Ali je mogoče dojenčka mati kuhana in konzervirana koruza: uvajanje proizvoda med dojenjem

Zdravljenje

Koruza je izdelek, ki ga ljubijo mnogi. Mladi kochanchiki, samo kuhani v slani vodi in dobro začinjeni z maslom, ki ga ne sanjajo na toplih poletnih večerih? V obliki v pločevinkah je priljubljena sestavina v številnih solatah, predjedih in stranskih jedeh. Zračni kokičar je stalni spremljevalec mladih v kinu. Koruza je okusna, zdrava in izgleda zelo apetira. Ni vsakdo ve, da moderna živilska industrija uporablja koruzo pogosteje, kot si lahko predstavljate. Škrob, glukoza in fruktozni sirupi, moke so vključeni v številne izdelke, ki jih kupci vidijo na policah. Vključno z mladimi materami. Zdi se, da ženske, katerih otroci so na HB, sploh ne poznajo popolne sestave izdelkov, ki jih porabijo.

Mnoge doječe matere zanimajo, ali lahko z dodatkom tega proizvoda jedo koruzo in posodo.

Poglejmo si vprašanje, ali je koruza dovoljena med dojenjem, ne glede na to, ali je škodljiva za drobtine in za mamino telo, ki je oslabljeno s hranjenjem in strogim režimom dneva. Sestavine, ki nevede zaužijejo matere, prek mleka vstopijo v telo dojenčkov in lahko povzročijo nepričakovane negativne reakcije - težave s prebavili, alergijami. Ali lahko koruza hrani mamo?

Prednosti

Vsebnost kalorij v kuhanem sladkorju je nizka - 96 kcal na 100 gramov. To je najpogostejša vrsta izdelka v Rusiji. Na mizah, ko gre za žitarice ali moko, prihaja z veliko večjo vsebnostjo kalorij - do 331 kcal na 100 g. Konzervirana hrana vsebuje 58 kcal na 100 g. Glavni konkurent je pšenica, bogat je z vitamini in minerali. Koruza je bolj uravnotežena pri sestavi vitaminov in mikroorganizmov. Žita so zelo koristna, predvsem zaradi bogastva vlaknin.

  • kompenzira pomanjkanje železa in poveča raven hemoglobina v krvi;
  • vsebuje beljakovine in aminokisline;
  • aktivira aktivnost gastrointestinalnega trakta in se bori z drsenjem;
  • vsebuje vitamine HH, P in B6, kalij, fosfor, jod, magnezij;
  • krepi srčno mišico in živčni sistem;
  • izboljša stanje las, kože in nohtov;
  • koruzni proteini vsebujejo 18 aminokislin, od tega 8 bistvenih - resnično dobro zdravje;
  • sveže bobice so bogate z vitaminom C in holinom;
  • kuhana koruza normalizira ravni krvnega sladkorja in metabolizem;
  • izboljša stanje alergij.
Kuhana koruza je veliko bolj uporabna za zdravje matere in otroka

Opozoriti je treba, da so konzervirana hrana, moka in sirupi precej manj uporabni kot nekomercialno obdelana koruza. Izvedeni finančni instrumenti, ki se pogosto uporabljajo v živilski industriji, ne bodo podpirali zdravja mamine, ne bodo pomagali pri boju proti pohodni depresiji in ne bodo pomagali pri vitaminski prehrani.

Ali je mogoče kuhati mamo? Na ta vprašanja se vpraša večina gurmanov, katerih obdobje GW pade na poletje in začetek jeseni. Prvič, ta izdelek je na začetku lahko nezdrav, ne le za tiste, ki dojijo dojenčka, temveč tudi za tiste, ki trpijo zaradi različnih bolezni prebavil in povečanega strjevanja krvi. V nekaterih primerih koruza povzroča težo v želodcu, zgago, drisko in slabost. Drugič, na katerem koli izdelku so mletje morda alergične. Pazljivo jo morate vnesti v prehrano, da boste razumeli, kakšen odziv na travo vašega otroka. Tretjič, proizvod povzroča nastajanje plinov. To je neprijeten pojav za mame in samo katastrofa za drobtine, ki že trpi zaradi dojenčkovske dysbiosis.

Kdaj naj uvedemo koruzo?

Kuhan

Koruzna kaša je hipoalergična, s tega vidika jo lahko varno porabimo že od prvih dni po rojstvu. Upoštevajte, da prispeva k povečanju telesne mase, zato se ne izgubite z izdelkom, če želite izgubiti te dodatne kilograme, ki so se nakopičile med nosečnostjo. Otroška koruzna kaša kupijo izključno podjetja za otroško hrano. Previdno si oglejte sestavo, izberite možnosti brez okusov in emulgatorjev, vanilina in raznih drugih alergenov.

Koruzno kašo lahko kuhamo s proso. Ta jed bo koristna za mamo in otroka.

Upoštevajte, da lahko krompirjeve kašice vsebujejo sledove glutena (glej tudi: kakšna je uporaba koruze za dojenje?). Priljubljene družbe, ki spoštujejo svoje potrošnike, na primer Nestlé ali Hipp, to navesti na embalaži. Dejstvo je, da so narejeni na isti opremi z žita, ki vsebujejo gluten. Če je vaš otrok alergičen na gluten, potem morate kupiti koruzno kašo, označeno kot "hipoalergična". To so izdelki nemškega podjetja Fleur Alpine, American Heinz, izraelske Baby Sitter.

Popcorn

Ta kokica vsebuje nič manj hranil kot kuhana koruza, čudno. Iz tega razloga prehranjevanje mamine za nego ni povsem škodljivo. Samo to ne velja za kokice, ki se prodaja v kinematografih ali pa je v paketih na policah supermarketov. Kupljeni izdelek vsebuje veliko sintetičnih dodatkov - ne-naravnih okusov, emulgatorjev. Ima veliko soli ali sladkorja. Če imate radi kokice, jo naredite doma. Že prodane posebne enote, vključno z običajnim globokim ponvi s pokrovom.

Ohranjanje

Ali je mogoče jesti tako priljubljeno konzervirano mamo za nego koruze? Stvar je, da na to vprašanje zagotovo ni mogoče odgovoriti. V kupljeni koruzi poleg standardnega in neškodljivega seta "koruza, vode, soli, sladkorja" so poleg tega tudi ojačevalci arome, stabilizatorji, arome in drugi različni sintetični dodatki. Po porabi takega proizvoda mamlica ne bo prinesla ničesar koristnega v njeno telo, vendar lahko zlahka povzroči razbitje v drobtinah.

Poleg sestave igra vlogo in embalažo. Najpogosteje se konzerviranje prodaja v pločevinkah. Preko njih ni viden noben izdelek, proizvajalci pa lahko teoretično uporabljajo surovine z nizko kakovostjo. Samo prihajajo domov in odpirajo banko, boste videli, da so denar zamenjali zaman. Neupoštevana ali opraskana embalaža bi morala biti še en dejavnik pri zavrnitvi nakupa konzerviranja. Kositer v takšni embalaži vstopi v aktivno reakcijo s solno raztopino in tvori spojine, ki so nevarne za ljudi.

Še več: "za" ali "proti"?

Koruza je proizvod, ki ima tako pozitivno kot negativno stran človeškega telesa. Mama je še posebej ranljiva, zato je treba njeno celotno prehrano premišljevati do najmanjših podrobnosti. Opustite nakup konzerviranih proizvodov ali jih jejte zelo redko, v najmanjših količinah, in potem, če banka ni bila poškodovana in je sestava bolj ali manj naravna.

Položaj je enak kokice. Če obiščete kinematografijo, odložite del sintetičnih arom, se bolje nego doma z naravnim ocvrtim izdelkom z najmanj maslo, soljo in sladkorjem. Prednost varjenih mladih pač. Ob istem času se prepričajte, da niti vi niti otrok nimate trebuha. Ta rastlina je dobra in brez glutena, kar je idealno za otroke z alergijami. Je bogata z vitamini in elementi v sledeh, vsebuje 8 esencialnih aminokislin in je odličen dodatek prehrani matere.

Ali je mogoče med dojenjem v pločevinkah v pločevinkah

Koruza je zelo koristna, toda ko dojite, morate posebno pozornost posvetiti, v kakšni obliki jesti ta izdelek. Najbolj uporaben in varen se šteje za koruzno kašo in kuhano koruzo. V redkih primerih se lahko negovalka mami prepusti koruzi. Toda iz sveže in konzervirane koruze, pa tudi iz koruznih palic, je treba opustiti. Taki izdelki vsebujejo konzervanse, barve in različne kemikalije, ki so škodljive in celo nevarne za zdravje otroka.

Koristi koruze in koruze

Koruza vsebuje veliko vlaknin in pomaga hitro zadovoljiti lakoto. Telo napaja z energijo, daje moč in vitalnost, krepi mišice srca in krvnih žil, izboljša črevesje in prebavo. Poleg tega ta izdelek odstranjuje toksine in žlindre, pomaga pri kožnih boleznih, izboljša stanje zob, las in nohtov. Koruza vsebuje vitamine C in D, K, P in E.

Še posebej uporabna za doječe matere in kašo za otroško koruzo. Učinkovito čisti telo, izboljša delo prebave in izboljša imuniteto. Velika prednost te jedi je, da redko povzroča alergije. Vendar je to zelo pomembno za dojenčke, katerih telo še ni močno. Poleg tega je koruzna kaša malo kalorij, zato je ta jed vključen v dietni meni.

Vendar pa je uporaba takšne jedi dovoljena največ dvakrat na teden. Kaša vsebuje veliko škroba, ki povzroča težo v želodcu, vodi v zaprtje in kršitev stolov. V prvih dveh ali treh mesecih laktacije je treba kašo kuhati samo na vodi, saj mleko pogosto povzroča alergijo na hrano pri dojenčkih. Za podrobnosti o tem, kako pravilno pripraviti kašo za dojenčkovo mater, glejte http://vskormi.ru/mama/kakie-kashi-mojno-est-kormiaschei-mame/.

Škoda konzervirane koruze

Dojenje je pomembna faza v življenju matere in razvoju otroka. Zato je v tem obdobju pomembno, da ženska skrbno spremlja prehrano in izbere samo visoko kakovostne varne izdelke. Konec koncev, hrana skupaj z materinim mlekom pride do otroka. Lahko povzroči negativno reakcijo pri otroku. Pri dojenčkih se povečajo kolike in nastajajo plini, včasih se pojavijo alergije na živilih in celo zastrupitve.

Zdravniki na vprašanje, ali je mogoče, da mati oskrbuje koruzo, jasno odgovori, da je nemogoče. Takšne tovarniške predoblike vsebujejo okrepčevalce arome in barvila. V železovih pločevinkah, kjer je izdelek, lahko pogosto najdemo bisfenol. Bisfenol je izredno negativen učinek na želodčni in endokrinski sistem, srce in krvne žile, povzroča razvoj raka.

Konzervirano koruzo doma

Ampak konzervirana koruza lahko kuhamo doma. To bo varen in okusen izdelek. Za pripravo upoštevajte naslednje sestavine:

  • Mladiči mlade koruze;
  • Voda - 0,5 litra;
  • Sladkor - 1 žlica;
  • Citronska kislina - ⅓ tsp;
  • Sol - ½ tsp.

Koruza se kuhamo in odrežemo že pripravljena zrna. Zrna so razpršena po bregovih in vlijejo vrelo vodo. Banke se pasterizirajo 15 minut, zavita in zapusti dva dni. Takšno koruzo lahko pojedo ločeno, dodamo zelenjavnim solatam in rižu, ki ga postrežemo z mesom.

Kuhan koruza se lahko vnese v prehrano mati, ki je dojila, v tretjem mesecu laktacije. Ponujamo vam več receptov, ki uporabljajo ta zelenjava, ki diverzificirajo prehrano med dojenjem.

Recepti za koruzno hranjenje

Koruzna juha

  • Govedina - 500 gr;
  • Korenje - 1 kos;
  • Krompir - 3 kosi;
  • Koruza - 4 ušesa;
  • Paradižnik - 2 kosi;
  • Čebula - 1 glava;
  • Dill - 1 šopek;
  • Peteršilj - 1 šopek;
  • Cilantro - 1 snop;
  • Sol in poper po okusu.

Vreli goveje meso in izvlecite meso. Ločimo zrna iz piščancev, lupemo krompirja in razrežemo. Krompir in koruzo položite v juho, kuhajte 20-25 minut. Rezano čebulo in korenje, rahlo popržite. Izrežite paradižnik in dodajte na korenje s čebulo, solite zelenjavo in obara 2-3 minute. Dodajte jutranje v juho 10 minut pred koncem kuhanja.

Izrežite goveje meso in jo dodajte v juho. Kuhano posodo potresemo s sesekljano zelenjavo. Mimogrede, lahko uporabite piščanca namesto govedine. Obe vrsti mesa sta dovoljena med dojenjem.

Riž s piščancem in koruzo

  • Piščančji file - 200 gr;
  • Sveža zrna koruze - ½ skodelice;
  • Riž - ¾ skodelica;
  • Svež ingverji - 1 cm;
  • Rastlinsko olje - 2 tbsp. žlice;
  • Sol po okusu.

Odstranite koruzo korenin in rešetko. Piščančji file sperite in ga razrežite na majhne koščke. Sesekljano piščanec hitro brsti v rastlinskem olju, tako da je skorja zunaj in meso ostane roza v notranjosti. Dodajte riž k piščancu in popržite pet minut. Nato nalijemo koruzna zrna in nalijemo 1,5 skodelice vrele vode. Mass vrelišče in sol. Ne mešajte! Po 10 minutah se pod pokrovom ohladi. V končani posodi dodajte nekaj svežih zelišč.

Koruzno piščančje obara

  • Piščanec - 500 gr;
  • Paradižnik - 3 kosov;
  • Koruza - 1 kavelj;
  • Trdi sir - 150 gr;
  • Česen - 2 stroka;
  • Rastlinsko olje - 40 ml;
  • Sol po okusu.

Operite in rezite piščanca in paradižnike. Mesite v olju 10 minut. Ločimo koruzo in jo dodamo k piščancu skupaj s paradižniki. Masa izprazni 15 minut pod pokrovom. Odrežite česen in dodajte k piščancu, soli in premešajte. Sir si drgnite in potresite posodo na vrh. Pokrijte in pustite dve minuti. Končana piščanca se lahko posipa s sesekljano zelenjavo. To jedo postrežemo s pire krompirjem ali rižem. Tukaj boste našli številne druge okusne in zdrave negovalne recepte.

Ali lahko hranite konzervirano koruzo pri negovalni materi?

Veliko zdravih jedi vključuje koruzo v pločevinkah in to ni presenetljivo. Navsezadnje se koncentrira mineralno-vitaminski kompleks, ki pozitivno vpliva na najpomembnejše sisteme in organe osebe. Vprašanja o dopustnosti jemanja koruze pogosto zastavljajo novorojenčene mame, ki si ne morejo privoščiti, da bi jedli preveč zaradi verjetne alergijske reakcije pri dojenčkih. Danes bomo ugotovili, ali je vse slabo ali ali je koruza mogoče vključiti v prehrano.

Uporaba koruznih zrn

Koruza v zrnju in kašo, ki temelji na tej surovini, zbere ogromno količino prehranskih vlaknin. Odgovorni so za pravilno delovanje prebavnega sistema in polnjenje energije za ves dan.

Sestavina mase mineralov, kot je kalij z magnezijem. Uporabni so za srčno mišico in še posebej žilni sistem. Zaradi tega so krvni kanali očiščeni iz holesterola in drugih škodljivih snovi.

Koruze morajo jedli ljudje, ki imajo težave z delovanjem požiralnika. Govorimo o tistih, ki trpijo zaradi zaprtja, napenjanja, napenjanja.

V sestavi je prisotna askorbinska kislina, ki jo po shranjevanju hranimo v dostojni količini. Potreben je za imunski sistem in očisti kožo toksinov.

Tudi zrna niso prikrajšana za tokoferol, naravni antioksidant in lepotni vitamin. Obstajajo vitamini K in D, nikotinska kislina, folna kislina.

Za novopridobljene mumije je koruzna kaša zelo koristna, kot tudi rastlinsko olje. Prvič, ti izdelki ne povzročajo alergij, drugič pa krepijo imunski sistem dojenčka in materinega srca.

Koruza v kateri koli obliki, z izjemo praženih zrn, je nizko kalorična. Ta kakovost omogoča materam, da izgubijo prekomerno težo, ki je bila pridobljena v procesu prenosa ploda.

Izdelek je hranljiv in hitro zavira lakoto, vendar ga lahko pojeste ne več kot 2-krat v 6 dneh. Zaradi bogate vključitve škroba se lahko pojavi težnost v želodcu in nevarnost povečanja telesne mase (če se ne upoštevajo deleži). Ko je otrok star 2 meseca, najprej je bolje jesti kašo in nato postopoma preiti na zrnje.

Oblika koruze med laktacijo

Kar se tiče konzervacije, se priporoča, da se opravijo neodvisno in ne kupujejo v trgovini. Od koruze, industrijsko v pločevinkah, dobri mali. Sestava vsebuje škodljive snovi, ki podaljšujejo življenjsko dobo prigrizkov in lahko škodujejo otroku.

Zrna v pločevinkah se najbolje dodajajo v solate, prve in druge tečaje po njihovi pripravi. Ne jejte žličk z žlico, da ne bi povzročili črevesja v otroku in zaprtju v materi.

V zadnjem času so bile izvedene študije, v katerih so dokazali vrednost izdelka v pločevinkah za ženske, ki so izgubile mleko. Če je laktacija slaba, jo bo posodica izboljšala, izboljšala kakovost, količino in vsebnost maščobe v mleku.

Frekvenca koruze

Vstop izdelka v prehrano se začne z otrokom, ki traja tri mesece. Toda mnogi svetovni pediatri z imenom trdijo, da ni vredno vključiti konzerviranih sestavin v vsakdanje obroke tako zgodaj.

Prebivalni sistem in imuniteta dojenčka še niso močni, je bolje počakati pol leta. V nasprotnem primeru visoka količina vlaken, ki vstopa v telo otroka, povzroča težave pri delu najpomembnejših sistemov in organov.

Kuhano koruzo je dovoljeno jesti največ enkrat na teden v količini ene kepe. V pločevinkah - ne več kot 2-krat na mesec v količini 50 gramov. Ob vsem tem je pomembno stalno spremljati otroka in v primeru negativnega odziva, da zavrne sprejem. Postopoma je treba uvesti koruzna zrna, vsakič povečevati delež, dokler ne dosežete 50 gramov.

Škodovanje pri jemanju koruze med laktacijo

Nič nenavadnega je, da bi otrok trpel zaradi neustrezno uravnotežene prehrane matere. Najpogosteje razvija alergijo na hrano, ki jo lahko razumemo kot pordelost, izpuščaj, srbenje, kolik, zaprtje, nastajanje plinov itd. V redkih situacijah je otrok zastrupljen z izdelki, ki jih potrebujejo za shranjevanje. Zato spet spravite žito doma.

Vsi zdravniki ne dovoljujejo nakupa sestave zaradi dejstva, da ima veliko konzervansov, barvil, aditivov za živila, ojačevalcev okusa. Včasih brezobzirni proizvajalci dodajo bisfenol v železove pločevinke, ki negativno vplivajo na srce, krvne žile in lahko povzročijo raka.

Kuhanje koruze sami

Da ne bi povzročili škode in vedno imeli pri roki koristno nego, ki jo je mogoče dodati glavnim jedem in solatam, priporočamo, da se seznanite s receptom ohranjanja. Predjed je mogoče zlahka narediti doma in tam bo več koristi od kupljenih izdelkov.

Če želite narediti zvitek, boste potrebovali pol litra filtrirane vode, limoninega praška (3 žetone), soli (7 gr.), Granuliranega sladkorja (25 gr.), Mlade koruze.

Najprej zavrite žage, tako da so pripravljene. Nato jih odrežite, jih predhodno napolnite v sterilizirane kozarce in jih napolnite s toplo vodo v kombinaciji z ohlapnimi komponentami. Pasteurize tretjino uro, nato pa zaprete, zavijete s starim majicami ali brisačo, počakajte 48 ur.

Po določenem času prenesite konzervacijo v kraj za dolgoročno hrambo. Kombinacija zrn malo z malo z mesnimi in ribjimi jedmi, morskimi sadeži, svežo zelenjavo (sadjem, jagodami) in drugimi žiti.

Iz zgornjega je mogoče sklepati, da je dovoljeno uporabljati domačo konzervirano koruzo. To lahko naredite sami po receptu. Vedno upoštevajte otrokovo reakcijo na nove izdelke.

Ali je možno ali ne jesti koruzno mamo med dojenjem?

Po rojstvu svojih otrok vse mlade mame začnejo manipulativno gledati, kakšno hrano porabijo. Koruza povzroča veliko spornosti pri ženskah. Je okusna in zdravo žita, kako vpliva na organizme matere ali dojenčke dojke? Ali lahko ženska jede koruzo med dojenjem? Odgovorite na to vprašanje.

Neporavnane koristi koruze

Koruza med dojenjem je zelo koristna za ženske v obdobju po porodu, dejstvo je, da vsebuje veliko vlaknin, ki mladi materi pomagajo hitreje okrevati po rojstvu otroka. Tudi ta žita je bogata s kompleksnimi ogljikovimi hidrati, kar omogoča hitro zadovoljevanje lakote, napajanje telesa z energijo, krepitev krvnih žil in mišic.

  • vsebuje veliko količino bistvenih vitaminov C, D, K, P, E;
  • je vir aminokislin in beljakovin;
  • pomaga izboljšati delo prebavnega trakta
  • odstranjuje toksine, žlindre iz telesa mati, ki je dojila;
  • pomaga pri obvladovanju kožnih težav žensk in dojenčkov.

Prav tako se lahko uporablja, če želi mamica lepe lase, zobe in žeblje, kar je med laktacijo tako pomembno.

Ali je dovoljeno ali ne med dojenjem?

Zdi se, da s takšnimi koristnimi lastnostmi koruze lahko varno jeste negovalne ženske. Vendar pa je treba, tako kot kateri koli drug izdelek, vnesti v skladu z določenimi pravili.

Najprej morate poskrbeti, da mati sama ne škodi, nima alergijskih reakcij ali motenj prebavnega sistema. Konec koncev, če bo trava negativno vplivala na materinski organizem, se bo otrok verjetno odzvalo na to na enak način.

Nekateri pediatri svetujejo mami, da začnejo jesti to okusno žitno kulturo šele po 6 mesecih dojenčkovega življenja, ker Ta izdelek povzroča napenjanje v črevesju. Po prvem po rojstvu otrok trpi zaradi črevesne kolike, koruza pa celo poslabša njegovo stanje. Prvič je bolje uporabiti kuhano, ga je treba kuhati vsaj tri ure. Začeti morate z eno čajno žličko, pazljivo opazujte otroka, takoj, ko mati vidi negativen odziv, morate nemudoma prenehati uporabljati to žito. Teden je dovoljeno uporabljati največ dve uri kuhane koruze.

Konzervirana koruza: da ali ne med laktacijo?

Če je kuhani mami gotovo dovoljeno jesti kuhano koruzo, se lahko konzervirana koruza porabi samo, če je ženska prepričana pri proizvajalcu ali pa je bila trava mothballed doma.

Izdelek v pločevinkah iz trgovine je nezaželen, niti zato, ker ovira črevesno funkcijo otroka in mame, temveč tudi zaradi visoke vsebnosti konzervansov, barvil in drugih škodljivih kemičnih spojin v njem.

In če mama ljubi ovo žito v obliki v pločevinkah, je najbolje, da jo sam skuhaš. Recept je precej preprost, potrebujete 0,5 litra vode:

  • nekaj mladičev mlade koruze;
  • 1 žlica. sladkorni pesek;
  • tretji čaj citronska kislina;
  • ½ tsp sol.

Kuhamo koruzo, dokler ne kuhamo, odrežemo vsa zrna. Nalijte v žličko 0,5 litra vode, jo zavrite. Zrno vlijemo v kozarec, dodamo preostale sestavine, vlijemo vrelo vodo. Nato pasterizirajte kozarce približno 15 minut, nato zavite in zavite 2 dni.

Če povzamemo, lahko rečemo, da je mati za oskrbo dovoljeno jesti koruzo. Vendar pa je vredno spoštovati nekatera pravila, da ne bi škodili vašemu otroku. In bolje je, da ga izključite iz prehrane na šest mesecev življenja otroka.

Koristi in škode v pločevinkah v času konzerviranja. Kuhanje konzervirane koruze od doma

Koruza je priljubljena žita mnogih narodov. V meniju se uporablja v obliki žitaric, sladic, kruh iz njega peki. V sodobni kuhinji se uporablja kot konzervirana hrana za pripravo solat in peciva. Kuhane koruze so odlično sezonsko zdravljenje. Ali je mati, ki se je rodila, lahko v meniju uporabljala koruzo in v kakšni obliki je legitimno vprašanje, ki se pojavlja pri mladih ženskah po rojstvu?

Ali je konzervirana koruza koristna?

Južna Amerika velja za rojstno mesto kulture. Mnoge arheološke sledi kažejo na uporabo žit v hrani v starodavnem Peruju. Kultura, ki je bila dana v Evropo, se je razvila v toplejših državah južne in srednje Evrope - Španije, Italije, Madžarske, Romunije.

Koruza je bila uvožena v Rusijo konec 18. stoletja, vendar ni bila razširjena. V zadnjem desetletju je postala priljubljena zamrznjena koruza v sestavi rastlinskih mešanic za kuhanje juhe in konzervirane hrane, ki se uporablja za solate.

Večino vitaminov najdemo v kuhani koruzi ali domači kokice. Kupil v supermarketu, vsebuje preveč maščob in soli.

Ne priporočamo uporabe konzerviranih jedrc in žlic za laktacijske ženske, čeprav prispevajo k povečanju laktacije (spodbujajo produkcijo hormona prolaktina, ki je odgovorna za intenzivnost proizvodnje materinega mleka).

Škoda konzervirane koruze

V pločevinkah različnih proizvajalcev je v prodaji. Poleg soli in sladkorja vsebuje tudi različne konzervanse in barvila, ki lahko, če se sproščajo v materino mleko, lahko povzročijo zastrupitev in motnje želodca mater in otroka. V mnogih primerih se za to uporabljajo modificirana žita - pred nakupom morate preveriti, ali je oznaka "No GMO" na etiketi.

Varneje je kupiti koruzo v steklenih kozarcih, kositrno embalažo (ali bolje plastično prevleko), v mnogih primerih povzroča strupeno snov bisfenol 5. Negativno vpliva na vse človeške organe, ki segajo od želodca in končajo s srcem in posodami, kaže rakotvoren učinek.

Kontraindikacije za uporabo

Potrošnjo koruze je treba strogo meriti - tudi pri stalni uporabi žita pred nosečnostjo, pri hranjenju otroka je treba v zelo majhnem odmerku injicirati žito v organizem in spremljati reakcijo organizma.

Mnoge ženske po porodu se soočajo s problemom pojavljanja prekomerne teže. Nekdo, se pojavi celo med nosečnostjo, nekdo - po porodu.

  • In zdaj si ne morete privoščiti, da nosite kopalne kopalke in kratke hlače...
  • Začeli ste pozabiti tiste trenutke, ko so moški pohvalili vašo brezhibno sliko.
  • Vsakič, ko pridete do ogledala, se vam zdi, da se stari dnevi nikoli ne vrnejo.

Toda učinkovito sredstvo za prekomerno telesno težo je! Sledite povezavi in ​​ugotovite, kako je Ana izgubila 24 kg v 2 mesecih.

Mnoge ženske po porodu se soočajo s problemom pojavljanja prekomerne teže. Nekdo, se pojavi celo med nosečnostjo, nekdo - po porodu.

  • In zdaj si ne morete privoščiti, da nosite kopalne kopalke in kratke hlače...
  • Začeli ste pozabiti tiste trenutke, ko so moški pohvalili vašo brezhibno sliko.
  • Vsakič, ko pridete do ogledala, se vam zdi, da se stari dnevi nikoli ne vrnejo.

Toda učinkovito sredstvo za prekomerno telesno težo je! Sledite povezavi in ​​ugotovite, kako je Ana izgubila 24 kg v 2 mesecih.

V meniju ni priporočljivo vnašati zrnih, če:

  • težnja k trombozi;
  • debela kri;
  • težnja k stalnim glavobolom;
  • krvavitve prebavil;
  • bolezni želodca.

Patologija v delovanju prebavnega sistema se kaže v tendenci povečanega nastajanja plinov. To je pomembno za negovalno žensko, saj pri otroku povzroča napenjanje in črevesno koliko, kar je otrok zelo težko nositi.

Kdaj lahko?

Kuhan koruza v obliki zrna ali kaše se lahko vnese v prehrano, potem ko je otrok star šest mesecev. Tovarna izdelana konzervirana koruza - po 8-9 mesecih. Morate zjutraj začeti z žličko zrnih - jih lahko dodate v solato ali pripravljeno posodo.

48 ur moraš opazovati otroka - ko se pojavi:

  • tesnoba;
  • izpuščaj ali pordelost na koži;
  • znaki draženja črevesja - bolečina, napihnjenost, pretiran plin;
  • driska ali zaprtje;
  • motnje spanja;

ustaviti vnos koruze v prehrano. Naslednji poskus je možen po tem, ko je otrok enoleten.

Domači pripravki

Za ženske, ki neprestano uporabljajo konzervirano koruzo za kuhanje, lahko sami pridelate žetev. Taka zrna se lahko jedo merjeno. Za pripravo potrebujete:

  • mlada koruza;
  • voda 1 liter;
  • sladkor - 2 žlice;
  • citronska kislina (prašek) - čajna žlička;
  • sol - čajna žlička.

Olupljeni iz listnih listov in stigmatiziranega čepa:

  1. kuhano v vodi, dokler ne mehak;
  2. vzamemo, ohladimo v hladni vodi;
  3. rezano zrnje, vnaprej pripravljene pripravljene banke;
  4. vlijemo marinado vrele iz citronske kisline, soli in sladkorja;
  5. pasterizacija 20 minut;
  6. zavrtite, zavijte in zavijte, da se ohladi.

Tako pripravljeno koruzo s HB lahko uporabimo kot dodatek v solatah, pecivih, zelenjavnih juhah. Tako pripravljen izdelek se začne uvajati v prehrano, potem ko otrok doseže pol leta s tsp. Skupno število zrn ne sme presegati 250 g na teden.

Pravila za izbiro izdelka v trgovini

Pri izbiri konzervirane koruze morate paziti na embalažo. Priporočljivo je, da izdelek kupite v majhnih steklenih kozarcih - po odprtju zrnja je treba uporabljati 24 ur.

Pokrov na boku mora biti brez mehurčkov, nedotaknjen, brez udrtin in poškodb. Marinada mora biti prozorna, brez usedlin in motnosti, zrn - svetlo rumena ali slamnata barva. Biti morajo nedotaknjeni, brez poškodb in madežev.

Pazljivo morate pregledati etiketo. Pozornost je treba posvetiti proizvajalcu - ali je njegovo polno ime označeno državo izvora proizvoda. Pakiranje mora vsebovati podatke o sestavi, masi, datumu izdelave in rok uporabnosti izdelka.

Pri izbiri svežih čepov za konzerviranje morate upoštevati:

  • sorta koruze - namenjena je za prehrano ljudi (jedilnico), ne pa za živalsko krmo ali industrijsko predelavo;
  • stanje pokrovnih listov - morajo biti sveže in gosto, zlahka ločene od plašča;
  • svežino koruznih stigme - posušene stigme na preveliki in zastrašeni plišči;
  • zrna imajo dobro mlečno zrelost, mehko, s prijetnim vonjem.

Pri nakupu morate biti pozorni na prisotnost gnilih, plesnih, črnih zrn na zank. Če so, je treba nakup opustiti.

Mnoge ženske po porodu se soočajo s problemom pojavljanja prekomerne teže. Nekdo, se pojavi celo med nosečnostjo, nekdo - po porodu.

  • In zdaj si ne morete privoščiti, da nosite kopalne kopalke in kratke hlače...
  • Začeli ste pozabiti tiste trenutke, ko so moški pohvalili vašo brezhibno sliko.
  • Vsakič, ko pridete do ogledala, se vam zdi, da se stari dnevi nikoli ne vrnejo.

Toda učinkovito sredstvo za prekomerno telesno težo je! Sledite povezavi in ​​ugotovite, kako je Ana izgubila 24 kg v 2 mesecih.

Mnoge ženske po porodu se soočajo s problemom pojavljanja prekomerne teže. Nekdo, se pojavi celo med nosečnostjo, nekdo - po porodu.

  • In zdaj si ne morete privoščiti, da nosite kopalne kopalke in kratke hlače...
  • Začeli ste pozabiti tiste trenutke, ko so moški pohvalili vašo brezhibno sliko.
  • Vsakič, ko pridete do ogledala, se vam zdi, da se stari dnevi nikoli ne vrnejo.

Toda učinkovito sredstvo za prekomerno telesno težo je! Sledite povezavi in ​​ugotovite, kako je Ana izgubila 24 kg v 2 mesecih.

Ali je mogoče doječi materino koruzo?

Že od davnih časov so se matice spraševale - ali je mogoče za negovalno koruzo?

Navsezadnje ta izdelek, na prvi pogled neškodljiv, vsebuje veliko beljakovin in aminokislin, ki vplivajo na vsak organizem drugače.

Eden najpogostejših mitov je, da koruza vsebuje en škrob. To je napačno.

Toda dejstvo, da je koruza ena izmed koristnih žit.

Vsebuje veliko elementov v sledovih in vitaminov, ki so koristni za mater in otroka.

Pogosto v obdobju hranjenja ima mati zdravstvene težave. Konec koncev je telo oslabljeno in daje vse koristne in najboljše drobtine. Tukaj v tem obdobju je bolje jesti žita, kolikor je le mogoče.

Koruza ne vsebuje glutena, zato ne more povzročiti alergij pri otroku.

Vendar pa ne smemo pozabiti, da lahko zaradi svoje bogate zasičenosti z mikroelementi pri otroku povzroči napenjanje ali črevesne krče.

Koruza s HB: kako uporabljati?

Zato je v prvem mesecu življenja drobtine na splošno bolje zavrniti ta izdelek, saj je črevesni trakt otroka še vedno v formativni fazi, nato pa poskušajte uvesti koruzo v vašo prehrano.

Bolje je, da začnete uporabljati koruzo v kuhani obliki brez soli ali majhne količine.

Če se otroka čez dan ne odzove na ta izdelek, potem lahko sami dovolite, da jeste več koruze.

Iz enega ušesa se običajno v telesu otroka ne pojavijo spremembe. Toda mama in otroka bosta prejeli številne vitamine, ki so preprosto potrebni za oboje.

Tudi po prevzemu kuhanega koruza lahko matična mati v prehrani uvrsti kokice.

Vitamini v njej seveda niso veliko prihranjeni, vendar če imate radi ta izdelek, ga lahko uživate, ne da bi se poškodovali sami in vašega otroka.

Toda iz konzervirane koruze za celotno obdobje dojenja je bolje, da se popolnoma odreče, tako kot vsi izdelki v pločevinkah.

Mnogi med njimi vsebujejo barve, izboljševalce okusa, ki vam in vašemu otroku ne bo koristil.

Jejte koruzo, dobite vitamine, ne pozabite, da je vsak izdelek v prehrani matere za nego matere v omejenih količinah, da ne škoduje otroku.

Koruza med dojenjem: korist ali škoda?

Matere za dojenje morajo zelo skrbno razmisliti o svoji prehrani, da ne bi škodovale otroku. Koruza povzroča veliko spornosti: ima koristne lastnosti, povzroča strah, kadar se porabi med laktacijo, saj ga lahko slabo absorbira nežno otroško telo. Poskusimo ugotoviti, ali je možno jesti koruzo ob dojenju, v kakšni obliki in v kakšnih količinah.

O prednosti koruze

Koruza vsebuje veliko elementov v sledovih, ki so koristni za telo, zlasti za ženske v času hranjenja:

  • vitamini: B1, B2, B5, B6, B9, C, K, E, PP, beta-karoten;
  • makronutrienti:
    • kalcij,
    • natrij,
    • kalij,
    • fosforja,
    • magnezij;
  • elementi v sledovih:
    • mangan
    • selen,
    • železo,
    • cink,
    • baker.

Vse te snovi prispevajo k ohranjanju zdravja in krepitvi imunskega sistema. Koruza dobro očisti telo, zmanjša otekline, zmanjša količino holesterola v krvi in ​​celo odpravi stres. Ugoden učinek koruze na žensko telo je bil dokazan: uporaben je za reprodukcijski sistem in upočasni proces staranja.

Koruza vsebuje vitamine, mikro in makrohranila, ki so koristni za telo.

Koruza praktično ni kontraindikacij. S primerno pripravo ga bo telo zlahka absorbiralo in samo uporaba nezrelih ali nerazganih žit lahko privede do težav pri prebavi. Ta izdelek je treba uporabljati previdno pri ljudeh s povečanim strjevanjem krvi in ​​bolezni črevesja.

V kakšni obliki je najbolje uporabiti koruzo ob dojenju

Ženske, ki dojijo, priporočajo koruzo, vendar jih je treba skrbno vključiti v prehrano. Vsi izdelki iz te žitarice niso koristni, nekateri bi bili bolje zavrniti.

Bolje je vključiti koruzo v prehrani ne prej kot 5-6 mesecev hranjenja. V tem času je otroško telo že sposobno absorbirati snovi, vključene v njeno sestavo. Kuhane koruzne koruze so najbolj koristne za mamo in otroka: v tej obliki je bolje uvesti žito v prehrano. Pred uporabo je treba opozoriti, kot matično telo sam se je koruza pred nosečnostjo, ni bilo alergične reakcije (tako kot koruza hypoallergenic, taki primeri so redki in zelo individualno, vendar še vedno poteka). Če alergije pred tem niso opazili, je mogoče pojesti koruzo.

Za prvi vzorec kuhamo koruzno žlico najmanj tri ure.

Po vnosu majhne količine v hrani (peščici zrn), pazite na otrokovo reakcijo čez dan (kolik, povečano uplinjanje plinov, zaprtje). Če nič ne povzroča skrbi, lahko v svojo prehrano vključite koruzo.

Koruzna zrna se priporoča za uporabo v obliki žit. Vendar pa morate biti previdni: žita iz več žit lahko takoj vsebuje gluten - snov, ki je del večine žit, ki se imenuje drugače kot gluten. Gluten lahko povzroči alergijo na hrano in je kontraindiciran pri otrocih s celiakijo.

Ne izberi žitaric iz več žit, kot tudi z aditivi in ​​sladkorjem

Pri izbiri žitaric natančno preučite sestavo: ne bi smeli biti takšnih elementov, kot so laktoza, sladkor, okusi in emulgatorji.

Kaša, izdelana iz čistih koruznih zrn brez sladkorja in dodatkov, je koristna med laktacijo.

Postopoma lahko vstopite v prehrano z dodatkom koruzne moke: to je vrsta peciva, pri kateri se namesto pšenične moke dodaja koruzna masa. Vendar pa se pediatrom svetujemo, da takšne izdelke uporabljajo največ dvakrat na teden.

Pečenje koruzne moke je dobro, vendar ga ne bi smeli zlorabljati.

Varen del koruze

Da bi kuhana koruza pozitivno vplivala na otrokovo telo, je dovolj dveh ušes na teden. V tem primeru lahko kuhano koruzo uporabite kot samostojni proizvod ali dodate v posodo: juhe, solate.

Namesto dveh ušes iz kuhanega koruza lahko doječa mati jedo kašo iz koruznih grits, vendar ne več kot dvakrat na teden v majhnih delih. Enako velja za peko z dodatkom koruzne moke.

Drugi izdelki iz koruze v prehrani matere za nego

Torej, kuhan koruza je dovoljena in celo priporočljiva za uporabo v materah dojenčkov v določeni količini. Cornmeal - skrbno in zelo zmerno. Kaj pa vse vaše najljubše dobrote, kot so koruzne palice, žitarice in kokice?

Koruzne palice

Koruzne palice ne spadajo v zdravo hrano in imajo visoko vsebnost kalorij. Vsi koruzni palčki niso narejeni iz koruzne moke. Večina - zrn, zapleteno obdelavo poteklo (zrna očistili iz lupine, nato dodanih maščob, sladila, arome in drugih kemičnih elementov in nato oblikujejo v želeno obliko izdelkov, izpostavi tlaku in visoki temperaturi).

Koruzne palice nimajo zdravstvenih koristi mame in dojenčka

Zaključek je očiten: jedenje koruznih palic ne bo prineslo nobene koristi matični mater ali dojenčku, ki pa lahko povzroči alergijske reakcije ali težave pri otrokovem prebavi. V obdobju laktacije je bolje, da to zavrnejo.

Koruzni kosmiči

Ta izdelek, za razliko od palčk, ohranja skoraj vse koristne lastnosti koruze, zato ga je mogoče uporabiti med laktacijo. Toda ne pozabite, da se kosmiči več kalorij kot koruznega zrnja (bodisi kuhana storži ali žit), še posebej, če vsebujejo medu ali ledu. Pri nakupu izdelka morate pazljivo preučiti sestavo in dati prednost blagovnim znamkam z najmanjšo vsebnostjo barv, okusov in drugih kemikalij.

Žita brez mleka z mlekom pravzaprav niso samo zdrava, temveč tudi zelo okusna.

Popcorn

To vrsto koruze ne smejo prepovedati matere laktacije, vendar je treba pri uporabi upoštevati več vidikov. Kokice je dovolj težko prebaviti, zato je sprejemljiva hitrost manjša kot pri običajnih koruznih jedrcih (največ 200 g na teden). Za kokice ne dodajte soli, sladkorja ali drugih snovi, da bi zmanjšali tveganje za alergične reakcije. Predvsem bi morali dati prednost kokcici, kuhani doma, brez škodljivih kemičnih aditivov.

Ko je dojenje najprimernejše domače kokice brez dodatkov

Konzervirano koruzo ob dojenju

Priporočljivo je, da jedo konzervirano koruzo med laktacijo. Kot del poceni možnosti preveč kemičnih aditivov, kot so ojačevalci okusa, barvila, konzervansi, ki ne prinašajo koristi, vendar so lahko nevarni za otrokovo telo. Poleg tega se konzervirana koruza ponavadi prodaja v pločevinkah, in sestava tega materiala negativno vpliva na delovanje številnih telesnih sistemov. Dovoljeno je dodajanje zrn v pločevinkah v solate največ enkrat tedensko, vendar v primeru, da blagovna znamka in sestava konzervirane hrane ne povzročata skrbi.

Dobri proizvajalci skrbijo za varnost sestave svojih izdelkov, v tem primeru je cena upravičena s kakovostjo.

Video: kako izbrati konzervirano koruzo

Učinek koruze na dojenje

Koruza - eden od proizvodov, priporočenih za uvajanje v prehrano med laktacijo in ugodne učinke na telo mater in otroka s pravilno uporabo. Menimo, da koruza poveča količino mleka pri doječih ženskah, vendar z resnimi študijami ni dokazala. Kljub temu, koruza ima nedvomno pozitiven učinek na dostavo in hranjenje oslabljen organizem spodbuja prebavo, odstranjuje škodljive elemente, ki jih je dobro za laktacijo. Kuhani koruza in kašo iz koruznih zrn bo padla mimogrede s pomanjkanjem mleka, poleg tega je ta izdelek je zelo redko povzroča alergije, je praktično varna za matere in dojenčke.

Mnenja mame o dodajanju koruze na prehranjevanje med dojenjem

Jem, moja hči ima vse buzz) jem 2-3 ušesa na dan)

Svetlana

https://www.baby.ru/blogs/post/84809854-25748571/

Ne omejim se na nič, tudi v koruzi, se otrok ne pritožuje.

Mary

https://www.baby.ru/blogs/post/84809854-25748571/

Na predavanju o GW je bilo rečeno, da koruza izboljša laktacijo. Enkrat sem pojedel pločevinke (neumna kozarec), rezultat je bil, da so prsi skoraj prodrle, otrok je kričal.

Nastasia

http://www.komarovskiy.net/forum/viewtopic.php?t=726start=390

Koruza je eden od priporočenih izdelkov za dojenje zaradi svojih sestavnih vitaminov ter makro in mikroelementov. Potrebno je, da se držite norme pri uporabi, vstopite v prehrani ne prej kot 5-6 mesecev, pripravite koruzo in jedi iz nje doma iz dokazanih izdelkov.

V kakšni obliki lahko med dojenjem jedo koruzo

To travo, ki je najstarejša rastlina na svetu, uporablja človeštvo od 7 do 12 tisoč let. Dolguje svoj razvoj in razvoj številnih civilizacij predkolumbijske Amerike. On je skupaj z rižem in pšenico ustvaril osnovo za boj proti lakoti v zaostalih državah današnjega časa. Včasih sploh ne sumimo na prisotnost koruze v določenem izdelku: moko iz nje se doda pecivo, glukozi in fruktozni sirup, ki se pridobiva iz njega, pri proizvodnji sode pa se večina škroba izloči iz koruze. Brez pretiravanja lahko rečemo, da je moderna živilska industrija zgrajena na koruzi. V zvezi s tem po rojstvu veliko mater nosečnic ima razumno vprašanje: ali lahko koruza med dojenjem negativno vpliva na otroka?

Prednosti

Kuhan sladkor (najpogostejši tip v Rusiji) se lahko šteje za dietetični produkt z vsebnostjo kalorij 96 kcal na 100 g. Na tabelah je tudi v obliki žitaric in moke s kalorično vsebnostjo 331 in 328 kcal na 100 g. Vsebnost kalorij v pločevinkah je odvisna od količine vode in sladkorja, v povprečju pa je 58 kcal.

Sestava vitamina in mikro / makrohranil tega žita, čeprav slabša v bogastvu ajde ali riža, je bolj uravnotežena od glavnega tekmeca pšenice. Tako med vitamini v koruznih grizih H, B6 in PP, ki vodijo po masi, B1, B5, B9, E, B2, beta-karoten in vitamin A vodijo v padajočem vrstnem redu.

Koruza vsebuje 14 od 19 mineralov, ki jih potrebuje telo:

Sveže ali kuhane žlice so bogate tudi z vitaminom C in holinom, ki so popolnoma odsotni v žitu ali moki. Poleg tega vsebuje koruzni protein 18 aminokislin, med njimi celo vrsto bistvenih (8 aminokislin) - odlično orodje za ohranjanje zdravja mame med laktacijo.

Kuhana koruza normalizira presnovo, stabilizira raven sladkorja v krvi diabetikov, izboljša stanje v primeru alergij, anemije, bolezni srca in jeter.

Kaj pa gluten?

Nazadnje, zadnja prednost proizvoda je odsotnost glutena v njem, nevaren protein, ki povzroča poškodbe tankega črevesja pri ljudeh, ki trpijo zaradi celiakije. Včasih so razpoložljive informacije o prisotnosti glutena v koruzi nekakšna terminološka napaka. T.N. "Koruzni gluten" je le dobro uveljavljeno ime za visoko beljakovinski dodatek za živalsko krmo. Njena osnova je zein koruznega proteina - sornik glutena, ki pa ne povzroča škode vili v črevesju. Samo koruzna moka ima svoj lasten odtenek, o katerem bomo razpravljali še naprej.

Lahko škoduje koruzi?

Kuhano koruzo ni priporočljivo, da bi materam v velikih količinah prenašali trombozo ali povečali strjevanje krvi. Poleg tega lahko obilo tega izdelka v prehrani, tudi pri zdravih ljudi, povzroči glavobol in prebavne motnje.

Slednja lastnost je temeljnega pomena za doječe matere, saj se kaže v povečanem nastanku plina. Če je za odraslo osebo problematičen problem, lahko dojenček povzroči bolečine v kolikih.

Končno, kljub odsotnosti glutena v žitu, obstajajo številni primeri, ko se po porabi peke moke iz koruzne moke pojavijo simptomi celiakije. Razlog za to je nenamerna "kontaminacija" proizvoda z glutenom vsebujočo moko (pšenica, rž ali ječmen) v obratu za mletje. Zato mora matična mati preprečiti koruzno moko, čeprav njen otrok ne trpi zaradi celiakije. Omeniti velja, da se otroci najpogosteje obolenja v starosti 6-12 mesecev - po uvedbi dodatnih živil, ki vsebujejo moko.

Kdaj vstopiti v prehrano in v kakšni obliki uporabljati

Kuhana koruza

Prvič, da poskusite raznoliko svojo prehrano s kuhano koruzo, lahko dojenčka mama po dveh mesecih otrokovega življenja. Če želite to narediti, zjutraj morate jesti nekaj koruze in pazite na otrokovo reakcijo čez dan. Če se po tem ne skrbi nad napihnjenjem ali koliki, lahko brez skrbi še vedno jedo koruzo. Ko se pojavijo zgoraj omenjeni simptomi, bo ta žita morala biti odložena "do boljših časov".

Kot žita lahko matična mati po prvem dnevu po rojstvu jedo koruzno kašo - je popolnoma hipoalergična in poleg tega pospešuje povečanje telesne mase. Starejši otrok je bolje kupiti specialna žita za otroško hrano, medtem ko skrbno preučuje sestavo. Mnogi med njimi vsebujejo emulgatorje, okuse, saharozo, fruktozo, vanilin in druge potencialne alergene.

Poleg tega, tudi če so proizvajalci (isti Nestle) pošteno označeni na embalaži, lahko vsebujejo tudi sledove mleka in glutena, saj se na isti opremi proizvajajo skupaj z mlekom in žitnimi snovmi, ki vsebujejo gluten. Če je takšna potreba, potem morate kupiti kašo z oznako "hypoallergenic", oznako, ki pravi, da je otrok popolna odsotnost nevarnih snovi, naj gre za laktozo, gluten ali sladkor. Te znamke vključujejo nemško Fleur Alpine, ameriški Heinz, izraelski Baby Sitter in nekatere druge.

Popcorn

Uporabite koruzo in v obliki izjemno priljubljene v našem času kokice. Sama po sebi ni samo škodljiva, ampak tudi prihrani več vitaminov kot na primer kaša ali pecivo. Vendar pa matere za dojenje ne priporočajo, da bi kupili kokice, še posebej v kinematografih. V večini primerov je preveč maščobna, vsebuje sintetične arome in številne sladkorje ali sol. Bolj smiselno je kuhati doma.

Konzerve

In nazadnje, ljubljeno koruzo, ki jo mnogi plujejo. Od njenih matere v obdobju GW je treba popolnoma opustiti, kot tudi iz katere koli druge skladiščne pločevinke. Zelo je treba ohraniti izdelek po konzerviranju v želenem stanju in z želenim okusom / vonjem prisiliti proizvajalce k uporabi sintetičnih konzervansov, ojačevalcev arome in barvil.

Poleg tega celo notranja plast pločevink (in skupaj z njimi na pločevinkah pijač in steklenic za dojenčke) povzroči nevarno snov - bisfenol A. Njegova poškodba je dokazana in izjemno večplastna: zatiranje endokrinih in reproduktivnih sistemov, motnje pri razvoju možganov, diabetesa, avtizma in raka.

Kuhan in katera koli druga koruza ne moremo imenovati kot nepogrešljiv izdelek, vendar praviloma od njega ni škode. V odsotnosti negativnih reakcij pri dojenčku lahko matična mati varno jedo kuhano koruzo ali žita, ki temelji na njej, in jo uporabite kot dopolnilno hrano. Pri uporabi moke je potrebna previdnost (lahko vsebuje "tujec" gluten) in jedo kokice (bolje je zavreči kupljeno in sami kuhati). V celoti je treba opustiti koruzo v pločevinkah.

Ali lahko koruza hrani mamo?

Doječe matere pogosto razmišljajo o vprašanju: "Ali lahko jedem koruzo, in če je tako, kateri je boljši: kuhani ali konzervirani?" Da bi odgovorili na to vprašanje, je treba vedeti, kaj ta žita vsebuje v svoji sestavi.

Kaj je koristna koruza?

Kot veste, koruza pripada družini žitaric, zato vsebuje veliko vlaknin. Ta snov je skorajda nepogrešljiva za matere, ki so pred kratkim odložili porod.

Vključeni kompleksni ogljikovi hidrati prispevajo k toniranju in krepitvi srčnih mišic. Tudi vsako zrnje vsebuje veliko količino vitaminov C, D, E, P, K in elementov v sledeh (železo, fosfor).

Ali lahko koruzi hranijo mater dojke?

Med dojenjem je možno uživati ​​koruzo, vendar v majhnem obsegu. Ta žita ne spremeni sestave materinega mleka. Poleg tega ne vsebuje glutena, kar popolnoma odpravlja razvoj alergijskih reakcij.

Vendar pa koruza spodbuja nastanek plinov v črevesju, kar lahko sčasoma vodi do razvoja napenjanja. Zato je najbolje, da ne zlorabljate tega izdelka, ampak jejte zmerno.

V kakšni obliki je bolje, da laktacija uporablja koruzo?

Dojenje se lahko obogati z jedjo kot kuhana koruza, ki jo imajo tako velike matere. To je preprosto razložiti z dejstvom, da za njegovo pripravo ni potrebno veliko časa in truda, ki se običajno porabi za pečenje. Dovolj je, da napolnite vodo z vodo in jih lahko pozabite 3-4 ure.

Vendar pa se za dojenje ne sme manj uporabljati koruza v pločevinkah. S svojo pomočjo si lahko razvajate s solato, dodajajte jo zelenjavi in ​​sadju, kar je nujno za dojenčke. Poleg tega so klinične študije pokazale, da koruza, natančno v konzervirani obliki, prispeva k povečani laktaciji. Zato bo njegova poraba v majhnem obsegu samo povečala proizvodnjo materinega mleka.

Kako pogosto lahko pojedo koruzo za dojenčke?

Mnoge matere ne morejo počakati, dokler se ne pojavi koruza, in takoj, ko se pojavi na policah - ne privoščite denarja za to. Vendar pa je treba upoštevati, da če mati še vedno dojijo svojega otroka, bo morala to krmo omejiti v svoji prehrani. Poleg tega nekateri pediatri priporočajo, da ga popolnoma izključijo tistim ženskam, katerih starost otrok ne presega šest mesecev. To pojasnjuje dejstvo, da se še vedno šibko črevesje drobtin ne morejo spopasti z volumnom vlaken, ki bo skupaj z mlekom vstopala v telo otroka.

Ko je otrok malo starejši, lahko mati privošči tako dobrote kot kuhano koruzo. Toda to ne pomeni, da jo zdaj ženska lahko uporablja v neomejenih količinah.

Najboljši je 1-2 plavuti ne več kot en teden na teden. Hkrati pa je po prvi porabi koruze potrebno malo opazovati za otroka - ali je zaskrbljen zaradi izpuščaja. Če je vse dobro, se lahko mati občasno s tem koristno jedi.

Tako je pri ženskah mogoče dojenčka uporabljati koruzo. In ni veliko razlike, konzervirane ali kuhane, uporabljene v obliki solate ali kot ločena posoda. Glavna stvar, da vedo, kdaj je treba ustaviti, je, da periodično spremlja pomanjkanje reakcije otroka na to žito in, če obstaja, takoj odstraniti ta izdelek iz prehrane in nato pokazati otroka pediateru.