Prednosti in nevarnosti cimeta pri dojenju

Otrok

V prehrani matere za dojenčke praktično ni prostora za začimbe in začimbe - draži prebavni trakt, lahko poslabša okus materinega mleka in povzroči alergijsko reakcijo pri dojenčku. Vendar obstaja nekaj izjem, ki vključujejo cimet.

Palice in prah so narejeni iz lubja cimeta, ki rastejo v jugovzhodni Aziji. Sestava začimbe vključuje:

  • kalcij;
  • fosfor;
  • železo;
  • tanini;
  • eterična olja.

Aromatična začimba se pogosto uporablja pri kuhanju in parfumeriji, njegove uporabne lastnosti pa zahtevajo pri proizvodnji medicinskih in kozmetičnih izdelkov.

Koristne lastnosti cimeta

Med dojenjem mora biti ženska posebej pozorna na svoje zdravje. Majhna količina cimeta v prehrani ne razlikuje samo menija, temveč tudi pomaga pri obvladovanju številnih težav.

Cimet se lahko priporoča za diabetike, ker začimba pomaga zmanjšati raven glukoze v krvi. Doječe matere, ki želijo po rojstvu oblikovati obliko, začimbe, dodane čaji ali zeliščni lupini, bodo pomagale znebiti več kilogramov - to je posledica dejstva, da snovi v svoji sestavi pomagajo, da se glukoza pretvori v energijo in ne v maščobo.

Antiseptične lastnosti začimb postanejo priljubljene v boju proti plesni ali virusni okužbi, ima tudi imunostimulatorni učinek na telo mater in otroka, ki ga dojijo.

Cimet v kombinaciji z drugimi zdravili se lahko uporablja kot preventivni ukrep v obdobju sezonskih virusnih okužb - ta začimba je vključena tudi v nekatere pripravke za zdravljenje gripe, ARVI in prehlada.

Ta začimba ugodno vpliva na prebavni trakt, krepi stene želodca in spodbuja črevesje. Spice je koristno za čiščenje choleretic sistema, pospešuje regeneracijo jeter.

Snovi v sestavi začimb, razširitev krvnih žil, zmanjšanje ravni holesterola, izboljšanje krvnega obtoka. Zdravstvena nega je koristna za vključitev cimeta v pijačo, da ohranja in spodbuja laktacijo.

Škodovanje in kontraindikacije

Kljub izrazitim prednostim cimeta, ga je treba uporabljati previdno. Med nosečnostjo je ta začimba kontraindicirana - povzroča zmanjšanje maternice. Poleg tega cimet vsebuje kumarin - škodljivo snov, katere visoka koncentracija negativno vpliva na telo in lahko poškoduje jetra.

Real Ceylon cimet (kinamon) vsebuje minimalno količino kumarina, vendar je izdelek, ki je na voljo v naši državi, ponavadi poceni kitajska začin (cassia).

Da se ne bi poškodovala sama in dojenčka, naj se matična mati strogo drži priporočil o uporabi začimb. Bolje je kupiti začimbe v palicah in ne v prahu. Visokokakovostni cejlonski cimet ne more biti poceni, sladek, manj pekoč in bolj dišeč kot izdelek iz drugih regij. Pomembno je, da uporabite sveže začimbe.

Koliko cimeta je tu?

Ko je dojenje za vnos cimeta v prehrano matere, mora biti postopoma, da ne vpliva na dobro počutje otroka. Spice ni vključen v število izdelkov, alergeni, vendar popolnoma odpraviti alergijske reakcije ne more biti, ker je reakcija organizma individualna.

Za mamo lahko jeste začimbe šele po tem, ko je otrok star tri mesece. Telo otroka mora biti pripravljeno za nove snovi, ki spadajo z materinim mlekom.

Prvič lahko dodate ščepec cimeta v kefirju, čaju ali zeliščni lupini. To je najbolje storiti zjutraj, tako da čez dan lahko spremljate otrokovo reakcijo na nov izdelek. Če je otrok miren, lahko v meniju postopoma povečate količino cimeta.

Pomembno je biti previden in jesti malo cimeta, sicer:

  • okus mleka se poslabša in otrok lahko zavrne dojke;
  • novorojenček ima alergijsko reakcijo ali težave pri delu gastrointestinalnega trakta.

Ko dojenje ne priporočamo za uporabo cimeta na dan - dovolj je, da v prehrambene obroke s cimetom dva ali trikrat na teden vključite v majhne količine.

Da ne bi pridobili dodatnih kilogramov, namesto tradicionalnih začinjenih peciv, je bolje dati prednost pijačam:

  • kefir ali mleko s to začinko - tradicionalni recept za hujšanje;
  • dodajanje nekaterih začimb v vročem mleku ali zeliščnem čaju vam bo dobro zdravilo;
  • Na ogenj lahko naredite mleko, cimet, mletje oreha in majhno količino sladkorja ali fruktoze in lahko dobite pijačo, ki ugodno vpliva na dojenje.

Z razumnim pristopom bo začimba pripomogla k ohranjanju zdravja dojenčke in novorojenčka.

Ali je cimet dovoljeno med dojenjem in od katerega meseca?

Večina začimb med dojenjem je prepovedana, vendar obstajajo izjeme. Kot na primer takšna orientalska začimba kot cimet je posušeno lubje zimzelenih dreves iz rodu Korchnik.

Foto: Depositphotos.com. Objavil: domnitsky.yar.

Kaj je koristno?

Cimet deluje na telesu matere, ki je na večih frontah hkrati:

  • Za vitek. Spodbuja pretvorbo glukoze v energijo in ne v telesno maščobo. Čaj ali zeliščni decoction s to začimbo bodo pomagali, da se znova po obliku po porodu.
  • Zmanjša raven sladkorja v krvi. Priporočljivo je uporabljati diabetike, še posebej v kombinaciji s kefirjem.
  • Antiseptik. Pomaga telesu v boju proti virusnim okužbam in glivičnim boleznim.
  • Krepi imunski sistem, preprečuje in zdravi prehlad. Cimet je del nekaterih protivirusnih zdravil; pomaga pri obvladovanju akutnih okužb dihal, gripe in drugih sezonskih bolezni.
  • Stimulira prebavni trakt. Ugoden učinek na prebavni sistem, lajša plin, drisko in zaprtje.
  • Koristen za ledvice, odstranjuje odvečno tekočino.
  • Daje dobro razpoloženje. Ima prijeten vonj, ki se napaja z energijo in energijo.

Snovi, ki vstopajo v materino telo s hrano skozi materino mleko, vplivajo tudi na otroka.

Hladni recept

  1. Vzemite 0,5 žličke. farmacevtska kamilica, 0,5 tsp. cimet, ¼ tsp janež.
  2. Mešajte in pustite stati v 1 litru vroče kuhanega voda.
  3. Vzemite pred spanjem.

Pijača ima anti-hladen in sedativen učinek, pomaga zmanjšati temperaturo brez zdravil.

Med kontraindikacijami so:

  • Alergičen na dojenčka. Pojavi se v nekaterih zelo občutljivih otrocih.
  • Če naslednja nosečnost pride med laktacijo, cimet ne smete uživati. Pomaga zmanjšati maternico, ki lahko povzroči prezgodnji porod.
  • Bolezni jeter. Spice vsebuje kumarin - močno snov, ki lahko, če presega normo, lahko negativno vpliva na delovanje glavnega organa hepatobiliarnega sistema (GBS).
  • Slabo krvno strjevanje. Cimet ima lastnosti redčenja krvi, kar je še posebej nevarna v obdobju po porodu (6-8 tednov). Zato ženske, ki imajo težave z strjevanjem krvi, je bolje, da ne tvegajo.
  • Povečan pritisk. Kljub dejstvu, da je cimet pohvalil zaradi svoje sposobnosti znižanja krvnega tlaka, je kontraindiciran za ljudi s pogostimi krvavitvami.
  • Razjeda v želodcu in druge gastrointestinalne patologije, povezane z nizko kislostjo.
  • Zdravljenje z zdravili. Biološko aktivne snovi v sestavi začimb spremenijo učinek zdravil: bodisi zmanjšajo njihovo učinkovitost ali povzročijo neželene učinke.

Cimet in dojenje

S prekomerno uživanjem cimeta spremeni običajen okus za materino mleko. Toda v razumnih količinah, na primer v sestavi zdravih pijač, začimba podpira laktacijo.

Recept za izboljšano proizvodnjo mleka.

  1. Zmešajte 1 čaj. cimet in mleko iz 2 tsp. sladkor
  2. Nalij kozarec mleka v majhno ponev, dodajte peščico sesekljanih orehov.
  3. Postavite na peč in držite 15-20 minut, ne da bi mešanica vrela.
  4. Nalijte v pripravljeno mešanico cimeta in sladkorja ter temeljito premešajte.
  5. Kuhajte še približno 5 minut.

Vzemite pred spanjem, vendar ne več kot 1-2 krat na teden.

Vnesite meni

Cimet v prehrani matere za dojenčke je treba skrbno vpisati in ne v prvem mesecu po rojstvu.

  • Začnite ne prej kot 4 mesece - še vedno je alergen, ki lahko poškoduje otroško krhko telo.
  • Poskusite dodati ščepec čaja, kompote, mlečne izdelke in paziti na reakcijo otroka. Dovolite si pecivo s cimetom, vendar ne več kot 1 teden na teden, saj moka škoduje številki. Ampak kefir s cimetom, nasprotno, bo pomagal v boju proti prekomerni telesni teži.
  • Jejte začimbo zjutraj in pazite stanje otroka čez dan.

Majhni recepti

Cimetova jabolka

Cimet v kombinaciji z jabolki bo še posebej koristna mati za nego. Prednost je, da ne damo pekovskih izdelkov, pecenega sadja ali pijače z dodatkom začimb.

  1. Vzemi 1 liter čiste vode, sveže jabolko, 1 palico cimeta ali 1 žlica. l cimet v prahu.
  2. Zmešajte sadje, posujte s sesekljano začimbo, pokrijte s hladno vodo in pustite v hladilniku 2 uri.
  3. Ohladite tekočino in pijte ves dan namesto čaja ali kave.

Pitje pomaga pri izgubi teže, izboljšanju prebave in krepitvi imunskega sistema. Ampak obstaja pomanjkljivost - visoka kislost svežih jabolk. Zato upoštevajte normo.

Zeliščni čaj

Začinjeni s cimetovim čajem dobijo bogato aromo in prijetno začimbo. V kombinaciji z ustrezno izbranimi in dovoljenimi za laktacijo, zelišča spodbujajo hujšanje in povečajo pretok mleka iz doječe mater.

Ceylon ali kitajski?

Ceylon cimet je vreden veliko več kot kitajski (cassia). V okusu je manj grenak, v okusu - bolj nasičen. Poleg tega ima Cassia bolj škodljiv kumarin.

Kako razlikovati in izbrati boljši izdelek?

  1. Napis na embalaži. Na škatlici s kitajsko začinko pišejo: "Cinnamomum aromaticum" ali "Cinnamomum cassia", na embalaži iz Ceylon: "Cinnamomum zeylanicum" ali "Cinnamomum verum".
  2. Barva. Cejlonske cimetove palčke imajo lahkoten uniformen ton. Kitajski nasprotni odtenek gre od svetlobe do temnejšega bližje središču cevi.
  3. Struktura V strukturi Cejlonske začimbe je veliko kodranih kurlov. V Cassiji so precej manjši ali sploh niso.
  4. Mehkobo. Ceylon Bilberry daje mehko, krhko in zlahka razpoko začimbo. Lubje kitajskega tekmovalca je težje, težje je zlomiti.

Kozmetični bonusi

Ženska telo, obrabljeno med nosečnostjo, porodom in dojenjem, potrebuje dodatno podporo. Naraščajoče stanje kože, nohtov in las.

Recepti za domače kozmetične izdelke lahko:

  • povečati turgor kože;
  • vrne cvetočo barvo na obraz;
  • odstraniti mozolje in žrela vnetja;
  • zmanjša videz celulita;
  • gladke fine linije;
  • pospešiti rast las;
  • osvetlite skate;
  • znebite papiloma in bradavic;
  • zatiranje aktivnosti kožne glive;
  • da bi prisilili resorpcijo modric in strij.

Mlada mati nima časa za izvajanje kompleksnih recepte lepote. Zato so priljubljeni le najbolj priljubljeni.

Maska za obraz

Kozmetiki trdijo, da izboljšuje razpoloženje, daje anti-aging, negovalne, protivnetne in vlažilne učinke.

  1. Zmešajte 1 žlico. l medu in 0,5 tsp. cimet
  2. Nanesite na obraz 15-20 minut.
  3. Sprati s toplo vodo.

Maska za rast las

Učinek komponent cimeta povečajo druge hranilne sestavine, ki spodbujajo rast las.

  1. Vzemite 2 žlici žlici. l visokokakovostno oljčno olje brez nečistoč, enako količino kefirja, zmešajte z 1 surovim jajcem, dodajte 1 žličko. cimet v prahu in medu.
  2. Nanesite na čisto, rahlo vlažne lase četrt ure.
  3. Temeljito sperite glavo.

Ingver ali cimet - kaj je bolje?

Zato je ingver vpeljan v menijski pregled mater malo kasneje - po 6 mesecih.

Priporočljivo je, da cimet uporabite največ dvakrat na teden in v sestavi proizvodov iz moke - ne več kot enega.

Ali je cimet pri dojenju

Skoraj vse začimbe so prepovedane z HB, saj lahko negativno vplivajo na okus materinega mleka, povzročajo draženje gastrointestinalnega trakta, povzročajo alergije. Ali obstajajo izjeme od tega pravila? Da, obstaja. Cimet za dojenje je sprejemljivo. Kako je to koristno za mamo in otroka? Kako in v kakšnih količinah je mogoče porabiti?

Koristi cimeta pri dojenju

Cimet je popolnoma naravni naravni izdelek. Izdelan je iz lubja posebnih cvetov, ki rastejo v jugovzhodni Aziji. Njegova sestava je precej bogata z dragocenimi substancami:

  • Eterična olja.
  • Tanini.
  • Minerali (železo, kalcij, fosfor).

Dišeča začimba ima veliko koristnih lastnosti, ki bodo imele koristi za matično oskrbo:

  • Zmanjša glukozo v krvi, ki je koristna za ženske, ki imajo težave z visokim sladkorjem, na primer zaradi gestacijskega diabetesa med nosečnostjo.
  • Spice ima pozitiven učinek na metabolizem, ga pospešuje in vam omogoča, da se po porodu hitro odrežejo več kilogramov.
  • Antiseptične lastnosti pomagajo telesu reševati vse vrste okužb in vnetij.
  • Pogosto se začimba dodaja zdravilom proti prehladom, saj prispeva k boju proti njim.
  • Cimet stimulira prebavni trakt, krepi stene želodca in črevesja.
  • Cimet prašek je odlično koleretično sredstvo in ima ugoden učinek na obnovo jetrnih celic.
  • Redna uporaba začimb vam pomaga znebiti visokega holesterola in izboljšati krvni obtok.
  • Mnoge doječe matere opozarjajo, da začimba, dodana čaju, prispeva k nastanku in vzdrževanju zadostne doje.
  • Vse koristne lastnosti ne vplivajo samo na mamico, temveč tudi na otroka, saj dragocene snovi v začimbah prodrejo v materino mleko in ga obogatijo.

Uporaba cimeta za HB lahko in bi morala biti. Vendar se morate zavedati nekaterih tveganj, ki se lahko pojavijo, če zlorabljate to čudovito začimbe.

Možna škoda cimeta ob dojenju

Prva stvar, ki jo je treba omeniti, je posamezna nestrpnost izdelka. Tudi če mamo jemlje hrano, ki je okusna s cimetom, med nosečnostjo ni nobene gotovosti, da bo drobtina dobro prenašala ta izdelek. Alergične reakcije, čeprav le redko, se pojavijo. Zato je treba za vstop v začimbe v prehrani skrbno in previdno.

Druga nevarnost je lahko neuspeh drobtin iz prsnega koša. Cimet je zelo aromatično začimbe. Če je preveč, lahko to vpliva na okus materinega mleka, za katerega je verjetno, da ne bo zadovoljil otroka.

Obstajajo tudi številne kontraindikacije, pri katerih je uporaba cimeta nezaželena:

  • Nosečnost V velikih količinah začimba lahko povzroči krčenje maternice, kar povzroči splav.
  • Bolezni jeter. Dejstvo je, da začimba vsebuje kumarin - snov, ki lahko negativno vpliva na jetra, če njegova koncentracija v telesu presega dovoljeno stopnjo.

Kako uporabljati cimet med HB

Če sledite nekaj pravilam cimeta, bodo tveganja za mater in otroka minimalna in koristi so zelo opazne.

  • Treba je pridobiti začimbo samo najvišjo kakovost v preverjenih trgovinah.
  • Vnesite ga v prehrano, začnite z majhnimi odmerki in ne prej kot 3 mesece življenja drobtin.
  • Če je dojenček nagnjen k alergičnim reakcijam, je bolje, da z uporabo cimeta trpi, preden se obrne 5-6 mesecev.
  • Prvič je dodati majhen ščepec začimb na čaj. Če dojenček nima negativne reakcije, lahko rahlo povečate odmerek, vendar ne presegajte 2 g na dan.
  • Ne potrebujete jedi s to začinko vsak dan, 2-3 krat na teden je dovolj, da telo dobi vse, kar potrebujete.
  • Najbolje je jesti cimeta v svoji čisti obliki, na primer k pijačam ali škropljenju jabolčnih rezin. Na žalost, kot del sladkih pogač in pecelj, bodo uporabne lastnosti te začimbe zavrnile glavni izdelek - pecivo.

Za povečanje laktacije lahko naredite takšno pijačo: dodajte ščepec cimeta, žlico orehovega oreha, žlico sladkorja v mleko (250 ml) in pazljivo premešajte z ognjem (15-20 minut). Zelo pomembno je, da bi pijača trebuh, to pomeni, da mora biti požar tak, da mešanica ne vre. Pripravljeni, da se ohladi pijačo v toplem stanju in pije pred nočnim hranjenjem. Če želite opaziti učinek, morate to mleko pripraviti in piti vsaj 1-2 krat na teden.

Noseče matere morajo skrbno izbrati izdelke za svoj meni. Cimet je lahko odličen dodatek, ki diverzifikira okus znanih jedi in pijač. Glavna stvar je opazovati občutek sorazmernosti in se osredotočiti na otrokovo počutje.

Ali lahko pri dojenju dodam cimet k jedi in v kakšni starosti?

Med dojenjem je večina začimb, začimb in začimb prepovedana zaradi negativnega vpliva na dojenčka. Ali je med dojenjem mogoče dodati cimet znanim živilom in pijačam? Strokovnjaki pravijo, da je mogoče, če ne obstajajo kontraindikacije in matična bolnica opravlja osnovna priporočila o izbiri in uporabi zdravila.

Koristne lastnosti

Ta začimba med dojenjem lahko zaradi koristnih učinkov dodaja hrani in piti ženske. Uporaba cimeta v majhni količini ima preventivni, kurativni, kozmetični učinek.

Akcija na telo:

  • protibakterijski, protivirusni, protiglivični;
  • krepi imunski sistem, kardiovaskularni sistem, kostno tkivo;
  • znižuje raven sladkorja v krvi;
  • izboljša prebavo, aktivnost možganov, psiho-čustveno stanje;
  • opekline maščobe, pretvori glukozo v energijo;
  • razširi krvne žile;
  • povečuje proizvodnjo želodčnega soka;
  • odstranjuje odvečno tekočino, kar zmanjšuje otekanje;
  • antioksidant, čisti telo toksinov in toksinov;
  • ščiti pred krvnimi strdki;
  • izboljša spomin;
  • obnovi učinkovitost;
  • ima analgetični učinek v primeru menstruacije, glavobola, zobne bolečine.

Opomba! Pri dojenju priporočamo cimet za ženske v depresivenem stanju in tudi v primeru nezadostne dojenčke.

Ali je cimet s HB?

Pediatrom je dovoljeno dodati začimbe v majhnih količinah med dojenjem v odsotnosti kontraindikacij in neželenih učinkov pri dojenčkih in doječih materah. V prvem mesecu uporabe je prepovedano. Izjema je priporočilo ginekologa, če je maternica po porodu znatno zmanjšana, ali specialist za dojenje (s slabo laktacijo).

V drugih primerih je dovoljeno raznolikost menija s to začinko šele po tem, ko je otrok malo starejši in močnejši. Pomembno je, da uporabite kakovostne izdelke, jih shranite pravilno, upoštevajte priporočila za uporabo in spremljate dobro počutje dojenčka.

Učinek cimeta na okus materinega mleka in dojenčka

Velika količina dodatka spremeni okus materinega mleka, kar lahko otroka zavrne od prsi. To je eden od glavnih razlogov, zakaj je cimet prepovedano, ko se dojenje vzpostavlja v času določitve krmljenja novorojenčka. Otrok se mora spremeniti v novo vrsto hrane, neprijeten ali nenavaden okus, neugodje pa bo povzročil nepripravljenost za pijačo materinega mleka.

Najverjetnejši neželeni učinek na dojenčke je alergična reakcija v obliki izpuščaja, srbenja, pordelosti, luščenja kože. Možni prebavni napadi, kolike, napihnjenost, težave z blatom. Na delu živčnega sistema se lahko pojavi kaskadnost, brezplačen jok, slab spanec.

Škodovanje in kontraindikacije

Spice redko negativno vpliva na dojenčka, če je matična bolnica v skladu z dovoljeno količino. Odvečno odmerjanje lahko povzroči glavobol, šibkost, depresivno čustveno stanje. Resnična alergija cimeta ni razširjena, vendar pa ima lahko resne posledice za otroka. V primeru okvare ledvic ali jeter je treba začimbe zavreči, ker povzroča dodatno breme.

  • visok krvni tlak;
  • visoka vročina;
  • alergijske reakcije;
  • posamezna nestrpnost;
  • gastritis, razjede želodca;
  • živčna razdražljivost;
  • nizko strjevanje krvi;
  • starost

Opomba! Obstaja mnenje, da je prehrana med dojenjem in nosečnostjo enaka. V tem primeru to ne drži, začimba povečuje krčenje maternice in lahko povzroči spontani splav.

V meniju hranilne matere vstopimo v cimet

Dodajanje tega izdelka v prehrano žensk med naravno prehrano je podobno drugim novim sestavinam. Otrok bi moral biti star približno 4 mesece, njegovo zdravje in dobro počutje pa je zadovoljivo.

  • poskusite zjutraj;
  • najprej dodajte majhen ščip na znano pijačo ali posodo;
  • pazi na otroka;
  • postopno uvajanje in povečanje zneska;
  • vodenje živilskega dnevnika;
  • dovolj pitne ureditve.

Opomba! Če dojenja ne priporočamo, da pecivo dodate s to dopolnitvijo več kot en teden na teden.

Koliko cimeta je tu?

Na dan je dovoljeno dodati 1/2 žličke. prašek. V tednu je dovoljeno, da na tak način diverzificiramo prehrano med dojenjem 2-3 krat. Povečanje odmerka ali pogostnosti uporabe je nezaželeno, lahko povzroči neželene reakcije pri dojenčku ali dojenčku.

Opomba! Začimba mora biti sveža. Ko kuhate vroče jedi, naredite 5 minut. dokler ni pripravljen, vendar bolje po zaključku toplotne obdelave.

Ceylon ali kitajski?

Izdelki iz Kitajske, znani kot cassia, so razširjeni. Za sorto je značilen močan začinjen okus. Na voljo v prahu ali grobih, trdnih rjavih palčkih. Ta izdelek je slabe kakovosti, vsebuje kumarin, ki ima strupeni učinek. Glede na to, da je izdelek iz supermarketov v večini primerov - kitajski cimet, potem ko je treba dojiti še posebej previdno, da dodate kasija hrani.

Cejlonska sorta velja za resnično referenčno začimbo. Varnost in večina koristnih lastnosti dodatka pripadajo temu. Palica je sestavljena iz tanke (do 1 mm) liste svetlo rjave barve, ima sladek, rahlo segrevanje okusa in občutljivo aromo. Izdelek spada v kategorijo visokih cen.

Opomba! Dodajte še dve vrsti cimeta - Malabar in cimet. V kakovosti in organoleptičnih lastnostih so slabše od opisanih sort.

Cimet Recepti

Med dojenjem se lahko ta sestavina doda pijačam, sladkim jedem, pecivom. Obstajajo formulacije za zdravljenje različnih bolezni in sestavkov za kozmetične namene. Aktivni aditivni dodatek je mogoče dodati le v 1 posodi čez dan, da ne presežejo priporočenega odmerka.

Pri nakupu izberite kakovostne sveže izdelke. Shranjujte v hladnem in suhem prostoru, najbolje v hladilniku. Bodite prepričani, da nalijete prašek ali premaknite palico v čisto stekleno posodo s hermetično zaprtim pokrovom. Pri proizvodnji hrane in pijač med dojenjem dodajte komponento po toplotni obdelavi.

Opomba! Keks kefirja z aktivnim dodatkom pomaga izgubiti težo.

Lactation Drink Recipe

  • mleko - 1 žlica.
  • cimet - 1 tsp.
  • sladkor - 2 tsp.
  • orehi - nekaj olupljenih nukleolov
  1. Mešajte 1 žlico žlice. l mleko, začimbe in sladkor, dokler gladko.
  2. Odrezajte nože z nožem.
  3. Dodajte matice na preostalo mleko, zavrite z nizko vročino za 15-20 minut, ne vre.
  4. Uvesti sladko mešanico cimeta, kuhajte 4-5 minut.
  5. Pijte tik pred zadnjim hranjenjem otroka 1-2 krat tedensko.

Hladni recept

V času naravnega hranjenja je dovoljeno uporabljati recepte za zdravljenje, ki ne škodujejo dojenčku. Najlažji način za lajšanje simptomov akutnih dihalnih okužb je raztapljanje 1 žličke. mešanica medu (60 g) in cimeta (1 kaša). Nič manj priljubljene so čaji, čaji, infuzije z začimbami.

Sestavine za infundiranje:

  • vrela voda - 500 ml
  • cimet - 1 palica
  • naravni med - 1 žlica. l
  • pomarančna lupina - 10 g
  1. Nalijte vrelo vodo nad cimetom, vztrajati 15 minut.
  2. Dodajte preostale sestavine, pustite, da se piva.
  3. Pijte čez dan namesto čaja.

Opomba! Ta recept je dovoljen za uporabo pri zdravljenju prehladov med dojenjem le v odsotnosti netolerance za dojenčke vseh sestavin.

Cimetova jabolka

  • jabolka - 3 kos.
  • cimet - ¼ tsp.
  • naravni med - 3 tsp.
  • sladkor - 1 tsp.
  1. Operite sadje, odrežite vrh, odstranite srednji del in odstranite kožo s tankim slojem.
  2. Zmešajte sladkor in cimet, zvite jabolka v mešanici.
  3. Za položitev na folijo, v poglobitvi, da izpolnite med.
  4. Pečemo 20-30 minut. pri 200 ° C
  5. Po ohlajanju potresemo z začimbami.

Cimet Pečenje

Sestavine za francosko testo:

  • cimet - po okusu
  • jajce - 2 kos
  • toplo mleko - 1 žlica.
  • margarin - ½ pakiranje
  • sladkor - ¼ Art.
  • pšenična moka - 2-3 tbsp. (koliko testa bo trajalo)
  • suh kvas - 1 čaj.
  • margarin - ½ pakiranje
  • škrob - 1,5 tbsp. l
  • sladkor - ¾ čl.
  1. Sestavine za kremo zmešajte z vilicami.
  2. Od toplega mleka, sladkorja, jajc, polovice moke, stopljene margarine in kvasa, gnetite testo.
  3. Rolo debelino plasti 0,5-1 cm, brusite s smetano.
  4. Roll roll, razrezane na koščke 4 cm.
  5. Položite na pekač iz papirja na razdalji drug od drugega.
  6. Pokrijte s prtičkom, pustite na toplem mestu 1-1,5 ure.
  7. Potresemo z mletim cimetom.
  8. Pečemo 15-20 minut. pri 200 ° C

Lepota Recepti

Spice spodbuja regeneracijo, obnovo, pomlajevanje kože, spodbuja rast las. Z dodatkom cimeta lahko pripravite masko, piling, smetano, decokcijo. Pred uporabo katerih koli sredstev morate najprej imeti alergotest. Nastajajoči sestavek na zavoj komolca izpraznite, pustite 15 minut. Če ni vnetja in alergijskih reakcij, uporabite zmes, kot je bilo predvideno.

Maska za obraz

Sestavine za pomlajevalno masko:

  • ovsena kaša - 3 tbsp. l
  • cimet - 2 tsp.
  • olje vitamin E - 2-5 kap.
  • suha smetana - 3 žličke.
  • topla voda - ½ st.

Komponente zmešajte, nanesite na obraz 15 minut. Izperite s toplo vodo. Ponovite ta postopek 2-3 krat na teden.

Maska za lase

Sestavine za univerzalno masko, ki povečuje volumen las:

  • cimet v prahu - 1 čaj.
  • kefir (ni hladen) - 1 žlica.
  • jajčni rumenjak - 1 kos.

Vse zmešajte, damo mešanico v lasišče, se razširi na čiste suhe lase. Pokrijte s folijo in toplim brisačo ali klobukom. Pustite na 40 minut, sperite s šamponom, sperite s hladno vodo.

V času naravnega hranjenja se lahko cimet uporablja pri izdelavi pijač, sladkih jedi, v medicinske in kozmetološke namene. Pomembno je, da spremljate dobro počutje dojenčkov, z najmanjšo neskladnostjo pa odstranite iz menija.

Ali lahko cimetova mati?

Cimet je priljubljena začimba mnogih žensk. Privlači svojo aromo in okus. Ali je to mogoče uporabiti med dojenjem?

Mati, ki se zdravi, redko uspeva, da se zdravi z okusno. In vprašanje, ali je cimet škodljivo v HB pogosto pojavlja pri številnih ženskah. Tisti, ki radi pijejo čaj s cimetom, se lahko mirno še naprej razvajajo s to pijačo. Ta orientalska začimba ni samo neškodljiva, temveč celo koristna telesu.

Prednosti

  1. Cimet ima lastnost, da vpliva na te kilograme. Mnoge doječe matere se po rojstvu pojavljajo v obliki. Zato lahko v ta namen varno privabite svojo najljubšo začimbo tako, da jo dodate čaju.
  2. Ta začimba ima antiseptične lastnosti. Pomagal bo v boju proti virusnim okužbam in glivam. Ko cimet vstopi v telo, imunski sistem izboljša ne samo mater, ki je dojela, temveč tudi njenega otroka.
  3. Cimet odlično stimulira prebavni trakt in krepi stene želodca.
  4. Cimet palice pomagajo izboljšati krvni obtok. So tudi dober dodatek k boju proti boleznim, kot je sladkorna bolezen, ki zmanjšuje količino sladkorja v krvi.
  5. Ta začimba je del nekaterih zdravil, ki se uporabljajo za akutne dihalne virusne okužbe, gripo in prehlad.


Cimet lahko uživate ob dojenju, vendar je treba omeniti, da so otroci, ki so dojili, morda alergični na to začimbo. Pogosto se zgodi, da se je zelo težko omejiti na jedo nekaj posebnega okusa. Mati, ki se je rodila, se mora najprej spomniti, da lahko prekomerna poraba nekaterih živil negativno vpliva na dobro počutje otroka.

Kljub prevladovanju koristnih lastnosti cimetovih palic morate upoštevati, da je vsak organizem individualen. In dejstvo, da bo eden koristen, lahko drugi škoduje. Na podlagi tega je treba med dojenjem skrbno jediti vsak proizvod, pri čemer upoštevajte stanje novorojenčka.

Priporočila za mame

Če je veliko cimeta, lahko poškodujete okus mleka. Da bi se izognili neprijetnim presenečenjem, naj bi laktacijske ženske poslušale nekaj nasvetov o uporabi te začimbe v hrani:

  • začeti uporabljati to začimbo po možnosti v četrtem mesecu po porodu;
  • prvič z HB, cimet lahko dodamo čaju ali kefirju v majhnih količinah. Zaželjeno je, da je bilo zjutraj. Torej bo mami bolj primerna za opazovanje stanja otrokovega telesa;
  • če ima otrok kakršnekoli težave z dobrim počutjem, je bolje, da to začimbo odstranite za nekaj časa. Najpogosteje se ne pojavi noben problem. V zelo redkih primerih se lahko pojavijo alergije;
  • Ne uporabljajte cimeta v posodah vsak dan. Pri dojenju je priporočljivo, da ga ne uporabljate več kot dvakrat na teden. In če je ta začimba del pekarne, potem bo enkrat na teden dovolj;
  • Cimet palice pomagajo pri proizvodnji materinega mleka. Ampak ne pretiravajte s to začinko, saj lahko vpliva na krčenje maternice.

Recept za pijačo, ki pomaga pri proizvodnji materinega mleka

Pri dojenju imajo nekatere ženske težave s pretokom mleka. Če želite pomagati telesu, da ga proizvede v zadostnih količinah, lahko uporabite ta recept. Za pripravo pijače morate vzeti:

  • 200 mililitrov mleka;
  • 1 čajna žlička cimeta;
  • 2 žlički sladkorja;
  • 10 orehovih jedrc.
  1. Cimet prelijemo v skledo. Dodajte sladkor in 1 žlico mleka. Vse sestavine zmešajte, dokler se ne segrejejo.
  2. Chop orehi, prelijemo v preostalo mleko in damo na nizko vročino. Hranite na ognju 15-20 minut, ne dopustite, da vre. V takih primerih morate odložiti mleko.
  3. V vročem mleku postopoma dodajte cimet s sladkorjem, neprekinjeno mešanje mešanice. Kuhajte na nizki temperaturi približno pet minut.
  4. Nastala pijača mora biti pijana pred nočnim hranjenjem, vendar ne več kot 1-2 krat na teden.

Cimet ni le aromatična začimba, ampak tudi zdrav izdelek. Če ga uporabljate zmerno, potem tudi med dojenjem ne morete privoščiti užitka, da bi jedli vašo najljubšo cimetovo pecivo ali pili čaj z dodatkom te začimbe.

Cimet je za dojenčka popolnoma varen in je primeren za mamo.

Ženske, ki so dojile, so zelo previdne pri vseh začimbah v svoji prehrani, zaradi strahu pred negativnimi reakcijami otrok. Izkazalo pa se je, da obstajajo takšne začimbe, ki niso varne za otroka, ampak tudi zelo koristne za doječe matere. Te začimbe vključujejo cimet.

Cimet je ena najljubših ženskih začimb. Njeno področje uporabe je obsežno - od dišečih buns do privlačnih parfumov in celo zdravil. Vendar pa je prav zaradi eksotičnega okusa in arome mnoge ženske pozorne na uporabo tega začimbe med obdobjem dojenja. In zaman, ker ima ta vzhodni začimba številne uporabne lastnosti.

Koristne lastnosti

Cimet ne samo izboljša okus različnih jedi in pijač, ampak ima tudi številne lastnosti, ki pozitivno vplivajo na zdravje človeškega telesa.

  • aktivira metabolizem, ki prispeva k odpravi prekomerne teže in neželenih centimetrov na bokih in pasu,
  • zaradi vsebovanih prehranskih vlaken odstranjuje škodljive žolčne soli,
  • stimulira prebavni trakt in krepi želodčne stene, normalizira blato, zmanjšuje verjetnost zaprtja in črevesnih motenj,
  • izboljša krvni obtok, krepi srčno mišico,
  • zmanjša raven holesterola v krvi, preprečuje tveganje za nastanek srčnega infarkta,
  • vsebuje veliko količino kalcija, kar je zelo pomembno pri ženskah med laktacijo,
  • je odličen antioksidant
  • povečuje imuniteto telesa, materinega in novorojenčka,
  • ima protiglivične in antiseptične lastnosti,
  • blokira viruse, zato se pogosto uporablja kot sestavni del zdravil za SARS, prehlad in zdravilo proti kašlju,
  • prodira v kri, lahko zmanjša raven sladkorja v njem, zaradi česar je zelo koristno za diabetike,
  • kot del kreme in mazilk razbremeni draženje kože,
  • dvigne ton, izboljša razpoloženje in učinkovitost.

Združljivost laktacije

Cimet, ki prodira v materino mleko, je skupaj z njim v otroško telo. Sama po sebi ni nevaren izdelek za otroka.

  • Dojenčka z začinko lahko škoduje le, če ima to začimbo individualno nestrpnost. V takšnem primeru se lahko pojavi alergična reakcija. Iz tega razloga je treba začasno vnašati v prehrano mati za oskrbo postopoma in hkrati spremljati stanje otroka.
  • Če otrok reagira negativno na uporabo začimb, potem naj mati nekaj časa opusti, nato pa ga boste lahko ponovno poskusili uporabiti v zelo majhnih količinah.
  • Najbolje je, da v prvi polovici dneva uporabljate izdelke iz čaja ali cimeta, da bi lahko nadzorovali otrokovo reakcijo na uvedbo novega izdelka v prehrano svoje matere.
  • Treba je razumeti, da preveč začimb v prehrani moje mame povzroči spremembo okusa materinega mleka, zato bo otrok začel jesti z veliko nevoljnostjo ali celo zavrniti jesti.

V prvem času se začimbe lahko doda pijačam, na primer v čaj, kompot ali kefir.

Tudi v odsotnosti negativnega odziva na začimbe od otroka je priporočljivo, da ga uporabite ne več kot dvakrat na teden. Cimetova peciva, v kateri se običajno doda v znatnih količinah, je bolje jesti ne več kot enkrat na teden.

Zdravniki priporočajo začasno dodajanje začimbe v hrano doječe matere, ki se začne približno od tretjega do četrtega meseca dojenja.

Menimo, da cimet stimulira proizvodnjo materinega mleka, vendar povzroči povečano krčenje maternice, zato se ne bi smeli vključiti v to začimbo.

Lactation Drink Recipe

Specialisti za dojenje pogosto svetujejo ženskam, naj uporabljajo cimetovo pijačo, pripravljeno z naslednjim receptom za spodbujanje laktacije:

  • 1 kozarec mleka
  • 2 tsp. sladkor,
  • 1 tsp cimet,
  • več olupljenih orehov.

Sladkor, začimbe in 1 žlica mleka se pomešajo do enotne konsistence. S preostalim mlekom dodamo sesekljane matice in to zmes kuhamo na nizki temperaturi približno 15-20 minut. Pomembno je, da mleko ne pritekamo v vrelo vodo. Nato v vročo mleko dodamo mešanico cimeta in sladkorja, nato pa celotno kuhamo še 5 do 7 minut.

Pred zadnjim hranjenjem je priporočljivo piti takšno pijačo, vendar je to mogoče storiti največ 1-2 krat na teden.

Dojene ženske lahko diverzificirajo svojo hrano z začimbami cimeta, vendar je treba to storiti v razumnih mejah. Ta začimba ne samo izboljša okus hrane, ampak je tudi zelo koristna za zdravje mater in dojenčka, prav tako pa pomaga matični mati, da poveča količino materinega mleka.

Cimet za doječe matere - koristen dodatek ali nevaren izdelek

Po rojstvu ženske pregledajo svojo prehrano, brez večine prej poznanih jedi. Dišave spadajo tudi na ta seznam. Dejansko lahko nekateri med njimi povzročijo draženje prebavnega trakta in poslabšajo okus materinega mleka. Poleg tega so začimbe zelo alergeni, kar onemogoča njihovo uporabo med laktacijo. Toda iz vsakega pravila so izjeme. Cimet je dobra potrditev tega.

Miren cimet: izvor, koristne in škodljive lastnosti

Cimet dobimo tako, da odrežemo notranji tanek sloj iz lubja istega imena (cimet ali Ceylon Ceylon brownberry), ki raste v Indiji in na otoku Šri Lanki. Spoznajte na policah te dišeče začimbe lahko v obliki cevi ali prahu. Ima zlato rjavo barvo in rahlo sladko aromo. Priprava se uporablja pri peki, konzerviranju, oblačenju mesnih in ribjih jedi, se uporablja pri proizvodnji čokolade, se doda čaju in kavi.

Cimet dobimo iz lubja, izrezanega iz drevesa

Pomembno je vedeti, da poleg sedanje cejlonske sorte cimeta obstaja podobna vrsta rastlin - cassia ali indonezijska cimet. Začimb, dobljen iz lubja, ima strupeno sestavo (zaradi kumarina), če se ga uporablja v velikih količinah, lahko povzroči glavobol, motnjo jeter, hepatitis. Da ne bi zamenjali te sorte, morate natančno preučiti njihove zunanje razlike. Cassia lubje ima temno rdeče-rjavo barvo in gosto strukturo. Aroma je blag, močnejša pekoč občutek in oster okus. Cev za cimet je na drugi strani tanka in krhka, svetlo rjava ali rumeno rjava barva, ima rafinirano in mehko aromo.

Zunaj je cimet precej lažji od cassia in ima drobno strukturo.

Če želite razlikovati cimet iz kationa v tleh, morate paziti na sestavo paketa. Ta začimba je označena kot Cinnamomum zeylonicum ("Ceylon cimet"), kitajski ekvivalent pa je Cinnamomum aromaticum ("Aromatski cimet"). In tudi pozoren na državo izvora. Indija in Šrilanka - proizvajalci cejlonskega cimeta. Kitajska, Vietnam in Indonezija zapolnjujejo trge z malezijsko kassijo.

Video: kako razlikovati cimet iz kašije

Sestava cimeta je impresivna. Začimbe vsebujejo:

  • tanini
  • eterično olje
  • številne vitamine (kot so A, B, K, C, E in PP),
  • natrij,
  • kalij,
  • magnezij,
  • kalcij,
  • mangan
  • cink,
  • železo,
  • selen.

Cimet ima koristne lastnosti za večino človeških organov, je:

  • izboljša funkcionalnost možganov, izboljša spomin in pozornost;
  • izboljša aktivnost osrednjega živčnega sistema, je nepogrešljiv za stresna in depresijska stanja;
  • pomaga krepiti imunski sistem, ščiti pred bakterijami, glivami, virusi in zajedavci;
  • ima antipiretične in protivnetne lastnosti;
  • izloča odvečne vode in soli iz telesa zaradi diaphoretičnih in diuretičnih učinkov;
  • uporablja za preprečevanje malignih tumorjev;
  • lajša krče v želodcu in draženje v črevesju, odpravlja napenjanje;
  • ugodno vpliva na stanje zobne sklenine, ščiti pred kariesom, zmanjšuje krvavenje dlesni;
  • zmanjša holesterol v krvi, normalizira delo srčne mišice;
  • krepi rast las, prihaja do reševanja v boju proti kožnim boleznim (ekcem, akne);
  • pomaga normalizirati krvni tlak;
  • uporablja pri diabetes mellitus - znižuje ravni glukoze v krvi, spodbuja proizvodnjo insulina.

Poleg tega se eterično olje cimeta uporablja kot zdravilo. V ta namen je cejlonska cimet izbrana, ker vsebuje največ hranilnih snovi. Uporablja se za zdravljenje prehladov in virusnih bolezni. Cimetovo olje je dodano tudi anti-artritisovemu mazilu, saj ima izrazit učinek segrevanja.

Če govorimo o nevarnostih cimeta, so negativne posledice tukaj neposredno povezane z mero njegove porabe:

  • v stresnih pogojih veliko količino jesti začimb ne zmanjša napetosti od živčnega sistema, ampak jo krepi. Zato je pomembno, da na to snov uporabljate največ eno čajno žličko dnevno;
  • prekomerna uporaba cimeta povzroča draženje želodčnih sten in poslabša gastritis (zaradi izrazitih žgalnih lastnosti);
  • med nosečnostjo začimba sproži kontrakcijo maternice;
  • če obstaja posamezna nestrpnost ali nizko strjevanje krvi, se tudi vzdržite uporabe cimeta;
  • Za bolezni jeter, ledvic in sečil je treba začasno uporabljati začimbe. Cimet bo koristen le, če se uporablja zmerno.

Energijska vrednost cimeta na 100 g proizvoda se giblje od 247 do 261 kcal. Vsebuje več ogljikovih hidratov kot beljakovine in maščobe. Upoštevati je treba, da so začimbe v majhnih količinah porabljene kalorije zelo majhne.

Video: uporabne lastnosti in škoda

Vpliv cimeta pri dojenju

Cimet že dolgo časa poznamo tako kakovost kot povečanje količine materinega mleka.

Poleg tega cimet lahko prinese veliko več koristi matični materi in njenemu otroku:

  • normalizira metabolizem, s čimer izboljša ravnovesje vode in soli in izgubi te dodatne kilograme;
  • krepi sluznico želodca in črevesno steno, izboljša delovanje gastrointestinalnega trakta;
  • dobro preprečiti zaprtje in črevesne motnje;
  • zahvaljujoč izrazitim antiseptičnim lastnostim ščiti ne le mater, temveč tudi otroka pred prehladom;
  • pomaga obnavljati tkiva v jetrih zaradi cholereticnega delovanja;
  • ima imunostimacijski učinek;
  • preprečuje izpadanje las in spodbuja njihovo rast;
  • zaradi vsebnosti kalcija (1002,0 mg na 100 g proizvoda) izpere škodljive soli in podpira telo matere za dojenje.

Vendar obstajajo primeri, ko se doječe matere ne smejo jesti cimeta:

  • z velikimi krvavitvami po porodu, ker začimba širi krvne žile in spodbuja močne kontrakcije maternice;
  • s posamezno nestrpnostjo do matere in alergijami na otroka;
  • pri boleznih jeter (zaradi vsebnosti v sestavi kumarina). To še posebej velja za kitajsko kassijo. Za razliko od prave cimeta (vsebnost kumarina - 0,02 mg na 100 g proizvoda), v resnici vsebuje do 2 mg te snovi na 100 g zdravila.

Vedno se spomnite, da se okus mleka v mleku še poslabša, če v velikih količinah uporabljate začimbe.

Kdaj in kako vstopiti v prehrano matere, ki jo boli

Cimet je zelo alergena hrana. Zato je treba med dojenjem z veliko skrbjo uporabljati začimbe. Alergije se lahko pojavijo z naslednjimi simptomi:

  • izcedek iz nosu in nazalna kongestija;
  • solzenje in rdečica oči;
  • kožni izpuščaj;
  • slabost, bruhanje, driska;
  • otekanje grla, ustnic in jezika.

Tako je v prvih mesecih po rojstvu drobtin bolje, če ne uživate cimeta in počakajte, dokler telo dojenčka ni dovolj močno. V tretjem ali četrtem mesecu po dobavi je bolje vključiti tak izdelek v meni.

Priporočljivo je kupiti cimet v obliki palic in ne v stanju tal. Čeprav je cena takšnega izdelka precej pomembna, bo kakovost tudi vrhunska. Skladno s tem se bo nevarnost škode zmanjšala na najmanjšo možno mero.

Prvič, ko poskusite cimet v zelo majhni količini - na vrhu noža. To je najbolje narediti zjutraj, nato pa sledite reakciji otroka na izdelek. Če ni negativnih rezultatov, se lahko odmerek postopoma poveča. Pomembno je vedeti, da je treba med dojenjem uživati ​​cimet ne več kot 2 g na dan in dva ali trikrat na teden, da ne bi pokvarili okusa materinega mleka.

Če je otrok alergičen na začimbe, morate odložiti uvajanje takega v prehrani, dokler dojenček ni star šest mesecev. In nato poskusite ponovno cimet v majhnih delih.

Dodatek lahko dodate v čaj, mlečne izdelke, kompote. Ali pa pražite cimeta v enem kozarcu vrele vode in jo uporabite po obroku v majhnih požirekih. Takšna pijača ne pomaga le pri laktaciji, temveč tudi pri ponovnem oskrbi z energijo in energijo po porodu. Cimet lahko uporabite tudi za škropljenje pečenih jabolk. Začimba v sestavi kruha in drugih peciv je brez pozitivnih lastnosti, saj jih bogata muta nevtralizira. Takšne izdelke med laktacijo priporočamo, da ne jedo več kot enkrat na teden.

Fotogalerija: možnosti uporabe izdelka

Cimet je že dolgo znan po svojih koristnih lastnostih in zdravilnih lastnostih. Ta začimba med dojenjem ni prepovedana. Z zmerno uporabo se okrepi imuniteta tako žensk kot otrok. Cimet povečuje tok materinega mleka, izboljša razpoloženje in energizira. Glavna stvar je skrbno opazovati reakcijo otroka in se spominjati njegovega zdravja.

Jemanje cimeta ob dojenju: Ali je začimba nevarna in ali vpliva na količino mleka?

Začimbe in začimbe so nedoločen tabu med laktacijo, vendar cimet najdemo v številnih receptih za sladice in pijače, namenjene meniju novonastale matere. Ali ta začimba škoduje zdravju drobtin? Kdaj lahko poskusite cimet ob dojenju?

Koristne lastnosti

Prah, dobljen iz zvitega kosa lubja cimetovega drevesa, ne daje le sladic in pijač prijeten, poseben vonj in okus, ampak prinaša neverjetne prednosti našemu zdravju. Kalcij, železo in fosfor, ki ga vsebujejo cimet, ter specifični tanini in eterična olja imajo koristen integriran učinek na telesne sisteme:

  • Cimet pomaga zmanjšati koncentracijo glukoze v krvi. Vključitev v dieto te začimbe bo zelo koristna pri diabetesu.
  • Posebne snovi, vsebovane v začinjenem prahu, prispevajo k dejstvu, da se glukoza ne spremeni v maščobo, temveč v energijo. Če jemanje cimeta ob dojenju daje mamici moč in ji ne bo dovolila pridobiti dodatne teže.
  • Cimet ima izrazit antiseptični učinek, tudi v vaši prehrani, ne boste dovolili, da bi se patogena flora pomnožila v prebavnem traktu.
  • Aromatične vroče pijače z dodatkom cimeta se tradicionalno uporabljajo za prehlad, - elementi, ki sestavljajo lubje cimetovega drevesa, prispevajo k "povečanju" telesne obrambe. Ta lastnost začimbe bo pomagala novorojenki, da izboljša imuniteto v obdobjih prehladov.
  • Tanini, ki jih vsebujejo začimbe, pomagajo okrepiti stene želodca, pospešiti regeneracijo jetrnih celic, očistiti kanale choleretic sistema in aktivno stimulirati črevesje.
  • Vključitev cimeta v materino prehrano bo ohranila krvni tlak na normalni ravni in bo služila tudi kot prijetno preprečevanje nastanka depozita holesterola na stenah krvnih žil in v tkivih sistemskih organov.

Z redno uporabo cimeta bo nova mati znatno okrepila obrambo svojega telesa in podprla delo prebavnega trakta. Prav tako verjamejo, da pijača s to dišečo začinko izboljša laktacijo. Ali je lubje cimeta drevo varno?

Možna škoda

Jejte cimetom, vendar previdno. Prah vsebuje specifičen element - kumarin. Z zmerno uporabo spodbuja obrambo in normalizira delo prebavnega trakta, če pa se preveč zaužijete z začimbom, koncentrirana vsebina te snovi lahko negativno vpliva na funkcionalnost jeter.

Drug stranski učinek pretirane uporabe začimb je zmanjšanje gladkih mišic. Sladice in pecivo s cimetom ne smete jesti med nosečnostjo, saj posebne snovi v njegovi sestavi povzročijo ton maternice in lahko prispevajo k spontanemu splavu ali splavu.

Kontraindikacije

Možna škoda, povezana s prekomerno uporabo cimeta, in predeterminira seznam kontraindikacij tega proizvoda. Dezerti, pecivo in pitne pijače s to začinko ni mogoče:

  • epilepsija;
  • živčni izčrpanosti;
  • krvavitev;
  • hipertenzija;
  • bolezni jeter;
  • razjeda na želodcu.

Prav tako morate zapustiti začimbo v obdobjih kompleksne uporabe zdravil. Praktične snovi lahko zmanjšajo terapevtski učinek zdravil, ki jih jemljete ali povzročajo neželene učinke.

Ali lahko cimam oskrbim mamo?

Na vprašanje, ali je cimet med dojenjem, so strokovnjaki in izkušene matere soglasni. Njegova uporaba ni prepovedana - lahko dodate aromatiziran prašek v sladice, pijače in pecivo.

Glavna stvar je izpolnjevanje priporočil in ne sme presegati dovoljenega "odmerka" začimb. Poleg tega mora mati ob vključitvi tega dodatka v prehrano skrbno spoštovati drobtine - občutljivi otroci so redki, vendar je negativen odziv na cimet.

Učinek cimeta na dojenje

Za izboljšanje laktacije se matere pogosto priporoča, da pijejo z dodatkom cimeta. Menijo, da začimba povečuje količino mleka in pospeši stopnjo njegove proizvodnje v žlezah. V bistvu začimba nima neposrednega vpliva na laktacijski proces: v njegovi sestavi ni elementov, ki bi lahko prispevali k večji proizvodnji mleka.

Postopek laktacije urejajo hormoni in samo pogosto pritrjevanje drobcev v dojke in obilo toplih pijač lahko poveča obseg proizvodnje na začetku nastanka. Kot vročo pijačo lahko včasih uporabljate čaj ali mleko s cimetom, glavna stvar pa ni pretiravati z "odmerki" začimb, da ne bi škodili sebi in otroku na HBs.

Cimetovo piti recept

Za spodbujanje laktacije pogosto predlagajo uporabo posebne mlečne pijače, ki vključuje cimet, sladkor in orehe. Preden poskusi tako težko pijačo, mora matična mati prepričati, da dojenček nima alergij na sledove teh izdelkov v materino mleko.

  • kozarec mleka;
  • cimet;
  • sladkor;
  • 10 orehov.

1 čaj v mešanici. cimet, 2 tsp sladkor in 1 žlica žlica. toplo mleko v homogeni masi. Razdelite matice, fino sekanje jedrca z nožem ali rešetko in nato prelijete v 200 ml. mleko in na majhen ogenj. Tekočino 20 minut, da aktivno premešamo in odstranimo s pečice, ne da bi jo zavrgli. Po vnosu cimetove kaše v "oreščko" mešamo in kuhamo 5 minut.

To aromatizirano pijačo je pijano ponoči, tik pred zadnjim večernim hranjenjem, ne več kot 2-krat na teden.

Značilnosti uvoda v prehrano

V vašo prehrano je dovoljeno vključiti cimet s HB v novo nastalo mamo na koncu kolicnega obdobja dojenčka, to je 3-4 mesece. Pijače, ki domnevno spodbujajo dojenje v prvem mesecu, je kategorično nemogoče - sledovi aktivnih snovi iz začimb, ko bodo v prebavnem sistemu novorojenčka povzročili hudo koliko.

Najprej, začimbe se nežno vbrizgamo v pijače - kefir, mleko in čaj, nato pa se pečena jabolka lahko posuta z aromatiziranim praškom, do leta, ko lahko ženska privošči pečenje.

  1. Prvič je čaj ali kefir rahlo škropljen s ščepecjo cimeta. Zjutraj je bolje poskusiti z začimbami, tako da lahko čez dan spremljate manifestacije negativnih reakcij in pomagate otroku.
  2. Na dan, ko uporabljate cimet, ne morete vnesti drugih novih izdelkov.
  3. Če imate negativne reakcije (kolik zvečer prvega dne, izpuščaj in spremembe v naravi stolov v naslednjih 2-3 dneh) izključite začimbe iz vaše prehrane za 3-4 tedne.
  4. Če se otrok v vaši prehrani ne odzove na novost, lahko še naprej pijete pijače s cimetom, vendar ne več kot 2-krat na teden.

Upoštevajoč zmernost pri uživanju, lahko varno diverzificiramo svojo dieto z aromatiziranimi pijačami in sladicami s svojo najljubšo in varno začinjeno varno za dojenčke na HBs.

Ker je zdravje novorojenčkov neposredno odvisno od tega, kaj poje matenska mati, mora ženska odgovorno pristopiti k izbiri vsakega izdelka za svoj meni. To velja tudi za vzhodne začimbe: praški, pakirani v pakiranjih, ne morejo biti vključeni v vašo prehrano, potrebujete samo cimetove palčke.

Ceylon ali kitajski

Na policah najpogosteje najdete dve vrsti cimeta - cejlonski kinamon in kitajska kasija (lubje druge sorte cimetovega drevesa). Slednje je bolj pogosto in je razmeroma poceni, vendar ima tudi precej kumarina. Ta snov je strupena in če se porabi prekomerno, njegova visoka koncentracija v krvi lahko povzroči nenormalno delovanje jeter.

Cejlanski cimet po drugi strani vsebuje manj kumarina. Je dražje, vendar ima prijeten nežni okus, izrazito aromo in značilno sladekost.

Kako izbrati in shraniti cimet

Visokokakovostni cimet je tanek notranji sloj lubja, razrezan iz trinajstih poganjkov cimeta. Med sušenjem se kosi valjamo v značilne cevi, nato pa jih razrežemo na palice do 12 cm dolg.Kazija se razlikuje od načinov pridobivanja kinamona: iz lubja zrelih dreves dobimo poceni in nevaren začimbe. Visoka produktivnost postopka zmanjša stroške začin.

Kako najti kinamon? Kakovost cimeta bo pokazala visoke stroške. Upoštevajte tudi naslednje točke:

  1. Preverite državo izdelave. Spice, prirejeno iz Kitajske, Indonezije, Vietnama, Izraela, ZDA in Nemčije, ne bi smeli kupiti. Ampak, če je proizvajalec naveden kot podjetje iz Cejla, ne smete jemati take cimeta.
  2. Začimba Ceylon je označena kot "Cinnamomum zeylonicum" in poceni kasija na embalaži bo označena z "Cinnamomum aromaticum".
  3. Od Cassia pride groba in sladka aroma, pravi cimet diši mehko, toplo in sladko.
  4. Visoko kakovostne začimbne palice so enakomerno obarvane v svetlo rjavem tonu, vendar ima Cassia neenotne odtenke od rdeče-rjave do sivo-rjave barve.
  5. Palice sesekljanske cimeta so enako obrnjene navznoter na obeh straneh in tvorijo tako imenovane "ovalne rože", vendar pa je Cassia zaradi "ugledne dobe" lubja, iz katere je izdelana, rahlo ukrivljena ali ostaja ravna.
  6. Tanke plošče visokokakovostnega cimeta se zlahka zdrobijo v prašek, debela kasija pa se zlomi z vlakni.

Kuhajte cimetove palčke v nepredušnem vsebniku in zaščitite pred sončno svetlobo in vlago. Ni vam treba takoj začarati začimb v prašek - to bo prepolovilo rok uporabnosti začimb. Cele palice so uporabne skozi celo leto.

Preden dodate cimet na pijačo ali sladico, posušite majhen kos palice s suho roko in ga prerežite s prsti. Kakovostna začimba se zlahka zlomi v prah.

Odličen in neverjetno zdravo cimet bo v meniju novonastale mame prijetna. Začetek uvajanja te začimbe v vašo prehrano ob koncu obdobja kolike pri dojenčkih, - ga sploh ne škoduje, če upoštevate racionalno zadrževanje pri uporabi izdelka.