Nasveti za mlade matere: prehrana in otroški meni po 5 mesecih za umetno hranjenje

Zdravje

Umetno hranjenje otroka je popolna zavrnitev materinega mleka in njegova zamenjava z mlečnimi formulami. Razlogi za prehod so različni, od ponavljajoče se nosečnosti med laktacijo do pomanjkanja ali popolne odsotnosti materinega mleka. V vsakem primeru, nova mama ne bi smeli biti razburjena, hranjenje drobtine z mešanico ni nič slabše. V tem članku bomo govorili o pravilnem prehranskem režimu za otroke in o možni prehrani za hranjenje petmesečnega otroka, hranjenega s steklenico, in o tem, kako otroku hraniti z nekim menijem.

Pravila za hranjenje novorojenca na IV

Način in shema hranjenja

Hranjenje na povpraševanje, tako priljubljeno med sodobnimi starši, se priporoča le, če dojijo. Žal, toda če se hranite z mešanico, morate vse do trenutka šteti.

Vendar pa je vsak otrok posameznik, čas pa se lahko spreminja na manjši ali večji strani. Ampak v primeru, da vaša muca zahteva, da jeste zelo pogosto, se posvetujte o režimu hranjenja svojega lokalnega pediatra.

Pomembni pogoji

Poleg hranjenja mešanice je 5 mesecev idealen čas za otroke dojenčkov, ki se hranijo z otrokom. »Ura!« Bodo mame vzkliknile: »Vsaj nekaj raznolikosti!« Toda vse ni tako preprosto, in tudi tu je nekaj pravil.

Če se odločite kuhati doma, namesto da jih hranite s kupljenimi, se prepričajte, da ste temeljito izprali roke, sadje in vse kuhinjske pripomočke, ki jih potrebujete pri kuhanju. Pred hranjenjem je treba hraniti v obliki toplote, pri čemer uporabite žličko z mehko konico, da ne poškodujete dlesni in okusa.

Kakršna koli hrana, ki jo daste, mora biti dovolj tekoča, brez grudic, tako da se ne sme nenamerno zadušiti. In vendar bi radi naredili kup kozarcev v rezervi, lahko le svež pripravljen pire krompir.

Ponovno hranjenje ni vredno. Morda se vam zdi, da je stala v hladilniku "samo nekaj minut", vendar so vse koristne lastnosti že izginile. In zakaj naj bi otroka z lutko?

Koliko otroka jesti?

Novorojenčki mumije se lahko sprašujejo, koliko otroka je treba dati, da bi ga dobili dovolj, in hkrati ne smejo pretiravati? Zelo pomembno je, da določimo količino, ki jo pojedo. V petih mesecih starosti mora biti število prilagojenih začetnih formul za dojenčke na dan ene sedme od teže otroka.

Na primer, če dojenček tehta 7 kg, potem mora jesti 1000 ml mešanice. Predvideno je 6 krmil na dan, hkrati - približno 170 ml. (7000: 7 = 1000, 1000: 6 = 166,6).

Prehrana petmesečnega malčka

Kaj mu lahko da jesti?

Vsi od nas še vedno vedo od naših mater in celo babic, da moramo začeti hraniti točno 6 mesecev. V šestih mesecih in ne dan kasneje ali prej! Če pa je otrok steklen s steklenico, se prvi dodatek premakne že dva meseca prej.

V meniju 5-mesečnega otroka bi morali biti zelenjava (še posebej, če imajo drobtine težave z zaprtjem) ali sadni pireji (po okusu sladkega, obstaja tveganje, da bo otrok popustil zelenjavo, še vedno pa so sadje tako sladko in prijetno okusiti, za razliko od brez okusa), ali kašo, ki se uvajajo v prve otroke z majhno težo. Zato, če imate otrok - debel, odložite uvajanje žitaric.

Sokove lahko pijete z redčenjem z vodo 50/50, vendar ni priporočljivo, ker vsebujejo nepomembno količino snovi, ki so pomembne za zdravje otroka, pravzaprav ne nosijo sokov.

Katera hrana se lahko vnaša v prehrano?

Vsem novim izdelkom je priporočljivo dati zelo majhne deleže, prvega dne - približno 5 gramov. Naj nekdo reče, "ali ta otrok jesti?". Ne zapečatite, za to, kar veste, ga lahko še naprej hranite ali ne. In v prvi polovici dneva, da bi sledili možnemu odzivu otroka čez dan. Ne želiš namesto dobro hranjenega in veselega otroškega izpuščaja, težav z trebuhom in drugimi težavami?

Staršem se pogosto zanima, kaj še lahko daste otroku brez strahu pred alergijami. Za začetek je treba upoštevati hipoalergene izdelke. Na primer, bučke, brokoli ali cvetača je idealna. In obratno, je vredno počakati malo z bučko in korenjem, saj zelenjava s svetlo barvo lahko povzroči vse vrste reakcij, in jaz bi se želel izogniti.

Za žita je priporočljivo začeti z ajdo ali rižem. Kuhajte le na vodi. Brez mleka pet mesecev!

Vsak otroški pire je treba izdelati brez dodatka soli in sladkorja ali drugih dodatkov, ki jih je mogoče prebrati na embalaži. In pustite, da se zdi brez okusa in neprijetnih za starše, in nekdo bo celo vzkliknil "kako lahko jeste to!", Verjemite mi, lahko, ker otrok ne potrebuje začimb.

Tabela jedi za teden

Novo kovani starši želijo hraniti svojega otroka okusnega in zadovoljnega, tako da ne potrebuje vitaminov in mineralov. In se sprašujejo, kako raznoliko meniju, da ne bi drobtine z istimi bučkami? Pravzaprav, kljub dejstvu, da otroci v tej razpisni dobi niso vsi izdelki, je njihov meni lahko zelo zanimiv in okusen.

Prehrana s 5-mesečnim otrokom na umetnem hranjenju

V večini primerov je pri umetnem krmljenju menija 5-mesečnega otroka že odlikoval nekaj sorte, saj se aktivno uvaja komplementarna živila. Dojenčki na naravnem hranjenju dobivajo dodatna živila približno 6 mesecev, medtem ko je optimalna starost prvega hranjenja za dojenčke v prilagojenih formulah 4 mesece.

Obstaja veliko razlogov, zakaj se otroci prenesejo na hranjenje steklenic. Na novo kovani materi naj bi se do zadnjega trenutka borila za možnost, da bi otroka hranila z mlekom, saj je idealno primerna za sestavo novorojenčka. Vendar ženske bolezni, pomanjkanje mleka in včasih patologija otroka sama preprečujejo ustrezno pritrjevanje na dojke, zato morate zamenjati mleko z umetnimi mešanicami.

Osnove umetnega hranjenja

Ne glede na razlog, zakaj ne dojijo, se mora ženska najprej posvetovati s pediaterom, da bi našla primerno prilagojeno formulo za dojenčke. V nobenem primeru ne smete hraniti otroka s celotno kravo ali kozjim mlekom, saj njena sestava sploh ne spominja materinega mleka in samo poškoduje otroka.

Za hranjenje petmesečnega otroka se izberejo mešanice mleka, kislega mleka, hiperalergenih ali laktoznih vrst. Število hranjenja v tem obdobju razvoja otroka je približno 5-6 krat na dan. V odsotnosti dopolnilnih živil je povprečna količina enega obroka 200 mililitrov. V nekaterih primerih lahko matere delno ohranijo laktacijo, otroka najprej izprazni prsnico, volumen mešanice pa se izračuna na osnovi približne količine mleka, ki jo jedo.

Značilnosti hranjenja v 5 mesecih

Ko je otrok na umetnem hranjenju, že štiri mesece manjka hranila, zato se njegova prehrana razredči s hrano v obliki kaše ali zelenjave. Do 5 mesecev dojenček že aktivno jede več vrst zelenjave in žitaric. V tej starosti je njegova hrana poleg mešanice lahko tudi naslednji izdelki:

  • squash;
  • krompir;
  • brokoli;
  • cvetača;
  • jabolka;
  • riževa kaša;
  • ajde;
  • ovsena kaša.

Če mati ni imela časa dati otroku vse naštete izdelke, jih še naprej uvaja v petem mesecu življenja. Med obogatitvijo prehrane dojenčka, ženska ne sme pozabiti na previdnost. Vsak izdelek se uvaja samo s hrano, na katero se je otroka navadila. Ob istem času mati spremlja otrokovo reakcijo na nenavadne jedi, ugotavlja spremembe v blatu, pojavi krče ali bolečine v trebuhu, močno regurgitacijo, izpuščaj na koži in sluznicah. V odsotnosti patoloških manifestov je izdelek določen v meniju in njegova količina postopoma narašča pri enem hranjenju.

Včasih je otrok iz različnih razlogov krma pri umetnem hranjenju le 5 mesecev. Nato se upoštevajo dodatni kazalniki: zdravje otroka, recept cepljenja, teža. Z nezadostnim povečanjem telesne mase se otroci najprej dobijo visoko kalorična in energijsko bogata žita. Ko teža ustreza starostnim normam norme, se najprej uvajajo zelenjava, ki vsebuje veliko uporabnih elementov v sledovih, vitaminov in drugih sestavin. Prehrano otroka za 5 mesecev z umetno hranjenjem je mogoče razvejati s kupljenimi sadnimi sokovi (jabolko, jagodičje), ki ne vsebujejo konzervansov, kemičnih aditivov in sladkorja.

Približni vzorec hranjenja otroka po 5 mesecih

Če je otrok začel prejemati dopolnilna živila po štirih mesecih, potem bi bil v starosti 5 mesecev njegov meni videti tako:

  • 00 - dodamo prilagojeno zmes v prostornini 200 mililitrov ali enako količino kefirja;
  • 00 - otrok poje približno 150 gramov kaše (ajde ali ovsene kaše), po katerem poje nekaj čajna žlička skuta in konča s sadnim pirejem (nekaj žlic);
  • 00 - otroku napolnimo s prilagojeno mešanico (200 mililitrov) ali kefirjem in dodamo še nekaj žličk sadnega pireja;
  • 00 - priporoća se zelenjavni pire enega od testiranih proizvodov (150 gramov) s polovico rumenjaka in nekaj žlic sadnega soka;
  • 00 - pred spanjem je dana izključno prilagojena umetna mešanica.

V vročem vremenu lahko dodate vodo vsem zgoraj ali povečate število tekočih obrokov. Ne priporočamo zlorabe sadnih sokov, ki bodo negativno vplivali na želodec in črevesje, povzročili alergijske reakcije in bolečine v trebuhu. V prehrani staro 5 mesecev lahko začnete vključevati nekaj pustega mesa, da testirate delo prebavnega trakta. V odsotnosti težav so mesne jedi popolnoma vključene v prehrano.

Skupne starševske napake

Mlade matere se pogosto opirajo na nasvete svojih prijateljev ali starejše generacije, zato napake vodijo v prvem letu življenja. Včasih se napačna dejanja ženske končajo z začasnimi manjšimi težavami, vendar lahko povzročijo resne posledice. Glavne napake pri varstvu otrok 5 mesecev pri umetnem krmljenju:

  • Hranjenje navadnega mleka. Otrok ne bo le dobil prave količine osnovnih hranil, njegov prebavni trakt bo negativno reagiral na tako težek proizvod in povzročil začasne okvare.
  • Prisilno hranjenje otroka. Ko otrok ne želi jesti, lahko vztrajate, vendar ga ne prisilite jesti. Posledica tega ravnanja je lahko popolna zavrnitev dopolnilnih živil in drugih novih jedi. Otrok ve, kdaj potrebuje dodatne snovi.
  • Prvi vabo v obliki sadnega pireja. Po eni strani se otrok verjetno ne odreče sladkosti, ampak ga bo skoraj nemogoče pretvoriti v rastlinske pire.
  • Dodajanje začimb do otroške hrane. Salt in sladkor so prepovedani v otroškem meniju do leta dni, tako kot vse druge začimbe. Za gastrointestinalni trakt otroka so preveč močni dražljaji.
  • Hitro hranjenje za vsakogar. Mame so ponavadi zelo zasedene in ne puščajo dovolj časa za dejanje prehranjevanja, zato se raje odločijo za hitro prehranjevanje otroka od vseh. Otrok naj bi jedel na mizi toliko časa, kolikor hoče. Tako bo oblikoval prehranjevalno vedenje in zanimanje za nove jedi.

Meni 5-mesečnega otroka o umetnem hranjenju je za kombinacijo že precej raznolik, zato mora mati pozorno spremljati izdelke, ki jih uporablja pri kuhanju. Večkomponentno hranjenje je možno samo, če so bili vsi izdelki v posodi že preskušeni pri otroku.

Našli ste napako? Izberite to in pritisnite Ctrl + Enter

Kaj naj nahranite dojenčka v 5 mesecih

Na tej stopnji razvoja je glavna hrana malega še vedno mleko. Telo se hitro razvija, zato ne dobiva dovolj hranil iz mleka. Čas je, da se otroški menu raznolika v 5 mesecih z zelenjavnimi in sadnimi pireji, žitaricami. Ta čas je optimalen, ker telo najbolje zaznava gastronomske inovacije.

Kdaj lahko začnem uvajati dodatke?

Do 4-5 mesecev otroci jedo izključno mleko. Petmesečni človek je v celoti pripravljen zaznati in prebaviti debelejši obrok. Poleg tega pediatri priporočajo, da ne zamujajo z uvedbo novih dobrot, saj je za 6 mesecev telo pomanjkanje vitaminov, mineralov in drugih sestavin.

Splošna pravila za uvajanje raznolikosti v prehrani:

  1. Ker se postopek začne z minimalno količino nenavadne delikatesnosti, ga je treba pred mlekom predati malčku. Postopoma ga bo zamenjala predlagana poslastica.
  2. Znanje se začne s približno 0,5-1 žličko. Vsak dan se odmerek poveča. Za 7-10 dni je potrebno količino sladkorne pese, ki je vbrizgana v količino, priporočeno za to starost - 200 ml. Šolanje na nepoznane izdelke, ki spadajo v isto skupino, se izvaja 5-7 dni. Torej če dojenček že jedo zelenjavo, potem lahko dodate drugo sorto hitreje, to načelo velja za žita in sadje.
  3. Zasvojenost z neznano hrano je sestavljena iz enokomponentnih jedi.
  4. Ker je reakcija na novost neugodna, ima dojenček alergijo ali vznemirjeno blato, ponujajo dopolnjujoča živila zjutraj, tako da lahko sklepate in ukrepate čez dan.
  5. Ne morete spremeniti moči malega bolnika med boleznijo, tudi nekaj dni pred in po cepljenju.
  6. Pomembno je, da je hrana pripravljena iz okolju prijaznih sestavin. Zato je varnejše za uporabo industrijskih izdelkov. Oglejte si informacije, ki so na voljo v paketu, izbirajte glede na starost otroka. V tem primeru obstaja zagotovilo, da je hrana neškodljiva, ima zahtevano sestavo in stopnjo brušenja, kar je zelo pomembno pri petmesečnem otroku.

Kar se tiče rastlinskih pire, najbolj popolna glede na raznolikost hranil so mešanice treh vrst zelenjave. Peti mesec razvoja otroka zahteva previdnost. Kot smo že omenili, se uvedba dopolnilnih živil vedno začne z monokomponentnimi jedmi. Zato otroku ponujamo pire enega zelenjave. Veliko staršev se začne z bučkami, se zlahka prebavi, ne povzroča alergij. Po 7-10 dneh dodajte malo zelja na piškot na squash. Naj se otrok navadi na dvokomponentno obroko še 7 dni. Nato dodajte zelenjavo k mešanici. Prinesite dopolnilno hrano do 200 ml.

Katera hrana se lahko vnaša v prehrano?

Starši starši so zaskrbljeni glede vprašanja, kaj lahko dojenček jedo.

Zelenjava - najboljša hrana za prvega poznanstva. Ko jih je otrok že obvladal, je čas, da se telo navadi v bolj gosto hrano - kašo. Rastlinska živila se uvajajo pri prvih otrocih, ki so nagnjeni k zaprtju ali pa imajo pospešeno povečanje telesne mase.

Prva jed je lahko pap. Vredno je ponuditi otroku, ki je razvil anemijo, je nestabilen stol, ne pridobiva dovolj teže. Ožitna žita iz mikronutrientov bodo nadomestila pomanjkanje potrebnih snovi. V daljšem časovnem obdobju kot rastlinske in sadne jedi nasitijo otroka, energijo za aktivno fazo.

Sadni pireji so primerni tudi za razširitev menija 5-mesečnega otroka. Toda odrasli v tem primeru pogosto naletijo na dejstvo, da so po okusu sladkosti plodov zahtevali otrok in neomajno jesti ostale.

Seznam dovoljenih izdelkov:

  1. Vrtnine: bučke, brokoli in cvetača, krompir, korenje, buča.
  2. Sadje: banana, hruška, jabolka.
  3. Kaši: ajda, riž, ovčje kaše itd.

Začnite z žiti, ki ne vsebujejo glutena in mleka. Industrijsko izdelane dele razredčimo z vodo. Dovoljeno je dodati materino mleko, rastlinsko juho, zmes za umetne snovi. Mlečne kašice vsebujejo mleko v prahu ali prilagojeno mešanico mleka, zato so bolj primerne za umetne snovi.
To jed lahko pripravite sami, dokler je hrano nasekljano, na primer z mešalcem.

Meni petmesečnega človeka lahko vključuje sokove. Dobro se absorbirajo in kot otroci. Vendar je treba upoštevati, da v njih obstaja malo vitaminov in mineralov, zato pediatri priporočajo, da otroku uvedejo to deklice po vseh drugih izdelkih, vključno z meso. Sokovi, ki so v hrani karapuza, ga naučijo jesti sladkarije, kar je nezaželeno. Kot pijača lahko ponudite vodne drobtine, sveže sadje ali kompot s suhim sadjem, šibek čaj. Tekočine ne nalijemo v steklenico, ampak v skodelico, ki je čas, da se naučimo uporabljati.

Povprečna količina enega obroka je pet mesecev starosti 200 ml.
Vzorčni meni:

  • Zajtrk številka 1: materino mleko ali formula za dojenčke.
  • Zajtrk št. 2: kaša brez mleka, 150 ml, dopolnjena z mlekom.
  • Kosilo: pire zelenjava - 150 ml z dodatkom mleka ali 200 ml brez dodatka.
  • Kosilo: sadni pire - 60 ml, materino mleko ali mešanico.
  • Večerja: materino mleko ali mešanico.

Otroci naj prejmejo samo sveže pripravljeno hrano!

Ne pozabite, da je veliko živil alergeno, zato skrbno spremljajte zdravje otroka. Če se pojavi neželena reakcija, je sestavina, ki jo je povzročila, začasno izključena.

Kefir je sporna sestavina petmesečnega otroka zaradi prisotnosti kalcija in nezrelosti črevesne mikroflore otroka.
Dodajte maslo in rastlinsko olje na dieto - ne več kot 1 žličko. na dan.

Posebnosti dopolnilne prehrane otrok v prsih in umetnem krmljenju

Po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije so dojenčki, ki jih hranijo otroci, po 6 mesecih priporočljivo uvesti nove sestavine v prehrano. Toda mnogi pediatri verjamejo, da je ta možnost dobra, če je bil otrok rojen pravočasno, popolnoma zdrav in se razvija normalno. Hkrati mora biti tudi mati zdrava, dober prehrano in vitaminski in mineralni dodatki. V nasprotnem primeru bo rastoče telo do 5 mesecev pomanjkanje hranil, lahko pride do anemije in drugih pomanjkljivih stanj. Zato je treba vprašanje prikorma obravnavati posamično.

V tej starosti otrok šele pozna svet. Nove jedi morda ne bodo po njegovem okusu. Toda starši morajo biti potrpežljivi in ​​diverzificirati prehrano otrok, čeprav jih je včasih težko storiti. To se zgodi, da traja 15 dni ali več, da se navadite na nove občutke okusa. Pomembno je, da pravilno oblikujemo navadne okuse, ker le z različno prehrano lahko rastoči organizem dobi snovi, ki jih potrebuje.

Meni otroka 5 mesecev na umetnem in dojenju: prehrana v tabelah

Pet mesecev je starost, ko starši zdravega otroka začnejo načrtovati uvod v prehrano dopolnilnih živil. Če so bile do sedaj vse potrebe otroka popolnoma zadovoljne z mlekom ali prilagojeno mlečno formulo, mora zdaj prehrana postati bolj raznolika, izpolnjevati zahteve rastočega organizma in mu zagotoviti vse potrebne vire.

Uvajanje dopolnilne hrane otroka na umetno hranjenje se začne 4,5-5 mesecev, na prsih - od 6 let (glej tudi: kako narediti otrokov obrok pri 8 mesecih pri umetnem hranjenju?)

Prehrana otroka v 5 mesecih

Po standardni shemi uvedbe komplementarne hrane v umetnih otrocih se obrok začne širijo prej kot pri dojenčkih, ki so dojili, in sicer po 5 mesecih. V tej starosti je njihov prebavni sistem pripravljen na srečanje z novimi živili.

V nasprotju s HB, pri IV, težave s podhranjenostjo ne nastanejo, saj je količino mešanice med hranjenjem mogoče prilagoditi in, če je potrebno, narediti več. Kot rezultat, lahko napitke preložite na poznejši datum, še posebej v tistih primerih, če drobtina ne želi ničesar jesti razen običajne mešanice.

Če mucka jokati in še naprej išče po prsih, potem ko je popolnoma izginila, potem je to morda znak, da je čas za začetek uvajanja prvih komplementarnih živil (priporočamo branje: kako in kdaj uporabiti dodatke otroku pri umetnem hranjenju?). Preverite s pediaterom.

Zelenjava kot prvi obrok

Za zdravega otroka z normalno težo ali za drobtino s prekomerno telesno težo, se pediatrom svetujemo, da v 5 mesecih začnete hraniti z naribano zelenjavo. Vsebujejo številne uporabne elemente, ki prispevajo k izboljšanju gastrointestinalnega trakta.

Prvo za krmljenje lahko uporabite pire zelenjavo

Za prve vzorce je bolje, da se odločite za bučke ali katero koli sorto zelja, z izjemo belega zelja. Zaradi dejstva, da ga otroka v začetni fazi v majhnih količinah zaradi lažje uporabe poenostavi nakup pripravljenega enokomponentnega homogeniziranega pire krompirja v kozarcih.

Načelo vnosa je standardno. Začetni volumen predlaganega pireja mora biti polovica čajne žličke. Če ni negativne reakcije, in če je drobtina pojedla celotno šaržo, jo lahko naslednji dan podvojimo. Tako se zvezek v tednu postopno poveča, dokler ne doseže zahtevanih 150 gramov. Po tem lahko zelenjavni pire nadomestijo eno od hranil.

Nato lahko diverzifikirate prehrano z dvokomponentnim pirejem iz krompirja, ki ga sestavljajo zelenjava, ki je otroku že znana in ga ne povzroča težav s prebavo.

Tekoče kašice so izbrane kot prva dopolnilna živila v primerih, ko je otrok nezadosten. Osnovna pravila uvajanja ostajajo nespremenjena. Pomembna točka - najprej drobne kašice, ki ne vsebujejo glutena. Ta beljakovina lahko povzroči bolečine v trebuhu in prebavne težave. Najbolje je začeti z ajdo, rižem ali koruzno kašo, zdrob in ovsena kaša je treba vpisati ne prej kot 8-9 mesecev.

Žita - druga krma za zelenjavno pire

Tudi v mleku ne kuhajte kašice. Ne glede na to, kako koristen je ta izdelek, encimi, ki razgrajujejo škrob, vsebovan v mleku, še niso proizvedeni v otroškem telesu. Bolje je, da otroka poznaš pozneje, ne starejše od 9 mesecev.

Najbolje je dati prednost pripravljenim suhim žitom. Izdelane so ob upoštevanju vseh potreb otroškega telesa. V središču njihove proizvodnje so okolju prijazne surovine. Poleg tega imajo stalno sestavo, obogateno z vitamini, prebiotiki in drugimi koristnimi elementi.

Sokovi in ​​sadje

Na žalost niti sokovi niti sadje niso primerni kot prvi obrok. Sokovi so najmočnejši alergeni. Poleg tega lahko povzročijo draženje črevesne sluznice. Najbolje je, da jim pijejo v 10-11 mesecih po tem, ko drobtina poskusi kašice, zelenjavne pireje in meso.

Meni otroka po petih mesecih se še ne razlikuje po številnih jedeh. To je popolnoma normalna situacija, saj črevesje še niso pripravljene za prebavo težjih živil. Iz tega razloga v prehrani otroka 5 mesecev ni masla in drugih maščob živalskega izvora.

Sladkor, sol, začimbe, piškoti, meso in ribe so tudi izključeni. Edino, kar je dovoljeno dodati pireju - malo rastlinskega olja, materinega mleka ali formule.

Način napajanja

Eno glavnih vprašanj pri izgradnji prehrane dojenčka v starosti petih mesecev je, kolikokrat in v kolikšni količini je treba hraniti. Te količine so neposredno odvisne od vrste hranjenja. Otroci, ki hranijo umetne formule, zaradi svoje višje vsebnosti kalorij zahtevajo manj hrane.

Spodaj so dve mizi za prehrano otrok pri 5 mesecih na dan za umetno / mešano in dojenje. Podatki o količini izdelkov v njih so navedeni za že pripravljene jedi.

Shema hranjenja otroka v 5 mesecih

Shema hranjenja otroka v 5 mesecih se spreminja. Otroci rastejo in svoje potrebe se naravno spreminjajo - gotovo pozorne matere so že uspele nadomestiti te radostne spremembe. Govorimo o tem, kakšna bi morala biti shema hranjenja otroka v 5 mesecih, tako da ima otrok dovolj moči, da se aktivno razvije in raste.

Približna shema hranjenja za otroke po 5 mesecih

V otroškem meniju 5 mesecev že obstaja nekaj "tujih" izdelkov. Praviloma je prehrana otroka za dojenčke nekoliko bolj raznolika od prehrane dojenčkov. Vendar je dojenje tako malo samozadostno, da se težko šteje, da so bili umetniki bolj srečni. Vendar pa pediatri vztrajajo, da v tej starosti že začnejo krmiti otroka po novi shemi. Približna shema hranjenja otroka v 5 mesecih je naslednja.

6.00

V zgodnjem jutranjem hranjenju je najprimernejše ponuditi otroku poznano hrano, katere priprava vam ne zahteva veliko napora. Dojenčki dojenčke dobijo materino mleko, ostalo pa je treba zmes vsebovati. Velikost dela v tem primeru je 180-200 ml, odvisno od apetita otroka.

10.00

Drugi zajtrk je ob 10h zjutraj - v tem času so otroci aktivni in živahni, zato je čas, da jedo nekaj okusnega, ki ga je pripravila mama. Otroku lahko ponudi 150 gramov zelenjavne pire in 20 gramov sadja ali 150 gramov mlečne kaše in malo skuta, ki je boljši od domačega kuhanja.

14.00

Dnevno hranjenje pogosto obkrožajo sprehodi, igre ali izobraževalne dejavnosti za otroke 5 mesecev. Vendar otrok še vedno ni samozadosten, zato je matere težko najti čas za kuhanje. V tem hranjenju otroka hranite s prsi, zmesjo ali kašo v količini 150 gramov, in za sladico, ponudite skuto ali sadni pire.

18.00

Ker shema hranjenja 5-mesečnega otroka vključuje spremembo hrane, tokrat vaš otrok zdravimo z zelenjavnim pirejem v količini 150 gramov in sadnim sokom iz žlice ali steklenice. Tisti, ki imajo dojenje močnejši od ostalih, lahko pa tudi to prsni prsni koš.

22.00 zjutraj

Preden otroka spravite v posteljo, ga morate čim bolj prepričati, pri tej starosti pa še vedno ni natančnejših sredstev kot običajna hrana in mati. Tudi če je dojenček steklen s krpo in ponuja steklenico z delom mešanice ali kefirja (velikost do 200 gramov), jo držite na ročajih in se pogovorite z njim.

V tej starosti so otroci že dovolj sposobni, da svoje mame spijo ponoči. Torej bo z vami, če se držite režima in izberete visokokakovostne vzmetnice za svojega otroka, ki prispevajo k sladkemu in sproščenemu spanju.

Značilnosti sheme hranjenja 5-mesečnega otroka

Za vse, kar mora iti v desno, morate vedno poznati podrobnosti procesa - shema hranjenja otroka s 5 meseci ima tudi lastne značilnosti.

  • Kot ste opazili, je v tej starosti že mogoče preiti s 6 obrokov na dan na 5 obrokov na dan. To dosežemo s povečanjem intervala med hranjenji - majhnim in postopnim.
  • Šolanje za odraslo hrano je treba skrbno izvajati ob upoštevanju okusov in potreb otrok. Pediatrom svetujemo tudi, naj dodajo malo mleka v novo živilo.
  • Učite svojega otroka v jedilni pribor - pojedo trdo hrano iz žlice, ponudi pijačo v skodelici. Kljub dejstvu, da je škoda za bradavico precej pretiravana, jih ni treba poučevati.

Previdno pazi, kako otrok zazna novo hrano in nov način dneva. Prehod mora biti mehak in prijeten.

Kako uvesti prvo hranjenje v 5 mesecih dojenja: meni

Najpogosteje se prvič hranijo v 5 mesecih. dajo otrokom na umetno krmljenje. Če je zdravnik priporočal hranjenje otroka med dojenjem, potem obstaja vzrok. Obstaja več razlogov: nizko materino mleko, nezadostna telesna teža, nizek hemoglobin. Prebavni sistem petmesečnega otroka še ni popolnoma zrel, zato morate v skladu z določenimi pravili pravilno vnašati izdelke.

Starostna značilnost

Prikormom pokliče vse, kar se otroku ponudi kot hrana zunaj materinega mleka. Dopolnilna hrana bogati telo z dodatnimi mikroelementi, pa tudi z vitaminsko-mineralnim kompleksom. Zaradi tega je duševna in telesna aktivnost bolj razvita.

Če pripravite urnik dneva za petmesečnega otroka, morate začeti s količino dnevnega spanca.

Tabela režima dneva otroka v 5 mesecih je videti tako.

Tabela jasno kaže, da je v povprečju otrok star 5 mesecev. Izkaže se, da se hranite petkrat na dan. Jasna dnevna rutina je lažje načrtovati za dojenčke, ki jih hranijo s formulo; dojka se pogosto uporablja za dojke.

Petmesečni otrok, ki se je že naučil novih živil, se v povprečju petkrat dnevno hranijo v intervalih 4 ure in enkrat ponoči.

Shema je videti takole:

  1. zgodnji zajtrk (šest ur zjutraj) - materino mleko 190 ml;
  2. drugi zajtrk (približno deset) - kaša, 140 g;
  3. kosilo (približno dve uro popoldan) - 150 g;
  4. prigrizek (šest zvečer) - 190 ml materinega mleka;
  5. večerja (22 ur) - 190 ml materinega mleka;
  6. nočno hranjenje (2 uri) - 190 ml materinega mleka.

Tabela jasno prikazuje, katere izdelke je mogoče vključiti v prehrano otroka 5 mesecev.

Ne morete zavrniti dojenja. Še vedno mora biti v tej starosti.

Vsakemu prehranskemu dodatku je treba otroku ponuditi žlico. Torej se ne bo oddaljeval od prsnega koša in bolje bo oblikoval njegov požalni refleks.

Potreba po dopolnilnih živilih

Uvajanje dopolnilne hrane v prehrani petmesečnega otroka je nujno, ker se aktivnost motorja povečuje in telo potrebuje več hranil. Priporočljivo je, da začnete hraniti z zelenjavnimi jedmi. Začnemo bolje uvesti vabljiv z bučkami in vsemi sortami zelja (razen belega).

Obstajajo nekateri znaki, ki kažejo, da lahko začnete vnesti prvi vir v meniju za petmesečnega otroka.

  • dojenček med hranjenjem čuti občutek lakote in zahteva več;
  • z zanimanjem je videti v tablici odraslih;
  • ima predmete v rokah;
  • prva otroška prehrana ne odbije ali pljuva nazaj;
  • tiho in svobodno sedi na stolu ali kolenih odraslega.

Uvajanje novih izdelkov v prehrani otroka 5 mesecev. Dojenje je treba izvajati na podlagi več pravil:

  • otrok v času seznanitve z novim proizvodom mora biti zdrav in načrtovanih cepljenj ni načrtovano;
  • jedi morajo vsebovati eno komponento, zato ga je lažje prebaviti in zlahka bo mogoče ugotoviti prisotnost alergične reakcije na zdravilo;
  • prostornina hrane bi se morala postopno povečevati, začeti s 5 g in povečati prostornino do 150 gramov;
  • če se pojavi reakcija v obliki izpuščajev, driske ali bruhanja, se zdravilo odstrani iz prehrane in se ponovno uvede šele po enem mesecu;
  • traja približno 7-10 dni za izpolnitev enega samega izdelka.

Če petmesečni otrok zaostaja v telesu, se prvo krmljenje začne z žitaricami. Žita v svoji sestavi ne sme imeti glutena.

Dovoljeno je začeti uvajati prvo krmo iz ajde, koruze, riža. Kokoši imajo bolj slasten okus kot zelenjava, zato jih otroci bolje sprejmejo.

Ovseno kašo je bolje, da zapusti pred začetkom 8 mesecev, saj je uvajanje govejega mesa v prehrani bolje, da zapusti obdobje po letu. Kuhamo kašo v vodi, ne da bi dodali sladkor, sol in druge začimbe.

Shema uvajanja zelenjavnih jedi in žit v prehrano otroka 5 mesecev.

  • 1. dan - 1 tsp;
  • 2. dan - 2 tsp;
  • 3. dan - 15 g;
  • 4. dan - 20 g;
  • 5. dan - 50 g;
  • 6. dan - 100 g;
  • Sedmi dan - 150 g.

Dietni načrt za petmesečnega otroka, ki je pravkar začel prejemati dodatke, bi izgledal kot tak.

  • Ob 6h zjutraj, potem ko se zbudiš, mora biti otrok pritrjen na dojke. Sesati bi vsaj 180 gramov mleka. Jutro hranjenje spodbuja proizvodnjo mleka, kar pomeni, da bo otrok že dolgo dobil hranila, ki jih vsebuje materino mleko.
  • Ob približno 10 urah v popoldanskih urah lahko otroku ponujamo rumenjak jajca, manj kot je, nato pa otroka vrne nazaj do prsi.
  • V času kosila lahko v meniju vključite zelenjavno pišo, ki mora biti nekaj več (150 g) od materinega mleka (50 g).
  • Večerja bi morala biti lahka, na primer, lahko ponudite 50 gramov sadnega pireja in materinega mleka.
  • Pred spanjem se mora otrok umiriti in se prilagoditi zvokom. Zato je prav, da pripnete otroka do prsi.

Da bi otrokov prebavni sistem pravilno deloval, morate vedeti, kje naj začne hraniti otroka.

Tabela uvajanja prvih izdelkov in jedi iz njih v prehrani otrok 5 mesecev. o dojenju bo pomagala razumeti.

Živila, vključena v hrano

Otroška prehrana 5 mesecev mora biti pravilno organizirana. Mami je pomembno, da poznajo seznam odobrenih izdelkov in vedo, kje začeti dopolnitev.

Spoznajte sadove v 5 mesecih. se pojavlja v obliki sokov. Za prvo hranjenje je primeren zeleni jabolčni sok. Uvesti ga v prehrani je treba postopoma, začenši z eno kapljico. Baby primerja vse nove izdelke z materinim mlekom, zato izdelek ne sme sprejeti. Naslednji dan lahko ponudite dve kapljici soka. Postopoma se delež poveča na eno čajno žličko.

Vsak dan se otroka vedno bolj navajeni na pijačo in ne odvrne več žlice. Zato otroku 5 mesecev prejme 50 ml.

Ko je sok razkosan, lahko ponudite zeleno jabolčno pire, približno 3 grama. Teden pozneje, telo uči sadje, in lahko še naprej dating. Po jabolko lahko dodate banan in hruško pire na dieto. Novo sadje se zmeša z že poznano jabolko. Sokovi in ​​sadni pireji lahko povzročijo fermentacijo v črevesju, zato je dovoljeno uvajanje kompotij.

Suho sadje ima koristne lastnosti. Okrepijo imunski sistem, ugodno vplivajo na delo prebavnih organov, vsebujejo naravno fruktozo in služijo kot desert za otroka. Zato so vključeni tudi v meni. Pred uporabo je treba posušeno sadje (suhe slive, suhe marelice), sprati z vrelo vodo in napolniti z vrelo vodo. Vztrajajte približno 2 uri.

Uvedba zelenjavnih jedi v prehrani je potrebna za vse otroke, ne glede na to, kaj hranijo. Zelenjava vsebuje vlakna, ki ugodno vplivajo na črevesno peristaltiko, pa tudi mineralov, potrebnih za razvoj notranjih organov in krepitev živčnega sistema. Za petmesečnega otroka so zelenjavo, ki so bledo barve, koristne in varne. Lahko začnete z uvedbo dopolnilnih živil z vsako zelje, ne pa z belim zeljah ali z bučkami. Dovoljeno je, da vstopi v prehrano in pire krompir. Moška je lahko dodana končnemu zelenjavni jedi.

Kaša je hranljiva in daje energiji rastočemu telesu. Še posebej je koristno, da jih uvedemo v prehrano otrok, ki počasi pridobivajo dragocene gramove. Zrna, pred kuhanjem, morate sperite in mletite z mlinčkom za kavo. Vreli na vodi. Skladnost takšne kaše bi morala biti podobna materinem mleku. Treba je začeti uvod v prehrano žit s tistimi, ki ne vsebujejo gluten proteinov.

Obvezna sestavina žit in zelenjavnih jedi je rastlinsko olje. Vsebuje maščobne kisline in vitamine, ki normalizirajo metabolizem in okrepijo telo. Zato ga je treba vnesti v meni.

Lahko začnete uvod v meni mlečnih izdelkov. Kefir je pomemben proizvod pri nastajanju črevesne mikroflore.

Lahko se pije ločeno ali skupaj s piškotki. Začeti morati z 50 grami, v starosti enega leta je količina kefirja 200 ml.

Tabela zglednega menija otroka ob dojenju do konca petega meseca življenja.

Otroška prehrana po 5 mesecih: meni in način hranjenja

Prehrana otroka v 5 mesecih je v celoti zagotovljena z materinim mlekom ali formulo prve stopnje. Zdaj pa mnogi starši že razmišljajo o prvem hranjenju.


Svetovna zdravstvena organizacija priporoča začetek poskusov prvih izdelkov v šestih mesecih, vendar je to v resnici zelo individualno vprašanje. Sami lahko razumeš, ali je čas za uvedbo otroške hrane.

  • On že sedi samozavestno s podporo, to je, da ga lahko hranijo v visokem stolu;
  • Ne žlice žlice z jezikom, ampak poskuša ga lizati;
  • Zanima vas hrana in prosim za to;
  • Majhno mleko ni navlaženo, vse že zahteva hrano prej, štiričasovni interval med hranjenjem se ne vzdržuje;
  • Izrežite prvi zob.

Ti znaki kažejo, da je otrok pripravljen preizkusiti prvo "odraslo" hrano.

Umetna prehrana otrok

Umetno hranjene otroke tradicionalno začeli hraniti prej, saj je njihov prebavni sistem že pripravljen za to. Vendar pa umetnost ni tako akutno vprašanje podhranjenosti - lahko preprosto povečate količino mešanice. Če dojenček noče kaj drugega poleg običajne mešanice iz steklenice, lahko počakate malo več.

Otroška prehrana

Dojenčki na dojenju morda niso dovolj mleka, če ne jedo dovolj, praznujejo prsni koš, jočejo in iščejo več. Če opazite to, poskusite začeti dajati otroku prvo vabo. Na primer, čista zelenjava in sokovi, če je otrok prekomerna telesna teža ali normalna teža ali tekoča žita, če je pomanjkanje teže. Kokoši se uporabljajo samo brez mleka in mlečnih izdelkov, jih lahko razredčimo z materinim mlekom ali zmesjo. V meniju otroka v 5 mesecih spadajo tudi čisto sadje in sokovi.

Sonja mama, 7 mesecev: "Bilo je nemirno nočno spanje, ki me je pred dvema mesecema spodbudilo, da moja hči ni imela dovolj hrane. Sprva smo jo krivili za rezanje zob, vendar ni zavrnila materinega mleka, nasprotno pa je nenehno zaprosila za dojke. Pri naslednjem tehtanju se je izkazalo, da je dodala le 200 gramov, pediater pa je ponujen, da bi poskusil kremo ali začel krmiti mešanico. Začeli smo uvajati kašo, in do naslednjega tehtanja smo dodali težo v normi. "

Izberite vrsto prikorme

Narava blata vpliva tudi na izbiro prvih komplementarnih živil. Če je stolček pretežko, otrok komaj zgosti, je bolje, da začnete z zelenjavo in sadjem, imajo vlakna in pektin za spodbujanje gibanja črevesja. Riževa kaša bo ustrezala dojenčkom z nestabilnim stolom in jim ni treba dati sliv, pese, zelje, marelice.

Kako uvesti vabilo?

Nova hrana za otroke je bolje ponuditi zgodaj čez dan, da bi opazovali reakcijo telesa. Prvič, poskusite zelenjavno pire, medtem ko je otrok lačen, nato pa dokončajte hranjenje z mlekom ali zmesjo. Sadni sokovi, nasprotno, ne dajejo na prazen želodec, so zelo kisli. To lahko povzroči regurgitacijo in prebavne motnje. Sok je bolje ponuditi po obroku.

Če izberemo vrsto dopolnilnih živil, začnimo s čajno žličko in to količino dostavimo približno 50 ml na teden (koliko otrok je pripravljen za jesti). Prve dodatke so na voljo le enkrat na dan, postopoma bo nadomestil en obrok, vendar bo to kasneje, toda za zdaj bo treba otroka hraniti z dojenjem ali zmesjo. Z uvedbo naslednjega izdelka jih nadomešča drugo krmilo.

Sok tudi postopoma daje, iz nekaj kapljic, prinaša do 30 ml. V tej starosti ni potrebe več.

Ne uvajajte novega izdelka, če je otrok bolan, poreden, stol se je poslabšal, rezili so zobje. Prav tako ne dajejte novega zdravila prvih dveh dneh po cepljenju.

Vedno spremljajte stanje dojenčka. Ne bojte se, če se stol spremenijo, to je normalno. Glavna stvar je, da ni tekočega penjenja driska ali bruhanja. V teh primerih prekličite izdelek, vzemite teden ven in otroku ponudite še eno. Posvetujte se s pediaterom!

Prehrana otroka v 5 mesecih

Koliko otroka jesti do 5 mesecev dojenja in umetnega? Na ta vprašanja bomo poskušali odgovoriti.

Pomembno je! Glasnost menija za hrano je navedena za končano posodo. Če kuhate 50 g suhe kaše, boste dobili trikrat več kot norma!

Tabela za 1 dan s dojenjem je videti tako:


Pri umetnem hranjenju bo obseg hrane nekoliko manjši, ker kalorična vrednost formule je višja od materinega mleka:


Skupna količina na dan ni večja od 900 ml, ne šteje se sok, ki ga je mogoče dati med kosilom in večerjo.

Voda, zeliščni čaj, decokcija suhega sadja so na voljo po želji po dnevu.

Kot je razvidno iz tabel, režim dneva otroka v 5 mesecih vključuje pet obrokov na dan. Toda šesto krmo je mogoče dodati, če se otroka zbudi ponoči. Mimogrede, nočno prebujenje je lahko tudi posledica dejstva, da se otrok začne lakota. Kako ugotoviti, če je to tako? Odgovorite na dva najpomembnejša vprašanja:

Koliko otroka jesti po 5 mesecih?

Ta količina doseže na liter mleka na dan. Če ta volumen ni zaposlen, potem otrok res nima dovolj hranil.

Koliko otroka tehta po 5 mesecih?

Če ima otrok dovolj mleka, se bo na ta način pomagala s tabo WHO (te tabele se imenujejo Centen). V četrtem mesecu fantje v povprečju dodajajo 430-580 gramov in dekleta, 390-580. Pri rastu - 2 in 1,9 cm. Če je kazalnik telesne mase znatno nižji (za 20%), to pomeni, da je preprosto potrebno uvesti vabo.

Tabela višine in teže fantov, po WHO:


Tabela višine in teže deklet, po WHO:


V skladu z normami Ministrstva za zdravje Ruske federacije je najmanjša teža deklet v tej starosti 5,9 let, največja teža pa 7,7 kg. Skladno s tem pri fantih - 6,1-8,3 kg. Če govorimo o rasti, potem je za deklice stopnja 60,5-66 cm, za fante 61-67 cm.


Kaj otroka ne more dati v petih mesecih

Prehrana otroka pri 5 mesecih je precej revna in pravilno, ker dojenčkova čreva še ne more prebavljati težke hrane. Zato jedi ne dodajajo masla in drugih živalskih maščob. Izključite sol in sladkor, vse začimbe, mesne in ribje juhe. To sploh ni potrebno poskusiti. Pireju lahko dodate malo rastlinskega olja (npr. Laneno seme). Najbolje je razredčiti pire in kašo z materinim mlekom ali zmesjo.

Meni pet mesecev otroka

Kljub majhni raznolikosti živil je prehrana lahko in bi morala biti raznolika. Kaj naj nahranite dojenčka, se morate odločiti na podlagi svojih želja. Če želite to narediti, poskusite dati različne vrste zelenjave in žit, si oglejte, kaj ima otrok všeč.

Zelenjava

Rastlinska hrana se pogosto začne z bučkami. To je hipoalergeno zelenjavo, precej nežen v teksturi. Potem uvajajo cvetača, brokoli, krompir in tako naprej - vse zelenjavo, obarvane v zelenih, bledo rumenih odtenkih. Svetlo obarvana zelenjava: korenje, pesa, so kasneje vključeni v prehrano in običajno pomešani z drugim pire krompirjem.

Sadje

Sadje in jagodičje začenjajo dati po istem principu: od svetle barve do temne barve. Tradicionalno, jabolko prihaja najprej, potem lahko dodate hruško. Od tropskega sadja otroka v 5 mesecih lahko le banana. S slivom, češnjo, grozdjem je bolje počakati do 6-7 mesecev.

Mleček

Od žitaric so prvi, ki vstopajo, tisti, ki ne vsebujejo glutena: riž, ajda, proso.

Dodatna pravila hranjenja

Pazljivo pazite na morebitne alergije. Bilo bi smiselno imeti poseben zvezek, kamor bi napisali, kaj je bilo dano otroku, kakšen je bil odziv, kako se je stol spremenil, ali se je pojavil izpuščaj. Primerno je, da je ta prenosni računalnik blizu ali da na magnetih uporabljate prenosni računalnik, ki ga je obesil v hladilnik.

Vodenje dnevnika

Vodenje dnevnika, kjer se opazi dnevni in hranilni režim, ne bo trajalo dolgo za mater, vendar bo lahko analizirala podatke in prilagodila meni. Starši se pogosto naveličajo, skrbijo za otroka in postanejo razpršeni. Po branju dnevnik vnosa, ki je bil včeraj brokoli za večerjo, se moja mama ne boji videti nenavadne barve stolov.

Kuhinjska posoda

Recepti za vse obroke za dojenčke so zelo preprosti. Za njihovo pripravo je bolje, da dobimo sito, ker v mešalniku ni tako prikladno pripraviti tako majhne količine hrane. Tudi mati bo potrebovala merilno skodelico in plastično grlo (boljša je od kovinske, ker ne oksidira izdelkov). Zelo pomagajte kuhinjskim lestvicam, ki vam omogočajo, da izmerite pravo količino hrane po teži.

Otroške naprave

Nekateri dojenčki se komaj navadno navadijo na žlico. V tem primeru se iz steklenice lahko doda 5% tekoča kaša. Toda še vedno je treba sistematično poskušati preiti na hranjenje v visokem stolu, iz žlice in se naučiti piti iz skodelice. Da bi otroka zanimali otroške naprave, boste morda morali preizkusiti več možnosti.

NE hranite kuhane hrane.

Ne pozabite, da kuhane hrane ni mogoče shraniti niti v hladilniku.

Bolje uporabljati manj hrane za kuhanje. Če hranite otroško hrano iz kozarcev, tudi ostanki tega živila niso predmet skladiščenja.

Domača hrana ali kozarci?

Starši se zanimajo za še boljše: kuhajte se sami ali uporabite pire krompir v industrijski proizvodnji. Poleti je seveda bolje uporabiti sveže sezonsko zelenjavo in sadje, da bi prehrano obogatili z vitamini. Pozimi lahko kupite pripravljen pire krompir. Vendar pa se za povečanje življenjske dobe pire krompirja v kozarcu uporabljajo kemikalije, zato jih je treba uporabiti, če nimate časa za kuhanje sveže hrane. Zelenjava in sadje, ki se v zimskem času prodajajo v supermarketih, se zdravijo s kemikalijami, katerih sledi v hrani lahko povzročijo alergije ali poslabšajo blato, v njih pa je veliko manj hranil.

Pozimi je smiselno kupiti zamrznjeno cvetno sadje, brokoli in špinačo. Dobra je tudi zelenjava z zamrzovanjem. Če ste previdno, v sezoni pripravili kontejnerje s kockimi bučkami, bučo, potem bo njihova priprava trajala precej časa. Odrasli, vključno z dojenčkovo materjo, ne bodo motili niti svežega zelenjave pozimi.

Žito za kuhanje kaše lahko sami kuhate, ga mletite v kavni brusilnik. V tem primeru je treba gruto, kupljeno v trgovini, oprati in posušiti. Običajni odmerek: pet gramov žit na sto mililitrov tekočine. Kaša industrijske proizvodnje uporablja tiste, v katerih ni mleka.

Tabela menijev

Tabela vzorcev v meniju za teden je videti takole:

Meniji za 5-mesečnega otroka

Vaš otrok je zrasel na pet mesecev in imate logično vprašanje, kako ga zdaj hraniti. Kako organizirati otroško prehrano v 5 mesecih?

Pomemben je čas uvajanja dopolnilnih živil!

Skupno stališče alergov in pediatrov je, da je idealna starost za uvedbo določenega nabora izdelkov med 4 in 6 meseci. Tokrat se je imenoval »okno strpnosti«, ker je v tem obdobju otrokov imunski sistem pripravljen, da se seznani s tako različnim nizom antigenov za živila.

Pediatri danes vse bolj ponujajo tako imenovano zakasnjeno uvajanje dopolnilnih živil. Po mnenju strokovnjakov Zveze pediatrov Rusije se ta praksa trenutno šteje za napačno.

Včasih je bilo (in danes še vedno lahko vidite takšne informacije na različnih mestih), da je poznejša uvedba dopolnilnih živil neke vrste preprečevanje alergij. Vendar pa dolgoletne izkušnje in sodobne raziskave kažejo, da to ni tako.

Že pred 10-15 leti so bila priporočena pogosta priporočila, da dojenčki do 8 mesecev nosite samo dojenčke in ne dodajajte dodatkov. Ti otroci so stari 15 let. Diagnostika njihovega zdravja je pokazala, da tisti, ki so kasneje dobili dopolnilna živila, pogosto trpijo zaradi alergij na hrano. Zato so vsi spoznali, da ne smete prelagati hranjenja, ne glede na to, ali dojite ali mešanico. Vendar ga ni potrebno zagnati pred tem.

  • Torej, če ste mati umetnega otroka, ga lahko predstavite z novimi izdelki od 4 mesecev.
  • Če je vaš dojenček dojit, se vaba uvaja od 6 mesecev. Ministrstvo za zdravje Ruske federacije pa v Metodičnih priporocilih št. 225 navaja, da se lahko med dojenjem dopolni tudi 4 ali 5 mesecev.

Novi izdelki v prehrani

Za začetek, naj vas še enkrat spomnim, da do 4 mesece ne priporočamo nobenih vrst dopolnilnih živil. Otrok dobi bodisi mleko ali umetno mešanico, izbrano glede na njegove potrebe in značilnosti telesa.

Od štirih mesecev starosti Svetovna zdravstvena organizacija priporoča bodisi kašo (če je pomanjkanje teže) ali dodatki za zelenjavo (ena stvar), pri čemer 4,5 otrok poje oboje.

Do petega meseca dojenček še vedno sprejema dve vrsti dopolnilnih živil - zelenjavo in kašo. Morda jim dodajo še druge vrste zelenjave in kašice.

Če ste ukrepali po tej shemi, potem je v 5 mesecih čas, da otroka seznanite z novimi izdelki.

Naslednji dodatek je meso. Meso je vneseno v prehrano otroka 5-5,5 mesecev. Za predjedi je bolje, da pripravite konzervirano hrano - hipoalergensko, v kateri ne bo nobene juhe. Kljub intuitivnemu občutku, da je juha koristen, je še vedno prezgodaj, da bi otroci te starosti jedli takšno hrano. Brot očitno spodbuja prebavne organe, povečuje prepustnost črevesja. Zato nikoli ne uporabljajte otroške konzervirane hrane z brozgi za petmesečne otroke!

Meso je treba vbrizgati z ½ tsp, to je treba storiti čez dan (ob kosilu), da vidite, kako otrok to dopušča. Naslednji dan - do 13.00. l., in postopoma prinesla do 20 g - 4 chn. l brez diapozitivov. Lahko se ustavite pri tej količini, dokler drobtine niso stare 5,5 - 6 mesecev.

Nasvet: dodajte meso v zelenjavo, saj je izdelek nov za otroka, njegov okus pa mu bo nenavaden.

Sadni pire

Ko prvič vnesete izdelek, je bolje vzeti enodelni pire, da bi razumeli, kako otrok reagira na določeno sadje. Če v enem tednu ni bilo alergij ali znakov diateze, potem lahko poskusite pire krompir z več sestavin. Začeti morate z ½ urami. l pire krompir, ki postopoma dvigne do 20-30 g na obrok. Idealen za dodajanje sadnega pireja v kašo ali skuto.

Kuharski sir

V meniju 5-mesečnega otroka lahko vstopite tudi v skuto. To velja za tiste otroke, ki nimajo alergijskega izpuščaja. Alergijski izpuščaji v prvem letu življenja - v 99% primerov reakcija na beljakovine kravjega mleka. Zato se s skuto problem reši individualno s pediaterom in alergistom. Če otrok nima reakcij, vse dobro preživi, ​​nato pa pri 5,5 mesecih lahko otroku ponudi skuto. Tudi tukaj morate začeti z 1 čopičem in prinesti količino 20-30 gramov.

Če v štirih mesecih niste vnesli kaše, je zdaj čas, da to storite. Dobra možnost so industrijski peleti, ki jih je mogoče razredčiti z materinim mlekom in zmesjo ter kuhano vodo. Med njimi so mlečna kaša in brez mleka. Za preprečevanje alergij je bolje začeti z mlekom brez maščob.

In tako kot pri drugih izdelkih, je treba kašo pojediti z 1 ali 2 žlici - ne več.

Otrok ne bo primeren za prvo hranjenje kaše iz ročno ovalnega ovsa, ječmena in pšenice. Imajo veliko glutena, kar bo povzročalo prebavne motnje. Če sami kuhate žitarice za svoje otroke, je bolje, če gre za ajdo, riž ali koruzo.

To ne velja za industrijska žita, saj so žita v njih brez glutena, kar povzroča alergične reakcije in težave s prebavili. V tem primeru je bolje hraniti alergene otroke s pripravljenimi "polizdelki".

Način napajanja

Otroški meni po 5 mesecih izgleda nekaj takega.
Meni otroka - 5-5,5 mesecev:

  • 6.00-7.00 - materino mleko ali formulo;
  • 9.00-11.00 - zelenjavna pire (50 g), dojenje ali mešanica;
  • 13.00-15.00 - materino mleko ali mešanico; sadni pireji ali skuto (6 kosov);
  • 18.00-20.00 - materino mleko ali mešanico; sok (10-15 ml);
  • 22.00-24.00 - materino mleko ali mešanico.

Meni otroka - 5.5-6 mesecev:

  • 6.00-7.00 - materino mleko ali formulo;
  • 9.00-11.00 - kaša (150 g), dojenje ali mešanica;
  • 13.00-15.00 - zelenjavna pireja, meso (do 20 g), sok ali kompot;
  • 18,00-20,00 - ali sadni pire ali skuto ali kaša (če otrok še ne obvlada jutranjega odsek, se lahko razdeli v dve fazi - 75 g zjutraj in 75 ponoči, samo za kuhanje sveže vsakič), materino mleko ali formula;
  • 22.00-24.00 - materino mleko ali mešanico.

Takšni široki časovni intervali so sprejeti, ker ima vsak otrok svoj lasten način življenja. Ta prehrana je zasnovana tako, da vas vodi po urniku hrane in ne nakazuje točnega časa hranjenja otroka.

Pomembno: ti dve obroki so približni. To pomeni, da lahko izdelke spreminjate le z uporabo vašega otroka, ki ga priporoči pediater, in pripravite svoj načrt prehrane.

Otrok ne jedo dobro: kaj storiti?

Bojiš se, da bi popravil dopolnilna živila in otrok ne želi jesti? Ta problem je zelo pomemben. Veliko mumijev se pritožuje, da njihov otrok ne uživa dobro. Da bi pomagali pri reševanju tega problema, morate razumeti, kako je objektiven, da ni preveč naklonjen.

Ko problem ni problem

Za začetek tehtajte otroka. Če je njena teža v vseh pogledih normalna, potem ni razloga za skrb. Preverite standarde za posebne tabele za težo (glejte tabele tukaj). Ne osredotočite se na otroke sosedov in ne dvigujte panike zaradi dejstva, da vaši tomboyjevi liki ne ležijo na svojih ramenih. Presežek teže, kot so dokazali znanstveniki, škoduje samo zdravju otrok.

Vsi otroci so posamezniki. Nekdo poje veliko in hitro, nekdo počasi in malo. Mogoče tvoje malčke iz druge kategorije.

Nasvet: v nobenem primeru ne hranite otroka dodatno hrano. Prisilno hranjenje lahko v otrokovem podzavestnem duhu okrepi zamisel, da je hrana bolna.

Ko je problem objektiven

Če vaš otrok ne jedo, in teža ne raste dovolj, potem lahko govorimo o težavi. Kaj bi lahko bili razlogi za slab apetit?

Bolezni Pogosto pomanjkanje apetita je simptom neke bolezni, zato ne smete počakati na pojav drugih simptomov. Če se posvetujete z zdravnikom. Če zdravnik ni diagnosticiral ničesar narobe, je treba težavo poiskati drugje.

Pomanjkanje režima je eden od pogostih vzrokov slabega apetita. To velja za tiste otroke, ki se hranijo "kot grozno in ko grozno." Naloga staršev je izdelava urnika, ki bo primeren za otroka. Ob določenem času bo ustanovljen le za hrano in ne za "spanje" ali "igranje".

Ni zelo aktiven. Ko je otrok aktiven, porabi veliko energije, ki se polni s prehrano. Preprosto rečeno, po aktivnih igrah, gimnastika, plavanje in podobne dejavnosti pri otrocih povečujejo apetit. Nizka aktivnost samo po sebi je sumljiva, zato je najbolje, da se posvetujete s pediaterom.

Ne maram hrane. To je najpogostejši razlog za neuženje. Poleg tega lahko otrok z veseljem pije časovno preizkušeno mešanico ali materino mleko, vendar natančno zavrne brokoli in cvetačo. Tudi v tem ni nič groznega, ker še ne ve, da je okusno. Požgajte žlico iz njegove pločevine in mu razložite, kako vam je všeč ta hrana. Če pa otrok sploh ne želi jesti brokolija, ga zamenjajte z bučkami in naslednjič ponudite brokoli.

Individualni pristop

Da, vse proces vzpostavljanja moči ne deluje gladko. Obstajajo taki "gurmani", ki zavrnejo vse, celo navidezno okusne sadne pire. Obstajajo otroci, ki reagirajo na najbolj hipoalergene proizvode z močnim izpuščajem.

Zato je treba o prehrani pogovoriti s svojim pediaterom. Samo on bo sposoben ustrezno oceniti stanje dojenčka in na podlagi teh informacij določiti začetni čas za dopolnilna živila in pripraviti potreben meni ZA VAŠEGA OTROKA.