Zgodnja nosečnost

Naučili ste se, da pričakujete otroka. Morda še vedno sumite. Kaj storiti? Kje iti? Katere teste je treba vzeti? Najprej najprej.

Preizkus ali analiza?

Najbolj dostopen način za ugotavljanje nosečnosti je test. To je poceni in ga lahko kupite tudi ob nakupu množice.

Uporablja se lahko vsak dan po zakasnitvi, priporočamo, da opravite test zjutraj.

Najpogostejše vrste testov - testni trak. Tanka bela črta z modro barvo (morda drugačno barvo) in puščicami. V posodo s svežim urinom je treba nekaj sekund spustiti na oznako in po 2-5 minutah opazovati rezultat.

Dve trakovi - potrjena nosečnost. Poleg tega je intenziteta barvanja drugega traku nepomembna, če načeloma ne ostane svetloba, prazna, in tudi če je že lahka, a še vedno vijolična, obstaja nosečnost.

Ponavadi ženske opravijo enega ali več testnih primerov.

Če drugi trak ni dovolj nasičen, je verjetno, da je obdobje posebnega položaja še vedno majhno. Poskusite narediti test v treh dneh, nato pa še v treh dneh. Trak bi moral zatemniti.

Za analizo na ravni hCG se lahko obrnete na kliniko. Chorionski gonadotropin je poseben človeški hormon, ki se proizvaja med nosečnostjo.

Po 6-10 dneh po zasnovi bodo kazalniki hCG informativni, se izkaže, da je nosečnost mogoče določiti že v tako zgodnjem obdobju.

Raven hCG do določenega obdobja nosečnosti hitro narašča.

Analizo za hCG lahko predpiše tudi zdravnik, to pa se opravi v primerih, ko:

• zahteva dinamično spremljanje nosečnosti;
• obstaja nevarnost spontanega splava ali izgubljenega splava;
• je potrebna popolna ocena splava.

Obstaja še nekaj primerov, ki niso povezani z nosečnostjo.

Analiza hCG se izplača, ne pa v vseh polikliniki, zato je vnaprej preverite, ali vaša zdravstvena ustanova preverja, ali obstaja takšna storitev.

10 glavnih znakov nosečnosti

In čeprav je vsaka zgodba o rodnosti individualna, obstajajo najbolj značilni znaki nosečnosti. Major - deset.

Zamuda - najslabši znak prediagnostika. To pomeni, da je pred testiranjem in pregledom zdravnika najpomembnejši simptom nosečnosti zamuda pri menstruaciji.

Slabost, bruhanje. Tako se toksikoza manifestira - specifična reakcija organizma na rojstvo novega življenja.

Do zdaj ni soglasja o naravi toksičnosti in njeni vlogi. Nekatere ženske nimajo niti najmanjšega namiga tega stanja, obstaja tudi kategorija tistih, ki trpijo zaradi mučnine v vseh devetih mesecih.

V povprečju do konca prvega trimesečja varno prehaja.

Otekanje prsi. Prsni koš se povečuje, postane občutljiv, včasih celo boleč. To se lahko zgodi v predmenstrualnem obdobju, vendar je med nosečnostjo ta pojav bolj izrazit.

Občutljivost na vonje. Obstaja občutek, da se je moč dišav povečala za več vrst. Ni nujno, da bodo nekatera prej priljubljena dišava postala sovražna, le miljen refleks bo močnejši.

Psihološko neravnovesje. Prehajanje razpoloženja: močno se spusti, razdražljivost nastane iz vsake male stvari, potem so nenadni sunki radosti, moč naraščanja. To so hormonske igre s fiziološkega vidika, povsem normalne.

Pogosto uriniranje. Materica še ni rasla toliko, da je bila pogosta želja po stranišču naravna, vendar se telo že pripravlja na takšen potek dogodkov.

Volumen krvi v telesu se dviga in to vedno vodi v dodatni volumen tekočine v mehurju.

Abdominalna distanca. Obstaja občutek nelagodja, hočem odklopiti gumbe na kavbojke ali udobno sedeti. To je tudi posledica hormonskih sprememb.

Neustrezna krvavitev. To se ne zgodi vsem, ampak se pogosto dogaja. Nekaj ​​dni nosečnice opazuje majhen izcedek iz nožnice od svetlo rjave do temno rjave.

To je mogoče pojasniti z implantacijsko krvavitvijo, povezano s takim odzivom telesa na postopek pritrditve jajčeca v steno maternice.

Včasih se izpusti v času, ko se začne menstruacija. Po nekaj dneh se sami prenesejo, vendar če zdravnik svetuje, naj gredo v bolnišnico, obstaja nevarnost nosečnosti, in to je bolje storiti.

Povečanje bazalne temperature. Če nenehno izmerite bazalno temperaturo (temperatura v rektumu), potem morate vedeti, da je v običajnih dnevih pod 37 stopinj.

Narašča v obdobju ovulacije in spet pade na menstruacijo. Če se je bazalna temperatura zvišala, se za nekaj dni ni zmanjšala, ni mesečnih obdobij - velika verjetnost, da je bila zasnova uspešna.

Povečana salivacija. Predhodna strupenost. Najpogosteje opazujemo zjutraj. Obstaja občutek, da se veliko sline kopiči v usta zjutraj, kar lahko spremlja oster občutek lakote.

To so prvi znaki nosečnosti. Ne morejo biti, vendar morate biti pripravljeni za njih, vsi se prilegajo fiziološki normi.

Grožnja v zgodnji nosečnosti

Najpogosteje se nevarnost prenehanja nosečnosti zgodi v zgodnjih fazah. Včasih ni mogoče ugotoviti vzrokov tega pojava. Vsaka peta nosečnost se v zgodnjem obdobju konča s splavom.

Zanimivo je, da na zahodu v prvih tednih pogosto sploh ne poskuša ohraniti nosečnosti, če obstaja grožnja. Menijo, da je telo sposobno odločiti, ali bo plod sposoben preživeti.

Domača medicina ni tako kategorična: kakršna koli grožnja spontanega sploh pomeni, da se ženska prepove hospitalizaciji.

Najpogostejši vzroki za grožnjo spontanega splava:

1. Hormonske motnje. Pomanjkanje progesterona lahko vpliva na uspešen razvoj nosečnosti. Če corpus luteum ne zadostno ustreza njegovi funkciji, pride do hormonske odpovedi. Žensko telo nima hormona, ki podpira nosečnost. To je lahko posledica endokrinih težav, povišanih ravni moških hormonov in nekaterih zdravil.

Ugotovite lahko nevarnost po naslednjih kriterijih:

• hude ali dolgotrajne spodnje bolečine v trebuhu;
• krvavitev;
• krvavitev iz nožnice;
• močno poslabšalo zdravstveno stanje;
• hudo naporno bruhanje.

Težave v zgodnjih fazah nosečnosti se lahko pojavijo pri najbolj zdravih ženskah. Le zdravnik lahko odpravi strah in zagotovi pravočasno pristojno pomoč.

Zgodnje teste nosečnosti

V prvem trimesečju se ženska registrira za nosečnost. V zvezi s tem jo pregledajo strokovnjaki zdravnikov in opravijo različne teste.

Vsaj to:

1. Splošni test krvi.
2. Biokemijska analiza krvi.
3. Urinaliza.
4. Krvni test za HIV, hepatitis B, C in sifilis.
5. Analiza za določanje krvne skupine in Rh faktorja.
6. Koagulogram (preizkus strjevanja krvi).
7. Mlaz na vaginalni flori, uretra, cervikalni kanal.
8. Mlaz na SPI.

Analiza poteka tako iz vene kot iz prsta. Slednji postopek je neprijeten za mnoge ženske, v večini velikih poliklinikov in posvetovanj je mogoče kupiti poceni posebne pripomočke za brezbarvno vlečenje krvi s prsta.

Urin je bolje, da se zbrati doma. Tudi zjutraj in samo na prazen želodec. Kot posoda bo ustrezala redna steklena posoda iz krompirjevega otroškega krompirja. To je treba temeljito sprati in sterilizirati. Pred izpraznitvijo mehurja za umivanje genitalij pod prho.

Raztrgajo ga ginekolog, predhodna priprava ni potrebna.

S svojim ginekologom se lahko in morate pogovoriti o vseh značilnostih prvega trimesečja, previdnosti, spremembah v načinu življenja, prehrani.

Če zdravnik zaradi tega ne govori z vami o tem, ne razloži najpomembnejših točk, imate pravico postavljati vprašanja in zahtevati pozornost (seveda z razumnimi ukrepi).

Ne pozabite na psihološki odnos, katerega delež v varnem otroku je več kot velik.

Kaj ni mogoče med nosečnostjo v zgodnjih fazah

Kaj ne more biti noseča v zgodnjih fazah?

Spominjam se, ko sem zanosila, me je zelo vznemirilo vprašanje: "Kaj ne more biti noseča v zgodnjih fazah"? Nisem se vnaprej pripravila na nosečnost, zato me je bilo zaskrbljeno, če sem naredil vse v redu in nenadoma nekaj lahko škodilo otroku? Zlasti sem prehitro prehitela in nisem vedela o nosečnosti, vzela sem nekaj zdravil.

V prvem trimesečju so položeni glavni sistemi in organi otroka, zato je v tem obdobju pomembno biti zelo previden in previden.

Slabe navade

To sploh ni vredno govoriti, vse je že bilo povedano. Če ste pred nosečnostjo kadili, je čas, da se odreči. Bolje je, če to storite takoj, ne da bi ogrozili otroka. Postopen umik je najslabša možnost, le izgovor za šibke ženske.

Pasivno kajenje je tudi škodljivo, zato poskusite ostati daleč od cigaretnega dima.

V redu je, če ste zmerno pili, na primer na rojstni dan ali drugem počitku. Mnoge ženske, ki ne vedo o nosečnosti, pijačah in nato zdravih otrocih, so rojene. Če je alkohol poškodoval zarodek, bi se nosečnost ustavila. In če gre naprej, potem je najverjetneje vse v redu. Moj prijatelj je izvedel za nosečnost takoj po novem letu in praznični praznik. Deklica je že 8 let, v septembru praznuje svoj rojstni dan!

Zdravila

Antibiotiki, antidepresivi, pomirjevalci, spalne tablete so še posebej nevarni. Tudi neškodljiva zdravila lahko motijo ​​razvoj ploda. Posvetujte se z ginekologom.

Žerjavi letijo pred prezimovanjem 1,5 meseca pred načrtovanim.

Rentgenski žarki uničujejo plodno tkivo in povzročajo nenormalni razvoj zarodka.

Dvignite uteži, premaknite pohištvo

To lahko povzroči, v najboljšem primeru, maternični ton in v najslabšem primeru prekinitev placente. Moj prijatelj je bil v bolnišnici o ohranjanju z odvajanjem - krivec je bil delo, kjer je bila prisiljena dvigniti težka polja. Iz istega razloga so izključene druge težke fizične obremenitve.

Izogibajte se stiku s škodljivimi kemikalijami.

Odstranite močne detergente, čiščenje, poliranje in druge gospodinjske kemikalije. Čeprav njihov negativen učinek na plod še ni dokazan, je še vedno treba skrbeti.

Ostanite stran od gradbenih in končnih materialov: barve, laki, lepila itd.

Ne morete ji nikogar stopiti v stik. Izzove izjemne posledice.

Ne strupajte žuželk

Otroci insektov bodo poškodovali nerojenega otroka. Poskusi z varnimi sredstvi obravnavati škodljive snovi brez uporabe kemikalij: povlecite samolepilni trak, postavite rešetko na okna, pred spanjem, prezračevati prostor in ugasniti svetlobo, ker svetloba privlači žuželke. Mosquito odvrne vonj tansy, in krta - vonj sivke. Tudi če bodo vaši sosedje zastrupili ščurke, v tem obdobju bolje odideš domov.

Ne stikujte z drugimi živalmi

Poleg toksoplazmoz so živali tudi nosilci številnih bolj nevarnih bolezni za nosečnice. Po pogovoru s hišnimi ljubljenčki in po čiščenju živalskega toaleta temeljito umijte roke.

Prepovedana hrana

Surovo ali slabo praženo meso, surove ribe (uporabite različne rezalne table za rezanje mesa in zelenjave)

Alkohol v katerem koli številu in kateri koli utrdbi je izključen. Če se želite sprostiti, se tuširajte z aromatičnim gelom ali olji, pazi na komedijo, preberite knjigo.

Domače dobrote: klobase, suhe ribe itd.

Sveže mleko in njeni izdelki

Neželeno

Klobase, majoneza, klobase, ocvrti stročnice (povzročajo večjo plinasto tvorbo, kar lahko privede do tona), sladka soda, čips, pecivo, pecivo, ketchup, gorčico, hren, močno juho, kislo sadje in zelenjavo.

Glasen zvok in vibracije uničijo tkivo zarodka

Zato je nemogoče biti blizu glasnega zvoka, neželeno je, da se udeležite filmskih oddaj z glasnim zvokom in disko. Če nekdo vaja v bližini, potem zapusti sobo.

In kar je najpomembnejše, ne moreš skrbeti, razburjen in živčen. Ne skrbi, vse bo v redu!

1. Priljubljena modrost pravi. Verjemite ali ne?

Nosečnost je posebno obdobje v življenju ženske, lepa, odgovorna. Če nosite otroka, katera koli punca razmišlja o zdravju. Nekateri pa verjamejo, da je žensko telo "zaprto" za nosečnost in da so omejitve nepotrebne. Toda to je daleč od primera.

Zdravje žensk je neposredno odvisno od okolja, potrošnje hrane, na način življenja na splošno. Zato postane očitno, da bi moral organizem bodoče mame v sodobnem svetu zaščititi in skrbeti za otroka. V tem članku bomo pregledali, kaj ni mogoče storiti med nosečnostjo, in katere prepovedi bodo v različnih časih najbolj ustrezale.

Prepovedano

Obstajajo stvari, ki jih noseče ženske ne morejo storiti popolnoma. Naslednje nasvete je treba vzeti kot aksiom in jih slediti skozi nosečnost.

Za kajenje

Ni nobenih pripomb. Kajenje je najslabša stvar, ki jo lahko naredi ženska za svoje zdravje in zdravje njenega nerojenega otroka. V idealnem primeru, če namerava ženska, ki načrtuje dojenček, naj bi se ta navada opustila eno leto ali dve pred nosečnostjo. Ampak, če se odrečeš tej navadi, ko spoznaš nastanek novega življenja v sebi, je že dobro. Otroci s povečanjem telesne mase in drugimi nepravilnostmi so rojeni pri mamilih kajenja veliko pogosteje kot pri zdravih. Nehajte kaditi, če se ne želite sklicevati na splav. Tudi ne postanite pasivni kadilec.

Pijte alkoholne pijače

Uporaba alkohola med nosečnicami je sporna, vendar varen odmerek za ženske v položaju še ni natančno določena. Zato, da bi se izognili težavam z zdravjem otroka, je bolje, da v celoti popustite. To še posebej velja za prvo trimesečje nosečnosti. Navsezadnje se v tem času začnejo razvijati notranji organi otroka in glavni vitalni sistemi ploda. Ženske, ki radi pijejo, pogosto rodijo otroke z okvarami v rojstvu.

V zgodnjih fazah

Brez stresa

Prvo trimesečje nosečnosti je najpomembnejše obdobje gestacije, v tem času se najpogosteje pojavijo splavarji. Zato, da bi se izognili minimalnim odstopanjem, je treba voditi maksimalno miren, sproščen način življenja. Ampak kaj ni mogoče storiti med nosečnostjo v zgodnjih fazah, zato je živčen, preveč skrbi.

Zdravilo: Pozor!

Ne morete pogoltniti tablet, ne da bi se posvetovali s svojim zdravnikom. V zgodnjem obdobju ima lahko katerokoli zdravilo nepopravljiv učinek na plod. Na prvi pogled lahko neškodljive tablete povzročijo resne posledice.

Zdravniki tudi ne priporočajo cepljenja in rentgenskih žarkov, še posebej v zgodnjem obdobju. V primeru, da morate opraviti študijo, je namesto rentgenskih žarkov mogoče opraviti ultrazvočno preiskavo. Bodoča mati mora zavrniti cepljenje, ker živi organizmi, ki so injicirali iglo med cepljenjem, in protitelesa, ki jih proizvaja telo, lahko motijo ​​razvoj otroka.

Gravitacija - ne za ženske

Ženskam na splošno ni priporočljivo, da nosijo težo, ne glede na to, ali je noseča ali ne. In med ležajem in še toliko bolj. Težka fizična dela lahko privedejo do povečanega materinega tona, ki grozi z splavom ali prekinitvijo placente. Zato je v prvih mesecih bolje opustiti vsako fizično delo.

Prijazno za otroke

Hišni ljubljenčki so znani kot nosilci toksoplazmoze. Toksoplazmoza je nevarna za plod, kar vodi v patološke spremembe možganov in počasno rast otrok. Če v hiši živijo živali, si umijte roke po stiku z njimi in poskrbite tudi za čiščenje mačja in volne vašim sorodnikom. Če ni nikogar za čiščenje, ga boste morali nositi sami, vendar z gumijastimi rokavicami.

Pazi se skozi nosečnost

Če bi bila pred nosečnostjo mamica, ki je bila mamica, aparat za kavo, bi bilo težko odreči tej navadi. V tem primeru je dovoljen kofein, vendar ne več kot 150 mg na dan. Vendar pa mora biti kofein strogo omejen: ne kupujte kofeinskih pijač, ne pijte preveč močnega čaja. Kofein - spodbuja in spodbuja. Posledice so lahko od nikotina: pobojev in prezgodnjega dela.

Preverite hrano za škodljive dodatke

Prihodnja mati mora skrbno prebrati sestavo izdelkov na embalaži, kot še nikoli prej.

Iz prehrane je treba izkljuciti hitra hrana, pa tudi vse izdelke z aditivi za živila, konzervansi, barvila. Tudi poskusite ne jesti tistih, ki vsebujejo različne "E". Njihov učinek na plod je lahko nepredvidljiv.

Seveda je treba izključiti kakršno koli sok, kot tudi preveč začinjeno, preveč vroče, maščobnih živil. Seveda, včasih nosečnice želijo toliko jesti določen izdelek, da so pripravljeni poslati svojega moža k njemu v daljno kraljestvo. Seveda se lahko malo razvajate, vendar le z zdravo hrano.

Držite se stran od strupenih snovi

To še posebej velja za repelente za žuželke. Repelenti v svoji sestavi se absorbirajo v kožo in dosežejo obtočni sistem, preko katerega jih je mogoče prenesti na otroka. Zato, če hočeš hoditi po gozdu, se ne dotikajte žuželk ne kože, ampak obleke in čevlje. Druga možnost je, da uporabite olje iz karfini, odvrne komarje, vendar je popolnoma varna.

Pod isto postavko sodeluje pri popravilu. Pogosto mlad par v pričakovanju otroka, ki poskuša pripraviti svoje stanovanje za videz otroka.

Nosečnici ni priporočljivo, da je tam, kjer je popravilo, in še bolj, da ji pomagajo. Škodljive hlape, ki jih oddajajo lepilo, barva in drugi materiali, so zelo škodljive za bodoče mater.

Kaj ni treba storiti v pozni nosečnosti

Lepa in brez pete

Ker se pri nosečnicah usklajevanje poslabša zaradi premika v težišču, so visoke pete kontraindicirane za njih. Izberite stabilen model s peto, ki ne presega 4 cm. Poleg tega nizka peta ne povzroča krčnih žil, ki se pojavijo v dobri polovici nosečih deklet.

Ne naredite ostrih gibov

Glede na zdravnike dvignite roke do nevarne. Premiki, ki jih naredimo med igranjem badmintona, so med nosečnostjo kontraindicirani. Poglabljanje trebušnih mišic na tej točki lahko povzroči prekinitev placente. Zato, če morate obesiti zavese, obesiti perilo ali zasukati žarnico, pokličite pomočnika.

Pojdite v savno

Če ste šli v savno pred nosečnostjo, boste morali odložiti svojo najljubšo dejavnost v obdobju brejosti. Hudo pregrevanje lahko negativno vpliva na razvoj otroka. Iz tega razloga pride do splavov.

Priljubljena modrost pravi. Verjemite ali ne?

Glede na to, kaj ni mogoče storiti med nosečnostjo, bodo ljudski znaki dali veliko "nasvetov". Poglejmo nekaj, ki spadajo v kategorijo mitov.

Ne moreš razrezati lase

Ta mit je nastal v tistih časih, ko so imele vse ženske dolge lase. Shorn las samo v času epidemij: kuga ali kolera. Zato, če so takrat videli nosečnico z odbojko, so verjeli, da bolna mati ne bi rodila zdravega otroka.

Poglej samo na lepi

Ta mit je šel od dneva, ko ljudje še niso vedeli za gene. DNK staršev lahko vpliva na videz otroka. Razmišljanje o nečem ne bi moglo le pustiti odtisa na čustveno stanje noseče ženske.

Ne morete pletati stvari samega otroka

V starih časih so bile ženske v odsotnosti trgovin prisiljene, da same šivijo in pletejo stvari. Zato so noseče ženske sedele ure in ustvarjale majhne mojstrovine. Dolgotrajno sedenje je povzročilo pomanjkanje kisika v plodu, zaradi česar se je začel hitreje premikati in se je lahko zapletel v popkovnično vrvico. Tu lahko podate le en nasvet: premaknite se več.

Ali je mogoče nositi pete med nosečnostjo? Vprašajte strokovnjake. Turizem in nosečnost. Ali je mogoče v zanimivem položaju iti v morje? Izvedite iz našega članka.

Ljudje bodo vzeli v zvezi z nosečnostjo, obstaja velika raznolikost, vendar jih ne vzamemo resno. Zaupajte le na svoje raziskave z dokazanimi rezultati. Potem boste preživeli celotno obdobje nosečnosti, ne v strahu, da bi delali kaj narobe, ampak v sproščenem in sproščenem vzdušju.

Simptomi zgodnje nosečnosti

Nekateri ljudje dobesedno razumejo od prvih dni, do katerih je prišla nosečnost, za kakršne koli občutke, ki jih čutijo. Toda večina deklet učijo o nosečnosti le v odsotnosti menstruacije. Vsaka deklica želi čim prej vedeti o njeni novi nosečnosti. Zato bo zelo zanimivo ugotoviti, kakšne so simptomi nosečnosti v zgodnjih fazah, kaj ni mogoče v zgodnjih fazah nosečnosti in kako ugotoviti zgodnji čas nosečnosti?

Zgodnje simptome nosečnosti ali kako določiti nosečnost doma

Če deklica vedno posluša svoje telo in jo pozna dobro, bo v zgodnjih fazah čutiti simptome nosečnosti.

1. Eden izmed možnih simptomov je majhna krvavitev, ki jo spremljajo blagi bolečini v spodnjem delu trebuha. Ti občutki so podobni menstruaciji, dekleta pa verjamejo, da preprosto začnejo menstruacijo, zato ta simptom ostane neopažen. Te bolečine in izločki so posledica pritrditve oplojenega jajca v stene maternice.
2. Prsi postanejo bolj občutljive. Čutite jo tudi najmanjši dotik.
3. Lahko se pojavi občutek utrujenosti, zaspanosti in omotice.
4. Če deklica v telesu nima dovolj hranil, se med nosečnostjo lahko opazijo ostre spremembe apetita. Lahko popolnoma izgine ali, nasprotno, povišano. Prav tako se lahko pojavi neustavljiva želja, da bi pojedli nekaj, kar deklica nikoli ni ljubila ali celo poskusila.
5. Drug simptom nosečnosti je občutljivost na vonje. Vsi vonji noseče deklice se počutijo precej ostrejše.
6. Spreminjanje čustvenega stanja deklice. Lahko se smeje, in čez trenutek že hrepenijo. Ali začnite kričati in se brez razloga razjeziti.
7. Če deklica vsak dan gleda svojo bazalno temperaturo, se lahko nosečnost iz nje enostavno izračuna. Pri nosečnicah je bazalna temperatura vedno nekoliko višja. Zato, če vročina traja več dni, najverjetneje dekle je noseča.
8. Najbolj zanesljiv simptom je odsotnost menstruacije. Čeprav na njihovo odsotnost lahko vplivajo stresi ali kataralne bolezni.
9. Če mesečno ni prišlo pravočasno, potem lahko kupite test za določitev nosečnosti. Z verjetnostjo 99% bo povedal, ali obstaja nosečnost.

Kako določiti trajanje nosečnosti v zgodnjih fazah

Gestacijska starost in datum spočetka morata poznati ne samo dekle, ampak tudi njenega zdravnika. Tako bo zdravnik lahko opazoval razvoj otroka in natančneje opazil razvojni zaostanek. Poleg tega, če poznate datum spočetka, lahko vnaprej določite datum rojstva in v prihodnosti bo jasno, ali je bil otrok rojen poln ali ne. In tako, kako najti zgodnji čas nosečnosti:

• Ginekolog lahko določi natančno trajanje nosečnosti s preučevanjem velikosti maternice med ginekološkim pregledom deklice.
• Tudi ginekolog lahko določi pravilno trajanje nosečnosti v skladu s porodničnim koledarjem. Za to morate zdravniku povedati datum, ko se je začela zadnja menstruacija in njegovo trajanje. Po izračunu vsega bo zdravnik povedal dan zasnove in predhodni rok dobave.
• Drugo obdobje nosečnosti se lahko določi v skladu z ultrazvočnim pregledom. Poleg tega se prej opravi ta pregled, natančneje bo določena nosečnost. V zvezi s tem je bolje iti na ultrazvok z obdobjem od 6 do 8 tednov nosečnosti.

Kaj ne more biti v zgodnjih fazah nosečnosti

Ko se potrdi dejstvo nosečnosti, se boste morali omejiti na več načinov. Te omejitve so preprosto potrebne za normalen razvoj in zdravje drobnega otroka v deklici. Zato mora mamica vedeti, kaj naj ne počne v zgodnji nosečnosti.

• In ne more dvigniti uteži in se vključiti v telesno dejavnost;
• Prav tako je nemogoče nenehno biti v zaprtih prostorih, otrok potrebuje svež zrak, zato morate dnevno hoditi;
• Poskusite se izogniti stresnim situacijam;
• Bodite prepričani, da popolnoma opustite vse svoje slabe navade: ne morete piti alkohola, kaditi in še posebej jemati mamil.

Posebno pozornost je treba nameniti tabletam in drugim zdravilom, med nosečnostjo pa je zaželeno, da jih popolnoma zavrnejo, če pa je deklica bolna in je potrebna njihova uporaba, bodo le tiste tablete, ki jih bo zdravnik dovolil. Brez njegovega znanja je strogo prepovedano jemati kaj. Poleg tablet je tudi prepovedano piti odlomke zelišč iz šentjanževke, tansy, peteršilja, koruznice in koprive.

Bodite prepričani, da začnete spremljati njihovo prehrano. Dodajte sveže zelenjavo, sadje, mlečne izdelke v svojo prehrano. Iz njega izkljucite dimljene, mastne hrane, gazirane pijače. Zaželeno je tudi opustiti kruh, kavo in močan čaj.

Glej tudi:

Nosečnost: kaj lahko in ne

Jasno je, da je zanositev poskušala voditi zdrav način življenja, jesti uravnoteženo prehrano, nasitila svojo prehrano s vitamini in elementi v sledovih. Vsak od nas ve, da nosečnice potrebujejo pozitivna čustva, pozornost, svež zrak, hojo, podporo in razumevanje ter tako naprej. Toda sorodniki in prijatelji začenjajo aktivno vleči prihodnjo mamo z različnimi navodili: to ne storite, ne jejte je. Kakšne so prepovedi med nosečnostjo?

Zgodnja nosečnost: kaj je pomembno vedeti?

Skoraj vsaka ženska v takem pomembnem in razburljivem obdobju svojega življenja, ki nosi otroka, se sooča s številnimi prepovedmi in nasveti. Torej, kaj je še vedno nemogoče in kaj je mogoče storiti med nosečnostjo? Kako jesti in se obnašaj v tem času? In kaj je potrebno in pomembno, da vemo na prvem mestu? Razumeli bomo.

Kaj ne more biti med nosečnostjo?

Najprej - prepovedi. So, na srečo, ne v tako velikem številu. Torej, kaj je popolnoma nemogoče storiti med nosečnostjo?

Slabe navade

Kajenje, alkohol in uporaba drog med nosečnostjo sta najstrožji tabu. Vse strupene snovi, ki jih vsebujejo cigarete, alkohol itd., Neposredno vplivajo na razvoj in preživetje nerojenega otroka. Jasno je, da se jim daleč ni najbolje vplival.

V idealnem primeru nehajte kaditi in uživati ​​alkoholne pijače, da ne omenjate zdravil, ki jih potrebujete vsaj nekaj mesecev pred spočetjem. In oba prihodnja starša.

Pomembno je vedeti, da je vpliv slabih navad zelo nezaželen v prvih treh mesecih nosečnosti. Toda v nadaljevanju njihov vpliv ni nič manj katastrofalen.

Kajenje

Enako nevarno kot aktivno (noseče) in pasivno kajenje. Nikotin, strupene gume in druge kemikalije v tobačnem dimu lahko povzročijo različne nepravilnosti in pomanjkljivosti pri razvoju ploda. Tudi kajenje povzroča kisikovo lakoto nerojenega otroka.

Dojenčki, rojeni pri nosečih kadilcih, so pogosto lahek, morda predčasno in se po rojstvu ne prilagajajo okolju.

Alkohol

O škodljivih učinkih etanola, vsebovanega v alkoholu, in njegovih produktov razpadanja v človeškem telesu verjetno vsi vedo. Izpostavljenost tem snovem lahko privede do splava, zapoznelega razvoja ploda in različnih razvojnih napak.

Pogosto lahko najdete izjavo, da je 100-200 g rdečega vina ali piva "koristno" za nosečnico. To je napačno prepričanje. Nihče ne bo trdil, da bi lahko toksični odmerek etanola utegnil biti usoden za nerojenega otroka.

Droge

Uporaba prepovedanih drog, ne glede na vrsto in način njihovega vnosa, je očitno škodljiva za razvoj in zdravje nerojenega otroka.

Droge in medicinske manipulacije

Vsa zdravila mora predpisati izključno zdravnik ali po posvetovanju. Morate vedeti, da ni nobenih popolnoma varnih zdravil. In mnogi od njih imajo kontraindikacije za predpisovanje med nosečnostjo.

Različne diagnostične in druge medicinske postopke (tudi ultrazvočne) je treba predpisati in izvajati le, če je to indicirano in pod nadzorom zdravnika, ki jih je treba zdraviti.

Vaja in prekomerno delo

Ko se učijo o svojem zanimivem položaju, mora pričakovana mati popolnoma opustiti dviganje uteži. Šport, še posebej tipe moči, je treba tudi ustaviti.

Noseča ženska ne more močno ovirati, skočiti, tekati, še posebej na dolge razdalje. Treba je preprečiti fizične učinke v trebuhu, pa tudi spodnji del hrbta.

Nosečnost ni čas za telesno in čustveno preobremenjenost.

O telesni dejavnosti smo že omenili. Kar se tiče čustvene preobremenjenosti, je tudi v tem času zelo zaželeno, da bi se izognili.

Sonce, solarij, kopel in savna

Ko je nosečnost dolgo časa prepovedana na odprtem soncu, pa tudi ob obisku solarijja. Izpostavljenost neposrednim ultravijoličnim žarkom lahko negativno vpliva na nosečnost in povzroči njeno prekinitev.

Izpostavljenost visokim temperaturam lahko privede do prezgodnjega prenehanja nosečnosti. Zato nosečnice ne smejo obiskati kopel in savn, temperatura vode pri izvajanju higienskih postopkov pa ne sme presegati 36-37 stopinj.

Gospodinjske kemikalije

Pričakovane matere morajo čim bolj zmanjšati uporabo kozmetičnih izdelkov in drugih izdelkov, ki vsebujejo kemikalije. Izjemno previdni morajo uporabljati orodja, ki se uporabljajo pri čiščenju, pranju, pomivanju posode in tako naprej.

Navedene so glavne prepovedi, ki jih najpogosteje najdemo v vsakdanjem življenju pričakovane mame.

Vendar pa lahko zdravnik v nekaterih primerih omeji spol, dolge izlete, leti itd. Vse te nianse je treba dodatno določiti med obiskom.

Prav tako je treba opozoriti, da je vpliv vseh negativnih dejavnikov izredno nezaželen v prvem trimesečju nosečnosti. Dejansko se v tem času oblikujejo vsi organi in sistemi nerojenega otroka. In škodljivi učinki faktorja so lahko za njega smrtni.

Način življenja

Glede na vse te spremembe ženskega telesa med nosečnostjo, mora nekaj pretehtati in popraviti svoj običajen način življenja.

Oblačila in obutev

Oblačila in obutev za nosečnice morajo biti udobna in ne omejujeta gibanja. Zelo je zaželeno nositi modrc in spodnje perilo iz naravnih tkanin.

Čevlji bodoče mame bi morali biti nizki. Ta odtenek bo omogočil, da ne bo obremenil hrbtenice, ki že nosi dodatno obremenitev. Prav tako bo zaščitil pred morebitnimi poškodbami in padci, kar lahko nastane zaradi visokih pete in premikajočega težišča telesa.

Ponoči noseča ženska naj spi vsaj osem ur. Približno pogosto bodoče matere uživajo dremavost skozi dan. Če imate priložnost, da se sprostite - ne zavračajte tega.

Prostor za spanje mora biti čim bolj udoben, da ne povzroča prekomerne obremenitve hrbtenice.

Gospodinjska opravila

Nosečnost običajno ne poskrbi za kuhanje, čiščenje, pranje, likanje itd. Od ženske. Vendar pa poskušamo zagotoviti, da te gospodinjske naloge ne povzročajo neugodja in ne preobremenijo.

Pridobivanje na gospodinjskih opravilih je treba počivati ​​bolj pogosto. In tudi maksimalno olajšanje delovnega procesa: rezanje zelenjave, ki sedi, ne stoji, ne pere ročno, itd.

In ne bodite sramežljivi, da vprašate svojega moža ali nekoga iz okolja za pomoč.

Job

Po sedanjem zakonu se noseča ženska sprosti z dela po 30 tednih.

Vendar pa po zakonu mamica ne more delovati ponoči in nadur, ne dvigovati uteži, se izogibati izpostavljanju vibracijam, pretiranemu hrupu, potencialno nevarnim snovem (strupi, kemikalijami) itd.

Da bi izključili vse te škodljive dejavnike v delovnem procesu, mora delodajalec od trenutka ugotavljanja nosečnosti.

Vaja

Kot že omenjeno, noseča ženska ne more dvigniti uteži, narediti močne vaje, ostre ovire, skoke itd.

Toda to ne pomeni, da moramo popolnoma opustiti vajo. Glede na potek in trajanje nosečnosti je treba izbrati vrsto dejavnosti, ki bodo pomagale pripraviti bodočo materino telo za nadaljnjo nosečnost in prihajajočo porod.

Koristno je narediti jutranje vaje, ki opravljajo preproste vaje. Biti mora bolj pogosto na svežem zraku. Sprehod mora biti vsak dan in traja najmanj 1-2 uri. Hkrati za sprehode morate izbrati mesta, bogata z zelenjem.

Moč

Ta element je vreden govoriti ločeno. Navsezadnje je na tem, kako in kaj ženka poje med nosečnostjo, da je pravilen razvoj in rast nerojenega otroka v veliki meri odvisna.

Splošna priporočila

Ne smemo pozabiti, da mora jesti med nosečnostjo pravilno. In za to morate upoštevati več načel:

• Ne gremo! Med nosečnostjo ni treba jesti za dve osebi. To povzroča prekomerno težo in morebitne težave med nosečnostjo.
• Hrana je bolje jesti kuhano, parjeno, zamrznjeno ali pečeno. Če je mogoče, se izogibajte.
• Da bi bistveno zmanjšali ali celo izločili iz prehrane tudi dimljeni in kiseli izdelki.
• Slana hrana mora biti zmerna.
• Ne zlorabljajte sladkih, maščobnih, slanih živil. Poleg peciva in peciva.
• Treba ga je pogosto in v majhnih delih. V idealnem primeru se dnevna količina hrane lahko razdeli na 5-6 sprejemov.

Ni nujno, da je s silo nepoštena hrana. Na primer, če skuta kljub uporabnosti ni vključena v seznam priljubljenih jedi, potem jo lahko zamenjate z jogurtom ali s sirom. Ali pa naredite kurjavo, sira in podobno. Več fantazije!

Kaj izključiti?

Njihova "ne" je v prehrani bodoče mame. Te prepovedi je treba sprejeti tudi z vso odgovornostjo. Torej, kaj ne more jesti in piti:

• Alkoholne pijače. To je že bilo povedano.
• Kava, kot tudi močan čaj. Vsebujejo kofein, ki ima stimulativni učinek na živčni sistem nosečnic in ploda.
• Proizvodi, ki vsebujejo prepovedane konzervanse, barve in druge kemikalije. Poskusite dati prednost naravni hrani.
• Toplotno neobdelana hrana - nekatere mesne jedi, suši itd. To povečuje tveganje okužbe s paraziti, ki jih pogosto najdemo v takšnih izdelkih.

Moral bi popiti veliko čiste vode. Stopnja vnosa tekočine je približno 2 litra na dan. Ampak pod določenimi pogoji med nosečnostjo lahko zdravnik poveča ali zmanjša količino tekočine, ki jo pijete.

Zgodnja gestacijska starost

Za pravilno prehrano v zgodnji nosečnosti je izredno pomembno. V tem obdobju so popolnoma položeni vsi organi fetusa. Ampak pomanjkanje hranilnih snovi ali vpliv nevarnosti lahko negativno vplivajo na njegov razvoj.

Zato nekateri zdravniki vsak teden izdelajo približni seznam prehrane v zgodnjih fazah nosečnosti.

1-4 tedne

Upoštevati načela pravilne prehrane je potrebno že od prvih dni zanimive situacije.

Praviloma, dva ali tri mesece pred spočetjem, mora ženska začeti jemati folno kislino v odmerku, ki ga priporoča zdravnik. Ta vitamin bistveno zmanjša tveganje nastanka različnih prirojenih nenormalnosti pri nerojenem otroku.

Folna kislina se nahaja tudi v žitu in zelenjavi - solati, peteršilj itd.

Od tretjega tedna nosečnosti je treba v prehrani vključiti živila, bogata s kalcijem: mlečni izdelki (mleko, skuto, sir, kefir itd.), Zeleno zelenjavo in sadje. V tem času so bistvenega pomena še elementi v sledovih, zlasti cink in mangan. Najdemo jih v bananah, oreščkih, pustem mesu, ovseni kaši, jajcih in korenju.

5-8 tednov

Že od drugega meseca nosečnosti se pričakuje, da se matere začenjajo pritoževati zaradi manifestacij toksičnosti. Da bi olajšali njegove manifestacije, lahko začasno zamenjate mesne izdelke in jajca z rastlinskimi beljakovinami - stročnicami in sojo. Koristno je uporabiti korenje, oreščke in sir. V tem obdobju si ne morete prisiliti, da bi jedli neželeno hrano, vendar ne smete jesti potencialno nevarnih živil.

Koristno je, da zjutraj, preden prideš iz postelje, narediš lahkoten prigrizek - pojej toast ali kreker. Pred spanjem lahko odpravite tudi občutek lakote, na primer s peščico rozin.

Med dnevom morate piti zadostno količino tekočine - najmanj osem ali devet kozarcev.

9-12 tednov

V tretjem mesecu nosečnosti morate posebej poslušati vaše gastronomske želje. Vendar pa ne smemo pozabiti na izdelke, ki se med nosečnostjo ne smejo uživati.

Od 13. tedna naprej

Po tretjem mesecu nosečnosti se prične povečana rast prihodnjega otroka. Zato morate dnevno prehrano obogatiti za približno 300-400 kcal.

Prav tako morate jesti zelenjavo in sadje rdečih in oranžnih barv, ki so bogate z beta karotenom. To bo omogočilo pravilno delovanje organov vida, sluha in drugih čutnih organov nerojenega otroka.

Izdelke, ki vsebujejo kalcij, je treba porabiti pred koncem nosečnosti. To prispeva k pravilnemu nastanku okostja v plodu in preprečuje izpiranje kalcija iz kosti prihodnje matere.

Vsa druga priporočila o prehrani, ki so bila obravnavana zgoraj, je treba upoštevati v kateri koli fazi nosečnosti.

Kaj še morate vedeti?

Nazadnje je treba opozoriti na pogoje, v katerih se morate nemudoma posvetovati z zdravnikom ali poklicati reševalno brigado. Te vključujejo:

• Spodnja bolečine v trebuhu.
• Odkrivanje iz genitalnega trakta katere koli intenzivnosti.
• Povečana telesna temperatura tudi v odsotnosti drugih simptomov.
• Uhajanje amnijske tekočine, ki je nastala na kateri koli stopnji nosečnosti.
• Pomanjkanje gibanja ploda. Prav tako se morate posvetovati s svojim zdravnikom, če je gibanje otroka postalo veliko manj pogosto ali nasprotno, pogosteje kot običajno.
• Hrup v ušesih, utripanje "muh" pred očmi, močan glavobol.
• Edema. Še posebej, če hitro rastejo.
• Akutna bolečina v nogah (še posebej v primeru razširjenih krčev).
• Kratkotrajna izguba zavesti (omedlevica).
• Bruhanje v prvem trimesečju nosečnosti, s pogostnostjo več kot dvakrat dnevno, prekomerno saliviranje.
• Bolečine v spodnjem delu hrbta, zlasti s pogostim in bolečim uriniranjem in / ali zvišano telesno temperaturo.

Na splošno je vsaka sprememba blaginje noseče ženske razlog za posvetovanje z zdravnikom. Konec koncev, prej se razkrije patologija, preprostejša, hitrejša in, kar je najpomembnejše - varnejša za bodoče mater in otroke, se lahko pozdravi.

Kaj ne morete zanositi v zgodnjih fazah

V zgodnjih fazah nosečnosti bodoče matere še vedno ne opazijo bistvenih sprememb v njihovem stanju. Dejstvo, da je v trebuhu pravi čudež, spominja samo jutranja bolezen. Na tej stopnji ženske že začenjajo še vedno nezaznaven tum, z ljubeznijo, z otrokom pogovarjajo, izumijo njegovo ime in ugibajo, kakšne barve spodnje majice bodo imele za svoje ljubljene rojstni dan otroka.

Kljub navidezni lahkotnosti države je pomembno, da svoje zdravje obravnavate zelo previdno in razumete, da lahko vsako dejanje vpliva na stanje otroka.

Pomembno: več kot 15 odstotkov vseh nosečnosti preneha z splavom.

Pogosto se to zgodi v času, ko ženska sploh ne sumi, da nosi otroka. Da ne bi se soočili s tako katastrofo, se morate obvladati z vsemi možnimi informacijami o dejavnikih, ki lahko ogrozijo bodočega otroka. To zadeva veliko vsakdanjih vprašanj, ki jih je mamica rešila povsem samodejno, ne da bi razmišljala o možnih posledicah. Toda življenje, ki se oblikuje v trebuhu, mora ženi ponovno razmisliti o svojih pogledih na takšne sestavine dnevnega urnika kot vnos hrane, vadbo in številne navadne stvari.

Prehrana v zgodnji nosečnosti

Predvsem bi morala bodoča mama razmišljati o tem, kaj ona jedo, saj bo odvisna od kakovosti in količine hranilnih snovi, ki vplivajo na razvoj otroka. V zvezi z dieto so vsi nasveti preprosti in razumljivi, ker izdelki, ki so nevarni za nosečnice, v nobenem primeru niso dobrodošli v meniju. Govorimo o jedeh, ki nimajo nobene vrednosti za življenje.

Pričakovane matere se morajo izogibati živilom, ki lahko povzročijo alergijsko reakcijo in povzročijo izbruh ali neprimeren razvoj ploda.

Alkohol in kajenje

Alkoholne pijače - ni najboljša izbira za vsako osebo, ampak za nosečnice so strogo prepovedane. Dejstvo je, da ima alkohol uničujoč učinek ne samo na fizični, ampak tudi na intelektualni razvoj prihodnjega otroka. Pitje alkohola lahko ogrozi znatne težave z živčnim sistemom in vsemi vrstami malformacij novorojenčka.

Kajenje povzroči toliko negativnih učinkov, ki vedo o njih, ne bo nobena bodoča mati prišla blizu cigarete z metrom. Poleg pomanjkanja telesne teže in višine otroka tobak ovira normalen razvoj pljučnega sistema otroka, ki se konča z astmo. Zaradi nikotina se lahko otrok rodi z nerazvitimi organi. To ne omenja, koliko kajenja povečuje verjetnost sindroma nenadne smrti pri dojenčkih.

Leti

Poleg prehranjevanja, bodoča mama, seveda, obstajajo tudi druge stvari med nosečnostjo, o katerih naj bi bili razdvojeni vsi miti. Na primer, meni, da zračni prevoz v zgodnji nosečnosti predstavlja nevarnost za zdravje drobtin, vendar je to napačna. Letalo je resnično nevarno za bodočo mamo, vendar le v zadnjih mesecih, ko obstaja tveganje prezgodnjega rojstva. Do šestindvajsetega tedna lahko varno odideš na vsak pot.

Ženske užitke

Nekateri zdravniki ne svetujejo ženskam, ki imajo otroka, da bi šla v frizerske salone. V prvih mesecih te prepovedi ni tako kategorična, saj je na tej stopnji edina nevarnost za nosečnost amoniak. Če lasje narišete z naravnimi barvami, lahko še dolgo časa obiskovalec svojega najljubšega kozmetičnega salona.

Da bi se izognili škodljivim kemikalijam v telesu matere in otroka, med prenašanjem otroka ne priporočamo uporabe lase in drugih razpršil, ki škodljivo vplivajo na pljuča.

Uporaba mobilnega telefona

Priporočljivo je zmanjšati čas pogovora na mobilnem telefonu, ker magnetno sevanje vpliva na zdravje otroka. Iz istega razloga naj telefon med uporabo spanja držite stran.

Priprava vode

Strokovnjaki svetujejo, da se pri kopanju v zgodnjih fazah izredno previdno, ker bi morda celo manjša neskladnost morala ustaviti mamo iz postopkov. V večini primerov so lahko celo blagi znaki slabega počutja indikacije okužbe sečil, pri katerih je kopanje strogo prepovedano.

Če se med postopkom poškoduje ženska, ne bi smela poskušati sami priti iz kopalnice. Če ne upaš, lahko padeš in povzroči nepopravljivo škodo otroku. Pri pomočnikih se morate kopati, tako da lahko sorodniki, če je potrebno, pomagajo priti v kopalnico ali se iz njega izogniti. Pomembno je izbrati pravo temperaturo vode - ne bi smelo biti hladno, ne pa vroče.

Med nosečnostjo ne priporočamo, da greste v kopalnico in savno, pojdite na solarij in spa. Vendar pa se lahko razvajate z aromatično kopeljo. Edino, kar morate biti previdni glede izbire eteričnih olj.

Med nosečnostjo ne uporabljajte:

Ti vonji so načini močno razveseliti nosečnice in izboljšati ton maternice. V nekaterih primerih tudi zdravniki prepovedujejo olja z dodatkom kamilice, palisandra in sandalovine.

Kaj resnično potrebujejo prihodnje mame, so zeliščne kopeli z ognjičem, meto in kamilico, ki so dodane v kakršni koli obliki. Nekatere ženske travnate v vrečko, ki je vezana na rob kopalne kadi. V vodi začno širiti svoje koristne lastnosti.

Kaj nositi v zgodnji nosečnosti

Pričakujočim materam ni priporočljivo kupovati tesnih oblačil, ki zadržujejo gibanje nazaj. Garderoba bodoče mame bi morala biti brezplačna in zelo udobna. Ne morete hoditi po visokih petah, ker premaknejo težišče in povečajo obremenitev hrbtenice. V nobenem primeru ne bi smeli nabaviti sintetičnega spodnjega perila, je vredno, da se odreže kratke hlače "string". Potrebno je izbrati perilo iz bombažnega materiala in nositi posebne telesa.

Kozmetični izdelki

V zgodnjih fazah prihodnosti mama mora biti pri izbiri kozmetike zelo previdna. Za razvoj otroka so nevarne snovi, kot so:

• vitamin A;
• benzoil peroksid;
• hidrokortizon.

Najbolje je, da kupite izdelke, ki so izdani v posebnih serijah, zlasti za ženske, ki nosijo otroka. Proizvajalci jih izdelujejo iz posebnih sestavnih delov, ki ne ogrožajo zdravja matere in drobtin.

Zdravila

V nobenem primeru se ne smejo sami zdraviti, še posebej v primerih, ko je ženska pripravljena dati svetu še enemu malemu človeku. Obstaja več zdravil, ki so nevarne za bodočo mater:

Tudi zdravniki v zgodnjih fazah ne priporočajo injekcij.

Mačke v hiši

Obstaja ena občutljiva materija, ki jo ženske ne sme izvajati v "zanimivem" položaju. To je sprememba mačjega stelja. Če imate koga, ki bi se moral spopasti s tem postopkom, ne oklevajte. To ni prazen kim. Dejstvo je, da ob menjavi mačjega toaleta obstaja nevarnost okužbe s toksoplazo. Ta bolezen vodi do počasne rasti in duševnega razvoja otroka. Poleg tega ima bolezen uničujoč učinek na vid.

Vaja

Med nosečnostjo morate nadzorovati telesno aktivnost, vendar vam ni treba popolnoma omejiti športa. Strokovnjaki celo svetujejo, da izvajajo usposabljanje v procesu čiščenja stanovanja ali kuhanje. Zelo pomembno je spremljanje dihanja, izmenjava med vdihavanjem in izsesavanjem, da bi izboljšali metabolizem in pretok krvi v mišice.

Kaj ni mogoče med nosečnostjo v zgodnjih fazah

Kaj ne more biti noseča v zgodnjih fazah?

Spominjam se, ko sem zanosila, me je zelo vznemirilo vprašanje: "Kaj ne more biti noseča v zgodnjih fazah"? Nisem se vnaprej pripravila na nosečnost, zato me je bilo zaskrbljeno, če sem naredil vse v redu in nenadoma nekaj lahko škodilo otroku? Zlasti sem prehitro prehitela in nisem vedela o nosečnosti, vzela sem nekaj zdravil.

V prvem trimesečju so položeni glavni sistemi in organi otroka, zato je v tem obdobju pomembno biti zelo previden in previden.

Slabe navade

To sploh ni vredno govoriti, vse je že bilo povedano. Če ste pred nosečnostjo kadili, je čas, da se odreči. Bolje je, če to storite takoj, ne da bi ogrozili otroka. Postopen umik je najslabša možnost, le izgovor za šibke ženske.

Pasivno kajenje je tudi škodljivo, zato poskusite ostati daleč od cigaretnega dima.

V redu je, če ste zmerno pili, na primer na rojstni dan ali drugem počitku. Mnoge ženske, ki ne vedo o nosečnosti, pijačah in nato zdravih otrocih, so rojene. Če je alkohol poškodoval zarodek, bi se nosečnost ustavila. In če gre naprej, potem je najverjetneje vse v redu. Moj prijatelj je izvedel za nosečnost takoj po novem letu in praznični praznik. Deklica je že 8 let, v septembru praznuje svoj rojstni dan!

Antibiotiki, antidepresivi, pomirjevalci, spalne tablete so še posebej nevarni. Tudi neškodljiva zdravila lahko motijo ​​razvoj ploda. Posvetujte se z ginekologom.

Žerjavi letijo pred prezimovanjem 1,5 meseca pred načrtovanim.

Rentgenski žarki uničujejo plodno tkivo in povzročajo nenormalni razvoj zarodka.

Dvignite uteži, premaknite pohištvo

To lahko povzroči, v najboljšem primeru, maternični ton in v najslabšem primeru prekinitev placente. Moj prijatelj je bil v bolnišnici o ohranjanju z odvajanjem - krivec je bil delo, kjer je bila prisiljena dvigniti težka polja. Iz istega razloga so izključene druge težke fizične obremenitve.

Izogibajte se stiku s škodljivimi kemikalijami.

Odstranite močne detergente, čiščenje, poliranje in druge gospodinjske kemikalije. Čeprav njihov negativen učinek na plod še ni dokazan, je še vedno treba skrbeti.

Ostanite stran od gradbenih in končnih materialov: barve, laki, lepila itd.

Ne morete ji nikogar stopiti v stik. Izzove izjemne posledice.

Ne strupajte žuželk

Otroci insektov bodo poškodovali nerojenega otroka. Poskusi z varnimi sredstvi obravnavati škodljive snovi brez uporabe kemikalij: povlecite samolepilni trak, postavite rešetko na okna, pred spanjem, prezračevati prostor in ugasniti svetlobo, ker svetloba privlači žuželke. Mosquito odvrne vonj tansy, in krta - vonj sivke. Tudi če bodo vaši sosedje zastrupili ščurke, v tem obdobju bolje odideš domov.

Ne stikujte z drugimi živalmi

Poleg toksoplazmoz so živali tudi nosilci številnih bolj nevarnih bolezni za nosečnice. Po pogovoru s hišnimi ljubljenčki in po čiščenju živalskega toaleta temeljito umijte roke.

Prepovedana hrana

Surovo ali slabo praženo meso, surove ribe (uporabite različne rezalne table za rezanje mesa in zelenjave)

Alkohol v katerem koli številu in kateri koli utrdbi je izključen. Če se želite sprostiti, se tuširajte z aromatičnim gelom ali olji, pazi na komedijo, preberite knjigo.

Domače dobrote: klobase, suhe ribe itd.

Sveže mleko in njeni izdelki

Neželeno

Klobase, majoneza, klobase, ocvrti stročnice (povzročajo večjo plinasto tvorbo, kar lahko privede do tona), sladka soda, čips, pecivo, pecivo, ketchup, gorčico, hren, močno juho, kislo sadje in zelenjavo.

Glasen zvok in vibracije uničijo tkivo zarodka

Zato je nemogoče biti blizu glasnega zvoka, neželeno je, da se udeležite filmskih oddaj z glasnim zvokom in disko. Če nekdo vaja v bližini, potem zapusti sobo.

In kar je najpomembnejše, ne moreš skrbeti, razburjen in živčen. Ne skrbi, vse bo v redu!

1. Priljubljena modrost pravi. Verjemite ali ne?

Nosečnost je posebno obdobje v življenju ženske, lepa, odgovorna. Če nosite otroka, katera koli punca razmišlja o zdravju. Nekateri pa verjamejo, da je žensko telo "zaprto" za nosečnost in da so omejitve nepotrebne. Toda to je daleč od primera.

Zdravje žensk je neposredno odvisno od okolja, potrošnje hrane, na način življenja na splošno. Zato postane očitno, da bi moral organizem bodoče mame v sodobnem svetu zaščititi in skrbeti za otroka. V tem članku bomo pregledali, kaj ni mogoče storiti med nosečnostjo, in katere prepovedi bodo v različnih časih najbolj ustrezale.

Prepovedano

Obstajajo stvari, ki jih noseče ženske ne morejo storiti popolnoma. Naslednje nasvete je treba vzeti kot aksiom in jih slediti skozi nosečnost.

Ni nobenih pripomb. Kajenje je najslabša stvar, ki jo lahko naredi ženska za svoje zdravje in zdravje njenega nerojenega otroka. V idealnem primeru, če namerava ženska, ki načrtuje dojenček, naj bi se ta navada opustila eno leto ali dve pred nosečnostjo. Ampak, če se odrečeš tej navadi, ko spoznaš nastanek novega življenja v sebi, je že dobro. Otroci s povečanjem telesne mase in drugimi nepravilnostmi so rojeni pri mamilih kajenja veliko pogosteje kot pri zdravih. Nehajte kaditi, če se ne želite sklicevati na splav. Tudi ne postanite pasivni kadilec.

Pijte alkoholne pijače

Uporaba alkohola med nosečnicami je sporna, vendar varen odmerek za ženske v položaju še ni natančno določena. Zato, da bi se izognili težavam z zdravjem otroka, je bolje, da v celoti popustite. To še posebej velja za prvo trimesečje nosečnosti. Navsezadnje se v tem času začnejo razvijati notranji organi otroka in glavni vitalni sistemi ploda. Ženske, ki radi pijejo, pogosto rodijo otroke z okvarami v rojstvu.

V zgodnjih fazah

Brez stresa

Prvo trimesečje nosečnosti je najpomembnejše obdobje gestacije, v tem času se najpogosteje pojavijo splavarji. Zato, da bi se izognili minimalnim odstopanjem, je treba voditi maksimalno miren, sproščen način življenja. Ampak kaj ni mogoče storiti med nosečnostjo v zgodnjih fazah, zato je živčen, preveč skrbi.

Zdravilo: Pozor!

Ne morete pogoltniti tablet, ne da bi se posvetovali s svojim zdravnikom. V zgodnjem obdobju ima lahko katerokoli zdravilo nepopravljiv učinek na plod. Na prvi pogled lahko neškodljive tablete povzročijo resne posledice.

Zdravniki tudi ne priporočajo cepljenja in rentgenskih žarkov, še posebej v zgodnjem obdobju. V primeru, da morate opraviti študijo, je namesto rentgenskih žarkov mogoče opraviti ultrazvočno preiskavo. Bodoča mati mora zavrniti cepljenje, ker živi organizmi, ki so injicirali iglo med cepljenjem, in protitelesa, ki jih proizvaja telo, lahko motijo ​​razvoj otroka.

Gravitacija - ne za ženske

Ženskam na splošno ni priporočljivo, da nosijo težo, ne glede na to, ali je noseča ali ne. In med ležajem in še toliko bolj. Težka fizična dela lahko privedejo do povečanega materinega tona, ki grozi z splavom ali prekinitvijo placente. Zato je v prvih mesecih bolje opustiti vsako fizično delo.

Prijazno za otroke

Hišni ljubljenčki so znani kot nosilci toksoplazmoze. Toksoplazmoza je nevarna za plod, kar vodi v patološke spremembe možganov in počasno rast otrok. Če v hiši živijo živali, si umijte roke po stiku z njimi in poskrbite tudi za čiščenje mačja in volne vašim sorodnikom. Če ni nikogar za čiščenje, ga boste morali nositi sami, vendar z gumijastimi rokavicami.

Pazi se skozi nosečnost

Če bi bila pred nosečnostjo mamica, ki je bila mamica, aparat za kavo, bi bilo težko odreči tej navadi. V tem primeru je dovoljen kofein, vendar ne več kot 150 mg na dan. Vendar pa mora biti kofein strogo omejen: ne kupujte kofeinskih pijač, ne pijte preveč močnega čaja. Kofein - spodbuja in spodbuja. Posledice so lahko od nikotina: pobojev in prezgodnjega dela.

Preverite hrano za škodljive dodatke

Prihodnja mati mora skrbno prebrati sestavo izdelkov na embalaži, kot še nikoli prej.

Iz prehrane je treba izkljuciti hitra hrana, pa tudi vse izdelke z aditivi za živila, konzervansi, barvila. Tudi poskusite ne jesti tistih, ki vsebujejo različne "E". Njihov učinek na plod je lahko nepredvidljiv.

Seveda je treba izključiti kakršno koli sok, kot tudi preveč začinjeno, preveč vroče, maščobnih živil. Seveda, včasih nosečnice želijo toliko jesti določen izdelek, da so pripravljeni poslati svojega moža k njemu v daljno kraljestvo. Seveda se lahko malo razvajate, vendar le z zdravo hrano.

Držite se stran od strupenih snovi

To še posebej velja za repelente za žuželke. Repelenti v svoji sestavi se absorbirajo v kožo in dosežejo obtočni sistem, preko katerega jih je mogoče prenesti na otroka. Zato, če hočeš hoditi po gozdu, se ne dotikajte žuželk ne kože, ampak obleke in čevlje. Druga možnost je, da uporabite olje iz karfini, odvrne komarje, vendar je popolnoma varna.

Pod isto postavko sodeluje pri popravilu. Pogosto mlad par v pričakovanju otroka, ki poskuša pripraviti svoje stanovanje za videz otroka.

Nosečnici ni priporočljivo, da je tam, kjer je popravilo, in še bolj, da ji pomagajo. Škodljive hlape, ki jih oddajajo lepilo, barva in drugi materiali, so zelo škodljive za bodoče mater.

Kaj ni treba storiti v pozni nosečnosti

Lepa in brez pete

Ker se pri nosečnicah usklajevanje poslabša zaradi premika v težišču, so visoke pete kontraindicirane za njih. Izberite stabilen model s peto, ki ne presega 4 cm. Poleg tega nizka peta ne povzroča krčnih žil, ki se pojavijo v dobri polovici nosečih deklet.

Ne naredite ostrih gibov

Glede na zdravnike dvignite roke do nevarne. Premiki, ki jih naredimo med igranjem badmintona, so med nosečnostjo kontraindicirani. Poglabljanje trebušnih mišic na tej točki lahko povzroči prekinitev placente. Zato, če morate obesiti zavese, obesiti perilo ali zasukati žarnico, pokličite pomočnika.

Pojdite v savno

Če ste šli v savno pred nosečnostjo, boste morali odložiti svojo najljubšo dejavnost v obdobju brejosti. Hudo pregrevanje lahko negativno vpliva na razvoj otroka. Iz tega razloga pride do splavov.

Priljubljena modrost pravi. Verjemite ali ne?

Glede na to, kaj ni mogoče storiti med nosečnostjo, bodo ljudski znaki dali veliko "nasvetov". Poglejmo nekaj, ki spadajo v kategorijo mitov.

Ne moreš razrezati lase

Ta mit je nastal v tistih časih, ko so imele vse ženske dolge lase. Shorn las samo v času epidemij: kuga ali kolera. Zato, če so takrat videli nosečnico z odbojko, so verjeli, da bolna mati ne bi rodila zdravega otroka.

Poglej samo na lepi

Ta mit je šel od dneva, ko ljudje še niso vedeli za gene. DNK staršev lahko vpliva na videz otroka. Razmišljanje o nečem ne bi moglo le pustiti odtisa na čustveno stanje noseče ženske.

Ne morete pletati stvari samega otroka

V starih časih so bile ženske v odsotnosti trgovin prisiljene, da same šivijo in pletejo stvari. Zato so noseče ženske sedele ure in ustvarjale majhne mojstrovine. Dolgotrajno sedenje je povzročilo pomanjkanje kisika v plodu, zaradi česar se je začel hitreje premikati in se je lahko zapletel v popkovnično vrvico. Tu lahko podate le en nasvet: premaknite se več.

Ali je mogoče nositi pete med nosečnostjo? Vprašajte strokovnjake. Turizem in nosečnost. Ali je mogoče v zanimivem položaju iti v morje? Izvedite iz našega članka.

Ljudje bodo vzeli v zvezi z nosečnostjo, obstaja velika raznolikost, vendar jih ne vzamemo resno. Zaupajte le na svoje raziskave z dokazanimi rezultati. Potem boste preživeli celotno obdobje nosečnosti, ne v strahu, da bi delali kaj narobe, ampak v sproščenem in sproščenem vzdušju.

Simptomi zgodnje nosečnosti

Nekateri ljudje dobesedno razumejo od prvih dni, do katerih je prišla nosečnost, za kakršne koli občutke, ki jih čutijo. Toda večina deklet učijo o nosečnosti le v odsotnosti menstruacije. Vsaka deklica želi čim prej vedeti o njeni novi nosečnosti. Zato bo zelo zanimivo ugotoviti, kakšne so simptomi nosečnosti v zgodnjih fazah, kaj ni mogoče v zgodnjih fazah nosečnosti in kako ugotoviti zgodnji čas nosečnosti?

Zgodnje simptome nosečnosti ali kako določiti nosečnost doma

Če deklica vedno posluša svoje telo in jo pozna dobro, bo v zgodnjih fazah čutiti simptome nosečnosti.

1. Eden izmed možnih simptomov je majhna krvavitev, ki jo spremljajo blagi bolečini v spodnjem delu trebuha. Ti občutki so podobni menstruaciji, dekleta pa verjamejo, da preprosto začnejo menstruacijo, zato ta simptom ostane neopažen. Te bolečine in izločki so posledica pritrditve oplojenega jajca v stene maternice.
2. Prsi postanejo bolj občutljive. Čutite jo tudi najmanjši dotik.
3. Lahko se pojavi občutek utrujenosti, zaspanosti in omotice.
4. Če deklica v telesu nima dovolj hranil, se med nosečnostjo lahko opazijo ostre spremembe apetita. Lahko popolnoma izgine ali, nasprotno, povišano. Prav tako se lahko pojavi neustavljiva želja, da bi pojedli nekaj, kar deklica nikoli ni ljubila ali celo poskusila.
5. Drug simptom nosečnosti je občutljivost na vonje. Vsi vonji noseče deklice se počutijo precej ostrejše.
6. Spreminjanje čustvenega stanja deklice. Lahko se smeje, in čez trenutek že hrepenijo. Ali začnite kričati in se brez razloga razjeziti.
7. Če deklica vsak dan gleda svojo bazalno temperaturo, se lahko nosečnost iz nje enostavno izračuna. Pri nosečnicah je bazalna temperatura vedno nekoliko višja. Zato, če vročina traja več dni, najverjetneje dekle je noseča.
8. Najbolj zanesljiv simptom je odsotnost menstruacije. Čeprav na njihovo odsotnost lahko vplivajo stresi ali kataralne bolezni.
9. Če mesečno ni prišlo pravočasno, potem lahko kupite test za določitev nosečnosti. Z verjetnostjo 99% bo povedal, ali obstaja nosečnost.

Kako določiti trajanje nosečnosti v zgodnjih fazah

Gestacijska starost in datum spočetka morata poznati ne samo dekle, ampak tudi njenega zdravnika. Tako bo zdravnik lahko opazoval razvoj otroka in natančneje opazil razvojni zaostanek. Poleg tega, če poznate datum spočetka, lahko vnaprej določite datum rojstva in v prihodnosti bo jasno, ali je bil otrok rojen poln ali ne. In tako, kako najti zgodnji čas nosečnosti:

• Ginekolog lahko določi natančno trajanje nosečnosti s preučevanjem velikosti maternice med ginekološkim pregledom deklice.
• Tudi ginekolog lahko določi pravilno trajanje nosečnosti v skladu s porodničnim koledarjem. Za to morate zdravniku povedati datum, ko se je začela zadnja menstruacija in njegovo trajanje. Po izračunu vsega bo zdravnik povedal dan zasnove in predhodni rok dobave.
• Drugo obdobje nosečnosti se lahko določi v skladu z ultrazvočnim pregledom. Poleg tega se prej opravi ta pregled, natančneje bo določena nosečnost. V zvezi s tem je bolje iti na ultrazvok z obdobjem od 6 do 8 tednov nosečnosti.

Kaj ne more biti v zgodnjih fazah nosečnosti

Ko se potrdi dejstvo nosečnosti, se boste morali omejiti na več načinov. Te omejitve so preprosto potrebne za normalen razvoj in zdravje drobnega otroka v deklici. Zato mora mamica vedeti, kaj naj ne počne v zgodnji nosečnosti.

• In ne more dvigniti uteži in se vključiti v telesno dejavnost;
• Prav tako je nemogoče nenehno biti v zaprtih prostorih, otrok potrebuje svež zrak, zato morate dnevno hoditi;
• Poskusite se izogniti stresnim situacijam;
• Bodite prepričani, da popolnoma opustite vse svoje slabe navade: ne morete piti alkohola, kaditi in še posebej jemati mamil.

Posebno pozornost je treba nameniti tabletam in drugim zdravilom, med nosečnostjo pa je zaželeno, da jih popolnoma zavrnejo, če pa je deklica bolna in je potrebna njihova uporaba, bodo le tiste tablete, ki jih bo zdravnik dovolil. Brez njegovega znanja je strogo prepovedano jemati kaj. Poleg tablet je tudi prepovedano piti odlomke zelišč iz šentjanževke, tansy, peteršilja, koruznice in koprive.

Bodite prepričani, da začnete spremljati njihovo prehrano. Dodajte sveže zelenjavo, sadje, mlečne izdelke v svojo prehrano. Iz njega izkljucite dimljene, mastne hrane, gazirane pijače. Zaželeno je tudi opustiti kruh, kavo in močan čaj.

Nosečnost: kaj lahko in ne

Jasno je, da je zanositev poskušala voditi zdrav način življenja, jesti uravnoteženo prehrano, nasitila svojo prehrano s vitamini in elementi v sledovih. Vsak od nas ve, da nosečnice potrebujejo pozitivna čustva, pozornost, svež zrak, hojo, podporo in razumevanje ter tako naprej. Toda sorodniki in prijatelji začenjajo aktivno vleči prihodnjo mamo z različnimi navodili: to ne storite, ne jejte je. Kakšne so prepovedi med nosečnostjo?