Prehrana s petmesečnim otrokom je dojila

Bolečine

Nekateri strokovnjaki trdijo, da je kakovost dojenja v prvem letu življenja odvisna od njenega prihodnjega zdravja in razvoja na splošno. Danes bomo razpravljali o prehrani petmesečnega dojenčka, saj je ta tema precej resna - mnogi starši pričenjajo hraniti dojenčke v tej starosti.

V članku bomo obravnavali prednosti in slabosti hranjenja v tem obdobju življenja novorojenčka in pripravili tudi vzoren meni za dan.

Hranilne lastnosti petmesečnega otroka na HB

Z vsakim mesecem življenja se otroška potreba po kaloriji povečuje. To je posledica dejstva, da se njegovo telo razvija, telo postane večje, in vsota začne prikazati brez primere aktivnosti.

Najprej mlečno mleko lahko nadomesti manjkajočo energijo in otrokovemu telesu zagotovi potrebne uporabne vitamine in minerale. Sčasoma se otroški apetiti povečujejo, vse več mleka jemlje, vendar prej ali slej pride trenutek, ko preneha dati potrebno zasičenost.

To se ponavadi pojavlja na prelomu 4-5 mesecev starosti, zaradi česar se mnoge matere začnejo privabiti svojega otroka, ko dosežejo 4 mesece. Mnogi strokovnjaki za prehrano se strinjajo s to odločitvijo. Preživetje štirimesečnega karapuza je že precej razvito in vsebuje vse encime, potrebne za prebavo preprostih rastlinskih ali sadnih pire.

Tudi otrok ima refleksno izmet tujih predmetov iz ust - do 4 mesece, otroku ni mogoče dati hrane iz žlice, avtomatično bo iztegnil jezik in vse bo zunaj, ta funkcija ne dovoljuje majhnemu otroku, da se zaduši na nečem.

Kljub takšni ugodni situaciji za uvedbo dopolnilnih živil, ki je 4 mesece starosti, kot je že omenjeno, je neke vrste meja. V tem obdobju boste morali uvesti nove izdelke, vendar je bolj verjetno le degustacija hrane s strani otroka in delo v prihodnosti.

Popolnoma uvajanje dopolnilnih živil se pojavi, ko dojenček doseže 5 mesecev starosti. V tem obdobju, toddler zahteva toliko veliko količino energije, da so tuji izdelki v meniju preprosto ključnega pomena.

Seveda to sploh ne pomeni, da bi bilo treba materino mleko izolirati iz materinega mleka - ne. Otrok še vedno jesti normalno, le nekaj obrokov se nadomesti z jedjo dopolnilnih živil in ne materinega mleka. Običajno je količina mleka, porabljenega v tej starosti, nekoliko manjša - približno 700 ml na dan, namesto 900 v štirih mesecih starosti.

Kako uvesti nove izdelke v prehrani 5-mesečnega otroka

V tej starosti je otroški meni skoraj identičen meniju štirimesečnega otroka, vendar z enim samim pogojem - obseg dopolnilnih živil povečuje in postane raznolika.

Pri pripravi sheme prehranjevanja otroka je treba upoštevati, da mora biti za vsak kilogram teže približno 100 kalorij. Dovoljeno je prejemati rastlinske in sadne pireje, enokomponentne kaše, posebno skuto za dojenčke in tudi sokove.

Ne smemo pozabiti, da mora 5-mesečni otrok porabiti 800-1000 ml hrane na dan, od tega je približno 700 materinega materinega mleka, preostanek pa enakomerno porazdeljen med sokove, zelenjavne in sadne pire.

Če se odločite za uvedbo novega izdelka v otroško prehrano, jo najprej poskusite z le polovico čajne žličke tega proizvoda, ki se dovaja v pire krompir. Po tem, počakajte en ali dva dni in sledite reakciji otroka na novo posodo.

Če ne opazite izpuščaja na koži, se ne obnaša nemirno, in stol vzdržuje normalno konsistenco, potem je vse v redu z novim izdelkom in lahko še naprej hranite otroka z njo. V nasprotnem primeru bo ta izdelek nekaj časa preložil.

Postopoma povečujete število dopolnilnih živil, boste morali doseči določeno količino, določeno za to starost:

  • Kashi - 50 gramov;
  • Rastlinsko pire - 150 gramov;
  • Sadni pire - 50 gramov;
  • Sok - 50 gramov.

Seveda, če je vašemu otroku všeč kaša, potem lahko rahlo povečate dnevno porabo te kategorije izdelkov, vendar ne pozabite, da imajo nekateri od njih neprijetne lastnosti, na primer riževa kaša je močna.

Ko dosežete želeno količino za kateri koli izdelek, lahko začnete uvajati nekaj novega v prehrano. Ta postopek sledi istemu vzorcu, zdaj pa lahko preprosto dodate majhno količino novega pire krompirja na tisti, ki je že bil uveden. To ne bo samo prihranilo vašega časa, temveč tudi otroku omogočiti hitrejše navijanje na nov okus.

Prehrana 5-mesečni dojenček: priporočila staršem

Naslednji nasveti vam omogočajo, da inteligentno predstavite novo jed v prehrani otroka in zaščitite njegovo zdravje.

  • Ena od glavnih zahtev za dopolnilno hrano je, da mora biti čim bolj homogena. Rastlinsko ali sadno pišo je treba dobesedno brcati. To stanje je dokaj težko doseči doma, zato priporočamo uporabo pripravljenega, pakiranega v kozarcih, otroške hrane.
  • V posodo za otroka ne sme biti niti sladkor niti sol.
  • Če je otrok bolan, se uvedba novega izdelka preloži do popolnega okrevanja.
  • Če želite poskusiti nov pire krompir, moramo biti zjutraj, zaradi tega postane mogoče slediti reakciji telesa na kateri koli izdelek.
  • V primeru, da otrok v vseh pogledih pokaže svojo nepripravljenost, da bi pojedel nekakšen pire krompir - ne prisili, ampak počakajte dva ali tri tedne in poskusite znova.

Dnevna hranilna shema za dojenčka dojenčka

Ta shema služi kot primer, tako da lahko enostavno zamenjate nekaj obrokov ali jih zamenjate. Treba je opozoriti, da je med odmerki otrok treba dati piti očiščeno vodo, lahko to storite z čajno žličko.

  • Majhno mleko.
  • Majhno mleko. Enokomponentna kaša (riž, ajda, koruza, ovsena kaša), če želite, lahko dodate majhno količino sadnega pireja.
  • Rastlinski pire - lahko je enokomponentni proizvod ali mešanica več zelenjave, na primer krompir, korenje in bučke. Če ste sami, lahko za kuhanje uporabite purane, piščančje ali kunčje meso.
  • Mleko, sadni pire (jabolka, hruška), kot tudi sok ali kompot.
  • Majhno mleko. Enokomponentna kaša.
  • Majhno mleko.

Torej, prehrana petmesečnega dojenčka dojenčka ni precej drugačna od menija za 4-mesečni otrok, vendar je ključni tukaj nekaj popolnoma drugačnega.

Glavna stvar, ki jo morajo starši storiti v tem obdobju dojenčkovega življenja, je uvesti visokokakovostno dopolnilno hrano, ki bo kasneje postala temelj prehrane in nadomeščala materino mleko.

Režim dneva otroka v 5 mesecih - spanje, hranjenje, hoja, igre in razvoj

Dnevna rutina otroka po 5 mesecih je skoraj enaka tisti, do katere so bili podrejeni vsi režimski trenutki njegovega življenja v prejšnjem mesecu. Trajanje obdobij spanja in budnosti, število krme ostane enako, samo otroka se spreminja: vsak dan postane bolj mobilna, močnejša in bolj radovedna.

Tabela s približno dnevno rutino

  • 6: 00-8: 00 Prebujanje otroka, jutranje hranjenje, ki mu sledijo obvezni higienski postopki, zračne kopeli, lahka masaža, komunikacija z materjo;
  • 8: 00-10: 00 Prvi sanje v kombinaciji s sprehodom po svežem zraku;
  • 10: 00-12: 30 Drugo krmljenje, gimnastika, masaža, aktivna budnost.
  • 12: 30-14: 30 Dnevni spanec.
  • 14: 30-17: 00 Tretji obrok, aktivno preživljanje prostega časa, poln izobraževalnih iger in vadbe.
  • 17: 00-19: 00 Spite na svežem zraku.
  • 19: 00-21: 30 Četrto hranjenje, razvijanje prostega časa, druženje z družinskimi člani, kopanje drobtin.
  • 22:30 Zadnji obrok.
  • 23: 00-6: 00 Spite do jutra.

Druga možnost:

Po pregledu tega urnika lahko vsaka mati prilagodi individualne potrebe njenega petmesečnega otroka.

Starši drobtin morajo biti pripravljeni na dejstvo, da ima pri petih mesecih prve zobe. Ta pomemben dogodek se lahko manifestira na različne načine: za nekatere dojenčke ne povzroča nobenega posebnega muka, medtem ko se drugi odzovejo na povišano telesno temperaturo, stalno razpoloženje, vznemirjeno blato in motene vzorce spanja. To lahko nekaj časa povzroči nepredvidljivo obnašanje bolnega otroka, preobremenjenega zaradi neupoštevanja običajne dnevne rutine.

Na srečo so takšna obdobja precej kratka. Potem, ko bo mama mama skrbela za vrnitev drobtin v prejšnji režim.

Nočni spanec petmesečnega otroka je ponavadi močan: močno podprtega otroka lahko spi približno deset ur, ne da bi mu bilo potrebno hraniti in ne motiti spalnih staršev. Da bi dosegla ta rezultat, mora mati pravilno organizirati otroški počitek svojega otroka, ki jo prelomi v tri dvočasovna obdobja:

  1. Prvi spanec je potreben za otroka po dvourni jutranji budnosti. Če so vremenske razmere ugodne za to, se mati lahko sprehodi z njim, saj je v jutranjih urah, da bo spanje na svežem zraku najbolj ugodno za njega.
  2. Drugo sanje o otroku je popoldne. V topli sezoni, in se lahko kombinira s sprehodom.
  3. Tretji čas je treba otroka položiti zvečer. V tem trenutku se oče, ki se je vrnil z dela, lahko sprehodi z otrokom.

To je način dnevnega spanca, ki ga pediatri menijo za otroka optimalnega. Če je otrok zaspal, presega dodeljeno dvourno omejitev, ga morate skrbno zbuditi, da ne bi izhajali iz običajne rutine.

Mi hranimo

Po petih mesecih naj bi dojenček jedel vsaj 1 liter mleka na dan. Med hranjenjem ni več spal, ampak zelo aktivno zanič prsi. V tej starosti je treba otroku postopoma odgnati od navade, da zaspi le na materinski prsi. Vsako obdobje dnevnega spanca ne bi smelo začeti s hranjenjem, temveč z boleznimi gibanja.

Izjeme je treba izvesti preden nočite drevesne drobtine: v tem trenutku bodo mamine prsi za njega ne le vir prehrane. Po hitrem umirjanju bo otrok še posebej dobro spal.

Do petmesečnih dojenčkov dojke še vedno ni treba dopolniti živil: imajo dovolj hranilnih snovi v materinem mleku. Obstajajo primeri, ko mama ne pije dovolj materinega mleka, zato je pogosto poredna in skoraj nima teže. Ta položaj je osnova za njegov prenos v mešano krmljenje z uporabo žitnih kašic brez mleka. Čez nekaj časa se lahko kaša naredi mlečno.

Če je bil dodatek v prehrani otroka umetnega umetnika že v starosti štirih mesecev, bo časovni načrt njegove prehrane izgledal takole:

  • 6:00 Hranjenje s kefirjem ali mlečno zmesjo (200 ml).
  • 10:00 Mamljivost: nemedicinska kaša (150 ml), skuta (40 g), zelenjavni sok (100 ml). Kaška je lahko riž, ajda ali koruza.
  • 14:00 Hranjenje zelenjave juhe ali pire krompirja, bučke ali cvetača, začinjeno s kapljico rastlinskega olja (150 ml).
  • 19:00 Hranjenje z mešanico mleka (200 ml).
  • 22:30 Hranjenje s kefirjem ali zmesjo (200 ml).

Uvajanje novih izdelkov v prehrani drobtin mora slediti svoj stol in stanje kože: treba jih je takoj opustil, ko izpuščaj in spremembe v naravi odvajanju blata.

Sprehodi

Pogostost in trajanje sprehoda sta odvisna predvsem od vremenskih razmer. V hladnih dneh se lahko sprehodite z otrokom največ štirideset minut, v toplem dnevu - do nekaj ur.

V idealnem okolju se lahko vsa obdobja dnevnega počitka kombinirajo s sprehodi, saj aktivna oskrba s kisikom izboljša kakovost spanca: postaja se daljša in dlje.

Med sprehodi je treba sezono seznaniti s predmeti in pojavi okoliškega sveta, spremljati vse, kar se vidi s preprostimi komentarji, ki so dostopni njegovemu razumevanju.

Razviti

V starosti petih mesecev otrok uči vrsto spretnosti. Lahko:

  • Prepoznajte ljubljene in svoje razmišljanje v ogledalu;
  • Radostno se odzove na materinski glas;
  • Dosezite do predmeta, ki ga želite, zgrabite in vzemite stran;
  • Pritisnite tipke in tipke glasbenih instrumentov;
  • Igrajte s ščurkom in squeakerjem;
  • Preverite obliko in teksturo predmetov, občutite svoje pisala;
  • Povlecite v usta svoje roke / noge in vse, kar pride na njegovo roko;
  • Pazite na temo, obrnite glavo v katero koli smer;
  • Samo-roll iz hrbta na bok, nato pa - na trebuh. V nasprotni smeri tudi za njega ni veliko;
  • Dolgo časa, da ležijo na trebuhu, gledajo na okolje;
  • Na glavi in ​​kolenih dvignite medenico in trup;
  • Da bi naredili prve poskuse neodvisnega sedenja (kdaj se otrok začne samostojno sedeti?);
  • Ujemite prste odrasle osebe, dvignite in držite pokonci.

Ne silite razvoja otroka, ga prisili, da izvaja dejanja, ki so že obvladali otrokovega bližnjega prijatelja. Petmesečni otroci se razvijajo povsem posamično: danes nima veliko, teden dni kasneje pa lahko obvlada več spretnosti hkrati in pusti nasprotnika daleč. Ključ do uspeha otroka so dnevne aktivnosti z mamo.

Igre in dejavnosti

Za uspešen razvoj drobtin v petih mesecih lahko kupite nekaj svetlih igrač, opremljenih s kompleksom zvočnih učinkov. Najbolj uporaben za njega bo:

  • Mehke igrače z vgrajeno žičko, trdnimi kroglicami, folijskimi vložki;
  • Otroški bobni in večbarvni roparji;
  • Svetle gnezditvene lutke;
  • Pupae za gledališče prstov;
  • Slišali so mehke male živali, ki so izvajale pesmi in pravljice;
  • Otroški glasbeni instrumenti (klavir, metalophone). Popolna zamenjava takšnih orodij so žlice, ponev s pokrovom itd.

Kakšna mora biti vsebina razvojnih dejavnosti?

Petmesečni otrok je zelo inteligenten in radoveden. On že razume, kaj pomeni "ne", pravilno reagira na besede: "daj", "do", "pojdite k materi". Na otrokovo razumevanje so na razpolago različne intonacije: se bo nasmehnil, ko se nežno zdravi, in lahko joče v odgovor na grozljivo opombo.

  • Potrebno je še naprej brati knjige, gledati slike. Krhke lahko prikazujejo fotografije družinskih članov in govorijo o njih;
  • Govorimo otroške pesmi in vrtcev rime, zelo koristen božal, gnetenje in drgnjenje svoje drobne prste: masaža bo pomagalo izboljšati krvni obtok, aktivirajte govora centri in stimulacija notranjih organov, ki delujejo. Za izvedbo masaže lahko mati uporabi oreh, kroglico ali svinčnik, ki jih valja med otroškimi dlani ali na zunanji površini rok;
  • Če želite zabavati drobtino, lahko dvignete roke in pustite, da leti "letalo". Nič manj navdušenja bo prinesla priložnost, da skoči na krog nekoga od doma;
  • Če se izognete apartmaju z otrokom v rokah, ga morate še naprej seznaniti z imeni predmetov v njem;
  • Drobno lahko seznanite ne samo z različno strukturo materiala, temveč tudi z različnimi fizičnimi lastnostmi, ki mu omogočajo, da se dotakne ledu ali kruha toplega čaja;
  • Nujno se je treba pogovoriti z otrokom, kolikor je le mogoče, poskušati jasno in pravilno izgovoriti besede, spominjati se, da so deponirani v njegovem spominu in ustvarijo pasivno leksikalno rezervo.

Gimnastika in fizični razvoj

Otroški prosti čas mora biti aktiven, zato je treba paziti, da mu zagotovi prost in varen prostor za izvajanje fizičnih vaj (preberite članek o tem, kako zaščititi dom za otroka).

  • Zelo pomembno je, da otroka naučite plaziti. Polaganje otroka na tla in nadomeščanje dlan pod malo pete, morate mu dati možnost, da je začetek in prvi poskusi, da se premaknete naprej (ko se otrok začne plaziti);
  • Neverjetno uporabna za otroške gimnastične vaje z veliko kroglico, ki izboljša raztezanje in krepitev mišično-ligamentne naprave (preberite o pravilnih vajah na fitballu);
  • Otrok, ki se še ni naučil, kako naj se prestavi od hrbta do stegna samostojno, bi bilo treba stalno spodbujati, da to naredi tako, da roko pod svojim bokom ali širi svojo najljubšo igračo v bližini;
  • Edino lahko pozdravimo samo željo mnogih staršev, da svoje otroke naučijo plavati. Redne vaje v bazenu prispevajo k širjenju pljuč in izboljšanju koordinacije gibanj. Otroci, ki lahko plavajo, začnejo hitreje hoditi. Trajanje plavanja mora biti največ deset minut. Za otroka, ki se bo z veseljem ukvarjal, je treba proces vključiti v razburljivo igro z uporabo živahno izraženih igrač. Po plavanju je treba imeti sproščujočo masažo.

Razlogi za kršitev dnevne rutine in kako jih premagati

Najpogosteje se napake v načinu mirovanja in prehrani petmesečnega otroka pojavijo zaradi napake:

  1. zobje prve zobe.
  2. preveč aktivno uvajanje novih živil v prehrani.

Za lajšanje stanja drobtin, ki so včasih mucka v času zamašitve, je mogoče s pomočjo posebnih zobnih igrač, namenjenih za masažo oteklih in srbečih dlesni.

Če je vzrok otroških pridih kršitev pravil dopolnilne hrane, morate začasno odpraviti problematični izdelek iz otroške prehrane. Po nekaj dneh ga lahko poskusite znova predstaviti, vendar v zelo majhnih delih skrbno gledate na reakcijo otrokovega telesa.

Ker magnetek, še ne morejo govoriti, glede na neizpolnjene potrebe zelo glasen jok (preberite članek o tem, kako razumeti vzroke otrok joka), ki je doting mati, da se čim prej namestiti in odstranite vzrok (jok lahko pomanjkanje pozornosti povzročilo, lakota, huda utrujenost).

Ustrezno izdelana dnevna rutina za dojenčka 5 mesecev je zagotovilo odličnega otrokovega zdravstvenega stanja, discipliniranje njegovega vedenja in spodbujanje uspeha fizičnega in intelektualnega razvoja.

Nasveti za mlade matere: prehrana in otroški meni po 5 mesecih za umetno hranjenje

Umetno hranjenje otroka je popolna zavrnitev materinega mleka in njegova zamenjava z mlečnimi formulami. Razlogi za prehod so različni, od ponavljajoče se nosečnosti med laktacijo do pomanjkanja ali popolne odsotnosti materinega mleka. V vsakem primeru, nova mama ne bi smeli biti razburjena, hranjenje drobtine z mešanico ni nič slabše. V tem članku bomo govorili o pravilnem prehranskem režimu za otroke in o možni prehrani za hranjenje petmesečnega otroka, hranjenega s steklenico, in o tem, kako otroku hraniti z nekim menijem.

Pravila za hranjenje novorojenca na IV

Način in shema hranjenja

Hranjenje na povpraševanje, tako priljubljeno med sodobnimi starši, se priporoča le, če dojijo. Žal, toda če se hranite z mešanico, morate vse do trenutka šteti.

Vendar pa je vsak otrok posameznik, čas pa se lahko spreminja na manjši ali večji strani. Ampak v primeru, da vaša muca zahteva, da jeste zelo pogosto, se posvetujte o režimu hranjenja svojega lokalnega pediatra.

Pomembni pogoji

Poleg hranjenja mešanice je 5 mesecev idealen čas za otroke dojenčkov, ki se hranijo z otrokom. »Ura!« Bodo mame vzkliknile: »Vsaj nekaj raznolikosti!« Toda vse ni tako preprosto, in tudi tu je nekaj pravil.

Če se odločite kuhati doma, namesto da jih hranite s kupljenimi, se prepričajte, da ste temeljito izprali roke, sadje in vse kuhinjske pripomočke, ki jih potrebujete pri kuhanju. Pred hranjenjem je treba hraniti v obliki toplote, pri čemer uporabite žličko z mehko konico, da ne poškodujete dlesni in okusa.

Kakršna koli hrana, ki jo daste, mora biti dovolj tekoča, brez grudic, tako da se ne sme nenamerno zadušiti. In vendar bi radi naredili kup kozarcev v rezervi, lahko le svež pripravljen pire krompir.

Ponovno hranjenje ni vredno. Morda se vam zdi, da je stala v hladilniku "samo nekaj minut", vendar so vse koristne lastnosti že izginile. In zakaj naj bi otroka z lutko?

Koliko otroka jesti?

Novorojenčki mumije se lahko sprašujejo, koliko otroka je treba dati, da bi ga dobili dovolj, in hkrati ne smejo pretiravati? Zelo pomembno je, da določimo količino, ki jo pojedo. V petih mesecih starosti mora biti število prilagojenih začetnih formul za dojenčke na dan ene sedme od teže otroka.

Na primer, če dojenček tehta 7 kg, potem mora jesti 1000 ml mešanice. Predvideno je 6 krmil na dan, hkrati - približno 170 ml. (7000: 7 = 1000, 1000: 6 = 166,6).

Prehrana petmesečnega malčka

Kaj mu lahko da jesti?

Vsi od nas še vedno vedo od naših mater in celo babic, da moramo začeti hraniti točno 6 mesecev. V šestih mesecih in ne dan kasneje ali prej! Če pa je otrok steklen s steklenico, se prvi dodatek premakne že dva meseca prej.

V meniju 5-mesečnega otroka bi morali biti zelenjava (še posebej, če imajo drobtine težave z zaprtjem) ali sadni pireji (po okusu sladkega, obstaja tveganje, da bo otrok popustil zelenjavo, še vedno pa so sadje tako sladko in prijetno okusiti, za razliko od brez okusa), ali kašo, ki se uvajajo v prve otroke z majhno težo. Zato, če imate otrok - debel, odložite uvajanje žitaric.

Sokove lahko pijete z redčenjem z vodo 50/50, vendar ni priporočljivo, ker vsebujejo nepomembno količino snovi, ki so pomembne za zdravje otroka, pravzaprav ne nosijo sokov.

Katera hrana se lahko vnaša v prehrano?

Vsem novim izdelkom je priporočljivo dati zelo majhne deleže, prvega dne - približno 5 gramov. Naj nekdo reče, "ali ta otrok jesti?". Ne zapečatite, za to, kar veste, ga lahko še naprej hranite ali ne. In v prvi polovici dneva, da bi sledili možnemu odzivu otroka čez dan. Ne želiš namesto dobro hranjenega in veselega otroškega izpuščaja, težav z trebuhom in drugimi težavami?

Staršem se pogosto zanima, kaj še lahko daste otroku brez strahu pred alergijami. Za začetek je treba upoštevati hipoalergene izdelke. Na primer, bučke, brokoli ali cvetača je idealna. In obratno, je vredno počakati malo z bučko in korenjem, saj zelenjava s svetlo barvo lahko povzroči vse vrste reakcij, in jaz bi se želel izogniti.

Za žita je priporočljivo začeti z ajdo ali rižem. Kuhajte le na vodi. Brez mleka pet mesecev!

Vsak otroški pire je treba izdelati brez dodatka soli in sladkorja ali drugih dodatkov, ki jih je mogoče prebrati na embalaži. In pustite, da se zdi brez okusa in neprijetnih za starše, in nekdo bo celo vzkliknil "kako lahko jeste to!", Verjemite mi, lahko, ker otrok ne potrebuje začimb.

Tabela jedi za teden

Novo kovani starši želijo hraniti svojega otroka okusnega in zadovoljnega, tako da ne potrebuje vitaminov in mineralov. In se sprašujejo, kako raznoliko meniju, da ne bi drobtine z istimi bučkami? Pravzaprav, kljub dejstvu, da otroci v tej razpisni dobi niso vsi izdelki, je njihov meni lahko zelo zanimiv in okusen.

Kaj naj nahranite dojenčka v 5 mesecih

Na tej stopnji razvoja je glavna hrana malega še vedno mleko. Telo se hitro razvija, zato ne dobiva dovolj hranil iz mleka. Čas je, da se otroški menu raznolika v 5 mesecih z zelenjavnimi in sadnimi pireji, žitaricami. Ta čas je optimalen, ker telo najbolje zaznava gastronomske inovacije.

Kdaj lahko začnem uvajati dodatke?

Do 4-5 mesecev otroci jedo izključno mleko. Petmesečni človek je v celoti pripravljen zaznati in prebaviti debelejši obrok. Poleg tega pediatri priporočajo, da ne zamujajo z uvedbo novih dobrot, saj je za 6 mesecev telo pomanjkanje vitaminov, mineralov in drugih sestavin.

Splošna pravila za uvajanje raznolikosti v prehrani:

  1. Ker se postopek začne z minimalno količino nenavadne delikatesnosti, ga je treba pred mlekom predati malčku. Postopoma ga bo zamenjala predlagana poslastica.
  2. Znanje se začne s približno 0,5-1 žličko. Vsak dan se odmerek poveča. Za 7-10 dni je potrebno količino sladkorne pese, ki je vbrizgana v količino, priporočeno za to starost - 200 ml. Šolanje na nepoznane izdelke, ki spadajo v isto skupino, se izvaja 5-7 dni. Torej če dojenček že jedo zelenjavo, potem lahko dodate drugo sorto hitreje, to načelo velja za žita in sadje.
  3. Zasvojenost z neznano hrano je sestavljena iz enokomponentnih jedi.
  4. Ker je reakcija na novost neugodna, ima dojenček alergijo ali vznemirjeno blato, ponujajo dopolnjujoča živila zjutraj, tako da lahko sklepate in ukrepate čez dan.
  5. Ne morete spremeniti moči malega bolnika med boleznijo, tudi nekaj dni pred in po cepljenju.
  6. Pomembno je, da je hrana pripravljena iz okolju prijaznih sestavin. Zato je varnejše za uporabo industrijskih izdelkov. Oglejte si informacije, ki so na voljo v paketu, izbirajte glede na starost otroka. V tem primeru obstaja zagotovilo, da je hrana neškodljiva, ima zahtevano sestavo in stopnjo brušenja, kar je zelo pomembno pri petmesečnem otroku.

Kar se tiče rastlinskih pire, najbolj popolna glede na raznolikost hranil so mešanice treh vrst zelenjave. Peti mesec razvoja otroka zahteva previdnost. Kot smo že omenili, se uvedba dopolnilnih živil vedno začne z monokomponentnimi jedmi. Zato otroku ponujamo pire enega zelenjave. Veliko staršev se začne z bučkami, se zlahka prebavi, ne povzroča alergij. Po 7-10 dneh dodajte malo zelja na piškot na squash. Naj se otrok navadi na dvokomponentno obroko še 7 dni. Nato dodajte zelenjavo k mešanici. Prinesite dopolnilno hrano do 200 ml.

Katera hrana se lahko vnaša v prehrano?

Starši starši so zaskrbljeni glede vprašanja, kaj lahko dojenček jedo.

Zelenjava - najboljša hrana za prvega poznanstva. Ko jih je otrok že obvladal, je čas, da se telo navadi v bolj gosto hrano - kašo. Rastlinska živila se uvajajo pri prvih otrocih, ki so nagnjeni k zaprtju ali pa imajo pospešeno povečanje telesne mase.

Prva jed je lahko pap. Vredno je ponuditi otroku, ki je razvil anemijo, je nestabilen stol, ne pridobiva dovolj teže. Ožitna žita iz mikronutrientov bodo nadomestila pomanjkanje potrebnih snovi. V daljšem časovnem obdobju kot rastlinske in sadne jedi nasitijo otroka, energijo za aktivno fazo.

Sadni pireji so primerni tudi za razširitev menija 5-mesečnega otroka. Toda odrasli v tem primeru pogosto naletijo na dejstvo, da so po okusu sladkosti plodov zahtevali otrok in neomajno jesti ostale.

Seznam dovoljenih izdelkov:

  1. Vrtnine: bučke, brokoli in cvetača, krompir, korenje, buča.
  2. Sadje: banana, hruška, jabolka.
  3. Kaši: ajda, riž, ovčje kaše itd.

Začnite z žiti, ki ne vsebujejo glutena in mleka. Industrijsko izdelane dele razredčimo z vodo. Dovoljeno je dodati materino mleko, rastlinsko juho, zmes za umetne snovi. Mlečne kašice vsebujejo mleko v prahu ali prilagojeno mešanico mleka, zato so bolj primerne za umetne snovi.
To jed lahko pripravite sami, dokler je hrano nasekljano, na primer z mešalcem.

Meni petmesečnega človeka lahko vključuje sokove. Dobro se absorbirajo in kot otroci. Vendar je treba upoštevati, da v njih obstaja malo vitaminov in mineralov, zato pediatri priporočajo, da otroku uvedejo to deklice po vseh drugih izdelkih, vključno z meso. Sokovi, ki so v hrani karapuza, ga naučijo jesti sladkarije, kar je nezaželeno. Kot pijača lahko ponudite vodne drobtine, sveže sadje ali kompot s suhim sadjem, šibek čaj. Tekočine ne nalijemo v steklenico, ampak v skodelico, ki je čas, da se naučimo uporabljati.

Povprečna količina enega obroka je pet mesecev starosti 200 ml.
Vzorčni meni:

  • Zajtrk številka 1: materino mleko ali formula za dojenčke.
  • Zajtrk št. 2: kaša brez mleka, 150 ml, dopolnjena z mlekom.
  • Kosilo: pire zelenjava - 150 ml z dodatkom mleka ali 200 ml brez dodatka.
  • Kosilo: sadni pire - 60 ml, materino mleko ali mešanico.
  • Večerja: materino mleko ali mešanico.

Otroci naj prejmejo samo sveže pripravljeno hrano!

Ne pozabite, da je veliko živil alergeno, zato skrbno spremljajte zdravje otroka. Če se pojavi neželena reakcija, je sestavina, ki jo je povzročila, začasno izključena.

Kefir je sporna sestavina petmesečnega otroka zaradi prisotnosti kalcija in nezrelosti črevesne mikroflore otroka.
Dodajte maslo in rastlinsko olje na dieto - ne več kot 1 žličko. na dan.

Posebnosti dopolnilne prehrane otrok v prsih in umetnem krmljenju

Po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije so dojenčki, ki jih hranijo otroci, po 6 mesecih priporočljivo uvesti nove sestavine v prehrano. Toda mnogi pediatri verjamejo, da je ta možnost dobra, če je bil otrok rojen pravočasno, popolnoma zdrav in se razvija normalno. Hkrati mora biti tudi mati zdrava, dober prehrano in vitaminski in mineralni dodatki. V nasprotnem primeru bo rastoče telo do 5 mesecev pomanjkanje hranil, lahko pride do anemije in drugih pomanjkljivih stanj. Zato je treba vprašanje prikorma obravnavati posamično.

V tej starosti otrok šele pozna svet. Nove jedi morda ne bodo po njegovem okusu. Toda starši morajo biti potrpežljivi in ​​diverzificirati prehrano otrok, čeprav jih je včasih težko storiti. To se zgodi, da traja 15 dni ali več, da se navadite na nove občutke okusa. Pomembno je, da pravilno oblikujemo navadne okuse, ker le z različno prehrano lahko rastoči organizem dobi snovi, ki jih potrebuje.

Meni otroka 5 mesecev na umetnem in dojenju: prehrana v tabelah

Pet mesecev je starost, ko starši zdravega otroka začnejo načrtovati uvod v prehrano dopolnilnih živil. Če so bile do sedaj vse potrebe otroka popolnoma zadovoljne z mlekom ali prilagojeno mlečno formulo, mora zdaj prehrana postati bolj raznolika, izpolnjevati zahteve rastočega organizma in mu zagotoviti vse potrebne vire.

Uvajanje dopolnilne hrane otroka na umetno hranjenje se začne 4,5-5 mesecev, na prsih - od 6 let (glej tudi: kako narediti otrokov obrok pri 8 mesecih pri umetnem hranjenju?)

Prehrana otroka v 5 mesecih

Po standardni shemi uvedbe komplementarne hrane v umetnih otrocih se obrok začne širijo prej kot pri dojenčkih, ki so dojili, in sicer po 5 mesecih. V tej starosti je njihov prebavni sistem pripravljen na srečanje z novimi živili.

V nasprotju s HB, pri IV, težave s podhranjenostjo ne nastanejo, saj je količino mešanice med hranjenjem mogoče prilagoditi in, če je potrebno, narediti več. Kot rezultat, lahko napitke preložite na poznejši datum, še posebej v tistih primerih, če drobtina ne želi ničesar jesti razen običajne mešanice.

Če mucka jokati in še naprej išče po prsih, potem ko je popolnoma izginila, potem je to morda znak, da je čas za začetek uvajanja prvih komplementarnih živil (priporočamo branje: kako in kdaj uporabiti dodatke otroku pri umetnem hranjenju?). Preverite s pediaterom.

Zelenjava kot prvi obrok

Za zdravega otroka z normalno težo ali za drobtino s prekomerno telesno težo, se pediatrom svetujemo, da v 5 mesecih začnete hraniti z naribano zelenjavo. Vsebujejo številne uporabne elemente, ki prispevajo k izboljšanju gastrointestinalnega trakta.

Prvo za krmljenje lahko uporabite pire zelenjavo

Za prve vzorce je bolje, da se odločite za bučke ali katero koli sorto zelja, z izjemo belega zelja. Zaradi dejstva, da ga otroka v začetni fazi v majhnih količinah zaradi lažje uporabe poenostavi nakup pripravljenega enokomponentnega homogeniziranega pire krompirja v kozarcih.

Načelo vnosa je standardno. Začetni volumen predlaganega pireja mora biti polovica čajne žličke. Če ni negativne reakcije, in če je drobtina pojedla celotno šaržo, jo lahko naslednji dan podvojimo. Tako se zvezek v tednu postopno poveča, dokler ne doseže zahtevanih 150 gramov. Po tem lahko zelenjavni pire nadomestijo eno od hranil.

Nato lahko diverzifikirate prehrano z dvokomponentnim pirejem iz krompirja, ki ga sestavljajo zelenjava, ki je otroku že znana in ga ne povzroča težav s prebavo.

Tekoče kašice so izbrane kot prva dopolnilna živila v primerih, ko je otrok nezadosten. Osnovna pravila uvajanja ostajajo nespremenjena. Pomembna točka - najprej drobne kašice, ki ne vsebujejo glutena. Ta beljakovina lahko povzroči bolečine v trebuhu in prebavne težave. Najbolje je začeti z ajdo, rižem ali koruzno kašo, zdrob in ovsena kaša je treba vpisati ne prej kot 8-9 mesecev.

Žita - druga krma za zelenjavno pire

Tudi v mleku ne kuhajte kašice. Ne glede na to, kako koristen je ta izdelek, encimi, ki razgrajujejo škrob, vsebovan v mleku, še niso proizvedeni v otroškem telesu. Bolje je, da otroka poznaš pozneje, ne starejše od 9 mesecev.

Najbolje je dati prednost pripravljenim suhim žitom. Izdelane so ob upoštevanju vseh potreb otroškega telesa. V središču njihove proizvodnje so okolju prijazne surovine. Poleg tega imajo stalno sestavo, obogateno z vitamini, prebiotiki in drugimi koristnimi elementi.

Sokovi in ​​sadje

Na žalost niti sokovi niti sadje niso primerni kot prvi obrok. Sokovi so najmočnejši alergeni. Poleg tega lahko povzročijo draženje črevesne sluznice. Najbolje je, da jim pijejo v 10-11 mesecih po tem, ko drobtina poskusi kašice, zelenjavne pireje in meso.

Meni otroka po petih mesecih se še ne razlikuje po številnih jedeh. To je popolnoma normalna situacija, saj črevesje še niso pripravljene za prebavo težjih živil. Iz tega razloga v prehrani otroka 5 mesecev ni masla in drugih maščob živalskega izvora.

Sladkor, sol, začimbe, piškoti, meso in ribe so tudi izključeni. Edino, kar je dovoljeno dodati pireju - malo rastlinskega olja, materinega mleka ali formule.

Način napajanja

Eno glavnih vprašanj pri izgradnji prehrane dojenčka v starosti petih mesecev je, kolikokrat in v kolikšni količini je treba hraniti. Te količine so neposredno odvisne od vrste hranjenja. Otroci, ki hranijo umetne formule, zaradi svoje višje vsebnosti kalorij zahtevajo manj hrane.

Spodaj so dve mizi za prehrano otrok pri 5 mesecih na dan za umetno / mešano in dojenje. Podatki o količini izdelkov v njih so navedeni za že pripravljene jedi.

Otroška prehrana po 5 mesecih: meni in način hranjenja

Prehrana otroka v 5 mesecih je v celoti zagotovljena z materinim mlekom ali formulo prve stopnje. Zdaj pa mnogi starši že razmišljajo o prvem hranjenju.


Svetovna zdravstvena organizacija priporoča začetek poskusov prvih izdelkov v šestih mesecih, vendar je to v resnici zelo individualno vprašanje. Sami lahko razumeš, ali je čas za uvedbo otroške hrane.

  • On že sedi samozavestno s podporo, to je, da ga lahko hranijo v visokem stolu;
  • Ne žlice žlice z jezikom, ampak poskuša ga lizati;
  • Zanima vas hrana in prosim za to;
  • Majhno mleko ni navlaženo, vse že zahteva hrano prej, štiričasovni interval med hranjenjem se ne vzdržuje;
  • Izrežite prvi zob.

Ti znaki kažejo, da je otrok pripravljen preizkusiti prvo "odraslo" hrano.

Umetna prehrana otrok

Umetno hranjene otroke tradicionalno začeli hraniti prej, saj je njihov prebavni sistem že pripravljen za to. Vendar pa umetnost ni tako akutno vprašanje podhranjenosti - lahko preprosto povečate količino mešanice. Če dojenček noče kaj drugega poleg običajne mešanice iz steklenice, lahko počakate malo več.

Otroška prehrana

Dojenčki na dojenju morda niso dovolj mleka, če ne jedo dovolj, praznujejo prsni koš, jočejo in iščejo več. Če opazite to, poskusite začeti dajati otroku prvo vabo. Na primer, čista zelenjava in sokovi, če je otrok prekomerna telesna teža ali normalna teža ali tekoča žita, če je pomanjkanje teže. Kokoši se uporabljajo samo brez mleka in mlečnih izdelkov, jih lahko razredčimo z materinim mlekom ali zmesjo. V meniju otroka v 5 mesecih spadajo tudi čisto sadje in sokovi.

Sonja mama, 7 mesecev: "Bilo je nemirno nočno spanje, ki me je pred dvema mesecema spodbudilo, da moja hči ni imela dovolj hrane. Sprva smo jo krivili za rezanje zob, vendar ni zavrnila materinega mleka, nasprotno pa je nenehno zaprosila za dojke. Pri naslednjem tehtanju se je izkazalo, da je dodala le 200 gramov, pediater pa je ponujen, da bi poskusil kremo ali začel krmiti mešanico. Začeli smo uvajati kašo, in do naslednjega tehtanja smo dodali težo v normi. "

Izberite vrsto prikorme

Narava blata vpliva tudi na izbiro prvih komplementarnih živil. Če je stolček pretežko, otrok komaj zgosti, je bolje, da začnete z zelenjavo in sadjem, imajo vlakna in pektin za spodbujanje gibanja črevesja. Riževa kaša bo ustrezala dojenčkom z nestabilnim stolom in jim ni treba dati sliv, pese, zelje, marelice.

Kako uvesti vabilo?

Nova hrana za otroke je bolje ponuditi zgodaj čez dan, da bi opazovali reakcijo telesa. Prvič, poskusite zelenjavno pire, medtem ko je otrok lačen, nato pa dokončajte hranjenje z mlekom ali zmesjo. Sadni sokovi, nasprotno, ne dajejo na prazen želodec, so zelo kisli. To lahko povzroči regurgitacijo in prebavne motnje. Sok je bolje ponuditi po obroku.

Če izberemo vrsto dopolnilnih živil, začnimo s čajno žličko in to količino dostavimo približno 50 ml na teden (koliko otrok je pripravljen za jesti). Prve dodatke so na voljo le enkrat na dan, postopoma bo nadomestil en obrok, vendar bo to kasneje, toda za zdaj bo treba otroka hraniti z dojenjem ali zmesjo. Z uvedbo naslednjega izdelka jih nadomešča drugo krmilo.

Sok tudi postopoma daje, iz nekaj kapljic, prinaša do 30 ml. V tej starosti ni potrebe več.

Ne uvajajte novega izdelka, če je otrok bolan, poreden, stol se je poslabšal, rezili so zobje. Prav tako ne dajejte novega zdravila prvih dveh dneh po cepljenju.

Vedno spremljajte stanje dojenčka. Ne bojte se, če se stol spremenijo, to je normalno. Glavna stvar je, da ni tekočega penjenja driska ali bruhanja. V teh primerih prekličite izdelek, vzemite teden ven in otroku ponudite še eno. Posvetujte se s pediaterom!

Prehrana otroka v 5 mesecih

Koliko otroka jesti do 5 mesecev dojenja in umetnega? Na ta vprašanja bomo poskušali odgovoriti.

Pomembno je! Glasnost menija za hrano je navedena za končano posodo. Če kuhate 50 g suhe kaše, boste dobili trikrat več kot norma!

Tabela za 1 dan s dojenjem je videti tako:


Pri umetnem hranjenju bo obseg hrane nekoliko manjši, ker kalorična vrednost formule je višja od materinega mleka:


Skupna količina na dan ni večja od 900 ml, ne šteje se sok, ki ga je mogoče dati med kosilom in večerjo.

Voda, zeliščni čaj, decokcija suhega sadja so na voljo po želji po dnevu.

Kot je razvidno iz tabel, režim dneva otroka v 5 mesecih vključuje pet obrokov na dan. Toda šesto krmo je mogoče dodati, če se otroka zbudi ponoči. Mimogrede, nočno prebujenje je lahko tudi posledica dejstva, da se otrok začne lakota. Kako ugotoviti, če je to tako? Odgovorite na dva najpomembnejša vprašanja:

Koliko otroka jesti po 5 mesecih?

Ta količina doseže na liter mleka na dan. Če ta volumen ni zaposlen, potem otrok res nima dovolj hranil.

Koliko otroka tehta po 5 mesecih?

Če ima otrok dovolj mleka, se bo na ta način pomagala s tabo WHO (te tabele se imenujejo Centen). V četrtem mesecu fantje v povprečju dodajajo 430-580 gramov in dekleta, 390-580. Pri rastu - 2 in 1,9 cm. Če je kazalnik telesne mase znatno nižji (za 20%), to pomeni, da je preprosto potrebno uvesti vabo.

Tabela višine in teže fantov, po WHO:


Tabela višine in teže deklet, po WHO:


V skladu z normami Ministrstva za zdravje Ruske federacije je najmanjša teža deklet v tej starosti 5,9 let, največja teža pa 7,7 kg. Skladno s tem pri fantih - 6,1-8,3 kg. Če govorimo o rasti, potem je za deklice stopnja 60,5-66 cm, za fante 61-67 cm.


Kaj otroka ne more dati v petih mesecih

Prehrana otroka pri 5 mesecih je precej revna in pravilno, ker dojenčkova čreva še ne more prebavljati težke hrane. Zato jedi ne dodajajo masla in drugih živalskih maščob. Izključite sol in sladkor, vse začimbe, mesne in ribje juhe. To sploh ni potrebno poskusiti. Pireju lahko dodate malo rastlinskega olja (npr. Laneno seme). Najbolje je razredčiti pire in kašo z materinim mlekom ali zmesjo.

Meni pet mesecev otroka

Kljub majhni raznolikosti živil je prehrana lahko in bi morala biti raznolika. Kaj naj nahranite dojenčka, se morate odločiti na podlagi svojih želja. Če želite to narediti, poskusite dati različne vrste zelenjave in žit, si oglejte, kaj ima otrok všeč.

Zelenjava

Rastlinska hrana se pogosto začne z bučkami. To je hipoalergeno zelenjavo, precej nežen v teksturi. Potem uvajajo cvetača, brokoli, krompir in tako naprej - vse zelenjavo, obarvane v zelenih, bledo rumenih odtenkih. Svetlo obarvana zelenjava: korenje, pesa, so kasneje vključeni v prehrano in običajno pomešani z drugim pire krompirjem.

Sadje

Sadje in jagodičje začenjajo dati po istem principu: od svetle barve do temne barve. Tradicionalno, jabolko prihaja najprej, potem lahko dodate hruško. Od tropskega sadja otroka v 5 mesecih lahko le banana. S slivom, češnjo, grozdjem je bolje počakati do 6-7 mesecev.

Mleček

Od žitaric so prvi, ki vstopajo, tisti, ki ne vsebujejo glutena: riž, ajda, proso.

Dodatna pravila hranjenja

Pazljivo pazite na morebitne alergije. Bilo bi smiselno imeti poseben zvezek, kamor bi napisali, kaj je bilo dano otroku, kakšen je bil odziv, kako se je stol spremenil, ali se je pojavil izpuščaj. Primerno je, da je ta prenosni računalnik blizu ali da na magnetih uporabljate prenosni računalnik, ki ga je obesil v hladilnik.

Vodenje dnevnika

Vodenje dnevnika, kjer se opazi dnevni in hranilni režim, ne bo trajalo dolgo za mater, vendar bo lahko analizirala podatke in prilagodila meni. Starši se pogosto naveličajo, skrbijo za otroka in postanejo razpršeni. Po branju dnevnik vnosa, ki je bil včeraj brokoli za večerjo, se moja mama ne boji videti nenavadne barve stolov.

Kuhinjska posoda

Recepti za vse obroke za dojenčke so zelo preprosti. Za njihovo pripravo je bolje, da dobimo sito, ker v mešalniku ni tako prikladno pripraviti tako majhne količine hrane. Tudi mati bo potrebovala merilno skodelico in plastično grlo (boljša je od kovinske, ker ne oksidira izdelkov). Zelo pomagajte kuhinjskim lestvicam, ki vam omogočajo, da izmerite pravo količino hrane po teži.

Otroške naprave

Nekateri dojenčki se komaj navadno navadijo na žlico. V tem primeru se iz steklenice lahko doda 5% tekoča kaša. Toda še vedno je treba sistematično poskušati preiti na hranjenje v visokem stolu, iz žlice in se naučiti piti iz skodelice. Da bi otroka zanimali otroške naprave, boste morda morali preizkusiti več možnosti.

NE hranite kuhane hrane.

Ne pozabite, da kuhane hrane ni mogoče shraniti niti v hladilniku.

Bolje uporabljati manj hrane za kuhanje. Če hranite otroško hrano iz kozarcev, tudi ostanki tega živila niso predmet skladiščenja.

Domača hrana ali kozarci?

Starši se zanimajo za še boljše: kuhajte se sami ali uporabite pire krompir v industrijski proizvodnji. Poleti je seveda bolje uporabiti sveže sezonsko zelenjavo in sadje, da bi prehrano obogatili z vitamini. Pozimi lahko kupite pripravljen pire krompir. Vendar pa se za povečanje življenjske dobe pire krompirja v kozarcu uporabljajo kemikalije, zato jih je treba uporabiti, če nimate časa za kuhanje sveže hrane. Zelenjava in sadje, ki se v zimskem času prodajajo v supermarketih, se zdravijo s kemikalijami, katerih sledi v hrani lahko povzročijo alergije ali poslabšajo blato, v njih pa je veliko manj hranil.

Pozimi je smiselno kupiti zamrznjeno cvetno sadje, brokoli in špinačo. Dobra je tudi zelenjava z zamrzovanjem. Če ste previdno, v sezoni pripravili kontejnerje s kockimi bučkami, bučo, potem bo njihova priprava trajala precej časa. Odrasli, vključno z dojenčkovo materjo, ne bodo motili niti svežega zelenjave pozimi.

Žito za kuhanje kaše lahko sami kuhate, ga mletite v kavni brusilnik. V tem primeru je treba gruto, kupljeno v trgovini, oprati in posušiti. Običajni odmerek: pet gramov žit na sto mililitrov tekočine. Kaša industrijske proizvodnje uporablja tiste, v katerih ni mleka.

Tabela menijev

Tabela vzorcev v meniju za teden je videti takole:

Kakšna je prehrana petmesečnega otroka, ko se dojite, umetno ali mešano hranjenje? Pravila za hranjenje otroka te starosti

Po petih mesecih dojenčki opazno opazujejo, postanejo bolj aktivni, radovedni in zainteresirani. Okoli predmeti privabljajo vedno več pozornosti, otrok si prizadeva bolj natančno preučiti in jih preučiti. Čustveni odzivi postajajo bolj raznoliki: se pojavi smeh, nasmeh naslovljen na starše in tiste, ki pogosto preživijo čas z drobtino, dojenček začne zvoke.

Do te starosti je večina otrok dojive ali umetno hrani. Otroško telo hitro narašča in se razvija, zato je potrebno vse več hranilnih snovi, zato lahko otrok manjka samo materino mleko. Po 5 mesecih na umetno prehrano tudi ne morejo dobiti vseh potrebnih hranil. Pred starši se sprašuje o uvedbi dopolnilnih živil.

Kdaj začeti dating z novo hrano?

Dopolnilna hrana se uvaja med 4 in 6 meseci. V tej starosti je otrok najbolj pripravljen na spoznavanje novih živil. Do tega časa otrokovo telo ne more absorbirati hrane. Pozno hranjenje je prav tako nezaželeno.

V šestih mesecih imajo otroci pomanjkanje vitaminov, makro in mikrohranil. Vendar pa lahko otrok kategorično zavrača inovacije v običajnem meniju, doživlja težave pri požiranju pire hrane.

Prejšnje matere dajejo enega ali drugega izdelka, večja je verjetnost alergije k njej v prihodnosti. Da bi se izognili zapletom, naj bi v petih mesecih meni ostati zelo skromen.

Pediater vam bo pomagal ugotoviti, kdaj natančno je treba razširiti prehrano: lahko traja 4 mesece, 5 mesecev in 6 mesecev. Vsak primer zahteva individualen pristop. Zgodnji vab je pokazal dojenčkom, ki trpijo zaradi anemije, pomanjkanja telesne mase, pa tudi pri patologiji prebavil. Zdrav otrok je pripravljen na nove okusne vtise v približno petih mesecih.

WHO vztraja pri kasnejšem začetku prvega hranjenja. Organizacija priporoča, da začnete živahno v starosti šestih mesecev. Ruski zdravniki, ki temeljijo na praktičnih izkušnjah in rezultatih znanstvenih raziskav, priporočajo, da se to zgodi le, če se otrok rodi polnoletno, nima pomanjkanja energije ali drugih težav z rastjo in razvojem.

Zdravje novorojenčka je odvisno od prehrane matere. Ženska v nobenem primeru ne bi smela iti na prehrano, priporočljivo je biti pozoren na posebne izdelke za nego, koristno je redno jemati vitamine. Upoštevanje teh priporočil bo pomagalo preprečiti redke države pri otroku, kot je razvoj anemije.

Mnoge ženske po porodu se soočajo s problemom pojavljanja prekomerne teže. Nekdo, se pojavi celo med nosečnostjo, nekdo - po porodu.

  • In zdaj si ne morete privoščiti, da nosite kopalne kopalke in kratke hlače...
  • Začeli ste pozabiti tiste trenutke, ko so moški pohvalili vašo brezhibno sliko.
  • Vsakič, ko pridete do ogledala, se vam zdi, da se stari dnevi nikoli ne vrnejo.

Toda učinkovito sredstvo za prekomerno telesno težo je! Sledite povezavi in ​​ugotovite, kako je Ana izgubila 24 kg v 2 mesecih.

Mnoge ženske po porodu se soočajo s problemom pojavljanja prekomerne teže. Nekdo, se pojavi celo med nosečnostjo, nekdo - po porodu.

  • In zdaj si ne morete privoščiti, da nosite kopalne kopalke in kratke hlače...
  • Začeli ste pozabiti tiste trenutke, ko so moški pohvalili vašo brezhibno sliko.
  • Vsakič, ko pridete do ogledala, se vam zdi, da se stari dnevi nikoli ne vrnejo.

Toda učinkovito sredstvo za prekomerno telesno težo je! Sledite povezavi in ​​ugotovite, kako je Ana izgubila 24 kg v 2 mesecih.

Jedi za majhne

Meni otroka po 5 mesecih ni zelo raznolik. Najprej na mizi naj se pojavi pire krompir iz zelenjave ali kaše. Sadje je treba odložiti v poznejši dobi.

Po okusu jedi iz sladkih in sočnih jabolk in hrušk, otroci so skeptični glede svežih kumaric in brokolija in ne želijo jesti jih preprosto.

Otrokom, ki imajo težave z blatom v obliki ponavljajočih se zaprtosti in prekomerne telesne teže, se priporoča zelenjavna pire. Anemija pomanjkanja železa, majhna teža in driska se korigirajo z uvedbo žit, obogatenih z vitamini, minerali in elementi v sledovih.

Pozno hranjenje se mora začeti z žitaricami, ki vsebujejo veliko železa in mikrohranil. Navsezadnje materino mleko ni dovolj za hitro rastoči organizem.

Meni petmesečnega dojenčka

Kljub temu pa se večina zdravnikov strinja, da je dojenček pri 5 mesecih, ki jedo le materino mleko, dobro pridobi težo, ima odlične rezultate testa krvi, razvit po starosti, ne potrebuje dopolnilnih živil. Možno je počakati do dopolnjenega šestmesečnega obdobja.

Če zdravnik pri mesečnem pregledu odloči, da je otrok slabši, potem lahko začnete poskusiti eno-komponento žita, ki ne vsebujejo mleka in ne povzročajo alergij. Najpogosteje je ajda ali riž.

Če otrok trpi zaradi zaprtja ali drugih prebavnih motenj, se odloči o vnosu zelenjave, bogate z vlakninami: bučke, cvetača.

Ta starost otroka ne prevzema nobene druge dopolnilne hrane! Samo enokomponentna kaša ali zelenjavna pireja. Dojenček je še vedno premajhen za meso, za sokove in za mlečne izdelke.

Umetno hranjenje in prva krma

Umetni otrok je bolj pripravljen privabiti otroka, ki se prehranjuje z materinim mlekom. Še enkrat, odločitev o začetku hranjenja sprejme zdravnik. Pediater oponaša kazalniki razvoja, teže, višine, drugih zdravstvenih težav ali njihove odsotnosti. Toda spet se v dodatke ne uvaja nič drugega kot zelenjavni pire ali kaša.

Pozor! Tip osnovne prehrane petmesečnega dojenčka: popolnoma dojiti, umetno ali mešano - absolutno ne vpliva na raznolikost uporabljenih zdravil. Lahko je samo kaša ali zelenjavni pire.

Kljub načinu za vegetarijanstvo je brez mesa nemogoče polnopravno vabo. Mesne jedi so bogate z železom, ki se dobro absorbira. Bolje je jesti meso z zelenjavo. Krompir iz mesa je jedi za odrasle sedemmesečne otroke.

Redna poraba žitaric in pire mesa pomaga nadomestiti pomanjkanje železa, cinka in drugih bistvenih elementov.

Po uvedbi jedi iz bučk, zelja, jabolk, banan, puranov, govedine itd. Lahko začnete spoznavati nove pijače. Sokovi so dovoljeni po glavnem hranjenju. Starost otroka od 7 mesecev.

Dopolnilno krmljenje je predvsem popolnitev redkih snovi v telesu in ohranjanje zdrave rasti in razvoja, sokovi ne morejo opravljati takšnih pomembnih funkcij, več pa dopolnjujejo prehrano.

Sokov ni priporočljivo dati v intervalih med obroki. Pijačo je dobro piti takoj po hranjenju. Sok med hranjenji vodi do stalnega občutka polnosti. Sokovi vsebujejo tudi veliko količino sladkorja, kar škoduje zobni sklenini, prav tako pa vodi do povečanja telesne mase.

Otrok se postopoma prenese na pet obrokov na dan.

Priporočila za uvedbo prvega hranjenja

Prvi vab se prenese brez težav, če sledite številnim preprostim pravilom:

  1. Priporočljivo je kupovati otroško hrano v trgovinah. Končni pire krompir je opravil vse potrebne kontrole, njihovo proizvodnjo je strogo urejeno, tovarne uporabljajo okolju prijazne surovine. Njihova doslednost je odlična za neučinkovit prebavni sistem;
  2. Priporočamo, da se prve jedi dodajo z običajno čajno žličko. Zaželeno je, da ne uporabljate kovine, ampak posebne gumirane naprave za otroke, ker so manj travmatične;
  3. Delnice se morajo postopoma povečevati. Prvič, polovica čajne žličke je dovolj, v enem tednu pa moramo priti do norme, primerne za starost. Druge izdelke lahko vnesemo že veliko hitreje, približno petega dne je že mogoče prinesti delež na starostno normo;
  4. Dopolnilna živila se morajo začeti z živili z enim sestavinam;
  5. Najbolje je, da se nove izdelke posredujejo zjutraj ali podnevi za spremljanje stanja dojenčka;
  6. Pojav vseh bolezni v akutni obliki je razlog za odložitev inovacij. Ne bodite pripravljeni na pripravo novih jedi, če ste pred kratkim prejeli preventivno cepljenje, počakajte nekaj dni;
  7. Mamice ne začnite z gastronomskimi užitki. Zaenkrat se bo ujemal en prehrambeni proizvod, katerega obseg bi se moral postopno povečevati. Potem je dovoljeno dopolnjevati obroke z drugimi živili.

Kako začeti?

Za nove obroke bučkina je primerna, kar velja za lahko prebavljivo zelenjavo. Meni za teden bo sestavljen le iz njega. Nato lahko ponujate piškote brokolija. Dobro hranite svojega otroka pire, sestavljen iz več zelenjave. Take jedi so veliko bolj uporabne.

Niso vsi otroci navdušeni nad spremembo običajne prehrane. Na primer, okus brokolija pušča veliko želenega. Možno je, da vzamemo ljubezen do zelenjavnih jedi, če damo eno žlico vsak dan, čez teden ali dva, bo drobtina z veseljem jedla tako zdrav izdelek. Okus zelenjave se bo spoznal, v prihodnosti pa se bo otrok držal zdrave prehrane.

Hrana ne more biti prisiljena jesti. Hranjenje mora potekati v mirnem, prijetnem okolju.

Nadaljevanje krmljenja po zelenjavi

Na mizi za hranjenje se lahko pojavi kaša. Začeli so dati po zelenjavni jedi. Bolje je dati prednost dejstvu, da ne vsebujejo mleka in glutena. Na srečo jih je veliko v trgovinah.

Za kuhanje, koruza, ajdova in riževa žita so primerna. Sodobna trgovina žita je čim bolj uravnotežena in obogatena z vitamini in minerali. Takšne izdelke je primerno pripraviti, ker je dovolj, da vsebino vreče razredčite z vodo in izdelek je pripravljen za uporabo. Od zdaj naprej matere ni treba zagotoviti, da mleko ne pobegne.

Hrana in alergije

Dojenčki, ki se soočajo z nestrpnostjo do hrane, bi morali poskusiti nova živila v približno petih mesecih. Potrebno je ukrepati, kot v primeru popolnoma zdravega otroka. Starši naj uporabljajo le hipoalergene izdelke, na splošno pa je približni meni otroka z alergijami enak.

Dieta se lahko spremeni glede na identifikacijo alergenov. Prve mesne jedi je treba pripraviti iz puranov ali zajcev, saj jih dobro absorbira človeško telo.

Nasvet dr. E.O. Komarovsky

Poznan pediater se drži priporočil Svetovne zdravstvene organizacije in svetuje začetkom dopolnil od približno šest mesecev starosti. Mamina prehrana do te starosti otroka mora biti zdrava, okusna, raznolika in uravnotežena.

Šele takrat vam bo omogočilo, da za tako pozno leto odložite vabo, saj do tega trenutka šestmesečni otrok prejme vse, kar je potrebno za rast in razvoj skozi materino mleko. Umetni dojenček je treba hraniti samo z visoko kakovostnimi zmesmi.

Zdravnik priporoča, da se posebna pozornost posveti prehrani petmesečnega otroka, saj njegova jetra še niso popolnoma oblikovana in so občutljiva na različne vrste vplivov. Telo se vedno ne spopada z nevtralizacijo škodljivih snovi, ki vodijo do zloglasnih alergij. Jetra je končno oblikovana bližje mladosti.

Strokovnjaki imajo enako mnenje o hrani za dojenčka. E.O. Komarovsky svetuje, da daje prednost fermentiranih mlečnih izdelkov, namesto zelenjave. Kefir, ryazhenka, narina, skuta so v sestavi podobni z zmesmi in materinim mlekom. Na primer, kefir izboljša delovanje jeter in spodbuja prebavo. Po tej kislo-mlečni napitki lahko nadaljujemo do skute.

Po enem in pol tednih je treba eno krmo na dan sestavljati izključno iz komplementarne hrane. Hkrati morate še naprej hraniti otroka v 5 mesecih z materinim mlekom in zmesmi, če govorimo o drobtinah na maternici. Ta shemi je treba slediti približno en mesec. Kaši v nobenem primeru ne bi smeli kuhati v mleku, saj otroci ne prebirajo živalskih beljakovin.

Mnoge ženske po porodu se soočajo s problemom pojavljanja prekomerne teže. Nekdo, se pojavi celo med nosečnostjo, nekdo - po porodu.

  • In zdaj si ne morete privoščiti, da nosite kopalne kopalke in kratke hlače...
  • Začeli ste pozabiti tiste trenutke, ko so moški pohvalili vašo brezhibno sliko.
  • Vsakič, ko pridete do ogledala, se vam zdi, da se stari dnevi nikoli ne vrnejo.

Toda učinkovito sredstvo za prekomerno telesno težo je! Sledite povezavi in ​​ugotovite, kako je Ana izgubila 24 kg v 2 mesecih.

Mnoge ženske po porodu se soočajo s problemom pojavljanja prekomerne teže. Nekdo, se pojavi celo med nosečnostjo, nekdo - po porodu.

  • In zdaj si ne morete privoščiti, da nosite kopalne kopalke in kratke hlače...
  • Začeli ste pozabiti tiste trenutke, ko so moški pohvalili vašo brezhibno sliko.
  • Vsakič, ko pridete do ogledala, se vam zdi, da se stari dnevi nikoli ne vrnejo.

Toda učinkovito sredstvo za prekomerno telesno težo je! Sledite povezavi in ​​ugotovite, kako je Ana izgubila 24 kg v 2 mesecih.