Kako pravilno delati med delom in kaj ne storiti?

Bolečine

Zdravljenje poklicne kontrakcije kliče nehoteno sistematično krčenje maternice, kar kaže na začetek dela. Bolečine v tem času popolnoma individualne, nekatere verjamejo, da ni bilo močne bolečine, druge so doživele neopisljivo bolečino.

To obdobje običajno razdelimo v dve fazi:

  1. skrit - relativno lahka, traja, dokler se maternični vrat ne razširi na 4 centimetra;
  2. aktiven - začetek hude bolečine, pretvarjanje v poskuse.

Ambientno vzdušje je v tem trenutku pomembno, vzemite nekaj osebnega z vami, tudi v takšnem težkem trenutku ne poskušajte biti sami.

Skupna praksa je v zadnjem času postala zelo priljubljena, partner je v celotnem procesu zagotavljal veliko podporo.

Kaj je bolje storiti med krčenjem - uporabni nasveti

Zdi se, da se borite kot valovi. Začeli se postopoma povečevati, dosegli svoj vrhunec in se umikali. V tem času je pomembno upoštevati vsa priporočila, da bi zmanjšali raven neugodja in bolečine.

Razumevanje, kaj počnejo med delom in porodom, morate v tem obdobju predložiti osnovna priporočila:

  • najprej je nemogoče ležati, navpični položaj telesa, ki je tudi v gibanju, bo pospešil postopek odpiranja materničnega vratu;
  • Za udobje v tem času je priporočljivo, da se udobno položite. Pomaga večini krožnim gibom z medeninom na napihljivi krogli;
  • na samem začetku bori lahko lepljate v topli kopeli 10 minut, malo se sprostijo mišice in olajšajo bolečino;
  • Pomembno mesto je rezervirano za masažo sakralnega območja hrbtenice. Med krčenjem otroka aktivno odbijajo noge z dna maternice in počivajo na dnu medeničnega dna, kar vodi v bolečino. Z njim dobro odstranite ta del telesa;
  • pomembno v celotnem obdobju je pravilno dihanje. Zakasnitev vodi k kisikovemu lakiranju otroka. Med nosečnostjo je priporočljivo obvladati več tehnik pravilnega dihanja, tako da jih v postopku kontrakcije uporabite izmenično. Za vsako fazo dela se uporablja ločeno dihanje.

Pravilno dihanje ali kaj storiti med bojem?

V tem času obstajajo tri glavne tehnike:

  1. "Na račun" - prva faza dela. Dih se izvaja na 4 števila, izdiha na 6;
  2. "Kot pes" - na vrhu bolečine, ritmično hitro dihanje in izhlapevanje;
  3. "Intenzivno" - to storijo med poskusi. Pred drugim poskusom globoko vdihnite, usmerite napor po trebuhu in šele nato močno izdihnite.

Pravilno dihanje opravlja več nalog naenkrat: zmanjšuje bolečino, pospešuje proces in nasitje telesa s kisikom.

Kako narediti masažo med krčenjem?

Danes je to eden od glavnih načinov za lajšanje bolečine med delom. Masaža dobro aktivira krvni obtok in tudi pomirja in odvrača od neprijetnih občutkov.

Glede na situacijo lahko razdelimo na naslednje kategorije:

  1. sproščanje je enostaven dotik, izdelan je v intervalih med krčenjem;
  2. Intenzivno - močnejše pritiskanje celotne dlani na sakralni predel hrbta med zavojem za zmanjšanje bolečinskega impulza.

Naslednja masažna gibanja je mogoče samostojno opraviti za lajšanje bolečin:

  • med povečanjem stopnje bolečine začnite pravilno dihati in dlani postaviti na spodnji trebuh. Med vdihom premaknite roke navzgor na straneh, spodaj na iztoku. Intenzivnost dihanja in gibanja dlani se lahko razlikuje posamezno;
  • z bolečinami v prvi fazi dela se lahko obremenijo s pritiskom na točke, ki se nahajajo na izstopajočih delih medenice. Uporabite za drgnjenje priporočenih palčnih blazinic;
  • Naslednje manipulacije pomagajo obvladovati okoliške bolečine: se morate z rokami obrniti na svoje strani in začeti trljati v hrbtenici.

Masaža med skupnim rojstvom

Boljše, ko bo vaš partner med nosečnostjo spoznal najučinkovitejše metode pomoči pri lajšanju bolečin:

  • mož se vrne in vas objame, mu grize trebuh. Bolje se sprostite, tako da se naslonite na to;
  • celotna dlaka je masirana površina kolka;
  • tudi v tem delu je dobro pritisniti premike v intervalih do treh sekund;
  • Stegnaste stegne pomagajo lajšati bolečine v hrbtu. Za večjo amplitudo lahko zadržite svojega partnerja.

Glavna stvar je, da ne molčite in izgovorite svoje občutke, ne da bi se vaši namigov ne razumeli, kako ravnati pravilno.

Kaj med krčenjem ni mogoče storiti?

Zavračamo zdravnike, da zmanjšamo morebitne negativne posledice:

  • Ne morete biti v stalni mišični napetosti, se morate potruditi, da se sprostite, razmišljate o nečem dobrem, poleg tega vam bo prihranilo od rupture;
  • Ne pozabite upoštevati vseh dokumentov, saj odsotnost kakršne koli analize lahko pripelje do nalezljive škatle;
  • Hrana se med jedjo ne sme jesti, zdravnik lahko celo prepove pitno vodo;
  • V tem času ne moreš ležati ravno. V tem položaju maternica krči krvne žile in aorto, kar vodi k poslabšanju krvnega pretoka otroka in medeničnih organov nosečnice;
  • Ne morete potiskati obraza in še posebej oči. To ne bo pripeljalo do želenega rezultata in na splošno lahko negativno vpliva na vizijo;
  • Poskusite ne kriči, v tem trenutku izgubljate veliko moči. Ne pozabite, da ko se otrok premika skozi rojstni kanal, potrebuje tudi zrak;
  • Če je zdravnik predpisal carski rez, je napaka nesprejemljiva. Samo strokovnjak ve, kako naj se rodi otrok. Ne preprečite mu, da opravlja svoje delo in reši življenje vas in otroka;
  • Lahko pritisnete samo z dovoljenjem babice. Različna občutljivost ne omogoča določanja, kdaj je glava pripravljena nadaljevati s premikanjem po rojstnem kanalu. Če to storite pred časom, lahko nehoteno stisnete otroka.

Kaj počne otrok med delovno silo?

V tem času je glavna stvar, da razumete, da se drobtina trdo trpi, doživljate skoraj enako mučenje. Različne pogostosti bori, ki jih potrebuje za izvajanje osnovnih gibanj za rojstvo.

Za obdobja rojstva otroka naredi naslednja gibanja:

  • spust;
  • fleksija;
  • vrtenje navznoter;
  • razširitev;
  • rotacija navzven;
  • potiskanje ven

Ko otrok in maternica delata kot en mehanizem, vse naravno potuje. Ne pozabite, da vaš otrok deluje ves čas, dokler vaše telo prenaša spremembe.

Najbolj pomembna stvar v tej situaciji je pravilen odnos. Ne pozabite, da je to pomemben trenutek življenja. Upamo, da bodo naša priporočila vsaj malo lažje prenašala vse borbe in bore.

Kako potiskati med porodom: nekaj pravil za lažjo dostavo!

Otrojenost je resen test ne le za žensko, temveč tudi za njenega otroka.

Kako se lahko sama prihodnja mama združi, poskuša storiti vse, da se delo in dostava odvijajo čim bolj naravno, odvisno od hitrosti dela in bolečine v njih.

Tri faze dela - krčenje, poskusi in porod, izgon posteljice - vsak ima svoje značilnosti in naravo seveda, od katerih je drugi, glede na pričevanje večine žensk, najbolj boleč, čeprav ne najdaljši.

Druga stopnja je odvisna od tega, kako je ženska noseča. Kako se poravnati med porodom ponavadi pokažejo posebni tečaji, da bodoče matere ali paroji prisostvujejo na poznejših obdobjih nosečnosti, vendar ne vsi hodijo k njima, v upanju, da bo "vse delovalo zase".

Razmislite o možnostih

Trenutno obstaja dva pristopa, kako pravilno potiskati med porodom.

Eden od njih, pod nadzorom, prevzamemo popoln nadzor nad zdravnikom za žensko. To je tisti, ki pravi, kdaj in kako potiskati.

Druga alternativa nas vrača k izvoru in zaupanju lastnega ženskega telesa, ki je programirano za proces poroda.

Sama telo nas vodi skozi rojstvo, glede na ne le številne porodnišnice, temveč tudi ženske, ki so doživele nesposobnost, da se upirajo procesu dela in dela.

Če imate to mnenje, bo med postopkom dostave v bližini blizu potrebna samo izkušena babica, ki bo nadzoroval vaše dihanje in tlak ter upošteval časovna obdobja, le da vam pove, kdaj jih želite potiskati.

Kot izbira bo oseba, ki lahko deluje inteligentno, vam pomaga in podpira.

Poskusi, tako rekoč, sestavljajo dve pomembni komponenti: fizični in respiratorni. Telo - to je, kako si medsebojno delati s svojim telesom, kako in kje usmerjati poskuse ali sprostiti preobremenjene mišice, da se počiva. Respiratorno je, kako dihate.

Potrebno je vedeti!

Če želite vedeti, kako pravilno poravnati med porodom, morate vedeti nekaj preprostih korakov, ki bodo olajšali potek stresnega obdobja.

Najprej morate poskušati vzeti položaj čuče. Da, v domačih porodnišničnih bolnišnicah se poskusi praviloma potekajo horizontalno na porodniških posteljah, vendar lahko še vedno poskusite.

Obdobje v pokončnem položaju je najbolj naravno za žensko, se spomnimo vsaj izpusta naravnih potreb.

Tudi če ste stojni pokonci (in če bi še vedno našli zdravnika in porodničarja, ki se je strinjal, da bo imel navpično rojstvo, je navadno čudovito!) Naravna težnost pomaga pri poskusih in dostavi.

Če res ležite na hrbtu, povlecite kolena na pazduhe, jih razširite. Verjemi mi, da bo lažje.

Drugič, morate vedeti "kje", da pritisnete. Kot že izkušene matere in praktikanti porodnic pravijo: ne smete potiskati "v obraz in v glavo".

V bolj dostopnem jeziku to pomeni, da morate prizadevanja prizadevati z naporom volje do reproduktivnih organov. V nobenem primeru ne morete napeti glave, še posebej površine očesa ali hrbtne strani glave.

Oči lahko kasneje ne uspe: tudi če imate odličen vid, lahko pade, se lahko začnejo tudi težave z intraokularnim tlakom.

Ženske, ki so bile v porodnišničnih bolnišnicah, bodo spomnile vsaj eno "sestro v nesreči" z lomljenimi krvnimi žilami znotraj proteinov oči. To so tisti, ki so pravkar pozabili to pravilo.

Napetost v zadnjem delu glave je obremenjena z naslednjimi glavoboli in težavami s pritiskom.

Ker je prag občutljivosti za vse ženske drugačen: nekdo lahko čuti poskuse, ko se glava otroka še ne potopi v medenico, in nekdo bo čutil potrebo, ko je otrok skoraj pripravljen na rojstvo.

To je babica, ki bo lahko preverila položaj otroka in bo rekla, kaj storiti: "prodyshit" potugu, da ne bi poškodoval rojstnega kanala, ki še ni pripravljen izstreliti ploda, ali takoj začeti takoj.

Torej, v času poskusov je treba vsa sila usmeriti ravno v mišice trebuha in maternice, ne da bi se trudila, da bi se obtičala v rektumu, ki se nato lahko "odzove" na hemoroide in razpoke.

Med poskusi pustite napetost in počitek za nekaj časa!

Tretjič, ne sijajte telesa in naredite vse, da bi se izognili krikom, ki se nagibajo s srca. Med jokom bo adrenalin začel izstopati, povzroča, da se plovila sklopejo in mišice nehoteno postanejo pripravljene pobegniti iz nevarnosti.

Poleg tega je med klicem otrok blokiran kisik. Ne pozabite, da deluje ne manj kot tvoja in da mora v celoti dihati.

O dihalni opremi med delom

Če je sedaj bolj jasno, kako pravilno poravnati med porodom, je treba v času pritiska reči o tehnikah dihanja:

  • Prvič, potrebno je spremeniti tehniko dihanja z začetkom prisilnega obdobja. Če ste med delom morali globoko dihati, kar je pomagalo pri obvladovanju napetosti in bolečine, morate med poskusi dihati plitko in pogosto kot pes. To pomaga pri procesu prenosa otroka prek rojstnega kanala;
  • Drugič, potrebno je potiskati, ko je želodec "oddušen". Ne smete se truditi, da bi vdihnili, se morate potruditi, tako da poskus pade na osvobojena pljuča. Da, težko je nadzorovati, vendar morate prilagoditi svoj dihalni ritem ritmu telesa, ki je v procesu poroda. V vsakem primeru poslušajte, kaj babica vam govori in jo poskusite zaupati.

Upamo, da vam bodo ta načela pomagala razumeti, kako pravilno poravnati med porodom.

Kako poravnati med porodom

Med delom je zelo pomembno, da se ženska pravilno obnaša, da celoten proces ostane pod nadzorom, da se kasneje ne pojavi noben zaplet. Uspešen izid je odvisen od tega, ali lahko ženska obvlada in se ustrezno prilagodi situaciji.

Najpomembnejša stvar je, da se poravnate in ne pozabite na dihanje. Takoj, ko začne ženska začeti krčiti, se mora čim bolj osredotočiti na tekoči proces, se ne izgubiti, spomniti se vseh prej pridobljenih spretnosti in jih uporabiti v praksi. Po kontrakcijah bo ženska imela poskuse - to je proces, s katerim bodo trebušne mišice, pa tudi medenice, pokrile stanje zelo močnega tonusa. Ta trenutek igra ključno vlogo, zato mora vsaka prihodnja mama točno vedeti, kako se ob rojstvu obnaša.

Da bi vedeli, kako se pravilno obnašati ob rojstvu otroka, ne pa panike, danes obstajajo posebni tečaji - prihodnost materam pripoveduje vse, kar je podrobno, in pripravi praktične vaje, da bi bile bodoče matere. Danes bomo celoten proces upoštevali teoretično - od začetka do konca.

Kakšni so poskusi, njihov mehanizem razvoja

Ta opredelitev pomeni nehoteno krčenje mišic - to je posledica prizadevanj otroka, ki se rodi.

Takoj, ko se maternični vrat odpre več kot 10 cm, intenzivne kontrakcije maternice prisilijo otroško glavo, da se postopoma spusti, in se rektum stisne. Zaradi pritiska, receptorji, ki se nahajajo na stenah rektuma, začnejo pošiljati signal mišicam, ki so v prednji steni peritoneja, pa tudi membran, po kateri se začnejo sklepati. Ženska na delu ima občutek, da želi izprazniti črevesje - to so poskusi.

  1. Velikost medenice. Če ima ženska široko medenico, bo lažje premikati poskuse kot ženska z ozkimi boki.
  2. Velikost otroka. Več je, težje je premikati.
  3. Kako naj se nahaja otroka. Najbolj optimalna možnost - otrokov brad je pritisnjen na prsni koš in se spusti nazaj v glavo. Če je otrok obraz naprej - potem bo rojstvo veliko težje.
  4. Število rojstev. Če ženska ni rojena prvega otroka, bo delo veliko lažje.

Strokovnjaki so ugotovili, da se poskusi pri prvem rojstvu nadaljujejo približno dve uri, če se ponovi ponovitev - celoten proces traja približno 1 uro.

Kako lahko spodbujamo porod?

Zahvaljujoč porodniški praksi, vsak zdravnik popolnoma ve, kako pomagati ženski v delovnem procesu hitreje zaključiti proces - z najmanj izgubo zdravja:

  1. Ko se otrok spusti čim hitreje, mora mamica preplaviti, njene noge pa se razširijo široko narazen, dvigovanje pete od tal. Omeniti je treba, da je veliko odvisno od posameznih značilnosti ženskega telesa - nekateri so v neudobnem položaju kljub dejstvu, da je to najbolj optimalno. Če prva možnost ni primerna, se lahko ženska doda na poseben stol ali kroglo. Druga možnost je ležati na tleh, istočasno razširiti noge in jih potegniti proti tebi.
  2. Da bi pospešila delovno aktivnost, mora ženska pravilno dihati in hkrati potiskati. Trenutno obstaja veliko število specialnih šol, kjer se prihodnjim materam poučujejo vnaprej, saj ta trenutek igra veliko vlogo. Obdržati morate dolgotrajno izdihanost - medtem ko sprostite območje mednožja. V tem trenutku se izvaja tlak membrane na plodu, zaradi česar se začne postopno premikati.

Pomembno: Posebno za potiskanje ženske je strogo prepovedano! Zdravnik lahko plača popust, če gre za neprostovoljno željo.

Kako je druga faza delovne sile?

Takoj, ko se začne odpreti maternični vrat, pričakovana mama dobi občutek, da resnično želi v veliki meri oditi v stranišče. To je glavni razlog, zakaj najde moč, da se potisne. Najpomembnejše je, da pozorno poslušate zdravnika, da jasno upoštevate vsa njegova navodila - v tem primeru bo celoten proces uspešno zaključen.

Če želite narediti vse, kar morate storiti, morate zapomniti naslednje: najmočnejši boji lahko trajajo od 60 do 90 sekund, ponavljajo se približno vsako minuto. V tem trenutku se morate potruditi, da si opomorete - ženska se mora popolnoma sprostiti in počivati, da bi bila pripravljena na naslednji boj.

  1. Med bojem morate trdno vzeti roke stolov, hkrati pa jo potegniti proti tebi. Istočasno s tem gibanjem vdihnite - potrebovali boste čim več zraka.
  2. Nato zadržite sapo. Istočasno je potrebno potiskati tako, da so vsa prizadevanja usmerjena natančno navzdol - nemogoče je potiskati obraz. Obstajajo primeri, ko so ženske, ki so storile vse narobe, počile kapilare v očeh.
  3. Močno napolnim trebušne mišice. Toda boki in zadnjica morajo biti sproščeni.
  4. Da se glava otroka ne vrne v svoj prvotni položaj, je pomembno, da se mirno, počasno, gladko izdiha. Strogo je prepovedano izdihati, saj se otrok ne bo vrnil le v PI, temveč lahko tudi dobi TBI.
  5. Pomembno je, da otroku zagotovimo dovolj kisika, ki mu je tako potrebno - da to storite, da še naprej dihate in mirno.
  6. Po izdihu, ne morete počivati. Spet globoko vdihnite - in še naprej potiskajte naprej. V obdobju, v katerem traja poskus, mora ženska v delovnem življenju 3 dihati. Po tem se lahko malo sprostite. Omeniti je treba, da se lahko število sesalcev spreminja, v tem primeru pa morate poslušati navodila zdravnika - natančno vam bo povedal, kako to storiti pravilno, odvisno od situacije, pa tudi od posameznih značilnosti bodoče mame.
  7. Če se bolečina poskusov poveča - to je čudovit znak, to pomeni, da ženska počne vse, kar je prav, in se otrok postopoma premika proti izstopu skozi rojstni kanal.
  8. Mnoge ženske kričijo med poskusi - storiti to je strogo prepovedano. Stvar je v tem, da se med kisikom kisik porabi, kar je tako za otroka potrebno.
  9. Ko se poskus konča, mora mamljiva oseba obnoviti celo dihanje.

Kako je 3 obdobje?

Na koncu se odpravi vse ovire, se pričakuje dolgo pričakovani otrok. Takoj je na prsnem košu opustil, toda srečen mami. Takoj se začne tretji, tako imenovani postpartalni period.

Po približno 15 minutah mora ženska še enkrat ostati - to je potrebno, da otrok odide. Ta postopek je praktično neboleč v primerjavi z vsemi prejšnjimi fazami, saj je masa posteljice približno 500 gramov.

Med porodom potisnemo: priporočila

Kot smo že omenili, danes obstaja veliko specialnih tečajev, zaradi katerih se bo ženska lahko pripravila na porod - ji bodo povedali, kako se pravilno obnašati, kako dihati, prav tako pa se bo tudi naučila tehnike v praksi. Omeniti velja, da lahko s svojimi možmi obiskujete takšne tečaje - tako da lahko noseča oseba čuti podporo. Seveda, če partnerstvo pri rojstvu otroka, v tem primeru, se mora udeležiti tečaja za njenega moža.

Tudi, zahvaljujoč lekcije, bo mama v prihodnosti točno vedela, kaj ni mogoče storiti med porodom.

Ženska v delu mora ostati mirna v vsaki situaciji - navsezadnje je odvisno zdravje njenega nerojenega otroka. V paniki, ženska začne aktivno dihati, porabi kisik, ki je dragocen za otroka. Poleg tega se dihanje izklopi, med bori in kapi pa je prepovedano.

Če se bodoča mati nepravilno obnaša, ona samo preprečuje njenemu dojenčku, da pride na svet.

Kdaj naj začnem potiskati?

Vsaka ženska v položaju bi morala vedeti, kdaj naj se premakne na to odgovorno misijo. To pomeni, da se v vsakem primeru nemogoče sami potisniti sami - to lahko škoduje otroku. Časovno obdobje določi zdravnik. Najprej mora specialist določiti, kje točno je vodja otroka.

Če je večina rojstnega kanala že pokrita, potem lahko začnete. Zakaj celoten proces ne bi začel pred časom? Stvar je v tem, da se bodo v tem primeru hitro uporabile sile ženske, in ko bo resnično prišel potreben trenutek, ženska ne bo pripravljena na to. Poleg tega obstaja še en pomemben odtenek: prezgodnji poskusi lahko povzročijo motnje krvnega obtoka (uteroplacentalne), kar ima za posledico, da otrok ne bo imel dovolj kisika - in to je preobremenjeno z neprijetnimi posledicami.

Vse ženske so posamezne in potreba po stiskanju se lahko pojavijo v različnih časovnih presledkih. Če v trenutku, ko ženska to želi, in otrokova glava je nizka, medtem ko se maternični vrat še ni odprl, ne morete začeti! To lahko pripelje do takšnih težav, kot je ruptura materničnega vratu.

Pomembno: Mnoge ženske skrbijo, da lahko pride do neželenega praznjenja črevesja in mehurja med delovno aktivnostjo. Takoj je treba opozoriti - ni potrebe za skrbi, to je naravno, saj otrok vrši pritisk na vse sosednje organe. Za babice tudi ta odtenek tudi ni problem - verjemite mi, niste prva ženska v skupini z ekipo strokovnjakov.

Kako naj poskušam preprečiti odmor?

Varnost je vredna skrbeti, ko se otrok samozavestno premika naprej, ne da bi se vrnil v začetni položaj. V tem primeru lahko ženska prekine. Da se glava otroka ne premakne naprej prehitro, babica vstavi tri prste v vagino.

Otrojenost - boli, proces lahko prinese veliko neugodja. Vendar je treba spomniti, da v zaključku prejmete najbolj dragoceno darilo na zemlji - vaš otrok, vaš krovinochku! Da bi vse uspelo, je treba vnaprej pripraviti, da se udeležijo posebnih tečajev. Prav tako ne morete prezreti nasvetov strokovnjakov med delovno aktivnostjo - vedno vam pravijo, kako ravnati in dihati. Ne bojte se poroda, to je naravni proces in s pravilnim pristopom nikakor ne škoduje telesu.

Ali je mogoče pritisniti med krčenjem?

Kljub temu, da bo to drugo rojstvo, še vedno mučim s tem vprašanjem.

Spominjam se s prvim rojstvom grozno mučen, ker niso vedeli prekleto stvar, potem pa je prišel porodnišnik, opravičujem se, potisnem prste, pritisnem in mi je povedal, da bomo zdaj... sranje. In bolečina je izginila, kot da bi z valom roke. Izkazalo se je, da je potisnilo, to je ista stvar, ki je v veliko stran. Po 15 letih se spomnim njenega imena, ker mi je odkrila resnico. Izkazalo se je, da bo, če se boste skrili med krčenjem, proces lažje... Prepričan sem bil, da drugo rojstvo zagotovo ve, kaj naj delam in kako, zdaj bo vse pod mojim nadzorom in bom lahko obvladal to bolečino. In ni bilo tam. Sploh sem se povzpel na internet (imam paničen strah pred porodom) Povsod, ko pišejo, da je nemogoče pritisniti med krči, dokler zdravnik ne dovoljuje... in kako se roditi? Če želite prenašati, squirming in počakati, dokler se poskusi ne odpravijo sami? Spominjanje prvega poroda, imate čas, da se strmete od bolečin (

Dekleta, ki so šla na tečaje, in ve, kako pravilno roditi. Kako poteka proces? Ali je mogoče pritiskati na olajšanje krčenja? Recimo, da ne veliko, ampak vsaj malo, tako da bi proces šel tako hitro. Moja teta mi je povedala, da se je napenjala z drugo, vse pa je bilo veliko lažje in hitrejše.

Poskusi ob rojstvu

Zanimiv članki

Komentarji

Vse, kar sem se spomnil med poskusi, je, da se potisnete, kot da bi se izognili in poslušali, kaj pravi zdravnik ali porodnišnica. Ni važno, kako pripravljeni, pri rojstvu možganov ne deluje. Zato je najpomembnejši nasvet - samo poslušajte, kaj vam je povedano in brez dvoma sledite. Ne postavljajte preveč vprašanj, razen če takoj razumete, kaj storiti. In se ne obranite in se normalno porodite in shranite svoje živce medicinskemu osebju.

Tukaj je namig, ki ga morate predstaviti navidezno žogo in ga potisnite tam - popolno neumnost! Dekleta, vam ni treba ničesar predstavljati, brez kroglice, morate potiskati, podobno kot v zaprtem prostoru, v spodnjem delu trebuha. Tudi jaz sem v svojem času bral kroglice in druge smeti in v prvem rojstvu sem narobe razumel, dokler babica ni predlagala, kako. Sem se udeležil tečajev za nosečnice, to mi ni pomagalo veliko. Na praktični lekciji so pokazali le tisto, kar je potrebno za zmanjšanje bolečin in poskusov. Nihče ni razložil, da med potegom morate potiskati več kot enkrat in da ne morete močno izdihati. To je to. Čeprav ni dejstvo, da se to spomnite, ko pride čas za potiskanje.

Že od prvih tednov nosečnosti se ženskam svetuje, kako se ob rojstvu obnašati. In v tretjem trimesečju, pričakovana mati ve, da so poskusi zelo pomembni med rojstvom. Zdravstveno osebje ženskam ne pove vedno o pravilnih osnovah bolečega obdobja, zato bo ta publikacija pomagala ženski pri porodu.

Obstaja drugo rojstvo. V prvih poskusih se ni počutil, morda zaradi epiduralne anestezije. Strašno se bojim, da spet ne bo delovalo. Prvi doktor zdravnika je iztisnil. Morda zaradi tega obstajajo manjši nevrološki problemi.

Rodil sem 7-krat, in vsakič, ko sem napačno ocenil napačne besede glede na zdravnike ((in kako to storiti: ne rečejo, samo kričijo: ne žejajo, ne žejajo). Težko je nadzirati, če trpite z vso močjo (( so bili odmori in vse je v redu z otrokom, zato sem morda naredil vse pravilno, kot si je želel telo, ne vem, vendar imam 8 rojstev, zdaj sem prebral veliko stvari, vendar teorija ni praksa.

Že rodi četrtega otroka. Ne morem čakati otrok. Imam dvojčke.

Torej, v predpredlogu, ki ga morate zapustiti, ne boste odpirali 10 cm, in se bodo pojavili poskusi, a preden se pojavi glava? (Zanimivo bi bilo, če bi glava, da bi prenesla žensko na generično mizo, prišla iz vratu ali mednožja?)

V prizadevanjih glavnega (na podlagi osebnih izkušenj z rojstvom):
1. Pritisnite navzdol.
2. Dihajte v skladu s pravilom "1 dih za 3 dihala".
3. Zaprite oči.
In kar je najpomembneje - poslušajte porodničarja! Ni potrebe, ker je lažje. S tem se raztezate le na "prijetne" občutke pri delu, poskusih in porodu na splošno.
Če poslušate moj nasvet, potem "volk ni grozen, kot je naslikan", in rojstvo je veliko lažje!
Vso srečo in enostavno dostavo.

Dajemo pravilno rojstvo: kako dihati in poravnati med porodom, tako da ni solz, bolečin in škode za otroka?

Vsako dejanje pričakovane mame pri delu vpliva na proces. Glede na to, kako se bo ženska na delu prilagodila vsaki stopnji dela, je varno rojstvo otroka odvisno. Getting contractions ni razlog za paniko. V praksi je treba udejanjiti vse, kar je bilo raziskano med nosečnostjo. Sposobnost dihanja in ravnanja naravnost bo otroku pomagala hitreje prenesti rojstni kanal.

Kontrakcije in poskusi: razlika in funkcija

Eden izmed simptomov nastopa dela je krčenje. Kontrakcije maternice potekajo z določeno frekvenco. Postopoma postajajo vse bolj boleče, ne prenehajo, ne glede na položaj, ki ga ima ženska pri rojstvu. Ko se to zgodi, je odpiranje materničnega vratu pomemben korak pred prehodom otroka skozi rojstni kanal.

Glavni namen kontrakcij je dilatacija materničnega vratu. Naloga poskusov je potiskati otroka v rojstni kanal in jo izriniti iz materine maternice. Mati lahko upravlja poskusov (v nasprotju s kontrakcijami). V tem času se mišice diafragme, peritonejske pogodbe, delovni tlak oblikujejo znotraj trebušne votline, kar pomaga otroku, da se rodi hitreje.

Ali bo dihanje pomagalo zmanjšati bolečino?

Mnoge ženske se bojijo neodvisnega poroda zaradi bolečih občutkov. Na percepcijo bolečine na znižanje praga vplivajo živcna napetost ženske, uporaba stimulativnih zdravil, dolgotrajna narava procesa. Olajšanje stanja pomaga pri pravilnem dihanju.

Dihanje opravlja pomembne funkcije v času dostave. Presežek kisika v krvi zmanjša občutljivost na bolečine v materi, preprečuje hipokzijo ploda. Hitro dihanje na določenih stopnjah je kot analgetik. Predhodno testirane metode dihanja prispevajo k uspešnemu razkritju rojstnega kanala in zmanjšujejo verjetnost nenormalnega procesa.

Sodobne tehnike dihanja, ki jih nosečnice učijo na prenatalnih tečajih, so rezultat dolgoletnih izkušenj. Metode dihanja v kontrakcijah, aktivna faza v času ploda je resno drugačna. Vsekakor se razlikujejo tri vrste dihanja: globoko sproščujoče, površno in intenzivno.

Tehnike dihanja med bori in udarci

Pravilno dihanje na vsaki stopnji dela ima svoje značilnosti. Na začetku bori potrebujete:

  • globoko v štirih točkah za inhalacijo z nosom;
  • Počasi na 6 računov izdihni z usti, zložene so ustnice.

Intenzivni kontrakcije bodo pomagali preživeti plitvo tehniko dihanja:

  • s plitvinami dihajte z usti;
  • narediti številne površne vdihov (kot mladiček z žejo).

Pospešeno dihanje potopi bolečino, vam omogoča, da pobegnete iz izkušenj in se koncentrirate. Ko boleče razkritje materničnega vratu spremeni taktiko:

  • globoko vdihnite;
  • izgovarjam katerikoli samoglasnik, izhlapi s svojimi usti (kot da bi izpuščal svečo);
  • izhajanje in vdihavanje mora biti dolgotrajen, hkrati.

Dihanje med krvavitvami naj bi bilo počasno, s ciljem obnoviti moč med bolečimi napadi. Med poskusi ženska gre v dostavno sobo, kjer je pod nadzorom porodničarja. Takšna dihalna taktika se v tem obdobju spreminja, na različne načine pomaga ženska specialist:

  • Na ukaz, morate dihati "upoštevati", kot je opisano zgoraj. Osredotočanje na vadbo bo pomagalo možu ali ljubljenim.
  • Dihanje mora biti globoko, da zagotavlja dodaten pritisk na membran. To bo otroku omogočilo, da hitro najde način za potiskanje maternice. Izpraznite usta, ko ni dovolj.
  • Dihajte dolgo dlje. Pravilno tehniko bo poučeval strokovnjak, ki bo obiskoval tečaje za nosečnice. Z zrakom v prsnem košu bi morali pritisniti navzdol v spodnji trebuh in pomagati potisniti otroka s trebušnimi mišicami in trebušnimi mišicami. Pomembno je, da napetost in moč segata v medenico in ne v glavo. V nasprotnem primeru lahko poškoduje posode obraza, oči. Uspešna prizadevanja so nezdravo in počasno dostavo. Dojenčka, ki hkrati povzroča hipoksijo, je lahko škodljiva. Zdravnik bo tam in vam povedal, kako pravilno dihati v določenem trenutku, popravite tehniko učinkovitosti.
  • Ko otroška glava gre zunaj, je nemogoče potiskati. Zaradi tega lahko vaginalne mišice trzajo. Morala bi dihati površno, kot pes.

Kako priti pravilno?

Po senzacijskem obdobju se poskus razlikuje od kontrakcij. Na tej točki je nov občutek - pekel. Otrok želi iti ven in želja po potiskanju narašča nenehno. Tukaj je pomembno slediti navodilom porodničarja, da bi resnično pomagal otroku. Če potegnete iz časa, se poveča nevarnost prenehanja rojstnega kanala.

Na vprašanje, kaj je neprijetnejše, krčenje ali poskusi, vsaka ženska v delovnem mestu odgovori drugače. Če ženska ne more nadzorovati krčenja, potem lahko nadzira poskuse in neprijetne občutke, povezane z njimi.

Kako razumeti, da se začne ploskev?

Med prvo nosečnostjo poskusi lahko trajajo do 2 uri, v večdnevnih pa se zmanjšajo na 30 minut. Razumevanje tega stanja ni vedno enostavno. Neprimerna želja po pritisku, kot gibanje črevesja, priča njegovemu pristopu. V enem boju je 3 poskusov. Značilno je, da se napetost vzdržuje 5-7 sekund, s tremi minutami prekinitve. Bolje je, da naredite nekaj kratkih poskusov, kot jih je dolg.

V kakšnem položaju in kako morate potiskati?

Med poskusi lahko traja do 3 globokih vdihov in jih kombinirate z dolgim ​​zadrževanjem. Popravite držo, medtem ko ležite na hrbtu, si vzemite zrak in nagnite glavo naprej. Lahko držite roke razvezane kolen, jih potegnete na pazduhe. Prizadevanja morajo biti usmerjena na spodnji trebuh in se osredotočiti na to. Če boli po poskusih, potem vse poteče desno in se otrok premika po rojstnem kanalu.

Kaj storiti v intervalih med poskusi?

V tem času se morate sprostiti, kolikor je le mogoče, in pustite telesu počitek. Spodbujanje otroka prek rojstnega kanala poteka na izdihu. Pred koncem poskusov izdihanost mora biti počasna in gladka. Nova nagnjenost k pomanjkanju vam ne bo počakala, kmalu pa vas bo porodniški delavec prosil, da pritisnete.

Kako zadržati potugo na zahtevo porodničarja?

Želja, da postanejo ostrejša, ni vedno videti, ko je maternični vrat popolnoma odprt, poleg tega pa je nemogoče potiskati, če je otrok zamašen ali gre narobe, prehitro. Da bi se izognili prekinitvam prekinitve, je v takšnih primerih pomembno, da se ob zapovedovanju porodničarja zadržite in "prodyshit". Pomožno dihanje bo pomagalo. Moral bi sprostiti želodec in izdihniti. Postopek se nadaljuje na zahtevo porodničarja.

Ni prepozno: kako se pripraviti na porod?

Znanost o pravilnem porodu je treba obvladati od 20-24 tednov nosečnosti. V zadnjih mesecih morate celotno tehnologijo prenesti v avtomatizem, da se vključite v 10 minutah. Pomembno je, da lahko pravilno dihate v vsakem položaju - leži, sedi, stoji. Dober video tutorial vam bo omogočil, da korak za korak razstavite tehniko dihanja v obrokih in težkih obdobjih. Vendar pa je vredno razmisliti, da se samo na videu ne boste naučili roditi.

Obisk tečajev za nosečnice vam bo pomagal: med predavanji se bodo strokovnjaki zagotovo osredotočili na dihalno vprašanje. Poleg vaj za dihanje, morate proučiti tehnike za lajšanje bolečine v kontrakcijah, izbrati prenatalno prehrano.

Režim hrane in pitja

Prenatalna prehrana mora biti usmerjena v vzdrževanje mišične elastičnosti. Mesec pred porodom je treba omejiti porabo mesa in soli. V pravih živilih (ki ne vključujejo prekajenih mesnih izdelkov, kumarice, hitro hrano) so koristni v majhnih odmerkih. V 38. tednu je vredno obogatiti prehrano z olji, ki bodo zagotovile elastičnost krvnih žil in rojstnega kanala. Dobri izdelki bodo pomagali takim izdelkom v meniju:

  • korenje, bučna;
  • olja (razen sezamov);
  • žita;
  • pečena jabolka;
  • rastlinske juhe;
  • jogurt z nizko vsebnostjo maščob, kefir.

Odstranite iz prehrambenih izdelkov, ki krepijo blato: meso, jajca, mleko in druga živalska hrana. Ne prepusti se slaščicami, belim kruhom, kumaricami. Vloga vode je tudi precenjena. Po rojstvu ima mati telo potrebno oskrbo z vodo. Pijača naj ne bo večja od 2 litrov na dan, ki prikazuje sokove, sadne pijače, sadne pijače, šibek čaj. Ko želite piti pri rojstvu, je bolje, da sesajte na košček ledu ali pa sperite usta z vodo.

Masaža in vadba

Masaža spodnjega dela hrbta, ramen, vratu in glave pomaga pri izčrpanosti bolečine med nosečnostjo. To mora storiti partner, ki spremlja ženo na delu. Tehnika lahko obvladate v predpone. Še posebej učinkovito masažo ledvice.

Morate se seznaniti z več vajami in držami, ki pomagajo pri lajšanju bolečin:

  • Na levi strani se nalepite z nogami, ki so nagnjene na kolena in kolčne sklepe. Med nogami lahko postavite protistresni blazinec, mehko igračo.
  • Pojdite na vse štiri na tleh pred stolom ali na postelji. Premaknite noge, roke držite na stolu ali glavo.
  • V položaju kleče, zaviti okoli fitball, se naslonite nanjo in se potisnite. Predstavljajte zibanje na valovih.

Grubiški boji in porod - zadnji korak k srečanju s prihodnjim otrokom. Njihov uspeh je odvisen od razpoloženja ženske na delovnem mestu, njene sposobnosti, da se zbere v odločilnem trenutku. Pomembno je, da ostanejo mirni, sledite navodilom porodničarja. Šele takrat bo vse uspešno, in prvi sestanek z otrokom bo vedno zapomnjen.

Poskusi: kako poravnati in dihati med porodom

Poskusi so samovoljne kontrakcije mišic v sprednji trebušni steni, skozi katere se pojavi rojstvo ploda. Pojav poskusov je značilen za drugo fazo dela, ki se začne s popolnim odpiranjem materničnega vratu (10 cm) in se nadaljuje, dokler se ne rodi.

Larisa Travnikova
Obstetrician-gynecologist

Zakaj obstajajo poskusi?

Na začetku druge faze dela s polnim odpiranjem materničnega vratu se glava fetusa zahvaljujoč kontrakcijam maternice začne premikati navzdol in stiskati stene rektuma. V odgovor na stimulacijo rektalnih receptorjev se mišice na sprednji trebušni steni in diafragme refleksivno sklenejo: to se začne s poskusi. Glava fetusa pritiska na dno medenice in na rektum ženske, kar povzroča njeno željo po praznjenju črevesja - potrebo po odstranitvi. To je ploskev.

Kdaj lahko pritisnem?

Preden začnete poravnati, morate poklicati zdravnika, da določi, kje je vodja otroka. Potrebno je potiskati samo, če je minilo skoraj celoten rojstni kanal in je že na dnu medeničnega dna. Predčasni poskusi povzročajo hitro izčrpanost ženske moči, šibkost poskusov, poslabšanje uteroplacentalnega cirkulacije in pomanjkanje kisika za dojenčka.

Vse ženske imajo željo, da se v različnih časih dvignejo. Če se je pojavila, ko je glava že dovolj nizka, toda maternični vrat se še ni popolnoma odprl, nato pa s potiskanjem glave s silo lahko ženska povzroči poškodbo materničnega vratu. Da bi preprečili prezgodnje poskuse, priporočamo ženska, da uporabi poseben dihalni vzorec.

Kako dihati med delom

  1. Globoko vdihnite.
  2. Zadržite dih, kot da požirate zrak, zategnite trebušne mišice (mišice stegen, zadnjice in obraza, medtem ko so popolnoma sproščeni). Nežno povečajte tlak na dnu. Stisnite trebušne mišice vedno več, pomagajte otroku, da se premika skozi rojstni kanal.
  3. Izpustite gladko.
  4. Nadalje, ko menite, da ni dovolj dihanja, nemudoma izhlapite - vendar nikakor ne pomeni "kreten". Med ostrim izdihom se intraabdominalni tlak hitro zmanjša in se otroška glava hitro umakne, kar lahko povzroči poškodbo glave. Po tem, takoj, brez sprostitve in počitka, vzemite dih - in pripravite.

Med vsemi poskusi ponovite vse te korake trikrat.

Po poskusu si polnite dihanja in obnovite mir, celo dihanje s popolno sprostitvijo. Tako boste lahko hitro izkoristili za naslednje poskuse.

Pozor! Ob odstranitvi glave babica vas bo vprašala, naj ne pritisnete - pihajte psa.

Kako poravnati med porodom?

Med poskusi potisnite brado tesno na prsni koš, z rokami zaprite kolena, jih razprostrite in jih potegnite proti pazduhi. Poskusi sile naj bodo usmerjeni v točko maksimalne bolečine. Povečana bolečina po poskusih kaže, da delate vse pravilno in se otrok premika po rojstnem kanalu.

Kako dolgo trajajo poskusi?

Za primiparozne ljudi to obdobje traja povprečno 2 uri, pri večdnevnih - 1 ura. Različni dejavniki lahko vplivajo na njegovo trajanje. Tako uporaba ene od metod anestezije - epiduralne analgezije - povzroči podaljšanje druge faze dela v povprečju do 3 ure pri nuliparoških ženskah in do 2 ur pri večkratnih ženskah. Veliki fetus, zgoščena medenica, šibka rojstna aktivnost, prekoračitev prednjega trebušnega zidu lahko prav tako povečajo to stopnjo dela. Nasprotno, pri ženskah z dobro razvitimi trebušnimi mišicami se trajanje izgonskega obdobja zmanjša.

Kako se izogniti prekinitvam med delom?

Zaščita perineuma se začne od trenutka izbruha glave, to je od trenutka, ko se med poskusi glava otroka ne vrne nazaj. Babica s tremi prsti desne roke preprečuje, da se glava hitro premika med poskusom, kar vodi do postopnega raztezanja kože perineuma in preprečuje trganje. Običajno glava fetusa prehaja skozi ves rojstni kanal s svojim najmanjšim premerom - v upognjenem stanju (brada pritiska na dojke). Za preprečitev odmora babica z dvema prstoma leve roke prevzame glavo otroka in spremlja njegovo pravilno gibanje.

Na začetku se izbruhne zatipna regija glave, nato pride krono, pride do nadaljnjega podaljšanja glave in rojstva obraza. Od trenutka, ko se glava fetusa začne razkrivati, do popolnega rojstva obraza, ženska ni dovoljena potiskati. Ne smemo pozabiti, da je celovitost perineuma odvisna ne le od dejanj zdravnikov, ampak tudi od vedenja ženske med delom. Dihanje skozi usta "pes" lahko občutno oslabi poskuse. Rojena glava se v 96% primerov obrne nazaj; potem se otrokov obraz obrne na materino desno ali levo kolko. Hkrati z zunanjim obratom glave se pojavi notranji preplet ramen, nato pa se spustita sprednja rama (ki se nahaja na stožčastem sklepu) in zadnja ramena (ki se nahaja na križišču). Nadaljnje rojstvo telesa in nog otrok se zgodi brez težav.

Kako se roditi in se hitro poravnati za rojstvo in brez prekinitev?

11. 5. 2016 v 21:13

Na tečajih za nosečnice strokovnjaki redno postavljajo vprašanje, kako se roditi in pravilno izravnati, ker je to izredno pomembno, in veste, zakaj?

Poznavanje primera vam omogoča, da je postopek dostave čim hitrejši in nebolejši, v najboljšem primeru in v najslabšem primeru - preprečite razvoj zapletov pri otroku. To je lahko kot banalne poškodbe zaradi prehod skozi rojstni kanal in hipoksijo zaradi najmanjše zamude. Ni treba posebej poudarjati, da zdravljenje lahko traja celo življenje, pri čemer mamice odvrača od radosti materinstva in njenega otroka - srečno in brezskrbno otroštvo.

Obdobja rojstva

Mlada mati lahko večno govori o svojem rojstvu. Za njo se vse začne v trenutku pojavljanja kontrakcij in konča s sproščanjem otroškega mesta. Medtem zdravniki razlikujejo tri glavne faze dela, ki ženskam razložijo, kako dihati med vsakim od njih.

Res je, da jim sledi pripravljalna faza. Traja, praviloma, dan. Ker se na tej stopnji vrat šele pripravlja na porod, to ne povzroča veliko neugodja. Obstaja mehčanje tkiv, odprtje samega vratu. Morda pojav manjših napadov, ki se bodo sčasoma okrepili.

V tem trenutku boli ženska? Ne, če nima patologij, zatemnjenih zaradi nepravilnih, izrazitih kontrakcij. Le zdravnik jih lahko identificira. Najpogosteje jih diagnosticirajo pri ženskah, ki imajo močan strah zaradi prihajajočega rojstva, ki jih spremljajo motnje spanja, kronična utrujenost.

Upoštevajte, da težave v pripravljalnem obdobju ne vplivajo na nadaljnji potek dela. Tukaj, tako kot v loteriji: se prepričajte, da imate srečo, če ste pravilno rodili in z dobrim specialistom.

  • Prva je dolga, neprijetno, celo boleča, vse je odvisno od praga občutljivosti ženske. Zanj je značilna redna krčenja, zaradi česar se maternični vrat nenehno odpira.

Poleg tega se plod v trenutkih njenih kontrakcij v rodnem kanalu skoraj ne premika. Zdravniki prepoznajo več faz, med katerimi se lahko kontrakcije povečajo ali oslabijo, kar daje ženski možnost, da se malo sprostite.

Celoten proces je vezan na delo mišičnih vlaken, ki na določenih mestih povzročajo zgoščevanje in mehčanje sten maternice. Nato se mehurji razbijejo ali izrezki, maternični vrat pa se odpira do 10 cm. Do te točke se ženska običajno premakne tiho, včasih ima antispazmodike, analgetike, na primer pri rojstvu z epiduralno anestezijo.

  • Druga je obdobje izgona fetusa. Zanj je značilna močna, dolgotrajna krčenja, ki povzročajo spuščanje glave v medenico in napredovanje drobtin do izhoda. V tem času se razvijajo poskusi - isti kontrakciji maternice, ki povečujejo pritisk v trebušni votlini in olajšajo proces rojstva otroka.

Za uspešno izvedbo se mora ženska naučiti pravilno dihati, da ne škodi. Poleg tega je narava poskrbela za nastanek močne želje po potiskanju, katere mlade matere lahko zamenjujejo z željo po praznjenju črevesja.

Zanimivo je, da se včasih celo pojavijo poskusi, ko je maternični vrat le 8 cm širok. Potem je pomembno, da dihate pravilno in da se ne poravnate, da ne poškodujete materničnega vratu. V generičnem obdobju bi morali poslušati vsa priporočila zdravnika, saj se skozi rojstni kanal otroka vedno znova obrača ali izravnava in povzroči tveganje poškodb.

Med poskusi morate pomagati, da se drobtine premaknejo, sicer lahko oslabi in popolnoma izginejo. Na kaj grozi? Operativni poseg. Običajno obdobje traja od 15 do 30 minut, vendar, če se odkrijejo zapleti, se nadaljuje, dokler se ne rodi.

  • Tretja je obdobje po porodu. Zanj je značilna ločitev otrokovega mesta in zmanjšanje maternice v količinah. Začne se praviloma 10 minut po koncu drugega obdobja in traja približno 20 minut.

V primeru zapletov se po porodu razdeli pod anestezijo. Če pride do poškodb rojstnega kanala z naknadno krvavitvijo iz maternice, se to ustavi, injicira zdravila, led se postavi na spodnji trebuh.

Kako razumeti, da je čas za potiskanje

Da bi se zaščitili pred težavami, ki nastanejo med delom, je treba ne le razumeti, kako se potisniti, temveč tudi, kdaj to storiti. Če začnete pred časom, se lahko bodisi izčrpate in izgubite vso svojo moč pred začetkom dela ali pa bodite telesno poškodovani in dojenčka. Običajno potiskajo med poskusi. Čutijo jih, ko zaradi kontrakcij maternice pritiska na rektum in napetost mišic peritoneuma in diafragme.

Pred potiskanjem se morate prepričati, da je otrok vzel pravi položaj in da je maternični vrat popolnoma odprt. To lahko storimo le z raziskavami slednjih, ki jih opravlja babica ali zdravnik. Zato je tako pomembno, da jim zaupate. Pregledovanje maternice in poslušanje fetalnega srčnega utripa sta verjetno storjena ves čas pri delu in porodu.

Upoštevajte, da bo v procesu dela tudi treba ustaviti potiskanje. To se zgodi, ko glava fetusa prehaja skozi maternični vrat. To je treba storiti, da se ne trgali v predelu vratu.

V povzetku vsega navedenega je treba omeniti, da mora ženska potiskati samo po ukazu medicinskega osebja. Če čuti pritisk in željo, da bi izpraznila črevesje, preden pride do te ekipe, mora obvestiti zdravnika. Preveril bo maternični vrat in se strinjal s tem o nadaljnjem ukrepanju. Vsaka zamuda, amaterska, ignoriranje nasvetov celo "izkušenih" lahko povzroči nepopravljive posledice.

Kako poravnati in dihati

Želite roditi močnega in zdravega otroka? Pripravite se na plodno delo z medicinskim osebjem med porodom in rojstvom za nekaj poskusov. Hkrati je pomembno, da ostanejo mirni in ne panični, saj strah in stres ne povzročata samo izgube moči, ampak tudi hipoksije pri otroku.

Spodaj je vodnik za akcijo in opisuje tudi glavno stvar - kaj pomeni push. Torej:

  • Za navpično rojstvo je ženska priporočena, da čepa s svojimi nogami široko narazen. V tem primeru je treba pete pritiskati na tla in medenico - kolikor je mogoče navzdol. Roke morajo držati postelje. Če je zdravnik proti navpičnemu delu, ga lahko zaprosite, da začne delovno aktivnost v takšnem položaju, da vam bo sila teže pomagala. Potem lahko greste na stol, in dobro je, če se hrbet dvigne v njem.
  • Med rojstvom v horizontalnem položaju je ženska priporočena, da se njene noge vlečejo v kolena na prsni koš in jih razširijo. Chin pritisnil na votlino. Zakaj? Tako da tlak, ki nastane v času poskusa, preide v želodec, ne v glavo. V nasprotnem primeru se ne podaljša le čas dobave, temveč tudi tlak v plovilih, tlak "v očeh" pa vodi v dejstvo, da se plovila poči. Izjemno pomembno je zagotoviti, da kolena niso združena.
  • Vdihni globoko, hitro in gladko. Zrak je vlečen v želodec in si predstavlja, da je napihnjen kot žoga. Če želite počutiti takšno "žogo", lahko fizično zadržite sapo za sekundarno sekundo.
  • Exhale prav tako potrebujejo gladko. Pomembno je, da pritisnete, potisnete zrak v vagino in hkrati sprostite mišice perineuma. Treba je opozoriti, da se tehnika za pravilno dihanje poučuje na tečajih za nosečnice. Toda v bistvu potiskanje v želodec pomeni "delati isto kot v trenutku praznjenja črevesja".
  • Izlitje in obremenitev naj bi bili trikrat trikrat med poskusi vsaj 15 sekund. To je razloženo z dejstvom, da traja približno 60 - 90 sekund, tako da mati lahko hitro potiska sadje.
  • Če je občutek, da ni dovolj zraka, bi morali nežno dihati, in znova vdihniti.

V močnem obdobju je pomembno vedeti, da ostro vdihavanje in izhajanje povzroči padec tlaka v trebuhu in posledično potegne glavo otroka nazaj.

Intervali med poskusi ne trajajo več kot minut, med katerimi mora ženska počivati ​​in pridobiti moč. Obstajajo lahko razmere, ko vas bo babica prosila, da poskusite preživeti, hitro in površno dihati, kot pes.

Kako potiskati tako, da ni odmori in hemoroidov

Najpogostejši postpartalni zapleti so poškodbe materničnega vratu ali vagine in hemoroidov. Pojavljajo se kot posledica nepravilnega naprezanja. V večini primerov jih povzročajo povezani dejavniki, kot so: ozka medenica, velik plod, ženska neizkušenost in celo uporaba epiduralov. Medtem je vedno mogoče zmanjšati posledice, če veš, kako se naučiti dihati in ravnati pravilno. Tukaj so skrivnosti.

Najprej je treba sprostiti določene dele telesa in organov, in sicer: obraz, hrbet glave, oči, gluteus in stegno mišico ter rektum. Če je v teh poskusih prišlo do pritiska, morate takoj spremeniti "taktiko", sicer se bo trajanje dostave povečalo in ženska bo prinesla veliko težav.

Da bi se izognili hemoroidom, je pomembno, da naravnate tlak v maternico, hkrati pa si pomagate s trebušnimi mišicami. In babice ga morajo imenovati "sranje", so naporna prizadevanja pravzaprav praktično nepovezana z deformacijo, vendar če so kombinirana, se pojavijo isti boleči, krvavitveni noduli na danki.

Razumite, da je vse pravilno opravljeno, ženska na delovnem mestu, občutek bolečine spodaj med poskusi. Nato je tlak treba usmeriti do točke maksimalne lokalizacije. Tako se bo otrok uspešno preselil skozi rojstni kanal in ženska bo sama rodila hitreje.

Ko rodite, tako da ni odmora, morate poslušati babico ali zdravnika. Povedali bodo, kdaj potiskati in kdaj preživeti, da bi zmanjšali tveganje za poškodbe tkiv.

Kako se naučiti potiskati

Najlažji način, kako narediti vse na tečajih za nosečnice. Kvalificirani strokovnjaki vam bodo povedali, povedali in celo vam dali priložnost, da poskusite čutiti sam proces, da bi zmanjšali tveganje za zaplete in pospešili dostavo.

Druga možnost je video tutorials. Poglej enega od njih, kako organizirati vse, nato pa poskusite ponoviti doma sami. In ni važno, če se kaj ne izkaže, v najbolj odločilnem trenutku bo babica dala potreben nasvet, narava pa bo usmerjala in pomagala storiti vse na najboljši možni način.

Glavna stvar je, da se ne bojite videti smešno in absurdno, ker je vaše zdravje in stanje otroka odvisna od pravilnosti tehnike!

Delite objavo v socialnih omrežjih in se naročite na nove teme!