Carski regres

Otrok

Po statističnih podatkih se danes vsako 3-4 nosečnost konča z operacijo. Novorojena mama se bo morala soočiti ne samo s postpartumnim obdobjem, temveč tudi po operaciji.

In to je dvakrat bolj zapleteno. Odgovornost za nego dojenčka ni bila preklicana. Nihče razen otroka ne more pripeti na prsni koš. Žal ne zanima, kako se ženske hitro vrnejo v svojo nekdanjo obliko.

Kako se opomore od carskega reza?

Sprememba v telesu se začne takoj po odstranitvi otroka, še vedno na operacijski mizi. Maternica se odziva na zmanjšanje količine in močno zmanjša. S tem prispeva k ustavitvi krvavitve.

Od zdaj naprej se bo vsak dan zmanjšal. Popolnoma se je zmanjšal na dva meseca. Po operaciji je led na vašem trebuhu - to je tudi sredstvo za boljše zmanjšanje maternice in zaustavitev krvavitve. Bodite prepričani, da določite injekcije za zmanjšanje maternice.

Postoperativne brazgotine v maternici, sprednji trebušni steni in koži se bodo čutile skoraj takoj. Še posebej hude bolečine v prvih 3 dneh. Bolečina prispeva k sproščanju stresnih hormonov: adrenalina in norepinefrina, kar negativno vpliva na stanje telesa, pa tudi na zdravljenje brazgotin in organov v medenici.

Poleg tega se ton mišic na sprednji trebušni steni zmanjša, da se zaščiti rezalni trebuh. To lahko povzroči nastajanje kile v prihodnosti. Predpisati morate zdravilo proti bolečinam.

Carski reziček bo vsak dan zdravljen. Odstranjeno za 7-8 dni.

Zdravniki vam bodo povedali in pokazali in samo vi lahko pomagate sami.

14 načinov za hitrejšo regeneracijo po carskem rezu

1. Po operaciji ne ležite! Po operaciji 10-12 ur in če bi imeli hrbtno anestezijo, potem dan, boste morali vzdrževati postelji. Prvič, ko se moraš dvigniti v prisotnosti zdravnikov. Prej ko vstanete, bolje je za vas.

2. Fizična dejavnost. Skoraj takoj po operaciji, se morate premakniti, v posteljo. Šiv je trdno zasit z nitjo, ne bo razpršil. 3-4 ure po carskem rezu morate opraviti prve vaje. Prepognite in odstranite noge v sklepih in kolenih sklepih, rokah.

3. Izvedite dihalne vaje.

  • Ležite na hrbtu, vzemite roko na stran - vdihnite, vrnite se v SP - izdiha.
  • Leži na hrbtu, noge se raztegnejo in roke vzdolž telesa. Dvignite ravne roke navzgor - vdihnite skozi nos, spodnje roke navzdol - izhlapite skozi usta.
  • Leži na levi strani, levo roko pod glavo, desno - vzdolž telesa, noge naravnost. Dvignite desno roko, dotaknite se blazine, - dihajte, spustite - izdihnite. Ponovite 1-2 krat. Ponovi tudi na desni strani.
  • Leži na hrbtu, noge se raztegnejo, njegova desna roka je na trebuhu, njegova leva roka je na prsih. Vdihavanje skozi nos - napihovanje trebuha, vdihavanje skozi usta - piha.

Ko ste sposobni vzpenjati, za 2 dneva začnejo vaje, ki sedijo na robu postelje, noge se spustijo.

  • Flexion, razširitev nog na kolenih sklepih.
  • Inhale - povlecite kolena na prsni koš, pomagajte z rokami, izdihajte in se vrnite v SP
  • Inhale - razpršite roke na straneh, izdihajte - potegnite v želodec in se vrnite v SP
  • Leži na hrbtu, nagnjen na kolena, roke vzdolž telesa. Dvignite medenico in ga obrnite na desno - levo, jo spustite.
  • Lezimo na hrbtu, kolena nagnete, roke raztegne. Kolena spuščena na desno, raztegnjena roka - na levo, kolena navzdol na levo, raztegnjena roka - na desno.
  • Lezimo na hrbtu, noge in roke se razširijo, dvignemo eno nogo in začnemo risanje številk od 1 do 6. Nato enako z drugo nogo. Vsak dan dodamo 1 številko in dosežemo 20.
  • Za vrnitev mišičnega tona perineuma obstaja kompleks kegelskih vaj.

Če delate gimnastiko, potem bo okrevanje po carskem rezu potekalo veliko hitreje. Ne bo nobenih oprijemov, sčasoma se bo vrnila prejšnja elastičnost trebušne slinavke, v kratkem času se bo zmanjšala maternica. Ampak najprej se posvetujte s svojim zdravnikom.

Glede na temperaturo, če je med operacijo prišlo do velike izgube krvi, če imate tromboflebitis, je vadba kontraindicirana. Ne izvajajte gimnastike s silo. Ustavite vadbo, če se pojavi bolečina.

Carski rez ni združljiv z intenzivnim telesnim naporom. Nemogoče je dvigniti uteži, premikati stiskalnico, trenirati na simulatorjih, tekati, squat v prvih 2-3 mesecih.

3. Dojenje. Dojenček dojenčka. Kaj bo to dalo? Pri sesanju sesalca v telesu se proizvaja oksitocin. Spodbuja proizvodnjo mleka v mlečnih žlezah in zmanjšanje gladkih mišic, t.j. maternica.

Poleg tega je ljubezenski hormon, ki pomaga pri oblikovanju materinskih instinktov. Veliko govorijo o koristnih lastnostih materinega mleka za otroka in vsakdo ve, da ni nič boljšega.

4. Anemija. Vedno večja je potreba po železu med nosečnostjo in dojenjem. Z carskim rezom je izguba krvi večkrat višja kot po naravni porodni dobi.

Po operaciji lahko pride do anemije. To ovira zdravljenje tkiv, krčenje maternice in ni najboljši način za dobro počutje. Če zdravnik pove, da je vaš hemoglobin znižan, morate jemati železove dodatke.

5. Lezite na želodec. Že drugi dan po carskem rezu lahko ležite na želodcu. To bo pospešilo krčenje maternice.

6. Pazite na pravočasno praznjenje mehurja in črevesja.

Prvi dan po operaciji bo moral trpeti urinski kateter. To ni prijetno in otežuje gibanje. Postavljena je pred operacijo, za nadzor količine in barve urina ter za preprečevanje poškodb mehurja med operacijo.

Po operaciji razmišljajo tudi, koliko se dnevno izloča urine. Pomembno je oceniti, ali je prišlo do poškodb mehurja ali urejevalca. Prazni mehur je pomemben pogoj za pravilno krčenje maternice in ne boste mogli priti na plovilo v prvih 12-24 urah sami.

Po operaciji lahko pride do zaprtja. To je posledica zmanjšanega tonusa črevesja, hormonske obremenitve in, seveda, neaktivnega načina življenja. Če do tretjega ali četrtega dne ne bo stola, boste dobili klistir.

Pijte več vode, premaknite se več. Doma je vredno jesti več zelenjave in sadja, mlečnih izdelkov, juh in žit z ajdo in bisernim ječmenom, rastlinskimi olji.

7. Moč. Telo potrebuje moč, da se po operaciji vrne v normalno stanje, pa tudi za hranjenje otroka. Zato jejte več mesa, beljakovine so gradbeni materiali in imate brazgotine, ki jih je treba zdraviti.

Več vlaknin: zelenjava in sadje, vendar izključujejo čezmorske sadove. Ne pozabite, da boste dojili svojega otroka. Zato vašega otroka ne sme škodovati. Ne morete jesti hrane s konzervansi, začimbami, vročimi omakami, prekajenim mesom, piščancem na žaru, premaknili pse, pico, maščobo in ocvrte. Hrano je treba zamrzniti, kuhati in pari.

8. Pomagal bom vračanju ter masažo in samo-masažo. Izboljša ton kože, izboljša krvni obtok in presnovo. Tudi mišični ton se povečuje.

V tehniki so na voljo 4 metode: guranje, drgnjenje, gnetenje in vibracije.

Že od prvih ur lahko stomak zasukate s palmami v krogu, od zgoraj navzdol in od spodaj navzgor.

Lahko uporabite teniško žogo. Zapišite jih v krožnem gibanju v smeri urinega kazalca od pepela.

Izvedite masažo s kontrastnim tušem.

9. Nosite povoj. To bo olajšalo bolečino, podpiralo oslabljene trebušne žleze. Vez je še posebej nepogrešljiv v prvih dneh in tednih. V položaju, ki je nagnjen, povoj ni potreben samo pri premikanju. Ne obrabite vejice več kot 3 ure. Od 4 do 6 tednov povoj ni potreben in njegovo dolgotrajno nošenje lahko vodi v nasprotni učinek, npr. oslabitev tiska.

10. Higiena. Na žalost, če ste imeli carski rez, potem vam bo dovoljeno, da se tuširate, šele potem, ko ste odstranili šivanje in nato pod pogojem, da se je dobro pozdravil. To se bo zgodilo čez približno en teden.

Pred tem je potrebno umiti dele, da ne bi zmočili šiva. Poskrbite za intimno higieno: sperite z milom in vodo po vsaki uporabi stranišča.

11. Pazi na izločanje.

  • V prvih 3 dneh so svetlo rdeče in zelo bogate.
  • Od 4 do 10 dni roza-rjava e ali rjava. Vsak dan se njihovo število zmanjša in barva postane lažja.
  • Do 10. dne, rumenkaste ali bele barve.
  • Do 3. tedna so naštete črtice sluzi.
  • Popolno praznjenje se bo ustavilo za 6-8 tednov.

Če so zelo obiljene, umazane barve in z neprijetnim vonjem, medtem ko vas skrbi bolečina v spodnjem trebuhu ali zvišani telesni temperaturi, se posvetujte z zdravnikom. Obstajajo lahko zapleti, ki bodo upočasnili okrevanje telesa po porodu in zdravljenje brazgotine maternice.

12. Spanje. Telo mora počivati ​​dobro. Spanje popoldan z otrokom.

13. Pravilno skrbite za brazgotine na koži. Stekli bodo odstranjeni za 6-7 dni. Če ni zapletov, se vsak dan domače prhljajte, vendar ne izpostavljajte območja šiva s krpo. Po tuširanju ga zdravite z zeleno barvo, razen če zdravnik predpisuje karkoli drugega ob razelektritvi.

Da ne boste pustili grobe brazgotine, po enem mesecu lahko uporabite posebna mazila (kontraktubeks, solkozeril, klirvin), če želite, se lahko obrnete na kozmetični salon.

14. Sprehod po svežem zraku. Hitro celjenje ran in prehrana tkiv je nemogoče brez kisika. Poleg tega bo vašemu otroku koristno.

Po 6-12 mesecih se brazgotine izločijo, mišični in kožni ton se vrne.

Uravnavo telesa po porodu in carskem rezu ni tako enostavno, a veselje od rojstva vašega otroka bo zasenčilo vse težave.

Kako se opomore od carskega reza: kaj lahko in ne more biti, kako se soočiti s komplikacijami

V nekaterih državah frekvenca carskega reza doseže 80-90%. V podzavesti mnogih žensk je enostavno rojstvo povezano z operativnim. Toda tisti, ki so morali opraviti to operacijo, se pogosto spominjajo s tem in se bojijo prenosa. Kaj je tako grozno okrevanje po carskem rezu, kaj mora biti pripravljeno in kakšni so nasveti in priporočila?

Naravno in operativno delo je enako nevarno za žensko. Toda carski rez se zdi preprost samo tistim, ki tega še niso storili in se niso udeležili operacije. In če lahko ženska sam rodi sam, potem je carski rez obsojen z resnimi zapleti brez ustrezne zdravstvene oskrbe, še posebej prvega dne po operaciji. Pomembno je vedeti, kaj je mogoče in ne more storiti v tem trenutku.

Kaj se razlikuje od običajnega rojstva

Kljub dejstvu, da obstajajo enotna priporočila o tehniki opravljanja carskega reza, vsak zdravnik deluje s "lastno posebnostjo". Indikacije za operativno delo so prav tako različne. Eno obnovitveno obdobje po prvem opravljenem carskem rezu, ki je po tretjem poseganju popolnoma drugačno. Vsako naknadno operacijo je težje za zdravnika in žensko. Zato je neizgovorjeno največje število dostave po carski rezini - idealno dva, vendar ne več kot štiri. Čeprav obstajajo znani primeri uspešnih pet ali več operacij, ki jih izvaja ena ženska, to pa je bolj izjema kot pravilo. Carski rez se razlikuje od vaginalne dostave z naslednjimi dejavniki.

  • Lahko se izvaja brez kontrakcij. Izraz "izbirni carski rez" pomeni, da operacija ne bo izvedena z nastopom kontrakcij, ko je telo zrelo za rojstvo, vendar pred njimi. Glede na indikacije se lahko intervencije izvajajo do 37 tednov. To vpliva na hitrost prihoda mleka, psihološko razpoloženje ženske in njeno naknadno okrevanje.
  • Hitro odstranjevanje otroka. Če se po naravnem porodu bolečina koncentrira v perinealni regiji, nato pa po carskem rezu - na trebuhu na področju šiva. Na obnovo vpliva dejstvo, da je bil križ (v obliki "nasmeha") ali vzdolžnega (vzdolž bele črte trebuha) razrezan. Vsako gibanje po operaciji je povezano s krčenjem trebušnih mišic in tkiv na sprednji trebušni steni, ki povzroča bolečino.
  • Potrebujete resno bolečino. Kirurški posegi se lahko izvajajo s hrbtno anestezijo ("ubadanje zadaj") ali pod endotrahealno anestezijo. V prvem primeru je ženska zaveda, a ne počuti bolečine. Droge, uvedene v hrbtenico, imajo še nekaj dni dnevno analgetični učinek, zato novonastalim materam ne potrebujejo dodatnih zdravil proti bolečinam. Endotrahealna anestezija vključuje trapealno intubacijo, "deaktiviranje zavesti", dihanje skozi ventilator. Po operaciji rana boli, saj se trenutek, ko je zavest ženske vključena, konča učinek vseh zdravil. Po takšni anesteziji je treba uporabiti dodatne analgetike.

Zakaj je po operaciji težje obnoviti?

Obnova po carskem rezu traja dlje kot po naravni porodni dobi. To je posledica naslednjega:

  • velika izguba krvi - izgubi približno 600 ml krvi ženska med nezapletenim delovanjem, zato je šibkost, letargija in povečana utrujenost;
  • celjenje ran - prekomerno podkožno tkivo v predelu trebuha lahko privede do slabega in dolgotrajnega zdravljenja šiva, njegove razlike;
  • huda bolečina - območje ran, še posebej v prvih treh dneh po carskem rezu, veliko boli z vsakim dvigom od vodoravne do navpične lege;
  • otrok je lahko ločen - pogosto se operacija izvede v skladu s pričevanjem ploda, medtem ko je otrok lahko nekaj časa v intenzivni negi ali oddelku za otroke, kar poslabša postpartalno psiho-čustveno stanje ženske.

Značilnosti okrevanja po carskem rezu

Najtežje obdobje je prvi teden in mesec. Fizično nelagodje se prekriva s psihološkim stresom, kar povečuje verjetnost depresije po porodu. V tem obdobju je pomembno pomagati ne samo zdravnikom, temveč tudi bližnjim sorodnikom.

Prvi dan

Po opravljenem carskem rezu (ponavadi približno 40-60 minut) se ženska v vsaj dve uri prenese v enoto za intenzivno nego. Najpogosteje se ženske v delovnem telesu opazujejo čez dan, nato pa se prenesejo na postpartalni oddelek.

Pri oživljanju se izvaja dinamična kontrola in rekuperacija zdravil se izvede z intravensko infuzijo raztopin in zdravil. Osnovna pravila za uspešno obnovitev so naslednja.

  • Nežno vstani. Po anesteziji je prepovedano dvigovati še šest do osem ur. Lahko se premaknete v posteljo, dvignete, premaknete noge. Po cezarskem odseku je potrebno nekaj dni počasi vstati, da ne bi povzročili padca tlaka in sinkope. Najprej je priporočljivo dvigniti, nato spustiti noge, malo sedeti in šele nato vstati. Bolje je, če je nekdo blizu - medicinska sestra, sorodniki.
  • Nič ni. Po carskem rezu ničesar ne moremo jesti še 20 ur. Po tem se morate začeti z bučkami, lahkimi hrano.
  • Spremljajte uriniranje. Do konca prvega dne v odsotnosti zapletov lahko zaprosite za odstranitev urinskega katetra in se nato urinirate. Sprva se ženska morda ne počuti močno nagnjeno k uporabi stranišča. Potrebno je redno izprazniti mehur, občutljivost bo kmalu obnovljena.

Prvi teden

Povprečno trajanje bivanja v porodnišnici je približno teden dni. V tem času ženska razvija hranjenje in se uči skrbeti za otroka. Naslednji nasveti vam bodo v tem času pomagali hitreje okrevati.

  • Kupite povoj. Vsaka napetost v trebušnih mišicah bo povzročila bolečino. Povoji pomagajo nekoliko zmanjšati, glavna stvar je izbira velikosti in udobnosti nošenja.
  • Uporabite posebno spodnje perilo. Za krmo - nedrčke z enostavno izpostavljenimi bradavicami. So preproste in priročne za uporabo. Namesto navadnih hlač, lahko uporabite za enkratno uporabo in celo z vgrajenimi blazinicami. Tako spodnje perilo bo prihranilo čas in bo v smislu higiene prijetno. Kot intimna kozmetična primerna preprosta otroška mila.
  • Ravnajte s šivom. Medtem ko je ženska v bolnišnici, šiv po carskem rezu obdeluje zdravstveno osebje dvakrat na dan. To preprečuje okužbo in pospešuje regeneracijo tkiva. Običajno odstranite šivalni material s kože petega do sedmega dne.
  • Pijte veliko in dobro jeste. Obilna pijača je potrebna za obnovo vodnega ravnovesja po izgubi krvi. Pomembno je tudi za normalno dojenje. Pijte najmanj dva litra tekočine na dan. Jemanje prvega tedna mora biti lahka, vendar koristna. Signal, ki ga je "črevesje zaslužil", je gnitje in praznjenje plinov. V prehrani bi morali vključevati živila z nizko vsebnostjo maščob, piščančje, mlečne izdelke, žitarice, zelenjavo, jedo samo v pečeni in kuhani obliki (korenje, krompir, jabolka). Kategorija kaj ne more jesti po carskem rezu, vključuje izdelke za oblikovanje plinov, težka maščoba, dimljena, slana hrana. Vrenje in razpad, ki ga povzročijo v črevesju, lahko poslabšajo zdravljenje tkiva.
  • Spi z otrokom. Sprva mora ženska počivati, da ohrani preostalo moč. Idealno za otroški način - takoj po hranjenju drobtin je koristno ležati poleg njega.
  • Prilagodite dojenje. Med bivanjem v bolnišnici naj bo v celoti laktacija. Pri ženskah po carskem rezu mleko ostane tretji ali peti dan. Do tega trenutka je treba dojenčka hraniti s kolostrumom, pri čemer pravilno uporabite drobtine. V tem trenutku se preprosto "obesi" na prsnem košu - tako da otrok spodbuja dojenje v materi, to je norma. Če je potrebno, lahko uporabite črpalko za dojenčke ali hranite mešanico.

Prvi mesec

Po odhodu domov se ženska počuti veliko bolje, lahko pa ostane psihično depresivna, še posebej z različnimi zapleti. Ko v svojem običajnem okolju, kot gostiteljica, lahko na novo izdelana mati zgrabijo vse v hiši. Vendar pa bi morali poskrbeti zase.

  • Šiv. Po raztovarjanju je treba šivanje, ki ostane po carskem rezu, obdelati le po priporočilu zdravnika. Ponavadi za to se uporablja "Chlorhexidine", briljantno zeleno, lahko celo jod. Po potrebi bo ginekolog priporočal sredstva za zdravljenje, na primer "Panthenol", "Levomekol".
  • Označite. Do 42. dan po rojstvu se mora krvavitev iz genitalnega trakta končati. To je dokaz, da je prišlo do popolnega okrevanja maternice. Od tega trenutka naprej lahko tisti, ki ne podpirajo laktacije, gredo v obdobjih.
  • Mleko Prvi mesec je najpomembnejši za dojenje. Potrebe otroka se dnevno povečujejo za 10 ml in dosežejo okoli 200-300 ml na krmo do drugega meseca. Proizvodnja mleka se vedno ne zgodi tako hitro, zato morajo biti ženske, tudi tiste, ki so večplastne, potrpežljive.

Preostanek časa

Postpartalno obdobje traja 42 dni. V tem času se konča glavno obdobje okrevanja po carskem rezu, ostane le še nekaj para več kilogramov. Od zdaj naprej lahko ženske že opravljajo osnovno gospodinjsko delo, vendar jih ne bi smeli izčrpati zaradi telesnega napora ali lakote. Prehrana je sestavljena iz preferenc mater in odpornosti na otroške izdelke (če je laktacija podprta). V tem času se lahko že kopel, savna je bolje odložiti še nekaj tednov.

V tem času se lahko ženska sooča z naslednjimi težavami.

  • Prebavne motnje. Pogosto ženske poročajo o zaprtju, kot tudi o kršenju črevesne motilitete z napihnjenjem in bolečinami v trebuhu po opravljanju hrbtenične anestezije. Takih dolgoročnih posledic ne moremo vedno takoj pripisati carskem rezu, ženske se lahko dolgo in neuspešno zdravijo sami - s pravilno prehrano, zelišči in sredstvi za zaprtje. Toda pogosto potrebujejo pomoč strokovnjakov, katerih obisk ne bi smel biti odložen.
  • Hemorrheidi. Kršitev blata povzroča krvno stazo v medenici in videz hemoroidov, analnih razpok.
  • Odprtost spodnjega dela trebuha. Med carskim rezom se živčni končni konici poškodujejo s tkivno disekcijo po plasteh. Še posebej opazno zmanjšanje občutljivosti na območju brazgotine in ob njej - otrplost. Vsakdo je na različne načine, vendar ne prej kot v treh do šestih mesecih.

Športne aktivnosti

S fizičnim naporom se ne smete izčrpati, ker poskušate vrniti staro številko. V povprečju se normalna teža pojavi v enem letu. Vse je odvisno od intenzivnosti metabolizma, števila kilogramov, zbranih med nosečnostjo. Če ženska podpira laktacijo, bo teža šla hitreje, saj proces nastajanja mleka porabi veliko energije.

Priporočljivo je minimalno vadbo, ki se začne ne prej kot 42 dni po rojstvu. Vadite lahko vaje, elemente gimnastike, joge, dihalne vaje. Ne smete si prizadevati, da takoj dosežete raven pred dostavo s številom pristopov ali časom usposabljanja - obremenitev mora biti postopna. Če ženska čuti bolečino ali nelagodje, jo je treba obravnavati kot kazalnik močnega povečanja obremenitve, ki je vredno delati.

Po treh mesecih so naslednje vaje primerne za predelavo po carskem rezu:

  • Nordijska hoja;
  • jogging;
  • plavanje;
  • jogo in podobne smeri.

Oblikovanje, aerobika in druge resne obremenitve je bolje odložiti še nadaljnjih nekaj mesecev.

Problemna področja žensk po porodu so trebuh, stranice in zadnjica. Tukaj je treba razumeti, če idealni tisk še ni obstajal, se ne bo nikjer pojavil. Začeti morate s normalizacijo telesne mase in vaje za trening trebušne mišice se lahko začnejo po treh mesecih od trenutka poroda. V poklicni šport in resno delovno obremenitev se lahko vrnete ne prej kot v šestih mesecih ali na leto.

Intimni odnosi

V obdobju po porodu, medtem ko krvavi izcedek iz vagine, je spolno življenje prepovedano. V povprečju je to mesec. Po tem lahko par začne ljubezen odnos. Človek mora biti pozoren na žensko, opazovanje reakcije in razumevanje njenega strahu. Manjše boleče občutke, ki bodo sčasoma mimo. V primeru dvoma je bolje, da se posvetujete z zdravnikom.

Ko se končajo omejitve

Glavne omejitve veljajo za prvih šest do osem tednov po dobavi. Včasih se to obdobje imenuje »četrto trimesečje«, pomembno pa je tudi za mamo in otroka. Po tem lahko vnesete svoje stare navade, opazujete reakcijo telesa, ne izčrpajte in ne povzročajo bolečin.

Če je carski rez brez zapletov, se po skoraj šestih mesecih odstranijo skoraj vse omejitve. V primeru zapletov med posegom, velikim izgubo krvi ali razširjenim obsegom operacije, se vrzel poveča na eno leto.

Kdaj si lahko znova rodil?

Naslednjo nosečnost po carskem rezu je treba načrtovati. Priporočljivo je vzdrževati premor enega in pol do dve leti, saj okrevanje s carskega reza, tudi ob običajnem splošnem počutju, ni zelo hitro.

V nasprotnem primeru se poveča verjetnost zapletov pri ženskah in plodu. Nosečnost pred tem obdobjem pogosto vodi do naslednjega:

  • nepravilna lokacija posteljice;
  • invazija tkiva placente skozi brazgotino in včasih v mehur;
  • pogosteje se v različnih obdobjih odreže "otroški prostor".

Pooperativni brazgotine se zdravijo po mesecu, vendar šele po šestih mesecih na tem področju nastanejo visokokakovostna tkiva.

Carski rez je resen poseg. Po prvem rojstvu vedno ne traja postpartalno obdobje in pozneje. Rehabilitacija po carskem rezu je bolj samospoštljiva, omejuje fizični napor dva do tri mesece po operaciji.

Mnenja mame

Drugi carski otok po 14 letih. po prvem, kako hitro sem se ozdravil, ne morem reči, ker po rojstvu je bila močna alergija in ni bilo veliko. Zdaj je bilo 3 mesece po drugem rojstvu. Poskušal sem prenesti tisk takoj, ko je zdravnik opravil izpit (1,5 meseca). vendar tam ni bilo prijetnih občutkov, v katerih je bil šiv. Moral sem se ustaviti. Zdaj začnem na nov način. številka se je zelo spremenila in ne na bolje. Ko se premaknemo na običajni obrok (mi smo titičnik), bom dopolnil vaje z dieto. če želite popolnoma odstraniti želodec (mislim, da v našem primeru resnično), morate resno in nenehno potiskati tisk.

Elena Montonen, https://deti.mail.ru/id1010724052/

Dodelitve običajno potekajo od 4 do 6 tednov, predelava pa je posamezna zadeva. Dolgo sem se ozdravljala in moja deklica iz porodnišnice je izšla v najmanjših starih kavbojkah, kot da se ni rodila in to ni bilo nikjer. Poleg tega sem pridobil 12 kg, prišel sem domov minus 9 kg, toda videz mojega želodca je bil grozljiv - ljudje niso mogli razumeti, ali sem se rodil ali ne, kot da nisem rodil. In dekle, ki je bila dvakrat večja od mene, je postala ravna, ko je odbor odšel domov. Zato je popolnoma individualno, tako kot nekateri vstanejo po carskem rezu in, kot da se ni nič zgodilo, se že nosijo 2. dan, nekateri pa se ne morejo izsiliti nekaj dni, ko se prisilijo sami, izstopajo iz bolečine. Sama sem rodila drugo hčerko (razlika med otroki je 1 leto in 8 mesecev). Zdaj sem noseča s tretjo in se spomnim Cezarjeve divje groze. Živim v Nemčiji in po rojstvu carskega reza, z nami je popolnoma normalno, nihče ne bo prisilil, da narediš carski rez, če že imate, če ne obstajajo kontraindikacije. Vedno poskusite sami in zdravniki le pozdravljajo je popolnoma normalno. Oprosti za veliko pisem.

Po COP, je bilo zelo boleče zame samo prvi dan, potem pa sem bil anesteziran. Drugi dan je bila boleča, ko se je obrnila in hodila. Tretji dan sem zavrnil vse bolečine proti bolečinam, saj je bila bolečina že rahlo. Četrti dan se je zmanjšala, da bi mi omogočila, da se pere, ker se je počutila dobro, šiv je bil bolan samo z nenadnimi gibi. V času izpusta (9 dni) sploh nič ne boli. V tednih po COP sem se popolnoma odpravil na sprehod z otrokom, medtem ko sem moral izpustiti in nato vzeti voziček in dojenček, oblečen v zimske obleke v 4. nadstropju (voziček ni bil v dvigalu).

Po štirih mesecih mi je odvrnila otrplost, potem ko sem začela spirati šiv z gobico (to je mogoče po zdravljenju). Boleče je pritisniti šiv (to je, kako preverijo "solventnost" šiva). Mišice v trebuhu niso rezane in vzrejene na stran. V nasprotnem primeru ne bi mogel vstati tako zgodaj. Dan kasneje sta me dvignila in naredila, da hodim, to je skoraj nemogoče z rezanjem mišic. To je kot, če bi poskušali dvigniti z raztrgano gumo fizično nerealno... In bolečina pri vstajanju je maternica in boli koža na želodcu. No, tudi če bi bila COP načrtovana in ne kot moja - nujna. Poleg tega, da me boli, me celo telo prizadene zaradi dejstva, da sem napenjal. Po mojem mnenju ni bilo nobene mišice, ki bi ne poškodovala... In po tem, sem imel 2 tedna po tej endotrahealni anesteziji strašen kašelj. In boli, da počisti grlo...

Slišal sem ta nasvet: moraš hoditi naravnost, ne glede na to, koliko se želite upogniti. Pravijo, da hitreje zdravijo in se ne tvorijo adhezije... In nisem obdelal šiva (v materinskem bolnišnici so rekli, da se ne dotikajo). Ko se šiv popolnoma zaceli, lahko uporabite Contractubex. Uporabljam ga, zdi se mi, da pomaga, da se šiv obrne...

Moj sin se je pojavil po carskem rezu, vendar ga ne obžalujem. Bolj me skrbi, če bi zaradi mojega ozkega medenina v procesu naravnega poroda prišlo do nepopravljive. Poleg tega bi lahko potem ostala popolnoma slepa (kako bi potem vzgojila svojega sina?). Poleg tega se je po vrnitvi domov iz bolnišnice pojavila toliko težav in skrbi (to je moj prvi otrok, vse je bilo treba prvič preučiti), ne računajući nenehno bolečih šivov, kar ni bilo depresija glede tega. O postmarkumnem trebuhu, res, žalostno. Takoj je izgubila težo, vendar je po dveh letih in pol prišla v obliko.

Rehabilitacija po carskem rezu

Statistični podatki kažejo, da se s tovrstno kirurgijo rodi več kot 30% novorojenčkov. Za posebne kontraindikacije ali zaradi zdravstvenih razlogov mati ne sme naravno roditi otroka. Včasih pridejo v carski rez, že v osmem mesecu nosečnosti, da bi otroka in mame zaščitili pred kakršnimi koli zapleti.

Indikacije za carski rez so lahko:

  1. Ozke medenične kosti.
  2. Tumor in patologija spolnih organov.
  3. Zgodnja prekinitev placente.
  4. Hipoksija ali dihanje ploda.
  5. Napačna lokacija ploda.
  6. Velikost ploda ni primerna za maternico.
  7. Materna okužba (HIV).
  8. Starostna kategorija nad 38 let.

Obstaja veliko indikacij za carski rez, nekateri med njimi so absolutni, drugi so relativni. Za predavatelja na prvem mestu je vedno rešiti življenje matere in otroka. Če je ta operacija nakazana nosečnici, se morate vnaprej posvetovati s svojim zdravnikom, kako to poteka in kako se po izročitvi po carskem rezu hitro obnoviti. Običajno je načrtovan carski rezeljanec predpisan, ko je ženska hospitalizirana in opazovana že nekaj dni pred operacijo, ki izvaja potrebne postopke. V primeru nujne hospitalizacije je lahko račun vsak del sekunde, zato opravijo splošno anestezijo in nadaljujejo z operacijo. Takšna operacija traja približno eno uro z naknadnim premestitvijo stradane ženske v enoto intenzivne nege. Tam preživi prvi dan, ko dojenček oskrbi zdravstveno osebje porodnišnice. Izjava se izvede v 5-7 dneh po rojstvu. In tu se začne novo življenje in materinih prizadevanj. Vzporedno z oskrbo otroka, ženska začne proces obnovitve telesa po carskem rezu. Ta proces je zelo težko in zahteva precej časa, napora in energije. Življenje po operaciji ima svoje omejitve. Zdravnik mora o teh omejitvah povedati in napisati priporočila, ki jih je treba upoštevati.

Postopek obnovitve

Novokončana mati potuje dan po operaciji v enoti za intenzivno nego, vendar je otrok, če je bil rojen brez patologije, v otroški enoti, kjer se pozorno spremlja in opravljajo vse potrebne postopke po koncu dela. Pojdite ven iz postelje in naredite oster premik je prepovedan za še en dan. Obstajajo tudi omejitve pri dvigovanju uteži. Najpogosteje se breme prenaša v črevesje, v prvih dneh se lahko pojavi slabost in glavobol. Novorojenec v tem obdobju mati ne prinese. Skupaj otrok z materjo v porodnišnici preživi približno en teden. Pred izpustom zdravnik vedno svetuje, kako se opomore s carskega reza in določi nov ritem telesa. Po carskem rezu, rehabilitacija telesa traja skoraj 6 mesecev. Ne samo notranji organi deklice, ampak tudi hormoni so obnovljeni. Dolgo obdobje spremlja pravilna prehrana in omejen fizični napor.

Varnost šiva

V pooperativnem obdobju po carskem rezu ostane šiv na telesu deklice, v predelu trebuha pa obvezen nanos povodca na šiv. V času, ko je pacient v porodnišnici, vse potrebne manipulacije z rano opravi medicinska sestra. Šiv se zdravi s antiseptičnimi sredstvi in ​​zamenjanjem. Šape se odstranijo sedmi dan, po tem pa je že mogoče omočiti rano. V obdobju po delovanju carskega reza se lahko pojavijo nagnjenja na brazgotinjenje. Za hitro zdravljenje je treba na rano nanesti posebne kreme za hitro krepitev. V takih primerih je nujno, da se posvetujete z zdravnikom.

Uporaba zavoja

Da bi vzdrževali ton trebušnih mišic in trebušne votline, je priporočljivo nositi povoj. Po operacijah po cezarskem odseku se skoraj za polovico zmanjša z veznimi sredstvi. Trajanje njene uporabe je vsaj mesec dni, v skrajnih primerih, bolj, hitrejšo rehabilitacijo po carskem rezu. Zavoj ne samo ščiti šiv, ampak tudi olajša proces otroškega varstva. Mnogi zdravniki svetujejo, da začnejo povoj po šestem mesecu nosečnosti. Ampak ta tema ima več kontraindikacij:

  1. Težave z gastrointestinalnim traktom.
  2. Suppuracija šiva po carskem rezu.
  3. Možno otekanje ledvic.

Neugodje v prvem primeru temelji na dejstvu, da povoj stisne organe prebavnega sistema, kar lahko povzroči resne težave. Nadomestitev šiva prinaša bolečino.

Med prekritjem bi moral vzeti odmori, ne more biti okrog 24 ur. Abdominalne mišice se sprostijo s časom, zato je treba odmori opraviti vsakih 3-4 ure. Posameznik izbere povoj, bo pomagal zdravniku.

Obnova menstrualnega cikla

V tem primeru po naravni poti po rojstvu otroka ne obstajajo posebne razlike in ni carskega reza - menstrualni ciklus je obnovljen na enak način. Lochia je postpartalno odvajanje rdeče barve, podobno menstruaciji, z lastnim posebnim vonjem. Zapustijo približno 2-3 mesece, še posebej obilno v prvih nekaj dneh po rojstvu. Postopoma izgubijo barvo in popolnoma izginejo. Koliko je telo obnovljeno po carskem rezu in menstrualni ciklus je popolnoma individualen proces. Po rojstvu maternica pride do želenega tona in ustvari novo sluznico. Izterjava traja približno 3 mesece. Ko se pojavi menstruacija, so prvi cikli zelo obiljeni. Z vsakim ciklusom se količina izpusta normalizira in konča po petih mesecih. Od tega časa mesečno, kot prej, pridejo ob pravem času in enkrat na mesec.

Diet in pravilna prehrana

Rehabilitacija po carskem rezu je v veliki meri odvisna od tega, kaj hrani nova mati. V prvih dneh rehabilitacije po carskem rezu je ženska, ki obnavlja črevo, pokazala čisti klistir. Zdravniki priporočajo, da ne preobremenijo gastrointestinalnega trakta in omejijo vnos hrane, zato so predpisani primerni droppers s pravimi snovmi (običajno vbrizga glukoza). Dieto lahko vnesete drugi ali tretji dan. V bolnišnici je vse, da bi telo žensk obnovili v službi. Po treh dneh je dovoljeno, da v prehrani vzame že več izdelkov, zato je zaželeno, da so pare in rastlinsko olje. Iz prehrane je treba vsekakor izločiti ocvrto in začinjeno hrano, še posebej pri dojenju.

Značilnosti prehrane po izpustu:

  1. Mleko in mlečni izdelki (mleko, kefir, jogurt, skuto, naravni jogurti).
  2. Zelenjava, surova in kuhana. Priporočljivo je kuhati zelenjavo za par, saj ohranjajo bolj uporabne vitamine.
  3. Meso Kuhanje je treba tudi pariti ali kuhati. Meso vsebuje beljakovine v velikih količinah, telo potrebuje za gradbeni material.
  4. Sadje. Surove jabolke, hruške, banane, grozdje in pomaranče. Zlasti citrusi, z visoko vsebnostjo vitamina C.
  5. Maslo in rastlinsko olje. Vsebuje veliko količino vitaminov, topnih v maščobah.
  6. Voda Več vode, bolje je priti kožo v tonus in zdrav videz.
  1. Mesni proizvodi (klobase, klobase).
  2. Prekajeni izdelki (ribe, meso).
  3. Tomato omako, kečap.
  4. Sladice
  5. Česen in čebula.
  6. Marinirani izdelki.
  7. Hitra hrana.
  8. Gazirane pijače in alkohol.

Če se deklica odloči, da bo šla na dieto, potem se nujno pogaja z zdravnikom. Pridržanje določene diete je možno, če po operaciji ni zapletov. In vredno je najprej spominjati otroka, kajti ko dojijo vse, kar mama poje, se odraža na njem. Dieto je treba vzdrževati že dalj časa, približno 2 meseca.

  • Prvi dan Zajtrk - ovsena kaša, čaj in sendvič z maslom. Kosilo - zelenjavna paprika, piščančja juha, kuhana prsi, čaj. Večerni sok z muesli. Med obroki lahko jedo sadje in oreške.
  • Drugi dan Zajtrk - kuhano jajce, žita z mlekom, čaj. Kosmiči, kuhani makaroni, brez olja, parjene ribe, zelenjavna solata, oblečena z olivnim oljem. Večerja - zamrznjena zelje, parna kozica, čaj.
  • Tretji dan Zajtrk - ajdova kaša, čaj, naravni jogurt. Kosilo - rezanci, parno meso, kompost brez sladkorja. Večerja - skuta z sadjem in jogurtom, čaj, kreker z maslom.
  • Četrti dan Zajtrk - ovsena kaša z maslom, čajem, jabolko. Večerja - zelenjavna solata, piščančja prsa z ajdo, lahka juha, čaj. Večerja - zelenjavna garnitura s kuhano ribjo, pijača brez sladkorja.
  • Peti dan Zajtrk - kefir in žitarice, jajce. Večerja - juha, kuhani krompir brez olja in kos parnega mesa. Večerja - kuhana zelenjava s kokošjo iz piščanca.
  • Vikend - način pitja, več kot 2 litra vode, surova zelenjava in sadje.

To hrano je mogoče kombinirati vsak teden in dodati nekaj novega, uporabnega.

Spolno in spolno življenje

Po tem, ko je telo obnovljeno po carskem rezu in ko lahko začnete spolno življenje, je težko. Ti procesi so individualni. Ginekolog mora predpisati kontracepcijo dekletu, tudi če se njeno obdobje še ni začelo. Dovoljenje za seksualno življenje je možno po posvetovanju z zdravnikom šele po pregledu in zaključku, da je maternica prišla do želene oblike. To se navadno pojavi po dveh mesecih. Kaj je kontracepcija? Postopek carskega reza poškoduje telo življenja, genitalije in hormoni se ponovno obnovijo. Po carskem rezu je naslednja nosečnost možna šele po dveh ali treh letih, ko je telo popolnoma normalno.

Ponavljajoča dostava

Druga in nadaljnja dostava po carskem rezu sta možna po dveh ali treh letih. Do tega trenutka mora proces spolnega življenja spremljati uporaba kontracepcijskih zdravil. Če se je par odločil za drugega otroka, se morate posvetovati s svojim zdravnikom. Obstajajo primeri, ko je nosečnost po carskem rezu nemogoča. Za mnoge deklice zdravniki dajejo ugodno prognozo za naslednjo nosečnost - naravno lahko rodite in za to ni ovir.

Šport in rekuperacija

Kako dolgo se telo opomore po carskem rezu in ko lahko začnete igrati šport, je odvisno od splošnega stanja ženske. Takoj, ko se mati odloči začeti igrati šport, se je treba posvetovati z ginekologom. Ocenjuje stanje genitalij in proces zdravljenja šiva. Če je vse v dobri formi, daje dovoljenje za fizično napetost. Pogosto se ugotovi, da po tem, ko je deklica začela igrati šport, mleko izgine. Ali je to mogoče? Ja, mogoče je. V športnem procesu morate poznati ukrep in ne preobremeniti nepripravljenega telesa. Povečajte pristope in število vaj, ki se zahtevajo postopoma. Kegelove vaje na primer pomagajo obnoviti ton maternice.

Če ne obstajajo kontraindikacije za zdravnika, lahko z dihanjem začnete z gimnastiko že na oddelku.

  1. Globoko dihanje, hitro izhlapevanje. 2 nizov 10-krat.
  2. Uzdignite trebuhu v smeri urinega kazalca z globokim vdihom in globokim vdihom.
  3. Masiranje trebuha od zgoraj navzdol.

Zdravniki svetujejo, da delate jogo po carskem rezu. Lahko se prijavite za posamezne razrede ali poiščete tečaj vaje za domače vadbe.

Po dveh mesecih športa lahko aktivneje delate. Poudarek je treba na trebušni mišici in zadnjici.

Vaje za tisk:

  1. Nadomestna višina nog. 3 nizi 20-krat.
  2. Dviganje trupa. 5 nizov 15-krat.
  3. Dvignite glavo v nagnjenem položaju. Medtem ko napenjamo mišice tiska. 3 nizov 15-krat.

Vaje za zadnjico:

  1. Squats. 3 nizi 30-krat.
  2. Squatting z utežmi (2-3 kg). 3 nizi 20-krat.
  3. I. p - leži na njegovi strani. Dvignite noge vzdolž telesa. 3 nizi 20-krat. Z drugo nogo tudi.

Spanje in počitek

Po operaciji morate zagotovo imeti dober počitek in vzpostaviti režim spanja in počitka. V sanjah se telo obnovi in ​​pride v obliko. Z majhnim otrokom je vsekakor problematično, vendar je vedno mogoče najti izhod.

Sprehodi

S prihodom otroških sprehodov bi morali biti v dnevnem načinu. Svež zrak in kisik bo pomagal vašemu otroku, da se navadijo na način življenja izven maternice in matere, da telo napolnijo s kisikom. Brez kisika je izterjava telesa nemogoča. Hrani tkiva in organe ter pomaga pri celjenju rezov in brazgotin.

Higiena

Prhanje in vroča kopel je dovoljeno šele po odstranitvi šivov. Do te točke je treba sprati s toplo vodo in milom ter obrišite telo s prtiči, da se izognete nastanku okužb.

Abdominalni ton kože

Oboroženi z olji se lahko začnete boriti s strijami, če so seveda na voljo. Olje aktivno gladi kožo in ga neguje. Glavna stvar v tem poslu je pravilnost. Dnevno - zjutraj in zvečer, da uporabite olje na želodcu in zadnjici. Za najboljši učinek ne poškodujete masaže.