Ali je mogoče dojenje pri dojenju?

Zasnova

Danes lahko kivi kupite v kateri koli trgovini. Toda še vedno ta izdelek pripada eksotičnim sadjem, njegova uporaba v HB pa je veliko vprašanje. Je kivi dober ali slab za dojenje? Kaj se je treba bati? Kako jesti sadje, da ne škoduje otroku?

Ali je mogoče za matično mamico kiwi? Da bi odgovorili na to vprašanje, morate razumeti koristne lastnosti sadja in ovrednotiti možna tveganja za ženske in otroke. Prednosti pitja kivi so številne, saj je vir naravnih vitaminov in elementov v sledovih, ki pomagajo obnoviti telo po nosečnosti.

Vitamini in koristne snovi v kivi

  • Vsebnost vitamina C poveča odpornost in krepi zaščitne lastnosti telesa.
  • Vitamin E je dober za lase, kožo in nohte. In tudi njegova uporaba povečuje elastičnost krvnih žil.
  • Kalij je nepogrešljiv pripomoček za izboljšanje delovanja srčne mišice.
  • Poleg tega je kivi znan proizvod z blagim odvajalnim učinkom. Njegova uporaba ne bo samo izboljšala dela prebavil, temveč tudi lajšala kronično zaprtje. Ta lastnost je zelo pomembna za ženske, ki so rodile, večina jih trpi zaradi te bolezni. V tem primeru je sadje lahko odlično sredstvo, ki je združljivo s HB.
  • Prehajanje v materino mleko, hranila bistveno izboljšajo njegovo kakovost. Zahvaljujoč temu eksotičnemu sadju bo koristno za otroka.
  • Druga izjemna kakovost izdelka je njegova nizka vsebnost kalorij - 60 kcal na 100 g. Prehrana mati lahko z užitkom jedo sadje in ne skrbi za videz prekomerne teže.

Kaj lahko škoduje Kiwiju med dojenjem

  • Ker sadje vsebuje veliko količino vitamina C (100 g kivijevega sadja dnevno potrebuje odraslega za ta vitamin), se pri uporabi v ustih ustvari kislo okolje, ki uničuje zobno sklenino. Med nosečnostjo in HB večina žensk že ima težave z zobmi, zato je ustvarjanje dodatnih tveganj nesmiselno.
  • Kiwi je eksotično sadje za naše zemljepisne širine, zato se tveganje alergijskih reakcij večkrat poveča. Če mama ni alergična na izdelek, to ne pomeni, da ne bo imela otroka.
  • Če ima ženska bolezni prebavnega sistema (gastritis, razjede, nagnjenost k driski itd.), Je uporaba tega sadja strogo kontraindicirana ne samo v obdobju HB, ampak tudi v vsakdanjem življenju. In tega plodov ne smejo uživati ​​ljudje z boleznijo ledvic.
  • Pediatri ne priporočajo uživanja hrane za otroke do leta dni kot dopolnilno hrano. Gre le za šibki prebavni sistem dojenčkov, na katerem lahko izdelek zelo negativno vpliva.

Kljub številnim negativnim vidikom ni strogih prepovedi uporabe te eksotične sadeže v obdobju GW. V večini primerov mamica in otroka, ki neguje kivi, ne škoduje, če jejte zmerno in previdno.

Kako vstopiti v kivi v meniju

Obstajajo številna pravila, v skladu s katerimi uporaba kivija z GW ne bo povezana z negativnimi reakcijami in zapletov:

  • V prvem mesecu dojenčkovega življenja je nemogoče jesti sadje za doječe matere! Postopoma se ga vnaša v prehrani ne prej kot 3-4 mesece GW.
  • Morda je med nosečnostjo mama jedla kivi in ​​jo dobro nosila, v tem primeru se tveganje alergije pri dojenčku zmanjša. Vendar je potrebna previdnost!
  • Začnite uvajanje sadja v meniju naj bo z majhno kos (ne več kot 20-30 g).
  • V odsotnosti alergijskih reakcij pri dojenčku lahko odmerek zdravila postopno povečamo. Toda ne jejte več kot 1-2 plodov na dan, četudi drobtine niso alergične. Pogosto otrok dobro prenaša v majhnih odmerkih, prekomerna uporaba pa bo povzročila negativno reakcijo.
  • Ker kivi ima odvajalni učinek, morate nadzorovati ne le kožo otroka, temveč tudi konzistenco stolov. Pri driski pri otroku je sadje strogo izključeno iz mamine menije.
  • Ali je možno jesti plodove kože? Ja, možno in potrebno. Uživanje sadja z lupino dodatno obogati telo z vlakninami, kar pozitivno vpliva na prebavo.
  • Najbolje je jesti sveže sadje. Jam, marmelada in drugi sladkarije iz tega izdelka ne bodo koristili telesu, presežek sladkorja med dojenjem pa lahko povzroči zaprtje in koliko v drobtinah.
  • Da bi preprečili uničenje zobne sklenine, je potrebno vsakič, ko pijejo kivi, krtače zobe.
  • Če je otrok nagnjen k alergijam na hrano in ima že negativne učinke na nekatere vrste izdelkov, je bolje, da se od teh do tedaj šest mesecev odloži uporaba teh eksotičnih plodov.
  • V vsakem primeru lahko vprašanje o tem, ali mati za nego mati ali ne, določi pediater, ki je opazoval otrok od rojstva.

Pred uporabo je treba sadje temeljito umiti. Če mama poje kivi s kožo, mora biti pranje še bolj skromno. Lahko uporabite staro zobno ščetko. Poleg tega mora biti sadje olupljeno z vrelo vodo.

Kako izbrati kakovostno kivi

Če je mati že odločila o vprašanju, ali se kivi lahko uporabi za HB, potem se morate naučiti izbrati dober izdelek. Konec koncev je kakovost prehrane med dojenjem na prvem mestu.

Osnovne možnosti izbire:

  • Bolje je, da kupite sadje posamično po teži in ne v zapečateni embalaži. Torej obstaja možnost, da natančno preučite vsako sadje za gnilobe ali poškodbe kož.
  • Zunaj mora biti sadje lepo, to je gladko, elastično brez poškodb. Pobarvano in gnilo sadje ni vredno.
  • Zrnje kivi naj se rahlo zdrobijo, če ga pritisnete s prstom, vendar ostanejo precej elastične. Če je sadje ohlapno in premajhno, potem to kaže na preveliko zrelost. Ta izdelek ni dober.
  • Če ne bi mogli izbrati samo zrelega sadja, potem lahko nezrelo nekaj dni pustite pri sobni temperaturi, vsekakor bodo dosegle. Da bi pospešili postopek, jih lahko položite v vrečo banane ali jabolka.

Kako shraniti Kiwi

Mati, ki skrbi za nego, mora biti prepričana v varnost proizvodov, ki jih jemlje, zato je pomembno poznati pogoje za ustrezno shranjevanje. Kiwi je treba hraniti v hladilniku v predalu za sadje in zelenjavo. No, daj sadje v papirnati vrečki. Če se sadje ne očisti, jih lahko shranite do 3-4 tedne. Če se kivi zamrzne, se rok uporabe podaljša na 10 mesecev. Pred tem je treba sadje osvoboditi kože, ga razrezati in dati v posodo.

Prehrana za HB bi morala biti koristna in raznolika. Kiwi - dragocen hranljiv izdelek, bogat z vitamini, zato ga absolutno ni treba odreči. S skrbno in razumno uporabo bodo mati in otroci imeli koristi le.

Lahko, vendar bodite previdni! Vse o Kiwi med GW

To kosmato sadje je postalo domorodno za Ruse, skoraj kot jabolka. In ali je mogoče, če dojite pri dojenju, kako koristno je za prehrambeno prehrano mati, bomo razumeli.

Hranilna vrednost

Kiwi - eksotično sadje, ima veliko vitaminov, elementov v sledovih in vlaknin. Zaradi visoke vsebnosti askorbinske kisline je sadje primerno za preprečevanje virusnih in prehladov. Visoka vsebnost vitamina C krepi imunski sistem, zato je za matično oskrbo to zelo aktualno vprašanje. Konec koncev, celo idealna nosečnost in porod otroka vedno zmanjšata obrambo telesa.

Koristne snovi v kivi:

  • nasičene maščobne kisline;
  • pepel;
  • organske kisline;
  • prehranske vlaknine;
  • vitamini skupine: PP, E, C, B9, B2, B1, A in beta-karoten.

Previdnost je treba jesti kivi tiste, ki so nagnjeni k razvoju alergij. Nežnost, tudi če jeste navidezno neškodljivo sadje, ne bo v dobro. In bo prinesla urtikarijo in alergijski dermatitis.

Ali je mogoče mamice za nego kivija

Dojenje je vedno povezano z omejitvami izbire izdelkov. Prehrano doječe mame je treba obogatiti s sadjem - svežim, zdravim in kar je najpomembnejše, varno za mamo in otroka.

Ali je možno med laktacijo kivi? To vprašanje postavljajo mlade matere, čigar prehrana in tako, da jo blago rečemo, ne razkrivajo raznolikosti.

V primerjavi z "klasičnimi" alergeni - jagodami, pomarančami, pamelo - kiwi je precej neškodljivo. Je zelena, ni zelo sladka in redko povzroča alergije. Čeprav je eksotičen. Ampak popolnoma neškodljivo ni mogoče poklicati.

Ko je HB bolje začeti z zelenimi jabolkami, potem vnesite hruške, banane. In potem lahko poskusite kivi.

Obstaja kivi, medtem ko je dojenje skrbno, začeti z majhnim kosom. Hkrati pazi na reakcijo otroka. Če ima otrok črevesno koliko ali nekaj časa se je izpraznil - za nekaj časa zavrzite uporabo okusnih jagod.

Kako vstopiti v kivi

  1. Poskusite vsako novo hrano malo po malo, med tednom vsak dan povečate delež.
  2. V enem dnevu je prepovedano uvesti več novih izdelkov.
  3. Če se vse dobro nadaljuje, se kivi lahko jede ne le sveže, temveč se doda tudi pecivo, solate in jogurte. Mama je mleko odraz njene prehrane, zato mora biti prehrana čim bolj uravnotežena in hranljiva.

Prosimo, upoštevajte: če je pri novem izdelku nastal novi produkt, ki ga povzroči črevesna črevesja, zaprtje, driska ali alergijske reakcije, ga je treba opustiti in se posvetovati s pediaterom.

Ali je mamico kiwi mogoče hraniti v prvem mesecu po porodu?

Za doječe matere se s posebno skrbjo izberejo sveža zelenjava in sadje. Dnevni minimum za zdravo osebo je 400 gramov na dan.

Toda prvi mesec po rojstvu je poseben čas. Otroški želodčni trakt je samo koloniziran z dobro bakterijo, je nezrelo. In "korak desno, korak levo" iz varčne prehrane lahko povzroči odpoved črevesja.

Vendar pa so mnenja zdravnikov v tej zadevi razdeljena. Nekateri verjamejo, da ni očitne povezave med materino prehrano in blaginjo novorojenčka. In, na primer, kolik je naravni del prilagoditve novega človeka na zemeljske razmere. Meni moje matere nima nič opraviti. Po drugi strani pa drugi pediatri svetujejo ženski medicini, naj sledijo strogo prehrano v prvih tednih po rojstvu. Konec koncev je otrok tako težak. Ni potrebe po preobremenitvi prebavnega trakta.

V tem obdobju bodo uporabne pečene jabolke in suhi sadni kompoti. Toda tako svetlo jagodičje kot kivi lahko boli.

Ampak, če dojenčka ne trpi zaradi kolike, nikoli ni pokazal alergijske reakcije, potem bi mati, ki se je rodila, poskusila malo kivija.

Toda v teh primerih je bolje, da v prvem mesecu po rojstvu ne uvedemo kivija v prehrani:

  1. Družina ima nagnjenost k razvoju alergij.
  2. Novorojenček moti črevesna kolika.
  3. Mama po pitju svežega sadja povečuje nastajanje plinov.

Mamica za nego Kiwi lahko tudi boli. Zaradi visoke vsebnosti askorbinske kisline obstaja nevarnost alergij. Če ima kronični gastritis, je jagodica kontraindicirana ne le med dojenjem, temveč tudi v vsakdanjem življenju.

S kožo jeste sadje ali brez njega - otrok ni res zanosen. Lasna koža lahko sama poškoduje, če ima težave z želodcem ali črevesjem. In če je zdrava, vlakna sploh niso odvečna, preprečuje zaprtje in pomaga pri izgubi teže.

Torej ni strogih prepovedi uporabe tega sadja med obdobjem dojenja. S pravilnim pristopom Kiwi ne bo škodoval ženski ali novorojenčku. Dojenje ni razlog za zavrnitev zdravih dobrot. To je razlog, da se njihova uporaba pravilno prilagodi.

Ali lahko matična mati jedi kivi

Danes na policah najdete karkoli. Za nosečnice je zelo pomembno, saj je v tem obdobju potrebno jesti živila, ki vsebujejo različne vitamine. In če se pred rojstvom ne morete odpovedati ničesar, bo v obdobju laktacije prehrana radikalno spremenjena.

Dojenje

Seveda, po rojstvu, mora ženska obnoviti svoje zdravje. Če želite obvladati to nalogo, boste pomagali uživati ​​vitamin, tudi v svoji naravni obliki.

Vendar pa je treba pred vnosom katerega koli proizvoda v prehrano matere, ki skrbi, skrbno pretehtati prednosti in slabosti ter nato sprejeti dokončno odločitev.

Kljub dejstvu, da je mamina prehrana med laktacijo treba spreminjati, se večina žensk še vedno omejuje v vse.

Izvedli neskončno samokritičnost in analizo verjetnosti, kako lahko na novo uvedeni izdelek vpliva na zdravje mater in otroka.

Pediatri močno priporočajo, da izključite vse izdelke, ki lahko povzročijo alergijsko reakcijo. To velja tudi za domače sadje in zelenjavo ter eksotične.

Čeprav je poraba takega proizvoda kot banane celo potrebna pri dojenju. In tukaj, kar zadeva kivi, tukaj ni mogoče dati natančnega odgovora. Ampak še vedno poskušaj ugotoviti - ali je mogoče za nego matere kivija ali ne.

Koristi kivija

Kiwi - eksotično rjavo sadje zunaj in zeleno v notranjosti s koreninami gre na Novo Zelandijo. Tam so ga vzgajali lokalni rejci, ki so temeljili na kitajski aktinidiji.

Po obsežnih raziskavah je bilo ugotovljeno, da kivi:

  • vsebuje vitamin E v velikih količinah;
  • skladišče vitamina B6;
  • vsebuje vitamin C;
  • bogata z folno kislino;
  • dodaten vir kalija.

Če želite uporabiti ta čudež, je lahko berry tudi s kožo, ki jo je treba temeljito umiti vnaprej. To je samo skladišče mineralov in vitaminov, katerih koristi je težko preceniti.

Iz nje lahko kaj kuhate. Vendar pa strokovnjaki za prehrano trdijo, da je svež, ne da bi ga izpostavili toplotni obdelavi.

Poleg tega je treba uporabiti kivi za:

  • Izboljšati delovanje prebavnega sistema;
  • Normalizacija blata z rednim zaprtjem;
  • Krepitev elastičnosti krvnih žil;
  • Stabilizacija imunskega sistema, zlasti v obdobju prehladov;
  • Zmanjšajte telesne maščobe in se borite proti "pomarančni lupini".

Ker kivi vsebuje veliko količino vitamina C, potem, ko je vzeta v usta, nastane kislo okolje, ki lahko negativno vpliva na stanje zobne sklenine.

Da bi se izognili težavam, je priporočljivo, da po zgledu eksotičnega sadja očistite zobe. Toda otroci dajejo kivi prednostno od 3-4 let, ko postane njihov želodčni sistem močnejši.

Ali je možno ali ne?

Za negovalno žensko, kiwi je preprosto nepogrešljiv izdelek v prehrani. Vendar ga je treba uporabljati s skrajno previdnostjo, ker se šteje za precej močan alergen.

Mlado mamo je dovoljeno jesti to sadje pod določenimi pogoji:

  1. Pred nosečnostjo, kot tudi med nošenjem otroka, ste jo zaužili in ga običajno prenašali;
  2. Vaš dojenček, ki je dojil, je star že tri mesece (bolje je počakati šest mesecev);
  3. Uvesti kivija v prehrano matere, ki se je rodila, je treba postopoma, začenši z majhnim kosom;
  4. Pri dojenju otroka ni priporočljivo uporabljati velikih količin kivi mamice, ker lahko preveliko odmerjanje vitaminov in mineralov povzroči alergijsko reakcijo pri materi in otroku;
  5. Pred vstopom na kivi v prehrani se posvetujte s svojim pediaterom in vašim. Če je potrebno, boste izračunali optimalni del, katerega sprejem ne bo škodil nobenemu od vas.

Poleg nespornih prednosti obstajajo tudi nekatere kontraindikacije za jemanje zdravila Kiwi:

  • razjede v želodcu ali črevesni bolezni;
  • različne bolezni ledvic;
  • gastritis;
  • nagnjenost matere ali otroka k driski;
  • druge motnje prebavnega sistema.

Kiwi - ni ravno običajen izdelek za našo regijo. Zato zdravniki z ustrezno previdnostjo svetujejo mati, ki skrbi, čim dlje ne uvajajo kivija v prehrani svoje prehrane.

Čeprav ta izdelek v večini primerov nima nobenih negativnih učinkov. Kljub temu pa je treba spomniti, da je kivi blag pomanjkanje. Zato, ker ste že začeli jesti to jagodičino, skrbno pazite na stol vašega otroka.

Kako vstopiti v prehrano

V meniju doječe matere vnesite kiwi:

  • v maminji prehrani je treba dokazati hrano, ki po tem času ni bila vzrok negativnih reakcij telesa;
  • Kiwi naj začne z jemanjem majhnega kosa, postopoma povečuje odmerek;
  • Če odkrijete kakršnekoli kožne reakcije in spremembe v obnašanju dojenčka, ki je dojilje, takoj izvlecite kivija iz menija za nego matere.

Če povzamemo zgoraj, lahko sklepamo, da je materina kivija, ki hrani dojenčeve prsi, celo potrebna za pridobitev potrebnih mineralov in vitaminov, ki so del tega izdelka.

Občutljivost in strpnost vsake osebe je posameznik. Ampak še vedno morate vzeti ta izdelek previdno, da ne poškodujete sebe ali dojenčka.

Ali je mogoče za mamico Kiwi?

Čas pomanjkanja je že zdavnaj umrl: danes lahko najdete skoraj vse, kar vaše srce želi na policah trgovin in na trgih v katerem koli času v letu. Če pa so bile med nosečnostjo želje "duše" izpolnjene brez dvoma, se mora v obdobju dojenja večina žensk omejiti. Kljub dejstvu, da mora biti prehrana matere za dojenčke bogata in raznolika, zdravniki pogosto ne dovoljujejo, da bi pojedli naše lokalno zelje in kumare, kaj šele eksotike. Kljub temu so nekatera uvožena sadja (banane, breskve) že postali del naše prehrane in so priporočljiva za uporabo tudi med laktacijo. Ampak zdravniki imajo ambivalenten odnos do kivija. Razumeli bomo, ali mati, ki skrbi za kivije.

Prednosti kivija med laktacijo

Pravzaprav, kiwi ni sadje, je jagodičje, ki ga vzrejajo žlahtnitelji iz Nove Zelandije iz "kitajske kaše", kitajske aktinidije. Pred nekaj desetletji kivi ni bil znan po svetu, danes pa se uporablja za izdelavo džemov, marmelade in celo vina, dodanih v solate in mesa. Najpogosteje pa jedo sveže kivi.

Nutricionisti se ne utrudijo, da bi pohvalili grizljivo jagodičje: 100 g dišeče celuloze vsebuje le 60 kalorij, nekaj sladkorjev, a veliko vlaknin, organskih kislin in flavonoidov. Za nas pa je za nas pomembno še nekaj drugega: kiwi je skladišče vitaminov in mineralov, ki so potrebni za negovalno mater. Med laktacijo kivi zagotavlja ženskemu telesu vitamine A, E, PP, B1, B6 in folno kislino. Za matere za nego, kiwi je zanesljiv zaščitnik pred virusi in okužbami, ker količina vitamina C, ki je vsebovana v 100 g "kitajske moke", več kot pokriva dnevno telesno potrebščino za askorbinsko kislino. Poleg tega sadje kivi vsebuje kalcij, fosfor, železo, jod, natrij in rekordno količino kalija (312 mg na 100 g proizvoda). Vse to naredi kivi nepogrešljiv pri dojenju.

Ali lahko hranim kivi?

Za to oceno ni soglasja, zdravniki pa največkrat priporočajo, da med laktacijo prehranjujejo kivi, pri čemer upoštevajo načelo "ne škodujejo". Dejstvo je, da je kot vsako eksotično sadje kivi potencialni alergen. Reakcija telesa ženske medicinske sestre v "kitajsko kozarnico" je nepredvidljiva: tvoja deklica tiho poje celotno košaro, lahko pa greš na eno stvar. In kar je najpomembnejše: v otroku se lahko pojavi alergična reakcija.

Obstajajo druge kontraindikacije: Kiwi ni priporočljivo za ljudi, ki trpijo zaradi bolezni prebavil (gastritis, peptični ulkus) in ledvice. Poleg tega ima kivi lahki odvajalni učinek, kar pomeni, da je tekoče blato pri otroku lahko posledica vaših gastronomskih eksperimentov.

In ali je mogoče za matično mamico kiwi? Lahko se pod naslednjimi pogoji:

  • že ste pojedli kivije pred nosečnostjo in med nosečnostjo ter dobro prenašali;
  • vaš otrok je star 3 mesece (idealno - pol leta);
  • Potrebno je postopno uvajati kivi v prehrano matere, ki je dojila: majhna koščica je dovolj za začetek, potem pa, če nimate niti najmanjšega odziva od vas in vašega otroka, lahko jeste polovico sadja;
  • Ne jejte preveč, tudi če res želite. Nepremišljena uporaba izdelkov, ki nas ne poznajo, lahko povzroči alergijsko reakcijo tudi pri odraslih, da ne omenjamo dojenčkov;
  • če imate dvome o varnosti kivija, se posvetujte s pediaterom; on vam bo povedal, kako lahko jeste mamico za nego kivija.

Za nego kivija ni jasne kontraindikacije. Vse je treba odločati posamično, ob upoštevanju blaginje otroka in zdravja matere.

Ali je škodljivo za dojenčka, če mati, ki neguje hrano, poje kivi?

V zadnjem času, kiwi - eden najbolj priljubljenih izdelkov. Eksotično sadje vsebuje v svoji sestavi celoten kompleks vitaminov, zato je za nosečnice pogosto priporočljiv vir folne kisline, koristni elementi v sledovih. Ampak lahko kivi oskrbi mamo? Ugotovimo to.

Kljub svoji razširjenosti v regijah Rusije, kiwi ne preneha biti eksotična. Zato ga je treba zdraviti previdno. To sadje pogosto povzroča alergije, zlasti pri majhnih otrocih. Pitje kivija med dojenjem zagotavlja materino mleko z vitamini A, C, B in folno kislino, ki je potrebna za nastanek živčnega sistema otroka.

Koristi kivija

Čeprav je običajno, da pokličete kivi sadje, je treba pojasniti: se nanaša na jagode. To je ena od vrst ljubljenih mnogih kosmuljev. Dobil ga je le nekaj desetletij na Kitajskem, zdaj pa je sestavina za marmelado, za marmelado in celo za stransko jed za meso. Najbolj okusna pa je sveža jagodičja.

Sorta kosmulje vključuje naslednje sestavine:

  • vitamini A, B, C, D, E, PP;
  • folna kislina;
  • vlakna;
  • kalij, jod, kalcij;
  • pektini;
  • aktinid

Prav tako morate upoštevati nizko vsebnost kalorij v plodu in možnost, da jo uporabite pri diabetesu.

Fiber pozitivno vpliva na delo prebavnega sistema, prispeva k hitremu izločanju toksinov iz telesa, kar je zelo pomembno pri dojenju. In vitamin E ščiti pred toksini celic, preprečuje razvoj malignih procesov.

Visoka vsebnost vitamina C izboljša imunski sistem in B6 prispeva k suspenziji disbioze.

Folna kislina spodbuja tvorbo rdečih krvnih celic v krvi, sodeluje pri obnavljanju ženskega telesa po porodu. In, kot je omenjeno zgoraj, pozitiven učinek na nastanek živčnega sistema dojenčka.

Mnoge ženske po porodu se soočajo s problemom pojavljanja prekomerne teže. Nekdo, se pojavi celo med nosečnostjo, nekdo - po porodu.

  • In zdaj si ne morete privoščiti, da nosite kopalne kopalke in kratke hlače...
  • Začeli ste pozabiti tiste trenutke, ko so moški pohvalili vašo brezhibno sliko.
  • Vsakič, ko pridete do ogledala, se vam zdi, da se stari dnevi nikoli ne vrnejo.

Toda učinkovito sredstvo za prekomerno telesno težo je! Sledite povezavi in ​​ugotovite, kako je Ana izgubila 24 kg v 2 mesecih.

Mnoge ženske po porodu se soočajo s problemom pojavljanja prekomerne teže. Nekdo, se pojavi celo med nosečnostjo, nekdo - po porodu.

  • In zdaj si ne morete privoščiti, da nosite kopalne kopalke in kratke hlače...
  • Začeli ste pozabiti tiste trenutke, ko so moški pohvalili vašo brezhibno sliko.
  • Vsakič, ko pridete do ogledala, se vam zdi, da se stari dnevi nikoli ne vrnejo.

Toda učinkovito sredstvo za prekomerno telesno težo je! Sledite povezavi in ​​ugotovite, kako je Ana izgubila 24 kg v 2 mesecih.

Ta vrsta kosmulje preprečuje ledvične kamne. Kot je razvidno iz predstavljenega opisa, kiwi je cel kompleks vitaminov, koristnih mikroelementov, mineralov, ki so bistvenega pomena tako za mater in dojenčke dojke.

Žal pa kljub vsem pozitivnim lastnostim jagod ni vedno mogoče uporabiti.

Kdaj lahko kivi oskrbi mamo?

Ni enotnega mnenja o tem, ali lahko matična mati kivi. Bolniki večkrat priporočajo, da se med laktiranjem prehranjujejo. Trdljivo sledijo dobro znanim nasvetom ali zakonu "ne škodujejo". To je zato, ker je sadje pogosto alergen. In to je lahko nevarno ne le za mater, ampak tudi za otroka.

Če se je mama odločila zaužitje tega okusnega jagodičja med laktacijo, je treba upoštevati več pogojev:

  • pri prehrani eksotičnega sadja pred nosečnostjo in v njem ni bilo alergijskih reakcij, poslabšanja zdravja;
  • otroka več kot tri mesece;
  • postopno uvajanje jagod v prehrani doječih mater, morate začeti z majhnimi kosi in povečati dele;
  • tudi če telo matere in otroka normalno reagira na kivije, še vedno ne smete jesti preveč;
  • Pred uporabo je priporočljivo posvetovati s pediaterom.

Kdaj ne moreš jesti kivija?

Kljub številnim koristnim lastnostim kivija obstajajo številni primeri, pri katerih se ne priporoča prehrana tega jagodičja med dojenjem:

  • z alergijami ali idiosinkrazijami;
  • z boleznijo prebavnega sistema, povečano kislostjo, gastritisom, razjedi želodca;
  • z ledvicami.

Treba je omeniti, da kivi ima odvajalni učinek. Skladno s tem lahko otroška blata postane tekoča, zaradi česar mu in njegovi mami povzroči veliko neugodja. Čeprav v primeru zaprtja pri dojenčku lahko ta jagodičja igra precej pozitivno vlogo in normalizira delo črevesja.

Pomembno je vedeti, da je v prvih treh mesecih prepovedano eksotično sadje in jagodičje. Še bolje, počakajte, da je dojenček star šest mesecev. V tej starosti prebavni sistem postane močnejši. V vsakem primeru mora biti kivija izključena iz prehrane, če se na truplu matere ali drobtin pojavijo srbenje, rdečina, izpuščaj.

Kako izbrati?

Da bi dobili kar največ koristi od kivija, ga morate pravilno izbrati. Berry mora izgledati sveže, površina mora biti temno rjava, gladka, brez razpok, brez vdora. Aroma mora biti sveža, brez "kislega". Če je vonj vina, se sadje že začne poslabšati. Če kliknete na kivi, potem ne sme biti nobene tekočine, ki izstopa skozi kožo.

Lahko kupite malo pod-zrelih jagod z zelenkastim tonom kože. Sadje lahko pustite na toplem mestu do popolnega zorenja. Zraven je zrelo jabolko, ki pomaga kivi doseči hitreje. Če ste sadje dali v hladilnik, ga lahko dolgo časa hranite, zlasti v zaprtem posodu.

Kivi sok

Kivi je lahko v kakršni koli obliki. Seveda sveže sadje vsebuje veliko več hranil. Takoj je treba reči, da v nobenem primeru matična mati ne pije svežega soka iz kivija. Vsebuje zelo visoko koncentracijo snovi, ki lahko povzročijo alergije. Toda sok lahko pomešamo z vodo. Kozarec vode je dovolj 1-2 žlic svežega soka.

Koktejli in kompoti

Kiwi je popolnoma shranjen v zamrznjenem stanju. Seveda lahko domnevamo, da to ni treba storiti, saj se ta jagode prodajajo v trgovinah vse leto. Toda očiščena sesekljana celuloza lahko dodamo mešanicam berry kompotny. Kiwi ne samo dodaja prijeten vonj za pijačo, temveč ga tudi napolni s številnimi koristnimi minerali in vitamini.

Taki kompoti lahko pijejo le matere, a tudi otroci, pa po devetih mesecih. Kiwi lahko shranite zamrznjeni za en mesec.

Solate

Jagode lahko dodamo v različne solate, jogurte, sladice. Kiwi dobro prehaja s fermentiranimi mlečnimi izdelki, hkrati pa prinaša dvojno korist.

Rastlinske solate morajo biti prisotne v prehrani doječe ženske. Kiwi bo odličen dodatek. Doda se recept za okusno solato z dodatkom tega jagodičja.

Za kuhanje bodo potrebni naslednji izdelki:

  • listi zelene solate;
  • mlade bučke (če želite, lahko zamenjate bučke);
  • zrele kivi;
  • dve žlici skute 5-9% maščobe;
  • rezina parmezana ali katerega koli drugega trdega sira;
  • oljčnega olja in začimb.

Zeleni morajo biti raztrgane z rokami in ne zrezani. Torej bodo v listih ostali veliko bolj uporabni elementi. Zucchini in kiwi se očistijo s kože in razrežejo na rezine. Kiwi je bolje rezati večje, in bučke - manjše. Nato dodajte skuto. Solatna solata z oljčnim oljem. Lahko dodate limonin sok, vendar morate biti previdni z njim, saj citrusi z GW niso vedno dovoljeni.

Takšna lahka jed je koristna kombinacija beljakovin in vlaknin, ki so potrebna v meniju matere za nego.

Ali je možno dojenček med dojenjem? Odgovor na to vprašanje je vedno individualen. Vse je odvisno od značilnosti telesa ženske in otroka, njihovih želja po okusu in seveda priporočil, strokovnjakov.

Za matično oskrbo je najpomembnejše zapomniti, da se v prvem in drugem mesecu življenja drobtin še vedno oblikujejo črevesja in prepovedujejo kakršni koli gastronomski poskusi. In po tretjem mesecu je mogoče uvesti sorto v prehrani.

Mnoge ženske po porodu se soočajo s problemom pojavljanja prekomerne teže. Nekdo, se pojavi celo med nosečnostjo, nekdo - po porodu.

  • In zdaj si ne morete privoščiti, da nosite kopalne kopalke in kratke hlače...
  • Začeli ste pozabiti tiste trenutke, ko so moški pohvalili vašo brezhibno sliko.
  • Vsakič, ko pridete do ogledala, se vam zdi, da se stari dnevi nikoli ne vrnejo.

Toda učinkovito sredstvo za prekomerno telesno težo je! Sledite povezavi in ​​ugotovite, kako je Ana izgubila 24 kg v 2 mesecih.

Mnoge ženske po porodu se soočajo s problemom pojavljanja prekomerne teže. Nekdo, se pojavi celo med nosečnostjo, nekdo - po porodu.

  • In zdaj si ne morete privoščiti, da nosite kopalne kopalke in kratke hlače...
  • Začeli ste pozabiti tiste trenutke, ko so moški pohvalili vašo brezhibno sliko.
  • Vsakič, ko pridete do ogledala, se vam zdi, da se stari dnevi nikoli ne vrnejo.

Toda učinkovito sredstvo za prekomerno telesno težo je! Sledite povezavi in ​​ugotovite, kako je Ana izgubila 24 kg v 2 mesecih.

Ali je mogoče, da matična mati jesti kivi: prednosti in slabosti kosmatih jagod pri dojenju

Ob dojenju mlada mama skrbno načrtuje prehrano, da ne bi škodila dojenčku. Jedo samo žitarice in juhe je škodljivo ne le za vaše zdravje, temveč tudi za vaše dobro počutje, saj z njimi ne morete dobiti vseh vitaminov in zdravih elementov. Treba je dodati sadje in zelenjavo, vendar niso vsi proizvodi tako varni, kot razmišljajo ženske. Na primer, enotno mnenje o tem, ali matira matere lahko ima kivi, še ne obstaja.

Prehrana matere, ki se je rodila, mora biti popolna in raznolika. Kiwis so bogati z vitamini, vendar strokovnjaki ne dovolijo vedno, da jih pojedo.

O prednosti kivija za telo

Berry, in sicer ta kategorija je Kiwi, ima številne uporabne lastnosti. Zahvaljujoč njeni čudoviti sestavi:

  • Vsebuje kalij, vitamin B in C - nepogrešljive elemente za popoln razvoj otroka.
  • Boste našli tako vitamin A in folno kislino. Izboljšajo vid, in soseska z vitamini drugih skupin je neverjetna značilnost.
  • Jabolka vsebuje vlaknine, rastlinski sladkor, beljakovine in magnezij.
  • Nizka kalorija (približno 60 kcal na 100 gramov) vam omogoča, da jeste izdelek, ko mati poskuša izgubiti težo po porodu.

Dojenje in Kiwi

Torej je mogoče za Kiwi doječe matere? Če je med nosečnostjo močno priporočljiv izpuščen eksotični čudež, saj obnavlja delo črevesja, odpravlja zaprtje in napihnjenost, potem morate dojiti, ko dojite.

Ko dojenje lahko jedo skoraj vsako posodo. Izjeme so:

  • prekajeno meso in ribe, obara in konzervirane hrane;
  • izdelki, ki so bili obdelani sintetično, na primer čips, omake, skladiščenje sokov;
  • maščobna hrana - pecivo, smetana, pecivo;
  • Najpogosteje alergična živila so čokolada, rdeče ribe, oreščki, kaviar (glej tudi: rdeči kaviar je dober za guv?).

Če želite ugotoviti, ali lahko matična nosečnica ima kivi ali ne, naredite nekaj majhnih eksperimentov. Morate jesti samo majhen kos sadja, spremljati otrokovo reakcijo: če v treh dneh ni tam, lahko povečate delež. Takšne poskuse je vredno urediti, ko je otrok že šel tretji mesec, in je bolje - šest mesecev.

Seznam kontraindiciranih izdelkov za dojenje ni tako dober - vključuje trgovinske sladice z barvili, v njej pa je le nekaj sadov

Med dojenjem je mogoče jesti Berry, vendar morate to storiti previdno in uvesti čuden izdelek v majhnih delih. Če ste v dvomih, se obrnite na svojega pediatra - vam bo povedal, kako zaščititi svojega otroka pred negativnimi učinki.

Kdaj je kivi nemogoč?

  • Kiwi je prepovedano doječim materam, ki so alergične na to jagodičje.
  • V prisotnosti bolezni prebavnega trakta. To je lahko gastritis, povečana kislost želodca, motnje gastrointestinalnega trakta, razjede in druge nepravilnosti. Če imate težave z ledvicami, morajo doječe matere zavrniti kivi, vsebuje preveč vode.
  • Če dojenčka ni star 3 mesece, ne smete dati jagod. Potrebno bo čas, da telo normalno deluje, hrana pa ne povzroči takšne nevarnosti.

Kdaj lahko jedo kivi?

  • Glede na koristne lastnosti berry lahko zavisti veliko drugih okusnih sadja. Kiwi mlade laktacijske matere, priporočene za normalizacijo črevesja, čiščenje telesa toksinov. Uporablja se za krepitev krvnih žil, kot preprečevanje raka.
  • Kiwi lahko jedo za preprečevanje prehladov, saj je vitamin C odlična zaščita pred vremenskimi vplivi. Slastna sladica bo dvignila vaše žganje, vendar je pomembno, da jih ne zlorabljate.

Kako jesti in kuhamo kivi?

Najboljši način jesti mater dojke je surovo. To ohranja največ vitaminov. Ne morete piti sok zaradi možnih alergijskih reakcij. Če je to vaša najljubša pijača, jo razredčite z vodo. Dodajte žličko sokovega kozarca tekočine.

Težko težo lahko razbremenite s kombiniranjem kivija z zelenjavnimi solati. Glavna stvar je, da takšen obrok ni prvi - solata se ne prilega dobro za zajtrk, a za kosilo ali večerjo lahko pripravite izvirno posodo z bučkami in skuto.

Solata s kivijem, bučkami in skuto

  • listi zelene solate;
  • mlado squash;
  • Kiwi;
  • 2 žlici skute;
  • 20 grama parmezanskega sira;
  • limonin sok;
  • oljčno olje;
  • sol
Kiwi daje zelenjavne solate nenavaden okus, naredi posodo okusno in zelo zdravo.

Zucchini in kivi se razrežejo na rezine, solato raztrgajo roke, dodamo skuto. Vse druge sestavine za omako mešamo, posodo napolnimo in postrežemo za mizo.

Počitniška hrana s kislom s kivijem

  • skuta - 400-450 g;
  • moka - 1 žlica;
  • zdrob - 2 tbsp;
  • kefir 1% - 100 g (priporočamo branje: ali je mogoče piti kefir pri dojenju novorojenčka?);
  • jajce - 3 kosi;
  • sladkor (sladkor zaledenitve) - 80 g;
  • Kiwi - 2 kosi;
  • soda - četrtina tsp;
  • raste nafta - 2 tbsp;
  • sol po okusu

Pripravite testo: jajca, skuta in sladkor se zmešajo in dobro brata z vilicami. Nato prelijete vse suhe sestavine, dodamo kefir. Maso temeljito pomešamo in odložimo 10-15 minut, da nabreknejo zdrob. V tem času je kivi olupljen in razrezan v kroge. Ko se testo "počiva", ga prelijemo v posodo za peko, jo nadevamo s kivi in ​​potresemo s sladkorjem, da se oblikuje hrustljava skorja. Pečena posoda 40-45 minut pri 180 stopinjah.

Pečenice s skuto, banana in kivi

  • skuta - 150 g (glej tudi: ali je mogoče hraniti mamo s skuto ali sirom?);
  • moko - 120 g;
  • banana - 1 kos;
  • Kiwi - 1 kos;
  • jajce - 2 kosi;
  • sladkor (sladkor zaledenitve) - 120 g;
  • maslena krema - 60 g;
  • pecilni prašek - 1 čaj.

Jajca s sladkorjem pretlačimo z mešalcem v debelo peno. V ločeni skledi sta skuta in maslo mešana, po kateri se pretežno jajca doda v maso in ponovno dobro pretehtajo z mešalcem. Dodajo se preostale sestavine v razsutem stanju, prašek za peko in moko (dodate lahko malo vanilije). Vse je dobro mešano. Banana in kivi sta olupljeni, razrezani na majhne koščke in dodali v skupno maso. Kalupi so naoljeni (ali prekriti s pergamentom, folijo) in napolnjeni s testom. Pečenice so pečene na 190 stopinj približno 30 minut (preverite pripravljenost z zobotrebcem). Pri porciji je posoda posuta s sladkorjem v prahu.

Tako je kivi popolnoma združen s skuto, saj je ta izdelek bogat s proteini, vlakninami. Previdno sledite prehrani, tako da otrok vedno ostane zdrav, in mati - v čudovitem razpoloženju.

Nasveti so doživeli mame

Dojenje je vedno povezano z določenimi omejitvami glede izbire izdelkov. Kontraindikacija za vključitev kivija, ki spadajo v eksotične sadeže, v prehrani matere je alergija in kolik pri otroku.

• Kiwi vsebuje kompleks vitaminov, ki ga telo potrebuje vsak dan, kot tudi beta-karoten, železo in organske kisline.
• Kiwi med nosečnostjo postane dodaten vir folne kisline.
• Kiwi normalizira absorpcijo in prebavo beljakovin.

Koristi kivija za telo med laktacijo

Zaradi velikega števila aktivnih elementov v sledovih, kiwi krepi imunski sistem in podpira telo kot celoto: povečuje učinkovitost, aktivira celični metabolizem, preprečuje nastajanje krvnih strdkov. Vitamini, ki pridejo dojenčka z materinim mlekom, povečujejo odpornost na okužbe.

Poleg tega ima vlakna v Kiwiju odvajalni učinek in pomaga obvladovati zaprtje. To je sadje z nizko vsebnostjo sladkorja, za katerega ljubimo prehranjevalce. To vpliva na metabolizem lipidov in pomaga hitro obnoviti obliko in se znebiti prekomerne telesne mase. Kot del maske za obraz, kiwi izboljša turgor kože, izraža svoj ton in mikro relief.

Ali lahko Kiwi škoduje pri dojenju?

Če se prekomerno uporablja, kiwi povzroča alergične reakcije, tako pri materi kot pri dojenčku. Kakor koli sadje, ga je treba postopoma vključiti v prehrano (optimalno, 3-3,5 mesecev po rojstvu), začenši z enim ali dvema nageljama, in le, če otrok ne trpi zaradi povečanega nastajanja plinov in izpuščanja kože. Polno ali celo sadje lahko prigrizek, priporočamo, da se kivi priporoči vsaj 30 minut pred glavnim obrokom.

Ne mešajte kivi in ​​mlečnih izdelkov - zaradi fermentacije kosti v črevesju skoraj gotovo zdi napenjanje in nelagodje. Prebavitev otrok se lahko odzove na to kombinacijo s čolijem in ohlapnim blatom. Tudi če ste pojedli kivije pred nosečnostjo in med njo, se poskusite med laktacijo odreči velikim deležem.

Kiwi je treba izključiti iz prehrane:
• bolezen ledvic;
• s povečano kislostjo želodčnega soka;
• s čir na želodcu;
• tudi pri manjših zastrupitvah.

Ali je možno, če dojite?

Danes, kiwi je komaj navdušenje, ker ga je mogoče kupiti povsod. Pripadniki tega poševnega sadja poskušajo ne zamuditi priložnosti, da bi jih pojedli. Nove mame, ki so v fazi dojenja, niso vključene na seznam izjem. Ne le, da so prisiljeni zapustiti druga najljubša živila, nekateri zdravniki tudi prepovedujejo kivi, da bi jedli. Ne naročite, pojdimo, ali je sadje dovoljeno porabiti, če dojite otroka z materinim mlekom.

Značilnosti laktacijske dobe

Ko je rojstvo že minilo, mora na novo izdelana mamica veliko moči za obnovo zdravja in zlasti imunskega sistema. Za reševanje tega problema so lahko zelo koristna sadja in jagode, pri katerih je seznam snovi uravnoteženo do maksimuma.

Toda preden uvedete nov izdelek v osnovno prehrano, je zelo pomembno, da se posvetujete s svojim zdravnikom in ugotovite, če lahko jeste kivi. Če pride do alergije na določene sestavine ploda, boste morali zavrniti.

Kljub dejstvu, da bi moral dnevni meni mame biti obsežen in zanimiv, se mnogi omejijo na vse, ker otrok pogosto razvije alergijsko reakcijo. Ponavadi poskusite jesti nekaj spet vodi do istega rezultata.

Zato vsi otroški zdravniki z enim glasom pravijo, da je treba kivi po jedi po prejemu odgovora glede reakcije otroka. Natančneje, njegova odsotnost. To velja ne samo za eksotične, temveč tudi za navadne domače sadje z jagodami in zelenjavo.

Sestava in lastnosti kivija

Kemični seznam snovi je precej obsežen in optimalno uravnotežen. Ampak še vedno obstajajo v sestavi mineralov in vitaminov, ki lahko škodijo otroku, če mati re-kivi.

Takoj je treba reči, da v plodu prevladuje askorbinska kislina, ki jo vsi poznajo kot vitamin C. Z enostavnimi besedami je to stimulans imunskega sistema, ki je potreben za negovalno žensko, ki ima po rojstvu nizek imunski sistem.

Ko se otrok že rodi, se stanje mame na dlani znatno poslabša. Pojavljajo se samo, lahko se pojavijo plešasti madeži, ki bodo obstajali do leta otroka. Ampak Kiwi osredotoča tokoherol, odgovoren za boj proti alopeciji in povečanje rasti las.

Sestava vsebuje precej retinola, ki se imenuje tudi vitamin A na drugačen način. Ta snov je potrebna za lepoto kože, ki se tudi po porodu poslabša.

Izdelek je bogat z kalijem, mineralnimi spojinami, ki so potrebne za pravilno delovanje srčne mišice. Kiwi vključuje prehranske vlaknine, pepel in pektinske snovi, ki stabilizirajo aktivnost požiralnika. Vsi vedo, da doječe ženske trpijo zaradi zaprtja.

Iz zgornjega je že mogoče sklepati, da je pri pravilnem pristopu in prilagajanju odmerka kivi morda vključen v prehrano žensk med dojenjem. Hranila z mlekom vstopijo v telo dojenčka, to bo pozitivno vplivalo na njegovo zdravje.

Omeniti moramo ločeno, da je eksotično plodno sadje znano po nizki kalorični vsebnosti. Na 0,1 kg. dodeljenih je le 63 enot. To ni dovolj, zato mamica lahko vključuje kivi v svoji prehrani brez strahu, da bi pridobila dodatno težo.

Zanimivo dejstvo je, da je kivi lahko jedel tudi s kožo. Naši rojaki ne vedo o tem, toda v tujini vsi to jedo. Dovolj je, da sadje gnetite s kuhinjsko gobo in jo lahko porabite. V lupini, mimogrede, obstaja tudi veliko vitaminov.

Ali je možno ali ne v času laktacije?

Seveda, da. Bodite svobodni, da v sadje vstopite v prehrano in skrbno spremljate reakcijo telesa. Za vas, v tem primeru, kiwi - samo shramba mineralno-vitaminskega kompleksa. Ampak je vredno zapomniti za vedno, da je sad med alergeni.

Kiwi je mogoče jedo, ob upoštevanju številnih pogojev. Če ste, ne da bi bili noseči, z užitkom jedli užitek sadja in dovolj pogosto, potem pa ga še naprej pojedli, medtem ko so ga v času dojenja sadje vnesli v meni v odmerkih.

Drugi pogoj je, da mora biti otrok star vsaj 4 mesece, vendar je bolje počakati pol leta in od zdaj naprej začeti jesti kivi. Ne takoj takoj na pladnju na celotnem sadju, najprej poizkusite kos, postopoma povečajte količino.

Prednosti kivija med laktacijo

  1. Kiwi je sadje z smaragdno celulozo in rjavo fleece lupino. Sadje je bilo najprej ugotovljeno na Novi Zelandiji. V tem kotu zemlje so lokalni rejci prinesli precej zanimivega sadja. Kot osnovo so vzeli kitajsko aktinidijo.
  2. Iz kivija lahko kuhate kar hočeš. Če se odločite za posloviti od sovražnih kilogramov, strokovnjaki za prehrano priporočajo, da se sadje porabi izključno sveže. Če se jagodičje podvrže toplotni obdelavi, to ne bo koristilo.
  3. Sistematično prehranjevanje sadja bo kmalu prilagodilo vse prebavne procese v telesu. Če redno trpite zaradi zaprtja, kiwi pomagajo normalizirati blato. Poleg tega aktivni encimi ploda pozitivno vplivajo na elastičnost krvnih žil.
  4. Kiwi velja za odličen izdelek, ki znatno poveča zaščitne funkcije telesa. Ta funkcija je zelo pomembna v izven sezone in v obdobju beriberi. Dokazano je, da se tropsko sadje učinkovito bori proti "pomarančni lupini" in maščobnim nanosom na splošno.
  5. Pozitivne lastnosti proizvoda so dosežene zaradi vsebnosti velike količine askorbinske kisline. Razmislite, po tem, ko je pojedel kivi, je potrebno spirati usta v potrebnem vrstnem redu. Kislinsko okolje negativno vpliva na zobno sklenino. Otrokom je dovoljeno dati sadje ne prej kot 3 leta.

Pravila o porabi Kiwi

  1. Če pravilno vnesete kivi v vaši dnevni prehrani z dojenjem, lahko obidejo najpogostejše težave. Tako se ne boste soočali z nekaterimi težavami in negativnimi reakcijami.

Kiwi velja za odlično tropsko sadje, ki ima veliko hranil. Zato sistematična poraba jagod v odsotnosti kontraindikacij pozitivno vpliva na zdravje mater in otroka. Če ste v dvomih, se posvetujte s strokovnjakom. Zdravnik bo pomagal določiti najnižjo dnevno stopnjo prvič.

Ali je mogoče za matično mamico kiwi?

Kiwi je tropsko sadje, katerega prednik je bila "kitajska grozdja", čeprav danes raste v južni in zahodni Evropi, Italiji, Španiji in južni Kitajski.

Mnoge doječe ženske, ki pazijo na svojo hrano, da ne škodijo otroku, so zainteresirane: ali lahko kivi oskrbi mamo?

Kiwi sadje vsebuje veliko uporabnih snovi - to so minerali, elementi v sledovih in makronutrienti, organske kisline in antioksidanti, vlaknine in vitamini (količina vitamina "C" v njej je več kot v limoni).

Ali kivi koristno ne le okusno, nežne celuloze, ampak tudi kožo, vsebuje toliko hranil, da se uporablja za medicinske namene. Toda ponavadi je koža uvoženega sadja (npr. Grozdja) ni priporočljiva, ker je podvržena kemični obdelavi.

Koristi in škode kivija za doječe mater

Kiwi se priporoča za:

  • izboljšati prebavo hrane s težavami pri prebavi,
  • z "pomarančno lupino" in maščobnimi nanosi za učinkovito razgradnjo maščob,
  • okrepiti elastičnost krvnih žil
  • za zaprtje za mehčanje blata,
  • med mrazom za okrepitev imunskega sistema.

Kiwi ima tako prednosti in slabosti, vendar, kot je njegova relativna, feijoa.

Prisotnost velikih količin vitamina "C" v kivijah, kadar se porabi, ustvari kislo okolje v ustih, kar negativno vpliva na emajl zob.

Zato, potem ko jeste to sadje, morate brisati zobe.

Pri nekaterih ljudeh lahko to sadje povzroči hude alergije. Če ste alergični na kivije, je lahko vaš otrok verjetnost alergijske reakcije 50%.

Začnite počasi "prijatelji" s kivijem.

v regiji 1,5-2 mesecev otroka, ko je njegova koža očiščena kasnejših izpuščaj (cvetenje dojenčkov), poskusite 1/2 plodov kivija.

V 12-24 urah si oglejte zdravje otroka in stanje njegove kože.

Če je vse običajno, to pomeni, da otrok ni reagiral na kivi in ​​lahko pojedete 1-2 sadja na dan.

Ne pozabite, da obstaja tudi kumulativna reakcija. Zato, po jedenju 3-6 kivija sadja za 1-krat, lahko vidite, da je otrokova koža rdeča in se obnaša nemirno.

Ni čudno, da se odraslim otrokom priporoča, da kivi z veliko pozornostjo in malo po malo, tako da ne povzročajo alergij in draženja sluznic želodca in črevesja. Najbolj pogosto je starost 2-4 let najboljša za raziskovanje tega sadja.

Če me vprašate - ali je mogoče, da je mati za nego kivija, potem ja, lahko.

Postopoma ga je treba uporabljati previdno, da ne bi škodovali otroku in sebi. To pomeni, če obstaja želja - lahko jeste, vendar v majhnih količinah in spremljate stanje dojenčka, pravočasno, da določite negativno reakcijo (če obstajajo) in ukrepate.

Treba je upoštevati odvajalni učinek tega eksotičnega sadja, da ne bi povzročil motenega želodca pri otroku.

Če ima otrok hudo kolicino in bolečine v trebuhu, si oglejte internetni seminar "Mehki trebuh: kako rešiti otroka pred bolečinami v plinu in trebuhu" >>>

Pridobivanje stroge prehrane z dojenjem brez posebnih dokazov ni vredno. Jejte pazljivo in si oglejte zdravje otroka!