Kako narediti meni za umetno hranjenega otroka po 4 mesecih: nasveti in tedenski pregled

V starosti 4 mesecev postane otrok bolj aktiven, budnost se povečuje, malo si želi spoznati več novih in zanimivih stvari.

Nasprotno se zmanjšujejo obdobja spanja. Zaradi teh sprememb je otrokova prehrana prilagojena. Nato povejte o pravilih hranjenja: značilnosti režima, ki so potrebni pripomočki. Kaj je že mogoče v tej starosti. In tudi, približni meni za otroka po uri.

Pravila hranjenja

Otrok, ki je bil vzgojen v starosti 4 mesecev, še vedno potrebuje pravilno izbrano prehrano, priporočljivo je nadaljevati hranjenje otroka z začetno formulo za dojenčke. To je najboljša, uravnotežena in kakovostna zamenjava materinega mleka, ki jo razvijejo vsa pravila, ki upošteva vse najmanjše odtenke in sestava je najbolj podobna materinem mleku.

Način

Pri 4-mesečnem dojenčku, ki jemljejo hrano v obliki umetnega hranjenja, je treba strogo držati režima, saj otroško telo precej počasi absorbira formulo za dojenčke, za razliko od materinega mleka, zato ostane veliko dlje.

Tudi, od četrtega meseca, drobtine, ki jih hranijo steklenice, številni pediatri svetujejo začetek hranjenja.

Kako se hraniti?

V starosti 4 mesecev dojenček ne more sami sedeti, zato naj bi se na novo starši prepričali, da je otrok udoben med prehranjevanjem. Za hranjenje otroka je le žlica. Hkrati mora biti v ležišču, da ne škodi nezreli hrbtenici. Moderni otroški visoki stoli so opremljeni s to funkcijo, otrokom je primerno, da jedo, in da jo mati hrani.

Mlade matere bi se morale zagotovo zaloge na dodatnem popisu, kar pomeni, da morate za otroka kupiti posebne jedi:

1. žlica s silikonom - njen otrok ne bo mogel poškodovati ustne votline;
2. nalepka, da ne bi obarvala toaletnih oblačil;
3. ploščica na sesalcu - samo ne bo prilepljena na tla;
4. skodelico, ki jo mala fidget ne more zlomiti,

Že od štirih mesecev je otrok začel aktivno raziskovati svet okoli njega. Poleg tega bo odlična vadba za samostojno prehranjevanje.

Novorojenček še nima zob v celoti ali delno in otroka ni sposoben žvečiti trdne hrane, zato mora biti hrana, namenjena otroku, tekoča ali pireja v smislu doslednosti.

Koliko je treba otroka s štirimi meseci jesti?

Pri starosti 4 mesecev dnevni vnos hrane ne presega 1000 ml. na dan. Število hranjenja 5-6 krat. V nobenem primeru ne morejo preseči tega, je lahko preobremenjen z neprijetnimi posledicami.

Značilnosti prehrane

Prehrana novorojenca pri umetnem krmljenju po 4 mesecih se znatno poveča, če začne aktivno uvajati komplementarna živila.

Kaj je mogoče dati v tej starosti?

Glavni in glavni izdelek, še vedno ostaja formula za dojenčke. Tudi v meniju za štirimesečnega otroka so novi izdelki. Več vrst žit (žita brez glutena in brez mleka), zelenjave, sadnih pire in sokov.

Katere izdelke lahko vstopite?

Čeprav so formule za dojenčke, namenjene za prehrano otrok, obogatena z različnimi koristnimi elementi, vendar še vedno niso dovolj za rastoči organizem. Tukaj pomagajte samo z izdelki, napolnjenimi z vitamini in mikroelementi. Če želite vstopiti v prehrambeno prehrano, ki je na umetnem hranjenju, je po priporočilu pediatra dovoljen peti mesec življenja:

3 žita:

Nekatere zelenjave:

• Squash
• Cvetača.
• Brokolijski zelje.

Sadje:

In seveda sokovi in ​​kompoti:

• Apple Juice
• Hruška.
• Korenček.
• Kompot s suhim sadjem.

Meni v obliki tabele za vsak dan v tednu po uri

Če je dojenček že uvedel vse zgoraj navedene izdelke, lahko sledite naslednjemu meniju (čas se lahko razlikuje za 1-2 ure, glede na dnevno dnevno rutino):

Kaj je mogoče dati otroku 4 mesece od hrane: prehrana in meni med umetnim in doječim materam

V prvih mesecih dojenčkovega življenja mleko ali prilagojeno mlečno mleko v celoti zagotavljajo otrokom vse potrebne vitamine in hranila. Kljub temu, da otrok raste, se njegove potrebe povečujejo, in že prej običajno hrano že v 4-6 mesecih ni zadosten vir energije in mineralov. Potrebno je razširiti prehrano in uvesti dodatne elemente vanj, kar bo povečalo svojo vsebnost kalorij.

Za mnoge starše je pomembno, da otroka naučite jesti, vendar je mogoče začeti na štiri mesece?

Kakšna bi morala biti prehrana v 4 mesecih?

Vsak način vključuje spanje, hrano, prebujanje, sprehode. Vsak otrok je individualen in ima svoje posebnosti razvoja, ki jih je treba upoštevati pri načrtovanju dneva. Spodaj je tabela splošne dnevne rutine in prehrane za 4-mesečnega otroka:
(več podrobnosti v članku: ustrezen razvoj in prehrana otroka po 4 mesecih)

Začasni kazalniki so približni in se lahko razlikujejo v obeh smereh. Pomembno je, da otroka hranite po tem urniku in da so razmiki med obroki 3,5 do 4 ure.

Koliko otroka jesti?

V meniju otroka po 4 mesecih je glavna sestavina materino mleko s HB, prilagojena formula za umetno krmljenje ali kombinacija z mešano krmo. En obrok je ponavadi 150-170 ml, kar pomeni, da dnevna prostornina otroka znaša od 900 do 1200 ml.

Diet in njegove sestavine

Kadar HBV v 4 mesecih ne ustvari vaba. V skladu s priporočili Svetovne zdravstvene organizacije pri dojenčkih, ki so na HB, bi jih bilo treba začeti v starosti šestih mesecev. Priporočljivo je, da otroka hranite in v 4 mesece v prehrambene izdelke uvedejo nove izdelke samo, če je drobovina že prenesena v umetno krmljenje ali pa se meša (več v članku: prvo krmljenje z umetnim hranjenjem od A do Ž). Vendar pa obstajajo omejitve v razmerju z umetniki. Pri širjenju menija ni vredno, če je toddler:

• obstaja težnja po alergijah;
• obstajajo bolezni prebavnega sistema;
• je bila cepljena v bližnji preteklosti ali bo v bližnji prihodnosti cepljena.

Zgodnji dodatki, ki so v starosti štirih mesecev, veljajo za otroke, ki jim grozi nevarnost. To so dojenčki, ki trpijo zaradi nezadostne telesne mase ali funkcionalnih prebavnih motenj, kot tudi pri tistih, ki razvijejo anemijo pomanjkanja železa.

Obstajata dve možnosti za začetek hranjenja. To so zelenjava ali kašice. Z zelenjavo začnejo privabljati otroke, ki trpijo zaradi zaprtja ali hitro pridobijo težo. Za njimi so naravno uvedene žitarice. Otroška žita, obogatena z mikrohranili, so idealna za hranjenje dojenčkov z nestabilnimi črevesnimi gibi, nizko telesno težo ali veliko verjetnostjo za anemijo, zelenjava pa je že za njimi.

Zelenjava

Najprej je treba vpisati med zelenjavo:

• squash;
• vse sorte zelja, razen belega;
• krompir

Ti izdelki veljajo za najmanjše alergene. Po njih lahko poskusite diverzificirati zelenjavni meni s korenjem, pesejo ali paradižniki.

Sodobni proizvajalci otroške hrane ponujajo širok izbor različnih rastlinskih pire. Glede na stopnjo mletja obstajajo tri vrste pire krompirja:

1. Homogeniziran. Zasnovan za otroke od 4,5 mesecev.
2. Puree. Otroci lahko pojedo 6-9 mesecev.
3. Groba. Za otroke, stare od 9 do 12 mesecev.

Ni potrebno kupiti pripravljenega pire krompirja, je enostavno narediti sami iz sveže ali zamrznjene zelenjave. Prvič, izbrano zelenjavo je treba kuhati, nato pa zmešati drozge z navadnimi tolkushki ali v mešalniku. V končnem pireju lahko dodate rastlinsko ali topljeno maslo ne več kot 3-4 gramov. Hkrati z zelenjavo in žitaricami se olje uvaja v dodatke kot nov proizvod. Z otroškim oljem lahko otroka uvedete že 4,5 meseca, s smetano olje pa ne prej kot 5-6 mesecev. Olje otroku zagotavlja hranila, vitamine A, D, E, ki so topni v maščobi, in potrebno količino energije.

Načela vnosa kaše so podobna pravilom uvedbe katerega koli novega izdelka. Najprej morate otroka seznaniti z eno od vrst žit. Čez nekaj časa začnite dajati drugo sorto. Po običajnem poznavanju več vrst žit lahko preklopite na njihove mešanice.

Pijače

Takoj, ko otrok začne privabiti, naj se voda pojavi v njegovi prehrani, če se drobtine še niso hranile. Otroci, ki so pred prehranjevanjem pili mleko, se naučijo samo piti nova živila za 1-2 meseca. Za razliko od tistih, ki so pili vodo pred vstopom v vabo. Na koncu vsakega hranjenja uživajo pitno vodo. Standardni dnevni vnos vode, ki ga priporočajo pediatri, naj ne presega 100 ml na kilogram telesne mase.

Kar se tiče sokov, je njihovo uvajanje bolje odložiti, dokler drobtinja že okusi žita, zelenjavo, sadje in meso. Vsebujejo vitamine in minerale v majhnih količinah, zato ne igrajo najpomembnejše vloge pri rasti in razvoju otroka.

Dnevne stopnje hranjenja v 4 mesecih

Režim hranjenja otroka, starega 4 meseca, ima svoje značilnosti in norme. V spodnji tabeli je prikazana prehrana 4-mesečnega otroka in količina, ki jo je treba jesti za 1 hranjenje:

Kako hraniti otroka v 4 mesecih in koliko?

Vsak nov mesec življenja moškega je celota. Samo pomislite, kakšno pot je potrebno v enem letu. Popolnoma nemočno bitje pred njegovimi očmi, dan za dnem, postane pametnejše, bolj zrelo, močnejše in močnejše.

To je naravni proces, ki ga vodi Sama, čeprav ne brez aktivne udeležbe staršev. Ampak naj ne govorimo veliko, vendar premaknemo na pomembno vprašanje, ki je pomembno danes - prehrana 4-mesečnega otroka.

Iz tega članka boste izvedeli:

Osnovna prehrana otrok v 4 mesecih

Po svetovni praksi hranjenja dojenčkov v starosti 4 mesecev ostaja glavna vrsta prehrane materinsko mleko (ali formula za umetne živali). Dnevna poraba se poveča na 800 do 900 gramov, intervali med hranjenjem pa so 3-4 ure.

To pomeni, da se čez dan drobtina nanese na prsno vsaj 6-krat in jedi v enem sedežu okoli 120-140 gramov mleka. Ta količina je dovolj velika, da zagotovi hitro rastoči organizem s kompleksom vitaminov, mineralov, beljakovin, maščob in ogljikovih hidratov.

Če iz določenih razlogov materino mleko ni dovolj, ni več mogoče zadovoljiti apetita vašega otroka, ali pa so pediatri diagnosticirali znake anemije, razmislite o načinih za povečanje laktacije ali uvedbo dopolnilnih živil.

Lure v 4 mesecih. Že mogoče!

Mnoge mame brez okusa nudijo zelenjavni pire ali sok do 4-mesečnega otroka in ga hranijo z izključno prilagojeno mešanico, kar ni povsem razumno, ker je otrok že pripravljen, da se seznani z novimi izdelki. Ključni argument v tem primeru je fiziologija.

Do 4 mesece otrok praktično ne nadzoruje gibanja svojega jezika in ne ve, kako pogoltniti. To pomeni, da je težko obvladati trdo hrano. Tudi nekaj vode iz žlice teče v tem času s težavo in se drobtja bori, da potiska tekočino iz njegovih ust.

Toda po 4 mesecih, primer pridobi nove funkcije, in otrok postopoma uči. Pravzaprav iz tega razloga se ni treba bati uvajanja dopolnilnih živil kot dodatnega živila v tej starosti. Če naredite vse v redu, bo otrok hitro obvladal potrebno znanje.

Kako in kaj je dovoljeno hraniti otroka v 4 mesecih

Zdaj, ko so bili vsi dvomi razpršeni, lahko začnemo upoštevati seznam izdelkov, sprejemljivih kot hrana za 4-mesečnega otroka. Te vključujejo:

• zelenjavni pire;
• sadni pire;
• sok;
• skuta;
• kaša;
• mešanica mleka.

Zastrašujoča sorta, kajne? Ampak, konec koncev, je treba ponuditi novo hrano postopoma in rahlo.

Strokovnjaki priporočajo začetek vaba z vegetabilnim homogeniziranim krompirjem iz:

Nesladki zelenjavni pireji ne smejo takoj prositi otroka, ki je navajen po okusu sladkega mleka ali formule, zato je potrebno starševsko vztrajnost in potrpežljivost.

Ko dojenček poskusi zelenjavo (potrebuje približno 5-7 dni, da se prilagodi), lahko prinese sadje narezano na pire-like doslednost:

Najverjetneje se bo otrok z večjim lovom na te izdelke lotil, kot pa bo nedvomno prosil mati.

Kar zadeva žita, bo v 4 mesecih najprimernejša nutritivna možnost topne instantne kašice brez glutena:

• riž
• ajde
• koruza.

Prvi sok, ki ga lahko poskusi 4 mesece, je jabolko. V času raziskovanja tega izdelka je bolje, da ga razredčimo z vrelo vodo, približno 1: 1, in ponujamo le čajno žličko, ki postopoma povečuje odmerek.

Prilagojen skut za dojenčke, je zaželeno, da se ga vnese v količini 1-2 čajne žličke v obliki masne skute, razredčene z materinim mlekom ali zmesjo.

Koliko

Zdaj podajamo nekaj priporočil o količini hrane:

• Rastlinski / sadni pire (v gramih): prvi dan - 5, drugi - 10, tretji - 15, četrti - 20, peti - 50, šesti - 90-100, sedmi - 120. Zadnji dan, ena dopolnilna hrana lahko nadomesti eno hranjenje.
• Kaša (v gramih): prvi dan - 5, drugi - 10, tretji - 15, četrti - 20, peti - 50, šesti - 80, sedmi - 100-120.
• Sok: v enem tednu je njegova količina iz čajne žličke dosežena na 40-50 ml.

Uvedba dopolnilnih živil, ne pozabite, da je bolje, da jo dajte zjutraj in popoldne, v trenutnem volumnu (800-900 gr.) Pa je zagotovljeno mleko ali mleko. Najmanjša alergijska reakcija in pretirano ohlapna / tesna blato sta razlog za preklic novega proizvoda in iskanje njene nadomestitve od razpoložljive sorte.

Način spanja in dnevnega režima 4-mesečne drobtine

12. februar 2014.

Kaj mora biti dojenček sposoben narediti po 4 mesecih

1. ČETRTI MESEC OTROŠKEGA RAZVOJA

V tej starosti se crumb poskuša posnemati zvoke okoli njega. V glasnosti, tempu in intonaciji zvokov, ki jih proizvaja, lahko najdete podobnosti s stilom govorjenega jezika staršev. Otrok izraža svoja čustva bolj svetlo - se veseli in nasmehne, ko se zraven njega pojavi mama ali očka, vabi k pogovoru.

Približen dnevni režim za otroka po 4 mesecih. Nasveti in triki

Za hrbet štirimesečnega otroka ostane še en mesec življenja V tem času je bil zelo močan, odraščal in se veliko naučil. Prilagajanje novim potrebam in zmožnostim dojenčka bi se morala spremeniti tudi njegova dnevna rutina. Še naprej bo obsegala izmenično hranjenje, obdobja spanja in budnosti, napolnjene z razvojnimi igrami, gimnastiko in higienskimi postopki, se bo spremenilo samo trajanje teh obdobij.

Približna dnevna rutina 4-mesečnega otroka:

• 6: 00-8: 00 Jutranje prebujanje, prvi obrok, niz higienskih postopkov (z obveznim pranjem in spreminjanjem plenice), ob zračnih kopelih v kombinaciji z jutranji vajami, v obdobju aktivnega budnosti.
• 8: 00-10: 00 Jutranji spanec.
• 10: 00-12: 00 Drugi obrok, aktivni prosti čas (vadba, lahka masaža, komuniciranje s prijatelji, izobraževalne igre).
• 12: 00-14: 00 Hodite skupaj s spanjem na prostem (o prvih sprehodih).
• 14: 00-16: 00 Tretji obrok, ogled apartmaja, aktivne igre, izobraževalne dejavnosti.
• 16: 00-18: 00 Večerni sprehod, spoznavanje sveta, spanje.
• 18.00-21.00 Četrti obrok, igre in izobraževalne dejavnosti z družinskimi člani, kopanje drobtin.
• 21: 00-22: 30 Priprava za posteljo.
• 22:30 Nočni obrok.
• 23: 00-6: 00 Nočni spanec.

Dodatna možnost (neobvezno):

Mame morajo razumeti, da je predlagana dnevna rutina približna in ne sme iti na poti, da bi sledila minuto za minuto. Posamezne značilnosti vsakega otroka bodo neizogibno naredile svoje lastne prilagoditve.

Vendar pa je treba za kakršne koli prilagoditve v dnevnem režimu štirimesečne mrčesa ostati naslednje točke nespremenjene:

• intervali med obroki morajo biti vsaj štiri ure;
• skupno trajanje dnevnega spanca, ki je približno šest ur (priporočljivo jih je razdeliti na tri obdobja).

Moč

Naročilo, ki ureja življenje 4-mesečnega otroka, zagotavlja šest, vendar petkrat hranijo. To je njegova glavna razlika od režima v prejšnjem mesecu. Sodobne matere imajo možnost, da svoje otroke hranijo na tri načine: dojke, umetno in mešano hranjenje.

• Štiromesečnega otroka, ki je dojil, še ne čuti potrebe po dodatnem hranjenju, saj je hranilna vrednost materinega mleka za njega dovolj dobra. Zmanjšanje števila obrokov je posledica dejstva, da starejši in močnejši otrok izsuši več mleka za eno krmo, medtem ko ostane poln;
• Dnevna potreba po materinem mleku pri otroku po 4 mesecih je 900-1000 ml, zato je enostavno izračunati, da je prostornina ene sluznice približno 200 ml. Otrok, ki je na umetnem hranjenju, prejme steklenico s tako količino mlečne formule.

Podrobno beremo o tem, koliko mastnega mleka ali formule naj bi otrok jedel - http://razvitie-krohi.ru/kormlenie-grudyu/skolko-dolzhen-sedat-novorozhdennyiy.html

Pomemben dogodek se dogaja v življenju otrok umetnih otrok: od tega meseca začnejo prejemati prvo dopolnilno hrano. V zvezi z naravo izdelkov, s katerimi morate začeti dopolnilno hranjenje, so pogledi pediatrov razdeljeni. Nekateri verjamejo, da je najboljša možnost brez kite brez glutena, druge priporočajo, da drobtine hranite z otroškim jogurtom in skuto. Velika večina strokovnjakov svetuje, da postopno uvajajo zelenjavne pireje in sokove ter nato sadje v otrokovo prehrano.

Pomembna je reakcija reagenta na komplementarna živila: hrani mu je všeč. Od čajne žličke se količina novega proizvoda dnevno poveča za eno žlico. Po desetih dneh mora biti količina dopolnilnih živil najmanj 150 ml. Takoj ko se to zgodi, se v otroški prehrani pojavi eno krmljenje z novim proizvodom, pri čemer se štirje drugi hranijo z običajno mlečno formulo.

Dopolnilna hrana se vnese v prehrano 4-mesečnega dojenčka zaradi potrebe po mešani krmi. Običajno ga uporabljajo matere, ki proizvajajo nezadostno količino materinega mleka. S takšno prehrano potrebuje otroka 500 ml materinega mleka, 400 ml mlečne formule in 150 ml dopolnilnih živil.

Pri otroku, starejšem od 4 mesecev, je potreba po spanju še vedno visoka. Tako kot v prejšnjem mesecu naj spi vsaj šestnajst ur na dan, vendar pa povečano trajanje dnevnega budnosti povzroči spremembo vzorcev spanja.

V idealnem scenariju mora drobtina spati vsaj deset ur ponoči in šest čez dan. Namesto štirih dnevnih počitkov ima tri.

Seveda ta način ni primeren za vsakega otroka. Nekaterim dojenčkom še vedno potrebujejo štiri dni spanja, medtem ko so drugi v redu z enim. Nekateri spijo dobro celo noč, medtem ko se drugi celo ponoči zbudijo vsake tri ure in zahtevajo okrepitev. V tej starosti je že mogoče razumeti, kdo bo "zgodnja ptica" in kdo bo "sova".

V vsakem primeru mora biti pametna in skrbna mati, tako zgraditi dnevno rutino njegovih drobtin, da bi mu prave pogoje za razvoj, in to je mogoče le z razumno menjavanja obdobij spanja in budnosti. Ubogi otrok spal bo muhasta, zavrne igre in hrano, in spal postane preveč živahna. Torej zlato sredstvo je pomembno tukaj.

Z premišljenim pristopom se lahko prilagodite posameznim značilnostim vsakega otroka in ga prisilite, da se navadite na pravilno rutino. Če mucka nočno noč ne spi, ne da bi dopustila svojim ljubljenim spati, je smiselno žrtev prvega dela nočnega počitka in ga spraviti v posteljo malo kasneje kot običajno. Bomo morali pokazati nekaj iznajdljivosti, zabavati kapričnega otroka, potem pa bo takoj zaspal, ne pa se zbudil vse do jutra.

Kako učiti otroka spati celo noč / naš dnevni režim od 4 mesecev:

Sprehodi

Organizacija, trajanje in število sprehodov z otrokom ostajajo enake kot v preteklem mesecu: to je treba vzeti na svež zrak za 1,5-2 ure dvakrat na dan. Seveda, če to ne ovirajo hude vremenske razmere: huda zmrzal, vetra ali neznosna toplota.

Ne smemo pozabiti, da bi moral biti začetek sprehoda informativen za otroka, ki se je začel aktivno zanimati za svet okoli njega, zato mu je treba povedati o vsem, kar se dogaja na poti: o rastlinah, živalih in pticah, o mimoidočih in mimoidočih vozilih.

Preostanek hoje, otrok bo še vedno mirno spal v vozičku: zahvaljujoč pritoku svežega zraka, ki nasitjuje možganske celice s kisikom, bo to sanje še posebej dolga in koristna.

Izobraževalne igre

Ker je otrok 4 mesece buden osem ur, je treba ta čas napolniti z velikim številom izobraževalnih iger.

• Zelo uporaben za otroške sprehode, ogledi apartmaja. Potuje v rokah odraslih, se spozna z imenom in namenom predmetov v njem. Vse prejete informacije so shranjene v njegovem pomnilniku. Po nekaj časa lahko to vidite. Navedite nekaj znanih predmetov, in videli boste, da bo drobtina obrnila glavo v njegovo smer;
• Za razvoj otipnih občutkov je koristno dati otrokom svetle igrače z različnimi površinskimi teksturami. Lahko so trde in mehke, gladke in grobe, nerodne in imajo luknje. Barve igrač morajo biti bodisi monofonične ali pa ne smejo vsebovati več kot dve ali tri barve. Meje barvnega prehoda morajo biti jasne;
• Štiri mesece starosti - ploden čas za uporabo izobraževalnih preprog, zabaviščnih centrov in mobilnih telefonov. Spodbujanje razvoja sluha, vizije in majhnih senzoričnih občutkov, ki prebudijo otrokovo telesno dejavnost, so vse te igrače zelo koristne za njega, vendar svojemu otroku ne smete ponuditi nekaj predmetov: osredotočiti se mora na eno stvar;
• Za dojenčke je koristno poslušati ritmično glasbo. Majhna plesalka roke na utrip glasbe bo prispeval k oblikovanju občutka ritma pri otroku. Lahko vzamete otroka v roke in gladko kroži z njim na lepo melodijo;
• Otrok mora pripovedovati pravljice, peti otroške pesmi, ubežati pesmi in rituale. Že v tej starosti je treba učiti otroke pogledati slike in brati knjige;
• Otroci imajo zelo koristne in priljubljene igre z rokami in nogami, prstne igre, kot so "Forty Raven", "Ladushki", "Goat Horned" (+10 iger, ki vašemu otroku prinašajo radost). Drobljenje in masiranje drobnih prstov spodbuja ne le razvoj senzoričnega, temveč tudi aktiviranje možganskih centrov, odgovornih za govor.

Vedo, da bodo vse igrače in predmeti, ki spadajo v roke otroka, zagotovo v njegovih ustih, potrebno je spremljati svojo čistost. Igrače je treba dnevno oprati s kuhano vodo in ostanki, ki se redno perejo.

Fizični razvoj, utrjevanje in higiena

Stomljenemu otroku potrebuje več telesne vadbe, zato je poleg zjutraj potrebnih ur potreben tudi krepitev in razvijanje mišic skozi ves dan. Petominutna obremenitev zjutraj, poldneva in zvečer bo optimalna.

• Otroci te starosti se začnejo samostojno premikati po trebuhu. Za olajšanje te naloge zanje, s krepitvijo mišic hrbta in trebuha, je zelo koristno igrati v "bun". S skrbno valjanjem otroka od hrbta do trebuha (in v nasprotni smeri) na veliki postelji lahko svoje ravnanje spremljate s veselim komentarjem, da se je drobovina pretvorila v gumijasto kroglico ali v plašč, ki pobegne od svojih preganjalcev;
• Da bi okrepila hrbtenico in roke, lahko mati drobtine doda zgornji del prstov in jih nato potegne proti sebi. Ta vaja bo priprava na spretnosti neodvisnega sedeža (kdaj bo otrok začel sedeti?);
• Pri postavljanju otroka (ki leži na tleh) na trebuhu je koristno dati roko pod pete. Potegne njene noge, bo dojenček naredil prve poskuse lezenja. Za te poskuse, da bi bili uspešni, tla ne smejo biti spolzke. Najboljša možnost je, da je preproga prekrita s tanko odejo.

PREBERITE TUDI: razvoj otrok po 4 mesecih in kakšen bi bil otrok po 4 mesecih: spretnosti po 4 mesecih

Kako obremenjuj svojega otroka

4 mesece je zelo primerna starost za začetek kaljenja. Če se redno izvajajo, otrokom omogočijo, da ostanejo vedno zdravi.

• Začetek kaljenje se je začel v prvih mesecih otrokovega razvoja, kot zračni kopeli in sprehod na svežem zraku, tudi spadajo v kategorijo kaljenje postopkov. Trajanje zračnih kopeli v sobi s temperaturo 22 stopinj za otroka mora biti najmanj deset minut. Izvajati jih je treba vsaj dvakrat na dan;
• Eden od najbolj nežnih postopkih kaljenja z vodo je drgnjenje. Preden se premaknete na mokro obrišite, potujte s suho. Nežna dojenčka koža je obrita z rokavico iz frotirne tkanine. To je treba narediti zelo previdno, pri rahlo pordelostjo kože. Po 7 do 10 dneh, ko se bo drgnjenje spoznalo, lahko začnete uporabljati mokre palčke. Vlažite jo s toplo (36 stopinj) vode in dobro stiskajte, najprej obrišite le obraz otroka. Po več sejah se površina rubda postopoma poveča, kar pomeni popolno brisanje celotnega telesa. Trajanje postopka traja največ dve minuti. Po treh postopkih se temperatura vode zmanjša za eno stopinjo (potrebno ga je 30 stopinj).

Kompleks higienskih postopkov za otroka ostaja nespremenjen, vključno s postopkom jutranjega pranja, obveznim izpiranjem pri vsaki spremembi plenice in večernem kopanju.

Po predlaganih priporočilih in prilagajanju posameznim značilnostim njihovega 4-mesečnega otroka, bo vsaka skrbna mati lahko ustvarila tako dnevno rutino, ki je potrebna za uspešen intelektualni in fizični razvoj otroka.

Posebnosti prehrane otroka v 4 mesecih

Štiriletni otrok je že prilagojen zunanjemu svetu. Razviti vse sisteme telesa. Gastrointestinalni trakt se je prilagajal absorpciji in absorpciji hrane, kolike je izginil, ne trpi za zaprtje in napihnjenost, flatulenca se več ne manifestira.

Razvoj in prehrana otroka v 4 mesecih vstopi v novo fazo: drobovina postane aktivna, radovedna, kaže emocije, pojavijo se lastne zasvojenosti v hrani. Spremembe v videzu so opazne: barva oči se spremeni, v večini otrok oči zatemnejo. Nežne, mehke dlake, s katerimi se je rodil otrok, se začnejo spuščati in jih nadomestijo druge kakovostne dlake. Pogosto se barva lase spreminja - od svetlobe do temnejšega.

Fiziološki razvoj

Povečanje telesne teže prihrani veliko število. Otrok še vedno ni zelo gibljiv, zato lahko doseže do 750 g. Stopnje rasti se v povprečju povečajo za 2 do 3 cm.

Pri zdravih otrocih so povprečja naslednja.

• Teža - od 6 do 7 kg. Te številke se lahko gibljejo od 1 kg.
• Višina - 60 - 63 cm (plus ali minus 3 cm).

Teža in višina sta odvisna od posameznih značilnosti otroka. Obstajajo otroci - bojevniki in otroci bolj krhkega telesa. Dober fizični razvoj dojenčkov mu omogoča, da se naučijo številnih koristnih in potrebnih spretnosti:

• Inverzija od stegnenice do bokov, nazaj in nazaj.
• Drži samozavestno glavo. Lahko sedi, če ga potegne za ročaje.
• Zagotovo zanašanje na podlaket, ko ga dvignete na ročaj. Aktivno obrne glavo, preučuje svet okoli nas.
• Sklicujoč se na en ročaj, lahko drugi že potegne naprej, poskuša najti igračo, ki leži v bližini.
• Nekateri dojenčki začnejo plazijo.
• Ko leži na hrbtu, lahko samozavestno dvignete ramena in glavo.
• Hipertoničnost mišic izgine (popolnoma v rokah in delno v nogah).
• Če dvignete otroka s pazduho, bo otrok samozavestno vstal. Noge so pol-upognjene, drobtina se bo pomaknila z nogami in poskušala potisniti gladko površino.
• Palme so popolnoma sproščene, ne stisnjene v cam. Otrok lahko udari dlani preko igrače ali jih položi skupaj.
• Namenoma zgrabi igrače, jih drži v rokah do 1 minute. Zmožen je stresati zvok, da bi slišal njen zvok. Pozorno razmišlja o igračah, jih obrača, se veseli novih.
• V procesu hranjenja drži materino prsnico z ročaji ali pa steklenico drži z mešanico mleka.

Psiho-čustveni razvoj

Aktivni razvoj v psiho-čustvenem načrtu je povezan s širitvijo vizualne in zvočne percepcije. Otrok lahko že sledi gibanju osebe ali igrače. Obstaja jasen odziv na glasne zvoke. Otrok obrne glavo na vir draženja. Razmere se razvijajo.

• Priznava mamo, očeta, pomembnih odraslih, pri katerih se nasmehne, "guliti", aktivno premika roke in noge. Študira njeno mamo: tuguje na njene lase, ušesa, s prstom poskuša mami v usta.
• Označite svoje ime. Ko je ime, se odzove.
• Razlikuje tujce od sorodnikov, se lahko prestrašijo, jočejo, če se tujci približajo ali poskuša pobrati.
• Prva čustva živahno kažejo: veselje ali strah, žalost in radovednost.
• Štiri mesece je starost aktivne "hoje". Poleg samoglasnikov "a", "o", "y" se nekateri soglasniki pojavijo v govoru, na primer "m", "b", "p". Otrok se poskuša pogovoriti z mamo in povedati nekaj.
• Začne se glasovna modulacija. Otrok se uči, da se spusti in dvigne glas. Ljubi, da naredi vpitja.
• Igra z rokami, nogami. Pogosto poskuša prsti prsti v usta.
• Prepozna se v ogledalo. Rad bi gledal njegov razmislek.
• Razvoj vzročno-posledičnih odnosov se razvije: ko je videl napajalno steklenico ali materino prsno košo, začne vleči ročaj in zvok zviti.
• Prikažejo se najljubši in neželeni predmeti, stvari, izdelki.
• Razvija kratkotrajni spomin. Priznava igrače.
• Razvoj taktilne percepcije. Vse kar je na področju razpoložljivosti - se potegne v usta.

Dnevna rutina

Otrok 4 mesecev mora pravilno oblikovati dnevno rutino. Poveča trajanje nočnega spanca. Zdaj lahko dojenček spočije 9-10 ur. Dnevni span se razdeli na 2 - 3 dele in pol - dve uri. Število hranjenja se zmanjša na 5-krat na dan, kar omogoča popoldne povečanje aktivnosti drobtin. Čas dnevne aktivnosti med spanjem doseže uro.

Hoja na prostem je daljša. V topli sezoni lahko hodite od 2 do 3 krat do 3 ure. Pozimi - 2-krat do 2 uri. Ko so zmrzali nad 10 stopinj, se lahko na sprehodu na ulici sprehodi z otrokom na balkon ali ložo. Podmažite obraz s posebno kremo, ki ščiti pred zmrzaljo.

Gimnastične vaje, lahka masaža se lahko izvajajo 2-krat na dan. Otroci se navadno kopajo pred zadnjim hranjenjem, tako da otroci dobro spijo. Otroke z izrazito hiperaktivnostjo je treba kopati podnevi, saj jih vodni postopki ne umirjajo, ampak nasprotno spodbujajo aktivnost.

Dnevna rutina vsakega starša je sam, vendar je zaželeno spoštovati osnovne zahteve za čas spanja in aktivnosti.

Približna dnevna rutina dojenčkov je lahko naslednja:

• 00 - 6.30. Prvo hranjenje.
• 30 - 8.00. Higienski obvezni postopki: gimnastika, masaža, zračna kopel. Obdobje dnevne budnosti.
• 00 - 10.00. Spanje
• 00 - 10.30. Drugi zajtrk
• 30 - 12.00. Gimnastika, masaža, izobraževalne igre, aktivna komunikacija.
• 00 - 14.00. Sanje, ki se lahko kombinira s sprehodom po svežem zraku.
• 00 - 14.30. Kosilo
• 30 - 16.00. Aktivno obdobje: igre, fizične vaje, izobraževalne dejavnosti.
• 00 - 18.00. Spi med hojo.
• 00 - 18.30. Hranjenje
• 30 - 20.00. Aktivna budnost. Kopanje
• 00 - 22.00. Večerni spanec.
• 00 - 22.30. Peto hranjenje.
• 30 - 6.00. Nočni spanec

Ta miza pomaga narediti režim dneva otroka ob upoštevanju njegovih posameznih značilnosti. Nočni spanec je lahko daljši. Če se dojenček zjutraj ni zbudil, ga ne bi smeli posebej zbuditi, pustite ga spati. Samo vsi postopki se bodo premaknili malo časa.

Ne smemo pozabiti, da razmiki med prehranjevanjem ne smejo biti krajši od 4 ur. Skupni spanec mora biti 6 ur.

Način hranjenja

Prehrana 4-mesečni dojenček ni več 6-krat na dan, temveč 5-krat. Za dojenčke, materino mleko je še vedno glavna živila. Večina pediatrov meni, da otrokom, ki so dojili, ne bi smeli dobiti dodatkov v štirih mesecih. Otrok dobi vse potrebne snovi in ​​vitamine z materinim mlekom. Prehrana otroka po 4 mesecih za dojenčke se ne spremeni.

Če je dojenček napolnjen s steklenico ali zmešan, se bo prehrana nekoliko spremenila. Crumb ni dovolj vitaminov, mineralov. Zato lahko po posvetovanju s pediaterom postopoma uvajate prvo komplementarno živilo. Bolje je, da izbere zelenjavo, ne sadni pire. V zelenjavni pire je veliko vlaknin, kar je zelo koristno za razvoj telesa.

Za različne prehrane otroka, ki je na umetnem hranjenju, lahko dodate.

• Sok Najpogosteje zdravniki priporočajo beljen jabolčni sok brez celuloze. Kasneje lahko dodate prehrani rastlinskih in sadnih sokov.
• Rastlinska juha, zelenjavna pireja. Ko kuhanje juhe preneha uporabljati sol. Prvič, juha in pire krompir naj sestavljajo eno komponento. Po kuhanju mora biti zelenjava skrbno mleto, tako da ni nobenih grudic, ki jih otrok še ne more jesti.
• Jajčni rumenjak. Po 4 mesecih del rumenjaka ne sme biti večji od 1/8 celote. Izdelek je treba zdrobiti in zmešati z materino mleko ali mlečno zmesjo v stanje tekoče gnojnice. V tem izdelku je veliko beljakovin, lipidov in mineralnih soli. Žolč je dobro orodje za preprečevanje pojava rahitisa pri otrocih.
• Za sladico - pečeno jabolko.

Dobra kakovostna pripravljena zelenjavna in sadna pire se pojavlja v podjetjih, ki proizvajajo otroško hrano "Agusha", "Gerber", "Lukoshko". Celoten obseg teh podjetij se nenehno preverja glede skladnosti s sprejetimi standardi.

Ustvarite pravilen meni in prehrano za otroka v 4 mesecih

Od rojstva prehrana dojenčkov ni preveč raznolika - hranijo novorojenčke z materinim mlekom ali prilagojeno mlečno formulo ali uporabijo drugo kot dodatno krmo za dojenčke, če je to potrebno. Meni otroka po 4 mesecih se ne razlikuje po obilju jedi, običajno pa otroci jedo enake stvari kot prej. Toda mnogi starši se odločijo za dopolnitev prehrane otroka z novimi izdelki v tej določeni starosti. Da, in babice vztrajajo pri uvajanju naravnih sokov, začenši z 2 meseca. Toda Svetovna zdravstvena organizacija (WHO) priporoča, da ne začnete hraniti, dokler otrok še ni pol leta.

Kako razumeti, da je že možno seznaniti otroka z novo hrano?

Z nekaterimi znaki je mogoče ugotoviti, ali je otrok pripravljen za prikorm ali ne

Obstaja nekaj ključnih točk, ki mami jasno razkrivajo, da je otrok pripravljen na vnos krme:

1. Pomanjkanje gag refleksa pri krmi z žlico. Pri otrocih do 4 do 6 mesecev pride do povečanega bruhanja refleksa, t.j. napada bruhanja, ko trdi predmet pade na sredino jezika. Čeprav ta refleks ne izgine, je uvedba novih izdelkov nesmiselna.
2. Zanimanje za hrano. V štirinajstmesečnem dojenčku se to verjetno ne bo pojavilo, vendar se pojavijo redke izjeme. Hrana obresti pomeni, da ko otrok vidi svoje starše, ki jedo, doseže hrano, naredi žvečenje ali odpira usta.
3. Ni dovolj teže. Preprosto rečeno, dojenčka ni nahranjena enako količino mleka ali mleka. Otroci bodo praviloma nemirni, pogosto se bodo prebudili ponoči, ne da bi dobili težo.
4. Trpljenje pri zaprtju, pomanjkanje železa v krvi (anemija). Da ne bi mučili otroka z zdravili, plinskimi cevmi in svečami, se uvajajo novi živilski izdelki, ki bodo pomagali premagati te težave.

Če pa starši želijo, da so mladiči dovolj zgodaj z novimi izdelki, in otroka preneha hraniti na materino mleko, se morate posvetovati s pediaterom. Zdravnik vam bo pomagal izbrati mešanico, ki jo je mogoče hraniti pri otroku. In potem v 6 mesecih, ki jih priporoča Svetovna zdravstvena organizacija,

Ne glede na to, ali je dojenček na umetnem ali dojenju, če ne obstajajo posebni razlogi za zgodnjo dopolnitev prehrane s "odraslimi" hrano, se otrok dobro ujema, razvija se po starosti, potem se ne smete požuriti, da se seznanite z novimi izdelki.

Kje začeti?

Mnenja pediatrov na to temo se pogosto ne strinjajo - nekateri trdijo, da bi morali začeti z žitaricami, drugi so prepričani, da bi morali zagotovo s sadjem, medtem ko drugi pravijo, da so zelenjava idealna za srečanje otroka z "odraslimi" hrano. In absolutno vse te sodbe so resnične, poleg tega jih je mogoče preprosto razložiti. Konec koncev, pediatri priporočajo določeno vrsto prvega hranjenja za posameznega otroka, ki temelji na težavah, ki jih mora rešiti zgodnja uvedba novih izdelkov.

Če je otrok na umetnem načinu hranjenja, medtem ko ima težave s prekomerno telesno težo, je celo koristno uvesti dodatke v 4 mesecih. Bolje je, da začnete z zelenjavo, ker so manj kalorij in ne vplivajo na povečanje telesne mase.

Enaka načela seznanjenosti z novo hrano veljajo za otroke, ki so dojili. Če je dojenček do štirih mesecev prejel kot dodatek, jo lahko dosežete s kašo. Glavna stvar, ki jo je treba zapomniti, je, da je prenehanje dojenja otroka še vedno nemogoče.

Začetek prikorma s sadjem je potreben samo s težnjo k nastanku zaprtja. Še posebej dobre so slive, ki jih je mogoče vključiti v meni otroka v tej starosti. V drugih primerih lahko uvedba prvega sadja igra s kruto šalo s starši - včasih otrok ne želi po njej pojesti sveže zelenjave.

Katere vrste izdelkov lahko dobite?

Domače piščančje kumine za prvi hranilni dojenček

Vse prehrane, plodov in žit se ne sme uporabljati v prehrani dojenčka. Seznam takih zelenjadnic je majhen:

Te zelenjave so manj alergene in lažje prebavljajo v želodcu kot druge. Kar zadeva žita, za prvo krmljenje uporabite žita brez mleka, ki ne vsebujejo glutena:

Jemanje 4-mesečnega otroka se lahko spreminja s sadjem - prvi je ponavadi dan, da poskusite jabolčnik, nato pa lahko dodate suhe slive, hruške ali breskve.

Dopolnjujemo prehrano: kaj dati in koliko?

Če ne poznate glavnih pravil uvajanja novih izdelkov v prehrambeno oskrbo štirinajstmesečnega otroka, lahko povzročite nastanek alergij, kolic ali motenj blata. Prva stvar, ki jo je treba zapomniti, je, da otrok, star 4 mesece, ne more jesti mesa, rib, eksotičnih in agrumov, rdeče zelenjave, sladkarij in čokolade. Res je, da to ne pomeni, da se lahko ostali izdelki dajo otroku v neomejenih količinah.

• Če se polnjenje prehrane začne s pire krompirjem, bodisi sadjem ali zelenjavo, je pomembno vedeti, da morajo biti sestavljeni iz ene komponente.
• Kashi je bolje izbrati mlečne izdelke in ne vsebuje dodatkov.
• Večkomponentni pire in kaša so po 6 mesecih uvedli v otroško prehrano.
• Prvo hranjenje mora biti v poltekoči obliki in se otroku ponudi z žlico.

Poseben pomen je čas vstopa novega izdelka. Najbolje je, da poskusite z novim v času kosila pred glavno hrano, to je pred dojenjem ali zmesjo. In prvega dne je prav, da otroku ponudi več kot 1 žličko. Z vsakim nadaljnjim dnem se delež poveča za 2-krat, dokler dojenček dojenčka ne doseže 100-120 gramov in nadomesti eno polno hranjenje. Šele ko je bil popolnoma uveden en izdelek, se lahko začne uvesti naslednji, ta shema pa je primerna za vsak izdelek. Tako bo otroški meni v 4 mesecih z vsakim tednom postal bolj raznolik.

Kaj je bolje: kupiti ali kuhati?

Baby pire jabolk FrutNYANYA za hranjenje otroka od 4 mesecev

Lahko naredite pire krompir ali kašo sami ali jih lahko kupite v specializiranem oddelku. Če se starši odločijo za pripravo hrane za otroka, je bolje uporabljati zelenjavo in sadje, pridelano sami. Kupljeni, še posebej tisti, kupljeni med hladno sezono, so verjetno "polnjeni" s kemikalijami. Enako velja za kupljene zamrznjene zelenjave in rastlinske mešanice.

Otroška hrana ne bi smela biti mastna, ne začinjena, ne slana in ne sladka. Prepovedana je tudi pečenje in peko jedi za otroke. Pri pripravi pire krompirja za štirinesečnega otroka, rastlinskega olja, še posebej masla, ni mogoče uporabiti. To je mogoče storiti čez nekaj mesecev, ko se otroško telo navadi na "drugo" hrano.

Vse zelenjavne in sadne pire se pripravijo po enem receptu:

• 100 gramov surove zelenjave;
• 2 tbsp. l voda, materino mleko ali formulo.

Zelenjavo ali sadje kuhamo, dokler ne kuhamo, sploh ni strašljivo, da bi prebavili (lažje ga bomo mletili). Prav tako lahko parite, tukaj je že primernejše za starše. Po tem dodajte tekočino v zelenjavo ali sadje in jo zmešajte z mešalnikom (ali zmešajte z vilicami), dokler ni homogeno, kašasto stanje.

Sol, poper in dodajte sladkor v posodo za štirimesečne dojenčke ne morete. Taste receptorji pri otroku še niso enaki kot pri odraslih. Če zanemarjamo to pravilo, starši sami vzgajajo napačne prehranjevalne navade pri otroku.

Način napajanja

Prehrana dojenčkov in umetnost, kot pravilo, je zelo različna. WHO priporoča do 4 mesece, da otroka prehranjuje izključno z materinim mlekom in samo na zahtevo otroka. Čeprav so pred 20 leti ženske v porodnišničnih bolnišnicah učile, da je treba krmljenje izvajati v skladu z režimom, med hranjenjem obstaja 3-urni odmor. In umetniki jedo v intervalih 3,5-4 ure.

Približna shema prehrane, budnosti in spanca otroka v 4 mesecih:

Otroška prehrana po 4 mesecih

Glavno vprašanje, ki ga matere štirimesečnega otroka sprašujejo, je, ali morate uvesti dopolnilna živila. Mnenja se glede tega razlikujejo. Torej, Svetovna zdravstvena organizacija priporoča, naj se otroku ne sme dodajati novih izdelkov, vendar nekateri zdravniki verjamejo, da bo otroku koristno jesti zelenjavo in piti sadne sokove. V vsakem primeru je končna odločitev za mamo, ona se mora z lastno intuicijo in intuicijo odločiti, ali je priporočljiva uvedba dopolnilne hrane.

Je otrok pripravljen na novo hrano?

Posebna kategorija strokovnjakov meni, da se ne smemo osredotočiti na otrokovo starost, temveč na fizični razvoj. Naslednje spremembe kažejo pripravljenost otroka na uvedbo novih izdelkov:

• otrok sedi samozavestno brez podpore;
• od trenutka rojstva se masa drobtin podvoji ali več;
• hči ali sin kaže zanimanje za žlico, poskuša jo zgrabiti;
• Otrok je očitno zanima odrasle, da bi poskušal preizkusiti hrano mamo ali očeta;
• zobje so začeli eksplodirati;
• poskuša nov izdelek, otrok ne poskuša potiskati z jezikom.

Pozor! Dopolnilno hranjenje je potrebno le, če je otrok povsem zdrav. Ne vnašajte novih izdelkov v prehrano v naslednjih primerih:

• cepljenje prihaja v prihodnjih dneh ali pa je bilo opravljeno manj kot teden dni;
• z alergijskimi reakcijami;
• če dojenček trpi zaradi gastrointestinalne motnje;
• v otrokovem vedenju so očitne spremembe - postal je počasen in ravnodušen, prevladuje "oblačno" razpoloženje, verjetno je nekako slabo.

Bodite previdni! Bolje je odložiti uvedbo dopolnilnih živil v poznejše obdobje, kot pa tveganje za zdravje drobtin. In se prepričajte, da se posvetujete s pediaterom - naj mu oceni stanje dojenčka in potrdi pripravljenost za novo hrano.

Prvo hranjenje

Po tradiciji otroku najprej ponudimo jabolčni sok, seveda - domače, sveže stisnjene. Prvič so tri kapljice dovolj - dobesedno. Vsak dan povečajte delež soka za nekaj kapljic - to bo doseglo hitrost do 30 ml na dan. Upoštevajte otrokovo počutje - vse je v redu s svojim stolom, če obstajajo znaki alergij. Ob najmanjšem sumu na drisko ali alergijsko reakcijo je treba nemudoma prenehati z vnosom dopolnilnih živil.

Otrokom nikoli ne ponujati industrijskega soka za odrasle. Otrok je primeren samo za posebno hrano, ki je narejena iz naravnih izdelkov brez uporabe konzervansov. Preverite oznako končne pijače - ponavadi je navedena starostna omejitev. Razmislite, da otroški prebavni sistem še ni sposoben ravnati z mešanimi sokovi.

Kako narediti sok

Jabolka ali korenje, drobite na fino rezilo, nato stisnite nastalo maso s sterilno gazo. Pripravljen sok je treba dati otroku z žlico, vsekakor ne iz steklenice. Starega otroka je na voljo za pijačo iz posebne skodelice z izlivom. Pomembno je! Pripravite eno službo in jo nemudoma ponudite otroku. Sok, pripravljen za prihodnost, izgubi vitamine, ni več tako uporaben, kot je sveže stisnjen.

Rastlinski pire

Otrokom je veliko lažje prenašati uvoženega zelenjavnega pireja. To je odlična možnost za otroško hrano z nežnim prebavnim sistemom. Zelenjava je dobra, ker je lažje prebaviti, vsebuje veliko mineralov in vitaminov, pa tudi vlakna, katerih uporaba spodbuja aktivnost črevesja. Zahvaljujoč alkalnim solima, ki so prisotne v rastlinskem pireju, se aktivira metabolizem in prispevajo tudi k odstranitvi odvečne tekočine iz telesa.

Prvič je dovolj, da otrok ponudi eno čajno žličko zelenjavnega pireja - postopoma se ta stopnja lahko poveča na 150 g. Če dojenček vztrajno zavrne novo posodo, ga v nobenem primeru ne poskušajte prisiliti. Bolje je preložiti uvedbo dopolnilnih živil za še en dan - naredite tedensko premor in poskusite znova.

• bučo, brokoli in piščanec cvetača;
• mešanica korenčkovega pireja in cvetača;
• cvetača s krompirjem in korenjem;
• squash pire.

Upoštevajte, da so našteti izdelki, ki praktično ne morejo povzročiti alergij. V 4 mesecih je priporočljivo vzdržati pese in paradižnika. Vedno ponujati zelenjavno pire do mešanice mleka. Če nimate dovolj časa, lahko kupite že pripravljene izdelke - v kozarcih so pripravljeni za en obrok.

Jajčni rumenjak

Starši se pogosto sprašujejo, zakaj otroku ne sme biti beljakovin. Odgovor je preprost - lahko povzroči alergije. Poleg tega je rumenjak bolj dragocen, ker vsebuje maščobe in lipide, minerale in beljakovine, ki jih zlahka absorbira. Ta izdelek velja za eno najboljših načinov za zaščito otroka pred rahitisom. V prvih dneh je dovolj, da drobtine damo samo 1/8 rumenjakov. Če dodamo kapljično mleko ali prilagojeno mešanico, ga dvomimo v stanje homogene mase. Potrebno je postopno povečevati delež - do pol leta naj otroka porabi polovico rumenjaka dnevno.

Dnevni meni štirimesečnega otroka

• Zajtrk - formula za dojenčke ali materino mleko. V tej starosti je volumen obrokov v območju 200-250 ml, odvisno od individualnih potreb otrok.
• Kosilo - zelenjavni pire, okrog 120-140 g, dopolnjen s četrtino jajčnega rumenjaka, kot sladica - sadni pire, ne več kot 50 g
• Prigrizek - mleko, skuta - ne več kot 20 gramov, malo sadnega soka.
• Večerja - mešanica mleka, čaj.
• Dan se konča z delom mleka pred spanjem.

Koristni nasveti

• Za zelenjavo ni potrebno dodati zelenjave - mnogi otroci jedo juhe in pire krompir brez soli, se ne uporabljajo za začimbe in zaznavajo naravni okus izdelkov na povsem običajen način.
• Poskusite dodati malo čebule na zelenjavni pire - če imate srečo in otroku ima svoj okus, v prihodnosti ni težav pri pripravi jedi.
• Vedno zmleti zelenjavo na pastozno maso - otroka preprosto ne more žvečiti trdnih kosov hrane.
• Tudi če otrok uživa z velikim veseljem, ne poskušajte preseči nastavljenega deleža, saj lahko to povzroči prebavne motnje.
• Prepričajte se, da med jemanjem otroka nič ne odvrača - ne poskrbite za cirkus od vsakega obroka, drugače boste morali v prihodnosti pri vsakem času pripraviti idejo za drobtine.

Ali naj zavrnem materino mleko?

Po štirih mesecih otrok še vedno potrebuje materino mleko, zato ne smete razmišljati o odstavitvi, če se ohrani laktacija. Nadaljujete z dojenjem, v ščepec, lahko ponujate drobtine izraženega mleka. Mnogi ženske napačno verjamejo, da je hranjenje steklenic veliko lažje. Dejansko to ni tako, saj bo treba redno sterilizirati jedi, morda pa obstajajo težave pri izbiri primerne formule za dojenčke.

Da bi povečali laktacijo, ne pozabite redno izražati mleka. To lahko storite ročno ali s pomočjo črpalke za dojke. Danes obstajajo zelo učinkoviti modeli, zaradi katerih je ta proces postal veliko lažji. Ne pozabite, da mora biti črpalka za dojke, kot so steklenice, redno sterilizirana, saj ostanki bakterij na svojih elementih lahko povzročijo zastrupitev s hrano za dojenčka.