Mineralna voda med nosečnostjo

Zdravljenje

Za normalno delovanje vseh organov mora oseba piti najmanj dva litra vode na dan. Med nosečnostjo se potreba po tekočinah poveča. Nekatere ženske zamenjajo vodo z mineralno vodo. Ta pijača je zelo koristna za telo, vendar je veliko odvisna od njegove vrste in kakovosti.

Prednosti in poškodbe mineralne vode

Mineralna voda je pitna voda, pridobljena iz naravnih virov in ohranja naravno kemijsko sestavo. Njena zbirka se izvaja v razmerah, ki ohranjajo prvotno čistost. Sestava vode je odvisna od vrste. Mineralna voda lahko vključuje kombinacije naslednjih elementov:

Pri izbiri pijače morate paziti na njegovo kakovost. Prednost je treba dati zaupnim prodajalcem. Priporočamo nakup mineralne vode v lekarni ali pri uradnih proizvajalcih. Količina mineralnih soli v sestavi določa namen uporabe vode. Glede na stopnjo njihove koncentracije se razlikujejo naslednje vrste:

Terapevtska mineralna voda vsebuje povišane ravni soli. Uporablja se izključno v medicinske namene v zmernem odmerku. Medicinska namizna voda velja za univerzalno. Vključuje do 10 gramov mineralnih soli. Namenska mineralna voda je primerna za vsakodnevno uporabo, saj količina soli v njegovi sestavi ne presega 1 grama.

Mineralna voda je zelo koristna za telo. Hitro se absorbira v želodcu, izboljša prebavni proces. Uporablja se za zdravljenje in preprečevanje določenih bolezni. Ugodnosti pijač so naslednje:

  • normalizacija krvnega tlaka;

Pravilna uporaba mineralne vode odpravlja možnost negativnega vpliva kot posledica jemanja. Dnevni odmerek ne sme preseči 2 kozarca pijače na dan. Skupno trajanje sprejema je 2 tedna. Zloraba mineralne vode lahko povzroči preobčutljivost telesa s koristnimi elementi. Število pozitivnih lastnosti se v tem primeru zmanjša.

Ali lahko zanosim?

Pitje mineralne vode med nosečnostjo ni prepovedano. Namizna pijača je najprimernejša za ta namen. Učinkovito poganja žejo in odpravi pomanjkanje kisika. Mineralna voda prihrani veliko nosečnic pred toksikozo in izboljša razpoloženje. Z močno pomanjkanjem hranil je prikazana medicinska mineralna voda.

Ogljik

V nosečnosti je treba zavreči uporabo vodne vode. Povzroča zgage, napihnjenost in glavne znake toksemije. Če je bila mineralna gazirana voda napačno pridobljena, lahko izpustite plin, nekaj časa pustite posodo brez pokrova. Tekočina se po približno 2 urah poravnave ne ogljikova.

Brez ogljikovega dioksida

Minimalna voda brez plina se smatra za najbolj koristno med nosečnostjo. Ne draži črevesja in ne povzroča negativnih posledic. Glavna značilnost pijače je vključena v celični metabolizem. Stoječa voda bistveno izboljša imuniteto in zdravje nerojenega otroka.

Kontraindikacije

Sprejem mineralne vode se izvaja previdno zaradi kršitve stolov. Strogo je prepovedano piti pijačo v prisotnosti gastrointestinalnih bolezni, skupaj z vnetjem ali krvavitvijo. Pri boleznih žolčnika lahko uporaba mineralne pijače povzroči poslabšanje. Prav tako ni priporočljivo piti mineralne vode v postoperativnem obdobju.

Uporaba mineralne vode je dober način za učinkovito in učinkovito obvladovanje določenih bolezni. Toda učinek bo dosežen šele, ko se doseže odmerek. Mineralna voda se zelo razlikuje od navadne vode, zato jo morate z nosečnostjo uporabljati previdno.

Ali je mogoče, da je mineralno vodo noseča?

Vsak človek mora piti dovolj kakovostne vode za normalno delovanje telesa. Nosečnice morajo še bolj skrbno izbrati tekočino za dnevno prehrano, da telesu in telesu otroka zagotovijo potrebne elemente v sledovih, ki jih vsebuje voda.

Ali lahko pijem mineralno vodo?

Mineralna voda je tekoča bogata z biološko aktivnimi snovmi, elementi v sledeh in naravnimi solmi. Odvisno od odstotka vsebnosti teh sestavin mineralne vode se uporablja kot medicinska, jedilnica in za zunanjo uporabo.

Mineralno vodo pogosto najdemo v trgovinah v gaziranem stanju, vendar bomo videli, če je nosečnicam mogoče piti gazirano mineralno vodo ali pa je bolje kupiti redno vodo.

Ogljik

Pijača sode ne priporočamo nosečnicam. Dejstvo je, da je takšna tekočina umetno obogatena z ogljikovim dioksidom, ki ne koristi človeškemu telesu, zlasti nosečnicam. Nasprotno, uporaba takega proizvoda lahko povzroči toksemijo, zgago, napenjanje pri bodoči materi.

Soda vode ni priporočljiva za uporabo strokovnjakov, saj vsebuje fosforno kislino, ki lahko povzroči kamne v telesu, pa tudi razvoj urolitiaze. Noseče ledvice imajo močno obremenitev in lahko soda povzroči razvoj teh bolezni, katere posledice bodo močno vplivale na žensko telo.

Iz istega razloga mora zdravilna mineralna voda predpisati in spremljati zdravnik, ki je prisoten v prisotnosti ustreznih bolezni.

Uporaba sode lahko povzroči prekomerne procese oblikovanja plinov v telesu, kar je lahko vzrok za razvoj napenjanja. Napihovanje daje ženskam neprijetne občutke in lahko povzroči zaprtje.

Brez ogljikovega dioksida

Kakovost vode je ključ do zdravega otroka. Tako so znanstveniki ugotovili, da se otroci, ko noseče ženske uporabljajo visoko kakovostno mineralno vodo, rodijo bolj zdravo.

Tekočino je treba izvleči iz dokazanih artesijskih vrtin ali naravnih virov in izvirov, kar zagotavlja njegovo naravno koristnost.

Nosečim ženskam priporočamo, da pijejo namizno mineralno vodo, ki pomaga pri toksičnosti, odpravlja slabost. Poraba takšne tekočine ni omejena in jo lahko pijete, kadar ste žejni.

Prednosti mineralne vode

Zaradi svoje kemične sestave je mineralna voda koristna. Glede na to, kateri element je prevladujoč v tekočini, je priporočljivo, da ga uporabljajo ljudje, ki trpijo zaradi različnih bolezni.

Če je mineralna voda bogata z železom, so ljudje, ki trpijo zaradi anemije, predpisani samo taka tekočina. V primeru bolezni ščitnice nosečnice pogosto predpišejo tekočino, ki vsebuje jod. Nosečnicam, ki se srečujejo s tlakom, je predpisana tekočina, ki je bogata z natrijem.

Priporočena je tudi uporaba mineralne kisikove vode med nosečnostjo, zlasti v zgodnjih fazah, ki imajo naravno vsebnost kisika. Takšna voda je še posebej učinkovita pri nosečnicah, saj lahko prepreči razvoj hipoksije pri plodu. Oksidirana tekočina lahko aktivira imunski sistem, stabilizira tlak, olajša delo srca in preprečuje toksikozo.

Kakšna mineralna voda izbere nosečnice

Po razumevanju, da je mineralna voda označena za uporabo med nosečnostjo, je treba določiti, katero vodo naj pije in kateri se je treba izogniti ali omejiti.

Za vsakodnevno uporabo je primerna tekočina z nizko vsebnostjo mineralnih snovi, ki ne bo dopolnjevala telesa s presežnimi minerali, ker lahko njihov presežek v telesu povzroči razvoj bolezni.

Ampak morate pozorni na stanje telesa in med jemanjem mineralne vode z nizko vsebnostjo mineralov.

Če med pogosto uporabo mineralne vode opazite, da se je stanje telesa spremenilo in da obstaja nekaj neželenih učinkov, kot so utrujenost, zaspanost, zmanjšana imuniteta, pritiski, nespečnost, povečana živčnost, bi vas to opozorilo. Potrebno je ustaviti porabo mineralne vode ali spremeniti vrsto porabljene tekočine.

Vdihavanje mineralne vode med nosečnostjo

Mineralna voda se uporablja ne samo za gašenje žeje in kot skladišče mineralnih snovi, temveč tudi kot sredstvo za vdihavanje. Med nosečnostjo ima ženska oslabljeno imunost in je pogosto izpostavljena boleznim, ki jih je težko zdraviti, saj večina zdravil ni mogoče uporabiti za nosečnice.

Zato pogosto bodoče matere uporabljajo inhalacijo mineralne vode, ki zelo hitro daje pozitiven učinek. Pari s takim vdihom pomagajo znebiti mraza in kašlja v varčnem načinu.

Pri vdihavanju je primerna rahlo alkalna mineralna voda, na primer:

Pri uporabi sode je najprej potrebno počakati do trenutka, ko pride ves plin, izlije tekočino v odprto posodo in občasno premešamo, da hitro izhlapi plin. Vdihavanje na mineralno vodo se izvaja s posebnim inhalatorjem, v katerega se v posodo vlije 10 ml tekočine in 5 minut vdihne hlape.

Ampak lahko narediš brez inhalatorja. Za "domačo" uporabo je primerna ponev, v katero se vlije približno 1-2 kozarca mineralne vode in se segreje na 50 stopinj.

Po odstranitvi ponve iz ognja, ki se naslanja in pokriva z brisačo, je potrebno dihati paro. Da bi dosegli največji učinek, je priporočljivo povečati pogostnost tega postopka na 5-6 krat na dan.

Dnevni odmerek vode med nosečnostjo

Nosečnica mineralne vode lahko pije brez omejitev in poškoduje telo. Dnevni vnos tekočine pri nosečnicah je odvisen od teže in telesne aktivnosti, vendar je v povprečju približno 2 litra na dan.

Zdraviliško-jedilnico lahko pijete tudi brez zdravniškega sestanka v majhnih količinah, do 2 skodelice na dan, vendar ne več kot 2 tedna zapored. Če imate želodčne bolezni, bolezni ledvic in sklepov, se morate pred uporabo te vode posvetovati s svojim zdravnikom.

Terapevtsko tekočino pripisuje le zdravnik, uporaba te vode pa je v skladu s priporočenimi standardi.

Da bi telo prejemalo potrebne minerale, je priporočljivo, da v času nosečnosti uporabljate namizno mineralno vodo.

Vendar pa je pomembno, da se pozornost nameni etiketi in kupite mineralna voda, ki vsebuje informacije o dnevni porabi. Če te informacije manjkajo ali obstajajo omejitve v času uživanja, se morate posvetovati z zdravnikom.

Med nosečnostjo lahko pijete mineralno vodo in druge gazirane pijače ali ne, zakaj?

Dnevna hitrost porabe vode za odraslega je najmanj dva litra. V primeru nosečnosti je treba povečati obseg vnosa tekočine. Pogosto nosečnice raje uporabljajo mineralno vodo, če upoštevamo, da je to koristno. Je res tako? Zakaj je "mineralna voda" s plinom štetna?

Ali lahko noseče ženske pijejo mineralno vodo?

Vendar pa ne smete kupiti prve "mineralne vode", se morate najprej seznaniti s svojo sestavo in dobiti odobritev zdravnika. Mineralne vode so drugačne v kompleksu soli in mineralov, zato je najmanjši dvom, da je bolje izbrati druge zdrave pijače, na primer kompot svežega ali suhega sadja.

Uporaba "mineralne vode" nosečnice lahko povzroči številne neželene učinke. Poleg tega so prepovedane mineralne vode z visoko koncentracijo mineralov in soli (Borjomi, Yessentuki, Donat Magnesium), če ima ženska v kamnu v kamnu. Tudi kontraindikacije so gastritis in razjede.

S plinom

Če plin ne pride ven skozi požiralnik in vstopi v črevesje, se bo peristalzija slednjih kasneje motila. V tem primeru ima bodoča mati zaprtje ali, nasprotno, izgubo blata. Pri prisotnosti bolezni gastrointestinalnega trakta bo uporaba "sode" samo poslabšala težavo.

Mehurčki iz gazirane vode se nevtralizirajo v dveh urah, tako da jim ženska lahko počuti neprijetno. Sprejemanje zdravilne vode je možno, če iz nje predizdajamo ogljikov dioksid.

Brez plina

Uporaba negaziranih mineralnih vod med nosečnostjo ne vpliva negativno na črevesje in nima slabih posledic za ženske. Ker lahko "mineralna voda" vpliva na metabolizem celic, njegova uporaba pozitivno vpliva na imuniteto in zdravje otroka.

Najboljša možnost za prihodnjo mater in njenega otroka so mineralne vode brez plina, ki vključujejo magnezij, kalij in natrij. Zato je pred izbiro pijače priporočljivo pregledati etikete in preveriti vodo za prisotnost uporabnih elementov v sledovih.

Prednosti mineralne vode med nosečnostjo

Prednosti pijače je njegova kemična sestava. Mineralne vode so pridobljene iz naravnih virov, ker so njihovi sestavi drugačni. Lahko vsebujejo jod, klor, sulfat, bikarbonat, magnezij, natrij, kalcij.

Odvisno od števila mikroelementov v pijačah so razdeljeni na zdravilne, medicinske mize in mizo. Ta možnost reši veliko žensk v položaju od agonizirajoče toksemije, hkrati pa polni pomanjkanje uporabnih snovi. Poleg tega uporaba dobre "mineralne vode" ugodno vpliva na imunske sile in vitalnost ženske. Prednosti mineralne vode je, da normalizira pritisk, krepi kosti, odpravlja anemijo in ugodno vpliva na delovanje ščitnice, ledvic in srca.

Limonada in druge gazirane pijače: koristi in škoda

Že v času nosečnosti je žeja lemonada, Coca-Cola, Pepsi ali Fante: ženska v položaju zaostalih okusnih okusov. Kako škodljive so sladke gazirane pijače? Ali lahko občasno privoščite še eno steklo?

Vsi vedo o nevarnostih sladke "sode". Njeni ljubitelji se ne morejo soočiti le s skupino dodatnih kilogramov in videzom kariesa, temveč tudi z razvojem diabetesa. Podrobnosti o nevarnostih sladkih gaziranih pijač:

  1. Poleg sladkorja proizvajalci dodajo sladilo aspartam v limonado in katero koli drugo soda. Zamenjava sladkorja povečuje apetit in negativno vpliva na delovanje jeter. Poleg tega bo otrok zaradi ljubezni do sladke vode s plinom razvil zgoraj omenjene bolezni.
  2. Fosforna kislina, ki je del oglaševanih gaziranih pijač, krši telesno absorpcijo magnezija, železa in kalija. V tem primeru so ledvice bodoče mame delale za obrabo, tveganje za kamne v njih pa se znatno poveča.
  3. Natrijev benzoat skupaj z askorbinsko kislino je koristna tla za nastanek rakotvorne snovi. Slednji prispeva k razvoju raka.
  4. Barvila in konzervansi, ki gazirane pijače tako okusne in dolgotrajne povzročajo alergije. Hkrati se tveganje za alergijski rinitis in astmo nanaša ne le na nosečnico, temveč tudi na otroka.

Kako izbrati pijačo?

Noseča ženska lahko vsak dan pije namizno mineralno vodo, kjer je najmanjše soli in druge aktivne snovi. Vendar pa je tudi z njeno uporabo pomembno spremljati njihovo dobro počutje. Če se bodoča mati zdi preobremenjena in utrujena, trpi zaradi nestabilnega pritiska, ne spi dobro, je treba opustiti "mineralna voda" ali izbrati drugo.

Sestava izbrane vode mora biti zelo kakovostna in sama - naravnega izvora. Uporaba umetno mineralizirane vode nosečnic ni priporočljiva. Pogosto pod obrisom zdravilnih pijač prodaja navadno destilirano vodo, ki je dala sol. Hkrati pa je skoraj nemogoče razlikovati ponarejeni okus.

Mineralno vodo s kisikom je priporočljivo, če pride do pomanjkanja kisika. Če je bila nosečnica diagnosticirana pri anemiji, se poleg prehranskega popravka priporoča, da ginekolog porabi vodo, bogato z železom. V primeru težav s ščitnico je treba dati prednost "mineralna voda", ki vsebuje jod (Borjomi), in s padcem tlaka natrij (Essentuki).

Vdihavanje mineralne vode med nosečnostjo

Vdihavanje med nosečnostjo je učinkovito in neškodljivo sredstvo proti prehladom in virusnim boleznim. Vdihavanje mineralne vode ima pozitiven učinek tudi po enkratnem zdravljenju. Sluz v nazofarinksu bodoče mame bo utekočinjena in bo lahko dihala skozi nos, kar pomeni, da bo otrok dobil dovolj kisika. Poleg odstranjevanja simptomov izcedek iz nosu, bo vdihavanje z mineralno vodo nosečnico preprečilo pri kašljanju.

Za inhalacijo pri nosečnicah je primerna le mineralna voda z najnižjimi vsebnostmi alkalij (Borjomi, Essentuki, Narzan). Pred-steklenico je treba hraniti odprto, da sprosti ogljikov dioksid.

Dnevno uživanje tekočine med nosečnostjo

Poraba namizne vode s strani prihodnjih mame je odvisna od dnevne obrestne mere. Slednji se izračuna posamično. Če želite to narediti, se teža ženske pomnoži s 30, na številko, dobljeno plus 500 ml tekočine (ta številka se doda v primeru ženske nosečnosti).

V zvezi z uporabo medicinske in medicinske namizne vode se lahko pijejo le na zdravniški recept. Dnevna količina ne sme preseči dveh kozarcev na dan in trajanje zdravljenja - dva tedna.

Kako lahko mineralna voda škoduje nosečnici?

Nosečnost povzroča toliko čudes: hočeš jagode ob 3h zjutraj ali žvečite listje tega lepega drevesa, ki smo ga opravili v parku ob 15:23. Ampak včasih ni moči, nekaj vode, preproste sode. Danes na mestu za mame supermams.ru pravimo, ali je mogoče piti mineralno vodo za nosečnice.

Mnoge ženske sploh ne razmišljajo: da, koristno je, tudi zdravniki ji predpisujejo bolezen bilirnega trakta, kronični hepatitis, debelost, anemijo, izboljšanje strjevanja, krepitev zob in kosti, mišični ton itd. V bistvu: da: mineralna voda ne vsebuje škodljivih snovi elementi, ta voda popolnoma zamrzne žejo.

Mineralna voda je še boljša od vodovodne vode. Vsebuje nizko vsebnost soli, brez sladkorja, kovine in klora ter druge škodljive sestavine, iz katerih tudi vgrajeni filter ni vedno varčen.

Samo opozoriti: sladka soda je zelo nezaželena. Poleg plinov in sladkorja vsebuje tudi veliko barvil, okusov.

Ne bomo mučili dolgo časa: da, med nosečnostjo lahko pijete mineralno vodo. Vprašanje je samo, kaj in koliko.

Kaj je mineralna voda?

Mineralna voda je v 3 sortah:

  • miza - mineralizacija 1 g na liter,
  • medicinsko-jedilnica - mineralizacija 1-8 gramov na liter,
  • kurativni - mineralizacija več kot 10 gramov na liter.

Noseča ženska lahko privošči jedilnico. Druge sorte, znane tudi kot Borjomi, Essentuki, se ne smejo piti brez posebnih imen. Včasih lahko zdravnik predpiše, če obstajajo dokazi. Takšno vodo je treba vzeti kot zdravilo, ne le zato, ker se imenuje zdravljenje. Konec koncev, ne boste samo jesti tablete ali piti rešitve zdravilnih praškov, samo "ker želite."

Če pijete zdravilno mineralno vodo brez znakov, se lahko pojavijo težave:

  • motnje gastrointestinalnega trakta,
  • ledvična patologija.

Zato pred nakupom mineralne vode skrbno preučite svojo etiketo. Čeprav včasih v trgovinah prodajajo umetno mineralizirano vodo. To ni mineral, ki ga lahko pijete. Le "maska" pod njim, vendar je v resnici običajna prečiščena voda s soljo. Okus ponaredkov je težko prepoznati. Bodite previdni!

Oznaka mora navajati:

  • kakšen vir, lokacijo in dobro številko,
  • datum proizvodnje in rok uporabnosti.

Včasih na nalepkah lahko vidite, iz katerih bolezni se priporoča voda.

Nesladkana soda: ali lahko?

Še vedno se zgodi soda. Tudi ona nekdo kliče mineralno vodo. Običajno temelji na zdravih tekočinah brez škodljivih dodatkov. Ampak obstaja ogljikov dioksid in je samo nezaželeno. Zaradi tega nastanejo mehurčki, vstopajo v želodec in ogrožajo njegovo delovanje. Plin vpliva na krčenje organa, zdi se, da se vrti od znotraj. Plin lahko pride z neprijetnim pasom in noseča ženska, ne da bi vedela prave razloge, bo krivila vse na dejstvu, da je "nosečnost težka" itd.

Včasih plin ne more iti ven skozi požiralnik in se premakniti v črevesje. To krši peristalt in povzroči popolnoma neprijeten simptom: napenjanje. In to vodi v zaprtje ali drisko.

Z vprašanjem, ali je mogoče piti mineralno vodo med nosečnostjo in kaj, malo ugotovljeno. Gremo naprej in ugotovimo, kdaj je celo zaželeno.

Mineralno v 1 trimesečju

Nosečnost, ki se obvesti o slabosti in bruhanju, je preprosto rečeno toksikoza, lahko presenečenje. Ni najprijetnejše. Mineralno pomaga pri reševanju neprijetnih simptomov. Nosečnost se počuti bolje.

Spletna stran supermams.ru takoj želi previdno: če je v prvem trimesečju mineralna voda olajšala vaše stanje, potem v tretjem, če se slabo počutite, ne bi smeli narediti istega poskusa. Ne pijte sode, zaradi vsebnosti ogljikovega dioksida lahko povzroči zgago.

Hitrost na dan: zdrava noseča ženska lahko pije sedem ali osem čašic dnevno, pod pogojem, da jedo mineralna voda.

Preprečevanje hipoksije ploda

Takoj vprašanje. Kaj menite, ali je mogoče piti oksidirano mineralno vodo noseče? In kaj je to - vprašajte drugo vprašanje? Ta mineralna voda vsebuje kisik v velikih količinah. Praviloma je minirana iz gorskih mineralnih virov. Ta tekočina ni samo pitna, ampak tudi nujna. Uporabna je za plod, saj pomaga pri preprečevanju hipoksije ali pomanjkanju kisika.

Še posebej pomembno je, če je noseča ženska malo na svežem zraku, skoraj ne hodi. Na primer, če delate v zaprtih prostorih med celotno nosečnostjo in toliko dela, da se vam redko lahko odpravite na sprehod. To velja za pisarniške delavce ali delavce. Toda pogosto tudi svobodniki trpijo - tiste, ki delajo od doma. Če v prvem primeru noseča ženska zapusti hišo in z dela, da vsaj premaga cesto, potem v drugem primeru lahko sedi ure in ure brez vstajanja iz mize. To je zapleteno, vendar mineralna voda tukaj ne bo varčevala. Vendar je to tema za nov članek.

Straws se širijo

Seveda, najprej ženska načrtuje, šele potem je noseča. Zato je po logiki vredno govoriti o obdobju pred spočetjem že na samem začetku. Toda članek je namenjen predvsem tistim, ki so že v "zanimivem položaju". Če nas preberejo tisti, ki nameravajo postati mati, ali morda v pričakovanju druge / tretje in nadaljnje nosečnosti, ti podatki morda zdijo radovedni.

Ne bomo več mučili - tukaj imate statistične podatke. Bolj koristna voda, ki jo deklica pije med fazo načrtovanja, bolje se bo počutila, ko pride nosečnost.

In zdaj še nekaj statističnih podatkov, toda že - za mame. Kakovost vode, ki jo mati pije med dojenjem, je odvisna od zdravja otroka. Tako je skoraj 40% zgodnjih otroških patologij povezanih s kakovostjo vode, ki jo je ženska pila.

In nazadnje, bolj dragocen nasvet. Če res, res hočeš samo soda, potem si dovolite nekaj gobic, vendar pazi na stanje. In se ne obremenjujte v jedilnici - navsezadnje, tudi s prekomernimi količinami, je morda celo škodljiva in povzroči edem.

Enostavna nosečnost za vas in da so vsi zadovoljni!

Mineralna voda med nosečnostjo: dobro ali zlo?

Čakanje na otroka je čudovito in vznemirljivo obdobje v vašem življenju, pa tudi čas številnih izkušenj. Celo navadna žeja, ki je ujela neprivojnost zunaj doma, postane razlog za razmišljanje: ali lahko pijete mineralno vodo ali pijete čisto vodo? Poglejmo, ali je mogoče med nosečnostjo zagotoviti mineralno vodo?

Lahko ali ne more biti mineralna voda bodoča mati?

Lahko ga pijete, medtem ko bi morali slediti nekaterim pravilom in imeti potrebne informacije, ki vam bodo pomagale pri odhodu v trgovino. Supermarketi ponujajo kupcem ogromen izbor mineralne vode. Razvrščen je glede na stopnjo mineralizacije in je razdeljen na naslednje vrste:

  1. Jedilnica (mineralizacija 1g / l);
  2. Medicinsko-jedilnica (mineralizacija 1-10 g / l);
  3. Zdravljenje (mineralizacija 10 μg / l).

Kaj izbrati mineralna voda?

Za dolgo in redno pitje v zanimivem položaju priporočamo negazirane namizne pijače.

  • Vsebujejo optimalno količino hranil in soli, ki ugodno vplivajo na prihodnjo mater in otroka;
  • Popolnoma umirijo žejo, nadomestijo izgube elementov v sledovih, podpirajo ravnotežje vode in soli telesa.

Zdravilne namizne vrste se uporabljajo kot nepravilna pijača ali za medicinske namene. Medicinsko vodo predpisuje zdravnik za zdravljenje bolezni.

Tudi v prodaji so umetno mineralizirane vrste. To je predvsem očiščena vodovodna voda z dodano soljo. V ustekleničeni vodi umetno poreklo ni posebej škodljivo za telo, vendar nima zdravilnih lastnosti.

Najbolje je, da taka voda ne uporabljamo v zanimivem položaju, saj mnogi proizvajalci ne izpolnjujejo zahtev GOST in ponujajo izdelke z dvomljivo kakovostjo.

Mimogrede! Slabše so slišali za kisikane mineralne vode. Nastanejo jih z vodo, ki nasičuje s kisikom pod visokim pritiskom. Zato se te pijače imenujejo tudi kisik. Priporočajo jih v zgodnji nosečnosti.

  1. Pri izbiri pijač skrbno preučite nalepko;
  2. Bodite pozorni na sestavo, glejte datum poteka in datum razlitja;
  3. Če so prisotni kloridi, je treba zamenjati posodo. Te snovi imajo bazo soli, ki privlači tekočino in povzroča otekline, prispeva k povečanju tlaka. Več o oteklinah med nosečnostjo >>>;
  4. Najboljša izbira je voda z kalijevimi natrijevimi solmi, ki so vključene v številne pomembne procese v telesu.

Obstaja standardno priporočilo: piti morate vsaj 2 litra tekočine na dan, ne da bi upoštevali čaj, kompot, sadna pijača, juhe.

Če te količine vode ne vstopijo v vas, ga pijete po potrebi. Ločeno o pijačah v prehrani ženske v položaju, ki ga analiziramo v knjigi Nutrition Secrets za prihodnjo mamo >>>.

Iz nje se boste naučili ne samo o izdelkih, ki bi morali biti na vaši mizi vsak dan, temveč tudi o treh pomembnih elementih v prehrani, ki vam bodo omogočili pripravo na naravno porod in porod brez prekinitev. Poleg tega boste izvedeli, kako se spoprijeti z različnimi pojavi nosečnosti brez zdravil, preprosto spreminjanjem in prilagajanjem vaše prehrane.

Ko vam ni treba piti mineralne vode?

Če imate:

  • holelitiaza in velikost kamnov več kot 5 mm, je strogo kontraindicirana za uporabo katere koli mineralne vode;
  • pankreatitis (preberite članek o tej temi: pankreatitis med nosečnostjo >>);
  • driska (pomemben članek: driska med nosečnostjo >>>)

potem je mineralna voda kontraindicirana za vas.

Ne pijte mineralne vode med nosečnostjo. To moti normalno delovanje gastrointestinalnega trakta, povečuje zgago (veliko koristnih informacij, ki jih najdete v članku: zgaga med nosečnostjo >>>), prispeva k pojavu bolečine, opeklin in napihnjenosti. Mehurčki napihnejo trebuh iz notranjosti, medtem ko je neprijetno žvičenje, ki povzroča neprijetnosti za bodočo mamo.

Zapomni si! Če obstaja močna želja po piti sode, je mogoče dovoliti malo, en požirek. Glavna stvar je, da preboli to.

Kdaj lahko pomaga mineralna voda?

  1. Toksikoza je pogosta nosečnost pri nosečnicah. Namenska mineralna voda med nosečnostjo popolnoma bori na slabost, odpravlja nelagodje (o članku o navzeji med nosečnostjo lahko preberete >>>);
  2. S pomanjkanjem kisika in hipoksijo je mineralno vodo s kisikom (oksigenirano) popolnoma odvzeto iz ploda. Celice telesa hrani s potrebno substanco, spodbuja imuniteto, doda vitalno energijo;
  3. Mineralna voda, ki vsebuje kalij, magnezij in natrij, se uporablja za bodočo mater in otroka.

Vdihavanje mineralne vode med nosečnostjo

Med zanimivim položajem bodo mame v prihodnosti mrzle. Med prehladom je nastop hipoksije pri plodu. Bolezen je treba nemudoma zdraviti, ublažitev splošnega stanja.

Poleg limoninega čaja, marmelado džem, ki lahko pomaga pri boju proti virusom? Obstaja učinkovito preprost način za boj proti kašlju in izcedek iz nosu - to je vdihavanje z mineralno vodo. Med postopkom so doseženi naslednji rezultati:

  • dihanje je lažje;
  • sluz je utekočinjen;
  • skupaj z njim pridejo ven povzročitelji bakterij.

Lekarne prodajajo inhalatorje, ki olajšajo proces. Ni potrebe po nakupu modnih oblik, prilegajo se najbolj preprostim možnostim. Prav tako ne uporabljajte razpršilcev, prispevajo k vstopu slanih kapljic v pljuča. Za druge načine za ublažitev stanja mraza se učite iz člena Runnyja nos med nosečnostjo >>>.

Če v lekarni ni možnosti, lahko uporabite ponev ali kontejner srednje velikosti.

  1. Tekočina je predgreta in ženska diha nad hlapi;
  2. Morate jemati previdnostne ukrepe in ne dihati vročo paro, saj je mogoče dobiti opekline sluznice;
  3. Priporočeno trajanje postopka je 7-8 minut;
  4. Za postopek je izbrana negazirana, rahlo alkalna mineralna voda (Narzan, Essentuki);
  5. Če ima hiša izključno gazirano mineralno vodo, jo lahko tudi uporabite, ko pridejo vsi plini.

Mineralna voda med nosečnostjo: kako izbrati in koliko piti

Menijo, da lahko mineralna voda pozitivno vpliva na človeško telo. Kako vpliva na telo ženske, ki pričakuje otroka?

Splošne informacije

Mineralna voda je različnih vrst, vsaka od njih pa ima lahko drugačen učinek na organizem bodoče matere.

Glede na vsebnost soli v njej je lahko voda zdravilna, kantina, pa tudi medicinska kantina.

Sestava medicinske mineralne vode več kot 10 gramov soli. Terapevtska voda je razdeljena na alkalne in kisle (glede na kationsko-anionsko sestavo), bo imela drugačen vpliv na izločanje želodca.

V medicinski mizi je do 10 gramov soli.

V namiznih vodah je vsebnost soli najmanjša, le 1-5 gramov, to je voda, ki je potrebna za vsakodnevno uporabo, ker nima učinka na izločanje želodca.

Mineralna voda med nosečnostjo

Ali lahko noseče ženske pijejo mineralno vodo (mineralna voda)? Če govorimo o koristih in škodi, je treba opozoriti, da negazirana mineralna voda ne bo škodovala telesu nosečnice.

Nasprotno pa se bo le obogatila z različnimi koristnimi mikroelementi, ki so potrebni za popoln razvoj otroka.

Zaradi pogoste uporabe mineralne vode, zlasti karbonizirane, lahko nosečnica doživi trebušno distanco in v drugi polovici nosečnosti - nenormalnosti pri delu želodca in pojavi zgaga.

Indikacija za uporabo mineralne vode je lahko pomanjkanje kisika.

Če noseča ženska na prostem ne hodi veliko, se otroka preko prebavnega sistema obogati s kisikom, ki uporablja kisikovo mineralno vodo, ki se imenuje tudi oksigenirana.

Poleg tega lahko ta voda aktivira imuniteto in poveča vitalnost.

Kljub velikemu številu hranil v sestavi je mineralna voda kontraindikacije.

Torej ne morete uporabljati mineralne vode z poslabšanjem gastritisa v kronični obliki ali peptični razjedi, ki jo spremlja bruhanje, slabost in bolečina.

Ne morete je piti z drisko in kroničnim pankreatitisom. Zdravilne mineralne vode so kontraindicirane v primeru holelitiaze in velikost kamnov premera več kot 5 mm.

Zakaj to želim? Peneča mineralna voda - program "V živo je super!"

Načini uporabe

Nosečnici priporočamo uporabo mineralne vode brez plina. Bolje je, da zavrnemo gazirane pijače.

Vsebuje škodljiv ogljikov dioksid in kemično sintetizirane snovi, ki lahko blokirajo popolno absorpcijo življenjsko pomembnih snovi, kot je kalcij.

Kakšno vodo pijete?

Katere mineralne vode pijete noseče? Noseča ženska naj porabi 7-8 kozarcev tekočine na dan.

Vsak dan lahko pije mizo. Nima veliko soli, vendar za razliko od enostavne vodovodne vode ne vsebuje klora in nobenih kovin.

Umetno mineralizirano vodo ni priporočljivo kupiti. Dejstvo je, da se pod njegovim videzom pogosto prodajajo preprosta prečiščena voda z dodatkom soli. Okus lažne skoraj brez razlike.

Med nosečnostjo ne smete uporabljati medicinske ali medicinske namizne vode (na primer "Borjomi" ali "Essentuki"), razen če je to predpisal zdravnik.

Takšna voda je zdravilo. se lahko uporablja samo, če obstajajo ustrezni znaki.

Namizno vodo priporočamo za uporabo v prvem trimesečju s toksikozo. Pomaga nosečnici, da se znebite slabosti.

Varnostni ukrepi

Pri pitni vodi je pomembno upoštevati dnevni odmerek (7-8 kozarcev tekočine na dan). Ne sme se zlorabljati, saj lahko povzroči edem.

V tretjem trimesečju lahko mineralna voda povzroči zgago, zato jo morate piti previdno.

Pri nakupu vode je pomembno upoštevati datum izdelave. mesto razlitja in namena (jedilnica, medicinsko-jedilnica ali medicinska).

Mineralna voda pozitivno vpliva na organizem bodoče mame in na razvoj otroka. Pomembno je vedeti, da je najbolje piti vodo brez plina.

Za stalno uporabo morate kupiti namizno vodo.

Ali je mogoče med nosečnostjo piti sode?

Peneča voda med nosečnostjo

Seveda se vsi ne moremo predstavljati življenja brez sladkih gaziranih pijač ali mineralne vode, vendar bodo morda bodoče mame pili gašeno vodo? Kakšen je najboljši način, kako ugasniti žejo bodočih mama? Poskusimo najprej razumeti to težko vprašanje na prvi pogled.

Gazirane pijače - pijete noseče ali ne?

Da bi odgovorili na to vprašanje, najprej obravnavamo sestavo sode. Sladki sodi vsebujejo veliko konzervansov, okusov okusa, citronske kisline, sladil in seveda sladkorja.

Kisline, ki jih vsebujejo sladke gazirane pijače, nimajo najbolj ugodnega učinka na sluznico želodca. In sladkorji prispevajo k povečanju telesne mase. Treba je omeniti, da veliko gaziranih pijač ni manj kalorij kot sladkarije. In ne pozabite na dodatke, ki se uporabljajo pri izdelavi sode, niso vsi neškodljivi za zdravje bodoče mame.

Katere dodatke vsebujejo gazirane pijače, ki so najbolj nevarne za nosečnice?

Proizvajalci uporabljajo različne dodatke, kot je natrijev benzonat, ki negativno vplivajo na jetra, in pri interakciji z askorbinsko kislino postane nevarna rakotvorna snov, ki spodbuja rak. Noseče ženske so zelo odvrnjene od nakupa in pitja gaziranih pijač, ki vključujejo natrijev benzonat (E211).

Tudi v mnogih soda lahko najdete aditiv, kot je fosforna kislina, ki lahko povzroči poslabšanje gastritisa ali razjede želodca. Poleg tega ta dodatek negativno vpliva na telesno sposobnost absorpcije kalcija, magnezija in železa pri nosečnicah.

Zato morate pred nakupom peneče vode skrbno preučiti njegovo sestavo, ker ste odgovorni ne le za vaše zdravje, ampak tudi za zdravje nerojenega otroka.

Ali lahko noseče ženske pijejo mineralno gazirano vodo?

Na policah najdete ogromno količino različnih mineralnih voda, a kako koristna je za nosečnice? Ni vsakdo ve, da lahko samo njeno namizno vodo noseče ženske, druge vrste mineralne vode se lahko porabijo le s predpisovanjem zdravnika za določene bolezni.

Tako smo ugotovili, da gazirane pijače niso najboljša možnost za gašenje žeje pri nosečnicah, še posebej, ker lahko pogosto povzročijo nastajanje plinov in bolečino v črevesju bodoče mame. Bolje raje naravne sokove, sadne pijače, kompote, ki niso le okusne, ampak tudi koristne za vas z otrokom.

Ali lahko med nosečnostjo pijem kavo?

Coffeemania je del številnih sodobnih žensk. Brez skodelice kave je težko pričeti z delom in se koncentrirati, vendar ni razloga za govor o užitku te pijače. V skromnih odmerkih kave seveda ni nevarnosti. Ampak, glede na vsebnost kofeina v njej, morajo biti bodoče matere pozorne. Zakaj

  • Kofein ima stimulirajoč živčni sistem.
  • Izboljša krvni obtok.
  • Znatno povečuje pritisk (za mamo hipertenzijo - nevarno).
  • Ima diuretični učinek.
  • Povzroča zgago.
  • Prepovedana kava in tisti, ki imajo na diagramu diagnozo - preeklampsijo.

Ostalim bodočim mamcem potrebujete majhno skodelico šibke, le naravne kuhane kave na dan. In še bolje - pijačo s kavo (brez kofeina). In, seveda, ne na prazen želodec. Kot za instant kavo in vrečke "tri v enem" - jih je treba črtati popolnoma, kategorično.

Lahko noseči čaj?

Čajne bodoče matere niso kontraindicirane. Ampak nekaj o njegovi uporabi med nosečnostjo, morate vedeti:

  • Prednost - zeliščni, sadni, zelenjavni.
  • Črni čaj za škodo lahko izenačimo s kavo. Močno zvok in povečuje pritisk. Prednostno ga opusti.
  • Ne smete piti čaj preveč tesno. Še posebej - zelena. Prispeva k večjemu uriniranju in palpitaciji.
  • Ne uporabljajte vrečk za čaj (zavrzite v dobro ohlapnega, kakovostnega čaja).
  • Idealno - čaj iz zelišč, suhega sadja, listov. Seveda, vnaprej se posvetujte z zdravnikom - ali lahko to ali tisto zeliščo. Čaj kamilice, na primer, lahko povzroči prezgodnje delo. In karkade in čaj z meto, nasprotno, bo koristno: prva, zahvaljujoč vitaminu C, bo pripomogla k boju proti prehladom, menta pa se bo pomirila in osvobodila nespečnosti. Prav tako je koristen čaj iz listov malinov in bokov.
  • Nadomestni čaji (naravni) - pustite različne vitamine vstopiti v telo. In ne pijte več kot tri skodelice čaja na dan. In nočni čaj je na splošno bolje izključiti.

Če govorimo o ingvernem čaju - v majhnih količinah je zelo koristno, mama in drobtine. Toda previdnost s čudežnim korenom ne boli. Če je prišlo do primerov splava, je treba ingver med nosečnostjo izločiti. In tudi, da ga izključite v zadnjem trimesečju, da bi se izognili težavam.

Ali lahko noseča pijača kvasa?

Ena izmed najbolj zdravih pijač je kvass. Toda glede njegove uporabe bodočih mater - tukaj so strokovnjaki razdeljeni v dva tabora. Najprej morate ugotoviti, kaj je kvass? Prvič, ta pijača lahko vsebuje alkohol (približno 1,5 odstotka). Drugič, njen učinek na telo je podoben učinkom kefir stimulacije presnove, regulacije prebavnih procesov itd. Kvass je tudi esencialne aminokisline in drugi dragoceni elementi v sledovih. Pa vendar ga ni priporočljivo piti med nosečnostjo. Zakaj

  • Kvass v steklenicah. Ta kvass prihodnja mama ne bi smela piti. Ustekleničeni izdelek so plini, pridobljeni ne s fermentacijo, temveč umetno. To pomeni, da bo kvass iz steklenice povzročil večje tvorbe plinov in to je ne samo neprijeten občutek v želodcu, ampak tudi spontani splav.
  • Kvass iz cevi na ulici. Največji problem je, da se oprema zelo redko spira. To pomeni, da na ceveh / žerjavih in celo v samem sodu bakterije živijo in uspevajo. Sestava surovin nikomur ni znana. Zato tveganje ni vredno.

In kaj piva piješ? Naredi kvass sami. Danes je veliko receptov. Ampak v svoji vlogi ne boste dvomili. Še enkrat bo vsebnost plina v njej minimalna, laksativni učinek pa bo pomagal pri zaprtju, ki mučijo številne bodoče mater. Vendar ne pozabite, da je vsebnost kvasa v kvasu stimulacija apetita s pijačo. In kot rezultat - dodatne kalorije in otekanje nog, rok, obraz, kadar se uporablja v velikih količinah. Zato poskusite zmerno piti. Zamenjajte jih čaje, kompote in sokovi ne bi smeli.

Ali lahko noseče ženske pijejo kakav?

Kakav ni priporočljivo za dojenčke. Vzroki:

  • Kofein in teobromin v sestavi pijače (to je spodbujevalni učinek na živčni sistem).
  • Velika količina oksalne kisline.
  • Alergijska reakcija. Kakav ni nič manj močan alergen od citrusov.
  • Omejitev absorpcije kalcija.

Ali lahko noseče ženske pijejo karbonizirano in negazirano mineralno vodo?

Mineralna voda je najprej terapevtsko sredstvo in šele nato - pijača, da se ugasne žeja. Je gazirano / negazirano in njegova sestava so plini, mineralne soli, biološko aktivne snovi.

  • Mineralna namizna voda. Za bodočo mamo - ne več kot kozarec na dan (ne sistematično). Taka voda z edemom v nosečnici ali soli v urinu bo resno breme ledvic.
  • Peneča mineralna voda. Ni priporočljivo.

Čista preprosta voda, brez nečistoč, brez plinov - glavna pijača za bodočo mamo. Voda mora biti dve tretjini vseh tekočin, ki jih mati porabi v enem dnevu.

Sokovi med nosečnostjo - kateri so koristni in katere je treba zavreči?

So sokovi koristni za bodočo mamo? Seveda, da! Ampak - samo sveže stisnjen. In ne več kot 0,2-0,3 litra na dan. Več soka - bolj aktivne so ledvice. Toda bolje je obiti tovarniške sokove zaradi konzervansov in velikih količin sladkorja. Torej, kakšni sokovi so možni in kateri sokovi niso za prihodnje mater?

  • Apple Če poslabšanje gastritisa ali pankreatitisa - zavrne. S povečano kislostjo - razredčimo z vodo 1: 1. V drugih primerih - trdna korist.
  • Hruška. Od 2. polovice nosečnosti - zavrne. Hruška lahko povzroči zaprtje in delo črevesja, zato je težko zaradi povečanja maternice.
  • Paradižnik. S povečanim pritiskom in otekanjem - ne zlorabljajte tega soka (vsebuje sol). V nasprotnem primeru so njegove lastnosti ugodne (izboljšanje krvnega obtoka, blaženje toksemije itd.).
  • Oranžna Alergijski sok - morate piti previdno. Pomemben minus je izločanje kalcija, ki ga otrok potrebuje za normalen razvoj.
  • Cherry Poveča kislost v želodcu, ima odvajalni učinek. Kadar gastritis / zgaga ne sme piti. Pozitivne lastnosti: folna kislina, zvišan sladkor in apetit.
  • Grenivka Ta pijač lahko nevtralizira učinek nekaterih zdravil. Prednosti soka - z živčnim izčrpanostjo in razširjenimi žilami, izboljša spanec in prebavo, pa tudi zmanjša pritisk.
  • Korenček. V velikih količinah je kontraindicirana zaradi vsebnosti beta-karotena (ne več kot 0,1 ml dvakrat na teden).
  • Rdeča pesa. Prihodna mati jo lahko pije le v razredčeni obliki, nekajkrat na teden in le 2-3 ure po pripravi sokov. Snovi, ki vsebujejo svež sok, lahko povzročijo glavobol in slabost.
  • Breza. Uporaben je le, če ni alergije na cvetni prah - še posebej pri hudih oblikah toksičnosti. Glede na vsebnost glukoznega soka se jih ne sme zlorabljati.

Ali lahko noseče vino?

Strokovnjaki močno priporočajo bodočim materam, da kategorično zavrnejo od vseh vrst alkohola - zlasti v prvih dveh trimestrih. Ni "lahkih" pijač. Vino ne more imeti koristi, če upoštevamo, da se otrok razvija v sebi. Kar se tiče škode, je bolje, da ne tvegamo, da ti 1-2 kozarca vina ne povzročajo težav, tudi prezgodnjega rojstva.

Ali lahko pijem kolo, fanta, babico, ki je noseča?

Po statističnih podatkih so nosečnice, ki so odvisne od sode pred rojstvom, prezgodaj rodile. Če uporabljate več kot 2-4 kozarca sode na dan, se to tveganje podvoji. Poleg tega velja za vse vrste gazirane limonade. Kakšna je nevarnost takih pijač?

  • Tveganje za nastanek hipertenzije, debelosti, gestacijskega diabetesa.
  • Prisotnost fosforne kisline, ki negativno vpliva na gostoto kosti. Preprosto povedano, posega v normalni razvoj kostnega in hrustančnega sistema pri plodu.
  • Kofein v Coca-Coli škoduje razvoju možganov ploda in prispeva k tveganju za splav.
  • Tudi gazirana pijača je vzrok fermentacije v črevesju, kar lahko povzroči krčenje maternice.

Objavljeno 23. julija 2013 v naslovu: Nosečnost

Komentarji

Ja, članek na temo: "Če ste noseči, potem ležite in umrite, ker ne morete storiti ničesar!" Nihče ni nikoli umrl iz kozarec svežega soka, ampak o kvassu in splavu - no, že je... jesti, tako da ni nobenega plina, ki mu je prepovedal Bog, izzove splav. =) Manj prestrašiti nosečnice z vsemi smeti, vendar so že tako revne, slabe...)))

In pil sem med nosečnostjo in kavo, in kvass, nekako ni mislil, da je bilo nemogoče. Poskusi, da bi se izognili sode, vse vrste ne-naravnih pijač z barvili. Seveda nisem pila alkohola. Nato mi je nekdo povedal, da ne morete zanositi s kavo, ker povečuje pritisk. Toda moj pritisk je bil nekoliko nizek, zato sem po tem, kar sem slišal, še vedno prenehal uporabljati kavo. In o pivu na splošno, sem prvič slišal iz vašega članka. Tudi včasih si ga tudi videl, ko si z možem odšel v nogomet. Bilo je, ko sem imel zadnje mesece nosečnosti, bilo je vroče, kot je bilo poletje. In nič, pijan kvass, vse je v redu.

Ne morem živeti brez kave, hipotonična sem. V nosečnosti je tlak padel na 90/50 mm Hg. Res je, da sem jo pil z mlekom in ga pijem, ne da bi mu bilo všeč okus. Vode so veliko videli, zaradi katerih so bile noge nabreknjene, izgledale so kot slon. Iz sokov več kot bučna, šipek in korenje. Najpogosteje sem jo kupil najprej in še vedno ga želim piti od časa do časa. Hči tudi mimo, kot bučna v obliki sokov in pire krompirja. Morda je bila tista, ki jo je zahtevala, ko je sedela v želodcu :)

Pustite komentar

Mineralna voda med nosečnostjo

Nekatere ženske med nosečnostjo pijejo veliko vode in se hkrati naslanjajo na mineralno vodo, saj trdijo, da v njej ni sladkorja in dobro poganja žejo. To je res, toda mineralne vode iz mineralne vode. Zato razumemo sorte te pijače in njihove koristi za prihodnje mater.

Sladka soda - tabu!

Včasih nosečnice še naprej uživajo sladko penečo vodo, ki so jo zelo ljubili pred začetkom zanimivega položaja. To je zelo škodljivo! Sladkor, plini, ogromna količina barv in okusov ne bodo imeli koristi le, temveč tudi lahko povzročijo veliko škodo telesu. Vedeti morate, da so rezultati študij dokazali: uporaba velikih odmerkov sladke peneče vode podvoji tveganje za nastanek raka trebušne slinavke. To telo "ne maram" sladko, v kombinaciji s kemičnimi sestavinami sladkosti zelo negativno vpliva na trebušno slinavko. Zato nosečnicam ni treba dati takšnega tveganja.

Katere mineralne vode lahko izbirate?

Mineralna voda se šteje za najboljšo pijačo, s katero lahko ugašaš žejo. Toda ne smemo kupiti vode, ki je oglaševana največ, ker je "koristna" voda, glede na oglaševalce, lahko škodljiva. Razumeli bomo razloge.

Danes obstajajo tri vrste mineralne vode. Prva jedilnica z mineralizacijo 1 gram na liter. Druga - medicinsko-jedilnica, katere mineralizacija je 1-8 gramov na liter. Tretja - terapevtska z mineralizacijo več kot 10 gramov na liter. Od teh treh vrst lahko nosečnica brez omejitev porabi le mineralno vodo iz namiznega materiala. Takšna voda ne bo škodovala njenemu telesu.

Preberite tudi, kaj ne morete jesti noseče

Zdravstveno-jedilnico in bolj terapevtsko vodo (in to npr. "Essentuki" in "Borjomi") lahko nosečnici dodeli samo zdravnik z ustreznimi indikacijami. Konec koncev je zdravilna voda namenjena zdravljenju. Takšna mineralna voda je zdravilo. Se strinjate, da ne boste jedli tablete samo zato, ker želite jesti? Tako je z mineralnimi zdravilnimi vodi. Od nerazumne uporabe takšne vode se pojavijo bolezni prebavil in ledvične patologije. Da bi se temu izognili, mora nosečnica pozorno preučiti nalepko pred nakupom mineralne vode.

Priporočeno je, da se v prvem trimesečju uporablja s toksikozo. Pomaga pri soočanju s slabostjo. V tretjem trimesečju lahko ogljikov dioksid, nasprotno, povzroči zgago.

Znanstveniki so zabeležili zanimive statistike: več mineralne vode, ki jo ženska porabi pred spočetjem, bolje bo njeno zdravje med nosečnostjo. Vzpostavili so tudi drugačen odnos: do 40% otrok v zgodnjih otroških boleznih je povezano s kakovostjo vode, ki jo uporablja mati med obdobjem dojenja otroka.

Običajni vnos tekočine za zdravo nosečo ženo je 7-8 kozarcev na dan. Vsak dan lahko uporablja namizno mineralno vodo. Ima malo soli, vendar je za razliko od vodovodne vode takšna voda veliko varnejša, ne vsebuje klora, kovine in drugih nevarnosti.

Ne kupujte umetno mineralizirane vode. Razlog je v tem, da brezobzirni proizvajalci pod svojo obliko prodajajo navadno prečiščeno vodo, ki ji dodajajo sol. Okus je malo verjetno, da boste razlikovali ponaredek.

Danes je problem fetalne hipoksije, to je pomanjkanja kisika, akuten. Če je pričakovana mati malo na svežem zraku, je obogatitev s kisikom mogoča tudi preko prebavnega sistema s pomočjo mineralne vode, ki vsebuje kisik. Imenuje se oksigenirano. Ta voda povečuje vitalnost in aktivira imuniteto. Zato so ženske iz kavka vedno rodile močne in zdrave otroke. Navsezadnje pijejo kisikovo vodo iz gorskih mineralnih izvirov.

Torej, za nosečnice je koristna le morska mineralna voda in kisik. Druge vrste mineralne vode mora predpisati le zdravnik. Želimo, da v takih imenovanjih ni bilo potrebe.

Posebej za beremennost.net Elena TOLOCHIK

Peneča voda med nosečnostjo

Danes ima živilski trg širok izbor gaziranih pijač. Med nosečnostjo ženska nenehno želi pojesti nekaj okusnega ali piti prijeten okusen pijač, vključno s penečo vodo. Ali je možno med nosečnostjo piti penečo vodo, zato jo bomo poskušali ugotoviti.

Ali je možno med nosečnostjo piti penečo vodo?

Ali je mogoče piti peneče vode med nosečnostjo, je pogosto zastavljeno vprašanje za nosečnice. Bistvo gaziranih pijač je, da vsebujejo ogljikov dioksid (CO2), kar ustvarja učinek mehurčkov. Ko plinski mehurčki vstopijo v trebušno votlino, postane njeno normalno krčenje in delovanje problematično. Dejstvo je, da v želodcu obstaja sprostitev mehurčkov ogljikovega dioksida, njihovo kopičenje, iz katerega se poči želodec. Delno se ta plin nato premakne proti črevesju in se delno vrne po poti odpiranja žolčnika, zato noseča ženska trpi za žvečenjem. Ko je mamljiva ženska, ki je prsne hrbtenice, tudi požiralnik prežene neprijetne goreče bolečine. In v črevesju v tem času se zbirajo ostanki plina, kar povzroča dejstvo, da črevesje nabrekne, peristalt je moten. Zaradi tega se lahko pojavi tekoča blata ali, nasprotno, zaprtje. V prisotnosti gastritisa, peptične ulkusne bolezni ali ob pojavu nagnjenosti k njej lahko pride do poslabšanja teh bolezni iz ogljikovega dioksida.

Zakaj piti gazirano vodo med nosečnostjo?

Veliko gaziranih sladkih pijač vsebuje prehransko dopolnilo aspartam. To je sladilo, 200-krat slajše od sladkorja. Če jemate veliko aspartama, se lahko jetra pomembno poslabšajo, koncentracija trigliceridov se bo povečala. Vse to lahko sproži razvoj debelosti, sladkorne bolezni. In, kar je najslabše, lahko vpliva ne samo na nosečnico, temveč tudi na nerojenega otroka, ki bo, ko bo rojen, že imel te bolezni ali veliko nagnjenost k njim. Še ena manifestacija "prevara" aspartama je, da prispeva k povečanju apetita, noseča ženska pa pogosto želi veliko jesti. Izkaže se nekakšen "paradoks": aspartam prispeva k dejstvu, da so gazirane sladke pijače označene z nizko vsebnostjo kalorij, hkrati pa lahko spodbujajo dodatno povečanje telesne mase pri nosečnici.

Škoda nosečnicam in njihovim dojenčkom prinaša veliko snovi, ki so del sladke sode vode. Na primer, gazirane pijače se razlikujejo po prisotnosti fosforne (ortofosforne) kisline v njih. Odgovoren je za uravnavanje kislosti v sode. Če je noseča ženska dedna na bolezen, kot so urolitiaza ali holelitiaza, se bo povečala verjetnost, da se bodo kamni pojavili v ledvicah ali v žolčniku. Pri nosečnicah se dvojni obremenitvi nalagata na ledvice, zato je oblikovanje kamna še verjetnejši problem in tveganje je večje. Poleg tega prisotnost ortofosforne kisline v pijači grozi z poslabšanjem gastritisa in prebavne motnje, poslabšanje asimetrije elementov, kot sta železo, kalij in magnezij.

Različna barvila, konzervansi, ki jih vsebuje gazirana sladka voda, lahko povzročijo alergične reakcije - alergijski rinitis, bronhialno astmo, zaradi česar se lahko kasneje razvije alergija.

Natrijev benzonat se doda tudi v gazirano sladko vodo. Pripada konzervansom, zaradi česar so pijače dolgo časa shranjene. Askorbinska kislina, ki jo pogosto najdemo v penečih vodah, v kombinaciji z natrijevim benzonatom prispeva k nastanku rakotvorne snovi, zaradi katere se lahko razvije rak.

Zobozdravniki tudi dodajajo od sebe - iz gaziranih pijač je uničenje zobne sklenine, karije se lahko razvijejo hitreje. Kot veste, je nosečnica že nagnjena k tem težavam zaradi povečane porabe elementov v sledovih, kot so kalcij in fluor - v pričakovani materi gredo v gradnjo kosti in nastajanje zob pri otroku. Zato, če med nosečnostjo pijete sladko penečo vodo, potem je tveganje visoko, da se bo eramel še hitreje poslabšal.

Garažna mineralna voda med nosečnostjo

Ali je mogoče med nosečnostjo piti gazirano mineralno vodo - to je še eno vprašanje. Vse, kar je povezano z učinkom na ogljikov dioksid (učinek sode), opisano zgoraj, ko noseča žlahta gazirano mineralno vodo, deluje na enak način kot pri gaziranih sladkih pijačah.

Če govorimo o lastnostih mineralne gazirane vode, je njena značilnost prisotnost soli - natrijevega kalija in klorida. Kalij in natrij sta elementi v sledovih, ki prispevajo k številnim procesom v človeškem telesu: vodenje vzbujanja skozi živčna vlakna, metabolizem v celicah. Toda kloridi so solna baza, ki privlači vodo. Zaradi tega se pri porabi mineralne vode, ki vsebuje klor, obstaja velika verjetnost, da se bo krvni tlak pri nosečnici povečal, pa tudi oteklina.

Če povzamemo, lahko rečemo, da bi bila idealna možnost za nosečnico in najprimernejša za mater in prihodnjega otroka uporaba negazirane mineralne vode, ki vsebuje kalij, natrij in magnezij. Pri izbiri mineralne vode mora noseča ženska skrbno preučiti nalepko za vsebnost elementov v sledovih v vodi. Kar se tiče gaziranih pijač, je bolje, da med nosečnostjo in dojenjem ne pijejo gazirane vode. Čeprav, seveda, nekaj grenkih škodljivcev ne bo prineslo, če je želja zelo velika, glede na nianse "strastnih" želja v hrani in pijačah, ki jih pričakujejo matere. Druga dobra metoda, ki jo je mogoče opozoriti, je, da pred uporabo vzamete ves ogljikov dioksid iz steklenice, da ne bi povzročili napenjanja pri nosečnici.