Ali lahko jedem lubenico med HB

Bolečine

Lubenica je okusna jagodica, ki v poletni vročini popolnoma uniči žejo, poleg tega pa prinaša velike koristi v obliki vitaminov in makronutrientov. Noseča deklica lahko jesti veliko, seveda, opazovanje ukrepa. Folna kislina v lubenici je vitalna za rastoče sadje, zato bo lubenica dodatni vir te koristne snovi v prvem trimesečju. Ali je med dojenjem možno jesti lubenico? To je zelo pomembno in zanimivo vprašanje, s katerim se bomo zdaj ukvarjali.

Dojenje lubenica

Logično je domnevati, da bo lubenica dobro vplivala na laktacijo, ker je sestavljena iz 90% vode. In po porodu je na splošno najdba - lubenica ima odličen protivnetni in diuretični učinek, tudi antipiretik. Zdi se, jesti in biti zdrav.

Toda vse te pozitivne lastnosti lahko preidete takoj, če kupite lubenica zunaj sezone, tudi nekaj tednov pred potencialnim obdobjem zorenja. Težava je, da je z neverjetno hitrostjo, kot gobo, absorbira vse vrste nitratov, ki se uporabljajo za obdelavo tal in sadik sami za zgodnje zorenje. Po tem, ko je pojedla tak primer, mlada mati dobi vsaj vznemirjen želodec in okvaro prebavnega sistema.

Ampak najbolj neprijetna stvar je, da lahko nitrati zlahka pridejo v materino mleko. Telo otroka, mlajšega od enega leta, se očitno ne more spoprijeti s tako obremenitvijo organov. Zato, če se odločite, da boste jedli lubenico, poskrbite, da boste dobili naravni izdelek, ki bi moral zunaj navdihniti zaupanje v vas - brez razpok, udov. In še več, ne kupite rezanih lubenic.

Kako preveriti lubenico za korist

Preverite jagodičje za prisotnost nitratov (kemikalij) doma, po malo izkušnjah. Vzemi kozarec, v njej prelijemo čisto vodo iz pipe. Odrežite rezino lubenice skupaj z zeleno kožo in celulozo. Vržite kos v kozarec vode, premešajte. Je voda postala blatna, neprozorna? Torej, ta lubenica ni vredna. Naravni lubenica ne vpliva na stanje vode, ostane enako prozorna in čista.

Lubenica med dojenjem lahko reši problem anemije, saj vsebuje veliko železa. Treba je upoštevati mame z nizkimi koncentracijami hemoglobina v krvi.

Ampak še ena je ALI. Lubenica ima rdeče sočno meso. Svetlobno obarvani izdelki v večini rdečih in oranžnih barv nosijo visoko tveganje za alergijsko reakcijo. Otrok z materinim mlekom bo prejel alergene snovi in ​​če je njihova stopnja prekoračena, je zagotovljena alergija.

Akutna alergijska reakcija je nevarna, ker je značilna ostra, skoraj trenutna poslabšanje otrokovega stanja, pordelost in izpuščaj. Ali alergen se lahko postopoma kopiči v telesu, in ko je omejen, se lahko zgodi le reakcija. Beremo o alergijah.

Kako izbrati lubenica? - Izberite zrelo, okusno in sladko lubenica

Memo: izberite lubenico

Če v družini pride do alergij, ima nekdo iz družine astmo, nato pa dojite med lecenjem. Začnete ga lahko uporabljati tri do štiri mesece po porodu, ko se v materi ugotovi laktacija, otroka pa se je z mlekom seznanil z mnogimi izdelki. Poskusite v matični prehrani vstopiti v majhen košček lubenice na dan, največ dve ali tri skibe.

Pazite na sebe in jedo samo zdravo hrano!

Koristi in poškodbe lubenic za doječe matere

Poleti vse mlade matere skrbi, ali lahko med dojenjem jedo lubenico. Zdravniki ne prepovejo tega sladkega jagodičja, ampak morate vedeti nekaj odtenkov o izbiri kakovostnega zdravega sadja, škode in koristnih lastnosti.

Pred uvedbo prehrane je treba testirati na alergijsko reakcijo pri otroku. Zjutraj lahko jedeš majhen košček lubenice in nadzira reakcijo telesa na novi izdelek.

Če se ne pojavijo takšne negativne reakcije, kot so izpuščaji na koži, vznemirjeni blato in kolike, lahko mati, ki je dojijo, jedo lubenico.

Prednosti lubenice med laktacijo

Za normalen razvoj njihovih drobtin mora ženska prejeti ustrezno količino mineralov in vitaminov.

Sočna celuloza lubenice vsebuje:

  • kalcij in magnezij, da bi žensko telo ozdravilo pred porodu,
  • Vitamin C, ki povečuje odpornost imunosti na nalezljive in virusne bolezni, je vključen tudi v obdelavo nitratov v varne spojine in njihovo odstranitev iz telesa,
  • folna kislina, ki sodeluje pri oblikovanju intelektualnih sposobnosti otroka, preprečuje patološke spremembe otroške nevralne cevi; tudi poveča količino mleka za nego mleka,
  • železo, glavni "borec" z anemijo v negovalni ženi,
  • panthenolna kislina, ki je odgovorna za normalizacijo spanja otroka in mlade mame,
  • Riboflavin, askorbinska kislina, antioksidanti, ki upirajo staroselskim spremembam žensk, preprečujejo nastanek tumorskih celic v telesu.

Prednosti pitne lubenice ob dojenju je očitno. Po mnenju mnogih žensk v obdobju laktacije lubenica močno poveča količino mleka. Negovalno mati lahko uživajo v okusu sočne celuloze, vendar je pomembno vedeti, kdaj naj se ustavi in ​​se ne odnese.

Tveganje lubenic med dojenjem

Nerazumno je, da se mnoge ženske bojijo hranjenja lubenice ob dojenju. Sladko sadje je zapis za sposobnost kopičenja nitratov. Dušikove spojine (nitrati) najdemo v kateri koli zemlji in niso nevarne. Škodljiv presežek nitratov v plodu.

  • prebavne motnje pri dojenčkih,
  • bruhanje
  • povečati napenjanje v črevesju,
  • povzroči zastrupitev.

Na prvi znak zastrupitve otroka je nujno treba poklicati rešilca.

Absolutne kontraindikacije so:

  • prebavne motnje
  • resna ledvična bolezen, ki preprečuje normalni pretok urina,
  • prisotnost kamnov in peska v ledvicah.

Da bi se izognili negativnim posledicam na otrokovo telo, je priporočljivo, da se jagod v prehrani uvede ne prej kot 4 mesece po dobavi.

Varnost pri izbiri lubenice

Glavno pravilo pri izbiri sadja je sezonsko. Najboljši čas za nakup je konec avgusta. V tem obdobju zorenje poteka v naravnih podnebnih razmerah brez uporabe kemičnih gnojil, kar pospešuje zorenje.

Nakup plodov v pregledanih prodajnih mestih, bodite pozorni na potrdilo o kakovosti izdelka za prodajalce.

Prednostna lupina srednje velikosti, ki tehta približno 5 kg. To je najbolj naravna teža zorjenega sadja. Zelo velike lubenice so prenasičene z gnojili in nitrati škodljivimi za zdravje ženske.

Premajhni osebki so bili prezrcani prezgodaj in niso imeli dovolj časa za kopičenje koristnih vitaminov in mineralov.

Prehodi: razpokani, letargični, zrezani in mehki plodovi. Izogibajte se nakupovanjem na tleh v kupu sadja ali po cestah.

Če se zunanji parametri lubenice zdijo visokokakovostni, vendar vam ni všeč vonj po jagodičju ali kaj intuitivno zaskrbljujoče, se odreči takemu nakupu.

Znaki zrele lubenice

  1. Močna skorja temno zelene barve in svetle črne črte vzdolž sadja. Skorja se ne sme poškodovati in razpokati.
  2. Zmerno suh rep in rumeno-oranžna lise na strani. To je pokazatelj, da je lubenica dozorela v svojem naravnem okolju in ne v pogojih toplogrednih plinov. Preveč suh rep - kazalnik dolgega shranjevanja.
  3. Meso naj bo rahlo neenotno in ima tanke bele vene. Gladka rezila in rumene črte - znak slabe kakovosti izdelka, katerega nakup je treba opustiti.

Pogoji uporabe med dojenjem

  1. Pred jedjo temeljito sperite sadje pod mrzlo tekočo vodo.
  2. Najprej nikoli ne jedo lubenice. Naj eno od gospodinjstev najprej preskusi dobrote in v odsotnosti neželenih reakcij lahko predlagamo, da jedo majhen kos matere za nego.
  3. Po težkem obroku ne jejte lubenice. To je preobremenjeno s povečano fermentacijo v želodcu, povečanje nastajanja plinov v črevesju. Prav tako je precej obremenjujoč celoten gastrointestinalni trakt, da ne omenjam posledic za telo neformalnega otroka.

Mnenje dr. Komarovskega E.O.

Znani pediater Evgeny Komarovsky je prepričan, da lahko med dojenjem vstopite v lubenico pri prehrani.

Evgeny Olegovich svetuje:

  • kupite samo tiste sadeže, za katere ste popolnoma prepričani,
  • Ne vključite v zgodnje lubenice. To bo pomagalo preprečiti vstop velikemu številu nitratov v telo matične doječe in preprečiti zastrupitev.
  • jesti nekaj lobulov sadeža, a potem, ko so mu oče hranili tesno in ta "poskus je bil uspešen."

Poznavanje vseh odtenkov izbire kakovostnega izdelka, njegovih koristnih lastnosti in kontraindikacij lahko varno uporabljate lubenica ob dojenju, vendar ne prej kot 4 mesece po porodu.

Ne pozabite, da je razvoj in zdravje moškega odvisen od vaše prehrane. Pred uporabo preverite otrokovo reakcijo na nov izdelek in nato uživajte v tem čudovitem sladkem jagodičju v majhnih deležih, ki telo nasičite s hranili in vitamini.

Ali je mati, ki neguje dojenčke, lahko jedo lubenico: vse "prednosti in slabosti" jagod pri dojenju novorojenčka

Ledvica med dojenjem je lahko koristna in škodljiva. Vse bo odvisno od samega sadja. Dobra zrela lubenica, ko dojenje prinese le pozitivne točke, če pa ne uspe, ima lahko neprijetne posledice. Razjasnimo, kako razlikovati dobro lubenko od slabega in kako ne škoditi sebi in vašem otroku.

Jejte lubenico ali ne? To vprašanje postavljajo številne mati, ki skrbijo za zdravje svojega otroka.

Prednosti sladkih jagod

Mikro- in makrohranila so vitamini pomembne snovi za telo matere, ki jo je treba prejeti, kar naj bi prejela v pravo količino. V lubenici je veliko koristnih snovi, zato ga je celo mogoče uporabiti za dojenčke v obdobju GW (glej tudi: ali je pečenje možno z GV?). Sladka jagodica je bogata z magnezijem in kalcijem, in to je "gradniki" pri obnovi ženskega telesa po porodu. Velika ponudba vitamina C, ki jo vsebuje sočna kaša, bo pripomogla k pripravi na srečanje z prehladi in okužbami, ki čakajo v zlezni in deževni jeseni.

Vsaka ženska med dojenjem se lahko sooča s problemom anemije. Pomanjkanje železa v telesu je več kot dopolnilo z delom okusne lubenice, ki je bogata s tem velikim jagodičjem. Lubenica je pohvalila tudi prisotnost folne kisline in, kot veste, je bil otrok v prenatralnem obdobju zelo potreben, zdaj pa je njegov pomen enako pomemben.

Druga kislina, ki je na voljo v lubenicah, panthenol, je prav tako zelo potrebna za doječe mater in dojenčka med dojenjem. Pomaga pri vzpostavljanju spanja in se tudi ukvarja z odstranjevanjem toksinov iz telesa. Lubenica med dojenjem med drugim povečuje količino materinega mleka v negovalni ženi, kar pomeni, da je lahko in je treba jesti. Tako lahko mame izboljšajo dojenje, jo lahko vključijo v prehrano v majhnih odmerkih, ob upoštevanju, da otrok ne bo alergičen na to. Nepotrebna oteklina, ki ni šla po porodu, bo s pomočjo tega sočnega sadja učinkoviteje očiščena.

Ali obstaja škoda iz lubenice?

Kljub vsem svojim prednostim in radostmam je lubenica lahko vir velikih težav za negovalno mater. Potencialni alergen, je v laktaciji kategorično kontraindiciran za tiste ženske, ki so imeli vsaj nekaj negativnih reakcij na to jagodičje. Diatezo lubenice, vgrajene v otroka, je treba čim prej pozdraviti. Pomembno je, da se bolezen prepreči kronična.

Težave, ki bi lahko čakale mlade mumije, so preveč sladka sadja. Že po jedi glavne hrane, ženska vzamemo za sladico, želodec pa sčasoma dobi prekomerno obremenitev in posledično povečanje količine plinov. Zaradi tega prebavnega neuspeha se lahko težave začnejo z otrokom. Čolni in napenjanje čakajo na malo karapuza zaradi mame neizmerne porabe okusnega sadja. Zapomnite si občutek sorazmernosti in skrbno spremljajte dobro počutje otroka po obroku.

Druga nevarnost, ki prikriva ljubitelje sladkih nitratov, vsebovanih v sadju, podvrženih umetnemu zorenju. Lahko povzročijo resno zastrupitev. Prvič, "okužba" bo dosegla žensko in potem otroka, ker se kemikalije približajo materinem mleku.

Kontraindikacije za uporabo lubenic bodo različne bolezni, na primer diabetes mellitus doječe matere. Ženska s to diagnozo mora razumeti, da ji takšne sladkosti nikakor ni. Težave s kislino ali trebušno slinavko bodo tudi kontraindikacije za uporabo sočnega sladico. Preden začnete jesti svoje najljubše poletne jagodice, se posvetujte s svojim zdravnikom.

Izbira lubenice desno

Dr. Komarovsky svetuje, da se drži naslednjih pravil, da bi izbrali dober lubenico za negovalno mater:

  • Naravno zorenje sadja se zgodi v času konca avgusta in začetka septembra. Ne naletite na skušnjava jagodičja, ki se sreča na trgu sredi poletja. Najverjetneje je tak izdelek škodljiv za vas in za otroka.
  • Pomembno je, da je skorja lubenic trdna, brez vdora in razpok. To so neposredne poti do okužbe, kar je med dojenjem zelo nevarno.
  • Ne jejte nežnega sadja. Manj problemov, ki čakajo na vas in otroka - napaka v prebavnem sistemu. Zreli lubenici je zlahka prepoznati po suhem "repu" in rumeni poti, ki leži na meloni.
  • Povsem običajno je, če mati za oskrbo najprej dovoli drugim družinskim članom, naj se zdravijo z lubenicami, in šele potem, potem ko vidi pozitivno reakcijo, lahko jeste.
  • Uporaba jagod ne priporočamo, dokler dojenček ne doseže starosti 4 mesecev. Začetek uvajanja lubenice v vašo prehrano, upoštevajte pravilo: prvi kos mora biti precej majhen, v enem dnevu - lahko je rahlo povečan volumen. Tako zaščitite sebe in otroke pred morebitnimi negativnimi reakcijami.
  • Poskusite pomagati sladki posodi ločeno od drugih živil. Možno je dopolniti z rezino belega kruha. Ne prejedi in se spomni občutka sorazmernosti.

Ali je mogoče dojiti med lecenjem?

Lubenica - jagod ni edinstvena glede uporabe med nosečnostjo in dojenja otroka. Po eni strani je rdeča barva ploda zaskrbljujoča, zaradi česar razmišljate o morebitni nevarnosti alergijske reakcije pri dojenčku, po drugi strani pa veliko mladih mamic vam svetuje, da uporabite lubenica za povečanje količine mleka. Bogat z vitamini, minerali in različnimi kislinami, plod ne pusti nikomur ravnodušnega, toda ali bomo imeli koristi od matere, ki bo skrbela, bo podrobneje razpravljala.

Ali je lubenica pri dojenju mogoče? Prednosti in škode lubenice v HB

Pri dojenju se število mineralov in hranilnih snovi, ki zapustijo žensko telo, dramatično povečuje. Za nosečnost se še ni opomogla, potrebuje jim dodaten vir. Lubenica vam omogoča nadomestilo izgub, nastalih v nekaj dneh. Strokovnjaki priporočajo uporabo tega jagodičja med laktacijo, glavna stvar pa ni pretiravati, tako da ne povzroča kolike ali alergij pri dojenčku.

Koristi lubenice ob dojenju

Lupina celuloze vsebuje:

  • kalcij;
  • magnezij
  • vitamin C;
  • folna kislina;
  • železo;
  • pantotenska kislina;
  • riboflavin.

Kalcij in magnezij pomagata pospešiti proces oživljanja po porodu. Poleg tega ima magnezij pozitiven učinek na otrokov spanec, ki mu pomaga pri miru in počitku. Kalcij potrebuje ženska, da bi ohranila njeno naravno lepoto in proizvedla visokokakovostno mleko, da bi lahko hranila novorojenčka. Ženska v prvih mesecih dojenja izgubi do 5% celotnega kalcija v telesu, kar vpliva na stanje zob, nohtov in kostnega okostja.

Vitamin C je potreben za povečanje odpornosti imunskega sistema na okužbe, spodbuja izločanje nitratov. Askorbinska kislina ima antioksidativne lastnosti, sodeluje v večini postopkov, ki se pojavljajo v telesu. Potrebno je za tvorbo vezivnega tkiva pri otroku, krepi krvne žile, spodbuja boljšo absorpcijo železa.

Folna kislina po rojstvu otroka še vedno manj zahteva žensko telo. Z njeno pomočjo je možno povečati količino mleka, ki vpliva na rast duševnih sposobnosti otroka. Folna kislina ima pozitiven učinek na stopnjo tvorbe in krepitev kostnega tkiva, tone telo in dodaja energijo. To vpliva na živčne celice, pomaga pri nespečnosti. Majhni otroci pogosto spijo nestrpno, folna kislina ne bo rešila situacije, vendar se bo znatno izboljšala.

Doječe matere imajo pogosto anemijo. Iron je najhitrejši na njem. Med nosečnostjo in dojenjem žensko telo izgubi do 1400 mg železa. pomanjkanje tega elementa negativno vpliva na delo imunskega sistema, rast celic in telesa kot celote ter aktivnost možganov. Železo stimulira ščitnico in izboljša stanje kože. Po porodu je lahko ta postavka zelo pomembna, saj stres, ki ga uživa telo, ne izgine vedno brez sledi.

Če ženska in otrok ne spijo dobro, potem bo uporaba zdravila, ki vsebuje pantotensko kislino, pripomogla, da bo spanje bolj zdravo in zdravo. Vitamin B5 povečuje raven hemoglobina, ustvarja zaščito v telesu pred anemijo. Zahvaljujoč njemu je centralni živčni sistem zaščiten pred škodljivimi snovmi. Pantotenska kislina spodbuja absorpcijo vitaminov in hranil, ki vstopajo v telo s hrano.

Količina riboflamina, askorbinske kisline in antioksidantov je odvisna od stopnje telesne odpornosti na videz rakavih celic in ohranitve ženske zunanjih podatkov. Redna poraba majhne količine lubenice ima pozitiven učinek na stanje ženske kože, ženska pa izgleda krepko in počiva, tudi kljub nespremenjenim nočitvam. Ampak vse je dobro uporabljati v zmernih razmerah. Če jedo samo lubenica, to ne bo koristilo.

Škoda iz lubenice za HB

Očitne prednosti pitne lubenice ne presegajo vedno škode, ki jo lahko škodljivo vpliva na otroka in celo na odraslo osebo. Največja nevarnost je predvsem v nitratih. Nobena druga jagodičja ali zelenjava ne more kopičiti tako hitro kot lubenica. Ker so dušikove spojine, nitrati vsebujejo tla in so načeloma varni. V procesu rasti in dozorevanja lubenice lubenic izloča največjo količino dušika iz tal, kar v končni fazi vpliva na kakovost jagodičja. Po uporabi takšne lubenice opazimo:

  • prebavni problemi;
  • slabost;
  • bruhanje;
  • povečana sestava plinov;
  • drugi znaki zastrupitve.

Za odraslo osebo bo lažje zastrupitev lubenic kot otrok, ker mora mati, ki skrbi, preveriti njegovo kakovost pred porabo tega izdelka. To lahko storite neposredno pri nakupu, kontaktirajte laboratorij. Seveda lahko prodajalec lubenic vsebuje vse potrebne dokumente, ki potrjujejo kakovost blaga, vendar jim ne smete zaupati, ker je bilo testiranih samo 1 od sto lubenic, medtem ko je količina škodljivih snovi v vsaki jagodičevini neenaka.

Kdaj je kontaminirana lubenica?

Prepovedano je uporabljati lubenica s težnjo po pogostih želodčnih motnjah in boleznih, ki preprečujejo normalno sproščanje urina iz telesa. Berry je dober diuretik, vendar če imate težave z ledvicami pri negovalni materi ali otroku, je prepovedano jesti. Če v ledvicah obstajajo kamni ali pesek, je to tudi resna ovira za pitno lubenko.

Lubenice so kontraindicirane pri diabetes mellitusu in pankreasnih boleznih. Ni važno, kdo trpi zaradi bolezni, matere ali otroka. Lubenica je v vsakem primeru škodljiva.

Da bi se izognili kakršnim koli negativnim posledicam, se jagod v postopno uvajanje prehrane, po možnosti ne prej kot 4 mesece po rojstvu. Če želja po poskusu sladkega sadja ni preveč močna, potem je to mogoče storiti prej, vendar malo po malo, ko ste predhodno uskladili svoja dejanja s pediaterom.

Dojenje lubenica

Zdravniška praksa kaže, da lubenica koristi vsem doječim materam. Toda nekatere ženske to pravilno uporabljajo in brez posledic za otroka, druge pa doživljajo večino neželenih učinkov jedenja jagod.

Dojenje v prvem mesecu

V prvem mesecu po rojstvu mora mlada mama slediti strogi prehrani. In lubenica ni vključena v njegovo sestavo. Otroško telo še nima prave količine encimov, ki lahko prebavi tako zapleteno hrano. Uporaba jagod s strani mame v tem času lahko povzroči napenjanje pri otroku in hudo zastrupitev, ki jo je treba odpraviti v bolnišnici.

Mati, ki se je rodila, mora zapomniti, da so v prvih tednih po rojstvu prepovedane sadje in jagode rdeče barve. Mnogi ljudje so previdni, da jedo rdeča jabolka, zato zakaj bi bila lubenica izjema. Izpuščaj, hudo srbenje, koprivnica so le nekatere stvari, ki ogrožajo otroka, če njegova mama ne želi jesti prav.

Dojenje v drugem mesecu

Če je otrok povsem zdrav, nima črevesja, zaprtja in diareje, nato pa do konca drugega meseca svojega življenja, lahko negovalna mati svojo prehransko dieto diverzificira z majhno rezino lubenice. Redno jedo lubenico je še vedno nemogoče, ampak samo poskusite ugrizniti nekaj dišečih kosov je lahko. Če se po naslednjem hranjenju otroka vzpostavi in ​​počuti kot običajno, se nadaljuje poskus z lubenicjem. S pojavom negativnih sprememb v stanju dojenčka (izpuščaj, kolik) se uporaba jagod zavrne.

Dojenje po 3 mesecih

Po 2,5-3 mesecih otroški prebavni sistem že deluje v pravem načinu, vendar je pitno lubenica še vedno nevarna. Če je potreba po jagodah odlična in samo jagodičje gojijo v okolju prijaznih razmerah, nato pa v približno treh mesecih po začetku dojenja, lahko poskusite jesti več rezin lubenice na teden. Po naslednjem jedel lobule in naknadnem hranjenju je potrebno skrbno spremljati stanje otroka. Če obstaja sum o alergijah, je bolje, da ne tvegate.

Dojenje po 4 mesecih

Prebavni sistem štirimesečnega otroka lahko vzdrži skoraj vsako hrano, ki jo porabi mati, ker je od te dobe, da lahko ženska uživa v lubenu brez skrbi za posledice. Če bi ga primerjali s prejšnjim obdobjem, ko je bil jagod z velikim tveganjem in v izredno omejenih količinah, potem je to zelo ugoden čas, da ga jemljemo dovolj.

Če je bila lubenica prvič preizkušena šele, ko je dojenček dosegel 4 mesece, se postopoma povečuje število rezin na dan. Najprej je dovoljeno uporabljati 1-2 rezine, nato 3 in tako naprej, dokler ne doseže določene stopnje za porabo jagod.

Potrebno je uporabiti lubenica, tudi če ga ženska ne ljubi. Kot je navedeno zgoraj, jagodičje dobro za zdravje. Vsebuje vitamine in minerale, potrebne za hitro okrevanje zdravja žensk po porodu, ter krepitev imunskega sistema otrok. Če obstaja možnost, obstaja poletje zunaj in velik izbor lubenic, potem ni vredno ignorirati. Bolje je jesti naravne izdelke, kot da si prisili sebe in otroka, da pogoltne vitamine.

Pogoji uporabe mamica za oskrbo z vodo

Načrtovanje diverzifikacije prehrane z rezino lubenic, je mati, ki se je rodila, dolžna spomniti na naslednje:

  • če ima eden od bližnjih sorodnikov alergijo na to jagodičino, je bolje, da se odreče in ne tvega;
  • lubenica se postopoma uvaja v prehrano, vsekakor sadja ne moremo jesti;
  • bobič ne more nadomestiti običajne hrane, vendar je neželeno jesti, ko se pokaže krepak obrok, navzea, bruhanje in znaki zastrupitve (lubenica se lahko jedo z rezino belega kruha).

Pred nakupom lubenice je pomembno zagotoviti zrelost. Preveč zrelo sadje lahko povzroči zastrupitev. V zrelih jagodah, suhih repih in jasno vidnem rumenem mestu na strani, ki se je pojavila zaradi dolge lege na tleh. Lupina lubenic mora biti cela, brez vdora in razpok, skozi katere bi lahko okužila.

Kupljeno lubenico mora najprej preizkusiti eden od družinskih članov in šele po 30-40 minutah, ko se prepriča, da ni negativnih reakcij, lahko negovalec jede majhno rezino.

Kakovostna jagode na trgu je mogoče najti bližje do konca julija. V drugi polovici poletja je to čas zorenja v naravnih razmerah. Zgodnji lubenji se gojijo z dodatkom različnih pospeševalcev rasti in zrelosti, lahko vsebujejo škodljive nečistoče in nitrate. Za normalno zdravo telo bo takšna lubenica relativno varna, vendar je zdravstvena negovalka bolje odreči takšno dobrote.

Ko jeste lubenice, je glavna stvar opazovanje ukrepa. Preveljavljanje v nobenem primeru ne sme biti dovoljeno. Če po jedenju prvega kosa v ustih pride do neprijetnega okusa, se je pojavila zgaga in navzea, želodec je opran, jagodič se izlije.

Lubenica je okusna in zelo zdravo jagodica, katere celuloza je polna vitaminov in uporabnih mineralov. Berry je še posebej koristen za mlade ženske, ki dojijo. Vsebuje vse potrebno za hitro obnovitev po porodu. Majhno pitje moke iz lubenic ima pozitiven učinek na zdravje otroka, saj bo večina vitaminov, ki jih prejme skupaj z materinim mlekom, vstopila tudi v svoje telo. Edino negativno je visoka stopnja nitratov v jagodičju. Lubenica jih iztisne iz tal v velikih količinah.

Če je zemlja nasičena z gnojili in rastnimi ojačevalniki, se na prvem mestu odraža kakovost jagod. Takšni lubenice povzročajo resno zastrupitev, povzročajo alergije in prebavne motnje. Zaradi obstoječega tveganja in nezmožnosti napovedovanja s 100-odstotno natančnostjo, kakšna jagodica je padla na mizo, jo lahko njena ženska uporablja takoj, ko otrok doseže 4 mesece.

Ali je možno jesti lubenica ob dojenju: vse prednosti in slabosti

V avgustu se vsi Rusi povezujejo izključno z videzom na policah vseh trgovin in trgov zrelih in okusnih jagod - lubenic. Skoraj vsi ljudje radi praznik na tem izdelku, toda po rojstvu ženske dobijo ogromno prepovedi v smislu prehrane. Navsezadnje bo vse, kar bo mama jela med laktacijo, skozi otroško dojenčkovo mleko. Ni treba posebej poudarjati, da imajo konec poletja vse mumije vprašanje: ali je mogoče dojiti z uporabo lubenice?

Neizogibne koristi jagod

Mnogi verjamejo, da je lubenica popolnoma nepotreben proizvod: poleg velike količine sladkorja in vode ne vsebuje ničesar. Vendar pa je vsakdo zelo zmoten. Lubenica - skladišče vseh vrst vitaminov in elementov v sledeh, ki so še posebej potrebne za žensko po porodu in med hranjenjem novorojenčka.

Na primer, sladkor, vsebovan v tej jagodičevini, sploh ni to, kar si ga običajno predstavljamo, sestavljen iz saharoze, fruktoze in glukoze, ti sladkorji ne fermentirajo v črevesju in zato ne povzročajo nastajanja plinov. Če otrok pogosto trpi zaradi črevesne črevesja, je mati morda dovoljeno jesti mamico.
Sama lubenica sama vsebuje naslednje koristne snovi:

  • pektini, ki pomagajo prebavnemu sistemu;
  • železo, da se znebite anemije, matična mati mora samo jesti živila, ki so bogata s tem mikrocelikom;
  • folna kislina, ki je tudi odlično sredstvo za boj proti anemiji pri ženskah po porodu, poleg tega ta kislina pozitivno vpliva na živčni sistem. Nega mama lahko pojeste lubenica, da se umirite po napornem dnevu in se sprostite;
  • panthenolna kislina, ki v obdobju dojenja pomaga vzpostaviti normalen spanec;
  • Vitamin A, ki daje negovalni ženski zdravo polt;
  • Vitamin C v celulozah lubenice vsebuje veliko količino tega vitamina, in če redno uporabljate jagodičje, lahko napolnite svoje baterije in se zaščitite pred različnimi okužbami;
  • izdelek vsebuje tudi beta-karotin, ki je zelo močan antioksidant, v kilogramu celuloze pa je četrti del dnevne potrebe. Če mama med dojenjem vsaj enkrat tedensko poje lubenica, bo to prispevalo k odstranitvi toksinov in toksinov iz telesa;
  • med drugim vsebuje elemente v sledovih, kot so kalij, magnezij, fosfor, kalcij, kar je potrebno za vsako žensko po porodu.

In 27 kcal na 100 gramov izdelka ne bo dovolila, da mama, ki gleda njeno sliko, pridobi težo.

Kakšno škodo lahko ima dojenčka mati in otrok?

Negovalna ženska lahko uporablja ta izdelek, vendar je treba spomniti, da se jim ni treba vključiti. Poleg tega obstajajo primeri zastrupitve lubenic, gastrointestinalnih motenj in alergijskih reakcij. In mati med dojenjem novorojenčka mora skrbno pristopiti k vprašanju njihove prehrane.

Pogosto jagod vsebuje veliko količino nitratov, ki jih brezobzirni proizvajalci polnijo z lubenicami, tako da je njihovo blago čim hitreje.

Zato mora mati, ki je dojilje, jesti ta izdelek ne prej kot konec avgusta ali v začetku septembra, ko ste lahko prepričani, da je črtasto dobrote zorela naravno.

Prav tako je pomembno vedeti, da presežek nitratov vstopi v materino mleko in s tem do otroka, kar lahko škoduje telesu dojenčka. Če po tem, ko je ženska pojedla nekaj kosov, se je ona ali otrok počutila slabo, lahko presodite o zastrupitvi. Naslednji simptomi bodo pokazali:

  • kršitev stola;
  • povečanje temperature;
  • slabost ali bruhanje.

V tem primeru morate nemudoma poiskati zdravniško pomoč.

Kljub dejstvu, da je lubenica izjemno koristna za ženske po porodu in med dojenjem, je precej alergičen izdelek. Seveda, če je mama rahlo alergična na jagodičje, je bolje, da je sploh ne uporabljate med laktacijo. Prav tako je treba natančno spremljati reakcijo telesa otroka na proizvod, v primeru diateze, morate takoj prenehati jesti, tudi v majhnih odmerkih.

Še vedno lubenice ne morejo jesti ženske z določenimi boleznimi:

  • diabetes;
  • bolezen žolčnika;
  • bolezni sečnega sistema;
  • akutni ali kronični pankreatitis.

Da bi se izognili škodi - izbrali bomo pravico

Upoštevajte vse primere, v katerih ima ženska med dojenjem črtasto poslastico:

  • jagodičja naravno zreja šele do konca poletnega obdobja, zato ga ne smete težiti pojesti pred avgustom in septembrom;
  • še posebej po porodu, se mora ženska izogniti različnim okužbam, ki kupujejo ta izdelek, morate poskrbeti, da v lupini ni škode, zaradi katere lahko pride do infekcije ali nevarnih mikroorganizmov;
  • če je jagodičje nezrelo, je bolje, da se opusti njegova uporaba, tako da ne povzroča prebavne motnje pri materi ali otroku;
  • bolje je, da začnete uporabljati lubenico ne prej kot pa drobtine, ki se pojavijo 4 mesece;
  • lubenica mora biti ločena jed, ne jejte po koruznem kosilu ali večerji.

Kaj pa melone?

Melon se pojavi na policah istočasno z lubenicami in je tudi priljubljena poslastica. Poleg tega je veliko bolj uporaben kot zgoraj navedeni izdelek, vsebuje trikrat več vitaminov in mineralov.

Melona vsebuje elemente v sledovih, kot so jod, baker, klor, žveplo, kobalt in cink. Vendar pa lahko s svojo veliko koristjo plačate precejšnjo ceno: navsezadnje je prepoznana kot najmočnejši alergen.

Po uporabi lahko otrok doživi nevarno alergijsko reakcijo, zato je bolje, da se kasneje podaljša vnos melon v materino prehrano.

Če povzamemo, lahko rečemo, da je koristno uporabljati lubenica ali lubenica med laktacijo, vendar je treba spomniti na posamezno nestrpnost teh izdelkov mama ali dojenčka. Prav tako ne pozabite natančno pregledati, preden kupite. Tako bo lubenica med dojenjem pripomogla, da bi ženska napolnila z energijo, napolnila oskrbo z vsemi potrebnimi vitamini in minerali ter ji dala veliko pozitivnih čustev zaradi njenega svetlega okusa.

Ali naj se mati, ki se zdravi, omeji na uporabo lubenice?

Vsaka mati oskrbe misli o svoji prehrani, ker je zdravje njenega otroka neposredno odvisno od tega. Ko pride sezono sadja, želim diverzificirati svojo prehrano z njimi, še posebej v vročih dneh. Sočno sladkorno lubenicico ljubijo mnogi, ali je resnično koristno za dojenje, ali je lubenica matična nega in ali je to sadje, ki mu ne more škoditi?

Kaj je koristna lubenica?

Preden se pogovorimo o tem, ali lahko lubenico dojite, morate upoštevati, kaj je v tem jagodičju splošno koristno.

Vsi vedo, da ima to veliko sadje diuretični učinek. Ta lastnost pomaga očistiti telo akumuliranih toksinov in spodbuja učinkovitost jeter in ledvic.

Folna kislina, ki je prisotna v tem izdelku v velikih količinah, je potrebna za normalno delovanje in delovanje vitalnih organov. Sprejemanje folne kisline je obvezno predpisano vsem nosečnicam v prvih 3 mesecih.

Lubenica je potrebna za dojenje, saj pomaga nadomestiti pomanjkanje železa, ki je izredno pomembno v prvem mesecu po rojstvu, njegova vodna struktura pa povečuje proizvodnjo materinega mleka, znižuje holesterol in pomaga pri zdravljenju kroničnega gastritisa.

Poleg železa te velike jagode vsebujejo tudi druge koristne elemente in vitamine, kot so vitamin C, B1 in B6, kalij in magnezij.

Plus tega jagodičja v prisotnosti citrulina v njegovi sestavi, kar je pomembno pri dojenju novorojenčka. Dejavnost te snovi je namenjena krepitvi imunskega in kardiovaskularnega sistema.

Med recepti tradicionalne medicine najdete tudi nasvete z lubenicami. Samo njegovo meso in lupino. Tisti, ki so zaskrbljeni zaradi bolečih glavobolov, morajo uporabiti skorje v svojih templjih. Zelo neškodljivo sredstvo, ker je veliko zdravil med dojenjem prepovedano.

Mnoge ženske po porodu se soočajo s problemom pojavljanja prekomerne teže. Nekdo, se pojavi celo med nosečnostjo, nekdo - po porodu.

  • In zdaj si ne morete privoščiti, da nosite kopalne kopalke in kratke hlače...
  • Začeli ste pozabiti tiste trenutke, ko so moški pohvalili vašo brezhibno sliko.
  • Vsakič, ko pridete do ogledala, se vam zdi, da se stari dnevi nikoli ne vrnejo.

Toda učinkovito sredstvo za prekomerno telesno težo je! Sledite povezavi in ​​ugotovite, kako je Ana izgubila 24 kg v 2 mesecih.

Mnoge ženske po porodu se soočajo s problemom pojavljanja prekomerne teže. Nekdo, se pojavi celo med nosečnostjo, nekdo - po porodu.

  • In zdaj si ne morete privoščiti, da nosite kopalne kopalke in kratke hlače...
  • Začeli ste pozabiti tiste trenutke, ko so moški pohvalili vašo brezhibno sliko.
  • Vsakič, ko pridete do ogledala, se vam zdi, da se stari dnevi nikoli ne vrnejo.

Toda učinkovito sredstvo za prekomerno telesno težo je! Sledite povezavi in ​​ugotovite, kako je Ana izgubila 24 kg v 2 mesecih.

Kdaj je kontaminirana lubenica?

Dejansko ni tako veliko kontraindikacij za uporabo sočnih plodov. Če želite opustiti uporabo lubenice, bodo dojile matere, ki trpijo:

  • slabovidno blato;
  • urolitiaza;
  • ulcerozni kolitis;
  • pielonefritis;
  • težave pri odstranjevanju tekočine iz telesa.

V odsotnosti teh kontraindikacij lahko varno jeste lubenica. Na to se strinjajo vsi strokovnjaki, vključno z znanim pediatrom Dr. Komarovsky.

Dojenje lubenica

Na splošno zdravniki ne prepovedujejo lubenic med dojenjem. Da ne bi škodili sebi ali celo še bolj otroku, je dovolj, da sledite nekaj preprostim priporočilom.

  1. Korist lahko le sadje, ki je bilo pridelano v svoji sezoni. V tem primeru je avgust-september. Kaj se je pojavilo na policah prej, je raslo pod vplivom mase gnojil in pospeševalcev rasti. Karkoli lahko rečemo, to so kemikalije, ki lahko otroku škodijo tudi v najmanjših odmerkih.
  2. Nakup izdelka mora biti v trgovini in ne pri prodajalcih na cesti. Vse težke kovine v izpušnih plinih zlahka prodrejo v plod, kljub svoji gosti skorji. To sadje je nevarno, da bi jedli negovalno žensko.
  3. Če lubenica vsebuje nitrate, bo vplivala na njegov videz. Morate kupiti svetle jagode bogate temno zelene barve, je dovoljena prisotnost rumenih in rumeno-zelenih črt. Poleg tega lahko preverite in celulozo. Presežek kemikalij se lahko pojavi v rumenih črtah v rdeči sredini. Vendar njihova odsotnost ne zagotavlja kakovosti. Kako dobro je kakovosten izdelek pred vami tudi enostavno ugotoviti. V ta namen se čista voda vlije v kozarec, kjer je postavljen kos lubenice. Tekočina, ki je zameglila v nekaj urah, bo nakazovala prisotnost nitratov, tj. Tako zdravljenje bo kontraindicirano pri negovalni materi.
  4. Ne smemo pozabiti, da je najvarnejši in najpreprostejši del lubenice sredina. Če je nekaj škodljivo in bo v jagodičju, se bodo te snovi nabirale bliže njegovi skorji.
  5. Če udarite na zrelo lubenica, bo zvok precej resonančen. In ko stiskamo, je končno sadje skušnjičasto pekoče, vendar je za takšne postopke bolje, da uporabijo grobo silo pri moških, in da ne naredijo močnih manipulacij.
  6. Všeč berry mora biti cela, brez razpok in kosov. Vsaka škoda na skorji odpre pot za klice in bakterije in jesti takšno lubenica ni varna.
  7. Prav tako je bolje, da ne kupujete narezanih lubenic. Ko dojite, ne morete priti do kakršnihkoli neprijetnih simptomov blage zastrupitve, ampak znatno škodite otroku.

Predstavitev lubenice v prehrani

Dejstvo, da je kupljeno sadje opravilo vse kontrole, ne pomeni, da se lahko ta lubenica brezmejno uporabi. Za zanesljivost je treba med laktacijo začeti vstopiti v lubje z majhnimi deli, da bi ugotovili, ali otroka ne škoduje.

Pojejte drugi del le, ko se prepričajte, da prvi nima otroka kakršnega koli neugodja. Pri dojenju ne bi smeli nadaljevati s tem izdelkom, če se je pojavil vaš otrok:

V tem primeru se je treba vzdržati uporabe te občutljivosti. Lahko je začeti jesti lubenica šele po tem, ko je otrok star vsaj 4 mesece. Do tega trenutka bo dojenček želodec močnejši in se tako aktivno ne bo odzval na različne inovacije.

Če takih manifestov ni, se lahko postopki postopoma povečajo. V času laktacije je potrebno to storiti tudi v razumnih mejah: ne več kot štiri kose naenkrat in le nekajkrat na teden.

Uporaba lubenice s črnim kruhom ni priporočljivo. Ta mešanica lahko povzroči napenjanje matere in otroka.

Ne lupajte lubenice med laktacijo. Zakaj ne? Ni celo v alergijskih reakcijah ali prebavnih motnjah. Presežek tekočine lubenic lahko moti vodno bilanco telesa, ki ne bo vplivala na količino, temveč na kakovost materinega mleka. Lubenica, ki je preveč jedla med laktacijo, bo mleko manj hranila.

Rumena lubenica

Že nekaj časa, poleg običajnih rdečih lubenic, v rumeni trgovini najdemo tudi njihove rumene kolute. Ali lahko oskrbuje ženske s sadjem ali ne?

V tem sadju ni nič eksotičnega. Rumene lubenice so bile vzrejene s prečkanjem navadnih rdečih plodov z divji rumeni lubenici.

Na splošno so sorte lubenic več kot tisoč. Razlikujejo se predvsem po obliki in velikosti, vendar so v barvi celuloze ugotovljene le štiri vrste:

  • tradicionalno rdeče;
  • že poznamo rumeno;
  • oranžna;
  • bela

Vse so užitne in nimajo tako radikalnih razlik v sestavi.

Rumeno meso je precej sočno in ima prijeten okus. Za razliko od rdečega brata, pusti prijeten okus v ustih dolgo časa.

Izvirni rumeni barvni luben vsebuje manj sladkorja, manj sladkega in ima veliko manj jam. Nekatere rumene sorte sploh niso sladke. Količina sladkorja bo odvisna od območja in podnebnih razmer, v katerih so bile pridelane jagode. Niso vsi rumeni lubenice morali izvleči kosti, obstajajo sorte z belimi in mehkimi semeni, ki jih zlahka jedo s sočno meso.

Ampak marmelado iz njega ni mogoče kuhati, ker je njegova skorja zelo trda in težka.

Če je težko najti običajno sadje z rdečim mesom majhnih velikosti in mater ni več mogoče dojiti, potem ta problem ne bo nastal z rumenim. Njegova teža se razlikuje od dveh in pol do osem kg. Za to lastnino in ga klicali otroka.

S prisotnostjo hranil v sestavi rumenega kolega ni precej drugačna od rdeče. Vsebuje kalij, železo, magnezij, kalcij, vitamine C in A. Zato so tudi koristne med laktacijo. Toda rumeni lubenici manjka likopen, močan antioksidant, ki ga najdemo v rdečih sadjih. Zato je barva jagod drugačna, ker je likopen, ki barva sadje in zelenjavo v rdečih odtenkih.

Po drugi strani pa rumeno sadje okrepi zdravje oči in vid zaradi prisotnosti beta karotena v njih. Zato je možno jesti rumeno lubenico do negovalne matere.

Ne glede na barvo celuloze se lubenice uporabljajo ne samo kot samostojna jed, temveč tudi del različnih jedi. Vključeni so v različne sadne solate in omake, dodane koktajlama in pijačam. Nekateri imajo raje kislo sadje. Ampak takšne variacije so najboljše za pozneje. Matična bolnica je še vedno bolj zdravo in varnejša za jedo sveže jagode.

Mnoge ženske po porodu se soočajo s problemom pojavljanja prekomerne teže. Nekdo, se pojavi celo med nosečnostjo, nekdo - po porodu.

  • In zdaj si ne morete privoščiti, da nosite kopalne kopalke in kratke hlače...
  • Začeli ste pozabiti tiste trenutke, ko so moški pohvalili vašo brezhibno sliko.
  • Vsakič, ko pridete do ogledala, se vam zdi, da se stari dnevi nikoli ne vrnejo.

Toda učinkovito sredstvo za prekomerno telesno težo je! Sledite povezavi in ​​ugotovite, kako je Ana izgubila 24 kg v 2 mesecih.

Mnoge ženske po porodu se soočajo s problemom pojavljanja prekomerne teže. Nekdo, se pojavi celo med nosečnostjo, nekdo - po porodu.

  • In zdaj si ne morete privoščiti, da nosite kopalne kopalke in kratke hlače...
  • Začeli ste pozabiti tiste trenutke, ko so moški pohvalili vašo brezhibno sliko.
  • Vsakič, ko pridete do ogledala, se vam zdi, da se stari dnevi nikoli ne vrnejo.

Toda učinkovito sredstvo za prekomerno telesno težo je! Sledite povezavi in ​​ugotovite, kako je Ana izgubila 24 kg v 2 mesecih.

Lubenica z gv.

Lahko dojijo lubenico ali ne? Preden odgovorimo na to vprašanje, je treba opozoriti, da danes ni bila pripravljena točna prehrana za doječe matere z zdravniki. Seveda obstajajo izdelki, katerih uporaba je med dojenjem prepovedana zaradi negativnega vpliva na zdravje dojenčka in izdelkov, ki so zaželeni in koristni za uporabo v tem obdobju. Vendar pa lahko na prvi pogled celo "neškodljivo", izdelek lahko povzroči alergije na hrano ali motnje blatu. Zato je treba v svoj meni vključiti nove izdelke s previdno previdnostjo.

Lubenica ob dojenju. Prednosti

Lubenica med dojenjem je zelo koristna, saj vsebuje veliko dragocenih snovi. Tako vsebuje veliko količino folne kisline, ki poveča izločanje mleka, izboljša prebavo in daje koži lep videz. Askorbinska kislina, riboflavin in drugi antioksidanti, ki jih vsebuje lubenica, se upirajo razvijanju rakavih celic v telesu in jih varujejo pred motnjami, povezanimi s starostjo.

Pogosto lahko opazujete anemijo pri doječih ženskah, zato morajo takšne mikrohranilne snovi dobiti kot magnezij, kalcij, kalij in železo s hrano, kar je treba omeniti, pa je v lubenicah. Poleg tega lubenica čisti ledvice in odstranjuje toksine iz telesa. Panthenolna kislina v lubenici je prav tako zelo koristna za mlade matere, saj pomaga odstranjevati toksine iz telesa, normalizirati prebavo in izboljšati spanec.

Tako lahko v svojo prehrano vključite lubenico. Med dojenjem je treba lubenico postopno uvesti v prehrano in najpomembnejše je, da pravilno izberemo to poslastico, sicer lahko negativno vpliva na zdravje mater in otroka.

Lubenica med dojenjem. Možne posledice

Seveda, ko se odločite za uporabo lubenice ob dojenju, morate upoštevati nekatera tveganja, ki lahko negativno vplivajo na zdravje mater in otroka.

Najprej je treba zapomniti, da lahko lubenica, kot načeloma, in kateri koli drugi izdelki, povzroči alergijsko reakcijo. Drugič, zaradi te občutljivosti se lahko pojavi občutek nelagodja in prenatrpanosti, saj ga sestavlja skoraj 80% vode. V kombinaciji z drugimi izdelki lahko lubenica povzroči nastanek bolečin in plinov pri materi in otroku.

Splošno mnenje je, da če ženska vključuje lubenico v svoji prehrani med dojenjem, se hranilna vrednost mleka zmanjša. To se zgodi le v primeru zlorabe tega izdelka, če pa se uživa zmerno, potem bo mleko hranljivo, kot prej.

In končno, tretjič, lubenica lahko povzroči hudo zastrupitev s hrano. Dejstvo je, da danes obstajajo primeri, ko se lubenice črpajo z nitrati, da pospešijo postopek zorenja. Slabost, omotica, bruhanje - vse to so simptomi zastrupitve s hrano, ki se pojavijo v nekaj urah po obroku.

Ko lahko dojišete lubenico

Ko dojite, se lahko lubenica postopoma uvaja v vašo prehrano ne prej kot po 3 mesecih dojenja. V prvih treh mesecih morate slediti strogi prehrani, tako da se otroka uči, da absorbira hranila iz materinega mleka in jih popolnoma absorbira. In že od četrtega meseca lahko postopoma napolnite svojo dieto z novimi izdelki - za 1. izdelek v 4-5 dneh. Torej, če ima otrok alergijski izpuščaj ali bolecino v trebuhu, boste takoj ugotovili, kateri izdelek je povzročil tako reakcijo in jo izločil iz prehrane.

Lubenica ob dojenju. Priporočila za izbiro in uporabo

Da bi uporabili lubenica ne škoduje niti mami, niti še bolj otroku, morate upoštevati več dejavnikov:

  • Sezona lubenic se začne sredi avgusta. Bolje je, da jih kupite sredi sezone (septembra), ne prej, ker so lahko zgodaj uvožene dobrote polne nitratov. Naravno zrela lubenica ima svetlo barvo - svetlo zelene ali rumene črte se zamenjajo s temno zelenimi črtami. Če je skoraj monofonična, je tveganje zastrupitve veliko. Drug znak prisotnosti kemikalij v lubenici - letargija in mehkobo.

Preverite jagode za prisotnost kemikalij, kot sledi: dajte kos kaše eno uro ali dve v kozarcu vode. Če je voda postala motna, kot če bi mu dodali mleko, potem je bolje, da ne uporabite te lubenice, če pa je voda čista, potem je lubenica varna;

  • Ne kupujte lubenic iz pladnjev, ki so blizu ceste, lubenice na tleh. Prav tako se je treba izogibati plodom z razpokami, tudi majhnimi. V nobenem primeru ne kupujte rezanih lubenic, ne glede na to, kje se prodajajo - na trgu ali v supermarketu;
  • Če ste med dojenjem želeli pojesti lubenica, je za začetek bolje, da ga preizkusite na nekoga iz družine. Če se njihovo zdravstveno stanje ni poslabšalo, potem lahko lutka mati oskrbi lubenico;
  • Prvič, jedo eno majhno rezino. Če v 24 urah otrok ne razvije kolike ali izpuščaja, se lahko znesek poveča.

Če povzamem, je varno reči, da lahko jeste lubenica za doječe matere. Ko dojite lubenica, najprej preverite glavno stvar, jo uporabite v razumnem znesku in ne prej kot od 4. meseca laktacije. Upoštevajte priporočila, navedena v članku - ne ogrožajte zdravja, ker je zdravje otroka odvisno od prehrane matere za 70%.