Feijoa med nosečnostjo

Bolečine

Zdravniki priporočajo, da vzamete prehrano med nosečnostjo in s polno odgovornostjo. Zdaj lahko žensko privlači vse vrste okusnih grizev, vendar mora biti poudarek še vedno na zdravi hrani.

Pogoj za materino prehrano je njena raznolikost in ravnovesje. Navsezadnje je polnjenje vseh organov otroka, potem se bo začel dejavno rasti in razvijati, zato je pomembno, da ga podprete od zunaj, tako da upoštevamo vse vrste koristnih snovi.

Kadar gre za naravne vitamine za nosečnice, zelenjavo in sadje, ki rastejo v podnebni coni, kjer se običajno priporoča živa mama. Zato seveda z nekaterimi previdnostmi obravnavamo različna eksotična imena. Toda v primeru feijoa ne bi smeli biti strah. Ta berry je postal skoraj naraven za nas in se uspešno goji v južnih predelih države.

Feijoa je zeleno sadje, ki izgleda kot jajce. Ima okus kot mešanica ananasa, persimona in jagode. Zanimivo je, da sadje pade iz grmičevja, ki še ni dozorel, kar je zelo primerno za prevoz feijoe na različne razdalje. Pomembno je, da plod neodvisno dozori brez poseganja v okus in koristi. Torej, tiho kupiti trdno zeleno feijoa, le da bi morali biti popolnoma lepi - brez črnih pik in temnih vdolbin.

Feijoa se lahko poje po tem, ko postane mehko v notranjosti. Vsak ima svoj najljubši način, da jedo to čudovito meso: prav z žlico kože, v obliki pire krompirja s sladkorjem, kot del solat ali pite. Najbolj uporabna je, seveda, feijoa surova. Poleg tega je najbolj bogata z različnimi snovmi (in še posebej jodom) ravno koža jagodičja. Zato je priporočljivo, da ga mletite za pripravo "surovega marmelada", ne da bi ga čiščili.

Če boste uspeli - lahko žvečite kos kože. Prav tako se lupina feijoa posuši in dodaja čaj pri pivovarstvu.

In zdaj najpomembnejša stvar: kaj je feijoa koristno za nosečnice? Sama po sebi je zelo bogata s številnimi snovmi (več kot 90!), Ugodnimi učinki na telo. Ampak značilnost feijoa je visoka vsebnost vitamina C, železa in joda. Pomembno je, da je vitamin Fe tudi del feijoe, v podjetju, s katerim se absorbira askorbinska kislina veliko bolje.

100 g jagod vsebuje od 8 do 35 mg joda! Hkrati je "feykhoevy" jod v enostavno asimilabilni obliki, ki pospeši in olajša tok tega pomembnega elementa za plod med nosečnostjo.

Še posebej koristno je jesti feijoa teden 12., ko se razvije otroška ščitnica. Toda v vsakem primeru ne smemo pozabiti na previdnost: presežek joda ni boljši od njegove pomanjkljivosti. Poleg tega, čeprav se feijoa ne šteje za zelo alergen izdelek, lahko noseči organizem nepredvidljivo reagira nanj, še posebej, če prvič poskusiš to jagodičje.

Zato skrbno, malo in zabavno! V primeru kršitve ščitnice se posvetujte z zdravnikom - ne bo bolelo.

Feijoa za nosečnice - naravni vir joda

Dober dodatek prehrani noseče ženske je feijoa - majhno zeleno sadje, ki je za nas še vedno eksotično. Ima nenavaden svetel okus in je izredno uporaben, ker vsebuje folno kislino, potrebno med nosečnostjo. Plus - v feijoi je količina maščob in beljakovin v vsebnosti minimalna, vendar veliko ogljikovih hidratov. Poleg tega so feijoa sadje bogati z vitaminom C.

Splošne informacije o Feijoi

Feijoa spada v kategorijo tropskega sadja guava družine, ima temno zeleno barvo in jajčasto obliko. Feijoa raste pri širjenju dreves ali grmovja visokih 3 metrov.

Okus sadja združuje okus jagode, ananasa in persimmon. Plodovi rastejo na grmovnicah in padajo, preden zorijo, tako da so skoraj vedno prepeljani zeleni.

Tudi sadje ima mehko želatino celulozo, središče pa napolni z nestabilnimi užitnimi semeni.

Surovo sadje lahko ohranja svoje lastnosti za največ en teden, zato, če ste začeli poskusiti in razumeli, da v enem tednu ne boste premagali vsega, bolje ga prelijte s sladkorjem, naredite sok, itd.

Kot katera koli druga sadja se feijoa prodaja v določenem času, in sicer od sredine novembra do začetka januarja. Njegova domovina je Južna Amerika, v Braziliji, Urugvaju in Kolumbiji raste, raste pa tudi v Azerbajdžanu in Turkmenistanu, torej v državah s subtropskim podnebjem.

To sadje je odporno proti zmrzali, saj lahko zdrži do minus 14 stopinj brez poškodb in izgube lastnosti vitaminov.

V tem članku lahko najdete seznam novorojenčkov v bolnišnico.

Koristi feijoa med nosečnostjo

Feijoa ima veliko vitaminov - PP, B1, B2, B5 in B9, C. Prav tako vsebuje folno kislino, železo, magnezij, fosfor, natrij, cink, baker, mangan, kalcij, jod.

Lupino tega sadja je koristno, saj vsebuje katehine in levkoantocianine, ki delujejo kot naravni antioksidanti.

Feijoa pomaga očistiti telo toksinov in odpadkov z vlakninami in pektinom. To sadje vsebuje poleg zgoraj naštetih številnih uporabnih snovi, katerih število ima približno 93 elementov.

Pomanjkanje folne kisline in joda pri nosečnicah lahko povzroči anemijo ali različne napake pri rojstvu, saj imajo folati pomembno vlogo pri nastanku krvnih celic.

Feijoa poškodba med nosečnostjo

Posebna škoda, ki jo noseča noseča, ne prinaša, če jo uporabljate zmerno. Negativni učinki tega sadja so možni kot manifestacija alergijskih reakcij.

Če pa niste alergični na ananas in persimmon, se lahko feijoa prosto uživa.

Kako narediti klistir pred porodom, in tudi zakaj je to storjeno, vam bomo povedali v tem članku.

Indikacije za uporabo feijoe med nosečnostjo

Zdravilo Feijoa se lahko uporablja kot profilaktično za krepitev imunskega sistema, ker eterično olje teh plodov pomaga obvladovati virusne bolezni.

Uporaba zdravila Feijoa je kot nalašč za preprečevanje bolezni ščitnice, ateroskleroze in beriberi, izboljšala delovanje prebavil in izboljšala splošno zdravje telesa nosečnice.

Feijoa izboljša stanje kože in odstranjuje vnetje z antioksidanti.

Tudi če ste nagnjeni k zaprtju in to občasno te težave povzročajo neprijetne okoliščine, bo feijoa izboljšala delovanje želodca, saj je nasičena z rastlinskimi vlakni.

Kontraindikacije

Feijoa ne spada v alergene izdelke, zato za nosečnice ni posebnih kontraindikacij.

Načini uporabe

Feijoa bo prinesla največjo korist, če se bo uporabljala surova. Ko so jagode v notranjosti mehke in postanejo prozorne barve, to pomeni, da je zorilo in jih je mogoče varno jesti.

Prav tako je koristno uporabiti lupino sadja, nekatere ga uporabite za dodatno pivovarjanje v čaju, nekateri pa ga preprosto pojedo v čisti obliki.

Feijoa pulpa se lahko pire, polnjena s pito ali solato itd. Feijoa se uporablja tudi v sokovih, džemih ali kompotah.

Varnostni ukrepi

Ko uporabljate feijoa, se prepričajte, da je sveža in brez zunanjih napak. Poskusi, da ne bi jedli nezrelih sadežev, bolje je počakati malo, ko bo doma dozorela.

Kaj je razlog za bolečine v hrbtu po porodu? Preberite ta članek.

Gel za stimulacijo dela: 20-letna dokazana učinkovitost. Tukaj smo prebrali.

Feijoa med nosečnostjo: kontraindikacije

Vsi vedo, da je ženska, ki je v zanimivem položaju, dolžna jesti prav. Rast in razvoj človeka v maternici je odvisna od tega, kako uravnotežena bo njena prehrana. Ker v obdobju gestacije žensko telo čuti potrebo po hranilih in vitaminih, je treba jesti kar največ sadja in zelenjave. Feijoa bo odličen dodatek prehrani nosečnice. Med nosečnostjo bo to čezmorsko sadje pripomoglo k pomanjkanju bistvenih vitaminov in mineralov v telesu. Izjemno pomembni so tako za nosečnice kot tudi za otroka. V tem članku bomo razkrili, katera feijoa ima koristne lastnosti in kontraindikacije med nosečnostjo, pa tudi v količinah, ki jih lahko porabimo, da ne bi škodovali telesu.

Splošne informacije o Feijoi

Feijoa je tropsko sadje gvavske družine, ki ima podolgovato obliko in temno zeleno barvo. Raste na grmovju ali širi drevesa do višine 4 metra. Ima okus kot kombinacija hrenovke, jagode in ananasa s subtilnim namigom joda. Sadje pade z dreves, ki še niso zrele, zato jih skoraj vedno prevažajo zeleno. Feijoa ima mehko želatino celulozo, v središču sadja pa je užitno seme.

V določenem obdobju lahko kupite eksotično sadje - od konca jeseni do sredine zime. Domovina feijoa je Južna Amerika, vendar se goji tudi v državah, kot je Azerbajdžan, Turkmenistan, torej v regijah, kjer prevladuje subtropsko podnebje. Kljub ljubeznivemu topljenju je to sadje sposobno prenesti precej nizke temperature (do 14 stopinj zmrzali), ne da bi pri tem izgubili svojo predstavitev in uporabnost.

Feijoa: koristne lastnosti med nosečnostjo

Kaj je tako koristno za telo noseče ženske?

Prvič, to sadje vsebuje veliko količino folne kisline, kar je zelo pomembno med nosečnostjo, zlasti v prvem trimesečju, ko so položeni vsi organi in sistemi otroka. Pomanjkanje folne kisline lahko povzroči patologijo fetalne nevralne cevi. Poleg tega folata igra pomembno vlogo pri nastanku krvnih celic. Njihova pomanjkljivost je lahko sprožilo razvoj anemije.

Drugič, feijoa je skladišče takšnih potrebnih snovi med nosečnostjo, kot sta jod in železo. Glede vsebine joda lahko tekmuje tudi z morskimi sadeži.

Tretjič, prehransko vlakno, ki je precej veliko v feijoi, preprečuje tako neprijeten in pogost pojav za nosečnice kot zaprtje.

To je glavna vrednost feijoe med nosečnostjo.

Koristi za vse

Vrednost sadja je tudi v dejstvu, da poleg folne kisline vsebuje tudi njen sestavek številne druge vitamine, in sicer vitamine B1, B2, B5, PP, C.

Poleg tega je feijoa vir bistvenih elementov v sledovih. Med njimi so kalcij, magnezij, cink, fosfor, natrij, mangan in baker. Fiber in pektin, ki je bogato čezmorsko sadje, prispevajo k odstranitvi škodljivih toksinov in toksinov iz telesa.

Feijoa lupina vsebuje katehine in levkoantocianine, ki so znani po svojih antioksidativnih lastnostih. Eterično olje v sadju, pomaga pri preprečevanju in zdravljenju virusnih bolezni.

In to ni celoten seznam koristnih snovi, ki so v feijoi. Skupaj je približno sto takih elementov.

Zdravilo Feijoa je koristno, saj pomaga pri krepitvi imunskega sistema in preprečevanju razvoja številnih bolezni. Njena uporaba zmanjšuje raven slabega holesterola, spodbuja prebavni trakt in preprečuje razvoj beriberijev, bolezni ščitnice in depresije. Sok in celuloza tega tropskega sadja ugodno vplivata na kožo in imajo protivnetni učinek.

Feijoa škoda

Mnoge ženske, ki so v položaju, se sprašujejo, ali je mogoče med nosečnostjo jesti feijoa brez strahu. Kontraindikacije, kot ugotavljajo strokovnjaki za prehrano, praktično niso prisotne v tem izdelku. Zato jedo eksotične v razumnih količinah ne prinese veliko škode. V redkih primerih lahko feijoa med nosečnostjo povzroči individualno nestrpnost v obliki alergijskih reakcij.

Tako ali drugače ne smete pozabiti, da to sadje ni izviralo v severne pokrajine, zato ga je treba uporabljati z majhnimi deli.

Ker zrelega sadja vsebuje sladkor, ni priporočljivo, da ga pojedo na povišani ravni tega kazalca v krvi noseče ženske.

Feijoa je tudi zaželeno, da iz prehrane izločimo s hiperteriozo, to je s presežkom joda v telesu. Ker to sadje vsebuje velike količine joda, lahko dodatni odmerek tega elementa škoduje ščitnični žlezi.

V drugih primerih kontraindikacije za prehrano feijoa med nosečnostjo niso bile ugotovljene.

Kako izbrati in jesti sadje

Ko kupujete feijoa, bodite pozorni na njen videz - ne sme biti nobenih črnih madežev in udrtin. Ne skrbite, da bo sadje trdno in zeleno. Sčasoma bo zoril, meso pa bo postalo mehko in prozorno, sadje pa bo pripravljeno za jesti. Sveže feijoa se shranjuje največ en teden. In če nosečnica uživa okus eksotičnega sadja, bo optimalno jesti 1-2 artiklov na dan.

Priporočljivo je, da jedo sadje skupaj z lupino, saj vsebuje različne fenolne spojine in druge koristne snovi. Včasih se lupina posuši in uporablja kot dodatek k pivanju čaja, saj sama po sebi ne bo pritožila na vse.

Feijoa pri kuhanju

Vsi vedo, da so zelenjava in sadje najbolj uporabni, če niso izpostavljeni toplotni obdelavi. Feijoa ni nobena izjema. Zato, da bi ohranili vse koristne lastnosti, je med nosečnostjo najboljši užitek za plod.

Da bi preprečili pokvarjenje plodov, ga lahko mletite s sladkorjem ali sok iz njega. Mnoge gospodinje raje pripravljajo iz sadja različne sladice, kašare, dodajo v sadne pijače in jih uporabijo kot polnjenje za pite.

Varnostni ukrepi

Kljub veliki vrednosti feijoe je treba med nosečnostjo porabiti v razumnem roku. Uporaba plodov v velikih količinah lahko sproži nastanek različnih neprijetnih reakcij. Še posebej ni vredno, da je to plod, če ga še niste nikoli poskusili. Bolje je začeti z majhnimi. In po tem, ko opazuje, kako se telo obnaša in se prepriča, da izdelek ne povzroča alergij, se lahko njegova količina nekoliko poveča. Ne pozabite zagotoviti svežine sadja in odsotnosti zunanjih napak. Ne žurite in ne jedo nezrelih sadov. Bolje je, da počakate nekaj dni, dokler ni popolnoma zrelo in pripravljeno jesti.

Ali je nosečnicam mogoče, da imajo feijoa, kot je eksotično sadje koristno?

Odličen dodatek meniju ženske v nosečnosti bo tako sadje kot feijoa. Ima izrazit okus in je resnično bogat uporabnih vitaminov in elementov v sledovih, ki so potrebni za nosečnico in njenega otroka.

Feijoa - kaj je to sadje?

Zdravniki priporočajo, da ženske praviloma uporabljajo lokalno sadje, ki raste v podnebnih razmerah, v katerih živi noseča ženska. Exotic je treba zdraviti previdno. Ampak ne, ko gre za feijoa. Sadje feijoa je oblikovano kot jajce, ki ima svetlo zeleno barvo. Kar se tiče okusa, se v večini primerov sadje primerja z ananasom, persimmonom in, čudno, z jagodami.

Ponujamo vam za ogled kratkega videoposnetka, ki opisuje sadje in njegov okus:

Feijoa med nosečnostjo

Zdravilo Feijoa morajo uporabljati vse nosečnice in vse, ker vsebuje jod. Ta element v sledovih je zelo pomemben za duševni razvoj ploda.

Ščitnica otrok se začne pojavljati pri 4-5 tednih nosečnosti. In po 12 tednih je edini vir joda za otroka materino telo. Zato med nosečnostjo poveča potrebo po jodu. Zato je koristno začeti uporabljati feijoa iz drugega trimesečja nosečnosti, seveda, če ženska nima hipertiroidizma.

Sadje je izredno bogato z rastlinskimi vlakni. Imajo ugoden učinek na črevesno peristaltiko in žensko razbremenijo od takšnega neprijetnega pojava med nosečnostjo kot zaprtje.

Zdravilo Feijoa vsebuje vitamin C, ki povečuje imunost in pomaga nosečemu telesu, da se odzove proti virusom v tako odločilnem obdobju življenja.

Poleg tega sadje vsebuje vitamine B, potrebne za živčni sistem nosečnice in za popoln razvoj ploda.

Feijoa je bogata tudi z vitalnimi elementi, kot so cink, železo, magnezij, fosfor, mangan, ki ugodno vplivajo na zdravje nosečnice in razvoj novega organizma.

V katerih primerih je prikazana uporaba feijoa med nosečnostjo?

  • Če imate težave s ščitnico. Pomanjkanje joda bo hitro in učinkovito pomagalo dopolniti okusno zeleno sadje, imenovano feijoa.
  • V primeru okvare gastrointestinalnega trakta. Dnevna uporaba feijoe bo pripomogla k izboljšanju učinkovitosti prebavnega trakta in obvladovanju z zaprtjem.
  • Okrepiti imunski sistem. Med nosečnostjo se imuniteta zmanjša. To je po naravi potrebno in je potrebno, da telo ne zavrne zarodka. Zaradi svoje zmanjšane imunitete nosečnice pogosto doživljajo mraz. Feijoa bo pomagal imunskemu sistemu v boju proti virusom.

Načini uporabe

Sveže. Idealna možnost je jesti sveže sadje. Tisti, ki imajo v svoji sestavi največjo količino hranil in vitaminov.

Peel. Ne bojte se uporabe lupine feijoa. Dodate ga lahko v čaj ali ga jedo neposredno surovo.

V obliki pire krompirja in marmelade. Mnoge gospodinje kuhajo domače marmelade iz eksotičnega sadja ali naredijo pire krompir.

V kombinaciji z drugimi sadjem in zelenjavo. Feijoa odlično dopolnjuje jedi iz korenja, prav tako pa tudi z mnogimi agrumi. Če govorimo o sadni solati s feijoo, potem morate izbrati jogurt z nizko vsebnostjo maščob ali kislo smetano kot preliv.

Feijoa z medom. Mnogi zdravniki priporočajo uporabo mešanice sadja in medu v vseh treh trimesečjih nosečnosti. V tej kombinaciji izdelki odlično dopolnjujejo koristne lastnosti drug drugega. Zlasti čudežna mešanica izboljša absorpcijo joda in vam omogoča nadomeščanje dobave vitaminov in mineralov v telesu ženske.

Kako narediti mešanico? Napolnite pol kilogram feijoa na majhne koščke in zmešajte z mešalnikom. Dodajte 150 gramov medu in premešajte, dokler gladko. Zmes shranite v hladilniku. Vzemite 1-2 žličke dnevno. V idealnem primeru dodajte čaj.

Med je lahko alergičen, čeprav ni bil prej! Zato, če srbenje, pordelost in draženje kože, ne smete jemati te mešanice.

Koliko lahko jeste?

Kljub dejstvu, da mnoge ženske uživajo v eksotičnem sadju, se nekaterim nosečnicam po okusu ali vonju ne marajo. Vendar pa zdravniki verjamejo, da ne smete popolnoma opustiti feijoa. Priporočljivo je jesti 1-2 zrelih plodov na dan. To bo dovolj, da se bo otrok normalno razvijal, medtem ko je noseča ženska zdrava, energična in polna moči.

Ženske, ki načrtujejo nosečnost, morajo redno uživati ​​v okusnem sadju, da bi telo nasitile s hranili in vitamini.

Kontraindikacije na prehranjevanje feijoa

Čezmorsko sadje je tako uporabno in vsestransko, da ga lahko skoraj vse noseče ženske pojedo. Kontraindikacije so zelo majhne. Vendar so še vedno tam. Zato je priporočljivo, da se feijoa izključi iz prehrane v naslednjih primerih:

  • Individualna nestrpnost. To je zelo redko. Ampak ne pozabite, da za prebivalce severnih območij feijoa - veliko eksotično. Zato je vredno začeti sprejem z majhnim sadjem.
  • Diabetes. Sesalci iz sadja vsebujejo sladkor.

S gestacijskim diabetesom ne bi smeli jesti tega sadja.

  • Hipertiroidizem. Pri tej bolezni obstaja presežek joda, dodatni tok tega elementa je zelo škodljiv za ščitnico.

V drugih primerih ni kontraindikacij. Če je nosečnica začela okusiti, lahko večkrat na teden porabi 1-2 predmete.

Kako izbrati feijoa?

Hrano je treba uživati ​​izključno zrel in dobro zoren sadje, ki ima temno zeleno barvo in občutljiv vonj ananasa ali jagod. Sadje mora biti mehko na dotik.

Zrelost feijoa je zelo nežna in se hitro poslabša. Zato v trgovinah pogosto prodajajo malo zelenkastega sadja. Za pridobitev takšnega sadja je treba imeti kar nekaj dni, da jo "počivajo" in zorijo. Feijoa, ki je pripravljena za jemo, je zelo mehka in meso je podobno želeju.

Video: katera feijoa lahko izbereš?

Pri nakupu feijoa je treba posvetiti pozornost videzu sadja. Slaba oznaka - vdolbine in temne lise na koži, ki kažejo na poškodbe izdelka in neprimernost za porabo v hrani.

Osnovno pravilo pri uporabi čezmorskih sadežev - poznati ukrep!

Da ne bi škodili telesu in telesu bodočega otroka, bi morali jedo majhno količino sadja v zreli obliki. V tem primeru je mogoče dobiti največji odmerek hranil in zagotoviti ugoden učinek sadja na telo.

Ali lahko nosečnice uporabljajo feijoa - koristne lastnosti in kontraindikacije

Sadje feijoa je nežno in zelo zdravo eksotično sadje, ki v okusu in aromi spominja na jagode in ananas. Poznana je po visoki vsebnosti joda, vitaminov in drugih elementov v svoji sestavi. Sadje je možno jesti tako v surovo kot v termično obdelanem videzu. Kot katerikoli izdelek je sadje priporočljivo uporabljati v določenih količinah. Obstajajo tudi omejitve za nosečnice - možna je alergična reakcija.

Med nosečnostjo začne ženska razmišljati o tem, katere izdelke je lahko pojedla. Feijoa je zdravo sadje, ki je priporočljivo vključiti v prehrano.

Zeleno sadje je znano po svojih koristnih lastnostih. Struktura ploda vključuje naslednje elemente:

  1. 1. Folna kislina. Pomanjkanje vitamina B9 lahko povzroči malformacije pri razvoju nevronske cevi in ​​centralnega živčnega sistema ploda. Feijoa kompenzira pomanjkanje tega vitamina v telesu ženske. Derivati ​​folne kisline so zelo pomembni za nosečnico. So tesno povezani z železom. Zaradi pomanjkanja teh elementov se lahko razvije anemija.
  2. 2. jod. V 100 g sadja se količina joda giblje od 8 do 35 mg. Jod, ki je v sestavi feijoa, je dobil lahko prebavljivo obliko. To vam omogoča, da hitro in enostavno dostavite predmet plodu. Zaradi pomanjkanja joda v telesu ženske so možne patologije pri razvoju otroka.
  3. 3. Vitamin C. Ta vitamin je naravni antioksidant. Krepi imunski sistem, se bori proti virusom in bakterijam. Feijoa med nosečnostjo pomaga pri podpori imunosti in boju proti prehladu.
  4. 4. Železo. Element je potreben za preprečevanje anemije pri nosečnicah. Bolezen lahko kadarkoli prehiti žensko. Nevarna krvavitev uteroplacentalnega krvnega obtoka, ki vodi do hipoksije, asfiksije in malformacij pri razvoju ploda. Feijoa med nosečnostjo deluje kot profilaktična proti pomanjkanju železa.
  5. 5. Vitamin PP. Ta vitamin ali nikotinska kislina pomaga absorbirati vitamin C.
  6. 6. Celuloza. Še en enako pomemben element med nosečnostjo. Mnoge ženske imajo lahko težave z zaprtjem pri otrocih. Feijoa bo pomagal znebiti težavnega gibanja črevesja.

Zdravilo Feijoa med nosečnostjo ne more prinesti posebne škode, če se zmerno uporablja. Negativni učinki vključujejo le alergijsko reakcijo. Ampak, če noseča ženska nima alergije na eksotične plodove (ananas, persimmon), potem se feijoa lahko uživa brez strahu.

Kljub koristim feijoe so še vedno kontraindikacije za uporabo tega ploda v obdobju brejosti. Ne jejte sadja z naslednjimi boleznimi:

  • Diabetes.
  • Hipertiroidizem.
  • Individualna nestrpnost.

Komponente nestrpnosti pri ženskah so redke. Če nosečnica ni seznanjena z izdelkom, je treba najprej poskusiti majhno količino ploda in opazovati reakcijo telesa.

V primeru hipertiroidizma in sladkorne bolezni je feijoa prepovedana zaradi visoke vsebnosti saharoze, kar lahko povzroči epileptične napade.

Za druge pogoje telesa ni nobenih kontraindikacij. Nosečnice lahko uživajo sadje, vendar je treba upoštevati mero.

Če noseča ženska ni alergična na plod, jo lahko uporabite skozi nosečnost. Strokovnjaki priporočajo, da jedo ne več kot 4-8 kosov na mesec (četrtletje na dan).

Še posebej bo plod uporaben, če ga boste začeli jesti od 12. tedna nosečnosti. V tem času je razvoj ščitnice pri otroku. Če želite izbrati feijoa, morate upoštevati njen videz: plod ne sme imeti vdora in temnih pik. Trdno zeleno sadje so popolne.

Feijoa je najbolje jedo surovo brez toplotne obdelave. Pri segrevanju vitamin C izhlapi. Običajno se sadje razreže na polovico, meso pa se odstrani z žlico. Sadje se uporablja za solate, sladice, pite, mešanice jagod, sveže sokove, sokove in peciva.

Odlična poslastica za nosečnico bo surovi marmelado. Za njeno pripravo bodo potrebovali sadje in sladkor. Neolupljeno sadje se mleti z mešalnikom in začinjeno z malo sladkorja. Vse je mešano in poslano v skladišče v hladilniku.

Za izdelavo marmelade feijoa sadje ni olupljeno, saj vsebuje veliko količino vitaminov in elementov, ki so potrebni za nosečnico in njenega otroka. Da bi ohranili te snovi, se delikat pripravi brez toplotne obdelave.

Za preprečevanje pomanjkanja anemije in joda pripravimo mešanico, ki vsebuje vitamine, ki med nosečnostjo lahko vzdržuje imunost. Za pripravo boste potrebovali suhe marelice, datume, rozine, fige, feijoa pulpo in limone, pa tudi med. Vse sestavine se prenesejo skozi mesno mletje. Nastala zmes porabi 3 žličke. enkrat dnevno v času čaja.

Feijoa je eksotično sadje, ki je znano po svojih koristnih lastnostih. Plod je koristen ne le v obdobju brejosti, ampak tudi pri načrtovanju nosečnosti. Uporaba zdravila feijoa lahko pozabite na pomanjkanje joda in anemijo. Toda, kot katerikoli drug proizvod, zeleno sadje ima omejitve, zato ga jejte v majhnih količinah.

Ali je lahko noseča? Zdravnikovo mnenje

Med nosečnostjo v življenju vsake ženske je veliko sprememb in omejitev. V tem obdobju je treba posebno pozornost nameniti tistim proizvodom, ki spadajo v prehrano. Hrano bodoče mame mora biti raznolika in uravnotežena, da ima plod možnost, da se pravilno razvije. Zato je treba prehrano premisliti tako, da je čim več hranil.

Feijoa - zeleni jajčni plod majhnih velikosti bo odličen dodatek prehrani ženske med nosečnostjo. Zanj je značilen nenavaden okus, ki spominja na mešanico persimmon, jagod in ananasa. Naj bolj podrobno razmislimo, ali je feijoa mogoče jesti noseča.

Prednosti feijoe med nosečnostjo, indikacije za uporabo

To sadje je zelo koristno, saj vsebuje široko paleto vitaminov in mikro- in makrohranil. Zlasti je pomembna koristnost feijoa zaradi visoke vsebnosti askorbinske kisline. Prav tako vsebuje veliko vitamina PP, ki spodbuja absorpcijo vitamina C v telesu. Sadje vsebuje tudi vitamine skupine B. Folna kislina, ki jo vsebuje, ima pozitiven učinek na nošenje otroka.

V feijoi je veliko železa in med nosečnostjo okoli 80% žensk doživi pomanjkanje železa. Skupaj s feijoa garnetom lahko upravičeno štejemo za zanesljiv vir tega elementa v sledovih med nosečnostjo. Bogato s sadjem in jodom in je v obliki, ki se zlahka prebavi, s čimer pospešuje proces prejema tega elementa v sledovih za plod. Zdravilo Feijoa med nosečnostjo je bolje uporabiti od približno 12. tedna nosečnosti, saj se v tem obdobju ščitnična žleza razvije v prihodnjem otroku. Ne smemo pozabiti, da je presežek joda slabši od pomanjkanja, zato posvetovanje z zdravnikom v tem trenutku ne bo odveč. Sadje vsebuje tudi cink, fosfor, natrij, kalcij, magnezij, mangan, baker.

Feijoa pomaga istočasno rešiti več težav, ki se pojavljajo v telesu bodoče mame. Pomaga izboljšati imuniteto, ščiti pred sezonskimi alergijami in prehladom, ima antioksidativne lastnosti, pomaga odstranjevati toksine iz telesa. Pomaga stabilizirati funkcije prebavnih organov, preprečuje pojav zaprtja zaradi visoke vsebnosti rastlinskih vlaken.

Fejokalij, prisoten v sestavi, ima pozitiven učinek na delovanje srca, učinkovito vpliva na krvni tlak in omogoča normalizacijo tako povišanega in povišanega. Pri ženskah, ki redno uporabljajo feijoa pri nosi otroka, ni hormonskega neravnovesja. Zaradi optimalnega razmerja mineralov in vitaminov, potrebnih v tem obdobju, je proizvodnja hormonov poenostavljena.

Feijoa - pravi izdelek lepote, saj pomaga izboljšati elastičnost kože, odpravlja vse vrste vnetnih procesov. Uporablja se v maskah za lase, jih krepi in ozdravi.

Uporaba in recepti

Kako uporabljati feijoa? Kot katera koli druga sadja, na različne načine. Toda glavni pogoj za to je mehkoba njegovega jedra.

Sadeži feijoa grmičevja začele padati, niso popolnoma zreli, zaradi česar je priročen za prevoz na dolge razdalje. Zorenje ploda se pojavi brez poškodb okusa ali koristi. Zato lahko varno kupite trdo zeleno sadje, vendar pazljivo pazite, da na njihovi površini ni temnih madežev in vdolbin.

Vsaka ženska lahko na kakršen koli način pojede sadje. Lahko sadite sadje in jedo z žlico z lupine, naredite pire krompir, dodajte v solate, pecivo ali sadni sadje. Semena Feijoa so tudi užitna. Včasih je sadje posušeno, zdrobljeno in dodano čaju - izkaže se prijetna pijača. Toda največja prednost feijoa v nosečnosti je njegova uporaba v surovi obliki. Tako imajo bodoče matere priložnost, da dobijo največjo količino vitaminov, ki so v tem sadju.

Ne pozabite, da ne samo, da je meso zelo bogato z vitamini in minerali, temveč tudi kožo "zelenega jagodičja". Zato je priporočljivo pripraviti tako imenovani "surovi džem". Za to feijoa je zdrobljen, ne peeling. Da bi dobili hranila s kože, jo lahko tudi žvečite.

Izbira in skladiščenje sadja

Kaj iskati pri izbiri feijoa sadja?

  • Večje sadje se šteje za bolj uporabno.
  • Bodite prepričani, da izberete zrelo feijoa. Odtrgajo jih zelenice, postopek zorenja pa poteka med prevozom. Če je sadje nezrelo, ima precej grobo in ne zelo okusno meso. Ampak, če bi te tako ujeli, jih pustite nekaj dni in postopoma bodo preživeli.
  • Pri izbiri se prepričajte, da se osredotočite na videz sadja. Njena koža mora biti temno zelena. Pazljivo zagotovite, da nimajo poškodb, temnih madežev. Ne kupujte sadja, katerega videz povzroča kakršen koli dvom.
  • Če imate kakršnekoli dvome, prosite prodajalca, naj na polovico cuti feijoa. Če je meso rjava, je plod pokvarjen.

Po nakupu je pomembno, da pravilno hranite feijoa. Več dni so lahko pri sobni temperaturi. Po potrebi lahko dolgoročno skladiščenje sadja damo v hladilnik. Če želite to narediti, jih položite v plastično posodo ali celofansko vrečo. Tako so lahko približno 1 teden. Ali postavite feijoa v zamrzovalnik - tam lahko ostanejo približno 3 mesece.

Škodovanje in kontraindikacije

Kljub bogatemu vitaminskemu in mineralnemu sestavi feijoa ne koristi samo, temveč tudi poškoduje med nosečnostjo. Če je mamljiva alergična, potem ne smete tvegati in jesti to sadje, še posebej, če to storite prvič. Obstajajo tudi številni patološki pogoji, v katerih ne smete uporabljati zdravila feijoa.

Nemogoče je v prehrani vključiti plodove v hipertiroidizem in druge bolezni, kadar je jod kontraindiciran.

Včasih lahko prebavni sistem slabše prenaša feijoo. Njegova uporaba ni dokazana za poslabšanje bolezni prebavil. To sadje ne priporočamo z mlečnimi izdelki.

S previdnostjo je treba uporabljati sadje v gestacijskem diabetesu. V tem primeru je tudi po prevzemu majhne količine sadja nujno, da se krvni sladkor kontrolira.

Zdravilo Feijoa je treba uporabljati previdno ob prisotnosti take patologije:

  • razne živčne motnje;
  • povečan intrakranialni tlak;
  • ledvična odpoved;
  • kronična bolezen jeter;
  • nizek holesterol;
  • povečano strjevanje krvi.

Dojenje in Feijoa

Vsaka ženska posebno pozornost namenja prehrani, če dojijo svojega otroka. Konec koncev, vse, kar mama prejme iz hrane, pride v njene drobtine. Ali lahko zdravilo Feijoa med dojenjem? Seveda, če se odločite poskusiti to eksotično sadje, kljub svoji koristnosti, se prepričajte, da upoštevate zmernost. Dejansko lahko vsak nov izdelek v prehrani doječe mame povzroči diatezo pri dojenčku.

Torej, kljub koristim feijoe med nosečnostjo, jo zelo skrbno dodajte v svojo dieto, skrbno spremlja reakcijo telesa. Upoštevajoč zmernost, ne morete škoditi bodisi svojemu telesu ali plodu, ampak lahko v nasprotju s tem plodom kar najbolje izkoristite.

Ta članek se glasi tudi:

Ali lahko noseče ženske uživajo?

Znano je, da ženske v položaju spreminjajočih se okusov: potem zahtevajo jagode sredi zime, sami ne morejo razumeti, kaj resnično želijo.

Feijoa - eksotično sadje, ki združuje okus ananasa, banane, jagod in kivija hkrati, bo pomagalo zadovoljiti prihodnjo materino potrebnost okusnih vitaminov.

Kaj je koristno za nosečnice

Feijoa v svoji sestavi vsebuje vse vitamine in elemente, ki so potrebni za razvoj ploda in zdravje mater, ki jih pogosto predpisujejo ginekologi, če so v telesu nezadostni. Na primer, skupina B vitaminov sodeluje pri oblikovanju celic, tkiv (mišice, kosti, vezivno, itd), živčevja, krvnega obtoka, prebavni sistem, dihalni sistem in je odgovoren za prenos genskega materiala, ki preprečuje razvoj nepravilnosti pri plodu. Enako pomembne so askorbična in folna kislina. Pomanjkanje v telesu bo najprej povzročilo anemijo, oslabitev imunskega sistema; Folna kislina igra pomembno vlogo pri nastajanju krvi.

Sestava sadja - veliko število mineralov:

  • magnezij,
  • natrij,
  • fosforja,
  • kalij,
  • kalcij,
  • cink,
  • baker
  • mangan.
Poleg tega je le rekordna količina joda (do 35 mg) in, kar je najpomembneje, v lahko prebavljivi obliki.

Zdravniki priporočajo uporabo feijoe med nosečnostjo, tako da je vprašanje, ali je možno jesti te plodove v položaju, postalo nepomembno. V 12. tednu razvoja se ščitnica ustvari v plodu, zato je v tem času tako močan vir joda enostavno vitalen.

Celulozne in pektinske snovi urejajo delo prebavnega sistema, pri čemer ženska rešujejo tako pogoste težave kot zaprtje in napenjanje pri nosečnicah. Očistijo telo produktov razpadanja drog in drugih toksinov. Zaradi nizke kalorične vsebnosti (49 kcal), s takšnim številom koristnih elementov, sadje ne prispeva k povečanju telesne mase. Poleg prestrukturiranja notranjih sistemov telesa imajo ženske težave s kožo: vneto ali suho in lupine. Feijoa bo pomagala rešiti ta problem, saj je sadje protipožarno in antioksidativno.

Varnostni ukrepi

Najbolj uporabno surovo sadje, vendar jih ne jemljite nezrele, pustite nekaj dni, popolnoma zorijo v hiši. Mehko na dotik in prozoren znotraj sadja je pripravljen za jesti. Kaj še morate vedeti o feijoi med nosečnostjo - je količina uporabe. Koliko kosov na dan ne škoduje plodu ali materi? Priporočila zdravnikov - za nasičenje telesa z vitamini, dovolj je, da jem ne več kot 2 jagode enkrat na teden.

Potencialna škoda

Škodljivo sadje je lahko v primeru alergij ali prekomerne porabe. Na splošno feijoa med nosečnostjo nima velikega števila kontraindikacij, z izjemo nekaj bolezni - to je diabetes in hipertiroidizem (hipertiroidizem).

Kako izbrati pri nakupu

Ponavadi v prodaji najdete sadje iz Gruzije in Azerbajdžana. Sezona eksotičnega sadja je oktober-november.

Če menimo, da plodovi padajo nezreli, se dobro prenašajo na velike razdalje in dobro dozorejo doma.

Osnovna pravila nabave:

  • temno zeleno sadje, gladko čez celotno površino;
  • lupanje v žlebovih, dolgočasno, brez madežev in prask;
  • sadje nima stebla.

Zakaj je pomembno, da so barve in odsotnost pecljaja pomembni - svetlo zeleni piščali in štrleče pecelj kažejo, da je bilo sadje izbrano. To je narobe, takšen sad je še vedno preveč zelen. Polurazno sadje, ki se lahko po nekaj dneh zorenja porabi, pade iz samega grmovja.

Ohišje doma

Po zbiranju ima feijoa rok uporabnosti približno 10 dni. Čas, ki ga porabimo za dobavo, vzamemo - na voljo bo teden možnega shranjevanja v hladilniku. Zato je bolje kupiti znesek, ki ga lahko jeste v tem obdobju. Če želite ohraniti okus za daljšo uporabo, kot pa nekaj mesecev sezone svoje prodaje, lahko uporabite metodo naravnega konzerviranja - ponesite feijoa s sladkorjem.

Recept je enako kot pri drugih jagodah. Sadje je treba skrbno sprati, odstraniti stebla in zasukati v mesni brusilnik. Sladkor, praviloma, gre za eno ali drugo količino sadja. Na žalost, ko se ohrani, bo feijoa izgubila značilno kiselost, a na splošno se okus ne bo spremenil.

Sadno sadje iz plodov, dodajte sladkor, pustite približno en dan, občasno premešajte. Ko se sladkor popolnoma raztopi v soku sadja, se njegovi kristali ne čutijo, - marmelada se lahko pakira v sterilno-čiste kozarce in zapira s pokrovi. Rok uporabnosti konzerviranja v hladnem - 3 mesece. Za ženske, ki se izogibajo sladkorju, ga lahko nadomestite z medom, enaki so enaki razmerji.

V kakšni obliki je treba uporabiti

Obstajajo feijoa najboljše surove, naravnost iz lupine čajne žličke.

Toda to ni edini način uporabe. Pridobljeni iz sadja okusne prelivi za peko -. Kolački, pite, torte, itd Narezana feijoa dodan v pikantni solate, priprava kaše, narastek in pene, želeji, marmelade, konzerve in džemi, sadni sladkarije. Kompoti so narejeni iz njega, stisnjeni sok, pripravljene pecivo. Koristno v njegovi sestavi, skorja sadja. Posuši in doda se v kuhanje čaja. Glede na to dejstvo, ko kuhanje džemov ali drugih praznih kamnov, koža ni olupljena.

Feijoa za nosečnice - vir naravnih vitaminov in mineralov, katerih koristi ne moremo primerjati z vitaminskimi kompleksi v tabletah. Škoda, kot je razvidna iz kratkega seznama prepovedi, ni primerljiva s pozitivnim vplivom teh plodov.

Ali lahko noseče ženske uživajo?

Noseče ženske morajo biti pozorne na svoje zdravje in pazljivo pregledati svojo prehrano, ali v njej obstaja dovolj potrebnih snovi, da lahko nosijo otroka. V tem obdobju je priporočljivo, da v meniju vključite več različnih zelenjadnic in sadja. Pozornost je treba nameniti tako eksotičnemu sadju, kot je feijoa: kakšna je njena korist in morebitna škoda, kontraindikacije in priporočene norme o vnosu, načini uživanja.

Ali lahko noseče ženske uživajo?

Ko nosečnost spremeni metabolizem in proizvodnjo hormonov. V zvezi s tem se poveča potreba po takšnih mineralih, kot so kalcij, železo, cink, jod, kot tudi za vitamine skupine B (folna kislina, B6, B12).

Plodovi Feijoa za nosečnice so odličen vir takšnih pomembnih elementov v sledovih, kot je jod, in bodo zelo koristni za pričakovano mater.

Po priporočilih Svetovne zdravstvene organizacije ženska, ki pričakuje otroka, porabi 200-250 mcg joda na dan, dejanska poraba pa je pogosto nižja od teh norm. Ozemlje številnih evropskih držav, vključno z večino Rusije, Belorusije in Ukrajine, je pomanjkanje joda, zaradi okoljskih težav pa se povečuje obsevanje, pomanjkanje elementov v sledovih pa se poslabša.

Jod je vpleten v delo ščitnice, od katerega so hormoni odvisni od sinteze beljakovin in tvorbe živčnega sistema in okostja otroka v materinem želodcu. Pomanjkanje joda lahko privede do nepravilnosti plodov, kretinizma in hipotiroidizma. Poraba Feijoa bo zaščitila organizem, ki tvorijo otroka, in njegovo mamo iz goiterja.

Prednosti

Prednosti tega sadja so posledica njegovih sestavin:

  • 100 g feijoe vsebuje do 8 mg joda, kar je 53 polnih odmerkov potrebe po tem elementu normalne odrasle osebe;
  • vsebuje veliko askorbinske kisline, ki je potrebna za delovanje imunskega sistema in krepitev krvnih žil, absorpcija železa;
  • v majhnih količinah so vitamini skupine B (vključno z folno kislino, B6, B12), E, ​​PP, karoteni;
  • Med minerali so prisotni tudi kalij, kalcij, magnezij, fosfor, železo, cink, so potrebni tudi za telo nosečnice in plodu bakra, vendar njihovo število ni tako pomembna, vendar feijoa prvenstveno šteje kot vir joda, in askorbinske kisline;
  • uporaba sadja feijoa bo izboljšala presnovne procese in hormonske ravni, okrepila krvne žile, povečala imuniteto in bo odlično preprečevala bolezni ščitnice. Vsebujejo fenolne spojine, ki imajo antioksidativne lastnosti in pomagajo zaščititi telo pred rakom.

Za profilaktične namene je najbolje, da se vzamete od 12. tedna nosečnosti, saj se v tem obdobju pojavi nastanek endokrinega sistema.

Kontraindikacije in poškodbe

Čeprav je feijoa zdrava jagodičja, je v nekaterih primerih lahko škodljiva. Obstajajo kontraindikacije za prehranjevanje te komponente:

  • alergija. Izraža se pri pojavu driske, izpuščaja na koži, rinitisa, edema itd.;
  • med nosečnostjo in dojenjem morajo ženske uživati ​​ta plod v omejenih količinah;
  • diabetes mellitus;
  • tirotoksikoza, ki jo povzroča prevelikost joda;
  • previdnost je treba izvajati z določenimi presnovnimi motnjami;
  • poslabšanje bolezni prebavnega trakta.

Koliko kosov na dan

Pri otroku ženski ne priporoča, da v njeno prehrano vključi eksotične sadeže, ki jih prej ni bilo. Toda za feijoo lahko naredite izjemo zaradi visoke vsebnosti joda v njej, katere organsko obliko bo dobro absorbiralo telo.

Potrebno ga je začeti uporabljati iz majhne količine in za začetek je potrebno svetovanje ginekologa, ki se je udeležil, glede uporabe in priporočenih norm.

Če odkrijete alergijske reakcije ali neugodje v popku, vznemirjen želodec, je treba to sadje izključiti iz prehrane in bodite pozorni na druga živila, bogata z jodom. Feijoa jagode so zelo koristne sveže. Po možnosti se jedo zjutraj za zajtrk ali pa se kot majhen prigrizek uporabljajo čez dan. Naenkrat lahko pojedo dva do tri plodove, vendar to ne bi smelo biti pogosto. To sadje ne bi smelo trajati neprekinjeno. Najbolje je, da ga jejte v sezoni - jeseni.

Načini uporabe

Aroma in okus feijoa sta podobna z jagodami, ananasom in kivi. Če ste kupili zelenkasto sadje tega sadja, ga je treba odložiti, dokler ne zorenja in se pokaže v najboljšem položaju. Pri svežem se sadje razreže na dva enaka dela in z žlico se izbere sočna kaša. Meso lahko pojedo ločeno kot samostojno posodo in se lahko uporablja kot taka:

  • za izdelavo sladoleda, pudinga, sadnih solat in drugih sladic;
  • Iz teh jagod naredijo kompote, sadne pijače, marmelado, marmelado, pripravijo polnjenje za pite;
  • Feijoa daje nenavaden okus mesnim in zelenjavnim jedem;
  • Ker je v lupini lupine veliko uporabnih elementov, se to sadje pogosto uporablja kot dodatek za izdelavo solat ali koktejlov. Feijoa hkrati previdno oprati, na lupine narežite na kocke;
  • Koristno je, da naredite sladico z mleto ribozo s sladkorjem. Ta sladica ohrani skoraj vse koristne lastnosti svežih jagod in je več mesecev popolnoma skladiščena na polici hladilnika;
  • če po predelavi tega jagodičja ostane lupina, potem se lahko uporablja kot dodatek pri kuhanju kompote ali čaja.

S polnim mlekom, sveže feijoa slabo absorbira telo, zato lahko povzroči drisko, napihnjenost. Feijoa je koristna za nosečnice, saj vsebuje veliko joda, vitaminov in antioksidantov. Najboljše je, da začnete svojo porabo kot preventivni ukrep iz drugega trimesečja, ko se ščitnica oblikuje v plodu.

Vendar pa je treba uporabljati previdno in ne vsak dan, tako da ni presežka joda in se ne pojavi alergična reakcija.

Feijoa med nosečnostjo

Feijoa je velika zelena bobiča, ki je v Južni Ameriki. Sadje Feijoa imajo prijeten kisel okus in vsebujejo veliko dragocenih hranil. Južnoameriške jagode so priporočljive za uporabo pri boleznih ščitnice, ateroskleroze in drugih motnjah metabolnih procesov v telesu.

Sestava

Brazilija velja za rojstno mesto feijoa. Prvič so Evropejci prvič odkrili zeleno jagodičje že konec XIX. Stoletja. Trenutno se v državah s subtropskim podnebjem rastejo feijoa, vključno z Argentino, Urugvajem in nekaterimi regijami Srednje Azije. Feijoa in se goji na Kavkazu, pa tudi v južnih regijah Rusije.

Sestavina južnoameriških jagod vključuje naslednje koristne sestavine:

  • vitamini: B, C, PP;
  • mineralne sestavine: jod, kalij, natrij, kalcij, železo, baker, fosfor, cink, mangan;
  • jabolčna kislina;
  • eterična olja;
  • antioksidanti (kaketin in drugi)

Feijoa je zelo dišeča jagodičja, ki okusi istočasno kot ananas in jagod. Zaradi visoke vsebnosti lahko prebavljivih beljakovin in ogljikovih hidratov se feijoa šteje za prehranski izdelek in ga je dovoljeno uživati ​​v kateri koli fazi nosečnosti. Poleg kuhanja se v kozmetologiji uporabljajo zelene jagode.

Koristne lastnosti

Feijoa je prvak med jagodami o vsebnosti joda. S koncentracijo tega uporabnega elementa v sledovih se lahko feijoa konkurira z morskimi sadeži. Ko enkrat v telesu jod zagotavlja normalno delovanje ščitnice in ustvarja pogoje za proizvodnjo ščitničnih hormonov. Pomanjkanje joda med nosečnostjo lahko privede do razvoja hipotiroidizma in vseh povezanih zapletov te patologije (spontani spontani splav, zapozneli plodni razvoj itd.),

Druge uporabne lastnosti feijoa:

  • preprečuje nastanek anemije med nosečnostjo (zaradi velike količine železa);
  • normalizira črevesno peristaltiko in odpravlja zaprtje;
  • stabilizira krvni tlak;
  • ščiti steno krvnih žil in zmanjšuje viskoznost krvi;
  • izboljša kožo, nohte in dlake;
  • ima diuretični učinek in odpravlja otekanje;
  • spodbuja pozornost in spomin;
  • izboljšuje razpoloženje;
  • ima antioksidativni učinek in zmanjša tveganje za nastanek raka;
  • povečuje celoten ton telesa in upočasni proces staranja.

Z redno uporabo feijoa pozitivno vpliva na vse metabolične procese v telesu. Zelena jagode zmanjšajo krvni tlak, zmanjšajo koncentracijo holesterola v krvi in ​​normalizirajo aktivnost prebavnega trakta. Zdravilo Feijoa za aterosklerozo, hipertenzijo in črevesno bolezen bo koristilo. Ne obupajte zdravljenja in razvoja preeklampsije med nosečnostjo.

Feijoa je bogata z eteričnimi olji in antioksidanti. Zelene jagode bodo imele koristi od prehladov (gripe, ARVI). Feijoa je odličen naravni imunomodulator in ima tudi šibek antiseptičen učinek. Feijoa zmanjšuje tveganje za razvoj okužb, pomaga pri soočanju z že obstoječo boleznijo in hitrostjo okrevanja.

Zdravilo Feijoa velja za dobro zdravilo za boj proti toksikoziji v zgodnji nosečnosti. Kislinski jagode bodo pomagale obvladovati slabost in bruhanje, odpraviti slepitev in povečati apetit. Eterična olja, ki tvorijo feijoa, spodbujajo imuniteto in povečajo splošno odpornost na okužbe, kar bo koristilo tudi v prvem trimesečju nosečnosti.

Varnostni ukrepi

Kljub eksotičnemu poreklu, feijoa redko povzroča alergične reakcije. Nezaželeni učinki v obliki zaustavitve stola ali kožnega izpuščaja se pojavijo samo, če so zlorabljene zrele jagode. Noseče ženske se morajo zavedati vseh ukrepov in se ne vključiti v feijoa v škodo lokalnih jagod in plodov.

Plodovi Feijoa niso priporočljivi za uporabo s tirotoksikozo, debelostjo, diabetesom in nekaterimi drugimi metabolnimi motnjami. Če ste v dvomih, ne bodite odvečni, če se posvetujete z zdravnikom. Sveže jagode so kontraindicirane pri poslabšanju gastritisa in peptičnega ulkusa.

Zdravila Feijoa ne smete jesti z mlečnimi izdelki (zlasti s kravjim mlekom). Ta kombinacija lahko privede do razvoja driske, nastanka bolečine v trebuhu in napenjanja.

Način uporabe

Vse koristne lastnosti feijoa so bile najbolj sveže. Najboljša dnevna stopnja - 5-10 jagod. Če pri uporabi zdravila feijoa v popkovničnem območju ali v driski pride do neugodja, je treba zmanjšati obseg izdelka. Feijoa se lahko jedo za zajtrk ali se uporablja kot lahka prigrizek skozi ves dan.

Sadje Feijoa se pogosto uporablja pri kuhanju. Kompoti in sadne pijače so narejeni iz zelenih jagod, narejeni so marmelada, džem ali marmelada. Slaščice in sladice se doda suho sadje. Feijoa se lahko uporablja kot polnjenje za sladke pecivo. Feijoa, pomešan z medom ali sladkorjem, se ne pokvari dolgo in ohranja vse svoje koristne lastnosti. Shranjevanje svežih ali kandiranih jagod mora biti v hladilniku.

Feijoo se lahko uporablja skupaj z lupino, ker vsebuje večinoma koristne vitamine in mineralne spojine. Če je okus lupine neprijeten, lahko jedo samo olupljene jagode. Suho lupino dodamo čaju, sadnemu napitku, sadnemu kompotu iz jabolk in drugega sadja. Feijoa je odličen dodatek k mesnim in zelenjavnim jedem.