Kako potiskati med porodom: nekaj pravil za lažjo dostavo!

Zdravljenje

Otrojenost je resen test ne le za žensko, temveč tudi za njenega otroka.

Kako se lahko sama prihodnja mama združi, poskuša storiti vse, da se delo in dostava odvijajo čim bolj naravno, odvisno od hitrosti dela in bolečine v njih.

Tri faze dela - krčenje, poskusi in porod, izgon posteljice - vsak ima svoje značilnosti in naravo seveda, od katerih je drugi, glede na pričevanje večine žensk, najbolj boleč, čeprav ne najdaljši.

Druga stopnja je odvisna od tega, kako je ženska noseča. Kako se poravnati med porodom ponavadi pokažejo posebni tečaji, da bodoče matere ali paroji prisostvujejo na poznejših obdobjih nosečnosti, vendar ne vsi hodijo k njima, v upanju, da bo "vse delovalo zase".

Razmislite o možnostih

Trenutno obstaja dva pristopa, kako pravilno potiskati med porodom.

Eden od njih, pod nadzorom, prevzamemo popoln nadzor nad zdravnikom za žensko. To je tisti, ki pravi, kdaj in kako potiskati.

Druga alternativa nas vrača k izvoru in zaupanju lastnega ženskega telesa, ki je programirano za proces poroda.

Sama telo nas vodi skozi rojstvo, glede na ne le številne porodnišnice, temveč tudi ženske, ki so doživele nesposobnost, da se upirajo procesu dela in dela.

Če imate to mnenje, bo med postopkom dostave v bližini blizu potrebna samo izkušena babica, ki bo nadzoroval vaše dihanje in tlak ter upošteval časovna obdobja, le da vam pove, kdaj jih želite potiskati.

Kot izbira bo oseba, ki lahko deluje inteligentno, vam pomaga in podpira.

Poskusi, tako rekoč, sestavljajo dve pomembni komponenti: fizični in respiratorni. Telo - to je, kako si medsebojno delati s svojim telesom, kako in kje usmerjati poskuse ali sprostiti preobremenjene mišice, da se počiva. Respiratorno je, kako dihate.

Potrebno je vedeti!

Če želite vedeti, kako pravilno poravnati med porodom, morate vedeti nekaj preprostih korakov, ki bodo olajšali potek stresnega obdobja.

Najprej morate poskušati vzeti položaj čuče. Da, v domačih porodnišničnih bolnišnicah se poskusi praviloma potekajo horizontalno na porodniških posteljah, vendar lahko še vedno poskusite.

Obdobje v pokončnem položaju je najbolj naravno za žensko, se spomnimo vsaj izpusta naravnih potreb.

Tudi če ste stojni pokonci (in če bi še vedno našli zdravnika in porodničarja, ki se je strinjal, da bo imel navpično rojstvo, je navadno čudovito!) Naravna težnost pomaga pri poskusih in dostavi.

Če res ležite na hrbtu, povlecite kolena na pazduhe, jih razširite. Verjemi mi, da bo lažje.

Drugič, morate vedeti "kje", da pritisnete. Kot že izkušene matere in praktikanti porodnic pravijo: ne smete potiskati "v obraz in v glavo".

V bolj dostopnem jeziku to pomeni, da morate prizadevanja prizadevati z naporom volje do reproduktivnih organov. V nobenem primeru ne morete napeti glave, še posebej površine očesa ali hrbtne strani glave.

Oči lahko kasneje ne uspe: tudi če imate odličen vid, lahko pade, se lahko začnejo tudi težave z intraokularnim tlakom.

Ženske, ki so bile v porodnišničnih bolnišnicah, bodo spomnile vsaj eno "sestro v nesreči" z lomljenimi krvnimi žilami znotraj proteinov oči. To so tisti, ki so pravkar pozabili to pravilo.

Napetost v zadnjem delu glave je obremenjena z naslednjimi glavoboli in težavami s pritiskom.

Ker je prag občutljivosti za vse ženske drugačen: nekdo lahko čuti poskuse, ko se glava otroka še ne potopi v medenico, in nekdo bo čutil potrebo, ko je otrok skoraj pripravljen na rojstvo.

To je babica, ki bo lahko preverila položaj otroka in bo rekla, kaj storiti: "prodyshit" potugu, da ne bi poškodoval rojstnega kanala, ki še ni pripravljen izstreliti ploda, ali takoj začeti takoj.

Torej, v času poskusov je treba vsa sila usmeriti ravno v mišice trebuha in maternice, ne da bi se trudila, da bi se obtičala v rektumu, ki se nato lahko "odzove" na hemoroide in razpoke.

Med poskusi pustite napetost in počitek za nekaj časa!

Tretjič, ne sijajte telesa in naredite vse, da bi se izognili krikom, ki se nagibajo s srca. Med jokom bo adrenalin začel izstopati, povzroča, da se plovila sklopejo in mišice nehoteno postanejo pripravljene pobegniti iz nevarnosti.

Poleg tega je med klicem otrok blokiran kisik. Ne pozabite, da deluje ne manj kot tvoja in da mora v celoti dihati.

O dihalni opremi med delom

Če je sedaj bolj jasno, kako pravilno poravnati med porodom, je treba v času pritiska reči o tehnikah dihanja:

  • Prvič, potrebno je spremeniti tehniko dihanja z začetkom prisilnega obdobja. Če ste med delom morali globoko dihati, kar je pomagalo pri obvladovanju napetosti in bolečine, morate med poskusi dihati plitko in pogosto kot pes. To pomaga pri procesu prenosa otroka prek rojstnega kanala;
  • Drugič, potrebno je potiskati, ko je želodec "oddušen". Ne smete se truditi, da bi vdihnili, se morate potruditi, tako da poskus pade na osvobojena pljuča. Da, težko je nadzorovati, vendar morate prilagoditi svoj dihalni ritem ritmu telesa, ki je v procesu poroda. V vsakem primeru poslušajte, kaj babica vam govori in jo poskusite zaupati.

Upamo, da vam bodo ta načela pomagala razumeti, kako pravilno poravnati med porodom.

Dajemo pravilno rojstvo: kako dihati in poravnati med porodom, tako da ni solz, bolečin in škode za otroka?

Vsako dejanje pričakovane mame pri delu vpliva na proces. Glede na to, kako se bo ženska na delu prilagodila vsaki stopnji dela, je varno rojstvo otroka odvisno. Getting contractions ni razlog za paniko. V praksi je treba udejanjiti vse, kar je bilo raziskano med nosečnostjo. Sposobnost dihanja in ravnanja naravnost bo otroku pomagala hitreje prenesti rojstni kanal.

Kontrakcije in poskusi: razlika in funkcija

Eden izmed simptomov nastopa dela je krčenje. Kontrakcije maternice potekajo z določeno frekvenco. Postopoma postajajo vse bolj boleče, ne prenehajo, ne glede na položaj, ki ga ima ženska pri rojstvu. Ko se to zgodi, je odpiranje materničnega vratu pomemben korak pred prehodom otroka skozi rojstni kanal.

Glavni namen kontrakcij je dilatacija materničnega vratu. Naloga poskusov je potiskati otroka v rojstni kanal in jo izriniti iz materine maternice. Mati lahko upravlja poskusov (v nasprotju s kontrakcijami). V tem času se mišice diafragme, peritonejske pogodbe, delovni tlak oblikujejo znotraj trebušne votline, kar pomaga otroku, da se rodi hitreje.

Ali bo dihanje pomagalo zmanjšati bolečino?

Mnoge ženske se bojijo neodvisnega poroda zaradi bolečih občutkov. Na percepcijo bolečine na znižanje praga vplivajo živcna napetost ženske, uporaba stimulativnih zdravil, dolgotrajna narava procesa. Olajšanje stanja pomaga pri pravilnem dihanju.

Dihanje opravlja pomembne funkcije v času dostave. Presežek kisika v krvi zmanjša občutljivost na bolečine v materi, preprečuje hipokzijo ploda. Hitro dihanje na določenih stopnjah je kot analgetik. Predhodno testirane metode dihanja prispevajo k uspešnemu razkritju rojstnega kanala in zmanjšujejo verjetnost nenormalnega procesa.

Sodobne tehnike dihanja, ki jih nosečnice učijo na prenatalnih tečajih, so rezultat dolgoletnih izkušenj. Metode dihanja v kontrakcijah, aktivna faza v času ploda je resno drugačna. Vsekakor se razlikujejo tri vrste dihanja: globoko sproščujoče, površno in intenzivno.

Tehnike dihanja med bori in udarci

Pravilno dihanje na vsaki stopnji dela ima svoje značilnosti. Na začetku bori potrebujete:

  • globoko v štirih točkah za inhalacijo z nosom;
  • Počasi na 6 računov izdihni z usti, zložene so ustnice.

Intenzivni kontrakcije bodo pomagali preživeti plitvo tehniko dihanja:

  • s plitvinami dihajte z usti;
  • narediti številne površne vdihov (kot mladiček z žejo).

Pospešeno dihanje potopi bolečino, vam omogoča, da pobegnete iz izkušenj in se koncentrirate. Ko boleče razkritje materničnega vratu spremeni taktiko:

  • globoko vdihnite;
  • izgovarjam katerikoli samoglasnik, izhlapi s svojimi usti (kot da bi izpuščal svečo);
  • izhajanje in vdihavanje mora biti dolgotrajen, hkrati.

Dihanje med krvavitvami naj bi bilo počasno, s ciljem obnoviti moč med bolečimi napadi. Med poskusi ženska gre v dostavno sobo, kjer je pod nadzorom porodničarja. Takšna dihalna taktika se v tem obdobju spreminja, na različne načine pomaga ženska specialist:

  • Na ukaz, morate dihati "upoštevati", kot je opisano zgoraj. Osredotočanje na vadbo bo pomagalo možu ali ljubljenim.
  • Dihanje mora biti globoko, da zagotavlja dodaten pritisk na membran. To bo otroku omogočilo, da hitro najde način za potiskanje maternice. Izpraznite usta, ko ni dovolj.
  • Dihajte dolgo dlje. Pravilno tehniko bo poučeval strokovnjak, ki bo obiskoval tečaje za nosečnice. Z zrakom v prsnem košu bi morali pritisniti navzdol v spodnji trebuh in pomagati potisniti otroka s trebušnimi mišicami in trebušnimi mišicami. Pomembno je, da napetost in moč segata v medenico in ne v glavo. V nasprotnem primeru lahko poškoduje posode obraza, oči. Uspešna prizadevanja so nezdravo in počasno dostavo. Dojenčka, ki hkrati povzroča hipoksijo, je lahko škodljiva. Zdravnik bo tam in vam povedal, kako pravilno dihati v določenem trenutku, popravite tehniko učinkovitosti.
  • Ko otroška glava gre zunaj, je nemogoče potiskati. Zaradi tega lahko vaginalne mišice trzajo. Morala bi dihati površno, kot pes.

Kako priti pravilno?

Po senzacijskem obdobju se poskus razlikuje od kontrakcij. Na tej točki je nov občutek - pekel. Otrok želi iti ven in želja po potiskanju narašča nenehno. Tukaj je pomembno slediti navodilom porodničarja, da bi resnično pomagal otroku. Če potegnete iz časa, se poveča nevarnost prenehanja rojstnega kanala.

Na vprašanje, kaj je neprijetnejše, krčenje ali poskusi, vsaka ženska v delovnem mestu odgovori drugače. Če ženska ne more nadzorovati krčenja, potem lahko nadzira poskuse in neprijetne občutke, povezane z njimi.

Kako razumeti, da se začne ploskev?

Med prvo nosečnostjo poskusi lahko trajajo do 2 uri, v večdnevnih pa se zmanjšajo na 30 minut. Razumevanje tega stanja ni vedno enostavno. Neprimerna želja po pritisku, kot gibanje črevesja, priča njegovemu pristopu. V enem boju je 3 poskusov. Značilno je, da se napetost vzdržuje 5-7 sekund, s tremi minutami prekinitve. Bolje je, da naredite nekaj kratkih poskusov, kot jih je dolg.

V kakšnem položaju in kako morate potiskati?

Med poskusi lahko traja do 3 globokih vdihov in jih kombinirate z dolgim ​​zadrževanjem. Popravite držo, medtem ko ležite na hrbtu, si vzemite zrak in nagnite glavo naprej. Lahko držite roke razvezane kolen, jih potegnete na pazduhe. Prizadevanja morajo biti usmerjena na spodnji trebuh in se osredotočiti na to. Če boli po poskusih, potem vse poteče desno in se otrok premika po rojstnem kanalu.

Kaj storiti v intervalih med poskusi?

V tem času se morate sprostiti, kolikor je le mogoče, in pustite telesu počitek. Spodbujanje otroka prek rojstnega kanala poteka na izdihu. Pred koncem poskusov izdihanost mora biti počasna in gladka. Nova nagnjenost k pomanjkanju vam ne bo počakala, kmalu pa vas bo porodniški delavec prosil, da pritisnete.

Kako zadržati potugo na zahtevo porodničarja?

Želja, da postanejo ostrejša, ni vedno videti, ko je maternični vrat popolnoma odprt, poleg tega pa je nemogoče potiskati, če je otrok zamašen ali gre narobe, prehitro. Da bi se izognili prekinitvam prekinitve, je v takšnih primerih pomembno, da se ob zapovedovanju porodničarja zadržite in "prodyshit". Pomožno dihanje bo pomagalo. Moral bi sprostiti želodec in izdihniti. Postopek se nadaljuje na zahtevo porodničarja.

Ni prepozno: kako se pripraviti na porod?

Znanost o pravilnem porodu je treba obvladati od 20-24 tednov nosečnosti. V zadnjih mesecih morate celotno tehnologijo prenesti v avtomatizem, da se vključite v 10 minutah. Pomembno je, da lahko pravilno dihate v vsakem položaju - leži, sedi, stoji. Dober video tutorial vam bo omogočil, da korak za korak razstavite tehniko dihanja v obrokih in težkih obdobjih. Vendar pa je vredno razmisliti, da se samo na videu ne boste naučili roditi.

Obisk tečajev za nosečnice vam bo pomagal: med predavanji se bodo strokovnjaki zagotovo osredotočili na dihalno vprašanje. Poleg vaj za dihanje, morate proučiti tehnike za lajšanje bolečine v kontrakcijah, izbrati prenatalno prehrano.

Režim hrane in pitja

Prenatalna prehrana mora biti usmerjena v vzdrževanje mišične elastičnosti. Mesec pred porodom je treba omejiti porabo mesa in soli. V pravih živilih (ki ne vključujejo prekajenih mesnih izdelkov, kumarice, hitro hrano) so koristni v majhnih odmerkih. V 38. tednu je vredno obogatiti prehrano z olji, ki bodo zagotovile elastičnost krvnih žil in rojstnega kanala. Dobri izdelki bodo pomagali takim izdelkom v meniju:

  • korenje, bučna;
  • olja (razen sezamov);
  • žita;
  • pečena jabolka;
  • rastlinske juhe;
  • jogurt z nizko vsebnostjo maščob, kefir.

Odstranite iz prehrambenih izdelkov, ki krepijo blato: meso, jajca, mleko in druga živalska hrana. Ne prepusti se slaščicami, belim kruhom, kumaricami. Vloga vode je tudi precenjena. Po rojstvu ima mati telo potrebno oskrbo z vodo. Pijača naj ne bo večja od 2 litrov na dan, ki prikazuje sokove, sadne pijače, sadne pijače, šibek čaj. Ko želite piti pri rojstvu, je bolje, da sesajte na košček ledu ali pa sperite usta z vodo.

Masaža in vadba

Masaža spodnjega dela hrbta, ramen, vratu in glave pomaga pri izčrpanosti bolečine med nosečnostjo. To mora storiti partner, ki spremlja ženo na delu. Tehnika lahko obvladate v predpone. Še posebej učinkovito masažo ledvice.

Morate se seznaniti z več vajami in držami, ki pomagajo pri lajšanju bolečin:

  • Na levi strani se nalepite z nogami, ki so nagnjene na kolena in kolčne sklepe. Med nogami lahko postavite protistresni blazinec, mehko igračo.
  • Pojdite na vse štiri na tleh pred stolom ali na postelji. Premaknite noge, roke držite na stolu ali glavo.
  • V položaju kleče, zaviti okoli fitball, se naslonite nanjo in se potisnite. Predstavljajte zibanje na valovih.

Grubiški boji in porod - zadnji korak k srečanju s prihodnjim otrokom. Njihov uspeh je odvisen od razpoloženja ženske na delovnem mestu, njene sposobnosti, da se zbere v odločilnem trenutku. Pomembno je, da ostanejo mirni, sledite navodilom porodničarja. Šele takrat bo vse uspešno, in prvi sestanek z otrokom bo vedno zapomnjen.

Kako potiskati med porodom

Kako potiskati med porodom, je treba poznati vsako nosečnico. Ne samo hitrosti rojstva, temveč tudi zdravje prihodnje mame in otroka so odvisne od pravilnosti tehnike. Nepravilno obnašanje v tretji fazi dela lahko pripelje do poškodb vagine in materničnega vratu, pa tudi hemoroidov. Torej, kako potiskati, da ni nobenih vrzeli? In kako dihati med porodom?

Fotografija. Poskusi tehnike - kako se izravnati

Ženska začne priti med porodom, ko je maternični vrat popolnoma odprt in se pojavi glava otroka. V tem trenutku se prične najtežje delo s fizičnega vidika.

Fotografija. Ko se poskušaš umiriti

Neustrezno vedenje, zgodnji poskusi in pretresljiva gibanja niso najboljši pomočniki ženske. Čudno, kot se vam zdi, se morate pomiriti, poskusiti, da se sprostite in napolite, kolikor je mogoče, za poskusi zdravniškega ukaza. V nasprotnem primeru se ne izogibajte rojstni travmi. Torej, tukaj je nekaj osnovnih nasvetov o tehniki poskušanja:

  1. Najprej morate imeti udoben položaj. Najbolje je, da se oblečete, širite kolena na stran in ne peljete s tal. Če matična bolnišnica ne izvaja navadnega poroda, je bolje, da se od zdravnika zahteva, naj mu pomaga, da sedi na stolu, tako da so kolena ženske pod njenimi rameni. Lahko se dvignete na ramena in noge, ki sta se ukrivljeni in ločeni na obeh straneh. Hkrati je treba brado pritisniti na prsni koš - desno na sredini foske kostnega mozga.
  2. Pred naslednjim bojem moraš globoko vdihniti in predstaviti zrak kot žogico, ki napolni želodec, in po ukazu zdravnika morate to žogico potisniti ven, kot da bi ga pogreznila v želodec. Ta tehnika je vredna učenja vnaprej, pred rojstvom otroka, tako da v odločilnem trenutku vse poteka gladko.
  3. To dejanje za en poskus, ki traja 60-90 sekund, je treba ponoviti 3-krat.
  4. Ne morete narediti ostrih vdihov in dihanj, medtem ko se otrok giblje vzdolž rojstnega kanala. To bo potegnilo otroško glavo nazaj notri.

Pomembno je, da se spomnite, da morate potiskati po ukazu porodničarja, če ni jasnega razumevanja pogostnosti. S prevelikimi in neučinkovitimi poskusi se skoraj vedno pojavljajo resne poškodbe: poškodbe materničnega vratu in vagine. Pogosto se pojavijo hemoroidi, ki se jih je mogoče izogniti tako, da sprosti rektum med delovno silo in napenja le trebušne mišice.

Fotografija. Potreba po potiskanju po ukazu porodničarja

Zdi se težko in nerealno, vendar je ta tehnika, ki pomaga ohranjati zdravje ženske in kar najhitreje narediti proces rojstva otroka. Zato vsi zdravniki med nosečnostjo priporočajo, da se udeležijo posebnih tečajev, v katerih se bodo mamice naučile, kako dihati in potiskati pravilno.

').width ($ (this).width ()) višina ($ (this).height ())) "> Video. Kaj se počutite pri potiskanju

Kako se roditi in se hitro poravnati za rojstvo in brez prekinitev?

11. 5. 2016 v 21:13

Na tečajih za nosečnice strokovnjaki redno postavljajo vprašanje, kako se roditi in pravilno izravnati, ker je to izredno pomembno, in veste, zakaj?

Poznavanje primera vam omogoča, da je postopek dostave čim hitrejši in nebolejši, v najboljšem primeru in v najslabšem primeru - preprečite razvoj zapletov pri otroku. To je lahko kot banalne poškodbe zaradi prehod skozi rojstni kanal in hipoksijo zaradi najmanjše zamude. Ni treba posebej poudarjati, da zdravljenje lahko traja celo življenje, pri čemer mamice odvrača od radosti materinstva in njenega otroka - srečno in brezskrbno otroštvo.

Obdobja rojstva

Mlada mati lahko večno govori o svojem rojstvu. Za njo se vse začne v trenutku pojavljanja kontrakcij in konča s sproščanjem otroškega mesta. Medtem zdravniki razlikujejo tri glavne faze dela, ki ženskam razložijo, kako dihati med vsakim od njih.

Res je, da jim sledi pripravljalna faza. Traja, praviloma, dan. Ker se na tej stopnji vrat šele pripravlja na porod, to ne povzroča veliko neugodja. Obstaja mehčanje tkiv, odprtje samega vratu. Morda pojav manjših napadov, ki se bodo sčasoma okrepili.

V tem trenutku boli ženska? Ne, če nima patologij, zatemnjenih zaradi nepravilnih, izrazitih kontrakcij. Le zdravnik jih lahko identificira. Najpogosteje jih diagnosticirajo pri ženskah, ki imajo močan strah zaradi prihajajočega rojstva, ki jih spremljajo motnje spanja, kronična utrujenost.

Upoštevajte, da težave v pripravljalnem obdobju ne vplivajo na nadaljnji potek dela. Tukaj, tako kot v loteriji: se prepričajte, da imate srečo, če ste pravilno rodili in z dobrim specialistom.

  • Prva je dolga, neprijetno, celo boleča, vse je odvisno od praga občutljivosti ženske. Zanj je značilna redna krčenja, zaradi česar se maternični vrat nenehno odpira.

Poleg tega se plod v trenutkih njenih kontrakcij v rodnem kanalu skoraj ne premika. Zdravniki prepoznajo več faz, med katerimi se lahko kontrakcije povečajo ali oslabijo, kar daje ženski možnost, da se malo sprostite.

Celoten proces je vezan na delo mišičnih vlaken, ki na določenih mestih povzročajo zgoščevanje in mehčanje sten maternice. Nato se mehurji razbijejo ali izrezki, maternični vrat pa se odpira do 10 cm. Do te točke se ženska običajno premakne tiho, včasih ima antispazmodike, analgetike, na primer pri rojstvu z epiduralno anestezijo.

  • Druga je obdobje izgona fetusa. Zanj je značilna močna, dolgotrajna krčenja, ki povzročajo spuščanje glave v medenico in napredovanje drobtin do izhoda. V tem času se razvijajo poskusi - isti kontrakciji maternice, ki povečujejo pritisk v trebušni votlini in olajšajo proces rojstva otroka.

Za uspešno izvedbo se mora ženska naučiti pravilno dihati, da ne škodi. Poleg tega je narava poskrbela za nastanek močne želje po potiskanju, katere mlade matere lahko zamenjujejo z željo po praznjenju črevesja.

Zanimivo je, da se včasih celo pojavijo poskusi, ko je maternični vrat le 8 cm širok. Potem je pomembno, da dihate pravilno in da se ne poravnate, da ne poškodujete materničnega vratu. V generičnem obdobju bi morali poslušati vsa priporočila zdravnika, saj se skozi rojstni kanal otroka vedno znova obrača ali izravnava in povzroči tveganje poškodb.

Med poskusi morate pomagati, da se drobtine premaknejo, sicer lahko oslabi in popolnoma izginejo. Na kaj grozi? Operativni poseg. Običajno obdobje traja od 15 do 30 minut, vendar, če se odkrijejo zapleti, se nadaljuje, dokler se ne rodi.

  • Tretja je obdobje po porodu. Zanj je značilna ločitev otrokovega mesta in zmanjšanje maternice v količinah. Začne se praviloma 10 minut po koncu drugega obdobja in traja približno 20 minut.

V primeru zapletov se po porodu razdeli pod anestezijo. Če pride do poškodb rojstnega kanala z naknadno krvavitvijo iz maternice, se to ustavi, injicira zdravila, led se postavi na spodnji trebuh.

Kako razumeti, da je čas za potiskanje

Da bi se zaščitili pred težavami, ki nastanejo med delom, je treba ne le razumeti, kako se potisniti, temveč tudi, kdaj to storiti. Če začnete pred časom, se lahko bodisi izčrpate in izgubite vso svojo moč pred začetkom dela ali pa bodite telesno poškodovani in dojenčka. Običajno potiskajo med poskusi. Čutijo jih, ko zaradi kontrakcij maternice pritiska na rektum in napetost mišic peritoneuma in diafragme.

Pred potiskanjem se morate prepričati, da je otrok vzel pravi položaj in da je maternični vrat popolnoma odprt. To lahko storimo le z raziskavami slednjih, ki jih opravlja babica ali zdravnik. Zato je tako pomembno, da jim zaupate. Pregledovanje maternice in poslušanje fetalnega srčnega utripa sta verjetno storjena ves čas pri delu in porodu.

Upoštevajte, da bo v procesu dela tudi treba ustaviti potiskanje. To se zgodi, ko glava fetusa prehaja skozi maternični vrat. To je treba storiti, da se ne trgali v predelu vratu.

V povzetku vsega navedenega je treba omeniti, da mora ženska potiskati samo po ukazu medicinskega osebja. Če čuti pritisk in željo, da bi izpraznila črevesje, preden pride do te ekipe, mora obvestiti zdravnika. Preveril bo maternični vrat in se strinjal s tem o nadaljnjem ukrepanju. Vsaka zamuda, amaterska, ignoriranje nasvetov celo "izkušenih" lahko povzroči nepopravljive posledice.

Kako poravnati in dihati

Želite roditi močnega in zdravega otroka? Pripravite se na plodno delo z medicinskim osebjem med porodom in rojstvom za nekaj poskusov. Hkrati je pomembno, da ostanejo mirni in ne panični, saj strah in stres ne povzročata samo izgube moči, ampak tudi hipoksije pri otroku.

Spodaj je vodnik za akcijo in opisuje tudi glavno stvar - kaj pomeni push. Torej:

  • Za navpično rojstvo je ženska priporočena, da čepa s svojimi nogami široko narazen. V tem primeru je treba pete pritiskati na tla in medenico - kolikor je mogoče navzdol. Roke morajo držati postelje. Če je zdravnik proti navpičnemu delu, ga lahko zaprosite, da začne delovno aktivnost v takšnem položaju, da vam bo sila teže pomagala. Potem lahko greste na stol, in dobro je, če se hrbet dvigne v njem.
  • Med rojstvom v horizontalnem položaju je ženska priporočena, da se njene noge vlečejo v kolena na prsni koš in jih razširijo. Chin pritisnil na votlino. Zakaj? Tako da tlak, ki nastane v času poskusa, preide v želodec, ne v glavo. V nasprotnem primeru se ne podaljša le čas dobave, temveč tudi tlak v plovilih, tlak "v očeh" pa vodi v dejstvo, da se plovila poči. Izjemno pomembno je zagotoviti, da kolena niso združena.
  • Vdihni globoko, hitro in gladko. Zrak je vlečen v želodec in si predstavlja, da je napihnjen kot žoga. Če želite počutiti takšno "žogo", lahko fizično zadržite sapo za sekundarno sekundo.
  • Exhale prav tako potrebujejo gladko. Pomembno je, da pritisnete, potisnete zrak v vagino in hkrati sprostite mišice perineuma. Treba je opozoriti, da se tehnika za pravilno dihanje poučuje na tečajih za nosečnice. Toda v bistvu potiskanje v želodec pomeni "delati isto kot v trenutku praznjenja črevesja".
  • Izlitje in obremenitev naj bi bili trikrat trikrat med poskusi vsaj 15 sekund. To je razloženo z dejstvom, da traja približno 60 - 90 sekund, tako da mati lahko hitro potiska sadje.
  • Če je občutek, da ni dovolj zraka, bi morali nežno dihati, in znova vdihniti.

V močnem obdobju je pomembno vedeti, da ostro vdihavanje in izhajanje povzroči padec tlaka v trebuhu in posledično potegne glavo otroka nazaj.

Intervali med poskusi ne trajajo več kot minut, med katerimi mora ženska počivati ​​in pridobiti moč. Obstajajo lahko razmere, ko vas bo babica prosila, da poskusite preživeti, hitro in površno dihati, kot pes.

Kako potiskati tako, da ni odmori in hemoroidov

Najpogostejši postpartalni zapleti so poškodbe materničnega vratu ali vagine in hemoroidov. Pojavljajo se kot posledica nepravilnega naprezanja. V večini primerov jih povzročajo povezani dejavniki, kot so: ozka medenica, velik plod, ženska neizkušenost in celo uporaba epiduralov. Medtem je vedno mogoče zmanjšati posledice, če veš, kako se naučiti dihati in ravnati pravilno. Tukaj so skrivnosti.

Najprej je treba sprostiti določene dele telesa in organov, in sicer: obraz, hrbet glave, oči, gluteus in stegno mišico ter rektum. Če je v teh poskusih prišlo do pritiska, morate takoj spremeniti "taktiko", sicer se bo trajanje dostave povečalo in ženska bo prinesla veliko težav.

Da bi se izognili hemoroidom, je pomembno, da naravnate tlak v maternico, hkrati pa si pomagate s trebušnimi mišicami. In babice ga morajo imenovati "sranje", so naporna prizadevanja pravzaprav praktično nepovezana z deformacijo, vendar če so kombinirana, se pojavijo isti boleči, krvavitveni noduli na danki.

Razumite, da je vse pravilno opravljeno, ženska na delovnem mestu, občutek bolečine spodaj med poskusi. Nato je tlak treba usmeriti do točke maksimalne lokalizacije. Tako se bo otrok uspešno preselil skozi rojstni kanal in ženska bo sama rodila hitreje.

Ko rodite, tako da ni odmora, morate poslušati babico ali zdravnika. Povedali bodo, kdaj potiskati in kdaj preživeti, da bi zmanjšali tveganje za poškodbe tkiv.

Kako se naučiti potiskati

Najlažji način, kako narediti vse na tečajih za nosečnice. Kvalificirani strokovnjaki vam bodo povedali, povedali in celo vam dali priložnost, da poskusite čutiti sam proces, da bi zmanjšali tveganje za zaplete in pospešili dostavo.

Druga možnost je video tutorials. Poglej enega od njih, kako organizirati vse, nato pa poskusite ponoviti doma sami. In ni važno, če se kaj ne izkaže, v najbolj odločilnem trenutku bo babica dala potreben nasvet, narava pa bo usmerjala in pomagala storiti vse na najboljši možni način.

Glavna stvar je, da se ne bojite videti smešno in absurdno, ker je vaše zdravje in stanje otroka odvisna od pravilnosti tehnike!

Delite objavo v socialnih omrežjih in se naročite na nove teme!

Kako potiskati med porodom

Pozdravljeni, dragi bralci! V tem članku želimo vam povedati, kako pravilno poravnati ob rojstvu, da bi se izognili morebitnim zapletom. Odgovorimo na vprašanje, kako potiskati, če so hemoroidi, in kako se izogniti njegovemu izgledu med porodom. Opisujemo, kaj je mogoče zmanjšati verjetnost rupture, dati uporabna priporočila in nasvete.

Porodu je kratko obdobje, v katerem se nosečnost konča z rojstvom otroka. Težko je predvideti, kako bo prišlo do dostave. Pomembno je, da ostanejo v pozitivnem razpoloženju in se prepričajte, da bo vse dobro.

Porodu je naravni fiziološki proces. V času dostave bodoča mati ne more biti pasivna. Imeti otroka je velika naloga ženske. Če greš v bolnišnico, se moraš spomniti, da bo prihodnja mama delala. Besede babice v sobi za dostavo: "Draga, nisi prišel v park na sprehod, ampak da bi rodil otroka."

Razmislite o drugi stopnji dela, ko poskusi začnejo. Napenjanje je dovoljeno pri odprtju v 8-10 centimetrih. V tem obdobju je pomembno delovati pravilno.

Poskusi so zapleten proces, med katerim se mišice diafragme in trebušne mišice poljubno zmanjšajo, da izžarejo plod. Pri poskusih se pričakujoča mati čuti pritisk na anus, skupaj z željo po potiskanju. Kontrakcije se razlikujejo od poskusov, s katerimi se lahko trajanje poskusov kontrolira, mišice med krvavitvami pa se neprostovoljno sklenejo in niso podvržene nadzoru. Vsaka ženska ne počuti časa, ki je žaljiv.

Kako potiskati?

Pri poskusih se bodoča mati nasloni naprej, poskuša potiskati plod, sproži potisni refleks. Ko je začetek bitja potreben, da globoko vdihnete, kot pred potapljanjem v vodo. Po potrebi lahko znova dihate. Pričakujte, da bo bodoča mati mirno in počasi. Če nenadoma izdihneš, se otrok "vrne nazaj" nazaj. Preberite več o dihanju med bets in vains v našem članku.

Poskusi po času nadzira ženska in je odvisna od tega, kako dolgo lahko pričakuje mama. Dolgo časa vam ni treba zadrževati diha. Med procesom mora kisik vstopiti v telo. S podaljšanim zadrževanjem diha se vsebnost ogljikovega dioksida v krvi povečuje.

Zelo pomembno je, da dihate skozi usta, saj to prispeva k boljšemu odpiranju perineuma.

Med krčmi se mora bodoča mati poskušati sprostiti in počivati. Potreba po varčevanju z energijo. Ko pride do novega boga, se morata "združiti" in poskušati potegniti otroka čim bolj. Če ne deluje in se ne trudi, se drugo obdobje dela poveča s časom.

Z napačnimi dejanji in nepripravljenostjo, lahko škodite sebi in otroku.

Če se fetalni mehurček ne razpoči prej, se bo to zgodilo med poskusi. Ne bojte se, ko voda odide.

Kako potiskati, da ni odmora?

Pri poskusih pričakovana mati ustvarja pritisk z veliko močjo v območju medenice. Postopoma odpornost izgine in pojavi se otrokova glava. Na tej točki morate ustaviti potiskanje in sprostitev v največji možni meri. Zdravnik bo prosil za dihanje. Dihanje je pogosto potrebno z sproščenim ustom. Otrok dobi kisik med moškim izdihom.

Ne bo nobenih odmori, če pričakovana mati pravilno izvaja vse ukrepe:

  • Največja sprostitev po videzu glave.
  • Dihajte pravilno in pogosto.
  • Sprostite čeljust.

Vsaka odpornost med izstopom iz glave vodi v rušenje. Ni treba obremenjevati mišic perineuma. Maternica sama izloči otroka, medtem ko se perineum sama počasi razteza brez prekinitev. Če bo potrebno, bo zdravnik pozval žensko, da bo nekoliko ostrejša.

Kako se poravnati, tako da ni hemoroidov?

Hemorrhiidi so razširjene vene v anusu. Da bi se izognili hemoroidom, morate pravilno potiskati. Bodoča mati med poskusi bi morala pritisniti na maternico. Ne morete potiskati anusa. Mišice trebušne prepone morajo biti med poskusi sproščene.

Zdi se, da že med nosečnostjo ženska razvije hemoroide. Naravni rod v prisotnosti te bolezni ni kontraindikacij. Toda prisotnost bolezni lahko poveča trajanje postopka dobave. Tudi bolečina se lahko poveča.

  • Stiskanje hemoroidov.
  • Akutna tromboza.

Morebitnim zapletom hemoroidov se je mogoče izogniti. Odtegniti plod, bi morala pričakovana mati potiskati v mednožje. Mišice anusa ne bi smele biti vključene med delovno silo. Pričakovane matere se morajo spomniti na ukrepe za preprečevanje hemoroidov med nosečnostjo.

Kako potiskati, da ne bi razkrili krvnih žil v očeh?

Po porodu porušijo krvne žile v očeh, pravijo, da je ženska med poskusi delovala nepravilno. Plovila se počutijo, če se potisnete v glavo. To je najpogostejša napaka med porodom. Pred poskusi je treba čim bolj koncentrirati, da bi zbrali moč. Ob nastopu krčenja se vzame globok vdih, nato pa se pričakujoča mati začne spuščati, pritiska na diafragmo in maternico. Plod vozi skozi mednožje.

Prav tako ne zadržujte diha dolgo časa. Če je pričakujoča mati dlje zadržala dih ali ne ob pravem času, se tlak v glavi povečuje. Kar pa povzroča raztrganost krvnih žil v očeh.

Narava je zagotovila celoten proces poroda. Iztekanje ploda se zgodi, ko je rodni kanal široko odprt in pripravljen na rojstvo otroka. Do določenega cilja mora bodoča mati pomagati mišice, da potujo plod iz rojstnega kanala. Celoten proces med poskusi zahteva veliko fizičnih naporov. Med krčenjem, ki poteka v drugi fazi dela, lahko pričakujoča mati čuti, da se zaduši. Takoj začnite globoko vdihavati in izdihniti. Kisik se mora nenehno dopolnjevati. Med krčmi se je treba sprostiti in počivati. Med sproščanjem pride do hitrega okrevanja mišične moči. Ob rojstvu otroka lahko hitro, brez bolečine in brez negativnih posledic. Vse je v rokah bodoče mame.

Poskusi: kako poravnati in dihati med porodom

Poskusi so samovoljne kontrakcije mišic v sprednji trebušni steni, skozi katere se pojavi rojstvo ploda. Pojav poskusov je značilen za drugo fazo dela, ki se začne s popolnim odpiranjem materničnega vratu (10 cm) in se nadaljuje, dokler se ne rodi.

Larisa Travnikova
Obstetrician-gynecologist

Zakaj obstajajo poskusi?

Na začetku druge faze dela s polnim odpiranjem materničnega vratu se glava fetusa zahvaljujoč kontrakcijam maternice začne premikati navzdol in stiskati stene rektuma. V odgovor na stimulacijo rektalnih receptorjev se mišice na sprednji trebušni steni in diafragme refleksivno sklenejo: to se začne s poskusi. Glava fetusa pritiska na dno medenice in na rektum ženske, kar povzroča njeno željo po praznjenju črevesja - potrebo po odstranitvi. To je ploskev.

Kdaj lahko pritisnem?

Preden začnete poravnati, morate poklicati zdravnika, da določi, kje je vodja otroka. Potrebno je potiskati samo, če je minilo skoraj celoten rojstni kanal in je že na dnu medeničnega dna. Predčasni poskusi povzročajo hitro izčrpanost ženske moči, šibkost poskusov, poslabšanje uteroplacentalnega cirkulacije in pomanjkanje kisika za dojenčka.

Vse ženske imajo željo, da se v različnih časih dvignejo. Če se je pojavila, ko je glava že dovolj nizka, toda maternični vrat se še ni popolnoma odprl, nato pa s potiskanjem glave s silo lahko ženska povzroči poškodbo materničnega vratu. Da bi preprečili prezgodnje poskuse, priporočamo ženska, da uporabi poseben dihalni vzorec.

Kako dihati med delom

  1. Globoko vdihnite.
  2. Zadržite dih, kot da požirate zrak, zategnite trebušne mišice (mišice stegen, zadnjice in obraza, medtem ko so popolnoma sproščeni). Nežno povečajte tlak na dnu. Stisnite trebušne mišice vedno več, pomagajte otroku, da se premika skozi rojstni kanal.
  3. Izpustite gladko.
  4. Nadalje, ko menite, da ni dovolj dihanja, nemudoma izhlapite - vendar nikakor ne pomeni "kreten". Med ostrim izdihom se intraabdominalni tlak hitro zmanjša in se otroška glava hitro umakne, kar lahko povzroči poškodbo glave. Po tem, takoj, brez sprostitve in počitka, vzemite dih - in pripravite.

Med vsemi poskusi ponovite vse te korake trikrat.

Po poskusu si polnite dihanja in obnovite mir, celo dihanje s popolno sprostitvijo. Tako boste lahko hitro izkoristili za naslednje poskuse.

Pozor! Ob odstranitvi glave babica vas bo vprašala, naj ne pritisnete - pihajte psa.

Kako poravnati med porodom?

Med poskusi potisnite brado tesno na prsni koš, z rokami zaprite kolena, jih razprostrite in jih potegnite proti pazduhi. Poskusi sile naj bodo usmerjeni v točko maksimalne bolečine. Povečana bolečina po poskusih kaže, da delate vse pravilno in se otrok premika po rojstnem kanalu.

Kako dolgo trajajo poskusi?

Za primiparozne ljudi to obdobje traja povprečno 2 uri, pri večdnevnih - 1 ura. Različni dejavniki lahko vplivajo na njegovo trajanje. Tako uporaba ene od metod anestezije - epiduralne analgezije - povzroči podaljšanje druge faze dela v povprečju do 3 ure pri nuliparoških ženskah in do 2 ur pri večkratnih ženskah. Veliki fetus, zgoščena medenica, šibka rojstna aktivnost, prekoračitev prednjega trebušnega zidu lahko prav tako povečajo to stopnjo dela. Nasprotno, pri ženskah z dobro razvitimi trebušnimi mišicami se trajanje izgonskega obdobja zmanjša.

Kako se izogniti prekinitvam med delom?

Zaščita perineuma se začne od trenutka izbruha glave, to je od trenutka, ko se med poskusi glava otroka ne vrne nazaj. Babica s tremi prsti desne roke preprečuje, da se glava hitro premika med poskusom, kar vodi do postopnega raztezanja kože perineuma in preprečuje trganje. Običajno glava fetusa prehaja skozi ves rojstni kanal s svojim najmanjšim premerom - v upognjenem stanju (brada pritiska na dojke). Za preprečitev odmora babica z dvema prstoma leve roke prevzame glavo otroka in spremlja njegovo pravilno gibanje.

Na začetku se izbruhne zatipna regija glave, nato pride krono, pride do nadaljnjega podaljšanja glave in rojstva obraza. Od trenutka, ko se glava fetusa začne razkrivati, do popolnega rojstva obraza, ženska ni dovoljena potiskati. Ne smemo pozabiti, da je celovitost perineuma odvisna ne le od dejanj zdravnikov, ampak tudi od vedenja ženske med delom. Dihanje skozi usta "pes" lahko občutno oslabi poskuse. Rojena glava se v 96% primerov obrne nazaj; potem se otrokov obraz obrne na materino desno ali levo kolko. Hkrati z zunanjim obratom glave se pojavi notranji preplet ramen, nato pa se spustita sprednja rama (ki se nahaja na stožčastem sklepu) in zadnja ramena (ki se nahaja na križišču). Nadaljnje rojstvo telesa in nog otrok se zgodi brez težav.

Kako se poravnati med porodom: tehnologija in priporočila

Poskusi veljajo za eno najpomembnejših obdobij rojstva otroka. Dejansko se v takih trenutkih otrok premika skozi rojstni kanal mame. In kako dobro se ženska v delovanju obnaša v tej fazi, je odvisna od zdravja novorojenčka. In za mater je napačno vedenje med poskusi polno z odmori in motnjami pri delu notranjih organov.

Vloga poskusov pri porodu

V drugi fazi dela se trebušne mišice začnejo aktivno ukvarjati, pomagati maternici, da potiskajo plod v rodni kanal.

Poskusi se začnejo, ko se otrok premika skozi rojstni kanal

To krčenje mišičnega tkiva se pojavi, ko se maternični vrat odpira širino 10 cm in se ustavi šele po videzu otroka in posteljice (posteljice in amniotske membrane).

Pri poskusih ženska čuti potrebo po praznjenju črevesja, kar je razloženo z draženjem živčnih končičev v steni rektuma. Razlog je pritisk fetalne glave na mišično tkivo trebušne votline v procesu zapuščanja maternice.

Za razliko od kontrakcij, ki jih ženska ne more nadzorovati, se poskušajo nanašati na procese, ki jih v celoti obvlada pričakovana mati. Kljub naravni naravi delovne aktivnosti s pristojnim obnašanjem bivše ženske na stopnji poskusov se v prihodnosti lahko izognemo številnim težavam in zdravstvenim težavam. Ja, in otroka bo lažje rojati.

Pomen pravilnih poskusov je naslednji:

  • verjetnost rupture v vagini in na materničnem vratu se zmanjša;
  • zmanjša tveganje za hemoroide;
  • plod dobi dovolj kisika pri prehodu na izhod, je hipoksija izključena;
  • intraokularni pritisk se ne dramatično povečuje, kar je pomembno za težave z vidom mame;
  • čas dostave je skrajšan in olajšan je proces videza novorojenca iz maternice maternice.

In da se ne bo zmotil v algoritmu akcij, mora ženska skrbno poslušati ukaze porodničarja in zdravnika, ki se rodi. Le pod strogim vodstvom medicinskega osebja bo mogoče kompetentno in pravočasno omogočiti nadzorovanje rojstva in hitro.

Video: druga faza dela

Kdo vas bo naučil, kako pravilno potiskati med porodom?

Sodobne ženske v položaju pogosto pripravljajo na dostavo vnaprej. In za rojstvo je že "popolnoma pripravljeno", s praktičnimi priporočili prijateljev ali po zaključku pripravljalnih tečajev za bodoče mater.

Pravilna tehnika bo usposobljena na posebnih tečajih za nosečnice.

Ne bodite izjema in pravil ravnanja ženske med poskusi. Konec koncev je to eden od ključnih trenutkov, ko se otrok rodi.

Zato bodoče matere poskušajo skrbno vaditi tehnike dihanja in izbrati ustrezno metodo za obvladovanje kontrakcij v drugi in tretji fazi dela.

Ker informacije o tej temi lahko prihodnja mama najde sami, potem lahko vadite pred odhodom v bolnišnico doma. V tem primeru so pomembne redne vaje in natančno zapomnitev zaporedja dejanj.

Če noseča ženska ni pripravljena na samostojno usposabljanje v tako resni zadevi, obstaja možnost, da se obrne na poklicne mojstre. Na srečo je v vsakem mestu v zanimivem položaju več možnosti za študente, zasebne (plačane) in javne (brezplačno).

Prednosti tehnik poučevanja poskusov med porodom na specializiranih delavnicah so:

  • izkušnje učiteljev;
  • vizualizacija metod;
  • možnost prejemanja potrebnih priporočil posamično;
  • pozitiven odnos in olajšanje stresa pred porodom.

Video: kako potiskati med poskusi

Kako poravnati med porodom

Obstaja več tehnik pravilnega vedenja med drugo fazo dela. Vsaka ženska lahko izbere ustrezno metodo, ki temelji na značilnostih fiziologije in naravi poteka nosečnosti.

Za žensko je izbrana ustrezna metoda dihanja med poskusi.

Takoj, ko začne babica določiti začetek poskusa, jo bo mogoča le po ukazu. Poleg tega ženske s primiplanitorjem pogosto predlagajo, kako mora ženska na delu dihati in potiskati otroka v svetlobo. Takšni poskusi so bili nadzorovani.

Če se pričakujoča mati odloči neodvisno od tehnike dihanja in nadzora poskusov, lahko zdravstveno osebje spremlja le čas naslednjega primernega trenutka. V tem primeru se poskusi imenujejo naravni.

Poskusi na drugi stopnji dela

Ker se porod pojavi v treh fazah (kontrakcije, rojstvo otroka, izgon po porodu), je vedenje ženske pri rojstvu v vsakem obdobju drugačno. Nenadzorovana prva stopnja preide v drugo, ko se mora ženska že osredotočiti na pomoč otroku, da zapusti maternico. Dejansko se v teh trenutkih otrok počasi premika vzdolž rojstnega kanala do izhoda, postopoma se pojavi glava in ramena. Z najmočnejšim poskusom novorojenček popolnoma zapusti materinsko maternico, nato pa začne tretja faza dela - rojstvo posteljice.

V drugi fazi dela se rodi otrok.

Začnejo napenjati, ko je glava zarodka že prešla maternični vrat ali pa se nahaja na dnu medeničnega dna. Izbira in način dihanja je izbrana glede na to, kakšno rojstvo za žensko - najprej ali ponovljeno. Pomembno vlogo ima porodniška bolnišnica in obnašanje medicinskega osebja med rojstvom. Pomembno je, da zdravnik in babica poslušata prošnje bodoče mame, kar daje priložnost, da si vzamejo najprimernejši položaj.

Naslednji postopek velja za najbolj priljubljen med primiparami na drugi stopnji dela:

  1. Sprejemamo udoben položaj - navpičen (nagnjen naprej ali stoji na kosih) ali vodoravno z nizkimi nogami.
  2. Globoko in počasi vzamemo dih z želodcem (mogoče je predstavljati, da je v njej žoga).
  3. Gladko izdiha, kot če pritisnete žogo navzdol trebuh (in potem bo tudi otrok napredoval).
  4. Ob istem času se sprostimo v mišice vagine, ko se izdihujemo, se zategnemo in računamo na 15 (ker je poskus zelo počasen).
  5. Hitro, vendar brez nenadnih prehajanj, ponovimo še dvakratna potreba (med enim 60-90-sekundnim pogovorom, potrebno je potiskati 3-krat).
  6. Če sapo prestreže, počasi vdihne in izdihne gladko globoko (brez zamud in nenadnih kapljic, da se otroška glava ne vleče nazaj).

Položaj z dvignjenimi nogami in upognjenimi na kolenih je primeren tudi za večplavke:

  1. Ležite na stolu, razdeli noge in kolena narazen.
  2. Noge pritrdite z rokami in se prepričajte, da kolena ne pridejo skupaj.
  3. Dvignite glavo in pritisnite brado na prsni koš.
  4. Globoko globoko vdihnite, zadržite dih.
  5. Neposredna sila v spodnji predel trebuha in napenjanje trebušnih mišic (pomoč otroku gibati vzdolž rojstnega kanala).
  6. Počasi izhajati.
  7. Dihalno vadbo dvakrat ponovite brez prekinitve, medtem ko se boj nadaljuje.

Zagotovljen znak, da je poskus prav, bo povečana bolečina. To pomeni, da je dojenček uspešno napredoval, da bi zapustil materino telo.

Ker intenzivno rastoča bolečina preprečuje, da bi se mamljiva čebelica osredotočila na vodenje procesa, je pomembno poznati tehnike za ublažitev stanja in zmanjšanje bolečine v drugi fazi dela.

Sodobna medicina ob tej priložnosti ponuja uporabo zdravil proti bolečinam. Toda poleg medicinskega posredovanja veljajo posebni načini za dihanje, ki olajšajo rojstvo.

  • dihanje zraka skozi nos na začetku boja in izpuščanje z usti, kot da bi izstrelili ogenj sveče;
  • izgovarjanje samoglasnikov (a, o, y, s) na izdihu;
  • pogosto dihanje z odprtimi usti (kot pes) po videzu otroške glave.

Pomembna vloga pri zmanjševanju bolečin in igra sproščeno, mirno stanje ženske. Lahko si predstavljate cvet, ki postopoma raztopi cvetove. In potem se mišice bokov, hrbta in medenice sprostijo in bolečina se umirja.

Poleg tega bo pomanjkanje napetosti v mišičnih tkivih pomagalo preprečiti razpoke in celo porozne hemoroide. Dodatno preprečevanje bo strogo upoštevalo izbrano tehniko dihanja in preprečilo pritisk na obraz in lica.

Ne sme sodelovati pri poskusih:

Potem bo otrok z najmanj truda rojen v svet, rojstvo pa bo šlo v tretjo fazo - izgon posteljice.

Video: kako dihati med porodom

Poskusi v tretji fazi dela

Rojstvo po porodu se začne takoj po tem, ko babica pomaga otroku, da pride ven iz maternice. Izguba posteljice traja od nekaj minut do pol ure in je spremljana z refleksno željo matere za rojstvo.

Rojstvo posteljice - tretja in zadnja faza dela

V takih trenutkih se na novo izdelana mati zdi krčenje, vendar so šibkejše od generičnih. Navsezadnje se maternica zniža v prizadevanjih za sprejemanje prejšnjih, nosečih velikosti. In stene maternice zavirajo tkiva otroškega prostora, ki je prikazana zunaj. Babica preseže popkovo vrvico dojenčka in znova ukazuje ženi.

Ukrepi žensk morajo biti naslednji:

  1. V zrak plujemo več zraka.
  2. Obremenjujemo mišice tiska.
  3. Gladko izdihni zrak.

Ker je posteljica mehki in tempran material, je dovolj, da je mati še enkrat ali dvakrat močnejša za rojstvo po porodu.

Video: rojstva: izgon posteljice

Akušenci priporočajo

Poskusi v povprečju trajajo 1-2 ure, njihovo trajanje pa je individualno. Če je rojstvo prvo, bo dolgotrajno obdobje odloženo. Poskusi se bodo podaljšali in anatomske značilnosti bradeče ženske (ozka medenica) in veliko sadja ter celo epiduralna anestezija.

Akušerji priporočajo, da strogo sledite zahtevam medicinskega osebja pri delu za hitro in uspešno dostavo.

Okrepiti boleče krik in nemirno napeto stanje bodoče mame.

Zato so priporočila porodničarjev naslednja:

  • poskusite se ne kričati in se lahko sprostite med poskusi (zato bo otrok dobil dovolj kisika in tveganje za hipoksijo bo izključeno);
  • se ne dotikajte navzdol, da bi se izognili zlomu krvnih žil v očeh in glavobolih (zaradi tveganja povečanega intrakranialnega tlaka);
  • napenjanje le na izdihu, ko je želodec v "deflacioniranem" stanju;
  • osredotočite se na proces in poslušajte zdravnike.

Posebno pozornost si zasluži vprašanje fizioloških procesov, ki spremljajo porod. Ti vključujejo refleksno uriniranje in gibanje črevesja. To se zgodi zaradi pritiska, ki ga ima plod na bližnje organe ob prehodu skozi rodni kanal.

Pričakovane matere ni treba skrbeti za to ali počutiti občutka sramu. Navsezadnje je medicinsko osebje seznanjeno s človeško fiziologijo in je pripravljeno za takšne pojave ne samo moralno, ampak tudi tehnično.

Ko se pojavijo neželeni izločki, babica pokriva biomaterial s sterilnimi robčki in odstrani. Zato je stik z njimi zmanjšan na minimum.

Mnenja mame o pravilnih poskusih ob rojstvu

Proces rojstva otroka odlikuje njegova individualnost, zato so izkušnje mladih mumij zelo raznolike. Obstajajo enostavne in hitre pošiljke v nepripravljene ženske primipare, pri ženskah, ki so zaključili tečaje, so tudi dolgotrajne rojstva s solzami in drugimi zapleti.

Poskusi v delovnem razmerju daleč ne moremo nadzirati vsake ženske na delovnem mestu

Tukaj opisuje, kako mame opisujejo svoje poskuse nadzora nad potrebnim procesom:

Oh, da, treniral sem: dihati, vse sem postavil - hodil, hodil več med boji, in kako sem začel in po drugem pregledu nisem mogel vzeti s kavča... zato sem se pretvarjal do trenutka, ko so me zdravniki prišli k menjavi stolček za porod. Žal mi je, da nisem vzel mame z mano, da bi se rodila (kasneje sem se naučil, da ne samo, da lahko vzamem moža z menoj (takoj sem zavrnil), ampak vsaj moj prijatelj...), bi mi nekako pomagala, da vstanem in hodim, morda razkritje se je izboljšalo in samega sebe nisem sam potiskal, ko so zdravniki izginili in ne bi bilo nobenih poškodb...

Alla

https://www.baby.ru/blogs/post/460868593-413881307/

Najpomembneje je, da poslušate babico, vam bo povedala, kako dihati in kako potiskati, in kdaj je to tudi zelo pomembno.

Julia

https://www.babyblog.ru/community/post/living/160993

Na splošno sem se naučil, da morate za eno potugo potiskati trikrat (tj. Vzemite v zrak poln svetlobe, potisnite otroka ven, izhlapite - in tako naprej 3-krat, nato počitek) le v 3-4 poskusih. Nisem razumel, zakaj so ljudje kričali zame - samo enkrat se je morala poškodovati in zakaj babica takoj tega ni povedala? Ali pa mislijo, da so vsi pismeni? Hemorrheidi so zaslužili, zdaj trpim - letim. In vrzeli so bile le vratne, majhne.

https://www.babyblog.ru/community/post/living/160993

Moje prvo rojstvo, dihalo kot sem pričakoval, a nisem mogel razumeti preklete stvari, spomnil sem se vsega, kar mi je bilo potrebno... lepo teoretično :-)

Irina

https://www.baby.ru/blogs/post/460868593-413881307/

Vse je tako kot z menoj!) Takoj je zdravnik poučeval in hitro rodil tri poskuse)

Ksenia Igorevna

https://www.baby.ru/blogs/post/460868593-413881307/

In samo v času poskusov in teorije mi je pomagal, sem se vedno ponavljal sam sebi, ne samo z mojim obrazom))

Katya

https://www.baby.ru/blogs/post/460868593-413881307/

Avtor teh vrst se je rodil brez predhodne teoretične priprave potrebnega znanja. Med rojstvom, ki je bilo hitro, je bilo popolno zaupanje v babico in zdravnika. Prvič z močnim bojem se niso dobro prilegali, toda v naslednjih dveh so se medicinske sestre pohvalile in pozdravljale. Vendar se epiziotomiji ni bilo mogoče izogniti, ker je bil plod velik in celo napetost petih minut od matere je vplivala na elastičnost perinealnih tkiv. Če se je avtor med nosečnostjo naučil pravilno dihanja med nosečnostjo, bi se bilo mogoče izogniti takšnemu neprijetnemu postopku.

Pravilni poskusi so ključ do uspešnega poroda. In ko je vnaprej preučila in obvladala več primernih tehnik, bo mamica, ki je pričakala, zaščitila sebe in otroka pred poškodbami po porodu.