.

Sadni pire

Apple

  1. Izrežite jabolko na rezine, izrežite jedro.
  2. Vstavite rezine v ponev, pokrijte z vodo, tako da zajema jabolka.
  3. Vreti jo.
  4. Prebite sadje z mešalnikom.
  5. Ohladi. Dodate lahko tudi mešanico ali materino mleko.

Banana

  1. Na lupini operite banane z majhnimi rjavimi pikami (znak zrelosti).
  2. Lupite in pretežite skozi mešalnik ali združite.
  3. Vnesite mlečno komponento.

Hruška

  1. Hruška narežemo na polovico in odstranimo jedro.
  2. V dvojnem kotlu 10 minut.
  3. Prehod skozi mešalnik.
  4. Pustite, da se ohladi, vlijete v mešanico ali materino mleko.

Na enak način lahko kuhate breskve in slive, zelje brokolija in mlade bučke.

Ti domači recepti so primerni za otroke od 5 mesecev, vendar pa lahko ostanejo v prehrani vašega otroka zelo dolgo, ne glede na to, ali je dojenček, umetno ali mešano krmljenje.

Mama in očka morata izbrati pravilne taktike hranjenja svojega petmesečnega otroka in se odločiti, katere teorije o uvedbi dopolnilnih živil verjamejo in sledijo.

Kaj naj nahranite dojenčka v 5 mesecih

Na tej stopnji razvoja je glavna hrana malega še vedno mleko. Telo se hitro razvija, zato ne dobiva dovolj hranil iz mleka. Čas je, da se otroški menu raznolika v 5 mesecih z zelenjavnimi in sadnimi pireji, žitaricami. Ta čas je optimalen, ker telo najbolje zaznava gastronomske inovacije.

Kdaj lahko začnem uvajati dodatke?

Do 4-5 mesecev otroci jedo izključno mleko. Petmesečni človek je v celoti pripravljen zaznati in prebaviti debelejši obrok. Poleg tega pediatri priporočajo, da ne zamujajo z uvedbo novih dobrot, saj je za 6 mesecev telo pomanjkanje vitaminov, mineralov in drugih sestavin.

Splošna pravila za uvajanje raznolikosti v prehrani:

  1. Ker se postopek začne z minimalno količino nenavadne delikatesnosti, ga je treba pred mlekom predati malčku. Postopoma ga bo zamenjala predlagana poslastica.
  2. Znanje se začne s približno 0,5-1 žličko. Vsak dan se odmerek poveča. Za 7-10 dni je potrebno količino sladkorne pese, ki je vbrizgana v količino, priporočeno za to starost - 200 ml. Šolanje na nepoznane izdelke, ki spadajo v isto skupino, se izvaja 5-7 dni. Torej če dojenček že jedo zelenjavo, potem lahko dodate drugo sorto hitreje, to načelo velja za žita in sadje.
  3. Zasvojenost z neznano hrano je sestavljena iz enokomponentnih jedi.
  4. Ker je reakcija na novost neugodna, ima dojenček alergijo ali vznemirjeno blato, ponujajo dopolnjujoča živila zjutraj, tako da lahko sklepate in ukrepate čez dan.
  5. Ne morete spremeniti moči malega bolnika med boleznijo, tudi nekaj dni pred in po cepljenju.
  6. Pomembno je, da je hrana pripravljena iz okolju prijaznih sestavin. Zato je varnejše za uporabo industrijskih izdelkov. Oglejte si informacije, ki so na voljo v paketu, izbirajte glede na starost otroka. V tem primeru obstaja zagotovilo, da je hrana neškodljiva, ima zahtevano sestavo in stopnjo brušenja, kar je zelo pomembno pri petmesečnem otroku.

Kar se tiče rastlinskih pire, najbolj popolna glede na raznolikost hranil so mešanice treh vrst zelenjave. Peti mesec razvoja otroka zahteva previdnost. Kot smo že omenili, se uvedba dopolnilnih živil vedno začne z monokomponentnimi jedmi. Zato otroku ponujamo pire enega zelenjave. Veliko staršev se začne z bučkami, se zlahka prebavi, ne povzroča alergij. Po 7-10 dneh dodajte malo zelja na piškot na squash. Naj se otrok navadi na dvokomponentno obroko še 7 dni. Nato dodajte zelenjavo k mešanici. Prinesite dopolnilno hrano do 200 ml.

Katera hrana se lahko vnaša v prehrano?

Starši starši so zaskrbljeni glede vprašanja, kaj lahko dojenček jedo.

Zelenjava - najboljša hrana za prvega poznanstva. Ko jih je otrok že obvladal, je čas, da se telo navadi v bolj gosto hrano - kašo. Rastlinska živila se uvajajo pri prvih otrocih, ki so nagnjeni k zaprtju ali pa imajo pospešeno povečanje telesne mase.

Prva jed je lahko pap. Vredno je ponuditi otroku, ki je razvil anemijo, je nestabilen stol, ne pridobiva dovolj teže. Ožitna žita iz mikronutrientov bodo nadomestila pomanjkanje potrebnih snovi. V daljšem časovnem obdobju kot rastlinske in sadne jedi nasitijo otroka, energijo za aktivno fazo.

Sadni pireji so primerni tudi za razširitev menija 5-mesečnega otroka. Toda odrasli v tem primeru pogosto naletijo na dejstvo, da so po okusu sladkosti plodov zahtevali otrok in neomajno jesti ostale.

Seznam dovoljenih izdelkov:

  1. Vrtnine: bučke, brokoli in cvetača, krompir, korenje, buča.
  2. Sadje: banana, hruška, jabolka.
  3. Kaši: ajda, riž, ovčje kaše itd.

Začnite z žiti, ki ne vsebujejo glutena in mleka. Industrijsko izdelane dele razredčimo z vodo. Dovoljeno je dodati materino mleko, rastlinsko juho, zmes za umetne snovi. Mlečne kašice vsebujejo mleko v prahu ali prilagojeno mešanico mleka, zato so bolj primerne za umetne snovi.
To jed lahko pripravite sami, dokler je hrano nasekljano, na primer z mešalcem.

Meni petmesečnega človeka lahko vključuje sokove. Dobro se absorbirajo in kot otroci. Vendar je treba upoštevati, da v njih obstaja malo vitaminov in mineralov, zato pediatri priporočajo, da otroku uvedejo to deklice po vseh drugih izdelkih, vključno z meso. Sokovi, ki so v hrani karapuza, ga naučijo jesti sladkarije, kar je nezaželeno. Kot pijača lahko ponudite vodne drobtine, sveže sadje ali kompot s suhim sadjem, šibek čaj. Tekočine ne nalijemo v steklenico, ampak v skodelico, ki je čas, da se naučimo uporabljati.

Povprečna količina enega obroka je pet mesecev starosti 200 ml.
Vzorčni meni:

  • Zajtrk številka 1: materino mleko ali formula za dojenčke.
  • Zajtrk št. 2: kaša brez mleka, 150 ml, dopolnjena z mlekom.
  • Kosilo: pire zelenjava - 150 ml z dodatkom mleka ali 200 ml brez dodatka.
  • Kosilo: sadni pire - 60 ml, materino mleko ali mešanico.
  • Večerja: materino mleko ali mešanico.

Otroci naj prejmejo samo sveže pripravljeno hrano!

Ne pozabite, da je veliko živil alergeno, zato skrbno spremljajte zdravje otroka. Če se pojavi neželena reakcija, je sestavina, ki jo je povzročila, začasno izključena.

Kefir je sporna sestavina petmesečnega otroka zaradi prisotnosti kalcija in nezrelosti črevesne mikroflore otroka.
Dodajte maslo in rastlinsko olje na dieto - ne več kot 1 žličko. na dan.

Posebnosti dopolnilne prehrane otrok v prsih in umetnem krmljenju

Po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije so dojenčki, ki jih hranijo otroci, po 6 mesecih priporočljivo uvesti nove sestavine v prehrano. Toda mnogi pediatri verjamejo, da je ta možnost dobra, če je bil otrok rojen pravočasno, popolnoma zdrav in se razvija normalno. Hkrati mora biti tudi mati zdrava, dober prehrano in vitaminski in mineralni dodatki. V nasprotnem primeru bo rastoče telo do 5 mesecev pomanjkanje hranil, lahko pride do anemije in drugih pomanjkljivih stanj. Zato je treba vprašanje prikorma obravnavati posamično.

V tej starosti otrok šele pozna svet. Nove jedi morda ne bodo po njegovem okusu. Toda starši morajo biti potrpežljivi in ​​diverzificirati prehrano otrok, čeprav jih je včasih težko storiti. To se zgodi, da traja 15 dni ali več, da se navadite na nove občutke okusa. Pomembno je, da pravilno oblikujemo navadne okuse, ker le z različno prehrano lahko rastoči organizem dobi snovi, ki jih potrebuje.

Meni otroka 5 mesecev na umetnem in dojenju: prehrana v tabelah

Pet mesecev je starost, ko starši zdravega otroka začnejo načrtovati uvod v prehrano dopolnilnih živil. Če so bile do sedaj vse potrebe otroka popolnoma zadovoljne z mlekom ali prilagojeno mlečno formulo, mora zdaj prehrana postati bolj raznolika, izpolnjevati zahteve rastočega organizma in mu zagotoviti vse potrebne vire.

Uvajanje dopolnilne hrane otroka na umetno hranjenje se začne 4,5-5 mesecev, na prsih - od 6 let (glej tudi: kako narediti otrokov obrok pri 8 mesecih pri umetnem hranjenju?)

Prehrana otroka v 5 mesecih

Po standardni shemi uvedbe komplementarne hrane v umetnih otrocih se obrok začne širijo prej kot pri dojenčkih, ki so dojili, in sicer po 5 mesecih. V tej starosti je njihov prebavni sistem pripravljen na srečanje z novimi živili.

V nasprotju s HB, pri IV, težave s podhranjenostjo ne nastanejo, saj je količino mešanice med hranjenjem mogoče prilagoditi in, če je potrebno, narediti več. Kot rezultat, lahko napitke preložite na poznejši datum, še posebej v tistih primerih, če drobtina ne želi ničesar jesti razen običajne mešanice.

Če mucka jokati in še naprej išče po prsih, potem ko je popolnoma izginila, potem je to morda znak, da je čas za začetek uvajanja prvih komplementarnih živil (priporočamo branje: kako in kdaj uporabiti dodatke otroku pri umetnem hranjenju?). Preverite s pediaterom.

Zelenjava kot prvi obrok

Za zdravega otroka z normalno težo ali za drobtino s prekomerno telesno težo, se pediatrom svetujemo, da v 5 mesecih začnete hraniti z naribano zelenjavo. Vsebujejo številne uporabne elemente, ki prispevajo k izboljšanju gastrointestinalnega trakta.

Prvo za krmljenje lahko uporabite pire zelenjavo

Za prve vzorce je bolje, da se odločite za bučke ali katero koli sorto zelja, z izjemo belega zelja. Zaradi dejstva, da ga otroka v začetni fazi v majhnih količinah zaradi lažje uporabe poenostavi nakup pripravljenega enokomponentnega homogeniziranega pire krompirja v kozarcih.

Načelo vnosa je standardno. Začetni volumen predlaganega pireja mora biti polovica čajne žličke. Če ni negativne reakcije, in če je drobtina pojedla celotno šaržo, jo lahko naslednji dan podvojimo. Tako se zvezek v tednu postopno poveča, dokler ne doseže zahtevanih 150 gramov. Po tem lahko zelenjavni pire nadomestijo eno od hranil.

Nato lahko diverzifikirate prehrano z dvokomponentnim pirejem iz krompirja, ki ga sestavljajo zelenjava, ki je otroku že znana in ga ne povzroča težav s prebavo.

Tekoče kašice so izbrane kot prva dopolnilna živila v primerih, ko je otrok nezadosten. Osnovna pravila uvajanja ostajajo nespremenjena. Pomembna točka - najprej drobne kašice, ki ne vsebujejo glutena. Ta beljakovina lahko povzroči bolečine v trebuhu in prebavne težave. Najbolje je začeti z ajdo, rižem ali koruzno kašo, zdrob in ovsena kaša je treba vpisati ne prej kot 8-9 mesecev.

Žita - druga krma za zelenjavno pire

Tudi v mleku ne kuhajte kašice. Ne glede na to, kako koristen je ta izdelek, encimi, ki razgrajujejo škrob, vsebovan v mleku, še niso proizvedeni v otroškem telesu. Bolje je, da otroka poznaš pozneje, ne starejše od 9 mesecev.

Najbolje je dati prednost pripravljenim suhim žitom. Izdelane so ob upoštevanju vseh potreb otroškega telesa. V središču njihove proizvodnje so okolju prijazne surovine. Poleg tega imajo stalno sestavo, obogateno z vitamini, prebiotiki in drugimi koristnimi elementi.

Sokovi in ​​sadje

Na žalost niti sokovi niti sadje niso primerni kot prvi obrok. Sokovi so najmočnejši alergeni. Poleg tega lahko povzročijo draženje črevesne sluznice. Najbolje je, da jim pijejo v 10-11 mesecih po tem, ko drobtina poskusi kašice, zelenjavne pireje in meso.

Meni otroka po petih mesecih se še ne razlikuje po številnih jedeh. To je popolnoma normalna situacija, saj črevesje še niso pripravljene za prebavo težjih živil. Iz tega razloga v prehrani otroka 5 mesecev ni masla in drugih maščob živalskega izvora.

Sladkor, sol, začimbe, piškoti, meso in ribe so tudi izključeni. Edino, kar je dovoljeno dodati pireju - malo rastlinskega olja, materinega mleka ali formule.

Način napajanja

Eno glavnih vprašanj pri izgradnji prehrane dojenčka v starosti petih mesecev je, kolikokrat in v kolikšni količini je treba hraniti. Te količine so neposredno odvisne od vrste hranjenja. Otroci, ki hranijo umetne formule, zaradi svoje višje vsebnosti kalorij zahtevajo manj hrane.

Spodaj so dve mizi za prehrano otrok pri 5 mesecih na dan za umetno / mešano in dojenje. Podatki o količini izdelkov v njih so navedeni za že pripravljene jedi.

Meni petmesečnega otroka o umetnem hranjenju

Meni petmesečnega otroka

Meni petmesečnega otroka, ki ga dojijo, je materino mleko. Vendar pa se razmere dramatično spremenijo, če je drobtina umetno krmljena ali se med dojenjem ne dobiva dobro.

V tem primeru pediatri poleg zmesi svetujejo tudi prehrani dojenčka in drugih živil.

Poskusimo danes, da ugotovimo, kaj naj napolnimo drobtino, ki je že 5 mesecev.

Meni petmesečnega otroka. Kdaj uvesti vabo

V skladu z avtoritativnim mnenjem Svetovne zdravstvene organizacije, dojenčki od rojstva do 6 mesecev ne smejo prejeti nobenega drugega materinega mleka.

Vendar tudi iz tega pravila obstajajo izjeme. Torej, na primer, kot je omenjeno zgoraj, če otrok v 5 mesecih očitno zaostaja v telesu, potem je to razlog za začetek uvajanja otroka z novimi izdelki zanj.

Kar se tiče dojenčkov pri umetnem krmljenju, mešanica ne more več zagotavljati drobtine z vsemi potrebnimi vitamini, minerali in elementi v sledovih.

Zato je čas, da uvedemo mamice. Toda v prvem in drugem primeru se mora mama posvetovati s pediaterom in se odločiti za uvedbo dopolnilnih živil samo z njim.

Meni petmesečnega otroka za dan

Po 5 mesecih otroci pojesti 5-krat na dan. Vendar pa to le priporočajo pediatri klasične prehrane.

Če je dojenček samo dojenček in mati otroka pripelje do prsi, ko hoče, in ne v času, potem se seveda to pogosteje dogaja.

Enako se zgodi tudi pri dojenčkih, ki se hranijo s steklenicami - na zahtevo dobijo hrano. Ampak še vedno držimo vzorca otroške hrane po petih mesecih.

V intervalih med hranjenjem mora otrok prejeti vodo in sok. Vendar to sploh ne pomeni, da bi morala vsaka mama petmesečnega otroka že danes prenesti svojega sina ali hčere v ta meni in se voditi strogo glede na določen čas.

Ponavljam, da je to le klasična različica, ki jo je treba upoštevati, vendar pa je treba otroka hraniti, odvisno od njegovih želja in potreb.

Meni za petmesečni otrok. Kaj morate zapomniti

Petmesečni dodatek za dojenčke ali dojenčke z dodatki, opisanimi zgoraj, vsebuje zelenjavo, sadje in jajčni rumenjak.

Mama mora vedeti, da je treba vse te izdelke postopoma uvesti, začenši z nekaj kapljicami.

Zelo pomembno je spremljati, kako se je drobtina odzvala na uvedbo novega izdelka.

Starši morajo pozorno spremljati stanje, in če ima otrok prve znake alergijske reakcije - izpuščaj, srbenje, rdeče lise na licu ali po celem telesu, se posvetujte z zdravnikom. Prav tako morate pozorno spremljati spremembo stolov.

Dnevnik hrane

Vse to je primerno napisati v tako imenovanem "dnevniku hrane". Naredite ga lahko iz navadnega zvezka, tako da napolnite list papirja v več stolpcev.

  • Prvi stolpec je datum in čas obroka.
  • Drugi stolpec je živilski produkt, ki ga je otrok prvič poskusil. Tukaj mora zapis vsebovati čim več informacij. Če je meso iz kozarec, morate definitivno navesti sestavo in proizvajalca, kot tudi polno ime. Če je kuhan domači pire krompir, mora mati tudi navesti celotno sestavo, na primer, ali je bila dodana sol ali sladkor.
  • Tretji stolpec je količina izdelka. Najbolje je, da uporabite lestvice.
  • Četrti stolpec je reakcija organizma. Tukaj je najbolje, da naredite nekaj poddelkov in temeljito zabeležite reakcijo vsakega sistema, na primer gastrointestinalnega trakta, to pa je lahko regurgitacija ali bruhanje, izguba blata ali kolike. Potrebni so tudi stebri, kot so koža in sluznice, dihalne organe in splošno stanje.
  • Peti stolpec je opombe.
Osnovna pravila za hranjenje

Prva stvar, ki jo je treba zapomniti, je, da je treba vsak nov izdelek postopno uvesti z minimalnimi odmerki. Poleg tega bi moralo od uvedbe ene vrste dopolnilnih živil do uvedbe drugega trajati vsaj en do dva tedna.

Najbolje je, da izberete enokomponentne pireje, to je tiste, ki v svoji sestavi vsebujejo eno zelenjavo ali sadje. In zaželeno je, da začnete prvo vabo z zelenjavo.

Če začnete s sladko sadje, nato pa drobtina preprosto ne želi jesti tako sladko kot hruške in jabolka, bučke ali buča.

Poleg zelenjavnih in sadnih pire mora otroku dati rumenjak. Če želite to narediti, kuhajte jajce vsaj pol ure, nato pa ločite belino iz rumenjaka, murijte rumenjaka, jo zmešajte z mlekom ali zmesjo in otrokom hranite z žlico.

Kar se tiče beljakovin, v meniju petmesečnega dojenčka, dojenčka ali steklenega krmila, tak izdelek preprosto ne bi smel biti, saj je piščančja jajčna beljakovina eden najmočnejših alergenov.

In priporočamo, da ta izdelek dajte otroku le, če so drobtine enoletne.

Meni petmesečnega otroka za en teden. Dovoljeni izdelki

Meni petmesečnega otroka naj bi vseboval izdelke, ki jih otrok lahko jesti v tej starosti. Te vključujejo:

  • Squash.
  • Pumpkin
  • Brokoli
  • Cvetača.
  • Krompir
  • Jabolka.
  • Hruška
  • Jajčni rumenjak.

Sčasoma se bo ta seznam razširil. Kar se tiče žit, stanje ni tako preprosto.

Kaša se v prehrani petmesečnega otroka uvede le, če ima otrok pomanjkanje telesne mase. Če je vse normalno s težo in otroka vsak mesec dodaja svoje gramove, potem ni potrebno dodajati drobtin žit v hrano. Zakaj

To lahko pripelje do dejstva, da bo otrok začel pridobivati ​​težo veliko hitreje in bo nad normo.

Toda sadje in zelenjava, ki so bogata z vitamini in minerali in vsebujejo najmanj kalorij, bodo v tem primeru resnično pomagali pri pravilnem in pravočasnem razvoju vaših petmesečnih drobtin.

Prehrana otroka v 5 mesecih

Za petmesečnega otroka je materino mleko glavna hrana, vendar je prišel čas za uvedbo prvih komplementarnih živil. Pripravljenost dojenčkov, da bi jih privabili, je popolnoma individualna, če pa otrok ne uživa dovolj, ima svoj prvi zob izrezan, ne žlica žlindre, ampak ga lizira, potem je mogoče poskusiti dati nove izdelke.

Kaj je uvedena Mamica

  • Baby izpolnjuje debela hrana;
  • vitamini, elementi v sledeh itd.;
  • postopen prehod na nov "odrasli" meni;
  • se razvija sposobnost žvečenja, ki se je ta čas že začela oblikovati.

Značilnosti uvajanja komplementarne hrane

  • otroka mora najprej pregledati pediater, ki bo v meniju dal dovoljenje za uporabo nove hrane;
  • od zadnjega cepljenja do dneva prejema prvega dela dopolnilnih živil naj traja najmanj en teden;
  • Za začetek je na voljo enokomponentni sadni pire, ponavadi matere začnejo z jabolko;
  • prvi del je polovica čajne žličke pire krompirja pred hranjenjem, če dojenček popolnoma poje ta del, nato pa v nekaj dneh, brez alergij in prebavne motnje (driska ali zaprtje), lahko podvojite delež, da doseže do 150 g;
  • če otrok ne želi jesti nove hrane, ga nemogoče prisiliti, potem telo še ni pripravljeno za takšne spremembe v meniju;
  • po nekaj tednih lahko vnesete naslednji izdelek, če je prvi dobro zaznan.

Če dojenček dojite, ne bi smeli prisiliti dogodkov preveč, začenši malo z malo s sadnimi sokovi, toda za prehrano, namenjeno otrokom, je prehrana bolj raznolika.

Priporočeni izdelki za petmesečni dojenček

  • sadni sokovi in ​​pire krompir;
  • zelenjavni pire;
  • mleko in žita brez mleka;
  • nariban skuta;
  • mleko;
  • rastlinsko olje.

Izdelki za dojenčka pet mesecev za umetno hranjenje

  • njegove običajne mešanice suhih mleka, ki so razredčene z vodo;
  • sadni sokovi;
  • zelenjavni in sadni pire;
  • kašice na vodi in mleku;
  • skuta;
  • mleko;
  • krekerji in piškoti;
  • rastlinsko olje.

Vrstni red uvajanja prehrambenih izdelkov se dogovori s pediaterom.

Priporočeni sadni sokovi se zavijejo v uvod v prehrano.

  1. jabolka;
  2. sokovi iz hrušk, breskev, marelice, slive, vendar je razširjenost v sestavi še jabolčni sok;
  3. češnja in črni ribez;
  4. Previdno, da se odpravijo alergije, se do konca petega meseca uvede citrusov sok, pa tudi tisti iz jagod in paradižnikov.

Zelenjava, za uvod v meni

  1. krompir in bučke;
  2. korenje, cvetača in buča.

Da bi otrokov prebavni sistem normalno deloval, je treba upoštevati ne samo prehrano, temveč tudi prehrano, ki jo priporočajo pediaterji.

Dieta petmesečnega otroka

  1. Zajtrk: 6-7 ure - mlečna formula ali materino mleko;
  2. Drugi zajtrk: 10 ur: mlečna kaša (50 g), dve žlici skute, 6 žličk. sadni sok.
  3. Kosilo: 14:00: mleko ali formula, sadni pire (50 g).
  4. Večerja: zelenjavni pire (150 g z nekaj kapljicami rastlinskega olja), 3 mize. Spoon pire sadja.
  5. Za noč - mešanica ali materino mleko.

Med dnevom morate dati otroško vodo, odlitke zelišč (strogo po priporočilu pediatra) in kompot s suhim sadjem. Če je otrok miren, spi dobro in ne joči brez razloga, potem je ta količina hrane dovolj za njega, sicer morate o tem vprašanju razpravljati s pediaterom.

Kuhanje žit in uvajanje jih v meniju

Najlažji način za nakup pripravljene kaše je suha mešanica, ki jo je potrebno napolniti z vodo. Toda veliko bolj uporabna kaša, ki jo kuhamo sami. Če želite to narediti, potrebujete ajde, mletite kakovosten riž v kavni mlinček v moko, iz tega izdelka lahko že kuhate kašo. Kashi so brez mleka in mlečnih izdelkov. Postopoma se vnesejo v meni. Pri majhnih odmerkih se dojenčku prehranjuje z mešanico ali materinim mlekom, vendar mora že zamenjati en obrok zadostno količino kaše. Priporočljivo je, da se zvečer prideluje kaša, ker je njihova konsistenca debelejša od mleka ali mešanice, in otroka klopi in mirno spi do jutra. Najprej morate kuhati žitne kašice brez mleka, to je na vodi, ki jih razredčijo po mleku (dojki ali kravi), zmesi, na katere je otrok navajen. Ta izdelek je lažje prebavljiv s prebavnim sistemom otroka. Bližje do šestih mesecev lahko postopoma vstopite v kašo in mleko, vendar iz istega žita, ki je bila predhodno pripravljena žita brez mleka.

Za hranjenje otroka v 5 mesecih ni priporočljivo uporabljati zdrob, pšenico in biserni ječmen.

Zelenjava in sadje v prehrani petmesečnega otroka

Rastlinska hrana za vključitev v menijski program otroka pet mesecev je izbrana zelena ali bledo rumena, saj lahko svetlejša hrana povzroči alergije. Svetle jabolka, češnje, korenje se uvajajo malo kasneje, ne pa kot ločena posoda, toda kadar se pomešajo z zelenim sadjem in zelenjavo. V toplem obdobju je krompir pire iz sveže zelenjave in sadja. S temi izdelki je v zimskem času oteženo, zato jih je priporočljivo zamrzniti poleti do zamrzovalnika v posebnih posodah. Vsak jed jedilnik je pripravljen naenkrat, vendar ne za prihodnost.

Najboljše je, da otroka hranite z žlico, vendar ne vedno vedno petmesečni otrok takoj vzame žlico, ker se lahko kaša tanjša in steklenico hranijo skozi bradavico.

  • Otroška prehrana po 9 mesecih
  • Dnevni režim 7 mesecev

Kaj naj nahranite dojenčka v 5 mesecih

Na tej stopnji razvoja je glavna hrana malega še vedno mleko. Telo se hitro razvija, zato ne dobiva dovolj hranil iz mleka. Čas je, da se otroški menu raznolika v 5 mesecih z zelenjavnimi in sadnimi pireji, žitaricami. Ta čas je optimalen, ker telo najbolje zaznava gastronomske inovacije.

Kdaj lahko začnem uvajati dodatke?

Do 4-5 mesecev otroci jedo izključno mleko. Petmesečni človek je v celoti pripravljen zaznati in prebaviti debelejši obrok. Poleg tega pediatri priporočajo, da ne zamujajo z uvedbo novih dobrot, saj je za 6 mesecev telo pomanjkanje vitaminov, mineralov in drugih sestavin.

Dokler otrok še ni star šest mesecev, se mora naučiti žvečiti, sicer pa pride do zamude pri razvoju žvečilnih veščin. Mamica razvija sposobnost žvečenja dojenčka.

Splošna pravila za uvajanje raznolikosti v prehrani:

  1. Ker se postopek začne z minimalno količino nenavadne delikatesnosti, ga je treba pred mlekom predati malčku. Postopoma ga bo zamenjala predlagana poslastica.
  2. Znanje se začne s približno 0,5-1 žličko. Vsak dan se odmerek poveča. Za 7-10 dni je potrebno količino sladkorne pese, ki je vbrizgana v količino, priporočeno za to starost - 200 ml. Šolanje na nepoznane izdelke, ki spadajo v isto skupino, se izvaja 5-7 dni. Torej če dojenček že jedo zelenjavo, potem lahko dodate drugo sorto hitreje, to načelo velja za žita in sadje.
  3. Zasvojenost z neznano hrano je sestavljena iz enokomponentnih jedi.
  4. Ker je reakcija na novost neugodna, ima dojenček alergijo ali vznemirjeno blato, ponujajo dopolnjujoča živila zjutraj, tako da lahko sklepate in ukrepate čez dan.
  5. Ne morete spremeniti moči malega bolnika med boleznijo, tudi nekaj dni pred in po cepljenju.
  6. Pomembno je, da je hrana pripravljena iz okolju prijaznih sestavin. Zato je varnejše za uporabo industrijskih izdelkov. Oglejte si informacije, ki so na voljo v paketu, izbirajte glede na starost otroka. V tem primeru obstaja zagotovilo, da je hrana neškodljiva, ima zahtevano sestavo in stopnjo brušenja, kar je zelo pomembno pri petmesečnem otroku.

Kar se tiče rastlinskih pire, najbolj popolna glede na raznolikost hranil so mešanice treh vrst zelenjave. Peti mesec razvoja otroka zahteva previdnost. Kot smo že omenili, se uvedba dopolnilnih živil vedno začne z monokomponentnimi jedmi. Zato otroku ponujamo pire enega zelenjave. Veliko staršev se začne z bučkami, se zlahka prebavi, ne povzroča alergij. Po 7-10 dneh dodajte malo zelja na piškot na squash. Naj se otrok navadi na dvokomponentno obroko še 7 dni. Nato dodajte zelenjavo k mešanici. Prinesite dopolnilno hrano do 200 ml.

Katera hrana se lahko vnaša v prehrano?

Starši starši so zaskrbljeni glede vprašanja, kaj lahko dojenček jedo.

Zelenjava - najboljša hrana za prvega poznanstva. Ko jih je otrok že obvladal, je čas, da se telo navadi v bolj gosto hrano - kašo. Rastlinska živila se uvajajo pri prvih otrocih, ki so nagnjeni k zaprtju ali pa imajo pospešeno povečanje telesne mase.

Prva jed je lahko pap. Vredno je ponuditi otroku, ki je razvil anemijo, je nestabilen stol, ne pridobiva dovolj teže. Ožitna žita iz mikronutrientov bodo nadomestila pomanjkanje potrebnih snovi. V daljšem časovnem obdobju kot rastlinske in sadne jedi nasitijo otroka, energijo za aktivno fazo.

Sadni pireji so primerni tudi za razširitev menija 5-mesečnega otroka. Toda odrasli v tem primeru pogosto naletijo na dejstvo, da so po okusu sladkosti plodov zahtevali otrok in neomajno jesti ostale.

Pozor! Pri razširitvi menija otroški stol spremeni barvo, lahko ima oranžne, zelenkaste ali rjavkaste odtenke. Če v vsebini ni sluz in je normalna konsistenca, ni razloga za zaskrbljenost.

Seznam dovoljenih izdelkov:

  1. Vrtnine: bučke, brokoli in cvetača, krompir, korenje, buča.
  2. Sadje: banana, hruška, jabolka.
  3. Kaši: ajda, riž, ovčje kaše itd.

Začnite z žiti, ki ne vsebujejo glutena in mleka. Industrijsko izdelane dele razredčimo z vodo. Dovoljeno je dodati materino mleko, rastlinsko juho, zmes za umetne snovi. Mlečne kašice vsebujejo mleko v prahu ali prilagojeno mešanico mleka, zato so bolj primerne za umetne snovi. To jed lahko pripravite sami, dokler je hrano nasekljano, na primer z mešalcem.

Meni petmesečnega človeka lahko vključuje sokove. Dobro se absorbirajo in kot otroci. Vendar je treba upoštevati, da v njih obstaja malo vitaminov in mineralov, zato pediatri priporočajo, da otroku uvedejo to deklice po vseh drugih izdelkih, vključno z meso. Sokovi, ki so v hrani karapuza, ga naučijo jesti sladkarije, kar je nezaželeno. Kot pijača lahko ponudite vodne drobtine, sveže sadje ali kompot s suhim sadjem, šibek čaj. Tekočine ne nalijemo v steklenico, ampak v skodelico, ki je čas, da se naučimo uporabljati.

Pozor! Otrok je potrpežljivo in previdno hraniti z žlico. Prisilno hranjenje ni dovoljeno! Pridobite plastično ali silikonsko žličko, ki ne bo poškodovala občutljivih dlesni otroka.

Povprečna količina enega obroka je pet mesecev starosti 200 ml. Vzorčni meni:

  • Zajtrk številka 1: materino mleko ali formula za dojenčke.
  • Zajtrk št. 2: kaša brez mleka, 150 ml, dopolnjena z mlekom.
  • Kosilo: pire zelenjava - 150 ml z dodatkom mleka ali 200 ml brez dodatka.
  • Kosilo: sadni pire - 60 ml, materino mleko ali mešanico.
  • Večerja: materino mleko ali mešanico.

Otroci naj prejmejo samo sveže pripravljeno hrano!

Ne pozabite, da je veliko živil alergeno, zato skrbno spremljajte zdravje otroka. Če se pojavi neželena reakcija, je sestavina, ki jo je povzročila, začasno izključena.

Kefir je sporna sestavina petmesečnega otroka zaradi prisotnosti kalcija in nezrelosti črevesne mikroflore otroka. Dodajte maslo in rastlinsko olje na dieto - ne več kot 1 žličko. na dan.

Posebnosti dopolnilne prehrane otrok v prsih in umetnem krmljenju

Po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije so dojenčki, ki jih hranijo otroci, po 6 mesecih priporočljivo uvesti nove sestavine v prehrano. Toda mnogi pediatri verjamejo, da je ta možnost dobra, če je bil otrok rojen pravočasno, popolnoma zdrav in se razvija normalno. Hkrati mora biti tudi mati zdrava, dober prehrano in vitaminski in mineralni dodatki. V nasprotnem primeru bo rastoče telo do 5 mesecev pomanjkanje hranil, lahko pride do anemije in drugih pomanjkljivih stanj. Zato je treba vprašanje prikorma obravnavati posamično.

V tej starosti otrok šele pozna svet. Nove jedi morda ne bodo po njegovem okusu. Toda starši morajo biti potrpežljivi in ​​diverzificirati prehrano otrok, čeprav jih je včasih težko storiti. To se zgodi, da traja 15 dni ali več, da se navadite na nove občutke okusa. Pomembno je, da pravilno oblikujemo navadne okuse, ker le z različno prehrano lahko rastoči organizem dobi snovi, ki jih potrebuje.

Hrana za dojenčke v 5 mesecih

5 mesecev - 5 obrokov na dan. Tak režim je treba ohraniti do enega leta. Meni petmesečnega otroka naj vsebuje tri doze in dve dopolnilni hrani. In če je otrok umetni umetnik, se dojenje zamenja z mešanico.

Petmesečni otrok je sposoben jesti kašo. Lahko kuhamo ajde in si lahko riž ali ovsena kaša. Kuhljamo kašo na vodi, nato jo zmeljemo v mešalniku v stanje pire krompirja. Bolje je kuhati kašo v vodi, v kateri so bile prej kuhane zelenjava (npr. Za pripravo rastlinskega pireja), nato pa k kaši dodamo vitamine in elemente v sledovih.

V meniju za otroka previdno vnesite sok in pire. Izogibamo se alergijam in podobnim. Vzemimo krompir, jabolka, brokoli, slive ali hruške, bučke ali buče. Kuhajte sok ali pire zelenjavo ali sadje, ki vam je všeč.

Lahko kuhate sami ali pa v trgovinah kupite pripravljene pireje in sokove. Mimogrede, pozimi, ko nismo prepričani, da je sadje visoke kakovosti in ne vsebuje kemikalij, je bolje kupiti kozarec iz oddelka za otroško hrano.

Meni za otroka 5 mesecev:

1. Dojenje (prilagojena mešanica) 2. Kaška + sadni pire 3. Dojenje (zmes) 4. Sok + zelenjavni pire

5. Dojenje (zmes)

Vzorčni meni otroka 5 mesecev življenja:

9.00 - zajtrk s kašo, kar je najbolj podobno vašemu otroku. Koši lahko dodate kmečko banano ali zdrobljeno jabolko.

13.00 - imamo kosilo z zelenjavnim pirejem, v katerega dodamo pol žlice rastlinskega olja (boljše od oljčnega olja). Izkazalo se je 140 gramov.

17.00 - za popoldanski prigrizek jedo 50 g sadnih pire in enake grame skute.

Tu in v tistem času dojimo otroka na zahtevo.

Zahvaljujemo se vam za uporabo gumbov:

Kdaj uvesti meso otroka? - Lahko začnete na 7-8 mesecev. √ Mesne jedi v prehrani otroka lahko zadovoljujejo vaše dnevne potrebe.

Novorojenček -450-700 ml Mesečno -540-820 ml Dve meseci -612-850 ml Trimesečni -682-957 ml To je vrsta teka.

Psiho-čustveni razvoj otroka se začne natančno v času dojenja, ko se otrok oblikuje kot osebnost. Hranjenje usklajuje razmerje med mamo in otrokom.

Otroška prehrana po 5 mesecih: prehrana

Vsaka mati želi, da bi njen otrok odraščal zdravo, močno in normalno razvijati. Pet mesecev je poseben mejnik, ko se otroku uvede prva dopolnilna krma, zato mnogi mladi starši želijo vedeti, kaj bi morala biti prehrana otrok v tej starosti. Poleg tega je zelo pomembno, da telo majhnega človeka naučite jesti le ob določenih časih, kar bo pomagalo normalno delovanje črevesja.

Razvoj otroka po 5 mesecih

Vsaka starost otroka ima svoje značilnosti. Še posebej, če je otrok star 5 mesecev, ne želi več ležati na hrbtu in samostojno prevzema različne udobne položaje. Do takrat se običajno teža otroka podvoji (v primerjavi s tistim, kar je bilo ob rojstvu), se višina povečuje za 13-14 centimetrov in se razvijejo mišice, kar malemu človeku omogoča, da izvede več različnih gibov. Taka znatno povečana motorična aktivnost otroka zahteva uvedbo nekaterih sprememb v njegovi prehrani in prehrani. Upoštevati je treba, da je v vseh zadevah, povezanih z dojenčki, potreben individualen pristop.

Kakšna bi morala biti prehrana otroka v 5 mesecih

Vsak pediater se bo strinjal, da je za otroka te starosti osnova za prehrano materino mleko. Hkrati otroku ne more več zagotavljati vseh hranilnih snovi, ki jih potrebuje. Zlasti do tega obdobja se malokrvni dojenček začne počutiti kot pomanjkanje železa, saj že ima čas, da porabi vse zaloge, ki jih prejmejo v materinem maternici. Zato je treba dojenčkom, ki so bili preneseni v umetno krmljenje, dati formulo za dojenčke z visoko vsebnostjo železa, in tiste, ki jemljejo materino mleko, je treba postopoma uvesti v obliki žitaric, ki vsebujejo žita. Tako je prehrana otroka v 5 mesecih postala bolj raznolika in njegovo telo je pripravljeno, da se premakne iz tekoče hrane v trdno hrano, ki jo je treba žvečiti v prihodnosti.

Otroška prehrana

Pogostost hranjenja otroka v petem mesecu življenja ne more ostati enaka kot v zgodnejši starosti. Dejstvo je, da je otrok že zrasel, in smiselno ga je hraniti manj pogosto, vendar med vsakim hranjenjem dati večje dele. To bo tudi povečalo intervali budnosti, ki so potrebni, da bo otrok preživel dovolj časa, da bi spoznal svet in se zato razvijal intelektualno.

Kako uvesti vabo

Vsako novo hrano je treba postopno in skrbno vključiti v prehrambeno prehrano. Menijo, da je vnašanje dopolnilnih živil boljše pri drugem hranjenju. Na začetku otroku ponujamo največ dve žlici novega izdelka in ga napolnimo z nasičenostjo z materinim mlekom (zmes). Če malček ne želi jesti, ga ne smete prisiliti. Bolje je počakati nekaj dni in poskusiti znova.

Potem je treba slediti reakciji otroka na dopolnilna živila. Če se ne pojavi noben izpuščaj ali sprememba blata, se naslednji dan v istem obroku doda nova posoda z dvojnim volumnom. Tako se postopoma povečuje na 150-200 g. Izkazalo se je, da je v povprečju potrebno med sedmimi in desetimi dnevi nadomestiti eno dojenje (ali mešanico steklenic) za dopolnilna živila.

Vas zanima vprašanje kako hraniti otroka s 5 meseci? Morda je priporočljivo, da se spoznate s hrano za odrasle s sokom ali zelenjavnim pirejem. V zadnjem primeru je priporočljivo, da izberete zelenjavo, kot so cvetača, bučkanje in brokoli, in ko se otroka navadijo na njih, lahko damo tudi bučo, korenje in krompir. Če se sami odločite kuhati pire krompir in ne hranite otroka s pločevinami, je treba zelenjavo temeljito kuhati in temeljito izbrisati.

Za vitke otroke je kot prvi obrok priporočljivo, da v majhne količine v prehrani dodate tekoče kašice (ajde, riž in koruzo). Prva kaša za samopostrežno kašo mora biti brez mleka. Pediatri priporočajo, da jih zamenjate z zadnjim večernim hranjenjem.

Vabilo se lahko začne s fermentiranimi mlečnimi izdelki. Prednost je treba dati kefirju, ki ga je mogoče kupiti v otroških kuhinjah za mleko, saj jih drobtine običajno zelo dobro zaznajo s takimi živili.

Kako jesti 5 mesecev dojenčka, ki je dojil

Danes vse več mladih mater raje dojenčka svoje dojenčke do enega leta. Spodaj je ena od možnosti za organiziranje otroške prehrane v 5 mesecih, če je še vedno materino mleko v njegovi prehrani.

  • ob 6:00 dojenček dojijo;
  • ob 10 uri dobi 150 g rastlinskega pireja z 1 čopičem. olje (zelenjava), polovica jajčnega rumenjaka in 3 žlici žlica. l vsak sadni pire;
  • ob 14:00 se izvaja dojenje, nato pa se dojenček hrani z dvema čajevnicama. skuta in 6 žličk. sok;
  • ob 18:00 se otroka ponovno polni z materinim mlekom in dobi 6 žličkov sokov;
  • ob 22:00 je zadnja navezanost na prsni koš.

Preberite več o dojenčkih

Ti otroci bi morali imeti rahlo različno prehrano, saj se začnejo seznaniti z odraslo hrano po 4 mesecih, v 5 pa uvedejo drugi dodatek. Hkrati mora biti število krme enako kot pri dojenčkih, ki prejemajo materino mleko. Tukaj je zgledna shema, s katero lahko organizirate otrokovo prehrano v 5 mesecih:

  • ob 6:00 je dobil formulo ali 200 g kefirja;
  • ob 10:00, se dojenček hrani s kašo (150 g), dve čajno žličko skute in tremi žlicami sadnega pireja (lahko dobite jabolka s prevleko);
  • ob 14:00 je otroku ponujena steklenica z 200 g kefirja ali mlečne zmesi in 6 žličk. sok;
  • ob 18h se mu napaja 150 gramov katerega koli zelenjavega pireja iz 1 žličke. maslo (samo zelenjava), polovico jajčnega rumenjaka in šest žličkov sokov;
  • ob 22:00 je otroku dodeljeno 200 g mlečne formule (kefir).

Ne glede na to, kako organizirate prehrano vašega otroka, je zelo pomembno spremljati stanje svojega zdravja. Pri prvih znakih razdraženosti prebavil ali kakršnihkoli alergijskih reakcij je potrebno prenehati jemati z novimi izdelki, preiti le na dojenje (ali običajne mešanice) in stopiti v stik s pediaterom. Še vedno pa ni treba pohiteti in poskušati hitro navaditi drobtine v odraslo hrano. Verjemi mi, ne bo nič dobrega.

Dodaj komentar

V bistvu hranjenje otroka po 5 mesecih ni bistveno drugačno od običajne prehrane in šele bližje šest mesecev, ko naj bi otrok razvil pravilen režim, ko se izmenjujejo različne vrste dopolnilnih živil in glavna živila mleka za dojenčke ali mešanice. V nekaterih primerih, ko je dojenček podhranjen ali je na steklenici, lahko že poskusi nove izdelke staro pet mesecev, nujno v posvetovanju z zdravnikom.

V 5 mesecih uvajamo dodatke

Torej, kot je navedeno zgoraj, so dojenčki, ki so dopolnili starost petih mesecev, pripravljeni uvesti nove izdelke. Da bi otrokov poznanec s prvimi jedmi v svojem življenju lahko prehitel pozitivno, jih je potrebno pripraviti s praktično tekočo konsistenco, malo debelejšo od hrane, ki mu je znana. Potem otrok ne bo imel težav s požiranjem, in bo ljubil nov izdelek.

Dojenčki z normalno in prekomerno telesno težo kot prvi izdelki so najbolj primerni bucke in krompir. Vendar ni vredno začeti s sadnimi živili, ker obstaja tveganje, da bo otrok bolj užival v sladkem okusu jabolka in ne želi jesti zelenjave. Prvič bo dovolj čajne žličke.

Ko bomo v 5 mesecih uvedli laktacijo do otroka, ki ne pridobiva teže, je bolje, če postane hranilna kaša. Lahko ga kuhate sami ali ga kupite v specializiranih oddelkih za otroke.

Za predjed, lahko poskusite brez glutena riž, koruza in ajdove kaše. Kot pri zelenjavi morate začeti s pol ure čajne žličke na vzorec in do konca meseca prinesite en del do 150 gramov, to je, da je eno krmilo popolnoma zamenjano s kašo ali zelenjavnim pirejem.

Vzorčni meni otroka v 5 mesecih

Prehrana otroka s petimi meseci ni preveč drugačna od običajnega urnika, ker so obroki obrokov dana samo v dopoldanskem ali popoldanskem uri, vsi ostali doji za dojenje ali formulo pa so nespremenjeni.

  1. 5.00 - 6.00 mleko / mešanica.
  2. 9.00 - par ali enomponentna rastlinska pire + mleko / zmes.
  3. 12.00 - mleko / mešanica.
  4. 15.00 - mleko / mešanica.
  5. 18.00 - mleko / mešanica.
  6. 21.00 - 22.00 - mleko / mešanica

Postopoma, v obdobju 2-3 tednov, začenši z polno čajno žličko, morate dnevno povečati delež otroka. Če otrok odpove po hranjenju dojke ali steklenice, ga ne sme zavreči, temveč poskrbite, da je hrana uravnotežena.

Dojenje v 5 mesecih traja 90% vseh krmljenj in ostaja glavni del otroške prehrane, postopoma pa se v naslednjih 6 mesecih vsako krmilo nadomesti z novimi obroki komplementarne hrane in otrok dojame prsi samo ponoči.

Kaj je otroka hraniti v 5 mesecih?

Mladim materam pri uvajanju dopolnilnih živil ni enostavno, ker prvič prehajajo skozi to fazo, zato jim bodo pomagale recepti za otroke 5 mesecev, ki so zelo preprosti in dostopni vsem. Ko se otrok seznani z okusom krompirja, korenja, bučke in cvetače, je mogoče pripraviti mono in večkomponentne jedi.

Korenčev pire z brokolijem

Če otrok nima alergij na živila, lahko varno ponudi zelo koristno rastlinsko korenje v kombinaciji z razpisanim brokolijem.

  • korenje - 1 kos;
  • brokoli ali cvetača - 2 socvetja.

Odstranite majhne korenje in ga razrežite na majhne kocke ali rezine. Zelje je razstavljeno v socvetje, za otroka pa potrebujemo le dve, ki jih je treba temeljito sprati pod tekočo vodo. Potem se korenje kuhamo do polovice 20 minut, nato pa dodamo zelje in kuhamo še 10 minut. Po tem je treba zelenjavo odstraniti iz vode, pustiti, da se ohladi in pire z mešalnikom.

Za umetno hranjene dojenčke je dobro kuhati mlečno juho z zelenjavo, ki je tako hranljiva kot vitamin, kar pomeni, da je zelo koristno za otroka.

  • krompir - 1 kos;
  • korenje - 1 kos;
  • mleko na polovici z vodo - 200 ml.

V vodi, vreli fino sesekljano zelenjavo, dodamo ščepec soli. Ko so krompir in korenje pripravljeni, jih odcedite, jih gnetite z vilicami in dodajte mleko, razredčeno z vodo, ker otroka ne more biti celota. Mešanico pripeljemo do vrenja in juha je pripravljena! Po istem receptu lahko kuhate juho iz katere koli zelenjave, in če otrok ne prenaša mleka, potem juha, v kateri so kuhali zelenjavo, ni izsušena.

Rdečenje riž temeljito v mlinčku za kavo, dodajte vodo in kuhajte, dokler ni pripravljeno v zaprtem ponevu na nizki temperaturi. Ko se tekočina skoraj izhlapi, dodajte mleko in zavrite še 5 minut.