Glavni > Zasnova

Priporočila in pravila za masažo za novorojenčke od 0 do 3 mesece

Zasnova

Masaža je koristen postopek ne le za odrasle, ampak tudi za otroke. In začeti delati je potrebno od prvih dni življenja.

To bo pomagalo krepiti mišice in preprečiti težave z mišično-skeletnim sistemom v prihodnosti. Razmislite, kaj je masaža za novorojenčke doma od 0 do 3 mesece. V članku se bodo naučili osnovnih pravil in priporočil za njegovo izvajanje, pa tudi navodila po korakih.

Splošna pravila in koliko naj traja

Da bi pravilno izvajali postopek doma, morate upoštevati naslednja pravila:

  1. Temperatura zraka v prostoru mora biti približno 22-23 stopinj. Otrok bo nekaj časa ostal goli. Zato je treba paziti, da se ne zamrzne. Masaža pri novorojenčkih nima učinka segrevanja.
  2. Pripravite menjalno mizo ali drugo ravno površino. Pokrijte jo z oljno krpo, plenicami in toplo odejo. Zagotoviti morate tudi, da je površina precej obsežna. To bo pomagalo, da bi otroka prosto.
  3. Pazi na roke. Žeblji je treba prekriti, to bi moralo varovati otroka pred morebitnimi poškodbami. Tudi med masažo mora mama odstraniti prstane, zapestnice in drug nakit na njenih rokah.
  4. Pripravite prostor za postopek. Mama ne bi smela iti daleč od otroka. Zato je treba v bližino približati stvari, kot je mobilni telefon, maslo ali smetana.
  5. Izberite najbolj udoben čas. V času masažne manipulacije otrok ne bi smel spati. Prav tako morate paziti, da otrok ni bil lačen. V tem primeru je treba masažo izvajati najmanj 30-40 minut po obroku.
  6. Med vajami z otrokom je treba govoriti. Imeti mora pozitivna čustva. Lahko recite pesmi ali pevate otroške pesmi.
  7. Postopoma povečajte trajanje postopka. Prvič, njihovo trajanje ne sme biti večje od 5-7 minut. Potrebno je povečati čas na 15-20 minut.
  8. Smer masažnih gibov mora biti od vrha do dna.

Indikacije in kontraindikacije

Običajno se masaža izvaja kot preventivni ukrep, saj pri dojenčkih od 0 do 3 mesece opazimo hipertonsko mišico. Postopki pomagajo, da se sprostijo. Poleg tega so indikacije za masažne vaje:

  • hipotrofija;
  • rahitis;
  • valgusova deformiteta stopal;
  • tremor zgornjih ali spodnjih okončin;
  • poškodba centralnega živčnega sistema;
  • cerebralna paraliza;
  • popkovnična kila;
  • displazija kolka;
  • tortikolis;
  • ravne noge, klešč in druge nožne patologije;
  • skolioza;
  • patološke spremembe prsnega koša.

Tudi masažni tretmaji v tej starosti so predpisani za:

  • redni zaprtje;
  • nalezljive bolezni zgornjih dihalnih poti;
  • zlomi rok ali nog.

Kar se tiče kontraindikacij na masažo, so to:

  • povišana telesna temperatura;
  • okvara kardiovaskularnega sistema;
  • povečana krhkost kosti;
  • rane, pustule in druge kožne lezije;
  • poslabšanje bolezni;
  • bolezni srca. V tem primeru je treba masažo izvajati pod strogim nadzorom strokovnjaka;
  • povečana živčnost.

V takšnih primerih je treba postopek uskladiti s svojim zdravnikom. To bo pomagalo preprečiti nevarne posledice v prihodnosti.

Korak za korakom

Manipulacije, ki jih je treba opraviti, so odvisne od starosti otroka. Razmislite o njih bolj podrobno.

V tej starosti so masažni postopki namenjeni normalizaciji mišičnega tona, aktivnemu povečanju telesne mase, povečanju mobilnosti sklepov. Prav tako pomagajo vzdrževati čustveno stanje novorojenčkov. Vaja tehnike:

  1. Prsni prostor in nazaj. Svetloba poteka med rebri od središča do strani. Nato se otroka postavi na trebuh, tako da se giblje gibe iz vratu v zadnjico in nazaj.
  2. Vodja Na glavi je treba z blazinicami prstov izvesti nežne gnetljive gibe in se izogniti površini fontana. Obraz mora biti rahlo pritisnjen vzdolž čela do templjev. Narišite namišljeni znak neskončnosti iz središča nosnega mostu okoli očesa. Masaža obrazov je polkrožna polkrožja.
  3. Zgornji udi. Za nekaj minut se vzdolž ročajev gibljejo gibi. Nato mati prinese levi palec do otroške desne roke, po kateri se prosta okončina premika proti ramenskemu sklepu. Ponavljajoče se manipulacije z drugimi rokami.
  4. Spodnji udi. Masirajte noge doma v 1 mesecu, je treba storiti v položaju otroka na hrbtu. V tem primeru se okončine ukrivijo na kolenskem sklepu, noga pa leži na dlani matere. Druga vaja pomaga krepiti refleksno upogibanje hrbta. Da bi to naredila, mati drži gležnje z eno roko in postavlja drugo pod kletko. Noge je treba previdno dvigniti in spustiti.
  5. Noge. Da bi preprečili ravne noge in druge oblike deformacije stopal, je potrebno s palcem narediti krožno gibanje vzdolž noge.

2 meseca

Če se do 1 meseca izvajajo samo manipulacije, se v dveh mesecih dodajajo drgnjenje in vibracijske vaje za dojenčke. Začetek in konec je treba začeti s tonično masažo dojenčkov po 2 mesecih. Vzorec navodil:

  1. Noge. Pokrivnim gibom se doda gibanje gibov. Pomagajo izboljšati krvni obtok ter okrepiti mišično tkivo.
  2. Olovke. Otrok mora držati palec mame v roki. Z ostalimi prsti mati pokriva roke, jih razprostira, lahka vibracijska gibanja. Če je dojenčka všeč, bo kmalu izginil hiperton.
  3. Nazaj. Po dveh mesecih doma je treba otroku opraviti hrbtenico, ki temelji na funkciji refleksa. Za to je treba otroka postaviti na njeno stran, da bi prenašali prste po hrbtenici. Na tej točki se bo drobtina upognila in odklonila. Enako vajo je treba storiti tako, da otroka na drugi strani.
  4. Dajte otroka na trebuh. Ob dveh mesecih starosti naj bi glavo držal navpično približno 15 sekund.
  5. Belly Da bi preprečili popkovno kilo, je treba gibanje gibati po poševnih mišicah.
  6. Kletka kletke Potrebno je, da krožne gibe vzdolž prsnega koša v smeri urinega kazalca. Nato dodajte manipulacijo z vibracijami.
  7. Pazi Ta vaja temelji tudi na refleksih. Otroka je treba dati na trebuh, noge narazen. Morala bi biti v položaju žabe. Postavite dlani na noge, tako da otrok lahko potegne od njih. To bo počel refleksivno in se premikati naprej.

3 mesece

V tej starosti otrok začne bolj samozavestno držati glavo, v nasprotju z otrokom, ki je enak 1 mesecu od rojstva, se mu tonus mišic zmanjša in glavna naloga za dojenčke od 3 mesecev je, da se naučijo, kako se samostojno preklopiti. Za ta in druge namene se tak kompleks splošnih krepilnih vaj za splošno masažo izvaja za:

  1. Roke Otrok začne masirati 3 mesece doma s kapami, doda se drgnjenje in tresenje. Prav tako ne bi smeli biti pozorni na to, da bi drgnili prste. To prispeva k razvoju finih motoričnih veščin, kar v prihodnosti pozitivno vpliva na razvoj govornih in duševnih zmožnosti.
  2. Prečkajo roke. Potrebno je razredčiti ročaje in jih zmanjšati navzkrižno, izmenično desno in levo okončine od zgoraj. Če otrok še vedno ima hiperton, je treba posebno pozornost nameniti pretrganju manipulacij.
  3. Tummy. V tem primeru je v trebuhu v smeri urinega kazalca. Tudi kot preventivni ukrep za zaprtje, upognite in odklanjate noge, jih pritiskate proti želodcu.
  4. Noge. Treba ga je podrgnil oko gležnjev spodnjih okončin od pete do zadnjice. Posebno pozornost je treba nameniti stopalam in gležnjevam.
  5. Dviganje ročajev. Ko otrok zgrabi ročice na mamine palčke, ga počasi dvignete, kot če bi sedel. Ta vaja pomaga okrepiti mišice vratu in hrbtu.

Po 3 mesecih otrok začne zanimati svetle igrače. Biti morajo blizu otroka. Poskušal jih bo doseči. Kako dolgo otroška masaža traja 3 mesece? V tej starosti je lahko trajanje postopka od 10 do 15 minut.

Ključna priporočila in opozorila pri izvajanju postopka doma

Da bi bili ti postopki varni in koristni za dojenčka, je treba upoštevati naslednja pravila:

  1. Da otroku omogočimo, da spozna svet: da ga nosi na svojih rokah v različnih položajih, pogosteje izvaja vrojene reflekse, spremeni pozicije
  2. Do dveh mesecev starosti uporabite le gnetljive gibe, kot tudi upogibanje in zgibanje sklepov.
  3. Bodite prepričani, da se posvetujete s pediaterom o uvedbi novih vaj in tehnik.

Najboljša možnost za novo mamo je, da vzamete tečaje otroške masaže ali preučite video navodila. To bo pripomoglo k zagotavljanju najbolj varnih in učinkovitih masažnih tretmajev.

Koristen videoposnetek

Oglejte si video o masažo za otroka 1-3 mesece:

Zaključek

Masaža za otroka prve 3 mesece je potreben dogodek za nadaljnjo rast in fizični razvoj. Prav tako pomaga izboljšati delovanje živčnega sistema. Zato starši ne smejo prezreti tega vpliva na otroka.

Kako masirati novorojenčka

O prednosti masažo pisnih razprav. Masaža za novorojenčke je obvezna! Po devetih mesecih embrionalnega, skoraj nepremostljivega obstoja, se otroku še vedno težko prilagaja našemu svetu. Torej, roke nežne matere, ki grizejo in mučijo otroka, mu pomagajo premagati stresno stanje med prilagajanjem. Taktilni občutki prinašajo veselje in igrajo pomembno vlogo pri komuniciranju z dojenčki in njihovimi starši.

Prednosti masaže

Masaža za novorojenčka vključuje posebne tehnike, ki vplivajo na notranje organe. Tehnike masaže so znane zdravilcem že od nekdaj. Z obrezovanjem, stiskanjem, mletjem, mravljinčenjem, vibracijami, profesionalni masažni terapevt deluje na globljih tkivih po telesu. Deluje na receptorjih kože, mišicah, refleksnih točkah, specialist prenaša draženje v osrednji živčni sistem. Posledično povečuje ali sprosti ton, izboljša učinkovitost telesnih sistemov. To pomeni, da se dotika kože, masaža vpliva na celotno telo.

To je še posebej koristno za dojenčke, ker aktivira fizično, senzorično, slušno, govorno razvojno. Spodbuja se usklajevanje gibov in pozornosti, spanje se normalizira in krvni obtok se izboljša.

V drobtinah do enega meseca starosti občutljivi analizatorji še niso popolnoma dozoreli, kožne pa so se že pojavile. Zato dotik moje mame ustvarja gibanje in radostna čustva.

Kdo lahko

Preden se pogovorimo o tem, kdo lahko naredi masažo, je treba opozoriti, da obstajajo preventivne, terapevtske terapevtske in preventivne masaže.

Preventivna je namenjena vsem dojenčkom, ki nimajo nobenih kontraindikacij. Takšno masažo pogosto opravljajo starši sami doma. Torej, če je vaš otrok zdrav in zabaven, potem bo v prvem letu življenja opazovalec zagotovo predpisal dnevno masažo.

Medicinski in terapevtsko-profilaktični otrok opravi strokovni masažni terapevt, ki ga predpiše zdravnik. Te masaže so usmerjene v ublažitev določenih zdravstvenih težav.

Kdaj naj izvede postopek?

Zelo pomembno je, da razmislite, kdaj naj opravite masažo. Izvedite postopek je treba zjutraj - od 8 do 15.00. V eni uri po hranjenju je zaželeno, da otroci preberejo hrano. Na prazen želodec ni priporočljivo, da naredite masažo, saj bo drobnja kapricična. Postopki se izvajajo samo, če je otrok v dobrem razpoloženju. S svojim nezadovoljstvom, muhavci, masažo jokanja odpove.

Kontraindikacije

V nekaterih primerih masaža ni priporočljiva za otroke. Na primer, pod takšnimi pogoji:

  • visoka temperatura;
  • gastrointestinalne motnje;
  • akutne bolezni dihal in okužbe;
  • vnetja kože;
  • rahite;
  • kile (popka, dimeljska);
  • prirojena srčna bolezen.

Preden začnete

  1. Pred pričetkom seje segrejte in ogrejte sobo na prijetno toplo temperaturo, ker bo otrok goli.
  2. Pripravite plosko vodoravno površino, jo pokrijte s plenicami ali odejo.
  3. Če bo eden od staršev poskrbel za masažo doma, potem bi morali odstraniti ves nakit iz rok, temeljito operite, rezati in posoditi žeblje.

Zagotovite vse, da preprečite poškodbe otroka med postopki.

Kolikokrat delaš?

Za dojenčke do enega leta je masaža opravljena 4-krat - vsak tretji mesec. Razlog je preprost: v določenih obdobjih otrokovega življenja je v njegovem razvoju kakovosten preskok. Masaža pomaga utrditi nova znanja in spretnosti.

Kako masirati novorojenčka

Do tri mesece

Masaža ni priporočljiva do otroka do enega meseca.

V 1,5-2 mesecih je najlažji in nežen. Novorojenkam je treba začeti masažo z gobami, prsti, nogami, hrbtom, trebuhom. Premiki so lahki, mehki, brez uporabe sile in tlaka.

Počasi, s hitrostjo gibanja limfe 2 cm / s. pojdite skozi masažne črte od konic prstov do glave.

  • Roke, noge in prsti gazejo, nežno gnetejo, s čimer spodbujajo reflekse in pomirjajo otroka.
  • Steganje trebuha v smeri urinega kazalca pomaga prebavi.
  • Hrbet je masiran na razdalji 1 cm od hrbtenice.

Sprehodite po predelu srca, jeter, bezgavke v pod pazduho in pod kolena.

Priporočljivo je, da v petih minutah opravite masažo. Med sejo mirno govorite z otrokom, poješ pesmi, berite navadne rime. Na koncu vsakega postopka ljubko hvalite otroka.

Po 3-4 mesecih

Masaža za novorojenčka, staro 3 mesece, je lahko zapletena. Dodajajo se razbijanje in gnetenje, svetlobni pats pa otroci veselo hodijo. Zdaj se trajanje zasedanja poveča za nekaj minut. Če otrok ljubi te postopke, jih lahko sčasoma pripelje do pol ure.

Peresa in noge

Masaža se začne z rokami in nogami. Sprva so vsi prsti na rokah masirani, kamere so odklopljene in stisnjene, zapestja so nežno podrgnjena. Prakse niso vključene.

Obračamo se na noge: masiranje stopal, prstov, ki se dvigajo do prepona. Ne pritiskajte na kolena, sicer lahko poškodujete sklepe. Območja pod koleni in notranjimi stegenami ni priporočljivo masirati.

Tummy

Tummy baby, masažo, ki griza v smeri urinega kazalca. Iz sredine trebuha gladko telo z drsnimi gibi roke (ena navzgor, druga navzdol), ki ne doseže območja prepona.

Kletka kletke

Prsni košček v 3-4 mesecih je še vedno zelo krhek, zato masažo dojenčka nežno grizemo roko od prsnice do ramen, nato na straneh, ne da bi se dotaknili prsi.

Dojenček otroka do leta se masira, ko leži na trebuhu. Z lahkotnimi potezami vodite od zgornjega vretenca do ramen, od vratu do hrbta. Če v tem trenutku otrok dvigne ali obrne glavo, ustavi masažo.

Naslonjalo

Masažo hrbta otroka ne vzdolž hrbtenice, ampak vzdolž hrbta dlani. Navodila - skupaj in stran. Potem se je od bokov do repa zagrizla rit.

Druga vaja: ko je drobtina na obeh straneh, potisnite prst po hrbtenici od medenice do vratu. Ne vzdolž hrbtenice, ampak ob njej, rahlo pritiskati s prstom. To povzroči podaljšanje hrbta in treniranje hrbtnih mišic.

Vodja

Vodja negovalnega dojenčka je zelo previdno, previdno, brez dotika fontana. Z glavo rahlo potisnite prste čez ušesa.

Povleci se

Ko se dojenček nauči držati glave, se spoprijeti z veščinami. Iz položaja, ki je nagnjen, naj zgrabi kazalne prste in jih raztegne, da sedijo.

Majhni koraki

Otrok dvignite s pazduho, nagnite nekoliko naprej, tako da noge počivajo proti vodoravni površini. Poglejte, kako malček začne prečkati noge in narediti majhne korake.

Pojdi dol

Ko otrok leži na trebuhu, ga previdno dvignite preko bokov navzdol. To povzroči hitenje krvi na glavo. Če je otrok neprijeten, ne ponovite vaje.

Gimnastika

Masaža novorojenčkov v tretjem mesecu je povečana s prsno gimnastiko, ki pomaga krepiti mišični sistem.

Leži na hrbtu:

  • križne peresnike in se razširijo;
  • škatla s pisalom;
  • povlecite gor in dol;
  • kolena skupaj
  • Preklopi iz ene strani v drugo.

3-mesečni dojenček naj se razširi na trebuh. Spodbuja delo prebave, hitro odstranjuje pline, kar je preprečevanje kolike.

Vklopite trebuh

Po masiranju trebuha in prsnega koša učimo otroka, da se obrne iz hrbta v trebuh.

Privlačite pozornost drobtin do svetle igrače in jo postavite na njeno stran, ponovite vaje na obeh straneh. Naj otroka doseže igračo.

6-9 mesecev

Splošna masaža po šestem mesecu se spreminja in postane bolj zapletena zaradi dejstva, da je otrok zrasel in sam že ve veliko. Zdaj se uči, da plazi, usklajuje gibanja. Čas seje je podaljšan.

Masaža se izvaja s starimi tehnikami, dodajo pa se nove. Postopek se začne z masažo rok, stopal, stopal. Pridružite se nadaljnjim aktivnim vajam.

Pazi

Ko je otrok, ki je star šest mesecev, leži na trebuhu, mu postavite najljubšo igračo pred njim. Potem, počasi potisnite stran in spodbudite, vabite ga, da vzame igračo. Če je površina dovolj trdna, se bo mlado telo raztegnilo in plazilo po igrači.

Postanemo na nogi

Vaja se imenuje "hojo z otrokom". Pomen vaje je poučevanje otroka, da ohranja ravnovesje. Najprej držite drobtino za dve injekcijski peresniki, nato za eno. Roke morajo biti raven ali nižje.

9. - 12. mesec

Gimnastika je od devetega meseca zapletena. Zdaj je dovoljeno dvigniti noge s položaja, ki se nagne, čuče, nagnite naprej od stojnega položaja in celo nagnite z zavojem, da dobite svetlo igračo.

Ker se ukvarjate doma, je zelo dobro uporabiti žogo za masažo. Na vprašanje, v kakšni starosti otroci naj uporabljajo žogo, odgovorimo: "Od 2. meseca".

  • Medtem, ko je otrok majhen, ga samo na žogico vrtite na trebuh.
  • Trimesečno vožnjo na strani in nazaj.
  • Šestmesečni baby je dal žogo, obleči noge.
  • In za 9-10 mesecev, lahko otrok naredi majhne korake, drži žogo z ročaji.

Zaključek

Masažo za otroka nedvomno učinkovito in pravilno izvaja masaža terapevt-pro, toda če mati obvlada preprosto tehniko, kako narediti masažo novorojenčku in delati z otrokom, bo to prineslo več veselja in užitka pri komuniciranju med seboj.

Kako masirati otroka? 11 pomembnih pravil in tehnik masaže pri pediateru

Masaža je odličen način za prikaz ljubezni in skrbi za otroka. To bo pomagalo otrokom, da se sprostijo in zaspijo. Masaža za dojenčke ima številne prednosti, vključno z izboljšanjem telesne mase, krvnim obtokom, pomočjo pri prebavi in ​​bolečinami.

V sklopu masažnega procesa lahko rahlo manipulirate z gležnjami, zapestji in prstom vašega otroka, s tem pa izvajate pasivne skupne vaje. Med masažo nemudoma govorite, pokažite ali pevajte svojemu otroku. To bo vaše manipulacije še bolj pomirjujoče za otroka.

Pomirjujoči ročni gibi aktivirajo proizvodnjo hormona sreče, oksitocina, pri vseh udeležencih masaže.

Pozitivne lastnosti masaže za dojenčke

Obstaja veliko prednosti otroške masaže, ki lahko pozitivno vpliva ne samo na novorojenčka, temveč tudi na njegove starše.

Masaža bo pomagala vašemu otroku:

  • razvijati se fizično, kognitivno, družbeno;
  • ostani sproščen in se ne razburjaj;
  • jok in strah manj;
  • spati bolje.

Masaže so še posebej uporabne za prezgodnje dojenčke in kot rezultat bo prišlo do več izboljšav:

  1. Hitrejše povečanje telesne mase, še posebej pri uporabi olj. Masaža aktivira ključni živec, imenovan vagus, ki povezuje možgane z glavnimi deli telesa, vključno z želodcem. Aktiviranje tega živca izboljša prebavo in praznjenje črevesja ter pomaga otroku pridobiti težo.
  2. Stabilen srčni utrip. Masaža izboljša delovanje živčnega sistema, ki uravnava delovanje naših organov. Tako lahko masaža pomaga vzdrževati otrokov konstanten srčni utrip.
  3. Bolj sproščeno obnašanje pod stresom in bolečino.
  4. Stabilnejša aktivnost možganov. Pred kratkim rojeni otroci, ki prejemajo masažo, običajno razvijejo delovanje možganov. Pri prezgodnjih dojenčkih, ki niso bile masirane, se opazi zmanjšanje možganske aktivnosti.

Kako narediti masažo?

Masaža otroka od 0 do 3 mesece je sestavljena predvsem iz treninga otrokovega telesa za različna gibanja, zmanjšanje hipertoničnosti mišic nog in rok, aktivno razvijanje vratnih mišic, krepitev zgornjih prsnih mišic, hrbtne mišice in ramenskega pasu.

Izvaja se tudi enomesečna masaža, ki spodbuja normalno delovanje notranjih organov, sprošča mišice in izboljša metabolizem.

  • Masaža za dojenčke od 1 meseca vključuje mehke kapi, postopoma se vrtijo v svetlobnem tlaku;
  • Masaža otroka v 2 mesecih vsebuje mehke kapi in lahko vključuje tudi drgnjenje, gnetenje in vibracije. Masaža za dvomesečni otrok je zasnovana za olajšanje kolike, sproščanje mišic nog in rok, še vedno v dobri formi. Tudi masaža mora pomiriti živčni sistem. Rubjenje je treba opraviti previdno, ker je koža otrok še vedno zelo občutljiva in tanka. Če ne opazite izpuščaja na koži dojenčka, se morate izogibati;
  • redna masaža za otroka v treh mesecih pomaga preprečiti pojav popkovice, zaprtje in kolike, ugodno vpliva na živčni sistem, krepi mišice in sklepe ter izboljša krvni obtok. Masažne palme in roke pozitivno vplivajo na razvoj finih motoričnih veščin, torej na otrokov govor in kognitivne sposobnosti v prihodnosti. Splošna masaža za trimesečnega otroka vključuje mehke gobice, drgnjenje in gimnastične vaje.

Kako narediti masažo za novorojenčke doma?

Preden se odločite za masažo novorojenčka, izberite mesto, ki je otroku varno za masažo. Moral bi biti prijeten za vas, tako da je primerno, da masirate otroka in za otroka samega.

Do takrat, dokler vaš otrok ne more prevrniti ali premakniti veliko, morate le zagotoviti, da leži na stabilni površini.

Takoj, ko se otrok lahko obrne, je bolje izbrati površino, iz katere ne more padati. Dojenčki se lahko premaknejo v utrip oči, še posebej, če je otrok pokrit z oljem in je spolzičen.

Sredi postelje ali celo tla je v redu. Postavite čisto brisačo ali list pod otrokom. Nikoli ne pustite otroka brez nadzora.

Prepričajte se, da je prostor na prijetni temperaturi, ni neposrednega zračnega toka ali prepiha. Če je vreme vroče, otroka ne masirajte neposredno pod ventilatorjem ali pod neposrednim udarec zraka. Otroku ne bo všeč masaža, če se počuti hladno.

Imeti vse, kar potrebujete za ročno masažo.

Potrebno je pripraviti:

  • masažno olje;
  • brisače za brisanje odvečnega olja ali smetane;
  • oblačila za oblačenje otroka;
  • običajen komplet za spremembo plenic;
  • kopel za kopanje otroka in brisačo, če kopirate otroka po masažo.

Kako masirati novorojenčka? Osnovne tehnike masaže

Dojenčki ljubijo rutino in ponavljanje.

Zato, če vsakič masirate otroka na isti način, ve, kaj lahko pričakujete in uživate v postopku.

  1. Začnite otroško masažo s stopal, postopoma se premikajte v telo in končajte z glavo. Noge so odličen kraj za začetek masaže, ker se otrok uporablja za dotik, ko se plenic spremeni.
  2. Na svoje roke nalijte nekaj kapljic smetane ali olja. Segrejte olje ali smetano, dajte jo med dlani.
  3. Zelo nežno ga potegnite v kožo otroka, začenši z nogami.
  4. Premakni noge. Potem lahko nežno hodite od bokov do prstov.
  5. Sledite istemu zaporedju na rokah. Masirajte jih z ramen na prste. Masaža je koristna za združevanje s svetlobnimi vajami.
  6. Vaja za prste. Nežno stisnite prst med palcem in kazalcem ter počasi upognite in raztegnite. Ponovite z vsakim prstom. Take vaje so koristne za spremljanje peshekami.
  7. Vaje za prsni koš in trebuh vključujejo krožne kapi v smeri urinega kazalca. Krožno podcenjevanje trebuha, izdelano z blagim pritiskom, pomaga pri prehrani skozi prebavni trakt.
  8. Držite noge otroka pod kolenom in dvignite noge, nežno pritiskajte kolena na trebuh. To vam bo pomagalo priti odvečnih plinov.
  9. Izpolnite masažo sprednjega dela otrokovega telesa z obsežnimi kapi od prsnega koša do bokov.
  10. Obrnite otroka na trebuhu, da masirajte hrbet. Uporabite velika krožna gibanja v nasprotni smeri urinega kazalca, gredo navzgor od dna do ramena.

Ne pritiskajte na hrbtenico. Lahko škoduje vašemu otroku.

  • Izravnajte hrbtno masažo z veliko amplitudo od ramena do kolka, kot ste to počeli na sprednji strani telesa.

    • Masaža otroške glave

    Nekateri otroci se radi dotikajo glave bolj kot kateri koli drug del telesa.

    Če je vaš otrok eden od tistih, ki se ne dotikajo glave, ne vztrajajte pri taki masi. Počakajte, da dojenček raste malo, nato pa poskusite znova. Ker otrok postane bolj seznanjen z masažo, lahko tudi ljubi masažo glave.

    Kako naj se glava otroka masira?

    Potrebno je biti zelo nežen z glavo novorojenčka, ker se kosti lobanje še niso zrasle.

    Pri pregledu lahko vidite mehke pike, ki včasih pulsirajo. Imenujejo se izviri. Obstajata dve fontaneli, ena na kroni (velika vzmet), druga na hrbtu glave (majhna pomlad) otroka. Zadnja fontanela se zapre, ko je vaš otrok star okoli 6 tednov, vendar se spomladi na vrhu glave zaprejo za 18 mesecev.

    V prvih šestih tednih med masažo glave ne uporabljajte pritiska. Nežno obrišite vse dele glave z oljem, pustite, da se namočite sami.

    Takoj, ko se glava otroka utrdi, lahko nežno pritisnete s prsti, naredite majhne krožne gibe in se gibljejo po glavi otroka.

    Nikoli ne pritiskajte na zgornji del otroške glave, kjer je večji pomlad še vedno mehak.

    Pomladni tokovi se zaprejo in strmo, saj kosti otroške glave rastejo in rastejo skupaj.

    Če ima vaš otrok seboroični dermatitis, ne uporabljajte skorje med uporabo olja. Ugotovili boste, da če olje zapustite na glavi otroka za noč, bo pomagalo zmehčati skorjo, ki se lahko nato pri kopanju spasi, ali med pranjem glave ali česanjem otroških las.

    Tudi če ni, seboroični dermatitis ne moti otroka in je zelo pogost med otroki. Pogosto se prepušča, ko otrok raste.

    Kako pogosto naj naredim masažo?

    Tradicionalno otroku dobi masažo vsak dan pred kopanjem ali po njej. Nekateri starši imajo masažo dvakrat na dan v prvih treh mesecih. Toda idealno število masaž ni.

    Kako pogosto to počnete, je odvisno od časa, ki je, in od otrokovega počutja med masažo. Če ste delujoča mati, potem najverjetneje bo otroku težko narediti dnevno masažo.

    Trajanje masaže

    Trajanje masaže je odvisno od starosti otroka. Nekateri dojenčki imajo radi od rojstva, nato pa traja do 30 minut, da masira celotno telo.

    Če vašemu otroku najprej ni všeč masaža, naredite kratke seje. Ko otrok začne plaziti ali hoditi, boste lahko opazili, da ne želi tako dolgo ležati. Potem potrebujete masažo 5-10 minut.

    Čas za masažo

    Masirajte otroka, ko ni lačen in ni utrujen. Torej ima rad masažo več. To se lahko zgodi kadar koli v dnevu.

    Dojenčki ljubijo predvidljivost, zato, če delate nekaj hkrati in v istem zaporedju, se počutijo varne in srečne. Na primer, če začnete z masažo, ki ji sledi kopanje, hranjenje in končno spanje, se bo otrok naučil prepoznati ta postopek in ga počakati.

    To je lahko težko opraviti z novorojenčkom, če je pogosto potrebno hranjenje, otroka večinoma spi. Ko bo odraščal in bo bolj buden, ne moreš hiteti.

    Če otrok pogosto ponoči ponoči, lahko večerna masaža zmanjša možnost jokanja. Sčasoma boste bolje spoznali otroka in našli pravi čas za masažo in kopanje. Naj otroka postane vaš vodnik.

    Kdaj je masaža kontraindicirana?

    Če ima otrok izpuščaj, ne uporabljajte kreme ali olja na koži brez predhodnega posvetovanja z zdravnikom.

    Nekateri strokovnjaki menijo, da je bolje, da ne masirate, ko ima otrok vročino ali je bolan. Drugi trdijo, da lahko nežna masaža med virusno boleznijo pomaga pri zmanjševanju telesne bolečine.

    Vedno sprejmite in pojasnite signale otrok. V primeru bolezni lahko postane prefinjen in zavrne masažo. Po drugi strani pa, če vaš dotik olajša bolečino v telesu, se bo otrok lahko pomiril, hitreje zaspal s svojimi nežnimi kapi.

    Če se otrokovo zvišanje zvišuje, se morda počuti hladno. Torej lahko enostavno udarjate in ga obrišete nad oblačili, ne da bi se slekla. Če pa se zvišana telesna temperatura zmanjša, lahko dojenček počuti mrzlico in bi raje vzel svoja oblačila.

    V zimskem času morate masirati. Toda otroku bo všeč le, če ne bo prehladil. Zato se prepričajte, da je soba dovolj topla, preden slečete otroka.

    Kako masirati otroka, v veliki meri določi otrok. Sposobnost branja signalov njegovega vedenja je najpomembnejši trenutek masaže. Vaš otrok bo pokazal, kdaj se bo končal, kakšne vrste kapi, ki jih otrok ljubi, in ki - ne.

    Prava masaža za otroka v prvih treh mesecih življenja.

    Vsi novi otroci pridejo na ta svet z upognjenimi rokami in nogami in tesno stisnjenimi pestmi. Premiki okončin dojenčka so neredni. Ta pojav je popolnoma normalen in se imenuje "fiziološki ton". Naloga staršev je odpraviti ta ton in pomagati svojemu malomu razumeti znanost zavestnih gibanj. To vam bo pomagalo masirati.

    Vrste masaže

    Masaža je odvisna od ciljnega cilja, ki je razdeljen na naslednje vrste:

    • kurativni;
    • profilaktični;
    • terapevtsko in profilaktično.

    Terapevtsko masažo naj opravi strokovnjak. Lahko se predpiše za naslednje bolezni, ki so bile ugotovljene pri dojenčku:

    • hiperton ali hipotonija;
    • displazija kolka;
    • prirojena dislokacija sklepa;
    • pridobljeni ali prirojeni klubski nogi;
    • popkovnična kila;
    • Bolezni CNS;
    • ravne noge;
    • deformiteta noge (X- ali O-oblika).

    Za vsako bolezen se uporabljajo lastne posebne masažne tehnike, ki se praviloma razlikujejo drug od drugega.

    Preventivna masaža je priporočljiva za vse novorojenčke, če ni kontraindikacij. Sesanja takšne masaže lahko izboljšajo cirkulacijo krvi in ​​apetit, normalizirajo metabolizem in normalizirajo dihanje. Pri otrocih s povečano ekscitabilnostjo se obnašanje stabilizira in normalizira spanec. Izkazalo se je, da lahko masaža zmanjša vsebino v telesu hormonskega kortizola. Kortizol je stresni hormon s povečano vsebnostjo, uničenje imunske obrambe telesa. Zato pod vplivom masaže in izboljša imuniteto otroka.

    Ker preventivna masaža v večini primerov izvajajo sami starši, so njihove seje dodaten način, da otrok stopi v stik z materjo ali očetom. Nedvomno bo to izboljšalo psihološko stanje drobtin.

    Terapevtsko in profilaktično masažo, kot tudi terapevtsko, je predpisal zdravnik in ga izvajajo strokovnjaki. Vključuje masiranje celotnega telesa, s posebnim poudarkom na problematičnih področjih. Ta vrsta masaže je sposobna normalizirati krvni obtok, izboljšati delovanje srčnožilnega sistema, popraviti pomanjkljivo stanje kosti in mišic ter odpraviti črevesno koliko. Priporočljivo je tudi za bolezni dihalnih, genitalnih in prebavnih sistemov. Terapevtska in profilaktična masaža ugodno vpliva na motorične sposobnosti otroka. Otrok hitro nauči, da se prevrne, sedi in plazijo.

    Prednosti / prednosti masaže

    Obstaja veliko receptorjev na naši koži, ki po razdraženosti pošiljajo signale možganom. Tako se spodbuja delo in razvoj celotnega živčnega sistema človeka, in tukaj masaža prevzame vodilne položaje. Konec koncev je med masažo, da so najbolj nervozni receptorji razdraženi.

    Ko masirate telo, se izboljša krvni obtok in to pozitivno vpliva na stanje katerega koli notranjega organa. Zato se priporoča preventivna masaža za vse otroke prvega leta življenja.

    Masaža nadomešča dojenčke z gimnastiko. Poleg tega so novorojenci še vedno nerazviti v slušnih in vizualnih sposobnostih, ves svet se čuti skozi dotik. Zato je masaža, ki razvija čustveno stanje otroka in sposobnost zaznavanja sveta.

    Pediatri menijo, da je masaža zanesljivo sredstvo za preprečevanje različnih bolezni, saj je odvisno od tega tudi usklajeno delo vseh organov.

    Omenili smo že ugoden učinek masažnih postopkov na imuniteto novorojenca. Torej, kot posledica tega vpliva, bo otrok manj verjetno "pobral" različne okužbe in prehlada.

    Masaže so koristne za prebavni sistem, odpravljanje črevesne kolike in zaprtje pri otrocih. Prav tako imajo ugoden učinek na mišično-skeletni sistem, ki pomaga oblikovati pravilno držo in, če je potrebno, obnoviti telesno pripravljenost.

    Kdaj potrebujete masažo?

    Masaža za novorojenčke je običajno predpisana za naslednje bolezni:

    • hipotrofija;
    • rahitis;
    • mišični hiperton;
    • valgus in ravno valgusno deformacijo stopal;
    • ostanki refleksov novorojenčka;
    • tresenje različnih delov telesa;
    • lezije centralnega živčnega sistema;
    • Cerebralna paraliza;
    • popkovnična kila;
    • displazija kolka;
    • tortikolis;
    • nogavica, ravne noge, deformacija nog;
    • skolioza;
    • deformiteta prsnega koša.

    Tečaj masaže se lahko predpiše tudi kot del zdravljenja bronhialne astme, pljučnice, zlomov okončin itd. Prav tako je indiciran v primerih povečanega tona okončin in zaprtja.

    Če pa dojenčka še ni bila ugotovljena posebna indikacija za masažo, se lahko in bi morali sami ukvarjati zase. Seveda, ob upoštevanju potrebnih pogojev, in po posvetovanju s pediaterom.

    Kontraindikacije

    • Vse vrste masaže ne bodo prinesle koristi, če ima vaš otrok visoko telesno temperaturo. To je kontraindicirano v primeru raznih poškodb ali kožnih bolezni (zlasti pustularnega značaja), povečane krhkosti v kosteh, bolezni cirkulacijskega sistema, ARVI.
    • Priporočljivo je opustiti postopke masaže sredi akutne faze katerekoli bolezni.
    • V prisotnosti popkovine kile je treba masažo izvajati pod strogim nadzorom zdravnika, saj je v tem primeru potrebno izključiti možnost, da se kirina ščiti.
    • Pri otrocih s srčnimi boleznimi je treba masažne sesanje spremljati pediatrični kardiolog.
    • Ni priporočljivo izvajati masaže tudi s povečano živčnostjo otroka, ker takšno stanje povzroči zvišan mišični tonus.

    V vsakem primeru mora zdravilo predpisati zdravnik, "amaterski" pa je nesprejemljiv.

    Osnovna pravila

    Možno je začeti z masažo ne prej, kot drobtina "bo potrkala" 20 dni star. Pri otrocih, mlajših od 3 mesecev, je nemogoče masirati površino fontanela in pod koleni, ulnarno gube, pazduhom, notranjim delom stegen. Prav tako je kontraindiciran za gibanje pritiska in udarca, ploskanje, tako da lahko povzročite samo prekomerno draženje receptorja in povečano živčnostno razdražljivost dojenčka.

    1. Temperatura v sobi mora biti med 18 in 23 stopinj. Najpomembnejša je temperatura v prostoru. Ne pozabite, da bo otrok že nekaj časa popolnoma goli in se lahko zamrzne. Ni potrebe, da se prepričate, da se telo med masažo segreje. Ta aksiom velja za odraslega. Za drobtine so masažna gibanja bolj gola kot sile, zato je učinek segrevanja skoraj nič. Dejstvo, da je otrok začel s kolcanjem in temperaturo otroškega nosu, lahko pove, da je otrok hladen. Preberite članke o najboljših kazalnikih temperature v sobi za novorojenčka, zato je koristno prebrati članek o postopku utrjevanja, in sicer zračnih kopel za otroka.
    2. Za masažo moramo pripraviti spremno mizo ali katero koli ravno površino. Pokrijte s tanko odejo, krpo ali plenicami. Površina mora biti dovolj široka, da lahko otroka prosto pretvorite.
    3. Priporočljivo je, da vnaprej opremite prostor za masažo z vso potrebno opremo. Navedite, kaj je lahko priročno in zagotovite, da se ta orodja nahajajo v bližini. Ne bi smeli motiti in pustiti drobtine, celo postaviti mobilni telefon v bližini. Zaželeno je tudi širjenje vpojne plenice za večkratno uporabo, ker otrok še vedno ne more nadzorovati postopka uriniranja.
    4. Posebno pozornost je treba nameniti njihovim rokama. Dolgi žeblji so neželeni, ne le za masažo, so odveč in za dnevno nego otroka. Lepote rok in dobra manikura so možne s kratkimi žeblji, zato jih odrežite, medtem ko je pesek v mladosti. Prav tako je priporočljivo, da odstranite ves nakit iz rok. Presežna možnost škode za vas je popolnoma neuporabna.
    5. Izbrati lahko pravi čas za postopek. Približno lahko izračunate, kdaj otrok zahteva jesti in spanja. Masaža je najbolje narediti po pol ure do dveh ur po hranjenju. Tudi z majhnim neugodjem pri otroku, proces ne bo dal pozitivnih rezultatov.
    6. Med masažo ne govorite z otrokom. Uporabne bodo vse otroške pesmi in otroške rime. Takšne sočasne vaje ne postavljajo otroka le pozitivno, ampak tudi razvijajo svoje slušne in govorne sposobnosti.
    7. Postopno zaplete vadbe in podaljšajte čas masažnega zdravljenja.
    8. Smer masažnih gibov: strogo od spodaj navzgor, od periferije do centra.
    9. Gibanje mora biti previdno in otroku ne sme biti neudobnega.
    10. Trajanje ene seje je 15-20 minut.

    Postopek po korakih

    Takoj se spomniš, da nobenega gibanja moči med masažo novorojenčka ne sme biti. Samo lahki gibi.

    • Vedno začenjamo z drobtinami. Vsak prst masirajte individualno, razširjajte kamne in pozorno upoštevamo dlani. Nežno nadaljujte do masaže zapestja in postopoma dvignite. Pod pasti se ne dotikajo.
    • Nežno pojdite na noge. Prvič, masirajte nogo, ne da bi pozabili na pozornost vsakega prsta. Nato izvedite lahke masažne gibe v smeri od stopala do dna. Previdno s koleni ne sme imeti nobenega učinka na sklepe. Ne dotikajte se površine pod koleni.

    Pomembno je! Med postopkom masaže morajo biti roke in noge novorojenčka v pol bendu!

    • Postopoma se premaknite v trebuh in ga potegnite s popka v smeri urinega kazalca. Nato zaprite roke na sredino trebuha in začnite drsati gibe: ena roka se premakne navzgor in druga navzdol. Istočasno se trudimo, da se izognemo izpostavljanju spolnim organom.
    • Začnemo masirati prsnega koša v smeri od prsnice do ramen, nato pa od prsnice do obeh strani. Stran obvoza dojk.
    • Otrokom obračamo na želodec in nežno masirajte vrat. V tistih trenutkih, ko otrok poskuša dvigniti ali obrniti glavo, je priporočljivo ustaviti vse premike.
    • Nato zaženite masažo nazaj. Tu sta dve smeri gibanja - od pasu do ramenih, nato od hrbtenice do strani. Hrbtenica sama ni masirana. Potegnite riti v smeri od strani stegen do območja coccyx.
    • Razpršimo drobtinico na levi strani in rahlo potegnemo roko vzdolž paravirskih črt v smeri od križnice do glave. V tem primeru mora biti otrok nekoliko zakrivljen naprej. Ne delajte več kot tri premike in ponovite isto stvar v položaju na desni strani.
    • Otrokom postavimo v začetni položaj in masažo glave, pri čemer se izognemo območju fontanela (verjetno ne smete razložiti, zakaj). Ne pozabi na ušesa. Prav tako jim damo malo časa in naklonjenosti.

    Masažo zaključimo z gibljivimi gibi po celem telesu.

    Masaža za otroke od 1 do 3 mesece v slikah

    Obvladovanje vseh teh "modrosti" ni tako težko, kot se zdi na začetku. Upamo, da z našo pomočjo postanete strokovni masažni terapevt za vašo drobtino.

    Vaje za mesečnega otroka so izbrane glede na njegovo splošno stanje, pa tudi posamezne značilnosti.

    Osnovne tehnike masaže po V. I. Vasichkin

    • Stroking - manipulacija, pri kateri masažni terapevt, brez premikanja kože v gube, drsi po koži otroka z različnimi stopnjami pritiska;
    • Utiranje - tehnika, pri kateri roka maserja povzroči premikanje, raztezanje spodnjih tkiv;
    • Gnetenje je tehnika, v kateri ročna masaža izvaja tri faze: pritrditev, stiskanje ali stiskanje, valjanje. Ta tehnika se redko uporablja pri otroški masazi, po možnosti s strani specialista.
    • Vibracija je manipulacija, v kateri masažni terapevt prenaša na otroka različna oscilatorna gibanja. V starosti enega meseca je ponavadi klop.

    Kompleksno

    1. Roke - 8-10 krat.
    2. Stožčaste noge - 10-krat.
    3. Noge za drgnjenje - 10 krat.
    4. Flexion in podaljšanje prstov - 6 krat.
    5. Preklopite trup levo in desno - do 8-krat.
    6. Strokanje trebuha - 6-8 krat. Ta sklop vaj je treba izvesti od enega meseca starosti. Potem lahko vsak teden dodate eno od naslednjih vaj:
    7. Vračanje nazaj - do 8-krat.
    8. Gnetenje noge - 6-krat.
    9. Zasteklitev zadnjice - do 10-krat.
    10. Puzanje - 2-3 krat.
    Ogrevajte roke in jih na njih uporabite nekaj kapljic olja. Lahko uporabite otroško olje ali oljčno olje. Začnite masažo z nežno masažo s prsti. Nežno, nežno, vendar z zaupanjem premaknite prste s pete na prste. Potem se pomaknemo do nog dojenčka. Premikanje s pete na kolena, navzgor in navzdol z gibalnimi gibi. Za začetek položite svoje roke na obešanje drobtin in se nežno poteze postopoma premikajo do dojenčkovih prsi. Zdaj vozimo po ročajih in prinesemo gibanja v roke. Zdaj začnite v krožnem gibanju, da bi potegnili otroški trebuh. Če je trebuh mehak, je otrok nedavno pojedel, nato pa poslušajte dejanja otroka, ker je trebuh zelo občutljiv. Če opazite, da se otroka nekaj zaskrbljuje, pojdite na druge dele telesa. Prsti so se dotaknili obraza drobcev od sredine čela do templjev, nato pa do ličnic. Če se po celotnem procesu otrok sprostite in pomirite, ga nato obrnite na trebuh in potegnite hrbet z dolgimi gibi, gladko, od glave do nog. Če opazite, da je dojenček neudoben, mu ni všeč kaj in se ne sprosti, ne nadaljujte z masažo, bolje je ustaviti. Morda je dojenček zaskrbljen zaradi nečesa. Podrobnosti: http://www.happy-giraffe.ru/community/4/forum/post/2577/

    Masaža za otroka v prvem mesecu je nujno sredstvo za uravnavanje delovanja upogibnih in ekstenzorskih mišic, aktivnosti živčnega sistema in splošnega skladnega razvoja novorojenčka.

    Na temo masaže in utrjevanja:

    • Če otroku pogosto naletijo na kolike, tukaj je navodila o tem, kako dobiti masažo za koliko;
    • Poleg masaže je zelo koristno uporabiti utrjevanje novorojenih otrok, poglej pravila in metode strjevanja;
    • Pomembno je, da z otrokom vodite razrede na nogometu.

    Kako in v kakšni starosti lahko masirate novorojenčka: vaje za dojenčke 1-2-3 mesece doma

    Zelo malo časa je minilo, odkar ste prvič videli svojega otroka po rojstvu. Njegova glavna dejavnost je zdaj hrana in spanec, le majhen interval za dojenčka je buden. Otrok še vedno ne ve, kako obvladovati svoje telo, vsi gibi so kaotični in naključni, novorojenček tudi nima sposobnosti, da glavo drži v pokončnem položaju. Roke in noge se tesno pritisnejo proti telesu, medtem ko so upognjene na sklepih, dlani pa so v zaprtem položaju (stisnjeni v odmiku). Tak položaj je posledica hipertoničnosti mišic, značilnih za vse novorojenčke.

    Kako hitro se bo otrok naučil nadzora nad njegovimi gibi? To bo odvisno od njega in tebe. E. Komarovsky trdi, da bo dnevna masaža za novorojenčke pripomogla k razbremenitvi hipertonije, medtem ko bodo osnovne gimnastične vaje okrepile mišice in sklepe.

    Moškosti novorojenčka so napete, se ne morejo popolnoma sprostiti. Masaža odstrani hipertonijo in spodbuja razvoj motoričnih veščin

    Kdaj lahko začnemo z masažo?

    Pogosto starši vprašajo pediatrijo - od katere starosti lahko začnete masirati novorojenčka? Strokovno masažo v kliniki opravimo ne prej kot 2-3 mesece, seveda v odsotnosti kontraindikacij (priporočamo, da se glasi: za otroka, starega 3 mesecev, izvajamo masažo: video in izobraževanje). Novorojenčino je možno samostojno masirati doma od starosti 3 tednov ali ko se popka zdravi.

    Glavna naloga masaže je, da sprostite vpete roke in noge. Roke in noge lahko poravnate s pomočjo prirojenih refleksov. Poskusite držati roko vzdolž hrbtenice, in videli boste, kako je otrok lok. Dvignite drobtino in dajte priložnost, da se dotaknete nog podporne, boste videli - otrok bo začel delati "majhne korake". Če otroka postavite na želodec in podprete noge, boste opazili, kako se potisne in poskuša plaziti. Takšni prirojeni refleksi trajajo le do 3-4 mesece in jih lahko uporabite kot vaje za masažo novorojenčka.

    Izid vadbe je težko napovedati, zato ga ne smete jemati takoj pred spanjem, še posebej, če opazite, da otrok ne počiva dobro ponoči. Komarovsky ima novorojenčevo masažo, ki se pred večernim kopanjem odloži za nekaj časa.

    Priprava masaže

    Medtem ko je dojenček od 0 do 3 mesece, je treba od masaže do novorojenčka izključiti naslednja področja: pod kolena, v komolcu, vzmet, notranji del bokov in pod pazduhom. Sproščajoča masaža je treba narediti z gladkimi gibi in je kategorično kontraindicirana, da močno pritiska ali udari telo mesečnega dojenčka - takšna nenadna gibanja lahko povzročijo prekomerno draženje receptorja in povečajo živčno razburjenje otroka.

    Osnovna pravila

    Pri organiziranju masaže sledite naslednjim pravilom:

    1. Komarovsky priporoča ohranjanje temperature v sobi enako 18-22 stopinj.
    2. Za postopek masaže boste potrebovali menjalno mizo ali katero koli drugo ravno trdno površino. Na vrhu položite debelo plenico, tanko odejo in nafto. Ko izberete površino, upoštevajte njegovo širino - otroku morate biti prijazni.
    3. Vnaprej skrbite za mesto vadbe. Vse, kar je pri mizi lahko priročno, mora biti v bližini, da ne zapustite otroka. Poleg tega je tudi mobilni telefon. Uporabite plenic za enkratno uporabo, da zaščitite mizo pred nehotenim uriniranjem.
    4. Pripravite se: umijte in posušite roke, odstranite vse okraske, kmalu obrezajte svoje nohte. Uporabite otroško olje, če so vaše roke preveč suhe, ali smrkec, če so vaše roke preveč mokre.
    5. Vadba dojenčka mora biti pol ure pred obrokom ali 45 minut po njej.
    6. Masaža vključite s skladbami, rime ali rime. Takšen glas bo ustvaril pozitivno vzdušje in pripomogel k razvoju slušanja in prihodnjega govora.
    7. Za zapletanje vaj in povečanje trajanja razredov je treba postopoma.
    8. Iz vseh robov opravite vse premike in se pomaknite do središča.
    9. Nežno opravljajte premike, da otroku ne povzročite škode in nelagodja.
    10. Čas polnjenja je približno 15 minut. Če je otrok utrujen ali izraža nezadovoljstvo, je treba izvesti nepopoln sklop vaj, vendar le del njega (1 ali 2 vaj). Hkrati upoštevajte zaporedje spodnjih predavanj.

    Ne pozabi!

    Izvajanje gimnastike z novorojenčkom do 3 mesece, poskusite več z njim komunicirati in odgovorite v pozitivnem odzivu (priporočamo branje: postopna gimnastika za novorojenčke od prvih dni življenja). Med razredom pogosto ležijo malčke na trebuhu. Združite vadbo z rednimi vodnimi postopki, plavajte in ne pozabite narediti lahkih gibov gibanja celega telesa otroka. Bodite pozorni na prirojene reflekse in kako spodbujajo gibanje in delo ekstenzorskih mišic.

    Kontraindikacije

    • Z naraščajočo temperaturo ne morete narediti kakršne koli masaže. Prav tako je prepovedana za bolezni kože (zlasti z gnojnimi oblikami), krhkimi kostmi, boleznimi cirkulacijskega sistema in SARS.
    • Bolezen v akutni fazi tudi pomeni zavrnitev postopkov masaže.
    • Če imajo drobtinice popkovo kilo, potem masažo opravi le zdravnik ali pod njegovim strogim nadzorom zaradi nevarnosti sile kile (priporočamo, da se glasi: popkovna kila pri novorojenčkih).
    • Podobno je stanje z otroki s srčnimi boleznimi. Masaža v tem primeru je strogo pod nadzorom kardiologa.
    • Povečana živčnost otroka ne omogoča postopkov masaže, saj lahko povečate mišični ton.

    Skupaj vaj

    Kompleks vaj vključuje gladke gibalne gibe, katerih cilj je zmanjšanje hipertoničnosti mišic in vaje, ki temeljijo na prirojenih refleksih. Kompleksa kot celota ni potrebna. To je mogoče ločiti in držati v budnih urah otroka. Osnovni triki:

    • Stroking - lahka ali rahlo pritiska gibanje na koži otroka, ki se ne oblikuje z gubami kože;
    • drgnjenje - raztegovanje in premikanje kože otroka;
    • gnetenje - dejanje se izvaja v treh fazah: pritrditev, stiskanje (stiskanje) in valjanje (v domači masažah ta tehnika ni priporočljiva);
    • vibracije - oscilatorna gibanja, ki jih otroku prenaša terapevt masaže (v začetni fazi (po 1 mesecu) so lahke pačke).
    Strokiranje ni le zelo prijetno za otroka, temveč tudi koristno za njegov razvoj - nežno povečuje prekrvavitev in stimulira mišice

    Del kompleksa na hrbtu

    • Ročna masaža. Začetni položaj (PI) - na hrbtni strani. Pritrdite otroško levo roko tako, da pazite v desno roko. Potisnite roko navzdol navzgor na vseh straneh. Vaja je bila opravljena 10-krat. Roke spremenite in ponovite.
    • Masaža stopal (priporočamo branje: video usposabljanje za masažo stopal za valgus stopal pri otrocih). Sp - na hrbtu. Držite desno stran otroka v vaši desni roki, medtem ko druga roka potisne spodnjo stran navzgor. Naredite vajo najprej na zadnji strani stegna in spodnjega dela noge, nato pa spredaj. Do 10-krat. Spremenite noge in roke, masirajte levo stopalo.
    • Masaža stopal. Sp - na hrbtu. Z desno roko vzemite otroške noge v predel spodnjega dela noge Izravnajte gibanje s hrbtno levo roko do dna drobcev od prstov do pete in v nasprotni smeri. Do 10-krat.
    • Refleksna vadba stopal. Sp - na hrbtu. Z blazinico kazalca pritisnite nogo pod vašimi prsti. Če pritisnete, bo noga stisnila. Izvedite podobno stiskanje na celotnem območju zunanje strani noge, ki se premika s prstov na peto. Če kliknete na to področje, bo to povzročilo refleksno "razkritje" stopala. Naredite 5 krat.
    • Vaja za torzo. Sp - na hrbtu. Otrok dvignite z dvema rokama, poskuša ne stisniti reber in nežno potegniti z ene strani na drugo. Naredite 8 krat.
    • Masaža trebuha (priporočamo branje: masirajte trebuh novorojenčka s koliko). Sp - na hrbtu. Izvedite sinhrono premikanje desne in leve roke, ki grize trebuh od zgoraj navzdol. Naredite 8 krat.
    • Masaža dojke. Sp - na hrbtu. Zavihajte roke in prste okoli prsnega koša. Z gladkimi gibi se premikate od središča do robov vzdolž meja med seboj, s palicami pa rahlo pritisnete. Naredite 8 krat.
    • Refleksna vadba hrbtenice. PI - na strani. Z rahlim pritiskom dvignite prste vzdolž hrbtenice in se pomaknite od spodaj navzgor. Ta ukrep bo pomagal upogniti hrbtenico. Na vsaki strani naredite 2-4 krat.
    Na nogah je ogromno število akupunkturnih točk, učinek na katerega ima koristen učinek na delovanje notranjih organov.

    Del kompleksa na želodcu

    • Masaža hrbta PI - na želodcu. Istočasno nagnite gibanja od vrha do dna z dlanmi in od spodaj navzgor - s hrbtno stranjo. Naredite 8 krat.
    • Masaža stopal. PI - na želodcu. Vzemite otroško levo nogo v desno roko in s svojo prosto roko gnetite hrbet in stran stegna in spodnjega dela noge. Naredite 6-krat. Zamenjajte nogo, ponovite.
    • Masirajte zadnjico. PI - na želodcu. Rahlo potegnite otroške zadnjice s hrbtom prstov. Naredite 12-krat.
    • Refleksni plazenje. PI - na želodcu. Prepognite otroške noge na kolena in postavite dlan pod nogice. Potisnite noge rahlo, tako da se otrok lahko potegne in poskuša iti naprej. Naredite 4-krat.

    S pomočjo video lekcije si lahko ogledate, kako narediti gibanje masaž. Izkušeni zdravniki bodo pokazali pravilno izvajanje vsake vaje.

    Zanimiva Dejstva O Nosečnosti

    Bronhopulmonalna displazija (BPD) pri nedonošenčkih: vse pomembne informacije od "A" do "Z"

    Zasnova

    Mravljinčenje spodnjega dela trebuha med nosečnostjo

    Zasnova