Peneča voda med nosečnostjo

Zdravljenje

Žejstvo pogosto ovira prihodnje mame. Toda z začetkom nosečnosti pri izbiri pijače je treba paziti. Še posebej, ko gre za vašo najljubšo soda.

Ali lahko žejo z bleščečo vodo ugasnem? Vprašanje se pojavlja v pričakovanih materah pogosto. Če želite izčrpno odgovoriti, bi morali imeti informacije o tej pijači. Vsebuje ogljikov dioksid, ki ustvarja učinek mehurčkov. Pripravijo se v želodec, otežujejo zdravo zmanjšanje. Zato na splošno delo tega organa prebave postane problematično. In glavni razlog je sproščanje plinskih mehurčkov, kopičenje, razširjen želodec. Del plina se kasneje premakne v črevesje, medtem ko se drugi vrne skozi odprtino za ezofagijo. Postane vzrok za belching. Če noseča ženska zgaga iz zgage, potem bo njen požiralnik po pitju sodo občutil goreče bolečine. V črevesju ostanki plina povzročajo tudi otekanje in krčijo peristalt. To pa lahko povzroči drisko ali, nasprotno, zaprtje.

Ko ženska trpi zaradi gastritisa, se lahko bolezen poslabša pod vplivom peneče vode.

Če govorimo o sladkih gaziranih pijačah, mnogi vsebujejo aspartam. To je sladilo za aditive za živila. Slabše kot sladkor za 200 krat in prispeva k povečanemu apetitu. Redna uporaba tega dodatka lahko moti delovanje jeter. In to je pot do debelosti in sladkorne bolezni. Če bo prihodnja mamica nagnjena k tisti in drugi, potem bo uporaba sode samo povečala take možnosti. Ali jo potrebuje?

Pitne sladke gazirane pijače ustvarjajo paradoksno situacijo. Po eni strani se zdijo nizkokalorični, na drugi pa povečajo apetit, kar prispeva k povečanju telesne mase.

Limonada med nosečnostjo: domače - ja, nakupovanje za pops - ne!

Vsaka bodoča mati poskuša čim bolj dati nerojenega otroka: zadostna fizična aktivnost, študija koristne literature, pravilna prehrana - vse to je nesporen prispevek k njegovi prihodnosti.

Včasih pa obstaja žgalna želja za nekaj posebnega, na primer limonada, in ženska trpi v domnevah: ali bi škodila otroku?

Limonada - pijača iz otroštva. Kdo med nami se ne spomni njegovega sladkega, čarobnega, "mehurčastega" okusa?

Danes je vsakodnevno na voljo limonada: police za polnjenje so polne različnih svetlih steklenic. Ali je limonada dobra za vas?

Splošne informacije

Ta pijača je bila znana že od časa Aleksandra Makedonije, šele takrat je bila še brez plina.

V Franciji se je limonada, po legendi, pojavila v času vladavine Louis I, ko je dvorec, ki mu je želel priniti kozarec vina, pomešal plovila in zbral sok namesto vina.

Da bi nekako popravil situacijo, se je odločil dodati mineralno vodo v sok - in vladarju je zelo všeč ta pijača.

Kasneje je bila limonada izdelana iz limonine tinkture, mineralne vode in sladkorja, vendar bi lahko samo »aristokrati« privoščili to »razkošje«.

Iz Evrope je prišel v naše države ta čudovita pijača, ki jo je prinesel Peter I in takoj oboževal na sodišču.

Limonada med nosečnostjo

Čakalna doba za otroka za vsako žensko je zelo vznemirljiva in nepredvidljiva: mamljiva mati lahko jede samo zdravo hrano za več tednov, prakticira jogo in preživlja ure, ki hodi po svežem zraku.

Toda nenadoma v enem trenutku kozo limonade postane meja vseh njenih sanj. Ampak ali je slabo za prihodnjega otroka?

Prednosti

Takoj je treba opozoriti, da je lahko samo pridelana limonada, pripravljena doma, koristna.

Ampak domača limonada ima pomembne lastnosti:

  • v vročini, bo pripomogla k požiranju žeje in preprečevanju dehidracije;
  • zaradi visoke vsebnosti vitamina C pomaga pri preprečevanju in zdravljenju prehladov;
  • normalizira presnovne procese telesa kot celote, poveča ton;
  • preprečuje odlaganje holesterola;
  • izboljšuje učinkovitost, ugodne učinke na duševne procese.

Poleg tega je za nosečnice tudi limonada odličen imunostimulant, saj telo bodoče mame nosi dvojno breme pri uživanju vseh vitaminov in mineralov.

In nekateri zdravniki celo priporočajo, da ženske na tem položaju pijejo vodo z limono, da bi preprečile pomanjkanje vitamina po porodu.

Zakaj je "šumeča" trgovina, kupljena limonada, tako škodljiva za nosečnice? Obstaja veliko vidikov tega.

Gazirane pijače vsebujejo veliko barvil, konzervansov in druge "kemije", kar je nevarnost ne samo za ženske, ampak tudi za prihodnjega otroka.

Posledice za njega so lahko zelo resne:

  • lahko zaostaja v razvoju;
  • otrokova imuniteta se lahko oslabi;
  • morebitne kršitve notranjih organov (jeter, ledvice, prebavila), živčnega sistema (razdražljivost, razpoloženje);
  • spontani splav, prezgodnja delovna sila.

Kontraindikacije

Preden si dovolite kozarec limone, se morate spomniti nekaj podrobnosti:

  • kategorično ne morete uporabiti limonadnih nosečnic, ki imajo težave s prebavnim sistemom, sicer lahko citronska kislina povzroči opekline;

  • vsi citrusi so precej alergeni, tako da, če se s pričakujočo materjo nagiba k alergičnim reakcijam, je bolje, da ne tvegate, da bi se izognili neprijetnim posledicam v obliki izpuščajev ali edema;

  • Pričakovane matere ne smejo dodati taragona domači limonadi (lahko povzročijo splav), tudi ingver ni priporočljiv (le v posebnih primerih po posvetovanju z zdravnikom).
  • Indikacije

    Vendar pa bo uporaba limonade koristna tistim bodočim materam, ki imajo več indikacij:

    • trpi zaradi anemije;
    • nagnjeni k kardiovaskularnim boleznim;
    • imajo nizko kislost;
    • pogosto prehladi.

    Skupna navedba nosečnic za uporabo limonade je toksikoza v prvem trimesečju: limonada mora imeti minimalno koncentracijo brez dodanega sladkorja, sicer se bodo neprijetni simptomi poslabšali.

    Metode uporabe in previdnostni ukrepi

    Kot že omenjeno, bodoče mame v nobenem primeru ne bi smele uporabljati gazirane limonade (vseeno, kot vse gazirane pijače).

    To pijačo je praviloma pijano ohlajeno v vročem vremenu, zato telesa ne izpostavljajte dvojnemu stresu, saj porabite litri ledenega limonade: omejite se na eno steklo na recepcijo ne več kot dvakrat na dan.

    Limonada "Dom" - program "Dobro jutro"

    Pitje limoninega soka v nerazredčeni obliki je tudi kontraindicirano, saj lahko poškoduje jetra in ledvice. Priporočljivo je, da sok razredčite z vrelo vodo (brez gaziranih).

    Poleg tega je mrzlo limonado med nosečnostjo bolje, če pijete skozi slamo, da preprečite poškodbe zobne sklenine.

    Moral bi popiti samo sveže izdelano limonado: tisti, ki je stala nekaj ur, ne bo prinesla koristi.

    Zato je za pripravo svežega limonade (ob enem času) dovolj, da po okusu dobite eno limono, kozarec čiste vode in sladkorja.

    Limone je treba razrezati na dva dela, iztisniti sok iz njega, dodati vodo in sladkor. Za manj koncentrirano pijačo lahko količino vode povečate.

    Če je pijača namenjena podjetju, lahko uporabite drug način: odrežejte limono z lupino na fino rezilo, dodajte liste mete (malo zdrobite) in na njej prelijete čisto vodo.

    Nedvomno je limonada ena izmed najbolj okusnih hladilnih pijač, ki vsebujejo veliko količino hranil.

    Toda glede na nekaj omejitev pri uporabi je pomembno, da bodoče matere posebej skrbno nadzirajo uporabo te pijače in, najbolje, da zaprosijo zdravnika za nasvet, še posebej, če se vprašanje ne nanaša samo na zdravje ženske, temveč tudi na njenega prihodnjega otroka.

    Ali je mogoče med nosečnostjo piti sode?

    Peneča voda med nosečnostjo

    Seveda se vsi ne moremo predstavljati življenja brez sladkih gaziranih pijač ali mineralne vode, vendar bodo morda bodoče mame pili gašeno vodo? Kakšen je najboljši način, kako ugasniti žejo bodočih mama? Poskusimo najprej razumeti to težko vprašanje na prvi pogled.

    Gazirane pijače - pijete noseče ali ne?

    Da bi odgovorili na to vprašanje, najprej obravnavamo sestavo sode. Sladki sodi vsebujejo veliko konzervansov, okusov okusa, citronske kisline, sladil in seveda sladkorja.

    Kisline, ki jih vsebujejo sladke gazirane pijače, nimajo najbolj ugodnega učinka na sluznico želodca. In sladkorji prispevajo k povečanju telesne mase. Treba je omeniti, da veliko gaziranih pijač ni manj kalorij kot sladkarije. In ne pozabite na dodatke, ki se uporabljajo pri izdelavi sode, niso vsi neškodljivi za zdravje bodoče mame.

    Katere dodatke vsebujejo gazirane pijače, ki so najbolj nevarne za nosečnice?

    Proizvajalci uporabljajo različne dodatke, kot je natrijev benzonat, ki negativno vplivajo na jetra, in pri interakciji z askorbinsko kislino postane nevarna rakotvorna snov, ki spodbuja rak. Noseče ženske so zelo odvrnjene od nakupa in pitja gaziranih pijač, ki vključujejo natrijev benzonat (E211).

    Tudi v mnogih soda lahko najdete aditiv, kot je fosforna kislina, ki lahko povzroči poslabšanje gastritisa ali razjede želodca. Poleg tega ta dodatek negativno vpliva na telesno sposobnost absorpcije kalcija, magnezija in železa pri nosečnicah.

    Zato morate pred nakupom peneče vode skrbno preučiti njegovo sestavo, ker ste odgovorni ne le za vaše zdravje, ampak tudi za zdravje nerojenega otroka.

    Ali lahko noseče ženske pijejo mineralno gazirano vodo?

    Na policah najdete ogromno količino različnih mineralnih voda, a kako koristna je za nosečnice? Ni vsakdo ve, da lahko samo njeno namizno vodo noseče ženske, druge vrste mineralne vode se lahko porabijo le s predpisovanjem zdravnika za določene bolezni.

    Tako smo ugotovili, da gazirane pijače niso najboljša možnost za gašenje žeje pri nosečnicah, še posebej, ker lahko pogosto povzročijo nastajanje plinov in bolečino v črevesju bodoče mame. Bolje raje naravne sokove, sadne pijače, kompote, ki niso le okusne, ampak tudi koristne za vas z otrokom.

    Ali lahko med nosečnostjo pijem kavo?

    Coffeemania je del številnih sodobnih žensk. Brez skodelice kave je težko pričeti z delom in se koncentrirati, vendar ni razloga za govor o užitku te pijače. V skromnih odmerkih kave seveda ni nevarnosti. Ampak, glede na vsebnost kofeina v njej, morajo biti bodoče matere pozorne. Zakaj

    • Kofein ima stimulirajoč živčni sistem.
    • Izboljša krvni obtok.
    • Znatno povečuje pritisk (za mamo hipertenzijo - nevarno).
    • Ima diuretični učinek.
    • Povzroča zgago.
    • Prepovedana kava in tisti, ki imajo na diagramu diagnozo - preeklampsijo.

    Ostalim bodočim mamcem potrebujete majhno skodelico šibke, le naravne kuhane kave na dan. In še bolje - pijačo s kavo (brez kofeina). In, seveda, ne na prazen želodec. Kot za instant kavo in vrečke "tri v enem" - jih je treba črtati popolnoma, kategorično.

    Lahko noseči čaj?

    Čajne bodoče matere niso kontraindicirane. Ampak nekaj o njegovi uporabi med nosečnostjo, morate vedeti:

    • Prednost - zeliščni, sadni, zelenjavni.
    • Črni čaj za škodo lahko izenačimo s kavo. Močno zvok in povečuje pritisk. Prednostno ga opusti.
    • Ne smete piti čaj preveč tesno. Še posebej - zelena. Prispeva k večjemu uriniranju in palpitaciji.
    • Ne uporabljajte vrečk za čaj (zavrzite v dobro ohlapnega, kakovostnega čaja).
    • Idealno - čaj iz zelišč, suhega sadja, listov. Seveda, vnaprej se posvetujte z zdravnikom - ali lahko to ali tisto zeliščo. Čaj kamilice, na primer, lahko povzroči prezgodnje delo. In karkade in čaj z meto, nasprotno, bo koristno: prva, zahvaljujoč vitaminu C, bo pripomogla k boju proti prehladom, menta pa se bo pomirila in osvobodila nespečnosti. Prav tako je koristen čaj iz listov malinov in bokov.
    • Nadomestni čaji (naravni) - pustite različne vitamine vstopiti v telo. In ne pijte več kot tri skodelice čaja na dan. In nočni čaj je na splošno bolje izključiti.

    Če govorimo o ingvernem čaju - v majhnih količinah je zelo koristno, mama in drobtine. Toda previdnost s čudežnim korenom ne boli. Če je prišlo do primerov splava, je treba ingver med nosečnostjo izločiti. In tudi, da ga izključite v zadnjem trimesečju, da bi se izognili težavam.

    Ali lahko noseča pijača kvasa?

    Ena izmed najbolj zdravih pijač je kvass. Toda glede njegove uporabe bodočih mater - tukaj so strokovnjaki razdeljeni v dva tabora. Najprej morate ugotoviti, kaj je kvass? Prvič, ta pijača lahko vsebuje alkohol (približno 1,5 odstotka). Drugič, njen učinek na telo je podoben učinkom kefir stimulacije presnove, regulacije prebavnih procesov itd. Kvass je tudi esencialne aminokisline in drugi dragoceni elementi v sledovih. Pa vendar ga ni priporočljivo piti med nosečnostjo. Zakaj

    • Kvass v steklenicah. Ta kvass prihodnja mama ne bi smela piti. Ustekleničeni izdelek so plini, pridobljeni ne s fermentacijo, temveč umetno. To pomeni, da bo kvass iz steklenice povzročil večje tvorbe plinov in to je ne samo neprijeten občutek v želodcu, ampak tudi spontani splav.
    • Kvass iz cevi na ulici. Največji problem je, da se oprema zelo redko spira. To pomeni, da na ceveh / žerjavih in celo v samem sodu bakterije živijo in uspevajo. Sestava surovin nikomur ni znana. Zato tveganje ni vredno.

    In kaj piva piješ? Naredi kvass sami. Danes je veliko receptov. Ampak v svoji vlogi ne boste dvomili. Še enkrat bo vsebnost plina v njej minimalna, laksativni učinek pa bo pomagal pri zaprtju, ki mučijo številne bodoče mater. Vendar ne pozabite, da je vsebnost kvasa v kvasu stimulacija apetita s pijačo. In kot rezultat - dodatne kalorije in otekanje nog, rok, obraz, kadar se uporablja v velikih količinah. Zato poskusite zmerno piti. Zamenjajte jih čaje, kompote in sokovi ne bi smeli.

    Ali lahko noseče ženske pijejo kakav?

    Kakav ni priporočljivo za dojenčke. Vzroki:

    • Kofein in teobromin v sestavi pijače (to je spodbujevalni učinek na živčni sistem).
    • Velika količina oksalne kisline.
    • Alergijska reakcija. Kakav ni nič manj močan alergen od citrusov.
    • Omejitev absorpcije kalcija.

    Ali lahko noseče ženske pijejo karbonizirano in negazirano mineralno vodo?

    Mineralna voda je najprej terapevtsko sredstvo in šele nato - pijača, da se ugasne žeja. Je gazirano / negazirano in njegova sestava so plini, mineralne soli, biološko aktivne snovi.

    • Mineralna namizna voda. Za bodočo mamo - ne več kot kozarec na dan (ne sistematično). Taka voda z edemom v nosečnici ali soli v urinu bo resno breme ledvic.
    • Peneča mineralna voda. Ni priporočljivo.

    Čista preprosta voda, brez nečistoč, brez plinov - glavna pijača za bodočo mamo. Voda mora biti dve tretjini vseh tekočin, ki jih mati porabi v enem dnevu.

    Sokovi med nosečnostjo - kateri so koristni in katere je treba zavreči?

    So sokovi koristni za bodočo mamo? Seveda, da! Ampak - samo sveže stisnjen. In ne več kot 0,2-0,3 litra na dan. Več soka - bolj aktivne so ledvice. Toda bolje je obiti tovarniške sokove zaradi konzervansov in velikih količin sladkorja. Torej, kakšni sokovi so možni in kateri sokovi niso za prihodnje mater?

    • Apple Če poslabšanje gastritisa ali pankreatitisa - zavrne. S povečano kislostjo - razredčimo z vodo 1: 1. V drugih primerih - trdna korist.
    • Hruška. Od 2. polovice nosečnosti - zavrne. Hruška lahko povzroči zaprtje in delo črevesja, zato je težko zaradi povečanja maternice.
    • Paradižnik. S povečanim pritiskom in otekanjem - ne zlorabljajte tega soka (vsebuje sol). V nasprotnem primeru so njegove lastnosti ugodne (izboljšanje krvnega obtoka, blaženje toksemije itd.).
    • Oranžna Alergijski sok - morate piti previdno. Pomemben minus je izločanje kalcija, ki ga otrok potrebuje za normalen razvoj.
    • Cherry Poveča kislost v želodcu, ima odvajalni učinek. Kadar gastritis / zgaga ne sme piti. Pozitivne lastnosti: folna kislina, zvišan sladkor in apetit.
    • Grenivka Ta pijač lahko nevtralizira učinek nekaterih zdravil. Prednosti soka - z živčnim izčrpanostjo in razširjenimi žilami, izboljša spanec in prebavo, pa tudi zmanjša pritisk.
    • Korenček. V velikih količinah je kontraindicirana zaradi vsebnosti beta-karotena (ne več kot 0,1 ml dvakrat na teden).
    • Rdeča pesa. Prihodna mati jo lahko pije le v razredčeni obliki, nekajkrat na teden in le 2-3 ure po pripravi sokov. Snovi, ki vsebujejo svež sok, lahko povzročijo glavobol in slabost.
    • Breza. Uporaben je le, če ni alergije na cvetni prah - še posebej pri hudih oblikah toksičnosti. Glede na vsebnost glukoznega soka se jih ne sme zlorabljati.

    Ali lahko noseče vino?

    Strokovnjaki močno priporočajo bodočim materam, da kategorično zavrnejo od vseh vrst alkohola - zlasti v prvih dveh trimestrih. Ni "lahkih" pijač. Vino ne more imeti koristi, če upoštevamo, da se otrok razvija v sebi. Kar se tiče škode, je bolje, da ne tvegamo, da ti 1-2 kozarca vina ne povzročajo težav, tudi prezgodnjega rojstva.

    Ali lahko pijem kolo, fanta, babico, ki je noseča?

    Po statističnih podatkih so nosečnice, ki so odvisne od sode pred rojstvom, prezgodaj rodile. Če uporabljate več kot 2-4 kozarca sode na dan, se to tveganje podvoji. Poleg tega velja za vse vrste gazirane limonade. Kakšna je nevarnost takih pijač?

    • Tveganje za nastanek hipertenzije, debelosti, gestacijskega diabetesa.
    • Prisotnost fosforne kisline, ki negativno vpliva na gostoto kosti. Preprosto povedano, posega v normalni razvoj kostnega in hrustančnega sistema pri plodu.
    • Kofein v Coca-Coli škoduje razvoju možganov ploda in prispeva k tveganju za splav.
    • Tudi gazirana pijača je vzrok fermentacije v črevesju, kar lahko povzroči krčenje maternice.

    Objavljeno 23. julija 2013 v naslovu: Nosečnost

    Komentarji

    Ja, članek na temo: "Če ste noseči, potem ležite in umrite, ker ne morete storiti ničesar!" Nihče ni nikoli umrl iz kozarec svežega soka, ampak o kvassu in splavu - no, že je... jesti, tako da ni nobenega plina, ki mu je prepovedal Bog, izzove splav. =) Manj prestrašiti nosečnice z vsemi smeti, vendar so že tako revne, slabe...)))

    In pil sem med nosečnostjo in kavo, in kvass, nekako ni mislil, da je bilo nemogoče. Poskusi, da bi se izognili sode, vse vrste ne-naravnih pijač z barvili. Seveda nisem pila alkohola. Nato mi je nekdo povedal, da ne morete zanositi s kavo, ker povečuje pritisk. Toda moj pritisk je bil nekoliko nizek, zato sem po tem, kar sem slišal, še vedno prenehal uporabljati kavo. In o pivu na splošno, sem prvič slišal iz vašega članka. Tudi včasih si ga tudi videl, ko si z možem odšel v nogomet. Bilo je, ko sem imel zadnje mesece nosečnosti, bilo je vroče, kot je bilo poletje. In nič, pijan kvass, vse je v redu.

    Ne morem živeti brez kave, hipotonična sem. V nosečnosti je tlak padel na 90/50 mm Hg. Res je, da sem jo pil z mlekom in ga pijem, ne da bi mu bilo všeč okus. Vode so veliko videli, zaradi katerih so bile noge nabreknjene, izgledale so kot slon. Iz sokov več kot bučna, šipek in korenje. Najpogosteje sem jo kupil najprej in še vedno ga želim piti od časa do časa. Hči tudi mimo, kot bučna v obliki sokov in pire krompirja. Morda je bila tista, ki jo je zahtevala, ko je sedela v želodcu :)

    Pustite komentar

    Mineralna voda med nosečnostjo

    Nekatere ženske med nosečnostjo pijejo veliko vode in se hkrati naslanjajo na mineralno vodo, saj trdijo, da v njej ni sladkorja in dobro poganja žejo. To je res, toda mineralne vode iz mineralne vode. Zato razumemo sorte te pijače in njihove koristi za prihodnje mater.

    Sladka soda - tabu!

    Včasih nosečnice še naprej uživajo sladko penečo vodo, ki so jo zelo ljubili pred začetkom zanimivega položaja. To je zelo škodljivo! Sladkor, plini, ogromna količina barv in okusov ne bodo imeli koristi le, temveč tudi lahko povzročijo veliko škodo telesu. Vedeti morate, da so rezultati študij dokazali: uporaba velikih odmerkov sladke peneče vode podvoji tveganje za nastanek raka trebušne slinavke. To telo "ne maram" sladko, v kombinaciji s kemičnimi sestavinami sladkosti zelo negativno vpliva na trebušno slinavko. Zato nosečnicam ni treba dati takšnega tveganja.

    Katere mineralne vode lahko izbirate?

    Mineralna voda se šteje za najboljšo pijačo, s katero lahko ugašaš žejo. Toda ne smemo kupiti vode, ki je oglaševana največ, ker je "koristna" voda, glede na oglaševalce, lahko škodljiva. Razumeli bomo razloge.

    Danes obstajajo tri vrste mineralne vode. Prva jedilnica z mineralizacijo 1 gram na liter. Druga - medicinsko-jedilnica, katere mineralizacija je 1-8 gramov na liter. Tretja - terapevtska z mineralizacijo več kot 10 gramov na liter. Od teh treh vrst lahko nosečnica brez omejitev porabi le mineralno vodo iz namiznega materiala. Takšna voda ne bo škodovala njenemu telesu.

    Preberite tudi, kaj ne morete jesti noseče

    Zdravstveno-jedilnico in bolj terapevtsko vodo (in to npr. "Essentuki" in "Borjomi") lahko nosečnici dodeli samo zdravnik z ustreznimi indikacijami. Konec koncev je zdravilna voda namenjena zdravljenju. Takšna mineralna voda je zdravilo. Se strinjate, da ne boste jedli tablete samo zato, ker želite jesti? Tako je z mineralnimi zdravilnimi vodi. Od nerazumne uporabe takšne vode se pojavijo bolezni prebavil in ledvične patologije. Da bi se temu izognili, mora nosečnica pozorno preučiti nalepko pred nakupom mineralne vode.

    Priporočeno je, da se v prvem trimesečju uporablja s toksikozo. Pomaga pri soočanju s slabostjo. V tretjem trimesečju lahko ogljikov dioksid, nasprotno, povzroči zgago.

    Znanstveniki so zabeležili zanimive statistike: več mineralne vode, ki jo ženska porabi pred spočetjem, bolje bo njeno zdravje med nosečnostjo. Vzpostavili so tudi drugačen odnos: do 40% otrok v zgodnjih otroških boleznih je povezano s kakovostjo vode, ki jo uporablja mati med obdobjem dojenja otroka.

    Običajni vnos tekočine za zdravo nosečo ženo je 7-8 kozarcev na dan. Vsak dan lahko uporablja namizno mineralno vodo. Ima malo soli, vendar je za razliko od vodovodne vode takšna voda veliko varnejša, ne vsebuje klora, kovine in drugih nevarnosti.

    Ne kupujte umetno mineralizirane vode. Razlog je v tem, da brezobzirni proizvajalci pod svojo obliko prodajajo navadno prečiščeno vodo, ki ji dodajajo sol. Okus je malo verjetno, da boste razlikovali ponaredek.

    Danes je problem fetalne hipoksije, to je pomanjkanja kisika, akuten. Če je pričakovana mati malo na svežem zraku, je obogatitev s kisikom mogoča tudi preko prebavnega sistema s pomočjo mineralne vode, ki vsebuje kisik. Imenuje se oksigenirano. Ta voda povečuje vitalnost in aktivira imuniteto. Zato so ženske iz kavka vedno rodile močne in zdrave otroke. Navsezadnje pijejo kisikovo vodo iz gorskih mineralnih izvirov.

    Torej, za nosečnice je koristna le morska mineralna voda in kisik. Druge vrste mineralne vode mora predpisati le zdravnik. Želimo, da v takih imenovanjih ni bilo potrebe.

    Posebej za beremennost.net Elena TOLOCHIK

    Peneča voda med nosečnostjo

    Danes ima živilski trg širok izbor gaziranih pijač. Med nosečnostjo ženska nenehno želi pojesti nekaj okusnega ali piti prijeten okusen pijač, vključno s penečo vodo. Ali je možno med nosečnostjo piti penečo vodo, zato jo bomo poskušali ugotoviti.

    Ali je možno med nosečnostjo piti penečo vodo?

    Ali je mogoče piti peneče vode med nosečnostjo, je pogosto zastavljeno vprašanje za nosečnice. Bistvo gaziranih pijač je, da vsebujejo ogljikov dioksid (CO2), kar ustvarja učinek mehurčkov. Ko plinski mehurčki vstopijo v trebušno votlino, postane njeno normalno krčenje in delovanje problematično. Dejstvo je, da v želodcu obstaja sprostitev mehurčkov ogljikovega dioksida, njihovo kopičenje, iz katerega se poči želodec. Delno se ta plin nato premakne proti črevesju in se delno vrne po poti odpiranja žolčnika, zato noseča ženska trpi za žvečenjem. Ko je mamljiva ženska, ki je prsne hrbtenice, tudi požiralnik prežene neprijetne goreče bolečine. In v črevesju v tem času se zbirajo ostanki plina, kar povzroča dejstvo, da črevesje nabrekne, peristalt je moten. Zaradi tega se lahko pojavi tekoča blata ali, nasprotno, zaprtje. V prisotnosti gastritisa, peptične ulkusne bolezni ali ob pojavu nagnjenosti k njej lahko pride do poslabšanja teh bolezni iz ogljikovega dioksida.

    Zakaj piti gazirano vodo med nosečnostjo?

    Veliko gaziranih sladkih pijač vsebuje prehransko dopolnilo aspartam. To je sladilo, 200-krat slajše od sladkorja. Če jemate veliko aspartama, se lahko jetra pomembno poslabšajo, koncentracija trigliceridov se bo povečala. Vse to lahko sproži razvoj debelosti, sladkorne bolezni. In, kar je najslabše, lahko vpliva ne samo na nosečnico, temveč tudi na nerojenega otroka, ki bo, ko bo rojen, že imel te bolezni ali veliko nagnjenost k njim. Še ena manifestacija "prevara" aspartama je, da prispeva k povečanju apetita, noseča ženska pa pogosto želi veliko jesti. Izkaže se nekakšen "paradoks": aspartam prispeva k dejstvu, da so gazirane sladke pijače označene z nizko vsebnostjo kalorij, hkrati pa lahko spodbujajo dodatno povečanje telesne mase pri nosečnici.

    Škoda nosečnicam in njihovim dojenčkom prinaša veliko snovi, ki so del sladke sode vode. Na primer, gazirane pijače se razlikujejo po prisotnosti fosforne (ortofosforne) kisline v njih. Odgovoren je za uravnavanje kislosti v sode. Če je noseča ženska dedna na bolezen, kot so urolitiaza ali holelitiaza, se bo povečala verjetnost, da se bodo kamni pojavili v ledvicah ali v žolčniku. Pri nosečnicah se dvojni obremenitvi nalagata na ledvice, zato je oblikovanje kamna še verjetnejši problem in tveganje je večje. Poleg tega prisotnost ortofosforne kisline v pijači grozi z poslabšanjem gastritisa in prebavne motnje, poslabšanje asimetrije elementov, kot sta železo, kalij in magnezij.

    Različna barvila, konzervansi, ki jih vsebuje gazirana sladka voda, lahko povzročijo alergične reakcije - alergijski rinitis, bronhialno astmo, zaradi česar se lahko kasneje razvije alergija.

    Natrijev benzonat se doda tudi v gazirano sladko vodo. Pripada konzervansom, zaradi česar so pijače dolgo časa shranjene. Askorbinska kislina, ki jo pogosto najdemo v penečih vodah, v kombinaciji z natrijevim benzonatom prispeva k nastanku rakotvorne snovi, zaradi katere se lahko razvije rak.

    Zobozdravniki tudi dodajajo od sebe - iz gaziranih pijač je uničenje zobne sklenine, karije se lahko razvijejo hitreje. Kot veste, je nosečnica že nagnjena k tem težavam zaradi povečane porabe elementov v sledovih, kot so kalcij in fluor - v pričakovani materi gredo v gradnjo kosti in nastajanje zob pri otroku. Zato, če med nosečnostjo pijete sladko penečo vodo, potem je tveganje visoko, da se bo eramel še hitreje poslabšal.

    Garažna mineralna voda med nosečnostjo

    Ali je mogoče med nosečnostjo piti gazirano mineralno vodo - to je še eno vprašanje. Vse, kar je povezano z učinkom na ogljikov dioksid (učinek sode), opisano zgoraj, ko noseča žlahta gazirano mineralno vodo, deluje na enak način kot pri gaziranih sladkih pijačah.

    Če govorimo o lastnostih mineralne gazirane vode, je njena značilnost prisotnost soli - natrijevega kalija in klorida. Kalij in natrij sta elementi v sledovih, ki prispevajo k številnim procesom v človeškem telesu: vodenje vzbujanja skozi živčna vlakna, metabolizem v celicah. Toda kloridi so solna baza, ki privlači vodo. Zaradi tega se pri porabi mineralne vode, ki vsebuje klor, obstaja velika verjetnost, da se bo krvni tlak pri nosečnici povečal, pa tudi oteklina.

    Če povzamemo, lahko rečemo, da bi bila idealna možnost za nosečnico in najprimernejša za mater in prihodnjega otroka uporaba negazirane mineralne vode, ki vsebuje kalij, natrij in magnezij. Pri izbiri mineralne vode mora noseča ženska skrbno preučiti nalepko za vsebnost elementov v sledovih v vodi. Kar se tiče gaziranih pijač, je bolje, da med nosečnostjo in dojenjem ne pijejo gazirane vode. Čeprav, seveda, nekaj grenkih škodljivcev ne bo prineslo, če je želja zelo velika, glede na nianse "strastnih" želja v hrani in pijačah, ki jih pričakujejo matere. Druga dobra metoda, ki jo je mogoče opozoriti, je, da pred uporabo vzamete ves ogljikov dioksid iz steklenice, da ne bi povzročili napenjanja pri nosečnici.

    Materine novice

    Svet matere in otroka: zdravje, prehrana in razvoj. Informacije in storitve za starše

    Kokosovi piškoti za dojenje

    Kokos je palmovo sadje posebnega okusa, njegovo celulozo in mleko se porabi v svoji naravni obliki, preparati pa se pogosto uporabljajo pri kuhanju. Slaščice, sladice in sladkarije z dodatkom kokosovih čipsov ali moke vsekakor obožujejo, a je med dojenjem mogoče uporabljati okusne kokosove piškote?

    Sezamski piškoti med dojenjem

    Med laktacijo je pomembno, da mati izbere samo zdravo hrano, ki ne bo povzročila alergij pri novorojenčku in ne bo škodovala naraščajočemu telesu. Če mati, ki je dojela, želi jesti sladkarije, priporočamo, da dajejo prednost čim bolj naravnim izdelkom, kot so sezamski piškoti med dojenjem.

    Ali je mogoče sadni čaj s HB

    Za doječe matere je skladnost z režimom pitja nujna in pomembna: aktivacija laktacije je odvisna od količine tekočine, ki vstopa v telo. Kaj je vključeno v priporočeni seznam pijač, katere so njihove pomembne lastnosti, ki jih je treba upoštevati in ali je med dojenjem mogoče sadni čaj?

    Squash za otroke v počasnem kuhalniku

    Dietitians priporočajo uvajanje zelenjave v otroški meniji po pol leta, in tisto, ki ne povzroča alergij, je najbolj primerno za prvo krmo. Visoka vsebnost hranil krepi, spodbuja gastrointestinalni trakt in vse telesne sisteme, pospešuje rast in razvoj, še posebej, če otrok kuha bučke za otroke v počasnem kuhalniku.

    Zucchini in puranje gurmane za otroke

    Popolna kombinacija vaše najljubše zelenjave z drugimi izdelki vam daje dobro priložnost, da prinese raznolikost prehrani mlajšega otroka. Ragout bučk in puranov za otroke je primerna posoda za prenos na mizo za odrasle, kjer so prisotne le pire mešanice, ampak tudi hrana v majhnih kosih, ki jih je treba žvečiti.

    Piščančje kocke za otroke, recept iz prsi

    Hranilne lastnosti piščančjega mesa, njegove prednosti in okus nam omogočajo, da ga uvajamo v otroški meni in učimo otroka do naravne hrane od šestih mesecev starosti. Za seznanitev majhnega otroka z "odraslimi" hrano se uporablja dobro znana metoda: uvedba takšnih komplementarnih živil kot kokoši iz kokoši (recept spodaj je predstavljen iz otroške dojke).

    Piščančje soufle, recept v multicooker za otroke

    Pediatri priporočajo uvajanje perutninskega mesa v prehrano, potem ko se otroški prebavni trakt prilagodi žitaricam in rastlinskim izdelkom. Ena izmed zanimivih okusnih zdrave prehrambene jedi je kuhan piščančji sufolf v počasnem kuhalniku za otroke, ki ga otroci hitro in z zadovoljstvom absorbirajo.

    Zucchini Fritters, recept za otroke

    Po mnenju strokovnjakov za prehrano so lahko palačinke zucchini na voljo tudi za otroke (recept je praktično enak kot pri podobni jedi iz menija za odrasle).

    Piščančja juha za otroka 2 y

    Raznolikost otroške hrane in porazdelitev dnevne prehrane je odvisna od starosti dojenčkov, popolnosti prebavnega procesa, prisotnosti zob. Na primer, kako služiti, koliko in kako kuhati najljubše piščančje juhe za otroka, starega 2 leti, se bistveno razlikuje od hranjenja enoletnih otrok.

    Piščančja juha za otroka 1 leto

    Sodobni otroški zdravniki in strokovnjaki za prehrano verjamejo, da je treba mesne juhe v stopnjah in z veliko skrbjo vključiti v prehrano otrok. Prvič, obstaja zasvojenost z rastlinskimi bučkami in posodami, nato pa jim dodamo postopno pire tekoči pire krompir, vendar je mogoče piti piščančje juho za otroka, starega 1 leto...

    Limonada in nosečnost

    Mobilna aplikacija "Happy Mama" 4.7 Komuniciranje v aplikaciji je veliko bolj priročno!

    Zakaj ne?

    Nisem si predstavljal celotne nosečnosti brez sode. Res sem si želel

    Pijem in ne skrbi ali ne moreš. Šele potem začeti igrati

    Pijem razumno...

    Ne morem ga prenašati že od samega začetka nosečnosti. Sprva se je zdelo zelo smrdljivo (ne poimenovati to kemično mešanico), nato pa od njega (tudi iz grla) so bili taki plini (žal) in za novo leto sem želel ustvariti videz počitka za možgane (pili so Shampusik za otroke), tako da je mož podrgnil noge do 6 zjutraj - so se noro brzdali. Ne priporočam. Čeprav je edem zelo redek.

    Razumem, da želite odgovoriti "lahko", da je mirneje piti? :) Skoraj vsi pijejo, vsi so živi, ​​vse je v redu. Ampak, če se res sprašujete, zakaj zdravniki ne priporočajo, poglej v Google za učinek sode na osebo, morda po branju le perehochetsya

    Limonada med nosečnostjo

    Rojstvo otroka je glavni dogodek v življenju ženske, za katero se pripravlja veliko pred rojstvom, ker ni nič pomembnejšega od zdravja otroka. Od prvih dni brejosti imajo ženske veliko vprašanj, ne bomo mogli odgovoriti na vse, vendar bomo poskušali ugotoviti, ali lahko z nosečnicami uporabljamo limonado. Glede na to, da je zdaj poletje, je vprašanje zelo pomembno, vendar izbira dobre pijače ni lahka naloga, vendar jo še vedno poskušamo pravilno rešiti.

    Lahko noseče gazirane limonade

    Najbolj priljubljena poletna pijača v zadnjih letih je limonada. Razburjenje okoli njega se ne prekorači med vročo sezono. In to je kljub dejstvu, da zdravniki, strokovnjaki za prehrano in strokovnjaki z različnih področij medicine nenehno govorijo o škodljivih lastnostih prodajalne pijače.

    Če pa kemična sestava ne prestraši običajnega ljubimca pitne kondicije, potem ženska, ki pričakuje, da bo otrok rojen, prisili, da resno razmisli o posledicah pitja limonade. In absolutno ne zaman.

    Pitje limonade s plini med nosečnostjo je absolutno nemogoče. In to je logična razlaga, potrjena s posebnimi zdravstvenimi dejstvi.

    Škoda limonade do ledvic, jeter in prebavnega trakta

    Absolutno vsi gazirani sokovi in ​​pijače vsebujejo veliko konzervansov, barvil in okusov, ki vključujejo le kemične elemente.

    Poleg tega trgovina vsebuje limonado:

    • fosforjeva kislina;
    • ogljikov dioksid;
    • prehrambeni dodatek aspartam, ki je slajši od rednega sladkorja ≈ ​​200-krat.

    Sama po sebi je nosečnost obremenitev vseh organov in sistemov ženskega telesa, uporaba ogljikovega limonade s takšno "bogato" sestavo pa samo poveča obremenitev na želodcu, jetrih in ledvicah nosečnice.

    Posledica hlajenja z limonado je nastanek številnih resnih težav z prebavnimi organi in ledvicami, in sicer:

    1. krvavitev motenj v črevesju in normalno delovanje želodca;
    2. poslabšanje kroničnih bolezni prebavnega trakta, kot so: razjede, gastritis itd.;
    3. povečano tveganje za žolčne kamne in ledvične kamne. To še posebej velja za tiste ženske, ki imajo nagnjenost k žolču in urolitiazo;
    4. metabolične motnje in kot rezultat - debelost in celo diabetes. Diabetes se lahko razvije ne samo pri zdravljenju matere, ampak tudi pri nerojenem otroku;
    5. pojav edemov, prekomerne telesne mase (ni povezano z nosečnostjo) in alergijskih reakcij. Slednji se lahko pojavijo tudi pri prenatalnem dojenčku, kar pomeni, da se bo otrok rodil že z nagnjenjem k vsem vrstam alergij.

    Škoda ogljikovega limonade za lase in zobe

    Mnoge ženske v teh 9 mesecih življenja se soočajo s problemom oslabitve zob in izgube las. Telo bodoče mame med nosečnostjo porabi 2-krat več fluorida in kalcija - naravnih elementov, potrebnih za krepitev las in zob.

    Kemične komponente ogljikovega limonade v skladišču prispevajo k uničenju zdrave zobne sklenine, lasni folikli pa oslabijo in postanejo ohlapne. Rezultat - potovanje zobozdravniku in trichologu.

    Škoda limonade s plini za nerojenega otroka

    Barvila, soli, ogljikov dioksid in druge škodljive snovi limonade, porabljene med nosečnostjo, lahko predstavljajo grožnjo ne le za zdravje, temveč tudi za življenje nerojenega otroka.

    Opozarjamo le majhen del seznama možnih posledic uporabe gazirane limonade med nosečnostjo:

    • spontani splav in prezgodnji porod, zaradi kontrakcij maternice, ki jih lahko povzroči otekanje želodčnih mehurčkov iz sode;
    • rojstvo otroka z abnormalnostjo živčnega sistema: dojenček je lahko razdražljiv, muhast, itd.
    • Otrok se lahko rodi s prirojenimi odraslimi boleznimi ali genetskimi nepravilnostmi:
    1. motnje gastrointestinalnega trakta, jeter, ledvice;
    2. razvojni zamik;
    3. oslabljena imuniteta;
    4. redke prirojene nepravilnosti itd.

    To ni celoten seznam morebitnih groženj gaziranih pijač za zdravje nosečnice.

    Če ste težko opustili brezalkoholne pijače, razmislite o samopripravi naravnega limonade doma. To ne bo trajalo veliko časa, vendar boste imeli korist od njih z zanimanjem za dva.

    Domača limonada za nosečnice: koristi in škoda

    Gurmanske domače pijače niso slabše od trgovine, vendar jim praktično ni škode.

    Prednosti domačega limonade za zdravje nosečnice je neprecenljivo, saj sestava pijače, pripravljena doma, vključuje le naravne izdelke.

    Lemonova domača limonada v nosečnici

    Sama po sebi limonka dobro za zdravje z visoko vsebnostjo vitamina C. Naravno hranilo odlično krepi imunski sistem in se bori proti prehladu, ki za bodočo mater ni tako zaželena.

    • Limonska limonada se dobro zdravi s slabostjo pri zgodnji toksikozi.
    • Tudi pijača tone telo, daje moč in vitalnost.

    Ampak ne pozabite, da morate zmerno vzeti mehko limonado. Da bi telo nasitili s kompleksnimi, tudi če koristne snovi, ni vredno, tvegajo zdravje bodoče mame in njenega otroka.

    Škoda domačega limonade z aditivi

    Skoraj vse domače pijače se pripravljajo z dodatkom začimb, obogatijo pa z zelo koristnimi snovmi.

    Kot naravni okus ojačevalec najpogosteje pojavljajo:

    Ali je ta domača limonada koristna za nosečnice? Za začetek ni nobena od zgornjih dodatkov med nosečnostjo popolnoma neškodljiva.

    Tarragon

    Zdravilo Estragon je strogo prepovedano za uporabo med nosečnostjo. Tudi v majhnih količinah lahko povzroči splav. Zato pri pripravi limonade na bodočo mamo iz recepta izključimo tarragon.

    Ginger

    Kar se tiče ingverja, tudi ne priporočamo, čeprav se koren ingverja ne uporablja v čisti obliki, ampak kot dodatek k pijačo.

    Le v nekaterih primerih lahko v določenem času in šele po posvetovanju z zdravnikom lahko bodoče matere pijejo limonado. Ali je vredno tveganja?

    Edina, najmanj nevarna za življenje in zdravje ploda, je meta. Ta začinjena rastlina je celo koristna za nosečnice, saj se dobro zdravi s slabostjo in zgago, tudi v poznih obdobjih.

    Ampak ne pozabite, da je vse treba ukrep. Prekomerno uživanje mete lahko povzroči zvišanje tona maternice, kar posledično pomeni nevarnost splava.

    Zato v limonadi dodajte največ 1-2 vej, nato pa ne vsak dan, razen če zdravnik ne predpiše zdravljenju z meto.

    Kako piti limonirana bodoča mama

    Da bi zaščitili nosečnice pred neželenimi stranskimi učinki, je treba spomniti na preprosta pravila za uporabo poletne pijače.

    1. V nobenem primeru ne pijte limonade pijte litrov. To število lahko povzroči otekanje in zgago. Najboljša možnost za nosečnice je 1-2 kozarca pijače dnevno.
    2. Limonado se lahko napije le v razredčeni obliki. Še posebno pomembno je, da se držite tega pravila, če pripravljate pijačo na kislo sadje ali jagodičje.
      Razredčimo jo z izključno kuhano pitno ali negazirano mineralno vodo, ki vsebuje niz različnih mikro in makro elementov, vitaminov, mineralov.
    3. Ne uporabljamo hladne limonade: spominjamo se zobne sklenine in možnosti, da odpustimo. Temperatura pijače mora biti blizu sobne temperature.

    Upamo, da boste z branjem našega prispevka našli pravi odgovor na vprašanje, ali lahko za nosečnice kupujete in domačo limonado.

    Skrbite za svoje zdravje in zdravje vašega otroka zdaj - nadaljujte s pripravo domačih naravnih limonad. Želimo vam preprosto nosečnost in preprosto dostavo.

    Naj vas in vaš otrok vedno zdržita!

    Naročite se na portal "Vaš Cook"

    Za nove materiale (prispevki, članki, brezplačni infoprodukti) navedite svoje ime in e-pošto

    Ali lahko noseče ženske pijejo gazirane pijače? Kako jih nadomestiti?

    Kot edini proizvajalci gaziranih pijač ne privabijo kupcev. Nudijo vam razvedriti in presenetiti s prijetnim okusom. Bodite pozorni na svojo sliko, ki omejuje število kalorij in zdravja, tudi v sestavi svojih izdelkov naravnih sokov. Tudi najbolj selektivni potrošnik ne bo stal pred takimi možnostmi. Kaj pa prihodnje mame? Konec koncev, vedno želijo nekaj sladkega in nenavadnega. Vendar bo zdravje vplivalo na Coca-Cola, Lemonade, Sushke ali Tarkhun? Soda voda med nosečnostjo. Ali je mogoče piti ali je vredno vzdržati skušnjavanja?

    Kaj je nevarno pri uporabi sode med nosečnostjo?

    Gaziranih pijač ne priporočamo piti ne samo za nosečnice. Korist od njih ni dovolj za katero koli osebo.

    Mehurčki ogljikovega dioksida v sode destabilizirajo delovanje želodca, ga razbijejo in preprečujejo naravno krčenje.

    Niti brez namena je, da se po pijači gaziranih pijač opazuje beljenje. Ta del vezikula se sprosti navzven skozi požiralnik. Če ste prav tako zaskrbljeni zaradi zgage, se lahko nelagodje pitne sode zlahka preoblikuje v bolečino.

    Preostali plin se premakne iz želodca še naprej - v črevo in spet začne posegati v normalno delovanje telesa. Mehurčki povzročajo otekline in motnje v procesu peristaltike.

    Posledično lahko to povzroči kršitev stolov. In pri ljudeh, ki trpijo zaradi bolezni gastrointestinalnega trakta (gastrointestinalnega trakta) ali so z njimi predispozirani, ogljikov dioksid še poslabša stopnjo razvoja bolezni.

    Prijeten okus, osvežujoč učinek - vse to so pozitivne lastnosti gaziranih pijač, negativne pa so veliko bolj podobne, zlasti za nosečnice.

    Škoda sladkih gaziranih pijač je povezana tudi z prisotnostjo aspartama v nadomestku sladkorja.

    Ta prehranski dodatek je skoraj 200-krat slajši od običajnega sladkorja. Zloraba sladila poškoduje jetra in poveča raven trigliceridov (snovi, ki se kopičijo v celicah maščobnega tkiva) v krvi, kar vodi v razvoj sladkorne bolezni in debelosti, vključno s prihodnjim otrokom.

    Prav tako morate posvetiti pozornost dejstvu, da aspartam stimulira apetit, ki se že narašča pri nosečnicah. Zato lahko gazirane pijače povzročijo nezaželen videz dodatnih kilogramov.

    Poleg tega ledvice in žolčnika negativno vplivajo tudi soda.

    Fosforna kislina, ki je del gaziranih pijač, povečuje tveganje za nastanek kamna pri ljudeh z genetsko nagnjenostjo k urolitiaziji. Noseče ženske tukaj so dvakrat ranljive. Njihova ledvice delajo "za dva", zato se verjetnost razvoja urolitiaze ali bolezni žolčnika v njih znatno poveča.

    Škodljivi učinki na zdravje bodočih mater imajo vsebnost številnih škodljivih aditivov za živila.

    Barvila, okusi in konzervansi povzročajo različne alergične reakcije do bronhialne astme, vključno z nerojenimi otroki.

    Anksioznost pri uporabi gaziranih pijač in zobozdravnikov.

    Trdijo, da soda, ki uničuje zobno emajl, prispeva k razvoju kariesa. Prihodnje mame so dvakrat občutljive na ta uničujoči učinek, ker se kalcij in fluorid v telesu porabita za razvoj fetalnega skeletnega sistema.

    Sestava sladkih gaziranih pijač je lahko nekoliko drugačna, vendar imajo eno skupno značilnost: škodljivo za človeško telo, ker vsebujejo veliko kemičnih sestavin.

    Video "Fizzy Pijače: Je lahko ali je lahko?"

    Ogljikova mineralna voda

    Za nosečnice je primerna le mineralna voda za namizne vode in v nobenem primeru ni gazirana. Ta pijača vsebuje optimalno količino soli. Več soli v vodi (+ ogljikov dioksid) povzroči otekline in povzroči številne druge bolezni.

    Pričakovane matere se morajo vzdržati uporabe zdravilne mineralne vode. Izjema od tega pravila so posamezni primeri imenovanja določenega tipa zdravnika za zdravljenje določene bolezni.

    Če želite ugasniti žejo, je bolje piti artesianovo vodo ali prečiščeno izvirsko vodo. Ampak brez plina! Nosečnice lahko prehranjujejo samo občasno in ne več kot dve kozarci na dan. In, seveda, ne naročite zdravljenja z mineralnimi vodami sami, ne da bi se posvetovali z zdravnikom.

    Na fotografiji so prikazane različne vrste namizne mineralne vode brez plina.

    Limonade, Coca-Cole in podobne pijače.

    Prihodnje matere bi morale vsekakor pozabiti na obstoj Coca-Cole, Sprite, Fanta itd., Medtem ko nosijo plod. Ni govora o porabi sladkih gaziranih pijač.

    Takšna kategorična izjava temelji na eksperimentih angleških znanstvenikov, ki so že deset let preučevali učinek koksa na truplo nosečih žensk. Na testih je sodelovalo 30 tisoč prihodnjih mater različnih starosti. Rezultati so bili razočarani. Tisti, ki so pili 5 steklenic sladke sode na teden, so imeli 22% večjo verjetnost, da bodo razvili gestacijski diabetes. Zloraba Coca-Cole (in drugih podobnih pijač) negativno vpliva na dojenčka. Lahko tudi razvije težnjo k sladkorni bolezni.

    Coca-Cola vsebuje ortofosforjevo kislino. Ona, kot limona, daje pijačo kisel okus. V želodec, povečuje kislost v njem in povzroča zgago. In v primeru kršitve ravnotežja kisline in soli celotnega organizma, ko je Coca-Cola pila več kot eno steklo, tekočina začne izhajati iz njega z rekordno hitrostjo, kar negativno vpliva na dobavo kisika za plod in elemente, ki so potrebni za njegov razvoj.

    Poleg tega so znanstveniki ugotovili, da takšna soda povzroča zvišanje ravni glukoze v krvi, kar vodi do debelosti. Zato je tudi v majhnih količinah Coca-Cola (in drugih všeč) nevarno za zdravje.

    Druga vrsta gazirane pijače - tako imenovana energija. Nosečnicam je strogo prepovedano piti! Ena steklenica energije pop vsebuje dnevno količino kofeina. Kofein, še posebej v takšnih količinah, preprečuje popoln razvoj ploda.

    Kvass je super sladek penečo pijačo, da se ugasne žeja. Ampak ne zmedite! To ni koktejl konzervansov z vonjem kvasa. Trgovine prodajajo mešanice, ki imajo vse negativne lastnosti, opisane zgoraj. Zato tak kvass ni primeren za prihodnje mater.

    Ampak, če govorimo o naravnem pijaču, pripravljenem z naravnim fermentacijo v starem sodu, zakaj ne piješ kozarca takega kvasa?

    Z resničnim kvassom, se lahko in morate razvajati. Samo, seveda, v majhnih količinah. Zapomnite si napenjanje, zgaga in majhen odstotek alkohola, ki je v tej pijači, če je naravno, vedno prisotna.

    Ko govorimo o gaziranih pijačah, ne moremo pozabiti na enega izmed najbolj priljubljenih na svetu. Pri proizvodnji piva se ječmen fermentira s posebnim kvasom in hmeljem. V takšni "živi" pijači z nizko vsebnostjo alkohola vsebuje veliko uporabnih vitaminov in mineralov. Ampak!

    Zaradi prisotnosti alkohola v pivu nosečnice ne priporočajo te pijače. Kar se tiče brezalkoholne variante, je absolutno nemogoče piti njegovim bodočim materam.

    Na prodajnih policah je bila razstavljena tekočina, ki jo težko imenujemo "pivo". V prizadevanju za povečanje roka trajanja brez izgube okusa so proizvajalci popolnoma pozabili na sestavo tega izdelka.

    Zdaj je pivo (še posebej brezalkoholno) kompleks nevarnih kemikalij. Zato lahko tudi uporaba zelo majhne količine pijače vpliva na delovanje vitalnih organov plodu v razvoju.

    V zvezi s tem pivo za nosečnice postane tudi prepovedano pijačo. Izjema so lahko primeri, ko imate priložnost kupiti resnično visokokakovosten in varen izdelek. Nekaj ​​gob v tem "živem" pivu ne bo bistveno škodilo prihodnji mami ali otroku. Toda le nekaj gobic in ne več kot 2-3 krat v času nosečnosti!

    Šampanjec

    Pijte malo šampanjca, če tako želite, lahko, vendar je neželeno. Zdravniki pravijo, da odmerek pijače ne sme presegati 90 gramov. Ob istem času, za ves čas nosečnosti, se lahko le nekajkrat podlegne šumeči skušnjavi.

    V tem primeru škodljivi učinek ni toliko ogljikov dioksid, kot alkohol. Njena poraba lahko vodi do sindroma alkohola v plodu, zaradi česar se otroci slabo razvijajo v primerjavi z vrstniki in manj dobro zaznavajo nova znanja.

    Pitje šampanjca ni priporočljivo za dojenčke, vendar če to resnično želijo, odmerek pijače ne sme presegati 90 gramov.

    Alkohol daje tako "učinek", kadar se redno vnaša v krvni obtok, in sicer 2-3 mesece na teden 9 mesecev. Zdravniki so izrazili te številke glede ne samo žganih pijač, ampak tudi nizkega alkohola. In ogljikov dioksid v šampanjcu prispeva le k hitremu prodoru alkohola v možgane. Zato rečejo figurativno: "Champagne udari v glavo."

    Poleg tega morajo bodoče matere skrbeti za svoje zdravje, na katere alkohol ne vpliva na manj. Dolgotrajna praksa kaže, da je nosečnicam, ki se zlorabljajo alkohol, težje po rehabilitaciji po porodu.

    Zato zdravniki soglasno trdijo, da je med nosečnostjo treba opustiti alkohol, ne glede na njihovo moč. Se strinjam, bolje je trpeti nekaj mesecev in roditi močnega zdravega otroka. Navsezadnje niso niti šampanjec niti pivo bistveni izdelki.

    Zakaj bi morda želeli soda?

    Razlogi za željo bodoče mame, da pijejo samo gazirano pijačo, je več.

    1. Na prvem mestu - to je navadna žeja. Danes količina tekočine, ki jo porabi noseča ženska, ni tako strogo omejena kot prej. Znanstveniki so ugotovili, da oteklina, preeklampsija in hitro povečanje telesne mase niso določeni s količino, ampak s kakovostjo hrane in pijače. Zato je bila najboljša možnost za nosečnice v vsakem trenutku navadna voda. Preden boste podlegli skušnjavi za pijačo soda, razmislite o steklenici hladne, osvežujoče čiste vode, raje za njim in uživajte.
    2. Morda ima telo nekaj pomembnega elementa. Zgodbe o čudnem obnašanju žensk med nosečnostjo postanejo tudi najbolj skeptični poslušalec nasmeh. Dejstvo je, da prihodnji otrok dobesedno zaničuje od svoje matere vse, kar potrebuje za razvoj. Zato želimo vdihavati izpušne pline strojev (z anemijo), žvečiti kredo in lizati glinene figurice (s pomanjkanjem kalcija), jesti kilogram limonov (z nizko vsebnostjo klorovodikove kisline v želodcu) in še veliko več. Morda je tudi ostra ljubezen do sode. Ampak bolje je jesti meso z zelenjavo in se posvetujte s svojim zdravnikom o svojih neustavljivih željah. Določil bo element, ki ga manjkaš. In verjemite mi, to bo pomagalo pri obvladovanju pomanjkanja veliko hitreje kot litri pijane sode.
    3. Nekateri triki toksikoze lahko tudi "potegnejo" na soda. Težko se je ukvarjati z mislimi o nevarnostih takšnih pijač, če so edini način za ubijanje navzeje in zajezitev upornega želodca. Glavna stvar pri iskanju načinov boja proti toksikozi je, da v hladilniku ostane najbolj neškodljiv pop. In bolje je poskusiti jesti lubenico ali melono. Pogosto pomagajo veliko boljši soda.
    4. Ne pozabite na običajno dolgoročno navado. Težko je opustiti naše najljubše izdelke, še posebej sladkarije. Soda, ob upoštevanju sladkorja, ki ga vsebujejo in skupaj z veselimi mehurčki, povzroči resnično psihološko odvisnost. Od tu in tu so govorile, da proizvajalci Coca-Cole drog dopolnjujejo s pijačo. Znanstveniki so ugotovili, da sladkor zviša raven krvi hormona serotonina, imenovanega hormon sreče. To pomeni, da je odvisnost od sode mogoče odpraviti z metodo substitucije. In če slaščice med nosečnostjo tudi niso dobrodošle, potem lahko od njih uživate sladko sadje in osebno pripravljene pijače v dovolj velikih količinah, da ne boste "potegnili" sode.

    Foto galerija "Kako zamenjati soda v prehrani bodoče mame?"

    Obstaja veliko možnosti za pijače, ki jih nosečnice ne morejo samo piti, ampak morajo:

    • Najprej ne pozabite na vodo. To je najvarnejša pijača. Poleg tega se lahko njegov okus spremeni v skladu z željami. Dodate lahko limonin sok ali malo sladko sladko.
    • Odličen vir koristnih elementov za telo bodo sveže stisnjeni sokovi, rahlo razredčeni z vodo.
    • Različne sadne pijače bodo pripomogle k ugasni žeji. Tudi brusnice in lingvice imajo diuretični učinek.
    • Kuhajte kompote iz suhega sadja. Pomagajo pri boju žeje in so dobro zdravilo za zaprtje.
    • Lahko pijete in čaj v različnih različicah, vendar bodite previdni! Bodite prepričani, da sledite receptu za pripravo pijače in ne porabite preveč.

    Sveže sadje in jagode med nosečnostjo so lahko tudi odlični nadomestki za kakršnekoli izdelke, ki niso zaželeni za matere.

    Na koncu bi se rad spomnil enega govora: "Vse mora biti v zmernih razmerah". Če ne morete premagati želje po piti sode, zato vas prosimo s kozarcem privlačnega pijače. Ampak vam ni treba nalivati ​​v liter škodljivega popa. Pomisli na bodočega otroka in kako boš srečna mama, ko se bo rodil kot močan otrok in postal zdrav otrok.