Kako poučiti otroka, da plava v kopalnici?

Bolečine

Večina modernih staršev ima radi zgodnjih razvojnih tehnik, vključno s poučevanjem novorojenčkov. Kaj je to novozaposleni hobi ali potreben pogoj za usklajen razvoj otroka? Ali je treba učiti dojenčke plavati, kdaj začeti in kako to storiti, da ne bi škodovali zdravju otrok? V našem članku bomo poskušali odgovoriti na ta in druga vprašanja.

Kako je plavanje dobro za dojenčke?

Od rojstva otroci že lahko plavajo: lahko dihajo pod vodo in srečno pljuskijo v kopalnici. To je posledica prirojenih refleksov - preden je bil rojstvo otroka v trebuhu moje matere v tekočem mediju. Približno tri do štiri mesece, ta prirojena reakcija izgine in učenje drobtin, da ostanejo na plavanju, bo veliko pozneje.

Vendar pa je bistvo teh dejavnosti z novorojenčkom, da mu ne bo prihodnji olimpijski prvak. Pediatri so vse pogosteje izrazili, da plavanje dojenčka prinaša neprecenljive koristi.

  1. Redna vodna obdelava otrokom omogoča, da se udobno prilegajo temperaturnim spremembam. Zahvaljujoč utrditvi je imuniteta okrepljena, kar zmanjšuje verjetnost prehladov, spodbuja dinamičen fizični razvoj in pomaga preprečevati različne zdravstvene težave.
  2. Rezultat sistematičnega usposabljanja je oblikovanje pravilne, lepe drže, močnega mišičnega steznika za otroško hrbtenico.
  3. Vaje za vodo so veliko bolj učinkovite za izboljšanje motornega sistema kot masaža in milom. Krepijo ali, nasprotno, sprostijo mišice hrbta, rok, nog in vratu. Mimogrede, mladi plavalci prej začnejo plaziti, vstati na noge in hoditi (kar lahko otrok stori že 1 leto).
  4. Med kopanjem, ko otrok malo oteži dihanje in telo nima dovolj kisika, otroško telo dodatno izpusti rdeče krvne celice (eritrocite), kar prispeva k rasti ravni hemoglobina.
  5. Plavanje in potapljanje pozitivno vplivata na pljuča in kardiovaskularni sistem, pomaga pri spodbujanju krvne oskrbe organov in normalizaciji krvnega tlaka.
  6. Ko otrok potopi, tekoča voda čisti maksilarne sinuse. In to je preprečevanje rinitisa pri novorojenčku. Izperite tudi otroški izliv, odstranite vse bakterije, prašne delce in morebitne alergene.
  7. V vodi se otrok umirja in se znebi strahov. Tudi vodni postopki krepijo povezavo med materjo in otrokom, med potovanjem si vzamete čas za svojega otroka, bolje razumete njegov jezik telesa in geste, kar vam bo omogočilo hitro iskanje medsebojnega razumevanja z vašim otrokom.
  8. Otrok, ki je bil poučen, da plava od rojstva, se ne boji odprtih voda.

Druga nedvomna prednost je v tem, da se mnogi otroci po plavanju in potapljanju hitro zaspijo in mladi mami ne motijo ​​skoraj cel dan. Kaj je pomembno?

OBRAVNAVA NA TEMI:

Preberite članek: kaj storiti, če se otrok boji kopati v kopalnici in uporaben članek o pravilnem kopanju novorojenčkov

Pravila plavanja z otrokom

Učenje novorojenčka za plavanje staršem ne bo težavno, če se držite osnovnih priporočil.

Optimalna starost

Začeti usposabljanje mora biti od treh do štirih tednov. Prvič, do takrat se popka rana zdravi. Drugič, otrok narašča in se postopoma prilagaja novi realnosti. Nazadnje, otroški refleksi (plavanje in dihanje) še niso umrli.

Priprava kopeli

Vse postopke je treba izvajati v znani atmosferi za drobtine. Pred potopitvijo sperite kopel z običajnim milo in ga enkrat tedensko sperite s sode, ne pozabite temeljito izperite. Bodite previdni pri raztopini kalijevega permanganata in zeliščne luknjice - otrok lahko pogoltne tekočino. Po pridobitvi osnovnih sposobnosti plavanja lahko obiščete bolj profesionalne lekcije - v bazenu.

Temperatura vode

Izvedite prve vaje pri povprečni temperaturi 35 ° C. Malo po malo, ga lahko spustite, vendar ne pozabite - majhni otroci, mlajši od treh mesecev, ne morejo plavati v vodi, katere temperatura je pod 32 ° C. Če želite ustvariti popolno okolje, pazite na otrokovo vedenje:

  • če otrok jokuje, ko potaplja nekaj minut, je voda za njega prehladna;
  • če se najprej vpije, nato pa z molkom in z aktivnimi potezami z rokami in nogami pobere optimalno temperaturo;
  • Če je preveč sproščeno in pasivno, je kopalna kad preveč topla.

DETAIL: optimalna temperatura kopanja za novorojenčka.

Med kopanjem se voda postopoma ohladi, vendar ne hitite, da bi jo prinesli na prvotno temperaturo. To je pomen postopka - nastane utrjevanje dojenčkov.

Kako voditi pouk na otroškem plavanju?

Postopke z vodo je treba opraviti približno uro po jedi: dojenček ni lačen in mleko je že asimilirano. Druga pomembna točka je, da delate le s poskočnimi otroki, da bi se izognili solzam in muharjenju.

Upogibanje nad kadjo, držanje otroka v vodi, je dovolj težko - gre za hrbet in ramena. Poskusite med sedenjem na stolu. Tla v kopalnici morajo biti prekrita z gumijastim pokrovom, tako da ni tako spolzko. Vzemi čist plenic z vami - z njim lahko obrišete novorojenčka po plavanju. Možno je tudi oviti otroka, preden ga pripeljemo v vrtec. Vendar, če v stanovanju ni osnutkov, zdravniki priporočajo malo, da se mokra koža drobtin, brez brisanja suhega, in jo odnesite v posteljo golo. To je še en učinkovit način kaljenja.

Torej, vse je pripravljeno za kopanje - kopel je napolnjen z malo toplo vodo, in vaš otrok je v dobrem razpoloženju. Najprej se z roko dotaknite vodne površine in potopite otroške noge v njo. Spustite drobno pokončno, ne da bi se ustavil govoriti v samozavesten, miren glas.

Pri otroškem plavanju se uporabljajo dve vrsti podpore: pod brado in pod zadnjim delom glave. V prvem primeru otrok leži na vodi s trebuhom navzdol in držiš glavo, tako da je otrok brado na dlani. V drugi različici otrok leži na hrbtu, vi pa ga dvignete z zadnje strani glave. Preizkusite oba položaja in izberite tistega, ki ga najbolj ustreza vašemu otroku.

Osnovne vaje v kopeli

(Na koncu članka je veliko video navodil o tem, kakšne vaje lahko naredite pri novorojenčku v kopeli)

Če menite, da obdelava vode doma ni zanimiv dogodek, potem ste napačni. Seveda otroka ne bo mogel opravljati zapletenih somersaultov pod vodstvom inštruktorja, lahko pa naredite nekaj enostavnih manipulacij.

Nasvet: Za lasten duševni mir dobite napihljiv krog ali rešilni pokrov s peno. Izgledajo lepo in pomagajo otroku, da je na površini vode, tudi brez podpore mame.

  • Škode in zavoji

Prinesite otroške noge na stene kopeli. Po občutku podpore bo začel potisniti s strani in poskušati plavati. Na tej stopnji je vaša pomoč minimalna - samo morate podpreti drobtine, ki se bodo odzvale nazaj na stomak.

Otrok leži na njegovem želodcu, popolnoma potopljen v nekaj vode in drži glavo po bradi. Pokažite mu, kako nenavadni so krogi v vodi, če se malo splash.

  • "Plujemo za ladjo"

Začetni položaj, kot v prejšnji lekciji. Pred otrokom postavite kopališko igračo in jo poskusite dobiti, in rekel: »Poglej, naša ladja se plava stran. Ujemi jo. " Treba je postopoma povečevati hitrost in dolžino "razdalje".

Ko se otroka uči, da se premika v ravni črti, poskusite preiti na naslednjo lekcijo. Lahko se izvaja na hrbtu in v trebuhu. "Draw" otroka številka 8, posamezno izberite hitrost naloge.

Obrnite otroka na trebuh, držite glavo za hrbtom glave in brado, tako da ostane nad vodo. Simulirajte plavanje navzgor in navzdol ter navzgor in navzdol (spuščanje in dviganje), ki gladko premika.

Pozor, potopimo se!

Morda je najtežji element potapljanja dojenčkov potapljanje. In za otroke ni težko, ampak za starše zaradi strahu, da se bo njihov ljubljeni otrok zadušil. Vendar pa lahko otrok od rojstva zadrži dih, ga mora samo spomniti.

Preden potopite otroka z glavo, se morate pripraviti. Recite ključno besedo "Potopimo se!" In potopite otroka v obraz. Takoj bo zaprl oči in zadržal dih. Ponovite vadbo 10 dni.

Nato naloga postane nekoliko bolj zapletena: po predpisani frazi je potrebno udarec in splakniti vodo na obraz. Ste obvladali to stopnjo? Pojdite, v bistvu, za dokončanje potopitve. Poskusite narediti prve potope, ko je majhen plavalec v dobrem duhu in se malo kopal. Izgovorite znani ukaz in ga ne držite globoko nekaj sekund. Kasneje se lahko potopni čas poveča na pet do šest sekund.

Kontraindikacije na razrede

Pred začetkom sistematičnega vodnega postopka se posvetujte s svojim pediaterom. Razložil bo, ali je to primerno za vašega sina, in bo ugotovil možne omejitve. Plavanje je kontraindicirano pri naslednjih odstopanjih v zdravju:

  • motnje mišično-skeletnega sistema, ki zahtevajo pritrjevanje okončin;
  • prirojene bolezni srca;
  • gnojni dermatitis;
  • prehladi in virusne bolezni (po zdravljenju lahko plavate);
  • motnje nevrološkega tipa, ki jih spremljajo krči.

Ne pozabite, da ne morete vztrajati in prisiliti otroke, da plavajo, plavajo in se posebej potapljajo. Takšna prizadevanja ne bodo doda mravelj zdravja, ampak bodo, nasprotno, povzročila psihološke težave.

Otroško kopanje je izjemno razburljiv in izredno uporaben dogodek. Otrok je potopljen v znano okolje zanj, razvija mišični sistem, krepi imunski sistem in uči svet. Otroci, ki so začeli plavati od prvih dni življenja, bolje prilagojeni razmeram v vrtcu in šoli. Ali ni dober razlog za kopanje s svojim otrokom?

BESEDO TUDI: Pregled priljubljenih metod zgodnjega razvoja otrok z video vajami in filmi -

P.S. Iščete lahko dve knjigi Nikita Yanushchanets in Z.P. Firsov "Plavaj pred hojo" in brezplačno prenesete.

Kompilacija videoposnetkov plavalnih navodil za otroke

Vsaka mama želi, da je njen otrok zdrav in harmonično razvit, skrbno išče razrede v starosti za drobtine. Od približno desetega dne življenja lahko svoje otroke samostojno naučite plavati in potapljate v kopalnici. Učenje plavanja je pomemben korak v življenju številnih sodobnih družin. Dekleta dobesedno od rojstva lahko refleksivno zadržijo dih. To je posledica dejstva, da je 9 mesecev v maternici materina otrok v vodnem okolju - amniotski tekočini. Po treh mesecih življenja otrok pozabi to spretnost in učenje plavanja je težje. To lahko potrdi kateri koli pediater.

Trening plavanja: zakaj je potrebno?

Usposabljanje na področju plavanja in potapljanja ima pozitiven vpliv na mišično-kostne, kardiovaskularne in dihalne sisteme otroškega telesa. Redni razredi prispevajo k dobri drži, razvijajo mišični steznik brez poškodb sklepov in prekomerne obremenitve hrbtenice. Pri potapljanju voda vstopa v maksilarne sinuse, kar je učinkovito preprečevanje rinitisa. Torej, usposabljanje za plavanje pomaga povečati imuniteto, izboljšati spanec in apetit. Poleg tega se zaradi vodne masaže povečuje elastičnost kože, normalizira mišični tonus. To so le nekatere od prednosti plavanja otroka.

Preden se odločite za poučevanje otroka, da plavate v kopalnici, se morate posvetovati s svojim zdravnikom. Obstajajo bolezni, v katerih so razredi v vodi prepovedani.

Učenje plavanja (in sicer seznanitev z vodo) je treba začeti v kopalnici za odrasle, tako da nič ne ovira gibanja otroka. Vprašajte svojega očeta ali babico, da vam pomagajo. Plavate lahko ne prej kot uro po obroku, ko je vaš otrok poln in miren.

Torej, glejte "Kako učiti otroka plavati v kopalnici" (video):

Kako učiti otroka plavati v kopalnici - nasveti izkušene mame Eugenia

Ko govorimo o učenju plavanja in potopa, je treba poudariti nekaj ključnih točk:

  • Najprej morate pripraviti toplo vodo (približno 37 stopinj). Sčasoma ga je mogoče postopno zmanjšati za 1 stopinjo in prinesel na 25.
  • Otrok mora biti zelo previden. Otrok mora biti potopljen v vodo v pokončnem položaju in zelo gladko.
  • Vsako gibanje mame mora biti gotovo in mirno. Pomembno je nadzorovati vaša čustva, če se mati bojijo, se bo tudi otrok začel zaskrbeti in postati kapricičen. Potem se bo moral postopek ustaviti.
  • Ko dojenček začne aktivnichat, se sprostite in ga obrnite na trebuh. Otrok lahko držite za telo z dvema rokama ali z eno roko, ki drži brado in drugega za hrbtom glave, lahko leži na roki s prsmi. Izberite najprimernejši položaj za oba.
  • Po obvladovanju malega bo poskusil plavalne gibe z rokami in nogami, lahko nadaljujete, da zadržite dih in se potopite. Naj vaš pomočnik (oče ali babica) reče: "Potopite". In takoj nežno udari otroka v obraz, v tem trenutku otrok refleksivno zadrži dih. Nato morate na glavo, na primer, iz plastične skodelice vliti malo vode. Iz lastnih izkušenj vem, da je sprva zelo strašljivo, da bi se ravno tako kopal tako majhno bitje, zato se morate potapljati samo, če ste sami pripravljeni na moralno. Zamenjajte skodelico tako, da otroka potopite v vodo 2-3 sekunde. Postopoma povečajte čas, ki ga porabite pod vodo.
  • Ne pozabite, da otroku pustite počitek. Učenje plavanja je užitek, ne preživetje maraton. Dovolite, da se otroka sprostite, plavajte po hrbtu. Pod roko položite drobne dlake, drugi pa brado.
  • Če otrok očitno izrazi svoje nezadovoljstvo, joče in skuša prevrniti, seveda je vredno ustaviti učenje plavanja.

Poskusite začeti potapljanje čim prej, medtem ko otrok še vedno spominja na to spretnost. Zelo pogosto mame, ki skrbijo za svoje otroke, mu odvzamejo priložnost, da nadaljujejo svoj razvoj. Ne skrbi, če je otrok po nesreči pogoltnil vodo. Učenje plavanja vključuje tak trenutek. To se zgodi zelo pogosto. Zato mirno, brez panike. Voda ne škoduje vašemu otroku.

In še ena stvar: ko se odločite za učenje otroka plavati v kopalnici, ne pozabite, da je v tem primeru zelo pomembno, da ne pozabite pohvaliti otroka za vsakega malo uspeha! Vaša podpora mu bo dal dodatno spodbudo.

Torej veste, kako poučevati otroke, da plavate v kopalnici. Dare! Kot kaže izkušnja pogumnih mame, učenje plavanja nujno daje odlične rezultate.

Ko je vaš otrok star 2 meseca, začnite obiskati otroški bazen, kjer boste pod vodstvom izkušenega trenerja dosegli odlične rezultate!

Bi rad videl svojega otroka vesel? Daj mu najlepše trenutke! Oglejte si, kako so se otroci naučili kopati v bazenu:

Avtor: Evgenia Orlova

Kaj menite o poučevanju plavanja otrokom? Delite mnenja in izkušnje.

Kopalne lekarne doma v kopalnici za dojenčke

Moderni starši so zasvojeni z vsemi vrstami tehnik, s pomočjo katerih lahko začnete razvijati svojega otroka že od zgodnjega otroštva. Danes je ena od najbolj priljubljenih destinacij plavanje otroka. Če želite učiti otroka, da se potaplja, ni potrebe po nakupu bazena, lahko v kopalnici opravite osnovne učne ure. Za to potrebujete le pokrovček in krog okoli vratu. Plavanje za dojenčke je zabavno, koristno in pomaga izboljšati motorične sposobnosti.

Pozitiven učinek na telo

Ni veliko ljudi, ki vedo, da majhni otroci zelo dobro plavajo od rojstva. Lahko zadržijo dih, se potopijo in zabavajo v kopalnici. Ta trend je razložen z dejstvom, da ima otrok kongenitalni refleks, ker je v matični materi 40 tednov preživel v tekočem mediju.

Sposobnost kopanja izgine 3 mesece po rojstvu. Pediatri priporočajo, da med kopanjem opravite določene vaje s svojim otrokom, tako da ne izgubi svojih spretnosti, da bi se držal na plavanju. Poleg tega otroško plavanje - je zelo koristno za razvoj otrok.

Kako plavanje je koristno za dojenčke:

  1. Običajne zdravljenje z vodo je koristno za vsakogar, zlasti za majhne otroke. To telo olajša, da se učijo, kako zdraviti ekstremne temperature.
  2. Sistematične vaje prispevajo k oblikovanju lepe in gladke drže, krepijo hrbtenico.
  3. Vadba doma v kopalnici pomaga vzdrževati normalne ravni hemoglobina.
  4. Potapljanje vodi k dejstvu, da majhen del vode prodre v otroški nos. To je odlično preprečevanje rinitisa, tako "pranje" odstranjuje tudi alergene in bakterije iz sluznice.
  5. Po kopanju se srčni utrip otroka izboljša.
  6. Če učite otroka plavati iz zelo mlade starosti, se v prihodnosti ne boji odprtih rezervoarjev.

Priporočila za starše

Učenje mladega otroka, da plava doma v kopalnici in potopu, ni tako težka naloga staršev. Poskusite se v največji možni meri držati predstavljenih priporočil in biti sposobni čim bolj izkoristiti predavanja.

  1. Če ste jasno določili cilj, ki ga želite naučiti svojemu otroku za plavanje, bi se to moralo začeti takoj po rasti popkovine. To je približno 3-4 tedne po rojstvu. V tem času plavalni refleksi niso izginili, zato bo otrok lažje.
  2. Pridobite vnaprej atribute, kot je kapica in krog okoli vratu. Če svojega otroka poučite, naj v kopalnici drži vodo doma, je treba to narediti s krogom - za varnostne namene.
  3. Prvih nekajkrat je treba vodo usposabljati pri temperaturi 35 stopinj. Oglejte si vedenje otroka. V prvi minuti po potopu lahko otrok joče, proces kopanja s krogom prinaša malo neudobnosti. Če se dolgo ne pomiri, to pomeni, da ni zadovoljen s temperaturo vode.
  4. Plavanje za dojenčke je koristno tudi zato, ker tvori telo. Med kopanjem se voda začne postopoma ohladiti - to je zelo dobro, ne smete ga znova prinesti nazaj na 35 stopinj.
  5. Če nameravate redno trenirati otroka, poskrbite, da je kopalnica čista. Operite ga enkrat tedensko s kavo in pred kopanjem otroka zdravite z milom.
  6. Plavanje je zelo koristno za dojenčke, toda otroci lahko včasih postanejo poredni. Na primer, če ne dobite dovolj spanca ali razpoloženja. Prav tako je zelo pomembno, da otroka vzgaja približno eno uro po tem, ko je pojedel. V tem obdobju se mleko že absorbira in otroka ne bo občutil neugodja v želodcu.
  7. Če v stanovanju ni osnutka, pediatri ne priporočajo, da se otroško telo posuši po kopanju. Otrokom razreši s suho plenicko, to bo dovolj. Naslednje je treba previdno odstraniti pokrovček in krog okoli vratu.
  8. Pred vadbo poskrbite, da krog tesno drži vrat, pokrovček pa pokriva ušesa. Otrok se mora počutiti udobno, v nasprotnem primeru bo kaskaden.

Kopanje v kopalnici doma: vaje za dojenčke

Mnogi starši verjamejo, da je učenje potapljanja majhnih otrok težko, zahteva veliko živcev in sploh ni zanimivo. Treba je omeniti, da to sploh ni tako. Tukaj je nekaj vaj.

  1. Shocks. Držite otroka tesno, ga pripeljite s krogom do roba kopalnice, tako da se bo naučil potegniti.
  2. Obrnite otroka na trebuh. Pokrovček in krog morate odstraniti. Držite otrokovega brado, naj se splash.
  3. Zdaj moramo učiti otroka plavati. Začetni položaj je popolnoma enak kot v prejšnji vaji, brez posebnih atributov (krog). Pred otrokom postavimo eno izmed njegovih najljubših igrač, tako da lahko doseže to.
  4. Ko je otrok že sposoben plavati ravno črto, ga morate naučiti spremeniti smer. To vajo lahko izvedete s krogom ali brez njega. Pri kopanju v otroku naslikajte osem številk.
  5. Z gladkimi gibi spustite telo dojenčke navzgor in navzdol, medtem ko držite brado. Vadbeni krog ni potreben.
  6. Zdaj pojdite na potapljanje. To je najtežji del razreda. Starši se bojijo, da se bo njihov otrok dušil. Vendar pa je treba omeniti, da lahko otrok od rojstva popolnoma zadrži dih, ga je treba samo spomniti. Doda se ključna beseda, na primer "naprej" in močno spustite otroka nekaj sekund v vodo. Seveda lahko otrok v prvih nekaj dneh jokne, potem pa se bo uporabil. 10 dni takega kopanja in presenečeni boste, kako se bo otrokov odnos do vode spremenil.

Kontraindikacije

Na žalost ni mogoče naučiti vsakega otroka, da plava. Takšne vaje imajo svoje kontraindikacije:

  • prirojene težave s srcem;
  • obdobje virusne bolezni;
  • konvulzije in druge živčne motnje;
  • težave z mišično-skeletnim sistemom.

Kot lahko vidite, je plavanje z otrokom zabavno, izobraževalno in uporabno. Če otrokom ne pustite pozabiti teh spretnosti od otroštva, bo kot odrasla oseba imel težave s strahom pred vodo, se bo v tem okolju počutil odlično.

Plavanje: kako poučevati otroke, da plavajo v kopalnici

Vsaka mama želi, da je njen otrok zdrav in harmonično razvit, skrbno išče razrede v starosti za drobtine. Od približno desetega dne življenja lahko svoje otroke samostojno naučite plavati in potapljate v kopalnici. Učenje plavanja je pomemben korak v življenju številnih sodobnih družin. Dekleta dobesedno od rojstva lahko refleksivno zadržijo dih. To je posledica dejstva, da je 9 mesecev v maternici materina otrok v vodnem okolju - amniotski tekočini. Po treh mesecih življenja otrok pozabi to spretnost in učenje plavanja je težje. To lahko potrdi kateri koli pediater.

Trening plavanja: zakaj je potrebno?

Usposabljanje na področju plavanja in potapljanja ima pozitiven vpliv na mišično-kostne, kardiovaskularne in dihalne sisteme otroškega telesa. Redni razredi prispevajo k dobri drži, razvijajo mišični steznik brez poškodb sklepov in prekomerne obremenitve hrbtenice. Pri potapljanju voda vstopa v maksilarne sinuse, kar je učinkovito preprečevanje rinitisa. Torej, usposabljanje za plavanje pomaga povečati imuniteto, izboljšati spanec in apetit. Poleg tega se zaradi vodne masaže povečuje elastičnost kože, normalizira mišični tonus. To so le nekatere od prednosti plavanja otroka.

Preden se odločite za poučevanje otroka, da plavate v kopalnici, se morate posvetovati s svojim zdravnikom. Obstajajo bolezni, v katerih so razredi v vodi prepovedani.

Učenje plavanja (in sicer seznanitev z vodo) je treba začeti v kopalnici za odrasle, tako da nič ne ovira gibanja otroka. Vprašajte svojega očeta ali babico, da vam pomagajo. Plavate lahko ne prej kot uro po obroku, ko je vaš otrok poln in miren.

Torej, glejte "Kako učiti otroka plavati v kopalnici" (video):

Kako učiti otroka plavati v kopalnici - nasveti izkušene mame Eugenia

Ko govorimo o učenju plavanja in potopa, je treba poudariti nekaj ključnih točk:

  • Najprej morate pripraviti toplo vodo (približno 37 stopinj). Sčasoma ga je mogoče postopno zmanjšati za 1 stopinjo in prinesel na 25.
  • Otrok mora biti zelo previden. Otrok mora biti potopljen v vodo v pokončnem položaju in zelo gladko.
  • Vsako gibanje mame mora biti gotovo in mirno. Pomembno je nadzorovati vaša čustva, če se mati bojijo, se bo tudi otrok začel zaskrbeti in postati kapricičen. Potem se bo moral postopek ustaviti.
  • Ko dojenček začne aktivnichat, se sprostite in ga obrnite na trebuh. Otrok lahko držite za telo z dvema rokama ali z eno roko, ki drži brado in drugega za hrbtom glave, lahko leži na roki s prsmi. Izberite najprimernejši položaj za oba.
  • Po obvladovanju malega bo poskusil plavalne gibe z rokami in nogami, lahko nadaljujete, da zadržite dih in se potopite. Naj vaš pomočnik (oče ali babica) reče: "Potopite". In takoj nežno udari otroka v obraz, v tem trenutku otrok refleksivno zadrži dih. Nato morate na glavo, na primer, iz plastične skodelice vliti malo vode. Iz lastnih izkušenj vem, da je sprva zelo strašljivo, da bi se ravno tako kopal tako majhno bitje, zato se morate potapljati samo, če ste sami pripravljeni na moralno. Zamenjajte skodelico tako, da otroka potopite v vodo 2-3 sekunde. Postopoma povečajte čas, ki ga porabite pod vodo.
  • Ne pozabite, da otroku pustite počitek. Učenje plavanja je užitek, ne preživetje maraton. Dovolite, da se otroka sprostite, plavajte po hrbtu. Pod roko položite drobne dlake, drugi pa brado.
  • Če otrok očitno izrazi svoje nezadovoljstvo, joče in skuša prevrniti, seveda je vredno ustaviti učenje plavanja.

Poskusite začeti potapljanje čim prej, medtem ko otrok še vedno spominja na to spretnost. Zelo pogosto mame, ki skrbijo za svoje otroke, mu odvzamejo priložnost, da nadaljujejo svoj razvoj. Ne skrbi, če je otrok po nesreči pogoltnil vodo. Učenje plavanja vključuje tak trenutek. To se zgodi zelo pogosto. Zato mirno, brez panike. Voda ne škoduje vašemu otroku.

In še ena stvar: ko se odločite za učenje otroka plavati v kopalnici, ne pozabite, da je v tem primeru zelo pomembno, da ne pozabite pohvaliti otroka za vsakega malo uspeha! Vaša podpora mu bo dal dodatno spodbudo.

Torej veste, kako poučevati otroke, da plavate v kopalnici. Dare! Kot kaže izkušnja pogumnih mame, učenje plavanja nujno daje odlične rezultate.

Ko je vaš otrok star 2 meseca, začnite obiskati otroški bazen, kjer boste pod vodstvom izkušenega trenerja dosegli odlične rezultate!

Bi rad videl svojega otroka vesel? Daj mu najlepše trenutke! Oglejte si, kako so se otroci naučili kopati v bazenu:

Vse o kopališčih in novorojenčkih: video lekcije in metode poučevanja v kopeli in bazenu

Otroško kopanje postaja vse bolj priljubljeno v našem času. Starši sami učijo otroke, da plavajo od rojstva doma v kadi s podpornim krogom ali pa zaupajo inštruktorju v bazenu. Za nekatere je to samo modno in zanimivo. Če temeljito preučite to težavo, si lahko ogledate, kako koristno je plavanje v taki zgodnji starosti.

Treba je takoj opozoriti, da novorojenčki že znajo plavati. To ni presenetljivo - 9 mesecev je otrok živel v vodnem elementu materine maternice. Po rojstvu približno 3 mesece zadrži sposobnost instinktivnega zadrževanja dihanja pod vodo, do četrtega meseca se ta sposobnost postopoma izgubi.

Voda je naravni element dojenčkov, zato je uvedba kopanja v prvih mesecih življenja lahko velik razvojni in fizični stres za otroka.

Prednosti plavanja za otroke

Kopanje za dojenčke kot razširjeno prakso je bilo predlagano že v šestdesetih letih 20. stoletja. Med sodobnimi pediatriji vedno več strokovnjakov priznava to metodo in govori o njenih nedvomnih koristih:

  1. Plavanje otroci v kopalnici ali bazenu - odličen način strjevanja. Ne le krepi splošno imuniteto, zmanjšuje tveganje prehladov in povečuje splošno odpornost telesa na različne viruse in okužbe, temveč tudi pozitivno vpliva na fizični razvoj otrok.
  2. Če se ta praksa redno izvaja, otrok postavi pravilno držo in okrepi hrbtne mišice, ki podpirajo hrbtenico.
  3. Mišično-skeletni sistem dobi veliko več koristi kot masaža. Razredi v vodo tone mišice, če se držijo zjutraj, in se sprostite pred spanjem. Omeniti velja tudi, da se otroci, ki se ukvarjajo z otroškim plavanjem, začnejo plaziti in hoditi prej.
  4. Kratkoročno zadrževanje sapnika med kopanjem in potapljanjem, skupaj z majhnim pomanjkanjem kisika, spodbuja nastanek rdečih krvnih celic v telesu. Zaradi tega se raven hemoglobina povečuje.
  5. Pozitiven učinek na dihalne in kardiovaskularne sisteme. Podpira krvni obtok notranjim organom in normalizira krvni tlak.
  6. Med potapljanjem voda vstopi v nazofarinks in izpira nakopičene bakterije, prah, cvetni prah in druge alergene. Maksilarni sinusi se operejo in nastane dobro preprečevanje rinitisa.
  7. Voda odstrani vse napetosti, pomirja, odstrani strahove in pozitivno vpliva na celoten živčni sistem. Tudi razredi v vodi prispevajo h krepitvi intuitivne povezave med materjo in otrokom.
  8. Otroci, ki plavajo od rojstva (celo doma) v prihodnosti, nimajo strahu pred velikimi in odprtimi vodnimi telesi - bazenom, jezerom ali morjem.

Načela otroškega plavanja

Nekateri starši verjamejo, da lahko samo trener iz izkušenega inštruktorja, ki je specializiran za plavanje otroka, Pravzaprav vse ni tako težko. Poglejmo, na kaj morate biti pozorni pri pripravi.

  • Začetne dejavnosti v vodi so boljše v starosti 3-4 tednov. V tem času otroci še niso izgubili prirojenega refleksa, da bi dihali pod vodo. Poleg tega je popka rana že zaceljena, in otrok je dobil težo in se močnejši.
  • Kopel ali majhen bazen (če je na voljo) mora biti čisto. Pred postopkom je treba posodo temeljito umiti z milom (običajno gospodinjstvo, ki ga bo naredil), in enkrat na teden - očistite s peko sode in dobro izpirajte izdelek z veliko tekočo vodo. Če se plavalni krog uporablja za plavanje, ga je treba dobro sprati. Bolje je, da ne uporabite raztopine kalijevega permanganata ali zeliščnih dekoncentracij, kajti pri kopanju voda ne more priti samo v dihalni trakt, temveč tudi v prebavo. Iz istega razloga ni potrebno uporabljati agresivnih kemičnih sredstev, ki so slabo izprana in ostanejo na površini v majhnih količinah.
  • Temperatura vode za dojenčke prvih treh mesecev ne sme biti nižja od 32 stopinj. Začnete lahko s 35 stopinj in po nekaj razredih postopoma zmanjšate za 3 stopinje. Potopite otroka v vodo, ga morate paziti. Če je začel jokati in se ne ustavil nekaj minut, to pomeni, da je hladen. Če je preveč počasno, potem je voda vroča. Če otrok hitro obvlada vodo in naredi vse vrste gibov z rokami in stopalji, je temperatura vode optimalna.

Mnogi starši imajo dvome in strah pred potapljanjem. Slavni pediater Yevgeny Komarovsky, ki pozitivno govori o plavalnih in vodnih postopkih za novorojenčke, obravnava tudi potapljanje. Trdi, da je potapljanje zelo koristno in ni nevarno, če pa imajo starši strah, je bolje, da se odreče potapljanju ali zamudi potapljanje.

Priporočila za domačo nalogo

Treba je izbrati pravi čas za razrede. To ne bi smeli storiti, če je otrok lačen ali takoj po hranjenju; bolje čakati uro, da mleko prebavi. Tudi otrok mora biti dobro span in živahen.

Mama bi morala razmišljati o njihovi udobnosti. Da bi ohranili hrbet in ramena, je bolje, da sedite blizu kopeli in položite gumijasto podlogo na tla, da se izognete zdrsu. Pripravite čisto plenic vnaprej. Ko bodo postopki končani, bo možno brisati otroka in ga odpeljati v sobo. Čeprav ga je mogoče pripisati goli - to bo dodatno utrjevanje.

Ko se kopel ali mini bazen napolni z vodo, lahko otroka spoznate z vodo z nežnim dotikom, najprej z enim ročajem ali obema. Nato lahko mokre noge, noge in postopoma postopoma - celo telo. Potopite otroka v vodo v pokončnem položaju. Hkrati se morate nenehno pogovarjati in se nasmehniti z njim.

Mama mora preizkusiti obe vrsti podpore, ki se uporablja pri plavanju dojenčkov: pod brado in pod zadnjim delom glave. Ko otrok leži na vodi s trebuhom, mati podpira glavo, tako da je brada na dlani. Če otrok leži na hrbtu, mora mama podpirati njegov vrat. Izberete lahko poljuben položaj, ki ga ima vaš otrok všeč, ali oboje uporabite oboje. Prav tako lahko poskusite plavati s plavalnim krogom. Po domačih urah se dobro obvlada, priporočamo, da se premaknete v velik bazen.

Vaje in triki

Če mati dela z otrokom samo doma, to ne pomeni, da bo otrok nezanimiv v razmerah navadne kopeli in ne velikega bazena. Da bi negirali tveganje in zagotovili mir v duši, lahko kupite poseben krog ali pokrovček s peno, ki bo otroku omogočil, da plava sami. Uporaba kroga bo sprostila v največji meri mamine roke in gibanja otroka bodo bolj sproščene.

Tehnika vključuje naslednje vaje:

  1. Škode in zavoji. Otrok naj bi bil približan stenam posode, tako da je začutil noge in podpiral plavanje. Mama ga mora podpirati šele, ko se obrne. Krog, ki ima glavo, bo prav tako pomagal in zagotavljal varnost.
  2. Splashing. Ko otrok leži na trebuhu in njegov brado podpira roka svoje mame ali krog, lahko mati uporabi drugo roko, da pokaže, kako se voda brizga, ko pljuska.
  3. Plavanje Ko je otrok v istem položaju, pred njim na kratki razdalji lahko postavite čoln ali drugo igračo in otroku pomagate dohiteti. Vsakič je treba rahlo povečati razdaljo do ladje in hitrost premikanja.
  4. Zigzags in osmi. Usposabljanje v tej vaji je mogoče začeti, ko je plovba v ravni črti že obvladana. Zdaj je potrebno s pomočjo moje matere, da "črpa" zigzags in "eights" na vodi, obrnil na hrbet in stomak. Tudi tukaj je bolje opremljen s plavalnim krogom.
  5. "Swing". Otrok mora biti nameščen na želodec, njegova glava pa mora biti držana roke ali v krogu, tako da je povsem nad vodo. Zelo gladko morate usmeriti otroka, tako da naredi gibanja naprej in nazaj ter gor in dol, potapljanje in dviganje.

Vsaka mama se bo spopadala s tako preprostimi dejavnostmi. Da bi bilo jasno, kako vaje izgledajo v praksi, si lahko ogledate videoposnetke z inštruktorjem v bazenu.

Omejitve

Kljub dejstvu, da otroško plavanje zelo koristno in ljubi otroke, ima lahko tudi kontraindikacije. Če jih želite identificirati, se morate obrniti na pediatra: če ne najde nobenih dejavnikov prepovedi in se ne izzove proti temu, lahko z otrokom varno začnete z vodnimi aktivnostmi.

Katere razvojne motnje lahko ovirajo otroško kopanje?

  • mišično-skeletni problemi, ki zahtevajo fiksacijo okončin;
  • prirojene bolezni srca;
  • dermatitis zapleten z gnojenimi izločki;
  • nevrološke motnje, ki jih spremljajo krči;
  • mraz v času bolezni.

Kot lahko vidite, kontraindikacije do plavanja dojenčka niso tako številne in med novorojenčki niso pogoste. Za večino otrok je prikazano kopanje. Poleg velikih ugodnosti otrokom daje veliko pozitivnih čustev, saj je voda prvotno svoj izvorni element. Ti otroci so fizično bolj zdravi in ​​bolje prilagojeni različnim družbenim razmeram, vsaka mati pa skrbi za telesno in duhovno zdravje otroka.

Prednosti plavanja v kopalnici za dojenčke. Kako pripraviti otroka za "plavanje"? Osnovna pravila plavanja in vadbe za pravilen razvoj otroka. Izobraževalni video posnetki

Moderni starši od rojstva dojenčka vadijo plavanje v kopeli. Čeprav je odstotek dvomov v potrebo po tem postopku še vedno velik. Poskusimo ugotoviti, ali morate plavati v tako zgodnjih letih.

Koristi plavanja za novorojenčke

Zgodnje plavanje ni samo dnevni higienski postopek, ampak sredstvo za razvoj otroka, ki pomaga obvladati določene spretnosti in občutek zaupanja.

Vodno okolje za dojenčke - poznani element. Otrok je v materinem želodcu v tekočem mediju pridobil plavalni refleks, ki traja do treh mesecev starosti. Ker je kopanje prijetna in koristna dejavnost za otroka.

Študije so pokazale, da so prednosti plavanja dojenčkov naslednje:

  1. Dober fizični razvoj: manj verjetno je, da imajo "plavajoči" otroci prehlad, preden obvladujejo pajkanje in samostojno hojo. Vodni postopki krepijo imunski sistem, odpravljajo zvišan / zmanjšan tonus mišic, preprečujejo rahitis;
  2. Izboljšanje sistema termoregulacije. Redne plavalne vaje razvijajo sposobnost vzdrževanja stalne telesne temperature, povečujejo dovzetnost za spremembe v zunanjih razmerah, zmanjšujejo tveganje za nastanek bolezni;
  3. Povečan hemoglobin v krvi s spodbujanjem sproščanja rdečih krvnih celic, ki ga povzročajo težave pri dihanju in pomanjkanje kisika med kopanjem;
  4. Krepitev pljuč, srca in krvnih žil, spodbujanje krvnega pretoka in normaliziranje krvnega tlaka;
  5. Oblikovanje pravilne lepe drže. Raztovarjanje hrbtenice in sklepov ter učinkovito delo vseh mišičnih skupin v vodi razvija močen steznik mišic za hrbtenico;
  6. Čiščenje zgornjih sinusov je dobra preprečitev prehlada, pranje nosu in ubijanje škodljivih bakterij;
  7. Krepitev nezrelega živčnega sistema. Čiščenje vode pomirja, izboljša spanec, poveča vzdržljivost, izboljša apetit;
  8. Usposabljanje za pravilno dihanje, spodbujanje razvoja bronhopulmonalnega sistema in sposobnost zadrževanja dihanja;
  9. Izboljšanje krvnega obtoka v možganskih posodah zaradi izpostavljenosti koži in majhnim žilam prispeva k zgodnjemu duševnemu razvoju otroka;
  10. Nežna masaža kože;
  11. Socializacija otroka: strah pred vodo, vključno z odprto vodo, izgine, kar povečuje njegovo varnost;
  12. Skupno komuniciranje krepi čustveno povezanost, ustvarja toplo in zaupanje odnosov;
  13. Glavna stvar je, da se v procesu aktivnega kopanja otroka veseli, nasmehne, komunicira s starši, naredi vse vrste zvokov, nato pa spi močno in dolgo.

Kdaj začeti plavati?

Naravno vprašanje staršev, ki se resno odločijo obvladati trike plavanja za dojenčke v kopalnici, s katerim časom se plavati v kopeli. Strokovnjaki svetujejo od 2-3 tedna starosti. Do takrat bo otrok odraščal, se navadil na nove pogoje in ne bo izgubil plavalnih refleksov.

Vodnik lahko služi tudi kot popkovina. Takoj, ko zdravi, lahko plavate z otrokom v domači kopeli. Za starše ni razloga za skrb: voda je naravno okolje za novorojenčka. Odrasli je pomembno, da ne prestrašite drobtin, postopoma navajate na vodo in obvladujete nove premike.

Za zaupanje, pred začetkom pouka, je bolje, da se starši posvetujejo s pediaterom ali plavalnim trenerjem in, če je mogoče, prvo plavajo v domači kopeli skupaj z inštruktorjem, specializiranim za plavanje otroka. Staršem bo dal priporočila o tehniki plavanja, naučil, kako držati otroka in pokazati nekaj preprostih vaj.

Priprava kopalnice

Pred začetkom postopka pripravite kopel tako, da jo najprej očistite z navadnim čistilnim sredstvom, nato z milo soda / milo in temeljito sperite.

Mnoge ženske po porodu se soočajo s problemom pojavljanja prekomerne teže. Nekdo, se pojavi celo med nosečnostjo, nekdo - po porodu.

  • In zdaj si ne morete privoščiti, da nosite kopalne kopalke in kratke hlače...
  • Začeli ste pozabiti tiste trenutke, ko so moški pohvalili vašo brezhibno sliko.
  • Vsakič, ko pridete do ogledala, se vam zdi, da se stari dnevi nikoli ne vrnejo.

Toda učinkovito sredstvo za prekomerno telesno težo je! Sledite povezavi in ​​ugotovite, kako je Ana izgubila 24 kg v 2 mesecih.

Mnoge ženske po porodu se soočajo s problemom pojavljanja prekomerne teže. Nekdo, se pojavi celo med nosečnostjo, nekdo - po porodu.

  • In zdaj si ne morete privoščiti, da nosite kopalne kopalke in kratke hlače...
  • Začeli ste pozabiti tiste trenutke, ko so moški pohvalili vašo brezhibno sliko.
  • Vsakič, ko pridete do ogledala, se vam zdi, da se stari dnevi nikoli ne vrnejo.

Toda učinkovito sredstvo za prekomerno telesno težo je! Sledite povezavi in ​​ugotovite, kako je Ana izgubila 24 kg v 2 mesecih.

Pediatri ne svetujejo, da opazujejo prekomerno sterilnost: treba je oblikovati močno imuniteto, ki pride v stik z različnimi mikroorganizmi.

Temperatura vode

Povprečna temperatura vode pri kopanju mora biti 34-36 ° C, ker se otrok uporablja, se zmanjša. Pred začetkom 3 mesecev temperatura vode ne sme biti manjša od 32 ° C. Če je med kopanjem tekočina rahlo mraza, ne smete dodajati toplo in prinesti v prvotno stanje. Torej bi moralo biti, postopno zmanjšanje temperature vode, dober način za zmanjšanje telesne teže.

Kazalnik ugodnih razmer bo obnašanje otroka:

  • če potop spremlja jok, potem je voda prehladna;
  • če je aktivno vre v vodi, je optimalna temperatura;
  • pasivnost in sprostitev je kazalec preveč tople tekočine.

Novorojenčka je treba hraniti vsaj eno uro pred kopanjem. Plavanje mora spremljati stalna komunikacija z otrokom.

Masaža, kako se pripraviti na plavanje

Osnova plavalnih otrok v kopeli so položaji na hrbtu in prsih z ročnim vzdrževanjem ali posebnimi napravami in neodvisnim gibanjem.

Pomembno je, da otroka pripravite na takšna dejanja s pomočjo masaže in posebne plavalne gimnastike, ki traja 20-30 minut. in zahteva strogo upoštevanje zaporedja izvedbe.

Otrok lahko masirate na spreminjajoči se ali redni mizi. Goli otrok položi hrbet na trdo površino. Začnite s svetlobnimi potezami spodnjih okončin (z roko in nogo) navzgor. Obrnite se, poravnajte hrbet in zadnjico. Položite na hrbet in masirajte trebuh, prsni koš, vrat, glavo. Podobno, ob spoštovanju zaporedja, gnetite telo otroka. Masiranje trebuha mora biti štiri prste desne roke, ki se gibljejo v krogu v smeri urinega kazalca.

Pripravljalna gimnastika

Po masiranju začne kopanje na kopnem, kar olajša absorpcijo veslačnih gibov.

Če želite to narediti, morate na 10 pristopov opraviti naslednje vaje:

  1. Zaviti roke okoli gležnja otroka, ki leži na hrbtu in izmenično premakne noge navzgor / navzdol;
  2. Upogibite noge na kolenskih in kolčnih sklepih, postavite otroka v žabo. Spustite krake na straneh, pridržite, počasi spustite in se vrnite v začetni položaj;
  3. Polaganje otroka na hrbet, potegnite zgornji okončin na straneh. Držite krtačo, izvedite gibanja, podobna gibom. Potem dvignite roke in začnite ponoviti gibanja, ki spominjajo na plavalne brade;
  4. Obrnite drobtino na želodec, izvedite ukrepe prejšnjih dveh vaj.

Po zaključku masaže in gimnastike je treba premikati v proces na vodi.

Postopek novorojenčkov

Veliko strokovnjakov svetuje, da najprej plavajo izključno doma v kopalnici in po enem letu starosti obvladujejo specializirane otroške bazene.

Osnovna pravila plavanja so dosledno upoštevanje postopka postopnega odmerjanja, ko se otrok razvije. Povečanje časa za vsako sejo mora biti 10-15 sekund. (mesečna variacija 2-5 min.), voda ohladi na 0,5 ° C

Poudarek mora biti na potopitvi glave. Pri vadbi zraka skozi nosno območje v 1-2-mesečnem otroku, potopite v vodo 2 do 4 sekunde. na peroralni odprtini. Šestmesečnemu otroku se lahko dovoli, da predmete s spodnjega dela kopalne postave iz sedečega položaja postopoma povečajo globino in spodbujajo glavo, da se potopi v oko.

Za dramatično povečanje trajanja postopkov in zmanjšanje temperaturnega režima je strogo prepovedano.

Relativno preprost za učenje je povratni udarec. Položaj na prsih zahteva usposabljanje dihal in pravilno potopitev.

Razredi brez naprav

Vaje so enostavne za izvedbo in spremljajo glasovno komentiranje ali branje posebnih prank in šal. Osnova je sestavljena iz treh plavalnih položajev: letala, osmica, križanje z izmenično hojo in stojijo.

Tukaj je zgleden sklop vaj, izvedenih takoj po masažni in suhi gimnastiki:

  1. Otrok pod ročaji s hrbtom do sebe postopno vstopite v vodo, začenši s spodnjimi okončinami. Če govorimo s stojnico, držite 15 sekund. naravnost navpični položaj. Podstavek je nameščen strogo nad vodno površino;
  2. Na signal "iti" sledite celotni kopeli, pri tem pa upoštevajte, da se otrok najprej opira na noge in po nekaj časa se je naučil narediti korake;
  3. Še enkrat, signaliziramo "stoj" in pustimo 15 sekund. na drobtinici v stoječem položaju. To je potreben postopek za preprečevanje utrujenosti motorja;
  4. Držite z dvema rokama, otroka položite na hrbet s potopitvijo v ušesih in prsnico. Ni strah, če lahko vzame malo vode;
  5. Izvedite "Shuttle" vajo, ki se gibljejo od roba do roba kopeli in potiskata z nogami. Otroci rahlo držite z rokami in jim dajte priložnost, da si prizadevajo za samohranilko. Ko dojenček zori, uporabite enoročno podporo, ki vam omogoča izvajanje gibov;
  6. Novorojenček premaknite v navpično stojalo. Če rečete »stojalo«, držite položaj 15 sekund, zaprite območje vratu za levo roko. Desni ud odrasle osebe pod brado otroka;
  7. Zlezite desno roko, postavite otroka na prsni koš. Signal v glasu "plavajmo" in držimo z dvema rokama izvajamo premike okoli oboda kopeli, ki običajno črpa sliko osem na vodi. Upoštevajte previdnost, izvedite 6-8 ponovitev in vrnite otroka na navpično stojalo za 0,25 minut.
  8. Ne pozabite komentirati dejanja, ponovite prehod skozi kopel in počitek.
  9. Naredite križanje. Držite otroka na hrbtu, počasi postavite diagonalno napeljavo iz enega vogala v drugega. Nadomestite s stojalom in počitkom, ponovite 6-8-krat.

Natančnejša in natančnejša navodila lahko vidite na spodnjem videu.

Ne pozabite, da mora počitek biti enak polovici celotnega postopka kopanja. Skozi cikel (3-4 minute) se komunicira z otrokom. Otrok bo v povprečju plaval približno pol metra in prejel 6 metrov v eni lekciji. Ne pozabite na postopno povečanje trajanja kompleksa.

Te vaje se lahko izvajajo skupaj z kopalnico z otrokom. Odrasla oseba bo postala nekakšna podpora za otroka. Primerno je, da ga držite v naročju, z rokami zložite glavo, lahko jo rahlo zasukate. Dobro je dvigovati na trebuh in prsni koš staršev, pritrditev vrha glave.

V redu je, če je otrok v času zaposlitve pital vodo. Kongenitalni refleksi ji ne bodo omogočili vstopa v dihalni trakt, kašljanje in kihanje pa bo telesu pomagalo, da se naravno osvobodi neželenih bakterij. Pomembno je še naprej plavati.

Učiti se potapljati

Postopek potapljanja je težek in potreben za zdravje in varnost dojenčka. Učenje te veščine bi se moralo začeti s treniranjem otroka glasovnemu skupini "potop / potop" in zalivanje čela in obraza z vodo.

Resnično se morate potopiti v drugi mesec cikla vodnih postopkov in to storiti s položaja na prsih. Plavanje "osem", vsake tri vaje, vodijo potapljanje, izgovarjajo ukaz in brizgajo vodo v obraz. Sprva bo otrok lahko popil majhno količino vode, to pa ni škodljivo. Ko je refleksivno, otrok je pripravljen (stisne oči, zapira usta in zadrži dih), ga popolnoma nekaj časa spusti pod vodo.

Plavalni dodatki

Če se bojite, da bi otroka držali v kopeli, lahko uporabite posebna orodja.

Za domače pogoje prilegajo klobuk in krog za plavanje.

Pokrovček z vstavljenimi peno bloki bo zelo olajšal nalogo staršev, ki pomagajo obdržati glavo nad vodo. Pri nakupu klobuka izberite bombažno tkanino. Pri plavanju se prepričajte, da voda ne pride v ušesa.

Krog za novorojenčke je napihljiva komora z zarezo za brado in zadrgo. Starši potrebujejo le nadzor nad otrokom. Uporaba tega pripomočka omogoča otrokom, da se premikajo samostojno, da bi premaknili svoje okončine. Lahko ga uporabite od rojstva.

Če želite kopanje zabavno in uporabno, v kopalnici zaženite različne igrače.

Če imate možnost plavati z otrokom v posebnem otroškem bazenu, potem morate kupiti posebne spodnje hlače, rokave.

Glavni pogoj - ne pustite brez nadzora in nenehno spremljate stanje drobtin.

V katerih primerih se v kopeli ne sme kopati otroka?

Pred začetkom pouka v kopalnici z otrokom se morate posvetovati s pediaterom, saj obstajajo številne kontraindikacije za vodne postopke.

Če se diagnozi z vašim otrokom, se jim morate vzdržati:

  • vnetni procesi v akutni obliki, skupaj z vročino; z zvišano telesno temperaturo;
  • bolezni povrhnjice;
  • prisotnost ranih površin;
  • purulentna vnetja;
  • mentalna patologija, konvulzije;
  • kardiovaskularne motnje, prirojene bolezni srca;
  • ledvično-jetrna odpoved;
  • okužbe.

Ni potrebno izvajati vodnih postopkov, če otrok joče, živčni.

Če odvračanje z igračo ni delovalo in histerična se je nadaljevala, prenesite vajo, da bi se izognili neprijetnim združenjem.

Ne pozabite, da ne morete:

  • sodelovati z utrujenim, zaspanim, lačnim otrokom;
  • da pobijejo stvari in jih prisili, da obvladajo nove elemente, za katere otrok ni pripravljen.
  • ostati v slabem stanju, živčni: pomembno je, da ostaneš miren
  • zaustavite razrede, če prvi postopek ne uspe.

Ne pozabite, da lahko napaka, ki jo naredi enkrat, trajno odvzame otroku želje po plavanju.

Glavni cilj staršev - užitek in zdravje otroka.

Mnoge ženske po porodu se soočajo s problemom pojavljanja prekomerne teže. Nekdo, se pojavi celo med nosečnostjo, nekdo - po porodu.

  • In zdaj si ne morete privoščiti, da nosite kopalne kopalke in kratke hlače...
  • Začeli ste pozabiti tiste trenutke, ko so moški pohvalili vašo brezhibno sliko.
  • Vsakič, ko pridete do ogledala, se vam zdi, da se stari dnevi nikoli ne vrnejo.

Toda učinkovito sredstvo za prekomerno telesno težo je! Sledite povezavi in ​​ugotovite, kako je Ana izgubila 24 kg v 2 mesecih.

Mnoge ženske po porodu se soočajo s problemom pojavljanja prekomerne teže. Nekdo, se pojavi celo med nosečnostjo, nekdo - po porodu.

  • In zdaj si ne morete privoščiti, da nosite kopalne kopalke in kratke hlače...
  • Začeli ste pozabiti tiste trenutke, ko so moški pohvalili vašo brezhibno sliko.
  • Vsakič, ko pridete do ogledala, se vam zdi, da se stari dnevi nikoli ne vrnejo.

Toda učinkovito sredstvo za prekomerno telesno težo je! Sledite povezavi in ​​ugotovite, kako je Ana izgubila 24 kg v 2 mesecih.